心理作业自我分析报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：心理咨询师个人分析报告

文章题目：我的自我成长分析与职业行为分析

姓名：XX

身份证号：XX

所在省市：XX

所在单位：XX

心理咨询师个人分析报告

我的自我成长分析与职业行为分析

（一）摘要：

本文为心理咨询师二级论文：走向心理咨询师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向

（二）自我成长分析：

（1）我的生长环境：

我于1982年6月21日出生于美丽的浙江，我的母亲是一位普通的小学教师，我的父亲是一名普通的工人，家里就我一个孩子，我和其他的同龄小朋友一样从小无忧无虑，生活在父母无限的疼爱于关怀中，读高中之前一直没有离开过父母，从16岁读高中起我开始了我的外出求学生活，一直到大学毕业，这几年时间，是我成长最快的几年，不管是学习还是独立生活还是人际交往，我学到了很多很多，当然出门在外也吃了不少苦，现在看来，这些所以离开家所吃的苦恰恰是人生最宝贵的财富。

大学毕业后，为了照顾父母，我回到了父母所在的城市，并且在一家培训学校找了文职的工作一直任职至今，在工作的将近6年的时间里，我主要负责学校的日常工作和数据统计，由于我很热爱自己的工作，这6年中我在岗位上兢兢业业，对工作认真负责，深得领导的赏识和信任，同事之间也相处的非常融洽。

（2）社会的磨练：

在单位的这些年，我自己也在慢慢发生着变化，经过岁月的慢慢打磨，心理也日趋成熟，我本身性格带点急躁，刚毕业的时候，也算不谙世事，所以一

路跌跌撞撞就这么过来了，其中学到的东西是学校里课本上根本就没有的。

直到现在，我还在不断积累，不断学习，所谓学无止境，我一直认为，人只要活在世上一天，就要不断的学习！当年我在学校毕业只是大专学历，参加工作后，我又报了自学考试，之后通过努力，又拿到了本科学历。

我本身的性格属于外向并且有点敏感，在心理学上属于胆汁质的，即外向不稳定性。就像我的优点和缺点，不管是对生活还是工作，

我的热情总是比较高涨，但是情绪波动相对比别人大些，如果中途遇到困难，可能会退缩，比如我的工作是和数字有关的，每月底我要做很多报表，一旦数据核对不上，我就容易有挫败感，我在不断成长的同时，也是慢慢克服自己的缺点和弱点，现在遇到这样的事情，我便会让自己先冷静下来，慢慢分析，看到底是哪里出了问题，只要心一静，任何事情都会有头绪的。

在生活上，我追求的是恬静安详的生活，我喜欢在周末，约三五好友坐在咖啡馆里，喝喝下午茶，听听好友们的近况，不管是工作还是生活的，我喜欢做被人倾诉的对象，尤其是对方有烦恼或者不顺心的事情与我分享，我愿意与他们一起思考，也愿意用自己的经验或者想法去开导别人！

也许我从小受我母亲影响，我母亲信佛，从小她就教育我，人要以善为本，不管是认识或者不认识的，人家有困难，如果在你的能力范围之内，你能帮的一定要帮，你帮帮我，我帮帮你，这样大家都会好！“送人玫瑰，手有余香”说的也就是这个道理！这么多年我自己也是这么做的，每当从别人口中听到“谢谢”我想我得到不仅是谢谢这两个这么简单的字，更是心底深处溢出的满满的暖意与幸福感，这些都无法用金钱衡量！

（3）灾难给我的启示：

5.12汶川大地震后，让我更加坚定了自己的信念，08年5月12日的下午，我们办公室就我和另外一个女孩子值班，我们办公室位于市中心写字楼的16层，下午两点半左右，办公室前后晃的很厉害，我们都不知道发生什么了，只知道房子可能要踏了，于是我拉着另一个女孩子拼命往外跑，跑到楼下一看，傻了眼，我所在的写字楼和对面的写字楼里面的人全部跑了出来，大家怕楼踏了全部站在马路上，马路上的车也都停了，那十分钟，真的感觉世界末日要到了，我打了电话给妈妈，让她赶紧出家门，过了半小时没有什么动静，胆子大的又回到了办公室，我们也回去并打开了电脑，这时我们才知道汶川地震了，8级的大地震。

接下去的几天，各大电视，报纸，网站都连续报道，我们看的心头滴血，目睹数万生命转瞬即逝，还有许多人断手缺腿……一幕幕触目惊心的悲惨境况，震撼了我的灵魂.

活着，健康地活着，就是幸福，是的，活着就是幸福。这句话虽然平淡无奇，但，也许只有真正经历灾难的人们，才体会到这句话的份量有多沉重！

（4）逐渐成熟：

经历了5.12地震之后，我更觉得人生在世匆匆几十年，既然我们还活着，就应当好好活下去。知足常乐，也是一种生活态度。但我认为，知足常乐并不是不思进取，并不是只为自己活着，而是不羡慕也不追求不切实际的事物。只有脚踏实地、尽其所能地多做有益于人类社会的工作，所过的“知足常乐”生活，才有意义;如果仅以实现个人“大富大贵”为荣，而对人类社会没什么贡献，这种“富贵”还有什么人生意义呢？

在朋友的眼中，我是一个客观、成熟、豁达、通透，不管遇到什么事情，都可能坦然处之的人，他们有什么心结或者遇到什么困难也会找我商量，我也会竭尽我的所能帮他们分析，找出问题的结症，因此他们笑称我是他们的心理咨询师。可能和我遇到事情爱思考有关系吧，我觉得可以从别人身上发生的事情积累自己的经验，如果自己也发生了这样的事情就知道该怎么处理了！

当然我也不是完美的人也有自己的缺点，我觉得我最大的缺点就是做事缺乏毅力，有点过于急躁，我的父母还有朋友也常常指出我的缺点，说我做任何事情如果能放慢点，更有耐心点，做事情能更持久些，那么效果会更好，这些年，我自己也在努力的慢慢改，慢慢修正，希望自己的性格能够日趋完善吧。

（三）职业行为分析：

在我很小的时候，看电视或者报纸看到心理咨询师这个职业觉得很神圣，那个时候年纪还小，以为心理咨询师好厉害，可以看透人的心理，可以通过聊天知道别人在想什么，好像有特异功能。

20岁那年我离开父母去外地读了大学，周末没事的时候经常泡在图书馆，那时开始接触关于心理学的书籍，经过仔细阅读，发现根本不是特异功能那么回事，书的名字作者我忘记了，只是模糊的记得里面讲的关于人格的类型、心理测验等等的知识，书中的内容深深的吸引了我，我当时的感觉是除了我高中的数理化语文英语，大学的马克思主义、毛泽东思想之外，还有这么一门深奥，引人入胜的学科。那几年只要学业不紧张或者平时周末，我都会去图书馆看有关心理学的书籍。

我知道人分为4种气质类型——胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质就是在就是在大学的图书馆中了解的，从那以后，我就爱和同学们开玩笑，给他们下定义，把他们归属到4种气质类型的某一种去，我的同学平时听我说这个听多了也觉得有意思，有的时候也有人常常跑过来问我，“你说我是属于那种的啊？你帮我分析分析吧，”弄得我哭笑不得。

那时我仅仅是对心理学知识感兴趣,,还未曾想过做一名心理咨询师,大三那年发生

的一件事情让我第一次萌生了这个念头,那年的6月放暑假前，低年纪的一位男生因

为感情的问题结束了自己年轻的生命,那时除了痛心可惜之外,我常常再想一个问题就是当时如果有咨询师及时的给予开导,那么他还会走上这条路么?

从那以后,我开始关注有关心理咨询师的一切消息,后来我毕业了参加了工作,也没

有间断过对这个行业的关注，08年发生了汶川大地震，看着一幅幅惨痛的画面，有

多少脆弱的残缺的心灵需要心理干预，地震过后，看着一批批国内的国外的心理咨询

师奔赴灾区，给灾区的人民和救援人员做心理干预时，更加坚定了我做心理咨询师的

信念！

现在人们生活节奏很快，人们压力也很大，每个年龄层都有每个年龄层的压力，如果有的时候不找适当的途径宣泄，不找合适的人倾诉，那么时间一长，加上本身对压力的排解能力小，这样就容易出现或多或少的心理问题。我觉得心理咨询师是一个很高尚，很神圣的职业，就像人类心灵的净化剂，所以我被这个职业深深吸引着。

我现在所从事的工作和幼儿教育有一定的关系，在平时工作中，也经常接触学生和家长，也经常听家长们抱怨，比如“我家的孩子太淘气”，“我家的孩子总爱和大人顶嘴”等等，我希望通过我的心理学知识，尽可能的去帮助他们。所以现在我正在积极学习，为了做一个合格的心理咨询师而努力着。

我也知道如果我想成为心理咨询师仅有兴趣是不行的，我现在正在积极的考取心理咨询师资格证书，另外要在工作生活中，我要不断学习和提高自己的能力。理论上，我要多读专业文章，多看理论专著，多向专家请教；实践上，我要要多锻炼，细揣摩；另外，知识面越宽越好我要和同学们定期交流。只有不断学习与实践，用心总结经验得失，另外，我觉得我要具备以下条件能使我成为一个优秀的心理咨询师：1）人格：心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等等。

第一，我本身是一个心理相对健康的人，我觉得我热爱生活、有良好适应能力，能妥善地处理好自己的心理冲突，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作的顺利进行；

第二，我乐于助人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给求助者以温暖，才能创造一个安全自由的气氛，才能接受咨客各种正性和负性情绪，才能进入咨客的内心世界；

第三，我是一个认真负责的人。能耐心地倾听求助者的叙述，精力集中不分心，使求助者感到对他们的困难表示关心，能诚恳坦率地和咨客谈心，使他们愿意暴露内心的隐私和隐密，值得他们信任。

（2）知识：做好心理咨询工作要有必要的理论知识。

心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的求助者或鼓励心理病人向疾病斗争。

心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的助人知识来帮助咨客，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。

我正在积极学习行为科学、社会心理学、心理治疗学、精神病学等方面的知识，试着去理解求助者的困难是怎样形成的？矛盾和冲突的根源在哪里？等等。

另外，我也在不断地认识自己、了解自己。不但要了解自己的长处和优点，更重要的是了解自己的弱点和盲点。只有对自己进行了分析、了解了自己，才能了解别人。

我希望我在成为了一名合格的心理咨询师之后，我希望我可以帮助我的学生，我的家长，或者任何来向我求助的人，我希望我可以帮助那些痛苦的人找出他们的问题所在，打开他们的心结，使他们以后能够独立面对问题，不再想以前那样无助。心理咨询师是一种“予人玫瑰，手有余香”的职业，当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

我觉得我现在所学的心理学的知识，为我的人生打开了另一道大门，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，由于我从小生活在无忧无虑的环境中，养成了娇生惯养的个性，以前处理家庭成员的矛盾，我总是用极端任性的方法，现在我慢慢的审视自己，找到了很好的解决问题的办法，深切感受到所谓“助人自助，完善自我”的真谛。

同时，我也害怕那些固执己见的人，这样的人往往不容易相信他人，所以我期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

我希望我成为一位合格的心理咨询师后，能够接待青少年健康心理咨询，原因如下：

1、我的母亲曾经是一位小学老师，有34年教龄，她接触过各种各样性格的孩子，

包括成绩很优异的，也包括问题学生，她经常会和我讨论这些孩子，当然

这些孩子中不乏聪明的孩子，我想如果智商正常，只要有合适的正确的方

法，加上家长的配合，孩子的学习一定是可以上去的。

2、我自己现在就在一家培训学校任职，接触的也是孩子，也经常和家长交流，经常会

有家长聊自己的孩子，有的说自己孩子太不听话，父母说什么也不听；有的

孩子则是超级内向，已经小学三年纪了，和陌生人不敢说话，一问家长，才

知道小的时候是奶奶带大的，从小就没有和小伙伴一起玩过。

经过这些问题，我觉得我和孩子走的近些，处理起这些问题要比处理别的问题要熟悉。

我现在咨询过程中出现的问题就是求助者与我的不匹配，比如有关婚姻家庭的求助者，遇到这样的问题，我通常在取得求助者的同意后，转介给其他咨询师。

当然，我也有心理压力非常大或者面临崩溃的时候，每当这个时候，我都会静静一个人，倒杯咖啡，开着轻音乐，好好的冷静下来，时间长了，便会舒缓些也会慢慢理出头绪。对于我的工作，则是有则改之，无则加勉。有人赞许我时我要再接再厉，保持自己的优点，有人责难我时，我要虚心接受，冷静分析如何改正，下次避免犯类似的错误。

在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。