体育活动记录表
教研组活动记录
象棋 小学社团活动记录表教学内容
象棋小学社团活动记 录表
爱园小学2016—2017学年度第一学期 象棋社团活动计划 一、活动目的 棋类游戏是科学、文化、艺术、竞技融为一体的智力体育项目。象棋活动有助于少年儿童智力开发，培养和促进逻辑思维和想象能力，提高思维的敏捷性和严密性。同时又能培养学生顽强勇敢、坚毅沉着、机智灵活、大局观等优秀的意志品质，增进友谊，陶冶高雅情操。本着“育人为本，全面发展”的教育理念，我们继续开展象棋社团活动，为丰富学生课余生活，创建我校社团活动特色，发挥积极作用。 二、社团组建 招收三至五年级队员（分初级队和提高队），要求品学兼优，对象棋有一定兴趣，原则上每班3—4人，总人数不超40人。。 三、活动时间地点 活动时间：每周三、五集中培训中国象棋 活动地点：二楼棋类活动室。 四、活动内容安排 9月份中国象棋棋子的走法和价值，将军与应将，胜负与和棋。 10月份中国象棋基本杀法（一）（白脸将、双车错、重炮、闷宫、卧槽马） 11月份中国象棋基本杀法（二）（铁门闩、闷杀、马后炮、天地炮等）12月份中国象棋实用残局（单兵、单马、炮士、车兵残局等） 12年1月份中国象棋布局常型（当头炮对屏风马、反宫马、拐角马等）1月份 1.中局战术（运子、兑子、谋子、弃子）
2.象棋妙杀第33至35局(守株待兔、南辕北辙、兔子用计) 爱园小学象棋社团活动学员登记表 2015—2016学年度第二学期
爱园小学社团（兴趣小组）活动计划表社团（兴趣小组）名称：象棋指导老师：朱福
爱园小学象棋社团活动记录表 指导老师：朱福
爱园小学象棋社团活动记录表 指导老师：朱福
体育活动记录
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动：1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动：1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
户外活动区域性体育游戏观察记录表
观察记录 儿童姓名年龄4岁2月 观察者班级中五班 观察环境区域性体育游戏观察时间2017.9.14 观察目的能够愉快的与同伴进行体格锻炼。 观察实录 行为分析8:20-8:24 今天晨间体锻的场地是小猪爬爬乐。皮皮小朋友先从垫子上爬行，爬过垫子后接着是有轮胎作为支撑的梯桥，皮皮先用两只手撑着轮胎，一只脚跨上了轮胎， 另外一只脚一登，爬上了轮胎，慢慢的转了一个身， 手扶着轮胎，先一只脚慢慢踩在梯子上然后另外一只 脚也从轮胎上下来，踩在梯子上，慢慢的蹲下身子， 两手抓着梯子，身体慢慢往前走，走到头后，皮皮从 梯子上下来，开心的喊道：“我赢了！” 8:25-8：30 来到跳圈场地上，两只脚“ 1.2.3”跳，成功的从一个圈圈跳到了前面的圈圈里，第一次没有站稳，没关系， 幼儿能勇敢、大胆、独立的走完爬过轮胎，走过梯子，并在结束后用语言和动作表达自己愉快 幼儿原本是两脚分 开起步跳圈，但是发现站不稳，身体容易摇晃，原因是圈里是有限制的，脚要跳在圈的中间，于是改幼儿的游戏注意力 容易被其他事物所吸引，但过段时间后，依旧能把
再来一次，只见他保持身体的平衡，两只脚并拢身体下蹲起步跳，稳稳的站在前面的圈里，继续努力一个圈一个圈的往前跳，直到终点。 8:40-8：45 这时候班里的王子诚来了，是皮皮的好朋友，皮皮看到后马上跑过去找诚诚，看到诚诚后第一句话就说“诚诚我要表扬你呢，你昨天吃饭表现的真棒”。说完后拉着诚诚的手带他去玩圈了。 分析：（可对应《指南》目标） 一、区域性体育游戏技巧： 1. 能愉快的与同伴一起进行游戏。 2. 较难在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 3.能助跑跨跳过一定距离。 4.愿意并主动参加群体活动。 二、使用道具方面： 1. 遇到困难，会进行一定的变通，但不退缩。 2. 容易被其他事情所吸引。 幼儿交往的能力在不断的提高，皮皮对朋友能大方交谈，看到小朋友
幼儿户外活动观察记录表
幼儿户外活动观察记录表 观察对象：张涵宇记录者：张欢 时间 10月10日 地点 操场 班级 小三班 观察环节 体育游戏 现象记录 张涵宇运动能力发育很好，特别喜欢运动。但在今天我组织的《小山羊吃青草》的游戏中，我发现，别的小朋友都能遵守规则在25cm宽的线之间走，而他却一会儿跑，一会蹦，一会跳的，而且根本不看线，直管自己高兴就好。 现象分析 这说明张涵宇遵守游戏规则的意识很差，自律能力也很差。 实施措施及效果 虽然他总是第一名，但我没有肯定和表扬他，并在小朋友面前对比了张涵宇和其他小朋友的做法，让孩子们去评定，应该去表扬谁，批评谁。之后我和他互换角色，让他来当遵守规则的好宝宝，我当不遵守规则的张涵宇，结果我赢了，但是他很不服气，这时候，我就跟他讲道理，他很认真的听。 幼儿户外活动观察记录表 观察对象：李明朗记录者：张欢 时间 10月8—21日 地点 操场 班级 小三班 观察环节 早操 现象记录 李明朗每天来幼儿园的时候都要强调说：“妈妈再见！我不要做操。”今天早操时间，我特意又观察了一下他，今天的李明朗情绪很高涨，做操做得特别认真呢！但我发现，只要我一
看他，他就会停下来，等过一会儿觉得我不再看他时，他才会继续做操。 现象分析 我觉得李明朗并不是不喜欢做操，也不是不想做操，他只是比较胆怯，不好意思，也不太敢在别人面前表现自己。因为我不看他时，他做得很好，一看他，他就会下意识地停下来，身体扭扭捏捏的，不好意思的站在那里不动。 实施措施及效果 对于李明朗这种胆怯的孩子，我们首先要给他安全感，其次要多鼓励和肯定他，让他在小朋友面前树立起勇气和自信。特别是在运动方面，因为他是男孩子，更应该是那种爱表现，敢创新的。经过一段时间，我发现李明朗现在会主动做操了，每当我看到他认真做操就给他一个甜甜的笑和肯定，他也回应我的是一个甜甜的笑，而且会做得更带劲了！ 幼儿户外活动观察记录表 观察对象：朱嘉良记录者：刘捷 时间 10月8日 地点 操场 班级 大二班 观察环节 体育游戏 现象记录 朱嘉良小朋友运动技特发展特别好，跑的特别快。今天在户外游戏“跳绳”中发现，他竟然可以跳到部分同龄幼儿的两倍之高，但由于可能第一次接触跳绳，还达不到手与脚的配合！ 现象分析 这说明朱嘉良小朋友弹跳性特别好，但手和脚的配合却缺乏锻炼！ 实施措施及效果 分步骤引导他学习跳绳：首先，按节拍练习手部晃绳的动作。其次，学习腿部的跳跃动作，不需要跳的很高。再让他手脚配合练习，帮助他掌握正确的跳绳方法。老师并时常给予鼓励，
体育社团活动方案范本
Clear objectives, matters, methods and record progress, so as to make planning direction consistent, action coordinated and orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 体育社团活动方案
编号：FS-DY-62018 体育社团活动方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。 二、活动目标 认真完成上级部门的各项体育工作安排，保证学生每天有一小时的体育活动时间;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。 三、组织机构：
组长：周茂才 副组长：白少瑜丁发兵 成员：全体教师 三、活动主题： 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子;我运动，我健康，我阳光，我快乐;走向操场，走进自然，走到阳光下。 四、阳光社团开设： 根据我校实际情况，特设以下社团：篮球社团、排球社团、乒乓球社团、毽球社团、田径竞技社团、珍珠球社团、健美操社团五、活动实施具体要求 1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团。 2、各学生社团安排1名指导教师，并由该社团的成员选举一名学生组织者。社团活动由学生组织者组织进行，由指导教师指导学生开展活动，固定时间、地点开展活动，活动时间是课外活动时间。(每周一至周五早晨和下午大课间活动) 3、各社团学期初有计划，学期中有记录、有指导，学期
小学二年级阳光体育活动记录表方案
小学二年级阳光体育活动记录表 时间第一周星期一 活动效 果 上午活动内容： 1、小学生广播体操——希望风帆 2、小型体育技能类活动：手工 好 下午活动内容： 1、武术操、乒乓操 2、艺术技能类活动：书法 活动简要过程： 1、导入； 2、书法家介绍； 3、经典字帖欣赏； 4、练写； 5、老师指导； 6、优秀学生作品展示； 7、不足学生作品展示，解决问题； 8、小结； 9、活动结束。 好
时间第一周星期二 活动效 果 上午活动内容： 1、小学生广播体操——希望风帆 2、小型体育技能类活动：乒乓球 好 下午活动内容： 1、武术操、乒乓操 2、艺术技能类活动：绘画 活动简要过程： 1、导入； 2、画作欣赏； 3、局部观察； 4、临摹； 5、学生作品展示。 好
时间第一周星期三 活动效 果 上午活动内容： 1、小学生广播体操——希望风帆 2、小型体育技能类活动：歌咏 好 下午活动内容： 1、武术操、乒乓操 2、艺术技能类活动：朗诵 活动简要过程： 1、导入； 2、朗诵欣赏； 3、分句练习； 4、连贯朗诵； 5、班级齐诵。 好
时间第一周星期四 活动效 果 上午活动内容： 1、小学生广播体操——希望风帆 2、小型体育技能类活动：游戏 好 下午活动内容： 1、武术操、乒乓操 2、艺术技能类活动：唱歌 活动简要过程： 1、导入； 2、歌曲欣赏； 3、歌词朗读； 4、曲谱哼唱； 5、学唱； 4、个性展示（上台独唱）； 5、全班合唱； 6、小结； 7、活动结束。 好
时间第一周星期五 活动效 果 上午活动内容： 1、小学生广播体操——希望风帆 2、小型体育技能类活动：乒乓球 好 下午活动内容： 1、武术操、乒乓操 2、艺术技能类活动：舞蹈 活动简要过程： 1、导入； 2、准备活动； 3、视频欣赏； 4、动作分解练习； 5、连贯展示。 好
文北小学——学生暑假体育锻炼活动记录表
文北小学——学生暑假体育锻炼活动记录表(总2页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
学生暑假体育锻炼致家长的一封信 尊敬的家长： 您好。 为深入贯彻落实国务院办公厅《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》，积极推动中小学生阳光体育运动，保证中小学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平，现就文北小学学生暑假体育锻炼有关事宜告知于您： 一、充分认识暑假体育锻炼的重要性。 暑假是中小学生体育锻炼的最佳时机，通过开展夏季体育锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼坚强的意志品质，提高身体的抗病能力，消除大脑长期工作学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都具有积极的作用。各位家长要切实提高认识，合理安排学生的暑假生活，将学生每天体育锻炼一小时作为暑假生活的刚性要求，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的良好健身氛围。 二、开展丰富多彩的体育锻炼。引导学生进行各种形式的体育锻炼，凡是学生喜爱的有利于身体健康的运动项目皆可，如跑步、球类、健身操、跳绳、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓励引导学生在做好学生喜爱的体育锻炼的基础上，重点进行《国家学生体质健康标准》规定项目的锻炼，如：生仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈等项目的锻炼。要求学生按时填写暑假体育活动记录单，记录好活动内容、时间和收获，由家长签字，开学后上交学校。 三、温馨提示。 是运动难免有伤害，望各位家长制定假期学生体育活动安全工作预案，做好活动场地、设施、器材的安全检查工作，减少学生的运动伤害，避免体育活动安全责任事故的发生。 开学后,学校要组织学生进行有关项目的测试及分析。 附件：教育部《国家学生体质健康标准》抽测项目 文北小学 2018年7月6日 教育部《国家学生体质健康标准》抽测项目
体育活动记录表
综合组体育开课活动记录表 （项目负责人填写）
体育教案 学校：怀溪中心校班级：二年1班授课者：林学近— ———投掷轻物教学设计2011.5.19 一、教学设计理念 本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导。强调以学生发展为本,注重激发学生运动兴趣的同时,渗透人文体育教育。在锻炼中培养体育意识，倡导学生自主合作学习，培养学生的创新精神和实践能力，努力体现学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以投掷为载体展开教学，通过创设情境，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体性和创新思维，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在快乐和“不经意”中达到了锻炼身体的目的。 二、教学策略 为转变学生的学习方式，变被动的接受性学习为主动的探究式学习，本课教学过程中，我重点设计了如下教学策略 1．挖掘学生潜能，体现学生主体地位 本课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性。通过学生自学、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2．学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，以学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、
点拨、引导等方法，成为学生的合作伙伴和教学的启发引导者。 三、评价策略 评价在整个教学过程中有着举足轻重的作用，根据学生的身心特点和教学目标的要求，全课以培养学生自我评价和互相评价为主的基础上着重设计了如下策略： 1．教师评价策略：以鼓励和肯定为主，多赏识，多激励，帮助和引导解决问题。 2．学生自评策略：能够自我总结，自我评价，和同伴之间互相评价交流。 《持轻物掷远》评课稿 2011.5.19 本人有幸听了林学近老师的《持轻物掷远》一课，在此和大家一起分享和交流。 投掷课的教学一般来说比较单一枯燥，但林老师采用游戏加色彩的方法，使学生的积极性一下调动了起来，课堂气氛活跃，体现了素质教育的思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好学习情境和氛围，下面略作探讨：优点： 1、教态自然，有亲和力。 2、基本功扎实，对学生训练有素。 3、教师教学主线非常清晰，边讲解边示范，很出色。 4、设计合理、结构紧凑、集娱乐性、技巧性于一体，使学生在玩的过程中，不知不觉地活动开来并掌握投掷的技巧、方法。 5、设计新颖，有创意，采用“传纸”“甩纸炮”“飞纸飞机”“掷纸球”的游戏，再变换不同的色彩，来调动学生的积极性活动课堂气氛。
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录（1） 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。
体育兴趣小组活动记录（2） 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
阳光体育活动记录
鸭河湾学校 阳光体育活动记录表 周次活动内容 1 跳绳 2 接力跑 3 跳远 4 广播操训练 5 丢沙包 6 跳大绳 7 跳远 8 仰卧起坐 9 扔垒球 10 打龙尾游戏 11 转呼啦圈 12 踢足球（1） 13 踢足球（2） 14 踢足球（3） 15 跳绳 16 仰卧起坐 17 50×8往返跑 18 19 阳光体育活动记录 班级六年级主持人宋军平参加人员全班
日期地点操场活动内容跳绳 活动目的 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。 活动过程 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 活动效果 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。 阳光体育活动记录 班级六年级主持人宋军平参加人员全班日期地点操场
活动内容接力跑 活动目的 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。 活动过程 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 3、学生掌握了要领后分成6组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。 4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。 活动效果 通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。 阳光体育活动记录 班级六年级主持人宋军平参加人员全班日期地点操场
小学体育活动记录
明德小学体育兴趣小组活动记录 时间：星期三下午地点：操场指导教师：杨海亮 活动内容 活动内容：100米慢跑 训练重点： 1、热身活动。 2、原地扶墙做后蹬跑200次。 3、100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练习。 4、放松活动。 时间：星期三下午地点：操场指导教师：杨海亮 活动内容 活动内容：全速跑 训练重点： 1、热身活动。 2、100×2米全速跑。 3、150×2米（最大速度的80%-85%）。 4、200×2米（最大速度的60%-80%）。 5、放松活动 时间：星期三下午地点：操场指导教师：杨海亮 活动内容 活动内容：30～60米计时跑 训练重点： 3、30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。 4、注意：以上三个练习，量不易安排过多，过多就成了练耐力， 从而失去了训练速度的效果。比如：30～60米跑安排七、八组就绰绰有余了。
时间：星期三下午地点：操场指导教师：杨海亮 活动内容 活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点： 1、匀速放松大步跑 通常，强度在70%～80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。一般采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来体会放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。 要求：用舒展、协调、富有弹性的动作，充分摆髋，适宜的快频进行。 2、2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的快速放松能力，也能收到较好的效果。如，根据教练击掌频率的快慢进行原地高抬腿练习；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋性，达到技术的放松与合理化。例：一般采用变速跑（一段快一段慢）。但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。 时间：星期三下午地点：操场指导教师：杨海亮 活动内容 活动内容：冲刺跑 训练重点： 1、冲刺跑 冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。在该阶段，要求保持步频和步幅。 2、保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。比如：单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速蛙跳等。 3、120～150米的重复跑，限制休息时间（一般每组休息2～3分 钟），提高速度耐力。最后注意冲刺跑的压线动作。
小学体育社团活动方案
小学体育社团活动方案 小学体育社团活动方案1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团4、社团学生的管理要严格，每学期结束要全面对学生作出评价把特长技能提高和学生品德行为相结合做到学会做事先要学会做好学生根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，课程设置如下：1.乒乓球、2.羽毛球、3.篮球、4.跳绳、5.跑步6、及时做好活动记录，随时接受各级督查临海路小学学生体育社团活动方案一、指导思想：二、活动目标：三、活动内容：四、活动安排：五、活动保障：1．资源保障：2．组织保障：3．场地保障：4．经费保障：2013—2014学年阳光体育社团活动实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青
团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设二、活动目标认真完成上级部门的各项体育工作安排，保证学生每天有一小时的体育活动时间；力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上三、组织机构：组长：周茂才副组长：白少瑜丁发兵成员：全体教师三、活动主题：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子；我运动，我健康，我阳光，我快乐；走向操场，走进自然，走到阳光下四、阳光社团开设：根据我校实际情况，特设以下社团：篮球社团、排球社团、乒乓球社团、毽球社团、田径竞技社团、珍珠球社团、健美操社团五、活动实施具体要求1、根据总体目标及指导思想发出倡议，向全体同学进行宣传招收社团成员员，学生自愿报名参加上述社团2、各学生社团安排1名指导教师，并由该社团的成员选举一名学生组织者社团活动由学生组织者组织进行，由指导教师指导学生开展活动，固定时间、地点开展活动，活动时间是课外活动时间3、各社团学期初有计划，学期中有记录、有指导，学期末有总结每次活动目标明确，活动过程完整，指导教师
体育校本研究活动记录
体育校本研究活动记录 活动记录一 研修主题阅读关于《和谐的体育课堂结构》的书籍 活动时间 20111年3月6日地点体育办公室 主讲人穆有道 参加对象全组体育教师 研修活动内容：阅读关于《和谐的体育课堂结构》的书籍 反思： 课堂教学、课堂纵向结构是指一堂课的教学顺序，教学环节以及时间安排。课堂横向结构是指教学进行到纵向需一个阶段时，教师和学生、学生与学生之间的联系方式以及他们之间的信息交流方式。和谐是一种平衡，是一种教学的指导思想，在教学过程中，各科教学要素如果配合合理、恰当、达到一种自然融合的状态。就会形成一种合力，促进课堂教学质量的提高，促进学生全面地发展。教师、学生、教材是构成课堂结构的主要要素。在新课程背景下，课堂是动态生成，处于一种流变状态但是无论怎么变，真正的一堂好课，其课堂结构一定是和谐的，所谓和谐的，就是说每一堂课的每一个环节都符合一定的逻辑，符合学生的认识事物的规律，配合得适当而匀称，并能给人以和谐、舒适的感觉。
研修活动二 研修主题教研大组、研修组会议 活动时间 2011年4月3日地点体育办公室主讲人穆有道 研修活动内容：讨论各种计划及内容，活动等 反思：一、教研室会议精神传达： 1、抓课堂常规、备课 2、达标工作及早抓起 3、教研小组建设 4、大课间内容要丰富 5、运动队训练要正常化 6、体育阳光工程 二、教研组长会议传达： 1、各组计划、资料上传 2、校本研修、课题拟定 3、试题库建设 4、加强青年教师培训 5、学校教学领导小组成立 6、听课、评课制度，教研组长15节以上，其余教师10节以上
7、完善公开课制度 活动记录三 研修主题教研大组会议 活动时间： 2011年5月10日地点：体育办公室 主讲人穆有道 参加对象全组体育教师 研修活动内容： 反思： 1、教研计划要上交 2、校本研修活动主题及四个阶段（要定好）有备课组长负责 上课安全方面要要强，要加强课堂纪律管理 3、大课间跑步组织工作 1、回归路线详见校园路线分布图及站位图
课外体育兴趣小组活动记录(精选.)
课外体育兴趣小组活动记录 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负 责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动： 1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队 排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制 路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控 制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动： 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动： 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
体育兴趣小组活动记录
体育兴趣小组活动记录 老庄小学体育兴趣小组活动记录(1) 学习目标: 积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。学习内容: 游戏自然跑 地点: 操场 指导教师:常峰 学习时间: 第二周 学习步骤: 一、游戏活动，积极参与 教师活动: 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负责。) 学生活动: 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 1 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动: 1、讲解分组要求(按体能分组，3—6人一组;选好组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求:(合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。) 3、观看和指导学生进行自然跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动:1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。 2 老庄小学体育兴趣小组活动记录(2) 学习目标: 积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容: 游戏:大渔网、黄河长江、绕物接力 地点: 操场 指导教师:常峰 学习时间:
阳光体育活动记录
第一周： 学习目标：体验合作学习的快乐，并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作，积极参与表演。 ()学习步骤： 一、快快躲闪，调动情绪 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生分组游戏。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。 3、分成男女生两大组进行三次游戏，比出胜负，充分地活动开。 二、合作学练，掌握动作 教师活动：1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。 2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。 3、组织学生参与展示，并作评价。 学生活动：1、认真观看老师的示范，了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线，知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。 2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习，相互间要 互帮互助，做到一个个过关，特别是女生要带动男生做好动作，在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作，熟练跑动的路线。 3、根据自己一小组的练习情况，选择其中的一种或几种进行展示，努力表现出自己的好水平原文地址.html
第二周： 学习目标：体验合作学习的快乐，并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作，积极参与表演。 学习步骤： 一、快快躲闪，调动情绪 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生分组游戏。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。 3、分成男女生两大组进行三次游戏，比出胜负，充分地活动开。 二、合作学练，掌握动作 教师活动：1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。 2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。 3、组织学生参与展示，并作评价。 学生活动：1、认真观看老师的示范，了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线，知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。 2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习，相互间要 互帮互助，做到一个个过关，特别是女生要带动男生做好动作，在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作，熟练跑动的路线。 3、根据自己一小组的练习情况，选择其中的一种或几种进行展示，努力表现出自己的好水平
体育活动室使用记录范文体育课外活动记录
体育活动室使用记录范文体育课外活动记录活动班集体：篮球指导教师： 活动名称 篮球基础知识教学 活动时间 第2周星期三 活动目标 1、熟悉球性，提高控球能力 2、学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。 3、使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 活动过程 一、开始部分 1、集合整队； 2、师生问好； 3、宣布课的内容； 4、组织队形：如图。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Δ 二、准备活动： 1、学生沿篮球场跑2圈 2、球操。 （1）头部运动； （2）腹背运动； （3）体转运动； （4）正、侧压腿； （5）腕踝关节运动。 组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）教法：教师领作，学生跟随练习。
要求：动作协调、到位。 三、基本部分 篮球：运球游戏 （一）耍球游戏： 1、师示范几种耍球方法： （1）双手抛接球； （2）环绕交接球； （3）原地两手交换推滚球。 2、学生自耍球练习。 教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 组织队形：散点
四、结束部分 小结：对学生练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。 布置回收器材。 宣布下课，师生再见。 那的看活动室的空间有多大，若条件允许，可以建一个棋牌室，购置军旗、象棋、跳棋、斗兽棋、围棋等；建一个大活动室，可以购进乒乓球、网球、羽毛球、篮球；建一个健身活动室，就需要购进跑步机、按摩椅或床、 我记得我们以前都有现成的格式，， 如果没有就自己做一个表呗
小学体育课外活动记录表
日期3.5 活动 内容 脚背正面运球练习 指导 教师 王晓洁备注 活动过程 动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 教学步骤： 1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来 要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性 活 动 效 果 良好
日期3.18 活动 内容 游戏：抱球跑指导 教师 王晓洁备注 活动过程 游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜 教法：教师讲解游戏方法和规则 要求：必须将球一次全放到指定位置 活 动 效 果 良好
日期3.27 活动 内容 挺胸接球(适用于接弧度较大的 来球) 指导 教师 王晓洁备注 活动过程动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好 教学步骤： 1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习 要求： 1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 活 动 效 果 良好
日期4.8 活动 内容 脚背正面运球练习 指导 教师 王晓洁备注 活动过程动作要领： 跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 教学步骤： 1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来要求： 一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性。 活 动 效 果 良好
体育兴趣小组实践活动记录表.doc
班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员周次第周地点操场 活动内容跳绳 活动目的 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。 活动过程 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法： 1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 活动效果 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。
班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员周次第周地点操场 活动内容接力跑 活动目的 这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。 活动过程 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始： 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 3、学生掌握了要领后分成2组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。 4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。 活动效果 通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。
班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员周次第11周地点操场 活动内容跳远 活动目的 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1、教学生跳远的要领及规则。 2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。 3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。 活动效果 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。