儿童行为心理学(试读)
爱孩子，就要读懂孩子的心灵世界
父母是孩子的守护者，也是最爱孩子的人。孩子的细微变化、一言一行都牵动着父母的神经。
在日常生活中，孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候，孩子会突然开心大笑；有时候，孩子又会忽然放声大哭；有时候，孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手；有时候，孩子又会独自躲在角落里自言自语地玩着什么……
对于很多父母来说，孩子的内心，仍然是一个无法探索的神秘迷宫。也许有的父母认为，小小孩童的心灵就是一张无须解读就可以一览无余的白纸，如果你这样认为，那就大错特错了！其实，孩子的内心世界，要比我们想象的丰富得多！而且他们还爱憎分明，喜欢你就会冲你笑，不喜欢你就会对你置之不理。他们对人的评价不是“好”就是“坏”，对事物的理解不是“是”就是“非”……许多事情在成人的眼中是错误的、可笑的，但在孩子的眼中却是正确的、正常的。
Part 1啼哭——宝宝向父母表达意愿的特殊“语言”
随着婴儿呱呱坠地，“哇”的一声哭，宣示着一个小生命降临了。从此以后，宝宝便用啼哭这种方式向父母表达自己的内心需求。可是，很多新手父母由于没有经验，一旦听到孩子的哭声，就急得像热锅上的蚂蚁，不知所措。其实，宝宝的哭声有很多含义，它是宝宝表达自己感情、需要以及身体状况的一种特殊语言。如果父母能够读懂这种特殊语言，那么在照料宝宝的时候就能做到心中有数，处理得当。
哭声抑扬顿挫——宝宝在做运动
我们都知道，由于新生儿还不会说话，哭就是其一种特殊的语言表达方式。可是，由于很多新手父母并不懂得宝宝的哭声背后所隐藏的含义，所以当孩子哭时，就急忙使用哄、抱、走动，以及又哼又唱等方式，但十八般武艺用尽，却都无法让宝宝平静下来。于是他们就怀疑宝宝是不是生病了，急得一筹莫
法让宝宝平静下来。于是他们就怀疑宝宝是不是生病了，急得一筹莫展。
“哭哭”更健康
其实，宝宝有时即使很高兴，他也会啼哭。因为他是在用哭来告诉父母：“我很好，身体很健康！”这是宝宝的生理性啼哭，这种啼哭也是婴儿的一种特殊的运动方式。
当婴儿啼哭时，张嘴闭眼，双臂伸屈，双腿乱蹬，是一种良好的健身运动，这对宝宝的健康很有益处：能加大肺部活动量，即吸进更多的新鲜氧气，排出体内的二氧化碳；加速了血液循环，促进身体的新陈代谢，进而促进生长发育；促进神经系统的发育，使条件反射逐步形成，智力增强；增进食欲，增强胃肠道的消化和吸收能力。
那么，父母如何辨别宝宝的哭声是否是生理性啼哭呢？
表现：宝宝的哭声抑扬顿挫，很响亮，并且伴有节奏感。哭而无泪，进食、睡眠及玩耍都很好。每次哭的时间很短，一天大概能哭好几次。
应对：当你判断出宝宝是生理性啼哭以后，只要远远地看着他就行了，那样可以让他做做运动。当然，生理性啼哭虽然对宝宝有好处，
可是哭久了，也不一定
以让他做做运动。当然，生理性啼哭虽然对宝宝有好处，可是哭久了，也不一定是好事。因此，当你觉得已经达到了锻炼的目的，不想让宝宝再哭了时，你就可以轻轻地触摸他，对他微笑，把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，这样宝宝就会停止啼哭。
不过，需要注意的是，一定要确信宝宝是生理性啼哭时，才可以远远地看着他。如果不是，父母就一定要马上抱起他，给他安慰，以防宝宝会越哭越厉害。
读懂宝宝需求性啼哭，回应才更有针对性
有些人认为，婴儿一哭千万不要马上就抱起来，那样“爱哭”的行为就会受到鼓励，婴儿就会变得娇气、任性，所以哭就让他哭吧，等他哭累了自然就安静了。事实上，这种想法是不正确的，父母如果不及时对婴儿的啼哭做出回应，婴儿的情感需求就得不到满足。
哭是宝宝的特殊“语言”
婴儿哭闹是一种本能反应，是与父母交流的方式和对内外环境刺激的反应与要
求的特殊语言。婴儿通过这种方式来向身边的父母表达自己的情绪，希望得到父母的安抚。
除了上节讲到的生理性啼哭之外，宝宝其他的每一种啼哭都在向父母传达着他的需求，也都特别需要获得父母的回应。如果做父母的能够读懂孩子的哭闹、姿势和平常的行为，那么你和孩子之间的关系就一定会变得更加亲密。
“对症下药”应对宝宝需求性哭闹
身为父母应该用观察的心态去倾听宝宝的哭声，然后判断出宝宝有哪一种需求，并针对宝宝的需求来做出有针对性的回应，这样才能更好地照料宝宝。当宝宝的需求获得满足时，他就会停止哭泣了。
“我饿了，快开饭吧！”
在宝宝出生后的前3周里，在大部分情况下，健康新生儿的哭是由于感到饥饿，大部分新手妈妈听到宝宝哭声的第一反应也是赶紧喂奶。小家伙只要含上乳头或奶嘴，就会立刻安静下来，开始认真吮吸，并表现出急不可待的样子。
饿哭的典型“声音效果”是低音调，有节奏，并且重复着一定的模式：先短促哭一声，然后有个停顿，再短哭一声，再停顿，就像在说“饿——饿——”一
哭一声，然后有个停顿，再短哭一声，再停顿，就像在说“饿——饿——”一样。直到被妈妈抱起来喂奶，宝宝的哭声才会停止。如果此时宝宝同时张开嘴向四周寻觅，一旦有人抱他，马上就扑到怀里，直奔主题，这也可以帮助判断宝宝是否因饥饿而哭。
当判断出宝宝饿了时，父母就要马上抱起宝宝，同时还要用语言安慰他：“哦，宝宝饿了，我们马上开饭啊。”建议父母在喂奶的同时，还要对宝宝说“宝宝真棒，吃得真好”之类赞扬的话，眼睛不时望着宝宝，投去赞许的眼神，并轻轻抚摸宝宝的脸颊，这样宝宝就能吃得安心、愉快，从而也有助于消化。需要注意的是，不要让宝宝一边哭一边吃，那样会容易呛奶。
另外，一般来说，小宝宝可能2～3个小时就饿了，可有些人总喜欢固定3个或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式会导致宝宝饥饿难耐，不是哭个不停，就是有了奶后狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，这样会造成肚子痛，导致再哭一次。
那么，应该几个小时喂一次奶好呢？这要依据宝宝的个性、气质来定。对于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可以在喂完奶后帮他拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。
“我渴了，我要喝水！”
当宝宝不只哭声中带有不耐烦的情绪，还做出了与饿相似的动作，并且还不停地舔嘴唇时，这就表明他现在口渴了。这时你就需要喂他一些水喝。
水分是组成人体重量的主要部分，宝宝的年龄越小，体内所含的水分比例就越高。一般来讲，正常足月婴儿体内的水分占75%左右，早产儿体内的水分占80%左右，成人体内的水分占60%左右。所以如何给宝宝喂水也是十分重要的。
也许有的妈妈会认为，吃母乳的宝宝不需要喝水。虽然母乳中含有大量的水分，可是如果在天气炎热的夏天里，母乳中的水分并不能完全满足宝宝的需求，宝宝会因为经常出汗而导致唇干。因此，当宝宝出现上面的行为时，就要为他补充额外的水分，那样他就会停止哭泣。如果宝宝不喝水，那润一润宝宝的嘴唇也是好的。如果是混合喂养或人工喂养，那么就应该在两顿奶之间给宝宝喂一次水。
需要注意的是，喂水的次数和数量要灵活，要根据天气和宝宝自
身的状况来定。另外，宝宝口渴时，只要喂他一些温的白开水就行了。很多父母用各种甜果汁、汽水或其他饮料来代替白开水给宝宝解渴，这样是不妥当的。因为饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去之后不会
有大量的糖分和较多的电解质，喝下去之后不会像白开水那样很快就离开胃部，而会长时间地滞留，进而对胃部产生不良刺激。所以，对于宝宝来说，白开水才是最好的饮料。
“真难受，快给我换尿布吧！”
宝宝尿湿是很正常的事，当宝宝躺在脏的尿布上时，小屁股就会不舒服。这时，他就会发出不是很大的哭声，节奏也比急需喝奶时发出的哭声缓慢得多，而且还常伴有躯体转动不安。当你发现宝宝的这种行为时，就要及时给宝宝更换干爽的尿片，以防宝宝的小屁股变得红肿。
父母要注意的是，在给宝宝换尿片的时候，千万不要指责他的哭闹行为，反而应该说一些“宝宝真聪明，会告诉妈妈尿尿了，很快就换好了”等表扬的话。这种语言是对宝宝哭泣的安抚，而指责只会让宝宝觉得委屈。倘若不回应宝宝的哭声，总是不及时给他更换尿片，不仅会对宝宝的身体造成伤害，更会对宝宝的心理造成难以修正的创伤。
“我就想让你抱着我！”
宝宝没有出生之前，在妈妈的子宫里生活了9个多月，妈妈的子宫是那样温暖，被羊水包围着，身体有依托的感觉，能让宝宝有安全
感。可是，当宝宝呱呱坠地时，身体突然暴露在无依无靠的空间中，周围的环境也从妈妈的子宫变成了陌生的世界，一种破碎崩塌的感觉强烈地袭击了宝宝脆弱的心灵，让其产生恐惧不安的感觉。所以，他会很怀念在妈妈子宫里的感觉，会借由哭泣来期待爸爸妈妈给予拥抱或呵护，这是一种撒娇的表现。
当哭得热闹的宝宝刚被抱起来时就停止了哭泣，那就说明他或许需要皮肤与皮肤的接触。有些妈妈担心这样会惯坏宝宝，其实，在宝宝生下后3个月以内，这种顾虑完全没有必要。他只不过是喜欢听到妈妈的声音，听到熟悉的心跳声，闻到妈妈的味道，这太正常了。所以，新手父母们应该多抱抱小宝宝。
不过，有一点需要提醒新手父母的是，即使比较缠人的宝宝，也会在要求被抱的次数和频率上有所改变。也许上次他哭是想被抱，而下次却是想让你放下他。很多婴儿哭是因为他想改变现状，等你抱起他或放下他之后，看看他是否能安静下来，如果他不哭了，那就说明你做对了。
“我太累了，快让我睡吧！”
累了就睡是婴儿大多数时间的本能反应，而且也不需要太多的安抚，他们很快就能睡着。新生儿一整天需要16个小时左右的睡眠，如果宝宝累了，眼皮就会显得很重，并且会打哈欠，揉眼睛。如果你没有发现他的这些暗示，还是一味地哄他、逗他、抱他，那可就不妙了，宝贝为此大发脾气也是在所难免的。
因为疲劳而发出的哭声很难让人想到他只是想睡觉，因为这种哭
声一般很强烈，而且像花腔一样还带着颤抖和跳跃。此时，最明智的做法就是赶快让周围安静下来，把宝宝放到小床上，拍拍他，让他尽快入睡。宝宝越疲劳，就越不容易安静下来，抗议的哭声也就越强烈。所以，照顾宝宝时，要全神贯注地观察他的一举一动，一旦发现他想睡觉的信号，就别再逗他玩了，否则只能好心办错事。
“太热（冷）了，我很不舒服！”
新生儿喜欢身体暖暖的感觉，这和他们在妈妈子宫里的感觉一样舒服。可是在炎热的夏季或者寒冷的冬季，季节的交替变化，就会影响室内的温度。室内过热或者过冷，都会让宝宝感到焦躁或者不舒服而啼哭。
当宝宝感觉冷了时，发出的哭声会不太响，比较低沉但有节奏，而且也不怎么转动身体，小手、小脚摸上去也有些凉。这时，你就转动身体，小手、小脚摸上去也有些凉。这时，你就要给宝宝加被子、衣物，或把他放在暖和的地方，那样宝宝就不会再哭泣了。
当宝宝感觉热了时，哭声就会很大，并且神情不安，小胳膊和小腿一直舞动，脖子上还有很多汗。这时，你就要给他减少被子、衣物，或把他放在凉爽的地方，他就会马上安静下来了。
“快来陪我玩会儿吧！”
为什么有的宝宝可以很长时间独自躺在自己的小床上不哭不闹，而有的宝宝却几乎离不开人？那些比较警觉的宝宝有更强烈的与人交往的意愿。即使只有6周大，宝宝也会有感到无聊的时候。他会用低声的啜泣来告诉你，他需要看见你，或者需要换个环境。这时，如
果你轻轻地哼唱他熟悉的歌曲或是让床头吊挂的玩具转起来，就能起到很好的安慰作用，甚至有时你只要把他抱到另一个地方躺着，他也能高兴起来，因为他能看到不同的“风景”了。
“这儿太乱了，我受不了了！”
如果宝宝的哭声里带着烦躁不安的情绪，你该看看是不是周围环境里的刺激太强了，比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动，或者只是你在抱他的
强了，比如强烈的灯光、嘈杂的声音、突然的移动，或者只是你在抱他的时候摇动的幅度太大了。如果是这样，先尽可能地让周围的环境平静下来，把灯光调暗，让屋子里的声音降低，减小手臂的摆动幅度等。先让他躺在床上发泄一会儿，然后看看能否把他哄开心。那些比较敏感的宝宝会倾向于有规律的生活，尝试建立一个日常作息时间表，努力使每天喂奶、洗澡、散步、睡觉的时间固定下来，这可以让他们更安心。
“有什么东西伤到我了！”
一般情况下，宝宝剧烈而大声地哭喊，是因为其身体感到疼痛，而不是因为饥饿或疲劳。如果你听到宝宝突然尖声哭闹，就要马上检查是什么让他不舒服或受伤了。看看是否床栏卡住了他的腿或脚，是否有头发或线头缠住了他的脚趾使血液流通不畅了，或者是否有灰尘迷住了眼睛使他很难受，等等。在确认没有问题后，再适当地安慰他，要等他的情绪稳定了以后再离开。
仔细分辨宝宝病理性啼哭很重要
我们把因为生病而哭称为“病理性啼哭”。由于婴儿不会说话，所以他们的身体如果感到不舒服或者染有某种疾病时，就会用哭来警告父母。病理性啼
体如果感到不舒服或者染有某种疾病时，就会用哭来警告父母。病理性啼哭和生理性啼哭是有本质性区别的。
对于新手父母来说，由于没有经验，他们无法分辨出哪种哭声是生理性的，哪种哭声是病理性的，从而可能会导致耽误了病情，影响宝宝的健康成长。因此，对于宝宝的啼哭，父母要仔细分辨。
夜间惊哭：“我缺钙了！”
宝宝在夜间总醒，哭一会儿，睡一会儿，很不安宁，就像受到了惊吓；哭的时候时常呈睡状，闭着眼睛哭，同时肢体抖动。宝宝的这种症状表明他可能缺钙了，这时妈妈需要给宝宝补钙。
然而，需要注意的是，因为缺钙会补充鱼肝油，而鱼肝油中含有维生素A，如果维生素A摄入过多，就会引起中毒，宝宝就会出现烦躁不安、多汗的症状，类似缺钙的表现。如果忽视了维生素A中毒的可能，而误认为是仍然缺钙，继续给宝宝补充鱼肝油，甚至加大剂量，就会出现更严重的维生素A中毒症状。
阵发性剧哭：“我的小肚肚好疼！
宝宝突然剧烈地哭闹，而且是一阵一阵的，并且面色苍白，表情痛苦，躁动不安，常伴有双腿屈曲的动作。2～3分钟后又恢复正常，宝宝可玩耍或安静入睡，但间隔一段时间又再次剧烈哭闹。这种症状表明宝宝可能患上了肠套叠，父母应该赶快带宝宝就医。
突发尖叫啼哭：“我的头好痛！”
宝宝突然发出尖叫般的哭声，音调高，哭声来得急，去得快，脸阵阵青紫，四肢肌肉抖动。这种症状表明宝宝的头很痛，可能患有脑出血或缺血性脑病，所以父母要赶快带宝宝就医。
啼哭伴抓耳挠腮：“我的耳朵不舒服！”
宝宝哭声大而高，夜间尤甚，哭的时候总是晃动头部，并伴有抓耳挠腮。这种症状表明宝宝的耳朵可能不舒服，大多是患上了急性中耳炎，也可见于外耳道疖肿或外耳道异物，如果有脓性分泌物自耳中流出则更易判断，需要马上带宝宝就诊。
突然持续剧烈哭闹：“我突然疝气了！
宝宝突然持续地剧烈哭闹起来，父母要注意有无疝气嵌顿，需及时到外科就诊。
啼哭伴有流涎：“我的嘴巴里好疼！”
本来很干净的宝宝，突然开始流涎，或比原先流涎大为增加，下颌总是湿漉漉的，每当喂食时宝宝就哭闹不已。这时父母应该检查一下宝宝的口腔是否有溃疡、疱疹、糜烂、齿龈肿胀等，及时到口腔科就诊。
啼哭伴咳喘：“我喘不上来气！”
宝宝连续短促地急哭并伴有咳喘，口唇发紫，出气很费劲，有时还伴有发烧。这种症状表明宝宝可能患上了肺炎，需要马上去医院进行治疗。
呻吟低哭：“我生病了，没有力气大声哭！”
宝宝发出似哭又似微弱的“哼哼”声，表现为无助的低声哭泣，不带有情绪和要求，这是疾病严重的自然表露，这时需要立即带宝宝就医。
排便时啼哭：“我的屁屁好疼啊！”
宝宝在排大便的时候啼哭，可能是由于肛门疾病引起的，如肛周脓肿、肛裂等。排尿的时候啼哭可能是由于尿道口炎症所致，男婴还可能是由于包皮过长所致。
像小鸭子叫似的啼哭：“我的嗓子很难受！”
宝宝发出像小鸭子叫似的啼哭声，如果同时还伴有颈部强直、恶寒、发热等症状，则应考虑宝宝是否患有咽后壁脓肿，应把这种哭声与一般的声音嘶哑相区别。声音嘶哑是由感冒引起的咽炎、喉炎造成的，而咽后壁脓肿则比较危险，如果脓肿溃破，脓汁可堵塞呼吸道，危及生命。因此，如果宝宝出现像小鸭叫似的啼哭一定要及时就医。
傍晚大哭伴随惊声尖叫——新生儿肠绞痛
浩浩将近2个月了。一天下午他睡醒时已经5点多了，妈妈给他换了尿布后，就开始给他喂奶。可是还没喝几口，他就开始哭闹起来，打着挺儿地不再吃了。
开始给他喂奶。可是还没喝几口，他就开始哭闹起来，打着挺儿地不再吃了。然后，妈妈开始用玩具逗他，可没过1分钟，他就不再感兴趣了。接着，妈妈又抱着他一边走动一边轻轻地摇，但他的哭声也没有停下来，反而是哭的声音越来越大，而且哭声中还带着尖叫，脸色通红，两个小拳头攥得紧紧的，好像是身体很疼的样子。于是，
妈妈就赶快带他去了医院。可是，小家伙到了医院却不再哭闹了，之前身体难受的症状就好像没发生过一样。医生检查了一下浩浩的身体，没有发现什么异常，就说是肠绞痛。
什么是肠绞痛
肠绞痛，是由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛，是小儿急性腹痛中最常见的一种。严格来说，它并不是一种疾病，而是一种“症候群”，是宝宝成长过程中的一种常见现象。它由许多因素不协调所引起，大多发生在出生3个月以内的婴儿身上，并多见于易激动、兴奋、烦躁不安的婴儿。一般宝宝在3个月以后几乎都会恢复正常。不过，约有10%的婴儿发病期会延长到4个月以上。
宝宝肠绞痛发作的时间，大多在黄昏某个固定的时间段内，少数宝宝在白天或者是晚上的任何时候都会哭闹，也有的宝宝整夜哭闹不停。
当宝宝长大之后，随着神经生理发育的逐渐成熟，肠绞痛的情形自然就会得到逐渐改善。
引起宝宝肠绞痛的原因
引起宝宝肠绞痛的原因大致有以下几种：
（1）宝宝吸乳时吞入大量空气，哭闹时也吸入较多空气，形成气泡在肠内移动从而导致腹痛。
（2）喂奶过饱，致使宝宝胃部过度扩张而引起不适。
（3）牛奶过敏诱发肠绞痛。
（4）兴奋型宝宝对各种刺激的反应也会引起肠绞痛。
肠绞痛的症状
当宝宝发生肠绞痛时，常见的症状是声嘶力竭地大哭，哭的过程中，往往会伴随着惊声尖叫、脸色通红、拳头紧攥、双腿蜷缩、四肢冰凉等症状。
所有的安抚对宝宝来说好像都只是在1分钟之内有效，宝宝可能因为吸吮乳头或安抚奶嘴而停止哭闹，但马上哭闹又会开始；轻轻摇他也会使他停止哭闹，但同样仅仅在几秒钟之内有效；轻轻揉擦他的小肚子也能让他奇迹般地停止哭闹，然而同样也不能持久；一旦你打断这种可怕的哭闹，宝宝就会抖动着抽泣，直到下一次哭闹开始。这种间歇性的哭闹过程将持续至少1个小时，甚至是3～4个小时，直到宝宝哭得精疲力竭才会停止，有时在排气、排便后会稍有改善。
新手爸妈们一定要注意的是，当宝宝有以上症状时，才有可能是肠绞痛。另外，也要细心地观察宝宝是否有因其他的需求没有被满足而引起哭闹的情况。比如，宝宝肚子饿了、尿布湿了、鼻塞、环境太热或太冷等，也有的宝宝是睡醒后想要有人抱或找人玩。如果都不是，才考虑是否为肠绞痛所引起的哭闹。此外，如果宝宝在哭闹的过程中还伴有其他病症的发生，如发烧、反复呕吐、脸色苍白、便血等，应立即就医。
怎样帮助宝宝缓解疼痛
当宝宝因肠绞痛而痛哭时，你可以采取下面的方法来帮助宝宝缓解疼痛：
（1）将宝宝竖抱，让宝宝的头靠在妈妈的肩上，然后从上至下
轻轻拍打宝宝的背部，排出过多的空气。
（2）用暖水袋热敷宝宝的腹部，并轻揉腹部；也可让宝宝趴在膝盖上，按摩宝宝的背部；或给宝宝洗个温水澡。
（3）在宝宝肚子上涂抹一些消胀气的如薄荷油等挥发性药膏，可促进肠子排气，有时也会很有效。
（4）当宝宝因肠绞痛而哭闹不安时，作为妈妈的你即使再着急、再紧张，也不要把你焦虑不安的情绪传染给宝宝，要给宝宝足够的安全感。
预防肠绞痛很重要
在预防方面，可以改善喂食技巧。每次喂奶后，要注意从下至上轻拍宝宝背部让其排气，并给予宝宝稳定的情绪环境，这些都能减少肠胶痛发作的频率。如果尝试了各种方法都没有效果的话，可以改喂低过敏的新生儿奶粉，有时也可以得到良好的效果。
此外，在诊断新生儿肠绞痛前，必须先排除胃肠道其他疾病，如胃食道逆流、幽门阻塞、先天性巨结肠症等。如果确定没有任何病理性因素存在，那父母们就要耐心对待自己的小宝宝，帮助宝宝度过3个月的“阵痛期”。
饮食疗法
在婴儿饮食上，建议给宝宝喝母乳。据研究统计，喝母乳的宝宝较不易患肠绞痛，因为宝宝肠道可能会不适应牛奶中的牛奶蛋白，从而导致症状加重。
在喂奶时，要让宝宝先吸一边的乳房，直到宝宝吃饱，自己松口
为止，然后再换另一边喂。这样就不会只吃到前奶。因为前奶的乳糖含量较多，当消化乳糖的酵素无法一次处理这么多的乳糖时，就会容易胀气。
另外，母亲的饮食中如果含有可能引起过敏的成分，比如牛奶、巧克力、咖啡及药物等，也会引发宝宝肠绞痛。这种情况下，在母亲停止摄取这些食物后的两周内，宝宝的哭闹应该就会停止了。
白天能安静入睡，入夜则啼哭不安——小儿夜啼
很多新手妈妈反映，不知道为什么宝宝白天睡得好好的，可是一到夜里入睡时，就会变得烦躁不安，哭闹不休。
这种情况使得刚生完宝宝的妈妈叫苦不迭。一方面，由于产后身体还没有完全恢复，比较虚弱，妈妈常常感到心有余而力不足；另一方面，宝宝总是哭不停，怎么哄也哄不好，使得妈妈的情绪变得很烦躁。有些父母就在想，为什么宝宝会这样呢？是不是生病了呢？要不要马上去医院看医生？
实际上，宝宝的这种白天能安静入睡，入夜则啼哭不安的情况，是很常见的。我们一般把这种情况称为小儿夜啼。
经研究证实，如果宝宝经常出现夜啼就会导致其睡眠不足，这样不但会影响宝宝的生长发育，而且他的注意力、记忆力、创造力和运动技巧也都会相对较差。
此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱宝宝生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，出现内分泌失调、代谢紊乱、容易发胖等问题。因此，防止宝宝夜啼并非小事。
引起小儿夜啼的原因
宝宝一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是感到不舒服了。引起夜啼的原因有很多，父母应该细心地查找一下。如果怀疑是疾病所致，就要带宝宝到医院检查一下。只要找到了原因，并及时去解决，宝宝就一定会甜甜美美入睡的。
具体来说，引起小儿夜啼的原因主要有以下几种：
1．环境不适应
宝宝睡觉的房间太吵、太冷、太热、太干燥，或者衣服、包被过多，都会导致宝宝晚上睡不好觉。因此，父母应该尽量为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，让宝宝能安安稳稳地睡觉。
2．身体上火
由于宝宝的脾胃很娇嫩，胃肠道功能尚未完善，所以容易出现胃肠积食和积热的情况，从而容易引起吐乳、厌食、腹胀、小便短赤等上火症状，这些原因也容易引起宝宝晚上哭闹。
3．睡眠时间安排不当
有的宝宝早晨很晚才睡醒，到了午后两三点才睡午觉，或者午睡时间过长，以至于晚上很晚入睡，或睡得虽早，但半夜睡醒，没有人陪着玩就会哭闹不止。
4．睡前情绪兴奋
如果父母常常在睡前逗笑或惊吓宝宝，让其情绪突然兴奋，宝宝就会因此而无法入睡，进而哭闹。
5．晚上开着灯睡觉
有些妈妈担心宝宝怕黑，又为了方便晚上照顾宝宝，所以就一直开着灯睡觉。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，宝宝的生物钟就会被打乱，使得宝宝分不清白天和黑夜，这样不利于宝宝建立良好的作息规律。而且开着灯睡觉还会降低宝宝的免疫力。
6．疾病影响
一些疾病，如感冒、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、中耳炎、肠胃炎、脑膜炎、败血症等，都有可能造成宝宝睡不安稳。还有一些感染会导致发烧，也会使宝宝睡不安稳，这时父母一定要寻求医师的协助。
宝睡不安稳，这时父母一定要寻求医师的协助。
应对小儿夜啼的方法
1．给宝宝创造好的睡眠环境
父母要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温要适宜，氛围要安静，光线要暗些。盖的毯子或被子要轻、软、干燥。睡觉之前要先让宝宝排尿。如果发现宝宝经常脸红，那可能是穿得太多了。
2．睡前不要让孩子玩得太兴奋
在宝宝入睡之前0.5～1小时，应当让宝宝安静下来，不要过分逗弄宝宝，不要让宝宝看刺激性的电视节目，也不要讲紧张可怕的故事给宝宝听，以防他因兴奋或紧张而难以入睡。
3．不要把宝宝喂得过饱
中医讲“胃不和则卧不安”，因为摄入过度的食物会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适。所以，一般情况下，睡前1个小时
就不要让宝宝进食了，而且也不要喂得过饱，否则会使宝宝大脑更兴奋，导致入睡困难或难以进入深度
且也不要喂得过饱，否则会使宝宝大脑更兴奋，导致入睡困难或难以进入深度睡眠。并且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。
4．白天不要让宝宝睡得太久
白天睡得时间太长的宝宝大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹。因此，如果宝宝白天睡得过多，父母可以有意识地弄醒他，或者逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。
5．缓解上火症状
中医认为，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即上火现象。因此，妈妈要尽量选择母乳喂养。另外，对于牛奶喂养的宝宝来说，妈妈还可以给宝宝服用天然植物调配而成的清火产品，来预防或缓解宝宝的上火症状。注意要挑选值得信赖且口碑良好的清火产品。
6．缓解小儿夜啼的按摩手法
对于总是夜啼的宝宝，父母若采用按摩的方法，也可以收到一定的效果。
具体按摩手法为：父母用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌根处，做50～100次；从无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50～100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，做20～30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次；掐掐宝宝手掌
面与腕的横纹中点；掐掐宝宝手指尖的十宣穴；揉揉宝宝头顶的百会穴20～50次；自下而上为宝宝捏脊3遍。
小链接
帮宝宝养成良好睡眠习惯的注意事项
睡眠对于人来说，就和呼吸、进食一样同等重要。人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。如果睡眠被长期剥夺，那么，机体的各项功能都将遭遇毁灭性的打击。
睡眠是脑功能活动的一种重新组合状态，能够保存能量，有助于巩固记忆，保证大脑发挥最佳功能；在睡眠中，人的基础代谢率降低，所需能量降低，有助于消除疲劳、恢复体力；通过睡眠还能修复新陈代谢后的废物对脑细胞的损害；同时，良好的睡眠对于增强机体免疫功能有重要的意义。
对婴幼儿来说，睡眠更具有促进生长发育的特殊意义。睡眠是婴幼儿早期发育中大脑的基本活动之一，也是反映神经系统功能从不成熟到成熟具体演变的敏感指标。越小的婴儿需要的睡眠时间越长。睡眠不好会直接影响婴幼儿体格和智力的发育，使婴幼儿出现行为异常。因此，父母一定要给宝宝养成良好的睡眠习惯。
1．不要让宝宝含着乳头或奶嘴睡觉
有的宝宝睡觉时非要含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。首先，这样一来，宝宝每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使宝宝的胃肠功能紊乱。其次，宝宝入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚
30本犯罪心理学入门书籍
30本犯罪心理学入门书籍 很多学习心理学的人特别对犯罪心理学感兴趣，这里推荐30犯罪心理学入门书籍供大家学习参考。 1、犯罪心理学--司法心理学系列 （美）巴特尔等著，杨波，李林等译/2009年02月/中国轻工业出版社本书是一本从心理学观点来探讨犯罪问题的教科书，本书尽可能全面而深入地阐述当代犯罪心理学的理论、研究和应用，从罪犯和被害人的角度探讨了犯罪的行为、情绪和认知方面的问题。尤其从罪犯的认知方面综述了当前最新的研究成果，深入讨论了罪犯的知觉、推理、信念、决策和态度；此外。还分析了犯罪行为的原因、分类、预测、预防、干预和治疗。 书中作者引导读者全面正确地对待复杂的犯罪行为，以避免对犯罪问题作简单、片面和武断的结论。本书可供犯罪学、犯罪心理学、司法心理学等领域的专业人士以及对此感兴趣的读者学习和参考。 2、犯罪心理学 梅传强主编/2010年07月/法律出版社 本书是本书是全国重点政法院校系列教材，自2003年出版以来，多次重印，广受赞誉。本次新版，汇集了本学科领域的优秀中青年作者，思想敏锐，知识体系完整。本书尽可能全面而深入地阐述当代犯罪心理学的理论、研究和应用，分析了犯罪心理因主观、年龄、性别、组织形式等而出现的各种差异，反映了当前最新的研究成果，深入讨论了财产犯罪、暴力犯罪、毒品犯罪、职务犯罪等不同的犯罪心理；此外，还在犯罪心理的预测、预防、矫正等方面都有精辟的阐述。本书可供高等院校法学类本科生、专科生学习使用，也可供司法实际部门的工作者研究和学习使用。 3、犯罪心理学（第五版） 罗大华主编/2007年07月/中国政法大学出版社本书是经司法部法学教材编辑部审定的高等政法院校规划教材，于1997年出版后，各政法院校和大学法律系、法学院广泛采用，取得了较好的教学效果。与此同时，广大读者也对本教材提出了许多宝贵的建议。根据读者的意见，我们于1999年和2003年两次作了部分修订。由于近年来社会犯罪类型和与犯罪作斗争形势的发展变化，也由于新的研究成果不断出现，亟待对原有的教材做一些补充和修正，我们于近日再次对《犯罪心理学》教材作了修订，出版了2007年修订本。借修订本出版之机，我们也同时改正了原教材中由于校对不细和撰写疏漏所造成的一些瑕疵。 原教材为16章，为了较深入地研究刑罚惩罚的社会心理效应和对治理犯罪的功效，新增设了一章“刑罚心理”；同时，将“罪犯心理矫治”纳入犯罪心理学的视野，作为特殊预防的重要组成部分。 4、犯罪心理学 熊云武编著/2007年08月/北京大学出版社本书是法学精品课程系列教材之一，它以普通心理学和社会心理学为基础，全面、系统地阐述了犯罪心理学的相关问题，涵盖了犯罪心理学的研究对象及学科性质、犯罪心理结构、犯罪心理机制、环境与犯罪、人格与犯罪、犯罪动机、犯罪心理情境、各种类型的犯罪心理分析、犯罪心理预防、犯罪心理矫正等内容，具有主题突出、内容丰富的特点。本书所选取的案例，其素材大多取自现实生活中的真实案例，并与教学内容和教学目标紧密结合，具有较强的理论价值和实践意义。
人类行为心理分析整理
人类行为的心理分析 冯燮韬冯燮刚 §1.1 心理分析引论 §1.1.1 人类行为的真正主人：存在于潜意识中的欲望 直到弗洛伊德开创精神分析学说，人类才开始系统地研究自身的行为，心理学才真正被当作科学来研究。 心理学的发展，逐步揭开了人类心灵的神秘面纱，在我们可以感知的人类行为（表象层行为与意识活动）之外，心理学逐步深入到人类精神深处的潜意识。与不能感知、只能推断的潜意识活动相比，可以感知的意识和表象层在人类行为中仅为冰山浮在水面上的一角。 在心理分析中，存在于潜意识中的欲望是人类行为的主人，它总要寻求满足，不断产生寻求满足的冲动，导致意识活动或表象层行为。只要生命存在，生命机体就有欲望，有欲望就会产生冲动，就会导致生命机体的意识活动和表象层行为。 人类行为包括潜意识活动、意识活动、表象层行为。潜意识活动（欲望产生冲动）决定意识活动，但要受意识活动的规范；在意识活动的指导下，生命机体发生表象层行为，此即意识行为；在一定条件下，潜意识活动将超越意识（不受意识制约），直接导致表象层行为，此即下意识行为。因此表象层行为又分为意识行为和下意识行为。 人的欲望产生冲动，冲动将受到意识或表象层的制约，制约潜意识的是存在于潜意识与意识或表象层之间的防护墙（在大部分心理分析的论述中，将之主要归结为道德法律体系；在后文的分析中，我们将看到，它在防护墙中的作用是次要的）。防护墙将对欲望的冲动进行选择：防护墙允许通过的冲动进入意识产生意识活动，并进一步导致表象层的意识行为；或者直接导致表象层的下意识行为；表象层行为满足欲望后，机体解除紧张状态，转为轻松愉悦状态；防护墙不允许通过的冲动则被防护墙所压抑，机体处于紧张状态。 §1.1.2 心理分析的目的论与决定论 弗洛伊德开创的精神分析学说从本质上看是“决定论”。弗洛伊德从性压抑导致的精神病变分析中，得出性冲动的压抑和释放决定了人的意识活动和表象层行为，这成为其理论基石。随着分析的深入，为了解决新的问题，又逐步拓宽引入了“做伟人的欲望”，最后又提出“生存”和“死亡”的欲望。 荣格一度受弗洛伊德的影响，后来则在强调个人无意识的同时，引入了集体无意识，强调个人的社会性心理基础，逐步形成了“目的论”的心理学说。在荣格的学说中，潜意识被分解为集体无意识和个人无意识。个人无意识由一些在意识中被遗忘的事物沉淀和一些个人情结组成，具有强烈的个人特性（情结是存在于个人无意识中的情感、思想、知觉和记忆等的有组织的群集）。个人无意识中包含社会道德和文化所不见容的部分。每当外在刺激触及某一潜在情结相关联的东西时，自觉意识所做出的反应会受到来自这一情结的回答的干扰，甚至被替代。因此，个人无意识支配下的行为具有潜在目的。集体无意识是指，不能从经验获得其内容，其内容都是遗传的，是人类演化的痕迹。由于集体无意识的存在，人类行为有了非个人和超个人的特性。集体无意识的主要结构是原型。原型是集体无意识中的功能性情结，是千百万次心理体验的凝缩与结晶，并构成了人对外界的最本质的心态，这种心态在表象层行为发生之前为表象层行为提供
儿童发展心理学分析(另附表格)
发展心理学期刊分析 080411235 学前112吴婷 首先,我想讲讲我的第一印象，我发现这些论文基本上很少不是合作完成的，而且有的是同一个人和不同的人合作，或者同一些人运用一样的调查结果，写出了不一样思路的论文，开拓思维，让人印象深刻。其次，我觉得其中还是有些不足的，比如说，大家的研究方法大部分都采取问卷法，它时间短，取样大，但是我觉得准确率并不一定高，而且只能反应当时的时代特征，不能反应社会变迁下的特征，如果要探究心理发展的趋势及经验对后期心理发展的连续过程和特点的话，还是要采用追踪研究等方法。而追踪研究的时间都不是很长，大概为一年左右少则几个月，我认为如果在时间精力经济的允许下，如果能把时间适当延长就好了，这样的研究结果的稳定性就大大提高了。 从婴儿到初中生各个年龄阶段的儿童，每个年龄段都有不一样的特点，每一个年龄段的学习成长都是不一样的。这些论文从不同角度探讨了这些特点，使的我大概了解了儿童的成长过程。下面我从各方面谈谈我认为未来儿童发展心理学的发展趋势和一些观点。 心理方面 心理方面注重儿童情绪，自我调节，关注抑郁儿童，特别是流动、留守儿童的心理健康，5-12对汶川地震后灾区的儿童也十分留心观察他们的心理发展，体现了现在这个社会对现在处于边缘，得不到正常关爱的儿童的人性化关怀。我相信随着不断各个大城市不断涌入的民工潮，越来越多的孩子会成为留守儿童，或是随着父母打工仔各个城市辗转的留守儿童也满满增多，心理学势必会越来越侧重对流动、留守儿童的研究。 社会、家庭适应方面 这一方面关注了社会变迁下，儿童情绪的发展、家庭教育中的亲子关系、社会交往中的同伴关系以及社会适应方面。应该说，人们对孩子的认识一直在发生着改变，从以前的“小大人”，到现在不止关注孩子的家庭表现，也把视野投向了更远的社会大环境。新的社会出现了各种各样的问题，典型的比如网瘾、家庭的低社会经济地位、家庭暴力、父母工作压力大离婚率升高等等，儿童无论从生理还是心理，越发的早熟，所以我们更应该从小关注孩子，特别是社会适应方面，帮助他们健康的实现从孩子到成人的转变。 行为方面 重点关注了儿童的攻击性行为、幼儿园游戏行为、亲社会行为等等，行为是心理的外化，所以行为不是特别侧重的研究对象。但是我们研究的心理很多都是通过观察儿童行为获得的，所以我们还是要学习儿童的生理。 学习方面 考察儿童的概念定义、空间概念、阅读、归纳推理等，以及焦虑情绪对学习的影响。考试制度不断改革，但却万变不离其宗，数学科目的重要性也逐渐凸显，许多测试也是用数学来考察儿童的思维。未来对数学领域儿童的研究我觉得也会越来越多。 语言方面 语言方面研究了很多，比如说语音意识、语言感知，英语学习（口语、英语课堂焦虑等）、汉语语音障碍、语言机制，范围很广。儿童现在“开口”越来越早，现在社会所需要的语言
女性心理学书籍推荐
女性心理学书籍推荐 心理学方面的书籍我们应该要多读，以此提升自身对世界的认知。女性心理学书籍推荐是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。 本书精选“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。 “父母能给孩子最好的礼物，就是爱与自由。” “婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。 “如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石..” 人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切;人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。 为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢?为什么有人
想改变这种行为，事到临头却总是无法自控?只有我们意识到自己的愤怒不过是出于控制，孩子才会从我们情绪的牢笼中解救出来，也只有意识到自己的行为并不是爱，而是控制，也才会学会如何真正地爱别人。 正如开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，作者没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
消费心理学典型案例
消费心理学典型案例 消费心理学典型案例 消费心理学是心理学的一个重要分支,它研究消费者在消费活动中的心理现象和行为规律。消费心理学是 一门新兴学科,它的目的是研究人们在生活消费过程中,在日常购买行为中的心 理活动规律及个性心理特 征.消费心理学是消费经济学的组成部分。研究消费心理，对于消费者，可提高消费效益；对于经营者， 可提高经营效益。 消费心理是影响消费者实施消费行为的众多因素之一，而不是全部。 不是所有的消费心理都能转化为消费行为的； 也不是所有的消费行为都是由消费心理引发的。 产生什么欲望，是个人问题，可以用消费心理学的方法研究；如为什么或怎样产生对异性的需求； 满足欲望的6W（何时、何地、何手段等）2H（何代价等）如何选择，则是消费行为学问题，要用以文化 人类学为基础的“消费行为学”来研究。如，是通过抢婚、还是上帝安排、还是父母之命、还是自由恋 爱来满足对异性的需求； “消费行为学”认为，影响消费者的消费行为的因素有： 文化因素（文化、亚文化、社会阶层）； 社会因素（相关群体、家庭、角色与地位）； 个人因素（年龄、生命周期段、职业、经济环境、生活方式、个性、自我概念）；心理因素（动机、认知、学习、信念、态度）。 消费心理仅仅是影响消费者实施消费行为的一部分因素，而不是全部。 二者的分别，不是可有可无的； 差之毫厘，失之千里。营销史上的多数企业的胜败得失，促销活动方案或策划者本人的优劣判断，往往 都是以二者的区别为起点的。 端正促销目的：消费行为VS消费心理 应该是定价策略吧 以下是我在网上找的比自己说的好就引用了还有案例 定价策略是指企业根据市场中不同变化因素对商品价格的影响程度采用不同的 定价方法，制定出适合市 场变化的商品价格，进而实现定价目标的企业营销战术。 （一）新产品定价策略 新产品的定价是营销策略中一个十分重要的问题。它关系到新产品能否顺利地进入市场，能否站稳脚跟 ，能否获得较大的经济效益。目前，国内外关于新产品的定价策略，主要有三种，即取脂定价策略、渗 透定价策略和满意定价策略。 1、取脂价策略 取脂定价策略，又称撇油定价策略，是指企业在产品寿命周期的投入期或成长期，
推荐几本心理学入门书籍
推荐几本心理学入门书籍 必看的: 1.心理学导论 《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》 《人格心理学》（轻工业出版社） 《图解心理学》日本图片简易版 读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。 2.社会心理学《社会心理学》（轻工业出版社） 介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。 3.进化心理学《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》 进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。 这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。 4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》 《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。 《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。 5.神经科学《神经科学-探索脑》 讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。 ６.咨询方面 《登天的感觉》 相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。 --------------------------------------- 这些书豆瓣都有，直接搜类别名字(比如"进化心理学")即可 最好去看看wiki上的"心理学"条目 入门之前读书的基本原则： 1.暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗 2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你 3.能分辨书的好坏前只看翻译的，暂时不看国内作者写的书，除非有人强烈推荐
儿童行为心理学读书笔记
儿童行为心理学读书笔记 过去的几天里，定位只看了一小半。周末去整理东西，发现之前买的一些儿童教育有关的书籍。我姑娘都上幼儿园了，这些书我还没开封。一时愧疚，决定先看完一本。 前言的第一句话是，爱孩子，就要读懂孩子的心灵世界。 我觉得这句话既对又不对。小孩子并没有那么多的心灵世界，他的想法，都是表现出来的。爱孩子，就多点耐心观察他在跟你说什么。这个才比较确切。爱孩子，就是学习他的语言和表达方式。 在教育小宝宝的问题上，我觉得所有的问题都可以用一个很简单的模式概括。倾听-支持-理解-引导-教育。 第一步就是倾听，听懂他的语言，听懂他想要什么。 第二步，我选择了支持。因为大人，很擅长挑剔。往往挑剔后，就不那么容易去支持别人。而小宝宝最需要的就是支持。 第三步，我们在一定的时间分析后，可能觉得宝宝的行为达不到我们的预期，甚至与我们的预期相悖，那我们此时应该要求自己去理
解他们。 第四步，尽自己最大的能力去尝试理解后，依然不认同宝宝的做法，则可以尝试引导。 第五步，最后一步，才是教育。 附录里面的称职父母最应该知道的那些心理学规律。前3条给我比较大的触动。 罗森塔尔效应：父母如果长期给宝宝积极的心理暗示，则宝宝会更加自信自强 超限效应：刺激过多，过强，作用时间过久，而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。-孩子犯错时，不要三番五次的对同一件事做同样的批评。 德西效应：在某些情况下，人们在内在报酬和外在报酬兼得的时候，工作动机不但不会增强，反而会减弱。比如，父母跟孩子说，你考到100分就给你奖励100块钱，孩子的学习兴趣反而会减弱。 德西效应引起了我的极大思考。柚子现在就处于做什么都要跟我
给大家推荐几本心理学书籍
给大家推荐几本心理学书籍 >云南师范大学2010级教育技术学研究生狮蚊耗整理 感兴趣的可以到图书馆借阅，也可以去网上搜索，好多都有电子档的，我这里也有，但是太大了（最大的《心理学与生活》135mb）我就不上传了，要的可以跟我说我传给你，或者拿优盘来拷贝！（带*的都是我这里有的） -------------------------------------------跟我们比较相关的 《教育心理学》冯忠良人民教育出版社 《当代教育心理学》陈琦刘儒德北京师范大学出版社 个人觉得教育心理学对于我们教育技术学专业来说比认知心理学更加重要，在教学设计环节必须大量用到教育心理学的理论，虽然认知主义很热，但是实际上很多教学系统主要还是基于行为主义的，当然，认知心理学在知识工程，人工智能方面很重要。上面两本应该是看的人比较多的，遗憾的是我还没找到电子版的。下面两本有电子版： 《教育心理学》 [美]斯腾伯格著张厚粲译中国轻工业出版社（*）虽然我没看过，但是斯腾伯格和张厚粲的名字已经足够有说服力了。 《教育心理学》第三版皮连生上海教育出版社（*）没看过不知道，但是皮连生还是很有名的 《实验心理学》朱滢北京大学出版社（*） 实验心理学不仅是心理学中最重要的课程，其设计思想也同样适用于教育方面的实验。朱滢先生（注意不是女士啊）本身就是研究认知心理学的，所以他的这本书比起其他的实验心理学书籍，更像是认知心理学的书，我看过的感觉就是作为认知心理学课本都完全没有问题。对于认知心理学这门课相信会有很大的帮助的。 《实验心理学》郭秀艳人民教育出版社 郭秀艳的书很平易近人，易懂，如果不考虑认知，单从实验心理学的角度，我更喜欢这一本。不过没找到电子版，可以看一下杨治良的。 《实验心理学》杨治良浙江教育出版社（*） 因为杨治良是郭秀艳的导师，还是爱人，所以呢风格难免雷同，呵呵。杨治良还有一本《记忆心理学》可以看，记忆是认知研究的重点。 --------------------------------下面的就是关系不大的了，给对心理学感兴趣的----------------- 《心理学与生活》 [美]格里格津巴多人民邮电出版社（*） 一看名字就应该看看，况且还是美国人写的，风格相当不错的。五星级的入门书，适合从宏观上了解心理学。（其实我真没看过，但是网上已经把它神话了） 《普通心理学》彭聃羚北京师范大学出版社（*） 严格意义上说，心理学必须从这两本书中的一本开始，看完了你才知道什么是心理学，而不至于觉得心理学就是知道人家心理想什么，也不至于认为心理学就是心理咨询。真对心理学感兴趣的，一定要从《普通心理学》开始，当然不一定要彭聃羚的，北大孟昭兰的《普通心理学》和黄希庭的《心理学导论》都可以。 《发展心理学》林崇德浙江教育出版社（很厚）（*）/人民教育出版社（很薄，读这个足够了） 我个人认为这是每个人，无论专业、背景都该读的书（当然也不是非得读林崇德的哈），等有了孩子管教不了再来读就晚了，嘿嘿。看完我就想为啥我爹妈没先读读《发展心理学》呢。《儿童心理学》朱智贤人民教育出版社（*，有个word版的，不晓得内容全不全） 发展心理学主要研究的就是儿童心理学，朱智贤教授在中国的发展心理学界是影响力最大的
行为环境心理学空间实例分析
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一、引言 日本俳句的简洁性常会将人们对于材料和细部的体验和感知的那种“自在状态”给分离出来。 建筑的触感领域是靠着触感限定的。当构成一处建筑空间的细部材料性凸现出来时，我们就打开了触感领域，我们也就强化了感受体验，投入到了心理的维度。 今天，左右着建筑“产品”的工业和商业力量倾向于使用合成材料；木窗框上要套上防水的乙烯塑料套子，金属要电镀，或者是涂上一层人工合成涂料，瓦也要用人工合成的色彩层覆盖一遍，石头上面则被弄得就像有木头肌理一般。由于使用了这些工业或是商业方法，触感就被消除或是降低了，因为材料和细部的肌理和本质被掩盖了。 我们对于建筑空间的整体性感知有赖于触感领域里的材料和细部，就像一道大餐里的味道有赖于真实食料的口感一样。想象一下，人们只能吃人造味道食物的感觉。所以，建筑中，如果失去触感，人造合成环境的幽灵就会占据上风。 在建筑环境心理学中处理的一些问题．例如高密度居住区里出现日照、通风不足，嗓声增多．生活互相干扰．室外活动用地过少等现象．造成了不良的居住环境．又如工厂地区附近的建筑物由于空气、水、土壤会受到污染，轻者影响居民健康，重者导致居住疾病流行．同样造成了不良的居住环境．类似这样的问题已不局限于建筑环境心理学的范畴，而是进而衍成城市环境心理学的内涵．但是进行城市环境设计时，建筑环境心理学的一些理论仍然在很大程度上适用．因此可以说建筑环境心理学大大促进了城市环境心理学的发展．同时也推进了城市环境设计。 当熟悉空间的环境心理以后，就可分析人们的生活空间，推断人们的日常生活，了解心理距离与实际距离的关系。个人空间与他人空间的交叉．空间的开敞感和封闭感等。这样。在进行建筑设计或环境设计之际，就可以恰当地组织空间，慎重地布置建筑物或建筑群，合理地调整它们的面积、高度和距离，充分考虑和处理人和物的静态和动态的关系．经过这样处理的设计，不仅具有环境心理的学术依据，而且开阔了设计视野，能从环境心理的龙度设计空间来满足人们的心理方而的要求。庭院空间环境心理学设计住宅庭院是居民室外活动最频繁的场所，住宅群庭院的空间设计与人的心理感受密切相关，在设计时应结合环境心理学，综合考虑人对其生理、安全、交往、休闲与自我实现的多方面的需求。所谓环境心理学，就是以心理学的理论和方法来研究环境与处于其中的人之间的相互作用状况的科学，主要是研究人与环境关系的最适化，强调人与环境交互作用的目标取向和循环本质。生活在环境中的人对“实体环境”刺激能进行储存、了解、组织与重构，形成喜欢或不喜欢的感觉，进而影响到人的行为，甚至形成“环境压力”.住宅庭院空间作为一种外部空间环境，应具有归属感、领域感、私密性和实用性，进而创造出人性化、功能化的美的空间。 在个人化的空间环境中，人需要能够占有和控制一定的空间领域。心理学家认为，领域不仅提供相对的安全感与便于沟通的信息，还表明了占有者的身份与对所占领域的权利象征。所以领域性作为环境空间的属性之一，古已有之，无处不在。园林植物配置设计应该尊重人的这种个人空间，使人获得稳定感和安全感。如古人在家中围墙的内侧常常种植芭蕉，芭蕉无明显主干，树形舒展柔软，人不易攀爬上去，种在围墙边上，既增加了围墙的厚实感，又可防止小偷爬墙而入；又如私人庭院里常见的绿色屏障既起到与其他庭院的分割作用，对于家庭成员来说又起到暗示安全感的作用，通过绿色屏障实现了家庭各自区域的空间限制，从而使人获得了相关的领域性。在园林绿地中，私密空间和公共空间的界定也是一
心理学基础习题答案
第一章练习题 一、单项选择题： ( C )11、用实验内省的方法分析各种经验是指，研究者操纵刺激（视觉的、听觉的、皮肤觉的等），使之有系统地变化，让被试根据自己的主观判断作出反应（如按键）或报告自己对于某种刺激的感受。这种“内省法”属于现代心理学的哪个流派？ A、功能主义 B、行为主义 C、结构主义 D、精神分析 ( C)12、认为“男性和女性的基本择偶标准（如年龄）在世界各种不同文化中具有明显的普遍性，根源在于早期人类男性和女性在繁殖和抚养方面所面临的不同的适应性问题。”这一观点属于当代心理学取向中的哪一个分支？ A、生理心理学 B、行为遗传学 C、进化心理学 D、认知神经科学 ( B )16、詹姆斯是学派的代表人物。 A. 结构主义 B. 功能主义 C. 行为主义 D. 人本主义 ( D )26、机能主义心理学派的创始人是。 A、韦特海默 B、华生 C、斯金纳 D、詹姆斯 ( C)27、认知心理学源于对心理学的反对： A、格式塔 B、人本主义 C、行为主义 D、构造主义 ( D)28、受调查者在应答时倾向于表现自己积极一面的程度称之为： A、观察者偏差 B、拟人化偏差 C、默许偏差 D、社会赞许性 ( B)29、进行心理学研究时，如果要全面深入探讨某一种非人为引起的现象，最合适的方法为： A、观察法 B、个案法 C、相关法 D、调查法 ( C)30、有研究者发现，冰淇林销量和犯罪率相关显著，这种相关实质是： A、正相关 B、负相关 C、虚假相关 D、无相关 ( A)31、下列哪种学派反对内省法，主张客观的研究方法，如观察法、实验法等方法来进行研究？ A、行为主义 B、人本主义 C、结构主义 D、精神分析 C)32、精神分析学派(精神动力学派)创立者： A、笛卡尔 B、华生 C、弗洛伊德 D、罗杰斯 ( C)33、和机能主义相比，结构主义更关心意识经验的：。 A.方式 B. 原因 C. 内容 D. 具体场所 (B)34、心理学的实验可以分为实验室实验和。
行为主义、认知主义和建构主义理论的分析与比较
行为主义、认知主义和建构主义理论的分析与比较 行为主义理论 行为主义认为，学习是刺激与反应的联结，有机体接受外界的刺激，然后做出与此相关的反应，这种刺激与反应之间的联结（S-R）就是所谓的学习。早期的行为主义否认内部心理活动的作用，认为心理活动是无法进行研究的，因此被称为“暗箱”。 一、行为主义理论的基本观点 1、学习是刺激-反应的联结（巴普洛夫、化生）。 2、学习是尝试错误的过程（桑代克）。 3、学习成功的关键依靠强化（斯金纳）。 二、行为主义理论对教育技术的影响 在教育技术领域，斯金纳仍然是最受推崇的学习理论先驱之一。 1、程序教学对计算机辅助教学的影响 斯金纳认为，只有通过机械装置才能提供必要的大量的强化系列。这就是斯金纳设计教学机器、提倡程序教学的主要出发点。程序教学是一种个别化的自动教学的方式，由于经常用机器来进行，也称之为“程序教学之父”。 斯金纳提出程序教学的原则是： 1）积极反应原则 斯金纳认为，传统的课堂教学是教师讲，学生听。学生充当消极的听众角色，没有机会普遍地、经常地作出积极反应。传统的教科书也不给学生提供对每一单元的信息作出积极反应的可能性。程序教学以问题形式向学生呈现知识，学生在学习过程中能通过写、说、运算、选择、比较等作出积极反应，从而提高学习效率。 2）小步子原则 斯金纳把程序教学的教材分成若干小的、有逻辑顺序的单元，编成程序，后一步的难度略高于前一步。分小步按顺序学习是程序教学的重要原则之一。程序教学的基本过程是：显示问题（第一小步）──学生解答──对回答给予确认──进展到第二小步……如此循序前进直至完成一个程序。由于知识是逐步呈现的，学生容易理解，因此在整个学习进程中他能自始至终充满信心。 3）及时强化原则 斯金纳认为，在教学过程中应对学生的每个反应立即作出反馈，对行为的即时强化是控制行为的最好方法，能使该行为牢固建立。对学生的反应作出的反馈越快，强化效果就越大。最常用的强化方式是即时知道结果和从一个框面进入下一个框面的活动。这种强化方式能有效地帮助学生提高学习信心。 4）自定步调原则 每个班级的学生在学习程度上通常都有上、中、下之别。传统教学总是按统一进度进行，很难照顾到学生的个别差异，影响了学生的自由发展。程序教学以学生为中心，鼓励学生按最适宜于自己的速度学习并通过不断强
《儿童行为心理学》读书笔记
《儿童行为心理学》读书笔记 ?爰孩子就要懂孩子的心灵世界 ? 01啼哭-宝宝向父母表达意愿的特殊语言?哭声抑扬顿挫■■宝宝在做运动 ?读懂宝宝的需求性啼哭 ?我饿了，快开饭吧 ?我渴了，我要喝水 ?真难受，快给我换尿不湿 ?我就想让你抱着我 ?我太累了，让我睡吧 ?太热/）令了，我不舒服 ?快陪我玩会儿吧 ?这里太乱了，我受不了 ?有什么东西伤到我了 ?分辨宝宝病理性啼哭 ?夜间惊哭，我缺钙了 ?阵发性剧哭，我的小肚肚好疼 ?突发尖叫啼哭，我的头好疼 ?啼哭伴随抓耳挠腮，我的耳朵不舒服 ?突然持续剧烈哭闹，我突然疝气了 ?啼哭伴随流口水,我的嘴巴好疼 ?啼哭伴随咳喘，我喘不过气了 ?呻吟低哭,我生病了，没有力气哭了 ?排便时啼哭，我的屁股好疼 ?像小鸭子叫似的啼哭，我的嗓子好难受?傍晚大哭伴随惊声尖叫■?新生儿肠绞痛 ?白天能安静入睡，入夜则啼哭不安■■小儿夜啼?原因 ?环境不适应 ?身体上火
?睡眠时间安排不当
?睡前情绪兴奋 ?晩上开看灯睡觉 ?疾病影响 ?应对 ?创造好的环境 ■睡前不要太兴奋 ?不要喂的过饱 ?白天不要睡得太久 ?缓解上火症状 ?按摩 ?良好睡眠习惯的注意事项 ?不要让宝宝含看乳头睡觉 ?不要哄睡：唱歌，摇睡，拍 ?睡不要经常更换照看人 ?不要搂看宝宝睡 ?不要俯睡 ?睡觉张嘴呼吸及时就医 °陌生人一抱就哭―宝宝开始认生了?帮助宝宝度过人生期6?12个月 ?毫无条件的接受宝宝人生 ?带宝宝和陌生人接触 ?迎合宝宝的心理 ?平常多带宝宝出去走动 ■不要当看面说他人生缺点 ? 一旦和妈妈分开就嚎啕大哭-分离焦虑?帮助宝宝度过分离焦虑期1岁左右?做好分离缓冲 ?继续巩固宝宝内心的安全感 ?跌倒后,越哄越哭-紧张害怕性啼哭?鼓励孩子自己爬起来 ?适当让孩子哭一会儿 ?教孩子学会总结经验
心理学方法论推荐书籍
心理学方法论 《与“众”不同的心理学》——科学心理学的研究方法 《社会学研究方法》作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。 1.《三种心理学：弗洛伊德、斯金纳、罗杰斯的心理学理论》 这本书，它主要是对当代心理学的三大流派（精神分析，行为，人本主义）代表人物的思想进行介绍和比较分析，作为心理学入门书籍值得一读。 2.《心理学与生活》 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的优秀教材。 3《社会心理学入门》(美)阿伦森著 4.《心理学导论——思想与行为的认识之路》 是另一本美国著名心理学教科书。本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。这两本书都是大部头，但写得深入浅出，贴近生活，同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息，实为心理学爱好者最佳的入门书。 5.《精神分析入门》概括了弗洛伊德的基本思想与精神分析的主要内容，阐述明确贴切，在同类书中极为难得。 相关——弗洛伊德《梦的解析》 6.阿德勒·弗洛姆·霍妮 《自卑与超越》 《理解人性》（2004）。 《爱的艺术》（华夏出版社，1987） 1.弗洛伊德－《梦的解析》(英文) 2.弗洛伊德－《梦的解析》(中文) 3.古斯塔夫·勒庞-《乌合之众大众心理学研究》 4.卡耐基-《人性的优点》 5.库尔特·考夫卡－《格式塔心理学原理》 6.墨顿.亨特-《心理学的故事》 7.皮亚杰-《发生认识论原理》
8.皮亚杰-《结构主义》 9.皮亚杰-《人文科学认识论》 10.威廉·冯特-《人类与动物心理学论稿》 11.威廉·冯特－《人类与动物心理学论稿》 12.弗洛姆－《爱的艺术》 13.钱钟书—《写在人生边上》
(完整版)学前心理学案例分析课件
学前心理学案例分析 {3岁左右的儿童常常表现出各种反抗行为或执拗现象，不再象以前那样听话了，一有机会便要采取独立的行动。比如，儿童往往要求自己穿衣、吃饭；爱说“不”或不让动手偏用手去摸，不知什么叫危险，什么叫不行。如果受到成人预先限制或强行制止，儿童就会表现出情绪烦躁或反抗} 这个案例说明此时儿童心理 发展处于什么阶段？其主要的心理特征是什么？答：1）案例中这个孩子正处于幼儿心理发展的转折期和危机期（P25）2）其主要的心理特征是①容易产生强烈的情绪表现；②出现对成人的反抗行为或各种不符合社会行为准则的表现，独立性和自我意识产生。3）正确做法：成人不能够对儿童预先限制或强行制止，注意教育技巧，防止形成对立。否则儿童就会表现出情绪烦躁或反抗，容易使儿童形成执拗性格；要么形成懒惰、依赖，无独立愿望的人格。在确保安全的前提下，发展其独立性，并指导其学会正确的方法(P43) {最近,小华的母亲非常着急,4岁的小华出现了口吃的现象,尽管母亲多方矫正,甚至取笑打骂都无济于事.}请分析一下小华出现口吃的原因,以及矫正儿童口吃应该遵循的主要原则。答：1）3、4岁是儿童口吃的常见阶段，口吃的原因有些是生理原因，但是更多的是心理原因所致。心理原因之一是说话时过于急噪、激动和紧张。3、4岁的儿童急于想表达自己的思想时，容易出现言语流节奏的障碍。原因之二是出于模仿。儿童期是好模仿期，对他人口吃出于好奇，就模仿口吃。2）矫正口吃的重要原则是解除紧张。小华母亲采取取笑甚至打骂的方法是错误的。这不但不能矫正口吃，反而会加剧儿童紧张心理，导致儿童不愿说话甚至形成孤僻等不良个性。成人在掌握了儿童心理发展规律的基础上，及时加以正确引导，孩子可以在和成人的对话中学会慢慢地说话，用手势辅助语言来表达，问题就能够解决（P26 {运用幼儿无意注意和有意注意的发展特点，分析幼儿的心理现象，老师如何组织教学}P68) 答1、无意注意为主：1）——刺激物的特点幼儿的兴趣和需要。注意的选择性2）利用：①采用符合儿童注意特点的教学组织方式（教具、语言、活动方式）；②内容安排符合儿童注意特点和兴趣和需要。要多样 化。③活动时间安排不宜过长。（P73）3）防止无关因素的干扰。2、有意注意初步发展，依赖成人的组织和指导。（明确
儿童行为心理学分析 (1)
儿童行为心理学分析 (来源:幼儿教案网https://www.360docs.net/doc/f819152016.html,) 人是一个处在与周围环境经常相互作用中的积极的活体，不仅是行动的客体，也是行动的主体。 孩子有很多表情：哭；撒娇；害羞等，每个表情后面都有和大人不太一样的原因，让我们解开所有的密码。 表情一打人、咬人 孩子总喜欢打人、咬人是有一定的原因的！ 原因1：可能孩子对小朋友的安全感建立得不好。所以一有小朋友到身边去，他就会觉得受到威胁，然后主动进攻。 办法：妈妈应多帮助孩子建立安全感，多帮孩子交些好朋友。那段时间我一直在反思，然后就开始行动了。如做了冰淇淋、煮了毛豆、花生，有了水果等都分成几份，带着孩子送到小朋友家，有好吃的也叫到家里一起吃，或拿到别人家吃。礼尚往来，别人也会有好吃的想着我们。 这样关系越走越近，孩子的感觉也越来越好。 变化：不打人了，每次出去，都要去敲人家的门，想见见小朋友。有好吃的分享，还说：他是我的好朋友。 原因2：打是排除的意思。 有时他想按自己的想法做事，可小朋友们总是做些他不喜欢的事情，他想把这个事实排除掉。如：他拿个小碗，用土来做饭。小朋友过来就往他的碗里放土，但他不想这样，因为破坏了他原有的计划和目标。他对小朋友嚷，但人家不听，他嚷了几次，发现不管用，就会动手打人了。他的想法本没有错误，只是不想被打扰。但他的举动是不好的。有时想吃冰棒或做其它一些事情，家长不让做，他也会用打的方式来解决，只是想把家长不让他做事的这个事实排除掉。所以我觉得更多时候，孩子打人是排除的意思。包括大人也一样，乐爸总不听我的，我也会打他。说不过就打吧。反思一下，其实大人和孩子都差不多。 办法：加强用语言来解决问题的能力。教他用语言来和别人表达思想。如人家往他碗里放土打人这件事，妈妈可以告诉他：“如果你不喜欢人家这么做，你可以直接教他对别人说…不喜欢你往碗里放土，我正在做饭！?”然后告诉他，打人无法解决问题，打人是不好的行为。他就明白了。当然要达到完全用语言表达还需要一个过程，妈妈要耐心等待他心智成长到这个程度。 原因3：家人可能有打人（或以轻打屁股来逗着孩子玩）的行为。孩子会把所以的待遇反加到别人身上。
社会心理学经典案例或理论
社会心理学经典案例(或理论)
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1、鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单,设想你是这房间的主人，只要有人走进房间,看到鸟笼,就会忍不住问你:“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问:“那么,你要一个鸟笼干什么?”最后你不得不在两个选择中二选一,因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 2、破窗效应 心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”,就是说，一个房子如果窗户破了,没有人去修补,隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快的,墙上就布满了乱七八糟,不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。心理学家研究的就是这个“引爆点”,地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓,情况究竟要坏到什么程度,人们才会自暴自弃,让它烂到底。任何坏事,如果在开始时没有阻拦掉,形成风气,改也改不掉，就好象河堤,一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。犯罪其实就是失序的结果,纽约市在80年代的时候,真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过,但是有位教授被人在光天化日之下,敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯,使我多少年来谈虎变色,不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊,一个已经向下沉沦的城市,竟能死而复生,向上提升。因此，当我出去开会,碰到一位犯罪学家时,立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，再慢慢缉凶捕盗,回归秩序。当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，“船都要沉了还在洗甲板”,但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手,并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心,结果发现非常有效。警察发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪,又发现抓逃票很有收获,因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器,因此警察愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票,出门不敢带武器,以免得不偿失、因小失大。这样纽约市就从最小、最容易的地方着手，打破了犯罪环结(ｃhain),使这个恶性循环无法继续下去。
心理学入门及专业术语
1.什么是心理学？ 心理学就是观察人类的行为、分析行为的理由和原因、研究心理活动的学问。简言之，心理学就是科学地研究人类心理的学问。 2.罗密欧与朱丽叶效应 当彼此相爱的两个人遇到障碍、不得不分手时，人会产生一种不协和感(不快感)。此时，要消除这种不协和感的心理效应就开始起作用。由于人的心理无法改变外界障碍的现状，于是加深感情以逾越障碍。此外，人们还会产生错觉，把战胜困难的力量误认为是爱情的力量，把逾越障碍的成就感转换为恋爱的感情。 3.心理学的分类：基础心理学认知心理学，基础心理学认知心理学 4.梦：人在现实中无法实现的愿望，会在梦中得偿所愿，使人产生一种实现愿望的满足感，从而缓解欲求不满的现状。如果愿望一直被压抑在内心深处，会给人造成紧张的情绪。因此，可以说做梦也是一种缓解压力的方法。清晰梦。梦与颜色梦到底是彩色的还是黑白的？梦中包含着各种各样的信息，也许是内心深处的愿望，也许是身体发出的危险警报，也许还有其他什么理由。 5.性格到底是什么呢？ 这种通过血型判断性格的方法并没有科学根据，而且有大量的科学数据表明，这种方法在很多情况下是不准确的。 6.巴纳姆效应 算命先生说:您以前肯定因为亲人或朋友的去世，造成了心理上的伤害。事实上，即使二三十岁的年轻人，至少也有过一、两次亲人或朋友去世的经历，而亲人或朋友的死当然会给当事人带来一定的心理创伤。因此，算命先生说的话，十有八九都能中，而听的人就会认为算命先生真的能掐会算 不要把目光只放在分析得准与不准上，而应该把这种方法当作是发现自我的一种工具 7.愤怒的原理 生活中，人会对行为和结果进行一定的预测。如果局面失去控制、不在自己预想的范围之内，人会感到不安或恐慌。对于不安或恐慌的防卫反应或警告反应就以发怒的形式体现出来。8.自尊感情 自己有价值的一种感觉。这和我们平常所说的自尊心不是一回事。如果有人对我们说你这个人没有价值、作为人，你不合格等，就会伤害我们的自尊感情。当自尊感情受到伤害时，人就会愤怒，这是保护自己自尊感情的一种行为。 9.人不是因为悲伤才哭泣，而是因为哭泣才悲伤 愤怒的泪水，含水量相对较少，钠的含量较多，所以比较咸;而悲伤的泪水则是水分比较多，味道比较淡，女性更容易哭泣。这是由于男女感情构造的差异所造成的，不过并不是因为女性柔弱。有些女性会因为自己爱哭而感到自卑，其实完全没有这个必要。 10.防卫机制 ·压抑:当人犯错时，会找一些借口为自己的错误或失败辩解，比如运气不好、天气太差、没有帮手等。这是人在无意识地隐瞒失败的真实原因，拒绝承认自己的失败。·反向行为:对于自己喜欢的人态度冷淡，而对于自己讨厌的人却非常热情，即采取与意识相反的行为。当遇到使用压抑法已经无法处理的强烈感情时，人会采取反向行为来进行自我防卫。·投射:将责任转嫁给他人，把自己的错误、失败正当化。比如，我之所以犯这样的错误，都是因为上司非要把这项工作交给我做、因为前面有块石头挡路，我才被绊倒的等等。·合理化:失败的时候，会给自己找一个最为适当的理由，让自己释然。这道题那么难，我做不出来是正常的、因为我生病了，所以才做不好等。精英意识强的人，多采用这种方法保护自己。·换位:将压抑的感情向其他对象发泄的行为。比如，老师批评了自己，因此对老师心怀不满，但不会向