放球问题总结

放球问题总结
放球问题总结

最近学习了一下组合数学,对其中的放球问题模型感觉比较有用,特来总结一下,纯当学习笔记。另外好久没更新了。。。懒癌晚期伤不起。。。

放球模型主要讲的就是将n个球放进m个盒子中的组合数。其中,根据球是否可区分,篮子是否可区分,还有是否允许有空盒,可将放球模型分成8个类别。(有的博客和书还根据m和n的大小进一步分成16类,个人觉得没有必要。。。)下面就来总结一下这8类放球问题的组合数计算方法。

1) 球有区别,盒子有区别,允许有空盒。

因为球有区别,那么可以单独拿一个球出来讨论,对于第一个球,可以放到m个盒子中的任意一个,因为盒子也是有区别的,有m种方法,对于第二个球,因为允许有空盒的存在,所以每个球的放法是独立的,所以也有m种方法。由乘法原理,知前2个球有2m种放法,所以n个球一共有n m种放法。易知对于n ≥m和m>n两种情况公式不变。

2)球有区别,盒子有区别,不允许有空盒。

因为不允许有空盒,一个球的放法需要考虑前面的球的放置位置,所以每个球的放法不是相互独立的了,不能用上面的方法。

这里可以用容斥原理或者母函数的方法计算该问题的方案数。

方法一:母函数。

首先可以将该问题转换成一个排列问题,将m盒子看成m件物品,问题转换成m个有标志的元素取n个做有重复的排列,并且每个元素至少取一个。因为求的是排列问题,所以应该用指数型母函数。

其母函数定义如下:

m 3

2)!

3!2()(?+++=x x x x G e 又由泰勒展开公式有

?+++++=!4!3!2!11432x x x x e x 可知 ∑

=--=-=m

h x h m h m x e e h m C e x G 0)()1)(,()1()( 其中 n n n

x

h m x n h m x h m x e ∑∞=--=+-++=02)(!)(...!2)(1!h -m 1 (同样由泰勒展开)

所以母函数可以化为下式:

∑∑∑∑∞===∞

=--=--=0000)()1)(,(!!)()1)(,()(n m

h n h n n m h n n

h e h m h m C n x x n h m h m C x G 我们知道,对于上式中n

x 项的系数就是我们所要求的组合数,所以对于有n 个有区别的球放入有区别的m 个盒子的组合数就是:

n m h h h m h m C )()1)(,(0--∑= 方法二:容斥原理

设U 表示把{1,2,3,...,n}分到m 个有区别的盒子中的划分集合,允许有空盒,由1)的结果我们知n m U =||。接下来考虑确定h 个空盒的放置方案。我们从m 个盒子中选取h 个作为空盒,有),(h m C 种选法,剩下的(m-h)个盒子,它们可以是空的,也可以不是,也就是将n 个有区别的球放入(m-h)个有区别的盒子中,允许有空盒的方案数,同样由1的结果,我们知道方案数为n h m )(-。所以确定h 个空盒的方案数为n h m h m C ))(,(-,由容斥原理,我们知道总的方案数为

n m

h h h m h m C )()1)(,(0--∑= 易知,m>n 时,方案为0。

3) 球有区别,盒子无区别,不允许有空盒

这个问题其实和第一个问题相关,在这个问题中,盒子的次序不重要,

那么对于m 个盒子,就有m !个排列,也就是说,对于1)中的每一种方案,在去掉盒子的标号后,它和另外(m!-1)个方案是相同的,可以直接运用

1)中的结果。知道将n 个有区别的球,放到m 个无区别的盒子中,不允许盒子为空的组合数为:

!

)()1)(,(0m h m h m C n m

h h --∑= 另外,这个问题的答案还可以用另外一个序列描述,这个序列叫做第二

类斯特林数。 设序列 ),(m n S 满足 0)0,(=n S 且1),(=n n S ,且满足递推关系:

)1,1(),1(),(--+-=m n S m n mS m n S )1(n m <≤

称),(m n S 为第二类斯特林数。它恰恰等于将n 个有区别的球放入m 个无区别的盒子中,满足没有一个盒子为空的方案数。

下面说明为什么这个序列能描述我们放球模型的组合数。

首先0)0,(=n S 表示将n 个球放入0个盒子中,这是不可能的,所以方案数是0。

另外,1),(=n n S 表示将n 个球放入n 个盒子中,因为不允许有空盒,所以只能是每个盒子恰好放一个球,又盒子没区别,所以只有一种方案。所以有0)0,1(=S 和1)1,1(=S 。

下面看接下来的递推关系如何描述我们的放球模型。首考虑),(m n S ,我们首先将第n 号球拿出来,根据n 号球的方法来划分总体的放球方案数,首先,可以让n 号球单独放入一个盒子中,这等价于让另外n-1个球放入其他m-1个盒子中的方案数。也就是)1,1(--m n S 种方案数。或者n 号球不是单独放在一个盒子中,而是和其他一些球放在同一个盒子中,这等价于将其他n-1个球放入m 个盒子中后,在将n 号球放入这m 个盒子中的一个,有m 种方法,所以一共有),1(m n mS -种方案。所以满足递推式:

)1,1(),1(),(--+-=m n S m n mS m n S

所以我们说第二类斯特林数),(m n S 描述的是将n 个有区别的球放入m 个无区别的盒子中,满足无空盒的方案数。

另外容易得知:当m>n 时,S(n,m)=0。

4) 球有区别,盒子无区别,允许有空盒

因为这里允许有空盒,所以这里可以根据非空盒的数量来划分答案,当

确定了非空盒的数量m 后,该问题等价于3)中所描述的问题的方案,即),(m n S ,所以总方案数为:

),(...)2,()1,()0,(),(...)2,()1,()0,({n n S n s n S n S m n S n s n S n S ++++++n

m n m >≤

数学中称这个序列为Bell 数,即

),(...)2,()1,()0,()(n n S n s n S n S n B +++=

Bell 数同样满足一个递推式。如下:

)1()1,1(...)1()1,1()0()0,1()(---++-+-=n B n n C B n C B n C n B 这个递推式同样可以由组合推理证明。

考虑和n 号球在一起的其他元素的数量,假设是t ,取法有),1(t n C -种,剩下来不和n 号球在一起的n-t-1个球有)1(--t n B 种方法,所以有

∑∑-=-=-=---=1

010)(),1()1(),1()(n t n t t B t n C t n B t n C n B

得证。

5) 球无区别,盒子有区别,不允许有空盒

这个比较简单,利用插板法,将每个球看成1,那么问题转化为将这n 个1分成m 份的方案数,因为不允许有空盒,那么一共有n-1个位置可以插板,分成m 份需要m-1块板,所以方案数是)1,1(--m n C

易知m>n 时方案数为0

6) 球无区别,盒子有区别,允许有空盒

设i 号盒子的放球数为i x ,则问题转化为n x x x x x x m =++++++...54321方程的解得个数。同样可以由插板法,和5)不同的是,这时不考虑板插放的位置。同样将n 个球看成是n 个1,另外往里面插入m-1个板子,一共 n+m-1个元素,我要在这里面选m-1个为板子,那么一共有),1()1,1(n m n C m m n C -+=--+种方案。

对于 m>n 和m ≤n 两种情况公式不变。

7) 球无区别,盒子无区别,不允许有空盒

这个问题相当于将n 分拆成m 个数的方案数,等价于用(1,2,3,...m )来分拆n 。 对于这个问题,一般来说没有一个通用的公式来表示它的解得数量,但是可以用母函数来间接的表示。它的母函数为:

...)...)...(...)(...)(()(263422++++++++=m m x x x x x x x x x G

所以)(x G 的n x 项系数即为所求。

易知当m>n 时,方案数为0

8) 球无区别,盒子无区别,允许有空盒

这个问题与7)类似,同样没有一个公式来描述该问题的数量,只能用

母函数来间接计算组合数。

与7)不同的一点是它允许存在空盒,那么相应的母函数表达式需要一

点变化。

我们有

...)

1...)...(1...)(1...)(1()(263422++++++++++++=m m x x x x x x x x x G 又由泰勒展开式我们有 ...11132++++=-????x x x x

所以这里)(x G 又可以表示为 )

1)...(1)(1)(1(1)(32m x x x x x G ----= 其中)(x G 的n x 项系数即为问题的答案。

对于 m>n 和m ≤n 两种情况公式不变。

大学体育课总结——乒乓球

乒乓球课总结 本学期体育课在不知不觉中即将结束,现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水,更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成部分,因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体,从繁忙的专业课中解脱出来,更好的是可以痛快的玩一场,而且在潜移默化中提高了我们的身体素质,使我们保持健康的体魄。 对于体育活动还是比较热衷的,爱好也挺广泛,许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球,乒乓球是中国的国球,著名的乒乓外交政策,打开了中国与世界沟通的渠道,也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国,一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的,至今无他国可以撼动。作为一名中国人,还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目,接触它比较早,但从未真正的系统化的学过,我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。 一个学期下来收获还是不少的,从最初朦朦胧胧的模糊概念,到现在大体知道其中的规则,该注意些什么问题,有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的,他不仅是榜样,更是一种无形的力量。当他给我们示范打球的基本姿势时,才发现他是左右开工的,更绝的是他左右手使用不同的拍型,想当年他也是乒乓健将呀!我也比较喜欢此类活动,因为可以结识更多的朋友,在与之配合中不仅提高了技术,而且还有甚多的乐趣,其乐融融,这才是真正体育课目的之所在。在我们队伍之中也少不了女同胞,她们的实力不可忽视,但对比运动天赋较强的男生来说还是逊色一些,不过我们互帮互助,共同练习一项自己持久的运动。 对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方,比如发球不够旋,接球不到位,脚下的步伐不够稳,其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实,从最基本的推打中就看出来了,平时就知道瞎打,不曾知其中之原委,不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底,纠正其中的错误,使自己乒乓技术更加娴熟,因为这是我的兴趣所致。 对于体育课还有什么值得改进的地方,我觉得应该更注重培养兴趣,因为兴趣是一切事情的原动力,只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣,他们才会真

羽毛球比赛的活动总结

羽毛球比赛的活动总结 羽毛球比赛的活动总结篇一 打羽毛球这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。 羽毛球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害,并且可快可慢,可张可弛,身体各部分协调运动,各肌肉得到充分锻炼,最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械,整个健身过程充满了乐趣。并且,羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动,他必须不断地进行判断、反应。通过羽毛球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。 11月29日上午8:30—11:00。我纺织服装工程学院成功地举办了“花羽杯”院羽毛球比赛。在此,我作为本次比赛的协办单位——羽毛球协会的负责人,对本次比赛进行一个活动总结。 本次比赛是纺服学院成立以来我院第三次承办校级大型羽毛球比赛,因此也得到了学院的高度关注与支持,这首先就为本次羽毛球比赛提供了充足的资金与工作管理人员,进而为本届花样羽毛球比赛的成功举办奠定了基矗有了充足的资金,我们买到了较多较好的羽毛球,让各位参赛队员都感到比较满意,为比赛的

公平顺利进行创造了物质基矗。 举办一场比赛,更重要的是要合理安排好比赛赛程,维持好赛场的秩序,进行有效而有力的监督与检查工作。在这些方面,我们做的应该是比较好的。俗话说:台上三分钟,台下十年功。自从接到院里通知的那一天起,我们就开始了赛程的安排与工作人员的培训。 比赛规则是:选手拿着羽毛球拍,托着一个羽毛球闯关,关卡分7道。转5圈——高位击球——侧位击球——穿越高低杠——低位击球——弯道跑——投球入筐,每个击球关卡有五次投球机会。因为比赛是按时间的多少来打分的,所以要尽可能的减少穿过关卡的时间。 工作人员全部到位之后,经过一次示范,选手们很快熟悉比赛规则,在熟悉场地之后,比赛就如火如荼的进行了。 先开始的是外语系、体育系等选手的比赛。可能是刚开始的时候有些紧张,前几名选手发挥的不是很好。有些选手可能有些紧张,有些不知所措,总是很小心翼翼的,不敢大步向前走。有的甚至犯规了。比赛开始了一段时间后,选手们都从前面的比赛中总掌握了一些技巧,投进球的次数多了,犯规次数也少见了。 手绘羽毛球规定主题进行现场创作。通过自己的设计将羽毛球变得与众不同。 比赛虽圆满结束,但也有美中不足之处。男女比赛没有分开,速度差距大,影响总体成绩,比赛选手迟到导致不熟悉赛道,比赛中有人恶意犯规。手绘羽毛球没有事先通知自备绘画工具。这需要我们回来后好好总结教训,争取下一届办得更好。

大学太极柔力球教学的经验总结

大学太极柔力球教学的经验总结 太极柔力球运动是一项优秀的民族体育项目,它具有健身、娱乐、趣味、竞技、适应等特点,很适合推广和普及。太极柔力球运动保留和发掘了传统文化中有用、合理的精华,并给古老的中国传统文化注入了一股“现代”的活力。由于太极柔力球运动改变了传统的硬性击球方法,它主要利用反面技术,随后高质量地达到目的的一种运动方式,对于高校学生来说,往往都是难以适应和掌握。因此,在教学过程中,根据学生的身体素质和太极柔力球运动项目的特点,总结出一些教学方法,在教学中更大程度地调动学生们的智慧和运动潜能,并加以应用,从而充分展示太极柔力球项目以柔克刚、含蓄婉转的巨大魅力。 一、理论方面的教学 由于太极柔力球运动从传统上改变了传统的硬性击球方法、是 一项新兴的体育项目,所以学生第一时间很难改变以往硬性击球方式,因此,第一节课的相关理论知识的讲解加上和动作示范非常重要。 (一)掌握太极柔力球接抛球技术要素 迎:当球向人飞来时,应当手持柔力球拍,向着来球方向主动伸拍迎球,这样为引球做好准备,同时获得了入球时间和充分缓冲距离。 引:当球快入球拍时,球拍顺球的方向运动,使球从球拍的侧边框处柔和的切入球拍,并通过流畅的弧形引化运动使球获得更多的加速度,为抛球做好准备。 抛:抛是在一个同半径、同转轴、同平面的匀变速圆弧运动,由身体带动持拍臂完成的。它是将“引”球过程导入的来球之力和身体的运动力合二为一,在抛球过程中在离心力和向心力的作用下,球拍与球合为一体,这时球拍挥旋停止,在旋转惯性的作用下沿边框切线飞出。 (二)体会太极柔力球发力原理

从太极柔力球的运动轨迹和动作要求来讲,它是在一个圆弧上完成的匀变速运动,从自身发力来讲,它的出球力量来自身体旋转产生的惯性,惯性的大小主要来自身体带球拍旋转的速度。在课堂教学中让学生先空拍体会匀变速运动,再带球重复练习体会惯性的感觉非常重要。 (三)理解太极柔力球运动中的拍弧对应关系 太极柔力球运动本身表现为“大小都是弧、大小都是圆”,应特别注重拍、弧之间的对应关系。在弧形引化过程中,拍面中心点应始终处于圆弧切点位置,且应与弧形引化轨迹中的任意一点相吻合。这一技术特点起决定性作用,对于是否能掌握柔力球技术和充分展现柔力球运动的魅力至关重要,在教学过程中,因加强空拍动作练习的摆动次数、纠正手腕动作以及全身协调身体重心的能力,达到人、球拍、球为一体的外观特征,每个技术动作都圆融流畅,一气呵成。 (四)明白太极柔力球运动中的“柔”“圆”“退”“整”的关系 “柔”是灵魂:柔能化力为刚,御敌制胜。 “圆”是核心:圆是化解力量和聚集力量的最佳选择,它可以在最短的时间内获得最长的距离和最大的速度。太极柔力球所有的技术动作都是以圆为核心,人体在打球时是动态的,在练习过程中要最大可能地使球拍控球的弧线过程保持在“一个圆心、一个半径、一个平面”的圆弧上,这样才能使动作有力度、有美感。 “退”是前题:退即缓冲。太极柔力球每个动作的完成都是以退为前提,只有退的时机、方向、力量恰当好处,才可能顺利完成技术动作,有了合理的后退才能蓄积更大的力量。是太极柔力球技术的重要环节。 “整”是根本:太极柔力球之本是完整用力的特点,从入球到出球始终是在一条连贯完整、自然流畅的弧形曲线上,全身协调、上下相随、浑圆一体、一气呵成完成每一个动作。基本功和基本技术的教学任何体育项目都应遵循循序渐进的方法,由简到难得顺序讲解和练习。

我对乒乓球课的感受与认识

我对乒乓球课的感受和认识 姓名:李传新 学院专业:资环学院土管三班 学号:20095753 说起来接触乒乓球可以追溯到小时候拿着乒乓球在地上乱砸的年代了,但是真正的开始拿起拍子来打却是到了初二的时候了,鉴于本人资质平庸,所以这五六年来技术一点进展都没有,所以想凭这一个学期乒乓球课上来个大的飞跃的话也不太可能,因此要做一个技术上的总结几乎是不可能了,虽然很小就接触乒乓球,真正系统学习,却是在今年的体育选修课。我们今年的学习,理论和实战练习,穿插进行,一年下来,乒乓球的水平可谓突飞猛进,对于乒乓球的规则打法,也有了初步的认识理解。下面我就简单讲一下通过这学期的学习我对乒乓球的新的认识和感受。 教我们的庄老师很可爱,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善,还有些小幽默。在老师的指导下,我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下,终于有所见效,打起来顺手多了。上乒乓球课果然很轻松,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。上了几节课之后,发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课,我发

现了自己的很多不足,甚至连自己小学时候的水平都没达到。 刚进入课程的时候,看到班里有好几个同学都很有基础,打的很好,我就有一点自卑,觉得害怕自己学不会。但是在庄老师耐心的讲解下,我发现看似飘忽不定的乒乓球其实并非无章可循。它和任何其它的球类一样,都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习,我就能够逐渐进步。在开始的几次我都打不好,老师告诉我不要急,只要把动作尽量做好,就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。 乒乓球课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够,还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作,一次又一次的细心体验,一次又一次地纠错。不停地挥拍,不停地移动步伐,连捡球也是种体能消耗。可挥洒汗水的同时,我们也得到了成功的喜悦。 再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习,我将乒乓球的基本动作都以基本掌握。我们从握拍学起,接着学了发球,这些基本动作对我这个乒乓球爱好者来说非常重要。接着就学习了攻球。老师将发球分解成几个动作,让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧,我现在攻球还没过关,不过我会努力的。 真的很感谢老师的帮助,他使我更快的改正自己的错误,使我少走了很多弯路,让我更快的掌握了乒乓球的基本知识,这对以后

羽毛球协会工作计划和工作总结

羽毛球协会工作计划和工作总结 新的学年已经开始,作为羽协的一份子,羽协已经伴随我度过了整整一个春秋。而且我也有幸成为这样一光荣组织的新一任会长。所以我有责任也有义务让协会得到更好的发展。回顾去年的工作,羽协的成绩在这里就不说了,因为再辉煌的成绩也是过去,不能代表现有和未来的发展,它只能作为借鉴和坐标给未来发展以动力、以基础! 在上年度优秀社团评选大会上我和我的老会长坐在台下,在羽协获奖的那一刻,心情非常激动和兴奋,但同时也感到一股压力和责任。我们知道协会发展只靠协会内部的努力和策划是不行的,因为协会设身于全校这样一个大环境里,不和其他协会交流是得不到发展的,只有各个协会相互交流经验讨论不足和解决方法才能使协会得到更好的发展。同样关心协会发展的团联给了包括我在内的各个协会会长一个交流和探讨的机会和平台。新老会长齐聚一堂谈经验谈规划,谈成绩谈不足,谈感受谈畅想。显然目的只有一个就是为协会更好的发展。 羽协要想在新年度取得更好的成绩离不开一份完整的规划,以下便是我对羽协本年度工作计划的一个粗略的设想或者说是一个简单的构想流程。 一、招新,众所周知补充新鲜血液是一个协会赖以发展的基础,羽协自然也不列外。而且我也计划今年要加大招新的力度,努力扩大会员规模,从而进一步提升羽协在学校的影响力。九月份宣传部就要开始制作海报对新生进行宣传,十月份按照团联的统一安排在林荫道进行招新。 二、招干,在迎来新一批会员之后我们会在这些会员之中进行招干,选取一些优秀的对协会工作具有热情的成员作为干事来对羽协活动进行组织,领导。

三、常规活动,协会在完成招新招干之后就会开始活动,计划是上学期每两周一次活动,下学期为每月一次活动。活动对象为位羽协全体成员,活动地点及具体时间视情况而定。 四、社团文化节,社团文化节是每一个社团展示自己的大好机会。在明年的社团文化节上我们会根据传统在体育馆举办第八届校级羽毛球比赛。 五、联谊,联谊是扩大社团影响力的重要措施,本年度这个工作会被摆到重要地位。我们会与学校其他协会尤其是体育类协会进行多种多样的联谊。如联合举办活动,会员交流会等。 六、其他,协会会根据具体情况举办一些其他活动。具体细节待定。 以上只是我之前的关于协会本年度单纯的流程,但是经过这次新老会长交流会后我为自己的短浅感到脸红,所以补充一下关于协会发展的细节问题。 我们协会预定羽协本年度从如下几个方面发展 宣传方面。根据上年度团联对本协会的检查和对我们工作提出的意见,反映出羽协在宣传方面有很大的缺陷和待提升空间,无论是海报、大字报的张贴还是在全校内的书面或口头宣传都存有不足之处,导致有些人对协会的活动和本协会的情况不太清楚。所以本协会决定在本年度干事招新时扩大宣传部的招新,在质和量上都有保障,同时加强与团联和其他协会的联系把本协会的情况介绍出去。此外本年度把发展协会的重心放在校内,统一招新前到各个院系去宣传和扩大影响和知名度,以便于更多热爱羽毛球的同学能聚到一起。也真正符合我们协会“羽朋共进,协友同乐”的宗旨。 场地方面。因为羽毛球运动对天气和环境的要求很高,所以本协会的大部分活动都会在室内的专业羽毛球馆举行,也是校内社团里少有在室内、校外举行

羽毛球教学工作总结

羽毛球教学工作总结 ----WORD文档,下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本,欢迎您借鉴参考阅读和下载,侵删。您的努力学习是为了更美好的未来! 羽毛球教学工作总结篇一转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动,顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式,取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验,以取长补短,克服成长中的不足之外,更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结如下: 一、工作汇报 (一)羽毛球协会纳新工作 本学期纳新工作取得成功,羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中,我们采取寓教结合的方式,在宣传方面着重宣传体育运动精神,同时以社团风采照的形式进行展示,将宣传工作与羽毛球协会紧密结合,为此,在学生中产生了很好的影响,得到了同学们的认可。协会新成员的加盟,也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡",11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中,11级会员的身影随处可见,他们在努力学习的同时,也为我们的协会带来了一份热情和活力,使我们协会的活动更加丰富多彩,工作更加具有创造性。 (二)11级协会新干事选拔 为更好的管理协会事务,有效地协调协会成员之间的交流,协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议,会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起到了决定性的作用。 (三)举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛 围绕“绎动灵飞,谁羽争锋”这个主题,在学院领导、老师的密切关心和指导下,广大同学的大力支持下,于11月12日-13日开展院羽毛球协会协会第二届“新生杯”羽毛球比赛。此次比赛吸引了我院众多的羽毛球爱好者及广大协会会员的参与,共有126名同学参加,各参赛运动员充分发挥了“友谊第一、比赛

2019年乒乓球教学总结800字

乒乓球教学总结800字 一学期来在教学中有成功和喜悦,,现将自己本期在探索学习新课程理念下的第二课堂教学作一个简要总结。 (1)激发学习兴趣,在游戏中学知识。 首先激发学生学习的愿望。第一步,观看乒乓球录象资料,接着在室外乒乓球课堂教学中,有步骤地分别学习乒乓球握拍——原地乒乓球颠球—对墙击——台上自发球——师生喂球——同学间的练 习及家人练习。在此基础上开展自由练、计时颠、计数颠、接力颠、比谁击的准、台上比谁挡的多、乒乓球比赛简单规则、记分比赛等。总之,始终把学生放在问题情境中,让他们既能体会和掌握乒乓球动作要领,又能领略到在游戏、竞赛中的挑战成功和快乐感。以此达到进一步激发和巩固学生学习动机和学习兴趣。 (2)提供学生自主探索、合作交流的机会。 新课程标准强调,学生学习的主要方式应该是动手实践、自主探索和合作交流,这是当前课程改革的重要理念之一。为此,我在教学颠球时将学生分成4个合作小组,即三、一;三、二;四、一;四、二;并注意引导学生间的观察、交流、合作学习机会。如适时地向学生提出:为什么他比我颠得多?为什么小小乒乓球就听他的话呢?接着就请颠得多的同学示范和交流。而对起步较快的同学不断地给他们设计新目标。如学生获得“小老师”挂牌后,紧接着就开展“小老师”间的比赛,即比谁带的“小学生”进步多。一旦辅导的“小学生”有进步后,就可获得一面“小五星”。当这一奖励制度出台后,在乒乓

球课堂教学中掀起了一场“兵教兵”的自主探索、合作交流热浪。你看,课堂出现了“一对一”、手把手、头碰头、耐心细致地教与学的可喜局面??。每当他们教的“小学生”有进步时,哇!可别提有多高兴啊,这时的“小老师”和学生都会情不自禁地,连蹦带跳、飞跃似地跑到老师的面前高喊到:“我又有进步啦!”、“我又可以多得一个小五星啦!”好象他们要向全世界宣布他们的骄傲、他们的成功!总之,在课堂上,我尽量为他们提供自主探索、合作交流的机会。让学生在合作成功中得到了次次丰富情感的体验。 (3)注重课堂教学中的即时评价。 评价不仅要关注学生的学习成绩,而且要发现和发展学生多方面的潜能。因此,在教学中,我注意适时的使用赞赏或鼓励性的语言。“你真棒!你聪明!你能行!真了不起??”总之,在三、四年级乒乓球教学中,根据不同的学生而采取不同的即时评价。 (4)关注每一个学生。 任何教学活动中都存在个体差异。不讽刺、不挖苦、不打击学生,关注、关爱每一个学生。我是这样做的:老师个别指导与同伴帮助相结合,对他们每一次点滴进步及时肯定和表扬,相信他们最终都能先后达到终点。事实证明我所任的四个班级教学中,迟到到达终点的优秀学生不乏有人。 总之,通过校本课程乒乓球的学习使我深深懂得了要做一名好老师,就一定要不断改进自己的教学方法,并使课堂教法不断地适应学生的学法,同时,还应善于捕捉每个学生身上的“闪光点”,发现

羽毛球社团总结

羽毛球社团活动总结 时光飞逝,这阶段的工作已经结束。回首本期工作,我非常骄傲和高兴。在过去的这段时间里,我学到了不少新知识,也成长了不少。现就日常工作总结如下: 一、端正思想努力专研业务 本人在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心, 这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。每周四下午都坚持训练。 二、严格训练严格要求 严格训练,严格要求,是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的,更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作,都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

三、狠抓体能和技战术 羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高,所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛,和不同的对手多多交流,多吸取经验。 四、存在的问题 虽然我在努力完善自己业务水平,但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在不足与今后打算: 1.自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新,适应瞬息变化的世界。 2.教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来前辈学习来提升自己。 不管怎样,我都会做好下个阶段工作的准备工作,及配合好单位领导,同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足,取得更大的进步,我相信通过我们的努力,我校勇攀高峰羽

最新公司羽毛球活动总结

公司羽毛球活动总结 羽毛球比赛已经结束了,通过开展这项活动,使大家锻炼了体魄,陶冶了情操,团结、互助、友爱使大家真正感受到公司这个大家庭的温暖。下面是整理的活动总结范文,欢迎参考。 公司羽毛球活动总结(1) 为丰富我院职工文体生活,展现大家勇于拼搏的精神,增进同事间的感情,使我院成为一个积极活跃、团结奋进的集体,在201X年6月24日下午13:00举办了我院第四届羽毛球比赛,比赛竞争激烈,一直到下午16:00才最终顺利完成了此次羽毛球比赛的各个项目。 此次羽毛球赛设男双、女双、混双三个比赛项目。共42名参赛人员,每人最多可报两个项目,其中男双7组,女双6组,混双8组。在院领导的关怀和支持下,此次活动圆满地完成了比赛任务,广大教职工积极踊跃参加,积极遵守比赛规程,取得了较好的成绩。获奖名单如下:

男子双打第一名: 第三名: 女子双打第一名: 第三名: 混双 第一名:

第二名: 第三名: 本次活动得到了广大教职工和相关科室的大力支持和帮助,总结起来有以下几个方面: 一、院党委重视、支持到位。 活动中院党委非常重视,柳书记亲自过问活动情况,刘主席为获奖队员颁发奖状,使大家备受鼓舞。有了院领导的支持,使得这次比赛非常顺利,非常圆满。 二、院工会与活动组织部门安排周密、组织到位。

比赛方案刚一下发,院工会就积极行动起来,安排部署参赛队员,各工会小组长认真负责,积极协调参赛队员,赛前准备工作到位,组织周密,使各小组参赛人员准时到场,参赛时间充分,使比赛进行的非常顺利流畅。 三、参赛队员素质和比赛精神到位。 所有参赛队员在活动中都表现出来良好的素质,按时参加比赛,服从统一安排,在比赛中能够做到谦虚、谦让、不斤斤计较,发扬了友谊第一,比赛第二的运动精神,受到院领导和教职工的好评。 四、裁判员公正、公平、公开。 在这次比赛中,几名计分裁判很辛苦,这次比赛共打了近20场比赛,他们不辞辛苦、任劳任怨地组织每一场比赛,他们的高标准、严要求,公正裁断,赢得了参赛队员的一致赞誉。

太极柔力球运动

太极柔力球运动是一项由中国人发明的,具有深厚文化内涵和哲理,融传统(太极)运动方式与现代竞技双重特征于一体,强调身心内外双修,追求人与自然、人与人、人与球的和谐统一,具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。太极柔力球运动的技术特点是以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征,强调从入球到击球的整个过程连贯、自然、流畅,宛如行云流水,一气呵成。运动时圆灵轻活、闪展腾挪;人拍合一、心球合一;轻如燕子抄水、凤凰展翅,重如狮子摇头、豹虎归山。 太极柔力球运动是由山西省卫校体育教师白榕副教授创编的体育健身项目,它把太极拳运动的精髓和网球、羽毛球等项目的精华融为一体,具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性。近年来,通过在北京、江苏、上海等地试点推广,深受广大青少年以及老年人的欢迎和喜爱。经过北京体育大学的专家和各地太极柔力球爱好者的进一步研究和修改,使这项运动更加符合人体的生理特点和心理特点,是一项大有前途的体育健身项目。 1.丰富的文化内涵 以主动迎球,顺势引球,悄无声息做弧形引化,并利用惯性离心力将球顺势抛出这样一种反常规运动方式,使得“太极”活动得以球类化,它不仅保存了太极拳这种富含哲理的动力的思想文化内涵和有效的自身价值,这一运动的诞生,积极的保留和发掘了传统文化中有用、合理的精华,并使传统古老的中国文化再一次获得了“现代”的生机。 2、运动形式的多样性 柔力球既有套路表演、也有竞技对抗。套路表演中又分为单人自选、双人花样、三人及多人自选、集体规定套路等,竞技对抗中又分为单人、双人、团体对抗以及同组游戏等形式,且各种形式均有全国统一的竞赛规则。练习者既可以单人或多人随着音乐手持球拍翩翩起舞,也可以三五成群自由娱乐,而且运动量完全由练习者自己掌握。 3、场地的普遍性 开展柔力球运动不受场地等自然条件的影响,只要有一块平整的场地就可以进行练习,而且竞技比赛中规定的正式场地与羽毛球场地相仿,所使用的场地器械也与其一致。 4、器材价格的相对便宜性 太极柔力球所使用的球拍和球均为橡胶和塑料制品,价格便宜,且经久耐用,这样在开展此项目时,就避免了体育器械的二次投入,节约了经费的支出。 5、运动时间的随意性 在室外运动时,遇到刮风或小雨依旧可以进行练习,另一个人在家看电视、听新闻也可随意练习。 6、对于某些疾病有很好的治疗效果 太极柔力球的运动全都是顺关节自然放松的圆弧运动,也没有肌肉群的爆发性收缩,锻炼

乒乓球校本课程总结

乒乓球校本课程总结 代课教师:雷雅涵本学期共进行校本课程七节,每节课40分钟。上课内容为乒乓球基本知识讲解,乒乓球正手进攻动作要领讲解。一般练习球发球动作讲解及训练,正手定点训练等。 在上课过程中,大部分学生都能准时上课,不迟到不早退,并保证上课的积极性与主动性。全部学生共分为四个小队,每个队根据队员球技水平情况任命一名队长,队员都能在队长带领下按照老师要求有秩序有纪律的完成每次课堂任务。因为学生之前乒乓球基本水平不一样,加上训练时间少以及人数多等多项原因制约,导致课程在进行时存在一些问题。现分析如下: 一、学生人数过多,球台有限,每个学生每次上课的训练时间过少,教师对学生的指导也有限。。 二、部分学生之前有一些培训经验,教师指导时可以很快理解并及时改正不正规的打法。但大部分学生是零基础,加上超过乒乓球训练最佳年龄,上课时很难领悟及应用到教师所教授的知识。 三、个别学生上课态度不够端正,有忘带球拍、球的事件,并在训练过程中不按教师指示训练,自己乱打一气,扰乱课堂正常秩序。 以上是本学期乒乓球校本课程进行中存在的三个大问题,针对这三个大问题,我在总结与反思的同时提出以下解决方法。 一、严格控制球队人数,确保每个队员都能有足够的时间与机会,好好利用上课时间完成训练内容,提高个人球技。

二、教师加大对基本功动作要领的指导,让学生在反复练习中掌握好基本动作的应用,提高定点对攻的质量与数量。 三、向学生灌输课堂秩序的重要性,严惩破坏纪律的学生。 四、根据学生不同情况因材施教,分层次训练,确保每个学生通过这门课程都能有所收获。 五、创造轻松愉快的课堂气氛,让学生感受到体育运动的乐趣与国球的魅力,调动学生上课积极性,提高学生身体素质。 乒乓球的训练是长期的也是潜移默化的,教师需要有足够的耐心与毅力一点一点的提高学生的打球技能,让学生最好的理解与掌握所学知识。希望在以后的工作中,我能更好利用本课程传授学生乒乓球的相关知识与技能,旨在提高学生的身体心理素质,丰富学生的课余生活。

羽毛球社团工作总结

羽毛球社团工作总结 羽毛球社团工指导思想:,羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动,以新颖活泼的体育活动为载体,今天小编给大家带来了羽毛球社团工作总结,希望对大家有所帮助。 羽毛球社团工作总结篇一光阴荏苒,时光易逝。转眼间一个学期马上就要过去了。“羽飞凤舞”羽毛球社团依照院团委本学期的工作宗旨及发展方向,配合学院工作,积极开展完成既定任务并组织一定的学生活动。现总结如下: 一、纳新。本年度伊始,我社积极组织纳新活动并选出各部部长。纳新工作的顺利完成,为我社的工作注入了新的活力与激情! 二、例会。纳新工作完成后,我社每周四在信管校区2103教室开例会,交待并安排学校最新的工作。积极策划本社活动,共同商议本社发展计划。 三、活动。本学期,我社在院团委领导下、体育部老师支持下,积极开展了多项活动。 1、签名活动。我社成功举办了“运动源于健康”的主题签名活动,本次活动意在宣传让大家有一个好身体。同时我社成员在活动中积极宣传羽毛球的好处,鼓励大家玩羽毛球。活动中,张利峰书记、李建媛老师等老师及学生会代表前来签名并鼓励我社努力加油。 2、羽毛球赛。2020年4月21日——2020年5月12日,举办了第一届“羽飞凤舞”杯羽毛球比赛,本次活动共有84人报名,这充分体现了本校学生的运动热情与青春活力。本次比赛本着公平、公正、公开的原则,广大同学积极发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,为比赛营造了一个良好的环境。比赛过程中,同学们尊重裁判,公平竞争。最终决出了男女组的前三甲。 3、友谊赛。学期末,我社团代表唐山工业职业技术学院邀请唐山学院羽毛球社团来本校参观,并组织了友谊赛。两社的交流促进了社团的共同进步,为羽毛球活动在两所高校的顺利开展打下了坚实基础。 四、改进。一路走来,这学期本社所做的各项工作有收获也有不足,对于今后

羽毛球比赛活动总结

羽毛球比赛活动总结本次的羽毛球活动本着友谊第一的运动精神,充分的发挥自己的技艺。比赛目的是为用运动的形式让同学之间加强交流,同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台,使我们的大学课余生活不再枯燥,进而可以使我们身体素质得到提高,让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。针对此次活动,我们体育部特作总结如下: 活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则,使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打,活动气氛活跃。这次的活动从计划、组织各方面着手展开的,我们全体组员一起努力、合作的去筹备这项活动,最后,我们带着激情、带着活力,在那属于我们展现技能、展现友谊的、共享喜悦的羽毛球场里完成了这项活动。赛前、赛中、赛后,我们都为之而付出,我们都在为同一个目标而努力,我们在赛场上,挥洒了激情,传播着笑声,建立着属于我们的友谊。这次活动,让我们知道了许多:要想完成一件事必须得有计划、有安排,而且还要靠大家的协调合作,我们都是组织的一员,缺一不可。 我们开展此次乒乓球比赛活动,有助于提高学生的综合素质,丰富了校园生活,进一步提高同学的技术水平,也给喜爱羽毛球的同学提供了交流的平台,达到了预期的效果。每位参与的同学都十分认真并获益匪浅,在锐意进取中取得了不错的成绩。 一次羽毛球比赛,就这样在欢声笑语中结束了,有收获、有经验同样也有教训,为了以后工作更加有序高效的进行我们部也对此

次比赛作了详细的总结。希望找出优点和不足以扬长避短.以后,我们会认真的对待每一次活动,做好计划的制定,把可能出现的情况详细的考虑出来。活动开展期间,我们会合理安排人员,把工作落实到个人,确保分工细致、明确,以提高工作效率,使活动井然有序顺利展开。

第一套太极柔力球规定套路动作要领

第一种第一套太极柔力球规定套路动作要领 本套套路,是以“摆动”动作为主,共8节,是柔力球运动的基本套路、也是竞技技术的基础动作,在练习过程中一定要注重规范。 第一节:左右摆动;8/2拍。 抛球起势后,两腿呈马步,运动中,上肢配合持拍臂完成左右摆动。下肢主要体现为:马步、左、右弓步。(前8/1拍;脚步不移动、原地完成。后8/1拍;左右并脚移动)。左右摆动,在体前完成一个向左和向右的摆动,划出的弧是一个开口向上的半圆。两边一定要对称,完整,半径要固定。用力要注意由脚到腿到腰、由腰带动手臂完成,注意身体不要有过多上下的起伏。 第二节:正面绕环;8/4拍(前8/2拍原地完成,后8/2拍虚点并步左右移动)。 1、2拍左右摆动,3、4拍顺时针绕环,5、6拍右左摆动,7、8拍逆时针绕环。正面绕环,在体前完成向左和向右的绕环。划出的圆一定要圆润、完整,左右对称,很饱满很连贯。 第三节:左右转体;8/4拍。 前8/2拍;分别以左、右脚的前脚掌为支撑,上抱圆分别左、右水平转体180度。第8/1拍;1、2拍左右摆动(立拍,拍头朝上),3拍上抱圆向左转体180度,4、5、6拍左、右摆动,7拍上抱圆向左转体180度,8拍右摆动复位。第8/2拍;1拍向左摆动,2拍上抱圆向右转体180度,3、4、5拍左右摆动,6拍上抱圆向右转体180度,7、8拍左右摆动复位。 后8/2拍;1、2,拍左右摆动,3、4拍向左侧旋360度、(一线平三步转体,也称三三四转体),5、6拍右左摆动,7、8拍向右侧旋360度。左右侧旋,持拍臂持球围绕身体纵轴,由低到高再返低,顺势侧向挥旋一周,完成侧旋。左右转体,是体现太极方法很重要的一个内容。用力要完整连贯,上下相随、连贯一气。注意:力量由脚到腿到腰,由腰来主宰带动全身完成。转体由身体中轴为中心,向左、向右180度的上抱圆水平转体和360度的侧旋转体。 第四节:左右小抛;8/4拍(前8/2拍左右抛接,后8/2拍换握翻拍抛接)。 左右小抛,是在左右摆动的基础上,将球抛离球拍,接入球拍的重复抛接过程。1、3、5、7拍为左抛左接,2、4、6、8拍为右抛右接。太极柔力球的方法是,利用旋转贯性将球送出球拍,一定要注意,在抛、接球的过程中,一定要使球沿着圆弧的切线方向抛出、接入。出球时要沿着拍框而出,入球时要沿着拍框而入。用力连贯完整。注意匀加速和匀减速完成的弧线过程,发力时要用在旋转前程,而不能在最后发力出球。要注意整过动作连贯完整,利用全身发力把球向上抛出。 第五节:正反抛接;8/4拍(前8/2拍原地完成,后8/2拍脚步移动)。 1、2拍左右摆动,3、4拍正抛正接(左抛右接),5、6拍右左摆动,7、8拍反抛反接(右抛左接)。正反抛接,在体前完成一个顺时针方向和逆时针方向的抛接过程。划出的圆要圆满自然,抛接动作要连贯。抛球的时候拍框要对准出球的方向,入球的时候拍框对准入球方向。尽量让这个圆连续得非常连贯,圆满完整。 第六节:腿下抛接;8/4拍。 腿下抛接,在腿下原地完成抛接动作。1、2拍左右摆动,3拍提踢左腿的同时将球由左腿下抛出,4拍接球、由反侧往回拉球(由左向右),5、6拍左右摆动,7拍提踢右腿的同时将球由右腿下抛出,8拍接球、由反侧往回拉球(由左向右),动作要保持平稳。 第七节:身后抛接:8/4拍。原地完成,1、2拍左右摆动,3拍身后抛球(收腹弓身,侧伸左腿、右转90度球从身后抛出),4拍身右前侧接球、左摆动、收左脚还原,5拍右摆动,6拍身后抛球,7拍身前右侧接球、左摆动、收左脚还原,8拍右摆动复位。身后抛接,相对其它动作稍有些难度,用力要完整连贯,送球不能由肘和腕挑拨发力。一定要用腰带动持拍臂完整地从腰背后送出,球要沿着拍框送到指定位置。 第八节:整理运动:8/2拍(前8/1拍并步虚点移动,后8/1拍原地完成)。

乒乓球教学总结

2014-2015第一学期兵乓球社团活动 乒乓球社团教学工作总结 丰都中学:曾元兵 一、理论指路,科学训练。 由于是初中学生乒乓球训练,因此针对性、科学性训练就显得尤为重要,我们在训练时始终遵循乒乓球运动的发展规律,使工作者有章可循、有“法”可依,我们注意从小抓起,在全校对乒乓球感兴趣的同学都参与学打乒乓,通过一段时间,从中选几个较好的作重点辅导,这样即为他们个人乒乓球技术的提高,也为学校储备一份乒乓球队员的力量。 在每周三有限的时段训练中,安排适当的训练强度对学生的起步训练,特别重视基本步法和手法的训练,严格要求,打好基础,同时与身体全面素质的训练穿插结合,齐头并进。 二、育人为本,全面发展。 学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”,在全校学生进行典型的示范、宣传,激发乒乓队员,学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐,积极训练”,球艺不断提高。一年来,我校的乒乓队员在领导的关心与支持下,在乒乓球辅导员的辛勤培育下,在各级各类的比赛中获得了优异成绩。 三、训练要点: 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识,激发学生练习的兴趣。2、球感的训练。3、攻球的训练。4、推挡的训练。5、发球的训练。6、接发球的训练。7、搓球的训练。8、拉球的训练。9、脚步动作的训练等多方面。

在活动过程中以课堂教学为主,本学期通过每周三下午社团活动的训练,取得一定的成效,学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期,着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练,从而激发学生的练习兴趣 在学习过程中,我们采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习乒乓球的教学模式。但是,学生接触乒乓球的时间不是很长,他们的水平较低、不是很平均,所以教学过程中仍然有很多不足之处,以后教学中我会从实际出发,讲解更详细、更透切,达到兵乓球社团活动的目的。 2014年12月31日

2017年羽毛球协会工作计划和工作总结范文

2017年羽毛球协会工作计划和工作总结范文新的学年已经开始,作为羽协的一份子,羽协已经伴随我度过了整整一个春秋。而且我也有幸成为这样一光荣组织的新一任会长。所以我有责任也有义务让协会得到更好的发展。回顾去年的工作,羽协的成绩在这里就不说了,因为再辉煌的成绩也是过去,不能代表现有和未来的发展,它只能作为借鉴和坐标给未来发展以动力、以基础!在上年度优秀社团评选大会上我和我的老会长坐在台下,在羽协获奖的那一刻,心情非常激动和兴奋,但同时也感到一股压力和责任。我们知道协会发展只靠协会内部的努力和策划是不行的,因为协会设身于全校这样一个大环境里,不和其他协会交流是得不到发展的,只有各个协会相互交流经验讨论不足和解决方法才能使协会得到更好的发展。同样关心协会发展的团联给了包括我在内的各个协会会长一个交流和探讨的机会和平台。新老会长齐聚一堂谈经验谈规划,谈成绩谈不足,谈感受谈畅想。显然目的只有一个就是为协会更好的发展。羽协要想在新年度取得更好的成绩离不开一份完整的规划,以下便是我对羽协本年度工作计划的一个粗略的设想或者说是一个简单的构想流程。 一、招新,众所周知补充新鲜血液是一个协会赖以发展的基础,羽协自然也不列外。而且我也计划今年要加大招新的力度,努力扩大会员规模,从而进一步提升羽协在学校的影响力。九月份宣传部就要开始制作海报对新生进行宣传,十月份按照团联的统一安排在林荫道进行招新。

二、招干,在迎来新一批会员之后我们会在这些会员之中进行招干,选取一些优秀的对协会工作具有热情的成员作为干事来对羽协活动进行组织,领导。 三、常规活动,协会在完成招新招干之后就会开始活动,计划是上学期每两周一次活动,下学期为每月一次活动。活动对象为位羽协全体成员,活动地点及具体时间视情况而定。 四、社团文化节,社团文化节是每一个社团展示自己的大好机会。在明年的社团文化节上我们会根据传统在体育馆举办第八届校级羽毛球比赛。 五、联谊,联谊是扩大社团影响力的重要措施,本年度这个工作会被摆到重要地位。我们会与学校其他协会尤其是体育类协会进行多种多样的联谊。如联合举办活动,会员交流会等。 六、其他,协会会根据具体情况举办一些其他活动。具体细节待定。以上只是我之前的关于协会本年度单纯的流程,但是经过这次新老会长交流会后我为自己的短浅感到脸红,所以补充一下关于协会发展的细节问题。我们协会预定羽协本年度从如下几个方面发展宣传方面。根据上年度团联对本协会的检查和对我们工作提出的意见,反映出羽协在宣传方面有很大的缺陷和待提升空间,无论是海报、大字报的张贴还是在全校内的书面或口头宣传都存有不足之处,导致有些人对协会的活动和本协会的情况不太清楚。所以本协会决定在本年度干事招新时扩大宣传部的招新,在质和量上都有保障,同时加强与团联和其他协会的联系把本协会的情况介绍出去。此外本年度把发展协会的重心放在校内,统一招新前到各个院系去宣传和扩大影响和知名度,以便于热爱羽毛球的同学能聚到一起。也真正符合我们协会“羽

学习乒乓球的心得体会之欧阳歌谷创作

学习乒乓球的心得体会 欧阳歌谷(2021.02.01) 一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了 不小的进步,对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。在接下的课中我们依次学习了发球,推挡球和正手攻球。 下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神,从我自身的经验来看, ,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前,如果行政放弃的话就是 前功尽弃了,必须咬咬牙齿矜持训练下去,到达一定的程度,你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升 。 其次,在一开始打乒乓球的时候必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是 不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。 另外,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动

对于打乒乓球来说相当于地基,只有步 法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你 不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。 乒乓球运动讲究动作的协调,他需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕 ,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练 习,最好是找一些技术较好的同学相互比赛,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他 们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可 能的去找技术较好的人训练。 想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。有人说,如果你没有上百万次 的触球机会,就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样,没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。当然 光练习是不够的,还要不断思考,总结经验教训。即使失败,也

羽毛球协会2018年度工作总结范文

羽毛球协会2018年度工作总结范文 转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动,顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式,取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验,以取长补短,克服成长中的不足之外,更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结 一、工作汇报 (一)羽毛球协会纳新工作 本学期纳新工作取得成功,羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中,我们采取寓教结合的方式,在宣传方面着重宣传体育运动精神,同时以社团风采照的形式进行展示,将宣传工作与羽毛球协会紧密结合,为此,在学生中产生了很好的影响,得到了同学们的认可。协会新成员的加盟,也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡",11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中,11级会员的身影随处可见,他们在努力学习的同时,也为我们的协会带来了一份热情和活力,使我们协会的活动更加丰富多彩,工作更加具有创造性。 (二)11级协会新干事选拔 为更好的管理协会事务,有效地协调协会成员之间的交流,协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议,会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起

到了决定性的作用。 (三)举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛 围绕“绎动灵飞,谁羽争锋”这个主题,在学院领导、老师的密切关心和指导下,广大同学的大力支持下,于11月12日-13日开展院羽毛球协会协会第二届“新生杯”羽毛球比赛。此次比赛吸引了我院众多的羽毛球爱好者及广大协会会员的参与,共有126名同学参加,各参赛运动员充分发挥了“友谊第一、比赛第二”的体育精神,赛出水平、赛出风彩、赛出道德风尚。这样的比赛积极地响应了大学生运动会的号召,展现了体育运动风采,彰显了羽毛球协会精神风貌。同时,也为全面贯彻教育方针,丰富同大学生的业余文化生活,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质,起到了良好的宣传和教育效果。受到众多参赛选手和学校老师的好评。 (四)协会参加“安徽省大学生羽毛球竞标赛”,并获佳绩 11月份,在集训了两个多月后,由院基础部老师带队的六名羽毛球协会活动部成员参加了“第十一届安徽省大学生羽毛球竞标赛”,比赛在紧张的氛围中历时五天,我协会运动员奋勇拼搏,在比赛挥洒出激情与汗水,分别取得了女子单打亚军、女子团体赛第五名、男子团体赛第七名的佳绩。并受到了主办单位的肯定与嘉奖,得到了带队老师及院基础部的高度赞扬。 (五)协会文化活动及内部建设 协会创建了自己的qq群,主要用于方便协会成员的相互认识与交流;学期中期,协会自发组织了一场聚餐活动,活动对象面向全体羽协成

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