心理学著名人物简介(时间顺序)分析解析
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古斯塔夫·西奥多·费希纳德国
Gustav Theodor Fechner 1801---1887
德国物理学家，心理物理学的创始人。费希纳借用物理学的方式，创立了最小可觉差法、正误法、均差法三种研究方法，第一次对感觉能力进行了划分，并发现了韦伯—费希纳定律。费希纳的研究为心理学实验研究奠定了基础。著有《心理物理学纲要》、《论心理物理学》等。
赫尔曼·赫尔姆霍茨德国
Hermann von Helmholtz 1821－1894
德国生理学家、物理学家，研究涉及多个领域，是19世纪大科学家之一。赫尔姆霍兹在心理学发展历程上，首创反应时法对神经传导速率进行了测量，提出三色色觉理论形成了著名的杨 - 赫三色论和听觉共鸣说。他在生理学方面的成就为实验心理学的建立奠定了基础。著有《生理光学手册》、《作为音乐理论的生理学基础的声觉学说》等。
威廉·冯特德国
Wilhelm Wundt 1832---1920
德国生理学家、心理学家、哲学家，被公认为是实验心理学之父。他于1879年在莱比锡大学创立世界上第一个心理学实验室，成为心理学独立的标志。冯特主张运用实验内省法研究个体的直接经验，奠定了构造主义心理学派的基础，并且提出了感情三度说。他一生培养了众多的著名心理学家，是一位当之无愧的心理学巨擘。著有《生理心理学原理》、《心理学大纲》等。
赫尔曼·艾宾浩斯德国
Hermann Ebbinghaus 1850－1909
德国心理学家。艾宾浩斯虽然没有建立正式的理论体系，但他在心理学上却拥有重要地位。他提出了著名的“艾宾浩斯曲线”和无意义音节的研究方法，他对记忆的研究突破了高级心理过程的研究障碍，开创了一个新领域。著有《记忆》、《心理学原理》等。
弗朗兹·布伦塔诺德国
Franz Clemens Brentano 1838---1917
德国哲学家、心理学家，意动心理学派的创始人。布伦塔诺开创了与冯特不同的心理学研究取向，提出心理学要研究心理过程，而不是心理的内容。他的研究观点是心理学中人文主义的渊薮，并且培养了大批的心理学人才，是科学心理学早期缔造者之一。著有《从经验的观点看心理学》、《心理现象分类》、《感觉心理学》等。
弗朗西斯·高尔顿英国
Francis Galton 1822－1911
英国科学家、探险家、皇家地理学会会员。高尔顿深受表哥达尔文进化论思想的影响，把该思想引入到人类研究。他从遗传的角度研究个别差异形成的原因，第一个进行了双生子研究，开创了优生学。高尔顿是第一个使用调查问卷的人，率先提出了词语联想测验和智力测验，还是第一个对表象进行研究，并将相关统计技术运用于心理学的科学家。著有《遗传的天才》《人类的才能及其发展研究》《人类官能极其发展的研究》等。
英国科学家、探险家、皇家地理学会会员。美国心理学家赫根汉在评价高尔顿对心理学的诸多贡献时说：“很少有人能像高尔顿那样对心理学做出了这么多的‘第一’——第一个研究了遗传和后天教养对人的影响、第一个使用了调查问卷、第一个使用了词语联想测验、第一个进行双生子研究、第一个研究了表象、第一个进行了智力测验、第一个使用了相关统计技术。著有《遗传的天才》《人类的才能及其发展研究》《人类官能极其发展的研究》等。
伊凡·彼德罗维奇·巴甫洛夫俄国
ИванПетровичПавлов 1849---1936
俄国生理学家、心理学家、医师、高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人，条件反射理论的建构者。巴甫洛夫通过对狗的消化腺分泌的研究提出了条件反射理论运用条件反射研究大脑皮层的机能，创立了高级神经活动学说，将大脑皮层功能分为第一信号系统和第二信号系统。著有《消化腺机能讲义》、《大脑两半球机能讲义》、《动物高级神经活动客观研究20年经验：条件反射》等。
爱德华·布雷福德·铁钦纳英国
Edward Bradford Titchener 1867---1927
英籍美国心理学家。铁钦纳继承和发展了冯特的实验心理学，于1898年正式创立构造心理学学派，用严格控制的内省法将科学的客观性和精确性引入心理学，并且创建了著名的实验心理学家学会。著有《心理学大纲》、《实验心理学：实验手册》、《思维过程的实验心理学》等。
威廉·詹姆斯美国
William James 1842—1910
心理学家、哲学家、教育学家，美国机能主义心理学派创始人之一，美国心理学之父。詹姆斯对自我概念进行了阐述，提出了意识流学说和情绪理论，他的实用主义为机能主义提供了哲学基础。詹姆斯于1875年建立了美国第一个心理学实验室， 1904年当选为美国心理学会主席。著有《心理学原理》、《对教师讲心理学和对学生讲生活理想》、《实用主义》、《彻底经验主义论文集》等。
斯坦利·霍尔美国
Granville Stanley Hall 1844－1924
美国心理学家、教育家，发展心理学创始人。霍尔作为冯特的第一个美国弟子，他在美国建立了第一个心理实验室，创立美国心理学学会，并将心理学运用于教育学，成为教育心理学的先驱人物。他提出了著名的复演论，开创了毕生发展心理学的先河。著有《青春期》、《衰老》等。
爱德华·李·桑代克美国
Edward Lee Thorndike 1874—1949
美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学联结主义的建立者和教育心理学体系的创始人。桑代克首创动物学习实验，通过迷笼实验提出了尝试-错误说。他对学习心理作了深入系统的研究，提出了三条学习律，包括练习律、效果律和准备律。著有《动物智慧》、《教育心理学》、《智力测验》、《人类的学习》等。
约翰·华生美国
John Broadus Watson 1878—1958
美国心理学家，行为主义心理学的创始人。华生认为心理学的研究对象是行为，且都是由刺激-反应的联结构成。他主张环境决定论，提出“活动流”的概念，强调研究方法的客观化，华生的研究对心理学做出了里程碑式的发展。著有《行为主义者眼中的心理学》、《行为：比较心理学导论》等。
威廉·麦独孤美国
William McDougall 1871--- 1938
美国心理学家，策动心理学的创建人，社会心理学先驱。麦孤独以本能-情绪说解释群体心理，反对以简单的物理刺激分析心理学现象。他指出心理学需要去研究统一体，提出团体心理假定，推动了社会心理学的形成。著有《社会心理学导论》、《生理心理学》、《团体心理》等。
爱德华·托尔曼美国
Edward Chace Tolman 1886－1959
美国心理学家，新行为主义的代表，目的行为主义的创始人。托尔曼提出整体行为模式和中介变量的概念，弥补了华生行为主义的缺陷。他建立了学习的符号-格式塔模式，开创了认知心理学思想研究的先河。著有《行为主义的新公式》、《动物和人类的目的性行为》等。
伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳美国
Burrhus Frederic Skinner 1904—1990
美国心理学家，新行为主义理论的创始人。斯金纳运用自主设计的实验装置“斯金纳箱”揭示了操作性条件反射的规律，并提出了强化理论。他研究发明了“教学机器”并设计了“程序教学”方案，对美国教育产生过深刻影响，被誉为“教学机器之父”。著有《沃尔登第二》、《超越自由与尊严》、《有机体的行为：一种实验的分析》等。
阿尔伯特·班杜拉美国
Albert Bandura 1925—至今
美国当代著名心理学家，新行为主义代表人物，社会学习理论创始人。班杜拉对心理学的最大贡献就是创立了观察学习理论、三元交互决定论和自我效能理论，并且他还提出了行为矫正技术用于行为适应和治疗。著有《行为矫正原理》、《社会学习理论》、《思想和行动的社会基础—社会认知论》等。
维果茨基苏联
Lev Vygotsky 1896-1934
前苏联心理学家，文化-历史理论的创始人。维果茨基创立了心理发展的文化历史理论，认为心理发展本质上是一个社会发生过程，提出了最近发展区概念。他还倡导辩证唯物主义心理学的方法论，他的众多理论丰富了现代心理学的理论宝库，影响了社会建构主义学说的兴起。著有《教育心理学》、《儿童文化发展的问题》、《高级心理机能的发展历史》等。
鲁利亚苏联
Luria 1902---1977
前苏联心理学家，社会文化历史学派创始人之一，神经心理学的奠基人。鲁利亚以自己的实证研究支持了文化历史理论的基本原理，对神经心理学的创立和发展做出了巨大贡献，并且提出了研究情绪的新的创造性方法——共轭方法和机能系统学说。著有《创伤性失语症》、《神经心理学原理》、《人脑和心理过程》等。
马克斯·韦特海默德国
Max Wertheimer 1880--- 1943
德国心理学家、哲学家，格式塔心理学创始人之一。韦特海默一生著述不多，但是通过对似动现象的知觉研究，提出了完形主义的观点，创立了格式塔心理学。他还提出了知觉组织原则，以及对创造性思维做出评析。著有《似动现象的实验研究》、《创造性思维》等。
库特·勒温美国
Kurt Lewin 1890---1947
德裔美国心理学家，拓朴心理学的创始人，实验社会心理学的先驱。勒温创造性地借用了物理学、数学等学科的概念与心理学相结合，形成了拓扑心理学体系，并且提出了心理动力场理论和行为动力学说。勒温还开创了团体动力学，对实验社会心理学的产生起到了奠基作用，这些也使得勒温在心理学领域获得了高度的社会声誉。著有《拓朴心理学原理》、《心理的力的表述和测量》、《形势心理学原理》、《社会科学中的场论》等。
心理学基础知识点总结
第一章 现代心理学的研究与发展 一．心理学的含义：研究人的行为与心理活动规律的科学 二．人的心理活动：分为个体心理和社会心理 三．心理学流派： 1．1879年，德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生，冯特因此被称为心理学之父 2构造主义：构造主义的奠基人为冯特，著名的代表人物为冯特的学生铁钦纳。构造主义学派主张心理学应研究人们的意识，即人对直接经验的觉知。 3机能主义：由美国著名心理学家詹姆斯在20世纪初创立，认为心理学应该研究意识的功能和目的，而不是它的结构。 4格式塔心理学：主要代表人物有韦特海默、苛勒和考夫卡。认为人的知觉经验虽然起源与分离零散的外在刺激，但人所得到的知觉却是有组织的。 5认知心理学：1967年，美国心理学家奈瑟将当时各种研究成果加以总结，写出了《认知心理学》，标志着认知心理学的诞生 6.行为主义：1913年，美国心理学家华生发表了一篇题为《一个行为主义者眼中的心理学》的论文，宣告了行为主义的诞生（详见书P11\12\14） 7．精神分析学派：由奥地利精神病医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立。 8.人本主义心理学：由美国心理学家马斯洛和罗杰斯在20世纪50年代创立。 第三章 行为动力 一.需要的含义：需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。 二.马斯洛的需要层次理论（详见书P68） 三.动机的含义：推动个体从事某种活动的内在原因。具体说，动机是引起、维持个体活动并使活动朝某一目标进行的内在动力。 四.动机冲突的主要种类（详见书P78） 五.动机与行为效果（详见书P78） 六.归因理论主要内容（P83） 第四章 认知过程 一．注意的特征：稳定性（时间特征）、广度（注意范围）、分配（指向不同对象）、转移（根据新的任务转移注意） 二感觉的基本规律及其应用—后像：当刺激作用于感受器停止以后，感觉并不立刻消失，而是逐渐减弱，这种感觉残留的现象叫做感觉的后像。 三．知觉特性：整体性、选择性、理解性、恒常性 四．记忆的过程：记忆是一个复杂的心理过程，识记（前提、输入）、保持（中间环节）、再认或回忆（提取、恢复）是记忆的三个基本环节。 五.记忆的三级加工模型(详见书P126) 环境→感觉记忆（输入、暂时存储）→短时记忆 长时记忆 ↓ ↓ 信息丧失 信息丧失 复述 提取
《持续的幸福》――积极心理学之父塞利格曼
《持续的幸福》——积极心理学之父塞利格曼马丁·塞利格曼简介： 美国心理学家，“积极心理学之父”，认识疗法主要倡导者之一；1988年，以最高票数当选美国心理学会主席；曾获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特奖；从“习得性无助”的研究中走出来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面，发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。 因为看到“积极心理学”这个陌生而又让人好奇的词语，我买了这本书，看完这本书后，我学到了很多时髦又专业的词语，诸如实用心理学、装饰性心理学、幸福 1.0、幸福 2.0、习得性无助、创伤后应激障碍、促进创伤后成长、复原力、蓬勃发展、品格优势、洛萨达比列等等。 幸福 1.0（真实的幸福）理论的基本元素是积极情绪、投入、人生意义，它不能包括人生的终极追求，以生活满意度为量度，目标是提升生活满意度。 幸福 2.0（重新思考的幸福）理论是幸福 1.0的升级版，它以积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就为量度，目标是提升积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就，是人生丰盈蓬勃。 下面则是蓬勃人生的各项特征及解释： 积极情绪： 总体而言，就是你觉得自己有多幸福。 投入、兴趣：
喜欢学习新事物。 意义、目的： 通常会觉得自己的行为是有价值的。 自尊： 通常为自我感觉良好。 乐观： 总是对自己的未来持乐观态度。 复原力： 经历逆境与痛苦后，获得更强的生命力与抵抗力，变得更加坚强与智慧。 积极关系： 在生活中有真正的朋友，有人真的关心你。 不反弹的幸福，需要有效的积极心理学练习。 我们总是在想生活中有什么不满意的地方，却很少花时间去想生活中有多少幸运与赐福。 为了克服大脑的负面偏好，我们必须练习去想美好的事情。 （感恩可以让我们的生活更幸福、更满足。 感恩的时候我们对人生中美好的回忆能让我们身心获益。 同时，表达“感激之情“也会加深我们与别人之间的关系。 具体联系方法就是亲自为ta写感恩信，用一种周到、明确的方式表达自己的“感激之情”。 另外，我们还可以多想想好事。
积极心理学的理论思想及意义
积极心理学的理论思想及意义 摘要：积极心理学是对近一个世纪以来心理学中消极的研究范式的超越，其核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张研究人的美德和潜力，以帮助所有的人获得幸福为目标。。作为当代心理学的一种重要取向，积极心理学的意义在于扩展了心理学的研究对象、发展了心理学的研究方法、改变了心理学的研究目标、促进了对心理健康的认识。作为一种新兴的心理学思潮，积极心理学的未来发展趋势是完善积极心理学的理论体系、拓展和深化积极心理学的研究领域、发展积极心理学的研究技术、促进积极心理学的应用。关键词：积极心理学；意义；发展趋势 一、积极心理学的概念和产生背景 （一）积极心理学的概念 积极心理学(Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA(American Psychiatric Association)主席一职时提出“积极心理学”这一概念,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,逐渐形成了一场积极心理学运动。 （二）积极心理学的产生背景 积极心理学的研究渊源,最早可追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究。但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了,战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患,心理学对人的积极情绪的研究似乎被遗忘了。 从上世纪五六十年代开始,一些心理学研究者开始探索和研究人的积极层面,大大地推动了积极心理学的发展。特别是马斯洛、罗杰斯等倡导的人本广义思潮,以及其所激发的人类潜能运动,对现代心理学的理论产生了深远影响,在一定程度上引起心理学家对于心理活动的积极一面的重视。为现代积极心理学的崛起奠
环境心理学课程简介
课程名称：环境心理学 课程概要： 环境心理学是建筑学、心理学、社会学、地理学和文化人类学之间的一个跨学科的领域。本课程将讨论环境心理学产生与发展的历史、相关理论与经验研究、在建筑、规划和环境设计方面的应用研究。 什么是环境心理学 1.环境心理学的定义 环境心理学研究的是人和环境的相互作用，在这个相互作用中，个体改变了环境，反过来他们的行为和经验也被环境所改变。环境心理学是涉及人类行为和环境之间关系的一门科学，它包括那些以利用和促进此过程为目的并提升环境设计品质的研究和实践。对应这个定义，环境心理学有两个目标：一是了解人-环境的相互作用，二是利用这些知识来解决复杂和多样的环境问题。 作为一个专门领域，环境心理学是新兴的，尽管在某些问题上社会科学家的研究持续了数十年。早期的心理学家绝大多数更重视个体过程，而不是人-环境过程，幸运的是六十年代以来大量的研究改变了此状况，积累了丰富的知识并付诸于实践。 课程内容 1．环境心理学导论：初学者研究问题的导引 环境心理学产生和发展的历史/什么是环境心理学/环境心理学对人、环境、行为三者相互作用的基本观点与学术脉络 2. 环境知觉/空间认知:我们如何了解和建构这个世界 注意到的环境、环境信息的解释与组织、认知地图、空间指认与距离认知 3. 对周围环境的认知：人对周遭环境的反应 对环境的色彩、声、光、热、微气候以及人们对其的反应 4．城市的公共认知：城市环境公共意象的若干专题 城市意象、易识别的环境与景观、社会性意象、环境审美 5．空间行为学：人们如何共享空间 拥挤、私密性、领域性和个人空间 6．环境心理学研究的方法论：研究方法、用后评价研究和论文写作 质性研究与量化研究之辨、量化研究的方法和程序、用后评价研究的设计和论文写作 7．住宅与社区中的环境心理：居住满意度的影响因素 8．以环境设计防止犯罪的研究与实践三十年：“可防卫空间”理论以来的建筑设计与社区防范 9．城市开敞空间中的环境行为 10．不同的环境与各种群体的环境 儿童、老年人、残疾人、女性与环境/办公室、校园
心理学基础入门知识精编版
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第一章心理学概论 何为心理学？ 心理学是研究心理现象的一门科学，主要研究个体的心理：包括认知、动机、情绪和人格，以及团体心理学与社会心理学等等。 心理学源于西方哲学 心理学是一门古老而又年轻的科学，以现代心理学的观点来看，心理学起源于西方哲学。而西方哲学则发展自两千多年的古希腊。到19世纪末，生物科学的发展让心理学脱离了哲学，并逐渐发展为一门独立的科学。心理学开始被界定为科学的范畴。 第一次使用Psychologia 心理学的英文“Psychology”，有古希腊的“psyche”与“logos”两个词演变而来，意识分别为“灵魂”、“讲述”，连在一起称为“心理阐述心灵”。 1502年，塞尔维亚人马如立克首次用psychology这个词发表讲述大众心理的文章。这是有记载的心理学这一术语的最早用处。 第一个心理学实验 公元七世纪，古埃及的一个国王为了证明埃及人是世界上最古老的民族。把两个刚出生不久的婴儿带到一个与世隔绝的地方，供他们吃饭饮水却不允许与他人交流。国王认为，等孩子长大发出的第一个音节一定是人类祖先的语言。他希望这个音节属于埃及语言。事与愿违，孩子们发出的第一个音节与埃及语言根本无关。国王伤心无比。 这是人类历史上，有记载最早的心理学实验，虽然失败了，但还是说明前人栽探寻人类自己的道路上已经付出了很多努力。
心理学与行为的关系 行为异于心理，但又和心理有着密切的联系。行为是有机体的反应系统。心理支配着行为，又通过行为表现出来。因此，心理学也成为研究行为的科学。 心理学深受其他学科的影响 从哲学中独立出来的心理学分为实验心理学和精神分析学。实验心理学是受物理学的影响；精神分析学是受医学的影响；社会学影响产生社会心理学。 心理学研究什么 心理学研究人以及动物的心理现象，它既研究个体心理学业研究团体心理、社会心理。 时刻都在发生的心理活动 不论我们自己有没有察觉。心理活动无时不刻不在发生。我们每天睁着眼睛的时候，它都切切实实的发生着。我们每天与人打交道时，有的人会让你高兴，有的人会让你郁闷，这都是一种心理体验；我们觉得饿了、心情愉悦了等等也都是心理活动的各种体验。心理学就是研究人的这些心理活动是如何发生的。 心理活动分为外在和内在两种，外在的个性心理可以被直接观察到，包括语言、动作、表情等，内在心理活动不能直接被观察，但通过某种途径可以间接的观察到，如认知、情绪、意志和人格等。所有的心理过程都是密切联系，相互制约的。 人有各种不同的“笑”：微笑，幸福的笑，苦涩的笑，痛苦的笑，奸诈的笑，艰难的笑，得意的笑，神秘的笑等等。尽管笑的内容、笑的方式都有不同的地方，但都是属于内心活动的外在表现。心理学正是通过观察人及它们之间的相互联系，并以此揭示心理活动的规律。
the introduction of positive psychology(积极心理学的简单介绍)
The original of positive psychology must date back to the humanistic psychology in the 20th century, which focused heavily on happiness and fulfillment. (As scientific psychology did not take its modern form until the late 19th century) Philosophy and religious sources have influence on positivity. Socrates advocated self-knowledge as the path to happiness. Plato believed that happiness is found by finding deeper meaning. Aristotle had the idea that happiness is constituted by rational activity in accordance with virtue over a complete life. The first positive psychology summit and the First International Conference on Positive Psychology took place in 1999 and in 2002. Since then, more attention was given by the general public As a positive branch of psychology, the definition of positive psychology is make psychology investigate and promote realistic ways of fostering more joy in individuals and communities. Its purpose is to achieve a scientific understanding and effective interventions, building thriving individuals, families, and communities and making normal life more fulfilling, rather than merely treating mental illness.Positive psychology is primarily concerned with using the psychological theory, research and intervention techniques to understand the positive, adaptive, creative and emotionally fulfilling aspects of human behavior. Its goal is to help people change negative styles of thinking as a way to change how they feel. Positive psychologists are concerned with four topics: (1) positive experiences, (2) enduring psychological traits, (3) positive relationships and (4) positive institutions. [8] In positive psychology, there are many factors involve in happiness, such as age, gender, personal finances, education, intelligence, parenthood, marriage, personality, social ties, weather, religion culture, political views and suffering. It helps people complete mental health which is a combination of high emotional well-being, high psychological well-being, and high social well-being, along with low mental illness. Using your signature strengths every day to produce authentic happiness and abundant gratification is a kind of positive thinking mentioned in the positive psychology. Overall general, positive psychology creates a bridge between Ivory and main street, contributing a well-lived and fulfilling life.
积极心理学心得体会
积极心理学心得体会 积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，
课程说明-心理学导论2015-2016
心理学导论（SOCI120004.02）课程大纲 2014-2015秋季学期 课程摘要 心理学是一门研究人类行为及其心理过程的科学，其总体目标是能更好地描述、理解和预测人类的行为及心理过程，并在此基础上促进个人、家庭和社会团体的健康和福祉。心理学导论是一门面向复旦大学全校本科生开放的心理学基础课程，课程对学生的学科背景无任何要求，欢迎任何有兴趣更多了解科学心理学，并有意愿将自己在课程中学到的思维方式、知识和方法应用于生活之中的学生来选读这门课程。 本课程将介绍当今科学心理学的发展概貌和重要研究/应用领域的现状，讲授心理学的研究方法及推理基础，经典的心理学理论和概念，以及最新的科学研究和应用进展将构成课程的基本框架。课程的每一讲将介绍一个特定的心理学研究/应用领域，包括心理学研究方法、人类行为的生物学基础、感觉和知觉、意识、学习、记忆、认知和智力、人类发展、动机、情绪与应激、人格、异常心理学、心理咨询/治疗、社会心理学。除了课堂讲授外，本课程还将使用课外阅读材料和小组讨论及活动的方式来促进学生的学习过程。本课程的评分由平时作业（一次书面作业，15%），期中小组报告（研究设计报告，30%），期末闭卷考试（四择一单项选择题100道，50%）以及心理学实验参与（2次，10%）组成。 本课程衷心欢迎对自己有好奇心、头脑开放，愿意主动学习（且每周除上课外愿意花费3小时以上的时间来学习心理学）的学生加入这一心理学探索之旅。
◆授课教师 高隽，理学博士，社会发展与公共政策学院心理学系讲师 联系方式： 公共问答开放时间：周五13点- 14点（其他时间请邮件预约） 办公地点：文科楼1101 ◆授课时间与地点 周五3-6节（9:55 ~ 12:30） H2220 ◆教材及参考书目 教材1、Benjamin B. Lahey著，吴庆麟等译. 心理学导论（第九版）. 上海人民出版社，2010年第一版. 参考书目1、Phillp G. Zimbardo，Robert L. Johnson，Ann L. Weber. 津巴多普通心理学（第五版）. 中国人民大学出版社，2008年7月第一 版. 2、特里·F·小约翰编，吴国宏、李超白、林婧婧译. 心理学经 典读本.复旦大学出版社，2011年8月第一版. 3、罗杰·霍克. 改变心理学的40项研究（第五版）. 人民邮电出 版社，2010年1月第一版. 阅读文献： 1、每次课程必读课外阅读文献1篇（发至学生邮箱） 2、每次课程推荐课外阅读文献1-2篇（elearning平台下载）
关于积极心理学心得体会(精选3篇)
关于积极心理学心得体会（精选3篇） 关于积极心理学心得体会 当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。 积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上
体现。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。 那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
2016.5 公选课《心理学导论》复习范围修改版
1.情境的含义 情境，指在一定时间内各种情况的相对的或结合的境况。包括戏剧情境、规定情境、教学情境、社会情境、学习情境等。 2.灾难后压力障碍的主要症状有哪些？ 这种综合征的主要症状是：（1）对周围事物麻木不仁，对早先的活动缺乏兴趣，孤独，退隐，意志消沉；（2）在记忆中与睡梦里反复出现受灾时的场面；（3）焦虑，可能出现寝食难安、注意力难以集中和过度的警觉。有些人因其他人死亡而自己却活着会产生罪疚感。灾难后压力障碍可以在灾难后立即形成，也可因某些较轻压力的触发而在数周或数月后产生。它可以持续相当长的时间而不愈。这时还会出现生理上的不适，包括疲劳感增加、头痛、感冒等病症，以及由寝食难安而导致的体重下降。 3.理解美国心理学家布朗芬布伦纳提出的社会生态系统理论 布朗芬布伦纳的生态系统理论 布朗芬布伦纳在其理论模型中将人生活于其中并与之相互作用的不断变化的环境称为行为系统。该系统分为4 个层次, 由小到大分别是: 微系统、中系统、外系统和宏系统。这4个层次是以行为系统对儿童发展的影响直接程度分界的, 从微系统到宏系统, 对儿童的影响也从直接到间接。布朗芬布伦纳生态系统理论的行为系统模型见图1[4, 5 ]。 环境层次的最里层是微系统, 指个体活动和交往的直接环境, 这个环境是不断变化和发展的。对大多数婴儿来说, 微系统仅限于家庭。随着婴儿的不断成长, 活动范围不断扩展幼儿园、学校和同伴关系不断纳入到婴幼儿的微系统中来。对学生来说, 学校是除家庭以外对其影响最大的微系统。布朗芬布伦纳强调, 为认识这个层次儿童的发展, 必须看到所有关系是双向的, 即成人影响着儿童的反应, 但儿童决定性的生物和社会的特性与其生理属性, 人格和能力也影响着成人的行为[6 ]。 例如, 母亲给婴儿哺乳, 婴儿饥饿的时候会以哭泣来引起母亲的注意, 影响母亲的行为。如果母亲能及时给婴儿喂奶则会消除婴儿哭泣的行为。当儿童与成人之间的交互反应很好地建立并经常发生时, 会对儿童的发展产生持久的作用。但是当成人与儿童之间关系受到第三方影响时, 如果第三方的影响是积极的, 那么成人与儿童之间的关系会更进一步发展。相反, 儿童与父母之间的关系就会遭到破坏。例如, 婚姻状态作为第三方影响着儿童与父母的关系。当父母互相鼓励其在育儿中的角色时, 每个人都会更有效的担当家长的角色。相反, 婚姻冲突是与不能坚守的纪律和对儿童敌对的反应相联系的[7] 第二个环境层次是中间系统, 中间系统是指各微系统之间的联系或相互关系。布朗芬布伦纳认为, 如果微系统之间有较强的积极的联系, 发展可能实现最优化。相反, 微系统间的非积极的联系会产生消极的后果。儿童在家庭中与兄弟姐妹的相处模式会影响到他在学校中与同学间的相处模式。如果在家庭中儿童处于被溺爱的地位, 在玩具和食物的分配上总是优先, 那么一旦在学校中享受不到这种待遇则会产生极大的不平衡, 就不易于与同学建立和谐、亲密的友谊关系, 还会影响到教师对其指导教育的方式
《心理学史》(第2版)叶浩生主编
绪论 ●心理学的历史被划分为两大时期： 实验心理学建立之前的漫长的前科学心理学时期和实验心理学建立之后的科学心理学时期。 ●心理学史的发展大致经历了两个阶段： 第一阶段是20世纪60年代之前的心理学研究。 第二阶段是20世纪60年代之后，心理学史作为一个特定研究领域正式开始。以罗伯特·华生为代表的心理学史家对这一领域做出了积极贡献---成立组织，建立心理学史档案馆，创办专业杂志。 第一章 古希腊早期 ●爱菲索学派：赫拉克利特，反对灵魂不死, 认为世界不是神创造的，火是万物的本原。 提出“一切皆流，无物常住”，“没有人能两次踏进同一条河流” ●原子论学派：德谟克里特，有关灵魂与感觉的认识，则显得更加贴近唯物主义倾向， 有些观点已接近当代心理学的研究成果。 古希腊繁荣时期 ●苏格拉底的名言：认识你自己 ●柏拉图认为，人类社会可以分为“现实世界”和“理念世界”，他的理性主义心理学思 想全面揭开了欧洲心理学史的序幕，在西方文化史上留下了深深的足迹 ●欧洲心理学史上第一本心理学专著是亚里士多德的《论灵魂》 ●亚里士多德的“四因论”：质料因、形式因、动力因、目的因。(质料表示事物的性质和
内容，形式表示事物的存在的方式或状态，动力表示事物在质料和形式之间不断转变或运动的力量，而目的则表明事物发展变化的目标状态或缘由) ●亚里士多德的记忆观。从日常观察入手，探讨了记忆的本质、特性、类别和条件，认 为记忆是过去的事物所留下的印记的再生，记忆代表着过去经验的一组意象，是感知活动的结果，具有“过去的”时间特性。并且，人的联想、情感、材料组织方式等因素，明显地影响着一个人的回忆效果。 文艺复兴时期 ●达芬奇的主要贡献在于对视觉和人类表情的研究。 近代西方 ●弗兰西斯?培根，现代实验科学的真正鼻祖。他提出“知识就是力量”。 哲学总结 ●唯物主义代表人物有：泰勒士、亚里士多德、赫拉克利特、德谟克利特、恩培多克勒、 罗吉尔·培根、达·芬奇、特勒肖、布鲁诺、弗兰西斯·培根、笛卡尔、洛克 ●唯心主义代表人物：毕达哥拉斯、苏格拉底、柏拉图、巴门尼德、奥古斯丁、阿奎那、 沃尔夫、康德、赫尔巴特(赫尔巴特认为心理学完全可以成为一门科学) ●心身关系问题：一元或二元 ●知识的获得问题：经验主义或理性主义 ●天赋论学说（同经验主义对立） ●联想主义学说（以经验主义为基础，经验主义必须借助联想才能解释心理整体特性）●大脑机能定位与机能统一的争论有什么意义？一，巩固脑是心理的器官的概念。二， 所使用的切除法、临床观察法、电刺激法为实验心理学的产生提供了研究方法。三，推动了感觉生理心理学的发展。
心理学基础入门知识资料竞赛题目
心理学知识竞赛题目 1.心理学是研究（D）的科学 A心理过程B心理状态 C心理特征D心理现象 2.对心理发展起主导作用的是（A） A学校教育B遗传C社会D实践活动 3.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A家庭B职业C信仰D文化 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（D） A恐怖症B一般性焦虑障碍 C抑郁症D强迫症 5.在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D） A自由联想B显相联想C阻抗D移情 6.下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A） A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友 7.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A刻板印象B社会吸引C从众D服从 8.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 9.下述关于人格的描述哪一个最为准确？（D） A人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C在青春期后，人格保持非常稳定 D成人期人格兼有稳定和变化两重特征 10.心境具有（A）的特点 A弥散性B集中性C短暂性D突发性 11.考试焦虑主要属于（A）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 12.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？（C） A当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 B发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后） C常常出现于青春期或成年人早期 D在各个年龄组出现的概率均等 13．下列陈述不能增强挫折承受力的是：（A） A避免类似情境B总结经验教训 C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 14.（C）是对头脑中已有的表象进行行加工改造，形成新形象的过程 A联想B幻想C想象D错觉 15.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（C）
品味塞利格曼的积极心理学教学教材
品味塞利格曼的积极 心理学
品味马丁·塞利格曼的积极心理学 摘要：积极心理学( Positive Psychology) 是美国心理学家塞利格曼提出的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。本文主要从塞利格曼的简介、理论与应用等方面分析了积极心理学。 关键词：塞利格曼，积极心理学，积极情绪，幸福，内在动机，沉浸体验 1.前言 积极心理学是近年来心理学研究的一个新浪潮，补充完善了仅仅研究心理缺陷和病态的理论阶段。在美国，塞利格曼教授为积极心理学奠定了基础，这个新的心理学分支主要关注与人的积极力量和幸福有关的科学研究。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新的里程碑。 2.个人概况
马丁·塞利格曼（1942- ），当代美国心理学家、教育家和积极心理学运动的发起人。1942 年8 月出生于美国纽约的奥尔巴尼。1964 年，在普林斯顿大学获得学士学位。1967年，在宾夕法尼亚大学获得心理学博士学位。塞利格曼是美国宾夕法尼亚大学心理学系教授，同时也是该校积极心理学研究中心主任。1998 年，塞利格曼以历史最高票当选美国心理学会主席。据海格布鲁姆等2002 年数据统计显示，塞利格曼是20 世纪百名杰出心理学家之一。2006 年，塞利格曼获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，这一奖项是为在心理学理论和应用领域做出杰出贡献，推动心理学理论和实践，解决重大实际问题的科学家而设立的最高荣誉奖。 3.研究方向与理论 3.1幸福 塞利格曼在2002年提出:理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里，幸福和幸福感既包括积极的情绪，如喜悦或安详，也包括积极的状态，如沉浸或欣慰。 3.1.1.积极情绪：塞利格曼将积极情绪划分成三类：与过去有关的幸福、与现在有关的幸福和与将来有关的幸福。与将来有关的幸福包括乐观、希望、自信、信仰和信任。 3.1.2.幸福的作用：塞利格曼认为，积极情绪为我们提供了创造更好的关系和显示更强生产力的机会。幸福的人们会高估他们的能力，对积极事件比对消极事件记得更多，但由于他们会运用一些重要策略，因此他们更擅长做生活的规划决策。
关于积极心理学心得体会
关于积极心理学心得体会 二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的 要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄 小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有 些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成 为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计 了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞 到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调 动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增 加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也 是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得 了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交 流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培 养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础， 良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立 足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听 了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了
耶鲁大学心理学导论(第三课)
心理学导论第三课 上堂课我们探讨了大脑及其功能The last class we talked about the brain. 接下来我们将进一步学习一些基础理论Now we're going to talk a little bit about some foundations. 所以在今天和星期一So today and Monday 我们将学习两大心理理论we're going to talk about two very big ideas 其代表人物分别是and these ideas are associated with 西格蒙特·弗洛伊德和Sigmund Freud and 伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳B. F. Skinner 这两个理论便是精神分析理论and are psychoanalysis 和行为主义理论and behaviorism. 今天我们先来讲讲精神分析理论And I want to talk about psychoanalysis today 下周再谈行为主义理论and behaviorism next week. 这些理论广阔的适用范围Now, one of these things-- one of the things 则是它们能够吸引大家关注的原因之一that makes these theories so interesting is their scope. 本课程中所学习的大部分理论Most of the work we're going to talk about 大部分学术观点in this class-- 它们的应用范围都是狭隘的most of the ideas are narrow. 我们会谈到某人所提出的So, we're going to talk about somebody's idea 关于种族偏见的理论about racial prejudice, 但它却并不是语言获得的理论but that's not a theory of language acquisition. 我们会讲到关于精神分裂症的理论We'll talk about theories of schizophrenia 但它们却并不能用来解释性吸引but they're not explanations of sexual attractiveness. 大多数理论的适用范围都是有所限定的Most theories are specialized theories, 但这两个理论则是大理论but these two views are grand theories. 它们试图对世间的一切做出解释They're theories of everything, 包括了日常生活encompassing just about everything that matters, day-to-day life, 儿童发展心理疾病child development, mental illness, 宗教战争及爱情religion, war, love. 弗洛伊德和斯金纳的理论解释了上述一切Freud and Skinner had explanations of all of these. 当然这里并不是历史课堂Now, this is not a history course. 给你们介绍这两位心理学泰斗I have zero interest in describing historical figures in psychology 并不只是想让大家了解心理学史just for the sake of telling you about the history
积极心理学简介
一、什么是积极心理学 积极一词源出于拉丁语positum,含有实际的和潜在的意义。在心理学中,是指每个人实际的和潜在的能力，积极心理学0(positive psycholo-gy)是宾西法尼亚大学教授Martin E1 Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的,是Seligman和Csik-szentmihalyi于2000年在美国心理学家6(American Psychologist)上刊登的积极心理学导论一文中正式提出来的。 积极心理学(positivepsychology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman，美国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。 1、定义 狭义：积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法和测量手段研究人的发展潜力和美德的科学。积极心理学研究的对象是平均水平的普通人,它是用一种更加开放、欣赏性的眼光去看待和理解人类的潜能、动机和能力。 广义：谢尔顿（KennonM.Sheldon）和劳拉·金(LauraKing)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”。“积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人
类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。 这个概念很快受到了中国的心理学家孟万金、崔丽娟、任俊等人的引用。对于sheldon和king关于积极心理学的这一定义，其他的心理学家也有着自己的观点。先后给出了“积极心理学是致力于研究普通人的活力和美德的科学”和“积极心理学是致力于研究普通人的潜力和美德的科学”等不同译本。他们还将积极心理学定义为“以人的积极力量、善端和美德为研究对象”，随着积极心理学的不断发展，其概念也会得到更加全面，准确的诠释 中国大陆将其翻译为“积极心理学”，中国台湾翻译为“正向心理学”，中国香港翻译为“正面心理学”。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。 Seligman博士认为积极心理学的力量,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力,并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。