机构运动仿真与动力分析课程大作业2
机构运动仿真与动力分析
课程大作业
专业：机械设计制造及其自动化
班号：T1213-12
学号：20120131225
姓名：白东东
湖北汽车工业学院机械工程学院
2014年12月8日
目录
目录 (2)
1.机械系统模型 (3)
2.操作步骤及参数 (5)
3. 建模信息及运行结果 (7)
4.模型检验、仿真分析结果 (14)
5.总结感受 (20)
1.机械系统模型
2.操作步骤及参数
3. 建模信息及运行结果
Object Name : .diyi.PART_6.EXTRUSION_7 Object Type : Extrusion
Parent Type : Part
Adams ID : 7
Reference Marker : .diyi.PART_6.MARKER_38 Number of Profile Points: 6
(0.0, 0.0, -25.0)
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(-275.0, -50.0, -25.0)
(-350.0, -25.0, -25.0)
(-275.0, 0.0, -25.0)
(0.0, 0.0, -25.0)
Number of Path Points: 0
Length : 50.0 (5.0cm) mm
Object Name : .diyi.PART_9
Parent Type : Model
Adams ID : 9
Active : NO_OPINION
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Location : 0.0, 0.0, 0.0 (mm, mm, mm)
Orientation : 0.0, 0.0, 0.0 (deg)
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Material : .diyi.steel
Material Density : 7.801E-006 (7801.0(kg/meter**3)) kg/mm**3 Calculated Mass : 3.1204 kg
Calculated V olume : 4.0E+005 mm**3
Center Marker : PART_9.cm
Inertia Marker : None
Mass Inertia Tensor :
IXX : 2.0802666667E+004 kg-mm**2
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IZZ : 1.0427336667E+004 kg-mm**2
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No Initial Velocities
Exact Coordinates : None
Object Name : .diyi.MOTION_3
Object Type : Translational Motion
Parent Type : Model
Adams ID : 3
Active : NO_OPINION
Type : translational
Time Derivative : velocity
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Joint : .diyi.JOINT_5
Object Name : .diyi.PART_9.cm
Parent Type : Part
Adams ID : 0
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Local :
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Global :
Location : -525.0, -675.0, 5.0 (mm, mm, mm)
Orientation : 270.0, 90.0, 90.0 (deg)
Object Name : .diyi.frame.MARKER_14
Object Type : Marker
Parent Type : Part
Adams ID : 14
Active : NO_OPINION
Local :
Location : -400.0, 0.0, 0.0 (mm, mm, mm)
(LOC_RELATIVE_TO({100, 0.0, 0.0}, MARKER_13)) Orientation : 180.0, 0.0, 0.0 (deg)
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Object Name : .diyi.PART_9
Object Type : Part
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Ground Part : False
Material : .diyi.steel
Material Density : 7.801E-006 (7801.0(kg/meter**3)) kg/mm**3 Calculated Mass : 3.1204 kg
Calculated V olume : 4.0E+005 mm**3
Center Marker : PART_9.cm
Inertia Marker : None
Mass Inertia Tensor :
IXX : 2.0802666667E+004 kg-mm**2
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IXY : 0.0 kg-mm**2
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IYZ : 0.0 kg-mm**2
No Initial Velocities
Exact Coordinates : None
VERIFY MODEL: .diyi
4 Gruebler Count (approximate degrees of freedom)
7 Moving Parts (not including ground)
4 Revolute Joints
3 Translational Joints
3 Motions
This model has one or more degree of freedom and there are
parts without mass properties. Check the following parts to ensure
that they are valid without mass properties specified:
Part .diyi.cam has no mass
The following parts have no constraints or
forces acting on them. You may want to verify
that they are valid without constraints and forces.
Part .diyi.cam has no constraints or forces acting on it
7 Degrees of Freedom for .diyi
There are 3 redundant constraint equations.
This constraint: unnecessarily removes this DOF: .diyi.JOINT_2 (Revolute Joint) Rotation Between Zi & Yj .diyi.JOINT_9 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj
.diyi.JOINT_11 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj
Model verified successfully
VERIFY MODEL: .diyi
4 Gruebler Count (approximate degrees of freedom)
7 Moving Parts (not including ground)
4 Revolute Joints
3 Translational Joints
3 Motions
This model has one or more degree of freedom and there are
parts without mass properties. Check the following parts to ensure
that they are valid without mass properties specified:
Part .diyi.cam has no mass
The following parts have no constraints or
forces acting on them. You may want to verify
that they are valid without constraints and forces.
Part .diyi.cam has no constraints or forces acting on it
7 Degrees of Freedom for .diyi
There are 3 redundant constraint equations.
This constraint: unnecessarily removes this DOF: .diyi.JOINT_2 (Revolute Joint) Rotation Between Zi & Yj .diyi.JOINT_9 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj
.diyi.JOINT_11 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj Model verified successfully
Object Name : .diyi
Object Type : Model
Title : None
Part:
mandrel ADAMS ID: 1 TYPE: Part
crank ADAMS ID: 2 TYPE: Part
connecting_rod ADAMS ID: 4 TYPE: Part
rod ADAMS ID: 5 TYPE: Part
mandrell ADAMS ID: 6 TYPE: Part
frame ADAMS ID: 8 TYPE: Part
cam ADAMS ID: 9 TYPE: Part
came ADAMS ID: 10 TYPE: Part
Point_mass:
None.
Flexible_Body:
None.
Geometry:
None.
Constraint:
JOINT_1 ADAMS ID: 1 TYPE: Revolute Joint JOINT_2 ADAMS ID: 2 TYPE: Revolute Joint JOINT_3 ADAMS ID: 3 TYPE: Revolute Joint JOINT_5 ADAMS ID: 5 TYPE: Translational Joint MOTION_1 ADAMS ID: 1 TYPE: Rotational Motion MOTION_3 ADAMS ID: 3 TYPE: Translational Motion JOINT_9 ADAMS ID: 9 TYPE: Translational Joint JOINT_10 ADAMS ID: 10 TYPE: Revolute Joint MOTION_6 ADAMS ID: 6 TYPE: Rotational Motion JOINT_11 ADAMS ID: 11 TYPE: Translational Joint Force:
gravity ADAMS ID: 1 TYPE: Gravity_Field Equation:
None.
Data_Element:
MATRIX_1 ADAMS ID: 1 TYPE: ADAMS_Matrix CURVE_1 ADAMS ID: 1 TYPE: ADAMS_Curve MATRIX_2 ADAMS ID: 2 TYPE: ADAMS_Matrix CURVE_2 ADAMS ID: 2 TYPE: ADAMS_Curve MATRIX_3 ADAMS ID: 3 TYPE: ADAMS_Matrix CURVE_3 ADAMS ID: 3 TYPE: ADAMS_Curve FEMdata:
None.
MRequest:
None.
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Last_Run
Variable:
None.
VERIFY MODEL: .diyi
4 Gruebler Count (approximate degrees of freedom)
7 Moving Parts (not including ground)
4 Revolute Joints
3 Translational Joints
3 Motions
This model has one or more degree of freedom and there are
parts without mass properties. Check the following parts to ensure
that they are valid without mass properties specified:
Part .diyi.cam has no mass
The following parts have no constraints or
forces acting on them. You may want to verify
that they are valid without constraints and forces.
Part .diyi.cam has no constraints or forces acting on it
7 Degrees of Freedom for .diyi
There are 3 redundant constraint equations.
This constraint: unnecessarily removes this DOF: .diyi.JOINT_2 (Revolute Joint) Rotation Between Zi & Yj
.diyi.JOINT_9 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj
.diyi.JOINT_11 (Translational Joint) Rotation Between Zi & Yj
4.模型检验、仿真分析结果Model verified successfully
5.总结感受
通过前面对adams这个软件的学习，我对着个课程非常感兴趣，在课堂上跟老师学到如何操作这个软件，我在私下也会简单的进行操作，但是每次感觉在课堂上都听懂了，可是下来之后再去操作时就有点不会了，还是自己操作的少了，总而言之还是觉得这软件绘图比较麻烦。通过这一次作业，用一个函数来绘制曲线。而已分析每个运动件的规律。对这个adams作业的练习，我熟悉了adams 这个软件的操作方法，也在同学的帮助和指导下完成了一些典型的机械模型。虽然老师对于adams这个软件没有全方面的要求.但是我还是挺好奇的，所以把这个模型绘出来了。总之,还是想把这个软件学得更深一点！当然在绘图过程中也遇到了不少的麻烦，也花了不少的时间，最后在同学的的帮助和悉心指导下解决了。在课外我也花了不少时间来练习，或许真的就像我说的一样，对于软件我真的是无力吐槽，但是相对Pro/E、ug、solidworks等软件我暂时感觉还是adams 相对来说自己稍微要难一点，很多问题要在同学或者是百度的情况下解决。在期间虽说遇到了不少困难，但还是有不少收获，相信以后学习中我会与adams有再次接触的机会的。同时要在以后的学习中更加努力才行。
基于Solid Edge的高级机构运动仿真
基于Solid Edge的高级机构运动仿真 在机构设计中，分析输入/输出构件运动的相关性是比较困难和繁琐的，但若能方便地得到输入/输出构件及相关中间构件的运动曲线，解决这类问题就会容易许多。 Solid Edge 具有功能强大的三维造型模块和装配模块，而Dynamic Designer/Motion for Solid Edge实现了Dynamic Desinger和Solid Edge的无缝集成，用户不必离开自己所熟悉的Solid Edge界面，就可以对所设计的装配体进行运动仿真。 Dynamic Designer产品由Simply Motion、Motion和Professional组成，用户可以根据设计的复杂程度进行选择，也可以根据实际应用的情况逐步升级到更高一级的产品。在机构设计中，熟练使用以上模块，完成零件的三维实体造型，模拟整个机构的装配，分析装配干涉情况，进而实现运动模拟、运动干涉分析和动力分析，即可实现机构的精确设计，优化机器的性能和可靠性，从而减少从设计到产品的开发周期。 本文以单、双万向联轴结机构为例，简述了运用以上模块进行机构的装配、运动模拟及运动分析、动力分析的过程。 一、单万向联轴结机构的运动分析 图1是应用Solid Edge的Part模块制作的十字结、叉轴和支架。在支架的制作中要注意精确定位左右轴孔的位置及角度，以便准确安装。 图1 十字结、叉轴和支架的实体造型 图2为装配后的单万向联轴结，装配中左右叉轴与支架、十字结的定位关系均为轴对齐、面对齐。
图2 装配后的单万向联轴结 如果让右侧叉轴作为输入轴并以60r/min匀速旋转，左侧叉轴作为输出轴，由于其输出转速是变速的，在Solid Edge集成的Simply Motion模块中无法对该输出轴进行速度和加速度分析。应用Dynamic Designer/Motion for Solid Edge，在Edge Bar中选中左侧叉轴，单击鼠标右键，选“绘制曲线”→“角速度”→“幅值”，如图3所示；重复上述操作，在Edge Bar中选中左侧叉轴，单击鼠标右键，选“绘制曲线”→“角加速度”→“幅值”，图4为将会出现在操作区中的输出叉轴的角速度和角加速度曲线。 图3 绘制输出曲线的操作
分析化学课程作业3备课讲稿
分析化学课程作业3
分析化学课程作业_A 一、单选题1.(4分)下列四种化合物中，在紫外光区出现2个吸收带的是( ) ? A. 乙烯 ? B. 1,4-戊二烯 ? C. 1,3-丁二烯 D. 丙烯醛答案 D 2.(4分)电子能级间隔越小，跃迁时吸收的光子的( ) ? A. 能量越大 ? B. 波长越长 ? C. 波数越大 ? D. 频率越高答案 B 3.(4分)玻璃电极在使用前需要在蒸馏水中浸泡24小时，目的是( ) ? A. 消除液接电位 ? B. 消除不对称电位 ? C. 彻底清除电极表面的杂质离子 ? D. 形成水化层，使不对成电位稳定答案 D 4.(4分)某二元酸H2A的pK a1=1.2，pK a2=4.2。欲使HA-为主要存在形式，则需要将溶液pH控制在( ) ? A. 小于1.2
? B. 1.2～4.2 ? C. 大于1.2 ? D. 大于5.2 答案 B 5.(4分)如果要求分析结果达到0.1%的准确度，使用万分之一的分析天平称取试样时至少应称取的重量为( ) ? A. 0.05 g ? B. 0.1 g ? C. 0.2 g ? D. 1.0 g 答案 C 6.(4分)当分子中含有1个溴原子时，由同位素提供的M和M+2峰强度比( ) ? A. 4:1 ? B. 2:1 ? C. 1:1 ? D. 3:1 答案 C 7.(4分)在重量分析中，洗涤无定形沉淀的洗涤液应是( ) ? A. 冷水 ? B. 含沉淀剂的稀溶液 ? C. 热的电解质溶液 ? D. 热水答案 C
8.(4分)要获得红外活性振动，吸收红外线发生能级跃迁，必须满足的条件是( )? A. Δμ>0或Δμ<0 ? B. Δμ≠0并服从σL=ΔV·σ ? C. Δμ=0且σL=ΔV·σ ? D. Δμ≠0 答案 B 9.(4分)某弱碱B-(0.1mol/l），其HB的Ka=1.0×10-9，该酸水溶液的pH为( )? A. 3.0 ? B. 5.0 ? C. 9.0 ? D. 11.0 答案 C 10.(4分)在电位法中离子选择性电极的电位与被测离子的浓度( ) ? A. 成正比 ? B. 对数成正比 ? C. 符合扩散电流公式的关系 ? D. 符合能斯特方程答案 D 二、多选题1.(4分)单纯开裂电子分配通常有( ) ? A. 均裂 ? B. 异裂 ? C. 半异裂 ? D. 重排开裂
体育与健康课程内容
体育与健康课程内容 水平一（1—2年级） 室内课 一、学习体育运动知识 知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称和术语。 二、增强安全意识和防范能力 知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等。 三、掌握基本保健知识和方法 1、初步了解个人卫生保健知识和方法 初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等。 四、塑造良好体形和身体姿态 1、注意保持正确的身体姿态 （1）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。 （2）在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。 室外课 一、掌握运动技能和方法 1、学习基本的身体活动方法和体育游戏。 做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 2、学习不同的体育活动方法。 （1）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。 （2）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动
体育与健康水平三教材分析
体育与健康水平三教材分析 张红哲 一、课程介绍 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、目标 （一）、课程目标 增强体育与健康课程的学习，学生将： 1、增强体质，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 （二）、领域目标及水平目标 1、运动参与 领域目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 水平三目标：主动参与运动动作的学习。 达到该水平目标时，学生将能够： (1)、主动观察和评价同伴的运动动作， （2）、示范所学的运动动作， 2、运动技能 领域目标：获得运动基础知识、学习和应用运动技能、安全的进行体育活动。 水平三目标：知道所练习运动项目的术语，观看体育比赛。 达到该水平目标时，学生将能够： （1）知道球类运动技术术语，如投篮等 （2）知道体操动作术语，如前滚翻等 （3）知道武术动作术语，如马步冲拳等 （4）知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等 （5）知道田径动作术语，如起跑等 （6）知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等 3、身体健康 领域目标：形成正确的身体姿势、发展体能、具有关注身体和健康的意识、
机构运动仿真基本知识
机构仿真是PROE的功能模块之一。PROE能做的仿真内容还算比较好，不过用好的兄弟不多。当然真正专做仿真分析的兄弟，估计都用Ansys去了。但是，Ansys研究起来可比PROE麻烦多了。所以，学会PROE的仿真，在很多时候还是有用的。我再发一份学习笔记，并整理一下，当个基础教程吧。希望能对学习 仿真的兄弟有所帮助。 术语 创建机构前，应熟悉下列术语在PROE中的定义：主体(Body) - 一个元件或彼此无相对运动的一组元件，主体内DOF=0。 连接(Connections) - 定义并约束相对运动的主体之间的关系。 自由度(Degrees of Freedom) - 允许的机械系统运动。连接的作用是约束主体之间的相对运动，减少系统可能的总自由度。 拖动(Dragging) - 在屏幕上用鼠标拾取并移动机构。 动态(Dynamics) - 研究机构在受力后的运动。 执行电动机(Force Motor) - 作用于旋转轴或平移轴上(引起运动)的力。 齿轮副连接(Gear Pair Connection) - 应用到两连接轴的速度约束。 基础(Ground) - 不移动的主体。其它主体相对于基础运动。 机构(Joints) - 特定的连接类型（例如销钉机构、滑块机构和球机构）。 运动(Kinematics) - 研究机构的运动，而不考虑移动机构所需的力。 环连接(Loop Connection) - 添加到运动环中的最后一个连接。 运动(Motion) - 主体受电动机或负荷作用时的移动方式。 放置约束(Placement Constraint) - 组件中放置元件并限制该元件在组件中运动 的图元。 回放(Playback) - 记录并重放分析运行的结果。 伺服电动机(Servo Motor) - 定义一个主体相对于另一个主体运动的方式。可在机构或几何图元上放置电动机，并可指定主体间的位置、速度或加速度运动。LCS - 与主体相关的局部坐标系。LCS 是与主体中定义的第一个零件相关的缺 省坐标系。 UCS - 用户坐标系。 WCS - 全局坐标系。组件的全局坐标系，它包括用于组件及该组件内所有主体 的全局坐标系。 运动分析的定义 在满足伺服电动机轮廓和机构连接、凸轮从动机构、槽从动机构或齿轮副连接的要求的情况下，模拟机构的运动。运动分析不考虑受力，它模拟除质量和力之外的运动的所有方面。因此，运动分析不能使用执行电动机，也不必为机构指定质量属性。运动分析忽略模型中的所有动态图元，如弹簧、阻尼器、重力、力/力矩以及执行电动机等，所有动态图元都不影响运动分析结果。
分析化学课后作业答案汇总
2014年分析化学课后作业参考答案 P25： 1．指出在下列情况下，各会引起哪种误差？如果是系统误差，应该采用什么方法减免？ （1） 砝码被腐蚀； （2） 天平的两臂不等长； （3） 容量瓶和移液管不配套； （4） 试剂中含有微量的被测组分； （5） 天平的零点有微小变动； （6） 读取滴定体积时最后一位数字估计不准； （7） 滴定时不慎从锥形瓶中溅出一滴溶液； （8） 标定HCl 溶液用的NaOH 标准溶液中吸收了CO 2。 答:（1）系统误差中的仪器误差。减免的方法：校准仪器或更换仪器。 （2）系统误差中的仪器误差。减免的方法：校准仪器或更换仪器。 （3）系统误差中的仪器误差。减免的方法：校准仪器或更换仪器。 （4）系统误差中的试剂误差。减免的方法：做空白实验。 （5）随机误差。减免的方法：多读几次取平均值。 （6）随机误差。减免的方法：多读几次取平均值。 （7）过失误差。 （8）系统误差中的试剂误差。减免的方法：做空白实验。 3．滴定管的读数误差为±0.02mL 。如果滴定中用去标准溶液的体积分别为2mL 和20mL 左右，读数的相对误差各是多少？从相对误差的大小说明了什么问题？ 解：因滴定管的读数误差为mL 02.0±，故读数的绝对误差mL a 02.0±=E 根据%100?T E = E a r 可得 %1%100202.02±=?±= E mL mL mL r %1.0%1002002.020±=?±=E mL mL mL r 这说明，量取两溶液的绝对误差相等，但他们的相对误差并不相同。也就是说，当被测定的量较大时，测量的相对误差较小，测定的准确程度也就较高。 4．下列数据各包括了几位有效数字？ （1）0.0330 (2) 10.030 (3) 0.01020 (4) 8.7×10-5 (5) pKa=4.74 (6) pH=10.00 答：（1）三位有效数字 （2）五位有效数字 （3）四位有效数字 （4） 两位有效数字 （5） 两位有效数字 （6）两位有效数字 9．标定浓度约为0.1mol ·L -1的NaOH ，欲消耗NaOH 溶液20mL 左右，应称取基准物质H 2C 2O 4·2H 2O 多少克？其称量的相对误差能否达到0. 1%？若不能，可以用什么方法予以改善？若改用邻苯二甲酸氢钾为基准物，结果又如何？ 解：根据方程2NaOH+H 2C 2O 4·H 2O==Na 2C 2O 4+3H 2O 可知， 需H 2C 2O 4·H 2O 的质量m 1为： g m 13.007.1262 020 .01.01=??=
体育与健康课程准则习题及答案
行科学的体育锻炼，帮助教师制订教 学计划、规范教学等重要作用。 二1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采 用多种方式，下列说法中不正确的是（ D ） A、采用教师评价 B、要关注学生的 自我评价和相互评价 C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关 人员的评价作用 D、对每一个学生都要采取一致的评价方法 2、（ C ）是课程学习的重要内容和期望的重 要结果。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 3、不是体育与健康课程的特性的是（ C ）。 A、基础性 B、实践性 C、美体性 D、 综合性 4、体育与健康课程标准包括前言、（ A ）、 课程内容、实施建议四部分内容。 A、课程目标 B、课程理念 C、课程思想 D、课程结构 5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做 到全面和（ A ）。 A、准确 B、公平 C、公正 D、公开 6、（ B ）是课程学习的重要内容和实现其他 学习方面目标的主要途径。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 7、教师在体育与健康学习评价中起（ B ）。 A、重要作用 B、主要作用 C、特殊作用 D、一般作用 8、体育与健康（A）是促进学生达成学习目 标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评 价D、定量评价 9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的 三个环节的是（ D ）。 A、课例设计 B、课例的过程描述 C、课 例反思D、课例的准备 10、（D ）既是课程学习的重要内容，也是 课程功能和价值的重要体现。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 三、简答题（34分） 1、体育与健康课程的设计思路是什么？（8分） 根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和 课程内容 根据学生的身心发展特征划分学习水平 根据可评价的原则设置可操作和可观测和学习 目标 根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选 择性 根据课程学习目标和发展性的要求建立多元的 学习评价体系 2、体育与健康的课程基本理念是什么？（8分） 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成 长 激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识 和习惯 以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学 习 关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益 3、在确定体育与健康学习评价的目标时，应关 注哪几个方面？（8分） 一是了解学生的体育与健康学习和发展情况，以 及达到学习目标的程度，为制订下一步教学计划 做好准备。 二是判断学生在体育与健康学习过程中存在的 不足及其原因，以便改进教学。 三是发现学生的体育与健康学习潜能，为学生提 供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促 进学生进步与发展。 四是培养与提高学生自我认识、自我教育、自我 发展的能力。 4、体育与健康课程资源是不断提高体育与健康 教学质量，开发体育与健康的校本课程，形成各 地、各校体育与健康课程特色的重要前提和条 件。它包括哪些方面资源的开发与利用？（10 分） 一是人力资源的开发与利用 二是体育设施和器材资源的开发与利用 三是课程内容资源的开发与利用 四是自然地理资源的开发与利用 五是信息资源的开发与利用 六是时间资源的开发与利用 四、问答题（11分） 请详细说明体育与健康课程初中部分的 课程内容是什么？（11分） 一是运动参与，包括：参与体育学习和锻炼；体 验运动乐趣与成功。
-体育与健康课程教学大纲
《体育与健康》课程教学大纲 教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。 一、课程的性质与任务 (一)课程性质： 体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。 （二）课程的任务： 1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。 4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。
20 兰大 分析化学 试题B
分析化学课程作业_B 交卷时间：2020-09-06 22:14:56一、单选题 1. (4分) 进行纸色谱时，滤纸的作用是( ) ? A. 固定相 ? B. 展开剂 ? C. 吸附剂 ? D. 惰性载体 得分： 0 知识点： 16 平面色谱法 收起解析 答案D 解析 2. (4分)
下列叙述中错误的结论是( ) ? A. 酸效应使配合物稳定性降低。 ? B. 羟基配位效应使配合物稳定性降低。 ? C. 辅助配位效应使配位化合物的稳定性降低。 ? D. 各种副反应均使配合物稳定性降低。 得分： 4 知识点： 5.1 配位平衡及其副反应 收起解析 答案D 解析 3. (4分) 引起滴定分析终点误差的主要原因是( )? A. 指示剂不在化学计量点时变色
? B. 有副反应的发生 ? C. 滴定管估读不准 ? D. 反应速度过慢 得分： 4 知识点： 3.1 滴定分析法和滴定方式 收起解析 答案A 解析 4. (4分) 强酸滴定强碱时，酸和碱的浓度均增大1 0倍，则滴定突越的范围将( ) ? A. 不变 ? B. 增大0.5个pH单位 ? C. 增大1个pH单位 ? D. 增大2个pH 单位 得分： 4 知识点： 4.3 强酸（碱）的滴定
收起解析 答案D 解析 5. (4分) 配制Na2S2O3时，加入少量Na2CO3的目的是( ) ? A. 作抗氧剂 ? B. 增强Na2S2O3的还原性? C. 中和Na2S2O3溶液的酸性? D. 防止嗜硫细菌生长和Na2S2O3分解 得分： 4 知识点： 6.5 常见的氧化还原滴定方法 收起解析 答案D 解析
2011版体育与健康课程标准试题及答案
运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。 2. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。 3. 体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 4. 制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。 5. 1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，经常进行体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。 6. 皮埃尔·顾拜旦是第二任国际奥委会主席。 7. 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以身体练习为主要手段，以学习体 育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为 主要目标的课程。
2、体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参现、动动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体育知识与技能、态度与参与、情意与合作进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评评和综合评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 5、体育与健康课程强调_实践性_____特征，重视教学内容的_基础性_、__选择性__、以及教学方法的__有效性__、__多样性_，注重激发学生_运动兴趣_。 二1、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种方式，下列说法中不正确的是 （D） A、采用教师评价 B、要关注学生的自我评价和相互评价 C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用 D、对每一个学生都要采取一致的评价方法 2、（C）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 3、不是体育与健康课程的特性的是（C）。 A、基础性 B、实践性 C、美体性 D、综合性 4、体育与健康课程标准包括前言、（A）、课程内容、实施建议四部分内容。 A、课程目标 B、课程理念 C、课程思想 D、课程结构 5、教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和（A）。 A、准确 B、公平 C、公正 D、公开 6、（B）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 7、教师在体育与健康学习评价中起（B）。 A、重要作用 B、主要作用 C、特殊作用 D、一般作用 8、体育与健康（ A ）是促进学生达成学习目标的重要手段。 A、学习评价 B、形成性评价 C、定性评价 D、定量评价 9、下面不是一节体育课课例的主要内容包括的三个环节的是（D）。 A、课例设计 B、课例的过程描述 C、课例反思 D、课例的准备 10、（ D）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。 A、运动参与 B、运动技能 C、身体健康 D、心理健康与社会适应 1、对水平一的学生应主要采用（ A ）评价。
体育与健康课程实施方案
《体育与健康》课程实施方案 郑州中学（2011——2014） 新课程的实施是基础教育改革的核心内容，对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。为深入贯彻落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》精神，结合河南省普通高中新课程改革实施方案，为保证我校《体育与健康》课程的实施能得到落实，特制定本方案。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，坚持“健康第一”的指导思想和“以学生为本”的理念，结合我校的实际，因地制宜、实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程的教学，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，探索并构建具有我校特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程，并付诸于实践，使学生在高中三年的学习期间形成自己的爱好和特长，养成终身自觉坚持锻炼身体的良好习惯，提高学生的健康水平，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，为社会主义提供合格的建设者和接班人。 二、方案设计的达成目标和任务 1、全面实施《河南省普通高中体育与健康课程标准》与教材，为新课程标准的进一步修订、完善提供建设性的意见。 2、立足我校的实际，探索《体育与健康》课程实施的有效方式和途径，并通过实施，加强教育教学理论的学习和研究，探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作的有机结合，完成从传统的教育观念到现代的教育观念的转变，使学生得到健康快乐的发展。 3、大力开展校本教研，推进基于模块的课堂教学改革和教学方式的转变。加强教学管理的研究，构建与新课程实施相适应的学生选项教学制度和学分制教学管理制度。
4、探索评价制度的改革，制定出符合新课程要求的又适合我校学生特点的发展性评价制度。充分发挥评价功能，促进学生的健康发展和教师业务水平的不断提高。 三、实施工作的组织机构和人员安排 （一）《体育与健康》课程实施领导小组 组长：董震（副校长） 成员：宋振国（教务处主任）、马春广（政教处主任） 学校《体育与健康》课程实施领导小组职责：承担《体育与健康》课程实施的领导和协调工作，把握课程实施工作的方向，提供后勤服务保障。 （二）《体育与健康》课程实施研究组 责任人：雷永刚 成员：雷永刚、陈志学、赵艳芬、张鹏 学科课程实施研究组职责：负责组织课程具体研究和实施工作，制定切实可行的实施方案，组织实施指导和进行课程的实践活动；总结经验教训，收集课程个案，做好课程实施成果的收集、分析和整理，及时提出调整意见并进行总结或推广。 四、我校师资及场地情况 （一）体育教师基本情况表表一：
八年级体育与健康教材使用说明
余庆县关兴中学2013——2014学年第一学期 体育与健康教材使用说明 拟写人：郑君庆编写指导思想 1、遵循《义务教育体育与健康课程标准》精神 2、依据《课程标准》提出：“体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义和社会主义精神，促进学生德、智、体、美全国发展”和“以身体练习为基本形式，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标”的课程性质，以及《课程标准》对运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面内容标准规定的基本精神，修订体育与健康教科书。 编写原则 （一）把体育与健康知识体系转化为促进学生主动学习和发展的教育体系，切实体现以人为本，以学生发展为主体的教育思想。 （二）充分尊重学生身心发展规律和认知规律，遵循运动技能形成、动作发展等基本律以及教育教学基本规律。 （三）充分考虑与小学高年级和初中一年级学习内容的衔接，充分关注与相关学科的横向联系。 （四）借鉴国外先进的教育理念，体现时代发展和科技进步新成果，同时充分考虑目前我国体育教师、学生的现实基础和现有学习条件，关注广大农村地区的实际，在追求教材适切性的同时注重对体育与健康教学的引领作用，促进教师专业化发展。 编写思路 把知识体系转变为促进学生学习和发展的教育体系。构建以问题或以困惑设疑为切入点，以学习体育与健康知识技能为媒介，以解决、寻找合理的学习对策和学习、锻炼中的实际问题为手段，以反思评价为导向的编写模式。让学生在学习、分析和解决体育锻炼与健康生活中所困惑的问题过程中，在从事体育锻炼的体验与感悟中，学会思考，学会锻炼，学会评价，提高体育与健康能力。 本册教科书和教师用书的整体结构 本册教科书从整体上可分为基础知识和实践两部分内容。 根据《课程标准》的内容要求和本套教材编写总体思路，我们确定每册教科书的体育与健康基础知识约占30%，为第一章的内容；运动技术项目约占70%，为第二章至第九章。 理论部分 1、按照《课程标准》精神，体育与健康基础知识具体内容涵盖了身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域多处涉及相关知识，基本分为科学锻炼身体的方法、生活方式与健康、卫生防病、青春期知识、体育与心理健康和社会适应、运动安全与避险等方面。 2、本册书包括有“生活方式与健康”“每天坚持一小时体育锻炼”“合理膳食促进健康”“常见传染病的预防”“勇敢面对挫折和困难”等五个内容。 实践部分
体育与健康课程
体育与健康课程(水平四)初三级 “挑战自我，勇往直前” 200米跑教学设计 一：设计理念 升中体育考试必考项目200米跑要求学生具备较好的柔韧、力量、速度、耐力综合素质，是对学生身体综合素质的考验，更是对学生意志、精神的考验，学生必须通过自己脚踏实地、刻苦耐劳、坚持不懈的努力才能取得中考体育的胜利。为使学生适应考试要求，教师通常把200米跑教学课上成枯燥、机械的训练课。本节课教师旨在使枯燥的训练课教学化。在教学中教师以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异，采用灵活多变的教学教法，突现教学教法的有效性、趣味性。在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，教师在每个教学环节创设不同的激励情景，采用有效的激励语言、充分激发学生的自信心，使学生在课堂上积极参与、体验、感受成功的快乐。 二、学情分析： 初三学生具备一定的身体素质基础，也养成一定的学习习惯，但初三学生面临着许多人生的挑战，学习的紧张，成功与失败，个人的前途，父母的期望等问题都会压在他们身上，困扰着他们。因而容易产生焦虑的情绪，信心不足，甚至产生恐惧的心理等等。为了使学生以积极的心态战胜这些挑战，教师在重视技能、技术、体能发展同时，对学生进行心理素质教育和心理辅导工作。 三：教学目标： 1、复习弯道跑，提高弯道跑接直道跑动作技术。 2、提高学生快速奔跑能力，发展柔韧、力量、耐力等素质。 3、培养学生互相学习、团结协作意识，发扬不怕困难、勇于进取精神。 四：教学内容： 1、200米跑 2、发展下肢力量素质练习 五、教学重点与难点 重点：弯道跑接直道加速跑动作技术 难点：正确运用途中跑技术 六：教学场地与器材 场地：田径场器材：跳绳41条、雪糕筒3个、弯道跑、途中跑挂图各1张 七：运动密度预计为40--50%，心率预计：140-150次/分 八：有效教学策略 1、激励教育法，教师在不同阶段教学中提出不同的目标与口号，如本节课发展速度素质教学提出口号：“挑战自我，勇往直前”，又如在平时教学中发展速度耐力教学提出口号“不畏困难、坚持不懈”，中考备考最后冲刺阶段提出口号“全力以赴，顽强拼搏”。 2、教师利用本身的教学优势（如：示范能力、语言激励、情绪感染、师生互动）营造平等、民主、宽松、和谐的课堂氛围，调动学生的学习兴趣激发学生的学习热情。 3、关注学生的技术掌握及良好体育学习习惯的养成，关注学生的参与、兴趣、合作、表现等社会适应与心理目标 九：教学安全提示 1、感冒发烧、心脏病、哮喘病同学安排见习或进行自选项目的练习。 2、感冒发烧刚恢复的学生适当减少运动量，教师注意观察学生上课的身体反应。及时调整 运动量。 3、加强过程监控、课堂上如遇到安全隐患及时纠正。
常用机构的运动仿真(20个例程)
常用机构的运动仿真 一名资深机构设计师的话： 机构设计是机械设计中的灵魂，一种独特、新颖的机构设计体现了设计者的智慧与创新的精神。谁掌握、了解的机构越多，在研发设计新产品时就越主动，越有办法。 但是，熟练的掌握各种机构的设计并非易事，并非一日之功。它又是一种“隐性知识”，不是刚刚毕业就可以掌握的知识。需要日积月累，不断从实践、生活中学习，结合理论不断的总结，才能逐步地掌握。 但对于那些刚刚从事机械设计的人，才走上机械设计岗位的人，是否有一条稍微快捷的办法呢？我想尝试下面所述的方法：利用三维软件的运动仿真技术，把在实践中用到的、见到的以及在书本上学到的，常用的机构，绘制成三维模型仿真运动，让那些枯燥的平面图形变成实物一样的机构模型，并让他“动”起来，像看动画片一样。轻松地、在较短的时间里了解各种机构的运动原理，并大大地加深印象和记忆，用这样的办法来“缩短”掌握机构的时间。在老师的帮助下，首先完成了下面几个常用机构的仿真运动并作了简单的说明，方法是否可行？等候读者的消息。
20个常用机构的运动仿真案例 1、风扇摇头机构 图1是风扇摇头机构的原理模型。该机构把电机的转动转变成扇叶的摆动。红色的曲柄与蜗轮固接，蓝色杆为机架，绿色的连架杆与蜗杆（电机轴）固接。电机带扇叶转动，蜗杆驱动蜗轮旋转，蜗轮带动曲柄作平面运动，而完成风扇的摇头（摆动）运动。机构中使用了蜗轮蜗杆传动，目的是降低扇叶的摆动速度、模拟自然风。 图 1 风扇摇头机构 2、用摆动扇形齿轮实现间接送料机构 图2 是一个曲柄摇杆机构。绿色的可调曲柄可作整周旋转。并驱动扇形齿轮（摇杆）摆动，扇形齿轮又使蓝色小齿轮正反转动，若小齿轮与电磁离合器或超越离合器结合可完成间歇转动，可完成间断送料。 图 2 摆动扇形齿轮机构
分析化学课程作业 2
(4分) 在其他实验条件不变得情况下，若柱长增加一倍，色谱峰的宽度为原色谱峰宽度的( )。(忽略柱外死体积) ? A. 一半 ? B. 1倍 ? C. 倍 ? D. 4倍 纠错 得分： 0 知识点： 15.3 色谱法基本理论 收起解析 答案 C 解析 2. (4分) 配制Na2S2O3时，加入少量Na2CO3的目的是( ) ? A. 作抗氧剂 ? B. 增强Na2S2O3的还原性 ? C. 中和Na2S2O3溶液的酸性 ? D. 防止嗜硫细菌生长和Na2S2O3分解 纠错 得分： 4 知识点： 6.5 常见的氧化还原滴定方法 展开解析 答案D解析
(4分) 用玻璃电极测量溶液pH值时，采用的定量方法是( ) ? A. 工作曲线法 ? B. 直接比较法 ? C. 一次加入法 ? D. 增量法 纠错 得分： 4 知识点： 8.2 直接电位法测溶液的pH值 展开解析 答案B解析 4. (4分) 下列各量中，描述测量值精密度的量是( ) ? A. 相对误差 ? B. 绝对误差 ? C. 标准偏差 ? D. 真值 纠错 得分： 4 知识点： 2.1 测量值的准确度和精密度 展开解析 答案C解析 5.
(4分) 可用下列何种方法减免分析测试中的系统误差( ) ? A. 进行仪器校正 ? B. 增加测定次数 ? C. 更换操作人员 ? D. 测定时保证环境的湿度一致 纠错 得分： 4 知识点： 2.2 提高分析结果准确度的方法 展开解析 答案A解析 6. (4分) 电位滴定法中，滴定终点为E-V曲线的( ) ? A. 曲线的最大斜率 ? B. 曲线的最小斜率 ? C. E为正值的点 ? D. E为负值的点 纠错 得分： 0 知识点： 8.4 电位滴定法的原理 收起解析 答案 A 解析 7. (4分)
体育与健康课程标准范本
体育与健康课程标准(2011年修订稿) 第一部分前言 随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平需要社会各方面的共同努力。体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。 义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。 一、课程性质 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。 体育与健康课程具有以下特性： 基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活
奠定良好的基础。 实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。 健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。 （二）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯 体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。
体育与健康课程标准(2011版)
体育与健康课程标准（2011版） 解读报告 屈中乾 《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《体育与健康课程标准》）即将颁布之际，我们有必要对体育与健康课程标准的修订情况作总体的说明和分析，以便增进体育教师们对新一轮基础教育体育课程改革和发展形势的了解，从而坚定进一步深化课程改革的信心和决心。 一、课程性质的定位 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性、健身性和综合性，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 1、基础性 九年义务教育在于提高学生体育文化和健康素养、为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。强调根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 2、实践性
课程强调以身体练习为主要手段，是以提高学生的体育与健康实践能力的课程。关注全面发展学生的体能；通过对运动项目的选择和学习，培养运动的爱好和专长；掌握科学锻炼的方法，提高体育实践能力，养成坚持锻炼的习惯；形成健康的生活方式。 3、健身性 课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过负荷适宜的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 4、综合性 课程强调充分发挥育人多种功能和多种价值的整合，是以体育教育为主，渗透德育教育，同时融合健康教育内容的一门课程。融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、正确理解和把握中小学体育与健康课程标准的基本理念，转变教育教学观念。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 1) 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标努力构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。 2）将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。 3）充分体现体育课程的育人功能，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
体育与健康课程标准
义务教育体育与健康课程标准（2011年版）第三部分课程内容水平四（7～9年级） 一、运动参与 参与体育学习和锻炼 学习目标：初步形成体育锻炼的习惯。 达到该目标时，学生将能够： 自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如有简单的体育锻炼计划，并付诸实施等。 【评价要点】参加课外体育锻炼的情况。 【评价方法举例】让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时间，并进行自我评价。 体验运动乐趣与成功 学习目标：初步形成积极的体育态度。 达到该目标时，学生将能够： 在体验运动乐趣的过程中初步形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育与健康课，积极参与课外体育锻炼等。 【评价要点】对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。 【评价方法举例】让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值，并相互评价课内和课外锻炼时的表现。 二、运动技能 学习体育运动知识 学习目标1：简要分析体育比赛中的现象与问题。 达到该目标时，学生将能够： 简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。如简要分析奥运会、兴奋剂、球场暴力等事件与问题。 【评价要点】对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。 【评价方法举例】让学生写出关于举办奥运会意义的小文章。 学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力。 达到该目标时，学生将能够：
（1）基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如基本掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。 【评价要点】对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。 【评价方法举例】让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。 （2）基本形成自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。 【评价要点】发现和解决体育与健康学习过程中有关问题的能力。 【评价方法举例】让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。 掌握运动技能和方法 学习目标：基本掌握并运用运动技术。 达到该目标时，学生将能够： （1）基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。 【评价要点】完成所学技术动作的正确性以及速度、远度或高度。 【评价方法举例】评价学生掌握跳远的助跑、起跳等技术的程度。 （2）基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类运动项目的技术和简单战术。 【评价要点】在比赛中运用所学技战术的熟练程度。 【评价方法举例】评价学生在篮球教学比赛中运球、传球、投篮技术的运用情况，以及对传切配合等战术的熟练程度。 （3）基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。 【评价要点】完成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力。 【评价方法举例】评价学生完成健美操、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90°下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。