高中生身心发展的特点与教育策略分析

高中生身心发展的特点及教育策略

临淄二中焦可可

心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。如何加强高中生的心理健康教育，如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育主题；怎样加强自我调控，提高适应能力；怎样利用集体讲座、心理训练、心理咨询、主题班会等多种形式，把个案辅导和集体辅导相结合，不断提高学生的心理状态和素质，是现在高中教师提高学生心理健康教育研究的重点。

当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。因此，必须要加强高中生心理健康教育。

在教学工作中，我们应注意把学生心理素质的培养放在重要日程上，加强学生的心理健康教育，使学生逐渐学会控制自己的情绪，磨练顽强的意志，保持良好的人际关系。在工作中，我们应根据学生的心理、生理发育特点和成长规律以及认知规律，在不同阶段确定不同的心理健康教育重点，不断调整学生的心理状态和素质。

一、高中生的身心发展特点

（一）生理发展的特点

（二）心理发展的特点

（三）思想品德状况

二、高中不同年级的心理特点及教育重点

三、高中生常见的心理问题

高中生心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的

四、促进高中学生心理健康的教育教学策略

（一）教育主管部门要重视学生心理健康教育

1、要想使心理健康教育真正落到实处，相应的教育部门在转变思想观念的同时，更应该立足于现实，制定相应的政策；同时还应成立相应的督察小组，随时检查心理健康教育开展的情况，让学校在执行政策的时候无空隙可钻。更重要的是，在开展工作的过程中，要收到成效，让学生、家长、教师都能看到心理健康教育带来的益处，只有这样心理健康教育工作才能顺利地进行。

2、加强心理健康教育的队伍建设。“教育的发展和改革的关键是师资。

未来教育的成败主要看教师的质量。”为此就要首先抓专、兼职心理健康教育教师的培训。

（二）学校心理健康教育的实施方法和策略

心理健康教育不仅可以为学生提供更多的学习方法、调节情绪的方法、应对考试的策略，更重要的是能够使学生成为和谐发展的、适应社会的人。在具体工作中可以开展以下形式的心理健康教育：

1、必须确立心理健康教育持续发展的观念。

心理健康教育不是可做可不做的事情，也不是领导要求做而不得不做的事情，更不是临时做一番的事情，心理健康教育不是权宜之计，而是必须长期坚持有计划开展的教育工作，应该树立心理健康教育的可持续发展的观念。

学校心理健康教育能否持久健康发展的关键在于这项工作的内趋力的强弱。学校对心理健康教育的认识有高低，需求也不一样，有的学校还停留在以传统的教育观念和方法来搞教育，因此他们对待心理健康教育的态度也不一样。要推动心理健康教育必须反复宣传心理健康教育的重要性，提高开展这项工作的自觉性，尤其是提高学校领导对心理健康教育的认识。只有成为学校自身需求的时候，工作才会有自觉性。

2、要加强心理健康教育并努力创建良好的心理环境

既然中学生心理障碍的疏导已成为学校亟待解决的问题，作为中学教育的具体决策者和组织者，中学校长要肩负起历史的使命和社会的责任，把学生心理健康教育纳入学校教育的日常管理之中。现阶段，作为校长应做的工作有：将心理健康教育纳入学校课程，定专职教师，定专用教室；成立专门的学生心理咨询服务室；校长挂帅，社会与学校有关人员共同参与，形成集教科研咨询于一体的心理健康教育的教科室，指导、服务学校心理健康教育；解决好心理健康教育的专职教师待遇。

创设心理环境，保证学校综合性心理健康教育顺利进行，也是中学校长所应该担负的责任。有利于学生心理健康发展的环境是学校综合性心理健康教育的必要条件，也是现代学校的标志。为中学生营造良好的心理环境主要是指学校、家庭、社区心理环境。学校内部心理环境建设主要从三个方面入手：

（1）主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。包括教学大楼、实验室、运动场等等在内的学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪和曲径通幽的小道，也成为学生修身养性的环境。

（2）校园文化建设。学校要通过开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，激发学生技艺，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

（3）校有校风，班有班风，教有教风，学有学风，培养良好的“四风”，既能反映学校的特色，也是稳定的心理环境因素。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。可见，良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。

（4）学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识，使家长既关心子女的身体健康，更重视孩子的心理健康，让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好

的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。

3、要努力提高教师的心理健康教育意识和能力

从每个学生的成长过程来看，注重学生心理健康教育是素质教育中不容忽视的领域；从学校教育的任务来看，促使学生形成健康的心理是当今社会对学校教育提出的新任务。教师是教育工作的实际组织者和执行者，担负着教书育人的双重任务，培养学生的健康心理显然也是教师的责任之一。然而，由于种种原因，心理健康教育一直未能引起广大教师的足够重视，在一些地方，心理健康教育甚至几乎是一片空白。因此，学校要努力提高教师的心理健康教育意识和能力，可以从四个方面加以引导。

（1）组织教师学习理论知识，提高教师对学生心理健康教育重要性的认识。

学校要注意引导教师开展讨论让教师充分认识到心理健康教育的重要性。请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座，让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应。明确不同学段的学生心理健康的特征又有所不同。让教师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好教师的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生，塑造学生，重视学生非智力因素的培养，让教师从思想上重视与理解健康教育在育人中的地位与作用。

（2）组织教师深入调查研究，了解和掌握学生的心理问题。指导教师讲究科学方法，保护和促进学生的心理健康。

正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。心理健康问题的解决，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能过分地批评指责，更不能

讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。学校心理健康教育要坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与缺点、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，在学会处理与他人，社会的关系中，使人格得到完善。

善于等待：心理问题解决需有一个过程，甚至是比较缓慢的过程，水到渠成，不令而行，潜移默化，春风化雨，不可能立竿见影，所以要善于等待，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，不能一概而论。

（3）引导教师以课堂为主渠道全方位、多角度对学生进行心理健康教育

学校要引导教师坚持以课堂为主渠道，全方位、多角度地对学生进行心理健康教育。担任班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人。

总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。

（三）班主任工作中的心理指导策略。

班主任首先要努力提高自身的心理素质，打造出魅力人格。“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量，高尚的人格可以塑造学生健康的心灵。因此，班主任首先要具备较高的自身素质。

1、做学生的知心朋友。

班主任在孩子的心目中，具有较高的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。因此，班主任要学会做学生的知心朋友，真诚地对待每一个学生，坦诚地与学生进行情感交流；善于感受学生的内心世界，能从学生的内心感受出发，处理问题，调动学生的积极性；接纳学生的言行，给学生热情的正面支持；创造机会，给学生以成功的体验；以真诚的爱赢得学生的接纳和认同，让学生对其产生无条件地依赖感和信任感，使自己的言行在班级管理中产生天然的权威性和深厚的影响力。

2、开展积极健康的班级活动。

班主任要善于发现学生存在的问题，有针对性地组织开展各种活动。在活动中让学生加强沟通交流，消除思想障碍，提高自我认识，促进健康成长。可以开展主题班会、经验交流会、座谈会、辩论会…帮助学生树立正确的价值观、人生观，树立奋发向上、立志成才的价值观念，培养学生的竞争意识，提高学生的交往能力，塑造学生健康的人格品质。没有班级活动，仅靠说教管理的班级，必如一潭死水，缺少生机与活力，没有朝气蓬勃的生命力，其发展可想而知。

3、做好个别心理辅导，把握学生的心理脉搏。

班主任要经常与学生谈心，把握学生的心理脉搏。可设立“悄悄话”信箱，鼓励学生与自己进行心灵对话，拉近与学生的距离。建立班级学生心理档案，发现有问题的学生，要重点关心，跟踪教育。也可介绍给心理教师，取得家长的支持，有的放矢的开展心理咨询活动，舒解学生的心理烦忧。

4、上好班级心理辅导活动课，提高团体辅导的技能和技巧。

班级心理辅导活动课，也可看作是班级团体辅导，是对学生实施心理干预的一种有效方式，班主任对本班学生比较了解，在上好班级心理辅导活动课方面具有一定优势。

考虑到班主任教育教学任务繁重，因此各班的心理辅导活动课不贪多，而重质，要求每学期每班不少于三至五节。在心理老师的指导下，每位班主任只准备好一节课，但要在一个年级实施教学。一学期只准备一节课，对班主任来说，并没有增加过重的负担，同时也保证了课的质量。学校可举行心理活动课评比，以提高大家的授课水平，提高心理课的教育实效性。班主任要根据各年级的实际情况，选取课题，使授课内容更有针对性，符合学生的身心发展要求。学生通过亲身体验，获得学习、生活、社会适应与发展的技能，提高自我心理调适能力，促进身心健康发展。

5、提高家长的辅导水平，让家长成为自己的得力助手。

许多学生的问题，往往来自家庭，来自家长教育方法的缺失，因此，心理健康教育工作，需要学校、家庭的共同参与和配合。班主任要采取各种渠道，提高家长的辅导水平，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开学生家长会，改变家长会班主任讲，家长听的模式，以体验式为主，选取一些典型的教育案例，让家长充当各种角色，参与其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发现自己教育的不足，改进自己的教育方式，以平等、民主的态度与孩子沟通交流，创设有利于孩子身心健康发展的家庭环境。二是对一些问题孩子的家长，班主任要多与他们交流，让他们对孩子充满信心，给予孩子更多的关爱，帮助孩子取得进步。三是让一部分具有成功教育经验的家长，向大家介绍经验，这些来自身边的案例，对家长来说，往往更具有教育意义。

（四）教师在学科教学中进行的心理教育渗透。

学科教学活动是渗透心理学原理，开展心理健康教育的主要途径。

1、坚持和谐原则

所谓和谐原则，是指教学过程中处理学生与人际之间关系的原则。教学过程不仅是知识传授的过程，也是师生在情感和理性上双向交流互动的过程。因此，建立良好的教学气氛，是提高教学质量的首要条件。

和谐原则要求：

（1）教师在教学过程中：要创设一种和谐宽松的氛围，与学生建立一种和谐合作的关系。尊重每一位学生，要尊重学生的心理需要。

（2）在教学中教师要给予学生关心和爱护，满足学生的依恋需要；注意以平等的态度对待学生，以民主的方式组织教学，满足学生日益增强的成人感和独立性的需要；特别在学生犯错时，要注意保护他们的自尊心，以满足学生的尊重需要。

（3）教学中师生情感交融。其中最基本的成份是“爱”的情感。教师对学生的“慈爱”，学生对教师的“敬爱”，以及学生间的“友爱”交织在一起，构成尊师爱生的主旋律。和谐的气氛使大家如沐春风，教师情绪饱满，思路清晰，学生思维敏捷，想象丰富。师生彼此体验教与学的愉悦和快乐，把教与学的过程上升到一种非常美好的境界。

布鲁纳提出“学习的最好刺激乃是对所学材料的兴趣”、“要以知识本身吸引学生学习”。兴趣原则是教学过程中处理学生与知识之间关系的原则。是指教学必须以学生的兴趣为起点，也以激发学生更大的学习兴趣为目的。当一个人处在快乐——兴趣情绪状态中时，最能发挥其智能操作水平，因而快乐——兴趣是个体进行智能活动的最佳情绪背景。青浦数学教改的经验中有一条即为情意原理，他们提出的提高课堂质量与效率的措施之一就是“让学生在迫切要求下学习”。而这些经验和措施都体现了兴趣原则。心理学研究表明：兴趣是学习的最好的营养剂和原动力，任何其他学习动机只有伴随以兴趣才能持久。

2、坚持兴趣原则

（1）要处处以学生兴趣为出发点，充分挖掘教材中能引发学生兴趣的内容，精心处理教材，巧妙地组织教学内容。

（2）根据学生身心发展特点，选用灵活多样的教学方法和新颖别致的教学手段，自制教具，改进教具等等。如在新课导入时，可设计一些或悬

念式、或情境式或激情式的导语以唤起学生的兴趣；根据教学内容，采用情境法，创设特定的情境，也可以采用竞赛、评比法以激发学生的兴趣。

（3）承认学生的差异，分层分类，因材施教，培养学生的兴趣；利用兴趣的迁移现象，促成兴趣的转移，发展学生的兴趣。

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。”“没有这种自我肯定的体验，就不可能有对知识的真正兴趣”。希望获得成功是人的一种心理需要和内在本性，做任何事，成功了就愉快，不成功就沮丧。我们提倡成功原则，要求教师在教学过程中尽可能地为学生创设获得成功的机会，体验成功，有成功感，从而进一步激发持续学习的动机和兴趣。

3、实施成功教育

（1）帮助学生认识自我，使每个学生努力获得成功，树立自尊和自信，形成良好的自我观念，告别消沉，以积极的姿态投入新的学习。

（2）坚持正确的学生观、承认学生的差异，又坚信每个人是有潜力的，一旦得以开发，便会成功。只有这样，我们的教师才不致于将一些学生“看死”，而放弃努力。

（3）采取积极评价法，要多表扬、多鼓励，少批评、少训斥，使学生获得不同程度的成功体验。

（4）在评价学生时，横向水平对比是必要的，但纵向的发展对比更重要。

（5）要挖掘学生的闪光点，鼓励学生发展兴趣、发展特长，“成功是多方面的”。对待学生的作业，首先要肯定做对的，不要只盯住做错的，即使做错了，也可用“分步评价法”肯定合理、正确的成分，分析错误的原则，让学生满怀信心地去争取成功。有时老师对一篇习作的表扬，也许将习作者从此引上了文学的道路；教师对一个数理化爱好者的鼓励，也许

使爱好者成为了科学家……许多成功者在回顾自己成长历程时，都归功于当年老师对自己的褒扬。

与传统教学相比，现代教学主张在知识传授的同时，更注重师生情感的交流。因此，应该着眼于学生的整体素质的提高，在教学过程中有机地渗透心理健康教育理念，灵活地运用心理学的原理和方法，积极地开展心理健康教育，真正达到教书育人之目的。

（五）专职心理教师的教育策略和方法。

1、以课堂教学——心理活动课为主阵地，对学生进行系统的心理健康教育。

根据学生的实际情况，开展心理活动课。通过活泼、轻松的课堂讨论和交流，使学生能学到文化课中无法学到的心理知识，也能使学生说出在文化课中无法表达的话语，尤其是高中学生对减轻学习压力和人际交往等方面的问题提供心理指导非常重要。

2、设立个别心理辅导和咨询系统，提高心理辅导的针对性。

设立咨询室、“谈心信箱”、“心理网站”（学生上微机课时，开通校园网集中浏览），通过与学生的个别谈心交流、信件交流、网上交流等途径，解决了学生学习和生活中存在的心理困难。并及时作好了调查摸底工作，掌握学生的心理和思想动态。特别是心理网站的建立，大大加强了学生对心理知识的了解，能及时结合自己的状况加以分析，并对一些如学习下降、与同学交往困难等常见性的问题不足为怪，能主动找老师沟通调节，最后达到能从容面对学习和生活的结果。

3、及时编写材料，增强心理健康教育的趣味性和具体性。

心理健康指导中心，定期向全体教师提供心理辅导材料，帮助大家了解掌握学生心理特点，使心理工作更富有针对性，逐渐提高了心理辅导能力。根据学生心理特点，编写心理读本供同学们阅读，特别加强高三心理小报的编写，每班选一名心理成长联络员，定期向心理指导中心汇报本班

心理状况。通过这项工作，普及了学生的心理保健意识，及时有效的解决了学生生活、学习的心理问题，增强了学生解决自身心理问题的能力。

4、建立学生心理档案，运用心理测评、心理调查问卷为教育教学提供科学的参考。

对学生定期进行测评和心理问卷调查，将发现的问题及时进行分析处理报告，建立学生心理档案，用以指导学校教学和班主任工作，指导家长改进家庭教育方法，从而优化教育环境。同时，加强完善了班主任掌控的问题学生档案，心理教师实行“有意接近”，很大程度上提高了对问题学生心理辅导的针对性。

5、举办心理学讲座等活动，充分发挥团体辅导的集体教育作用。

根据各年级特点，举办心理讲座，并通过多方渠道，聘请高校知名心理学教授和心理辅导专家为各年级学生作系列心理辅导报告。如举办“学生心理特征及辅导研讨会”，“考试焦虑的调适方法”以及“怎样提高学习策略”等系列讲座。同时举办各种心理活动比赛，丰富学生们的课余生活，如举办心理剧大赛，通过学生自编自演心理剧，运用角色体验，在活动中感受心理变化，加上心理点评，让学生体会和学习常见心理知识，从而提高自我解决心理问题的能力，提高了心理素质。