乒乓球运动的基本理论教案

乒乓球运动的基本理论教案3 重点：通过本章学习，使学员了解乒乓球击球的基本环节和击球的动作结构，加深对乒乓球技术的理解；了解击球的弧线、速度、旋转、力量和落点是乒乓球比赛中五个制胜因素；掌握乒乓球运动相关理论知识，有助于促进教学与训练质量的提高。（一）击球的基本环节

在双方对打过程中,每一次击球所包含的基本因素叫击球的基本环节。根据从前到后的顺序，有以下5个基本环节。

1、准备

乒乓球选手在每一板击球前都要有准备，它包含身体方面的准备和心理方面的准备。

身体方面的准备包括站位、身体姿势；心理方面的准备包括眼睛紧盯对方，时刻准备回击来球等。

2、判断

根据对方的站位、击球时间、击球部位、拍形角度、拍面方向、发力方向以及球在空中飞行的弧线、速度、旋转特点等来判断对方来球的性能。

3、移步

根据判断的结果和准备使用的还击技术，迅速采用合适的

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