职业生涯规划课程设计汇本

职业生涯规划课程设计汇本
职业生涯规划课程设计汇本

《职业生涯规划》

课程整体教学设计(2015~2016学年第二学期)

课程名称:职业生涯规划

所属系部:

制定人:

合作人:

制定时间:

职业技术学院

课程整体教学设计

一、课程基本信息

二、课程目标设计

总体目标:

将职业生涯规划课程的学习贯穿于学生在校三年的学习中,采用阶段式螺旋上升的学习模式,引导高职院校学生以自我为研究对象,运用职业生涯规划理论、工具和方法,学会认识自己,学会认识职业世界,从而帮助学生树立自己的职业理想并逐步确立职业目标,使之有计划、分步骤地为实现职业目标而努力。

能力目标:

采用项目化、任务化的翻转课堂的教学手段,引导学生自主学习,培养学生自主学习的思维和自主学习的能力。通过学生完成以本人为对象,拟定自己初步的《职业生涯规划书》的任务,使学生能够运用“知己知彼→职业定位→职业规划”的职业生涯规划课程理论、技术

和方法,在逐步认识自己和职业的“做中学”过程中,开展职业和职业生涯规划的探索。

知识目标:

1、独立阅读《职业生涯规划》校本教材,提出思考问题;

2、参与课堂讨论,完成课行动计划、课程项目任务;

3、运用职业生涯规划工具和方法,做出职业决策;

4、独立写出学生本人的《职业生涯规划书》。

(初步、较完整、比较完整三阶段)

三、课程容设计:

四、能力训练项目设计

五、课程进程表

六、第一节课梗概

1、用10分钟介绍课程特点和要求:

(1)以自主学习为主,要求通读教材;

(2)采用行动导向教学方法,在行动中学习;

(3)本课程的研究对象是自我,希望有所收获。

2、行动导向教案

2017-2018大学生职业生涯规划--期末考试答案

2017-2018大学生职业生涯规划--期末考试答案

1 T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:(1.0分) 1.0分 ?A、 需要一段时间的行为积累 ?B、 是一个比较容易的事情 ?C、 可以是一刹那间完成的事 ?D、 是特别难以实现的 正确答案:A 我的答案:A 2 一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(1.0分) 1.0分

直接向对方表达自己的不满 ?C、 只要把自己学习搞好就行了,其它不重要 ?D、 道不同不相为谋,找其他同学交往 正确答案:A 我的答案:A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、()等。(1.0分) 0.0分 ?A、 主次顺序 ?B、 主题顺序 ?C、 问答顺序

?D、 前后顺序 正确答案:B 我的答案:C 5 如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()(1.0分) 1.0分 ?A、 归类 ?B、 筛选 ?C、 减少说明部分 ?D、 延长时间 正确答案:A 我的答案:A 6

向更多人表达你的目标与需求,会:(1.0分)1.0分 ?A、 树立更多的竞争对手 ?B、 成为别人打击的对象 ?C、 被别人嘲笑 ?D、 得到更多的资源/信息 正确答案:D 我的答案:D 7 能力是指:(1.0分) 1.0分 ?A、 能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。

?B、 由遗传决定的完成事情的特征。 ?C、 那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。 ?D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案:D 我的答案:D 8 生涯发展的路径依赖是指:(1.0分)1.0分 ?A、 做一件事就要把它做好,而不能半途而废 ?B、 工作经常依赖于环境资源取舍 ?C、 发展失去自主性,只是一味随环境变化

最新大学生职业生涯规划书范文

最新大学生职业生涯规划书范文长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。未来,由自己掌控。如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。有了目标,才有动力。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果? 一、自我分析 个人分析:具有较强的人际沟通能力,喜欢交友,有较强的学习愿望和能力。尊老爱幼、友善待人,性格活泼、爱笑,平时喜爱制作一些小饰品,动手能力强,有上进心。做事干净、利索,要求速度、质量。"肚量大",宽以待人,"人非圣贤,孰能无过"。 业余爱好:看励志篇的书籍,听音乐,喜欢运动,特别是篮球、羽毛球,敬佩的是历史伟人xx。 个人缺点:缺乏自信心,较敏感。 二、职业分析 行业环境分析:面临着就业的现状,热门专业的就业更是难,目前外语专业在全国热门排名第五,但也并不是专指英语。学英语的不计其数,学精通的屈指可数。全世界都在学英语,它以变成一种交流的工具。 三、未来职业规划 xx上半年:做好非四和专四考试复习和准备;利用假期时间参加

兼职工作,在此期间攻读升本的书籍(两本);做好下学期的学习、工作的安排;准备专四和专升本考试。 xx年:多考几个其他专业证书;毕业顺利拿到学位证书;xx年毕业后找到好的工作。 xx年之后:能当上个好教师;并随时为自己充电,有机会考上公务员那的;再给自己做一份职业生涯规划,希望自己有一定的Money 时要好好的旅游一下哦!希望能开个温馨的小店,自己经营。 四、结语 工作无贵贱之分。三百六十行,行行出状元。所谓事业的成功,就是在自己所从事的行业中出类拔萃。如果一个人拥有"把马桶洗得光洁如新"的毅力,想不让他成功都不行。一位成功人士的座右铭写到:在这个世界上,没有任何事情能够取代毅力。能力无法取代毅力,在这个世界上常见到的莫过于有能力的失败者:天才也无法取代毅力。失败的天才更是司空见惯;教育也无法取代毅力,在这个世界上充满具有高深学识的被淘汰者,然而,毅力加上决心就能无往不胜。大学生职业生涯规划书范文 时间在变,空间在变,今年的我以至加冠之年,由懵懂逐渐转向成熟,也已淡去了我十年寒窗拼搏,远去了高考这场没有硝烟的战场。十年的付出在这青春的季节的到了收获,大学的通知书如期而至。早已期盼的大学又多了一份神秘,都说大学是象牙塔,里面容纳了一群来自五湖四海拥有远大理想抱负的青春志士。他们努力奋斗,勇往直前,青春的季节他们挥洒汗水,人生的历程,他们收获希望,他们要

职业生涯规划课程设计

《职业生涯规划》 课程整体教学设计(2015~2016学年第二学期) 课程名称:职业生涯规划 所属系部: 制定人: 合作人: 制定时间: 秦皇岛职业技术学院

课程整体教学设计 一、课程基本信息 课程名称:职业生涯规划 课程代码:05051499学分:2.0 学时:12 授课时间:第2学期授课对象:大一年级学生 课程类型:专业基础课/必修课 先修课程:无后续课程:创业与就业指导 二、课程目标设计 总体目标: 将职业生涯规划课程的学习贯穿于学生在校三年的学习中,采用阶段式螺旋上升的学习模式,引导高职院校学生以自我为研究对象,运用职业生涯规划理论、工具和方法,学会认识自己,学会认识职业世界,从而帮助学生树立自己的职业理想并逐步确立职业目标,使之有计划、分步骤地为实现职业目标而努力。 能力目标: 采用项目化、任务化的翻转课堂的教学手段,引导学生自主学习,培养学生自主学习的思维和自主学习的能力。通过学生完成以本人为对象,拟定自己初步的《职业生涯规划书》的任务,使学生能够运用“知己知彼→职业定位→职业规划”的职业生涯规划课程理论、技术和方法,在逐步认识自己和职业的“做中学”过程中,开展职业和职业生涯规划的探索。

知识目标: 1、独立阅读《职业生涯规划》校本教材,提出思考问题; 2、参与课堂讨论,完成课内行动计划、课程项目任务; 3、运用职业生涯规划工具和方法,做出职业决策; 4、独立写出学生本人的《职业生涯规划书》。 (初步、较完整、比较完整三阶段) 三、课程内容设计: 序号模块(或子模块)名称学时 大一 1 确定职业目标 2 2 组建职业团队 2 3 测测职业性格 2 4 职业世界探索 2 5 路径通向哪里 2 6 职业决策—学学给自己做主 2 7 初步职业生涯规划 2 大二 1 组建团队 2 岗位探索 3 新手和熟手 4 差距在哪里 5 修改职业生涯规划 大三 1 组建团队 2 职业决策 3 再次修改职业生涯规划 合计

(完整word版)高中生涯规划课程教学设计及流程-能力探索(2)

高中生涯规划课程教学设计及流程 第四讲我能做什么? ——自我探索之能力探索 主讲:虞文畅秦皇岛市第五中学 一、本节课程的设计思路 (一)整体思路 本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。 “自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度,学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中,自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。 而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力,因此,如何让学生在有限的时间中充分去自我探索,在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。 我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时,根据学生实际,考虑学生的课上体验效果,设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动,同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。

(二)课程模块设计思路

二、本节课的具体流程 (一)课前调查 在授课前,向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编制的《高中生生涯规划指导调查问卷》。通过分析这些具有针对性的问题反馈,可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料,从而在授课前做到心里有数,也可以从一个侧面对课堂上可能会生成的问题做出预判。 (二)课程简介 这个环节的目的是想 让学生在正式学习之前明 确本节课所要学习的内容 在高中生涯规划课程中所 占有的地位,从而在学习过 程中能够带有一定的目的性去体验,取得最好的体验收获。用时不必太长。 (三)生涯启航 用一个大胆的话题出 其不意地给到学生,引起学 生的兴趣,让学生有话可 说。这样既可以拉近授课教 师和学生之间的距离,又可 以迅速让课堂气氛活跃起

2017-2018大学生职业生涯规划 期末考试答案

T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:(分) 分 A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 正确答案: A 我的答案:A 2 一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(分) 分 A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 正确答案: A 我的答案:A 3 与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?(分)分

A、 考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了,其它不重要 D、 道不同不相为谋,找其他同学交往 正确答案: A 我的答案:A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、()等。(分) 分 A、 主次顺序 B、 主题顺序 C、 问答顺序 D、 前后顺序 正确答案: B 我的答案:C 5 如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()(分) 分 A、

归类 B、 筛选 C、 减少说明部分 D、 延长时间 正确答案: A 我的答案:A 6 向更多人表达你的目标与需求,会:(分)分 A、 树立更多的竞争对手 B、 成为别人打击的对象 C、 被别人嘲笑 D、 得到更多的资源/信息 正确答案: D 我的答案:D 7 能力是指:(分) 分 A、 能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。

B、 由遗传决定的完成事情的特征。 C、 那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。 D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案: D 我的答案:D 8 生涯发展的路径依赖是指:(分) 分 A、 做一件事就要把它做好,而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性,只是一味随环境变化 D、 开始的选择,对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案: D 我的答案:D 9 行业发展的趋势代表着机会空间,所以生涯规划的“知彼”就是:(分)分 A、 紧盯当前最有机会的领域 B、

专升本高校学生如何进行职业生涯规划

专升本高校学生如何进行职业生涯规划 1、你的职业旅途 你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗?只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅,你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在,才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业,公司乃至职位。 你目前的当务之急应该是为自己的职业生涯做出最好的选择和决策。但是你也要考虑到一点,你的梦想和兴趣也会随着时间推移而有所改变。随着整个职场风起云涌而迅速变化的个人环境以及个人偏好,将需要你为自己的职业生涯以及其它相关人生规划作出一系列选择。 自我评估要求对自己进行严肃深刻的观察,并且要对自己的优势与劣势做出客观诚实的衡量。这是很多人在面临职业选择时最为棘手,但同时也是最为重要的一个部分。 2、了解你的可选项 对不同职业领域的熟悉,以及对不同工作的职责和所需技术的了解,将有助于你做出职业选择,使你找到那些和你的兴趣,个人品质最为相容的工作。 3、了解整个职场 你对整个行业以及趋势了解得越多,你就会对雇主需要什么

样的人了解得更多,从而便于你权衡自己的决策,使你可以对自己进行有效的营销,顺利进入职场并且获得整个职业生涯的成功。 象牙塔生活的四年规划 第一年:新手上路,发现自己 我是谁? 我的长项是什么? 我最适合做什么? 我选择的专业适合我吗? 当你刚刚开始你的大学生活时,你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。抓紧你的时间去学习关于你的专业能力,人格形成,生活方式以及价值观的一切事物吧。这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途! 通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。 涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息,对不同的职业有一定认识。 和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣,当然也可以是其它能够给你建议的其它人,尤其是那些已经在工作的人。 什么样的工作对于我是可行并且现实的? 我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作? 我应该现在就读研或者先工作再读研? 为你自己提前计划并且设置切实可行的职业目标,现在起你

高中生涯规划课程设计

高中生涯规划课程设计 高中生涯规划课程设计 黄小辉 摘要:在高中开设生涯规划课,是学生成长发展的迫切需要。本文从高中生涯规划课的必要性、理论基础、教学目标和设计思路等方面,对高中生涯规划课程进行了初步设计。 关键词:高中生;生涯规划;课程设计 一、开设高中生涯规划课的必要性 随着我国高等教育规模的飞速发展,高考千军万马挤独木桥的时代已经过去。2010年高考的报名和录取人数分别是956万和657万,全国将近70%的考生可以进入大学学习。而北京、上海等发达地区更是超过了80%。但与此同时,大学生对自己的专业满意度却并不高。2007年中华女子大学主持的一项全国性的课题“女性高等教育问题调查”显示,有42.1%的学生对所学专业不满意;如果可以重新选择专业,有65.5%的学生表示将另选专业。2010年中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网进行的调查发现,仅29.5%的人表示满意自己当年的高考专业志愿,41.0%的人表示一般,还有29.5%的人表示不满意。高考填写志愿可以被看作是学生未来职业生涯规划的起点。据调查,现在学生和家长更多的只是根据一本高考报名手册来进行简单的分析,只是考虑到自己的分数和这个学校的专业能否匹配,没有考虑到自己报考的专业和未来的职业发展是否匹配。如果在中学教学中设计有效的生涯规划课程,帮助学生在中学阶段就对自己的生涯发展有初步的认识,并能够科学的根据自身情况和社会需求规划自己的人生发展道路,则可以降低此类人才浪费的情况,无疑对个人和国家都有相当的益处。 与此同时,近年来随着我国人民生活水平的提高,高中生出国留学的情况也越来越多。以我所在的学校为例,我校不仅有专门的IB文凭项目班,每年自费出国留学的高中毕业生也占相当的比例。可以说学生的发展道路越来越多元,但学生的自我规划能力却没有同步提高。为了躲避高考压力、随大流出国的学生不在少数,随之而来的出国后适应问题也日渐显现。“海龟”、“海带”等新名词也在一定程度上反映了这一问题。而要解决这一问题,开设生涯规划课无疑是可行且必须的。 二、理论基础 1、埃里克森的人类发展模式认为人在成长过程中的每一个阶段都有危机,如同生病时发高烧一般,成功解决的话症状就会解除。危机的出现有特定的时间,高中生属于发展期中的认同与认同混淆阶段。对自我的认识,建立统合的自我概念是此时期高中生的重要任务。如何在这个信息爆炸的时代,帮助学生建立对自我概念的完整认同,使学生在人生道路上有力量继续前行,是普通文化课力所不能及的,而在生涯规划课中,则可以引领学生深入、全面的认识自我,度过这一阶段的危机。 2、格林豪斯研究人生不同年龄阶段职业发展的主要任务,并将职业生涯发展分为五个阶段,其中第一阶段是职业准备阶段,典型年龄段为 0-18 岁,主要任务是发展职业想象力,对职业进行评估和选择,接受必要的职业教育,一个人在此阶段所作的职业选择,是最初的选择而不是最后的选择,主要目的是建立起个人职业的最初方向。教育部办公厅2007年关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知,已经明确要求在大学阶段开展生涯规划课程。但是广大青年人在18岁之前的生涯规划准备阶段目前接受的教育还几乎是空白,可见在中学阶段开设生涯规划课很有必要。 3、舒伯在他的生涯发展与角色扮演理论中,提出了生涯发展观,并以“生涯彩虹图”表示。每个人一生中扮演许多角色,就像彩虹的许多色带,主要角色包括儿、学生、休闲者、

高中生职业生涯规划教学设计资料讲解

扬帆启航 ——高中生职业生涯规划第一课活动设计 作者单位:谢文婷杭州师范大学附属中学 310030 [关键词] 高中生;职业生涯规划;生涯唤醒 【设计理念】 高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累,逐渐检视自我概念,评估自我各方面的表现,包括兴趣、能力、价值观等,思考未来的生涯角色定位,探索未来的工作出路。然而,由于升学的压力,许多学生在埋头苦读的同时,忽略了此阶段探索各项事物的重要任务,导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知,对未来彷徨无措,最后常常只能随波逐流。 目前,很多学校已经在尝试开设高中生职业生涯规划课,而第一节课能不能让学生对本门课产生兴趣,能不能唤醒学生的生涯意识,对后续课程的顺利进行有相当重要的作用。本教学设计为生涯规划的唤醒阶段,包括认识生涯规划的重要性,生涯发展的阶段性,以及如何进行系统的生涯规划。希望可以通过老师引导以及学生的活动体验,从不同的角度建构出系统的生涯规划意识。 【活动背景】 1.活动内容分析: 本课程借由“生涯时光列车”等活动环节,通过绘画、游戏、象征等形式,让学生感受生涯发展历程,了解生涯规划的重要性以及系统的生涯规划方法,同时再加上签订生涯规划契约书环节,唤起学生的生涯规划意识。 2、学生情况分析: 高一年级学生正处在生涯发展的探索期,他们有强烈的进一步了解自我,探索自我的愿望,具有了理性思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。从主观和客观上,学生都迫切的需要生涯规划意识与方法的培养。 【活动目标】 1.唤起学生进行生涯规划的意识。 2.对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。 3.学生通过回顾过去和描绘未来,形成新的视角,增加改善自我的可能性。

人力资源管理(专升本)教学计划

《人力资源管理》专业人才培养计划 一、学历层次、学制与学习方式 学历层次:专起本;学制:2.5年;学习方式:业余。 二、培养目标 培养德、智、体全面发展的,具有人力资源管理的系统理论知识的,并能将理论灵活运用于实践的,具有创新精神的应用型人力资源管理人才。 三、专业方向及特色 1. 专业方向:人力资源管理 2.专业特色:本专业学生在培养过程中,紧密结合市场经济发展的变化和人才的需求,注重强化实践教学,要求学生掌握现代人力资源管理的基本理论,具备员工招聘与培训,薪酬管理,人事测评,劳动关系处理的能力,具有良好的敬业精神和职业道德,能在党政机关,企事业单位从事人力资源管理以及相关行政管理工作. 四、学业标准 1.知识结构: (1) 掌握一定的人文社会科学知识. (2) 掌握本专业必备的自然科学基础知识. (3) 掌握必备的英语,计算机及其应用的基础知识. (4) 掌握本专业必备的管理学、经济学、心理学、法学及人力资源管理等方面的基本理论和人力 资源管理的定性、定量分析方法; (5) 掌握本专业必需的薪酬和绩效管理,劳动关系,社会保障,商务谈判,心理学和公共关系等方面 的知识. (6) 熟悉人力资源管理方面有关的方针、政策及法规. 2.能力结构 (1)具有较强的中文、外文语言与文字表达能力和计算机应用能力; (2)具有较强的人际沟通、组织协调及领导的基本能力; (3)掌握人员素质与岗位测评、人员招募与绩效考核、人员激励与人才开发、劳动关系协调等业务技能;; (4)具有管理咨询的初步能力; (5)具有更新知识的自学能力。 3.素质结构 (1)具有强烈的爱国主义精神和社会责任感;有敬业爱岗,热爱劳动,遵纪守法,团结合作的品

高中生涯规划课程设计

高中生涯规划课程设计 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】

高中生涯规划课程设计 黄小辉摘要:在高中开设生涯规划课,是学生成长发展的迫切需要。本文从高中生涯规划课的必要性、理论基础、教学目标和设计思路等方面,对高中生涯规划课程进行了初步设计。 关键词:高中生;生涯规划;课程设计 一、开设高中生涯规划课的必要性 随着我国高等教育规模的飞速发展,高考千军万马挤独木桥的时代已经过去。2010年高考的报名和录取人数分别是956万和657万,全国将近70%的考生可以进入大学学习。而北京、上海等发达地区更是超过了80%。但与此同时,大学生对自己的专业满意度却并不高。2007年中华女子大学主持的一项全国性的课题“女性高等教育问题调查”显示,有%的学生对所学专业不满意;如果可以重新选择专业,有%的学生表示将另选专业。2010年中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网进行的调查发现,仅%的人表示满意自己当年的高考专业志愿,%的人表示一般,还有%的人表示不满意。高考填写志愿可以被看作是学生未来职业生涯规划的起点。据调查,现在学生和家长更多的只是根据一本高考报名手册来进行简单的分析,只是考虑到自己的分数和这个学校的专业能否匹配,没有考虑到自己报考的专业和未来的职业发展是否匹配。如果在中学教学中设计有效的生涯规划课程,帮助学生在中学阶段就对自己的生涯发展有初步的认识,并能够科学的根据自身情况和社会需求规划自己的人生发展道路,则可以降低此类人才浪费的情况,无疑对个人和国家都有相当的益处。

与此同时,近年来随着我国人民生活水平的提高,高中生出国留学的情况也越来越多。以我所在的学校为例,我校不仅有专门的IB文凭项目班,每年自费出国留学的高中毕业生也占相当的比例。可以说学生的发展道路越来越多元,但学生的自我规划能力却没有同步提高。为了躲避高考压力、随大流出国的学生不在少数,随之而来的出国后适应问题也日渐显现。“海龟”、“海带”等新名词也在一定程度上反映了这一问题。而要解决这一问题,开设生涯规划课无疑是可行且必须的。 二、理论基础 1、埃里克森的人类发展模式认为人在成长过程中的每一个阶段都有危机,如同生病时发高烧一般,成功解决的话症状就会解除。危机的出现有特定的时间,高中生属于发展期中的认同与认同混淆阶段。对自我的认识,建立统合的自我概念是此时期高中生的重要任务。如何在这个信息爆炸的时代,帮助学生建立对自我概念的完整认同,使学生在人生道路上有力量继续前行,是普通文化课力所不能及的,而在生涯规划课中,则可以引领学生深入、全面的认识自我,度过这一阶段的危机。 2、格林豪斯研究人生不同年龄阶段职业发展的主要任务,并将职业生涯发展分为五个阶段,其中第一阶段是职业准备阶段,典型年龄段为 0-18 岁,主要任务是发展职业想象力,对职业进行评估和选择,接受必要的职业教育,一个人在此阶段所作的职业选择,是最初的选择而不是最后的选择,主要目的是建立起个人职业的最初方向。教育部办公厅2007年关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知,已经明确要求在大学阶段开展生涯规划课程。但是广大青年人在18岁之前的生涯规划准备阶段目前接受的教育还几乎是空白,可见在中学阶段开设生涯规划课很有必要。 3、舒伯在他的生涯发展与角色扮演理论中,提出了生涯发展观,并以“生涯彩虹图”表示。每个人一生中扮演许多角色,就像彩虹的许多色带,主要角色包括儿、学

2017_2018年大学生职业生涯规划期末考试答案

Word 格式
1
T 是一个比较持久的特征展现,所以建立 T:(1.0 分)
1.0 分
? A、
需要一段时间的行为积累
? B、
是一个比较容易的事情
? C、
可以是一刹那间完成的事
? D、
是特别难以实现的
正确答案: A 我的答案:A
2
一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(1.0 分)
1.0 分
? A、
这里将会有越来越多的机会
? B、
这里会有越来越强的竞争
? C、
这个地区经济发展受限
? D、
这个地区的政策控制力度弱
正确答案: A 我的答案:A
3
完美整理

Word 格式
与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?(1.0 分)
1.0 分
? A、
考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾
? B、
直接向对方表达自己的不满
? C、
只要把自己学习搞好就行了,其它不重要
? D、
道不同不相为谋,找其他同学交往
正确答案: A 我的答案:A
4
演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、()等。(1.0 分)
0.0 分
? A、
主次顺序
? B、
主题顺序
? C、
问答顺序
? D、
前后顺序
正确答案: B 我的答案:C
5
完美整理

大学职业生涯规划书

大学职业生涯规划书 游健洪 深圳信息职业技术学院 12旅游英语3-1班 联系地址:深圳市龙岗区龙翔大道 2188号 邮编:518172

目录 总论(引言) 第一章认识自我 第二章职业生涯条件分析 第三章职业目标定位及其分解、组 合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 结束语

引言 岁月匆匆,时光转瞬即逝。大学是职业生涯的起点,知识已经成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力、口头表达能力、协调组织能力、人格的完善、体魄的锻炼等都要上升到重要的位置。因为走入社会后,这些都和专业知识同样重要,甚至更重要。 在今天这个人才竞争的时代,职生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?为了更加充实自己余下的大学时光,为以后更长的路打算,将自己的未来好好的设计一下。 有了目标,才会有动力。在充分认识与深刻总结自我的前提下,拟定出自己的职业生涯设计书。 3

第一章认识自我 1.个人基本情况 姓名:游健洪性别:男出生年月:1993.6 籍贯:广东江门政治身份:团员学历:大专专业:旅游英语 2.职业兴趣 在职业生涯中,我的才能会进一步得到锻炼和展示。同时各色各样的酒店环境吸引着我向着酒店方向发展。我决心在将来的日子里从事酒店管理业。 3.职业能力及适应性 我对挫折的承受能力比较强,坚持原则,英语一直是我喜欢的。虽然还没有过四级考试,但是我会不断地努力加强自身的外语水平,这也是自己在酒店里能否和外国客人交流并且做好本职的前提。 4.个人特质 1)自身优点: a、工作方面:做事认真且有责任心,工作起来认真投入。 b、学习方面:自学能力强,学习兴趣浓厚,观察能力强。 c、生活方面:凡事比较细心,慌乱情况少。 2)自身缺点: a、工作方面:耐心不够,做事容易受到外界因素的干扰,做事不够果断。 c、学习方面:自控能力较差,学习不够努力,学习范围太广而且 不深入。

个人职业生涯规划书(已排版完整)

个人职业生涯规划书 个人资料: 姓名:何可欣 性别:女 专业:国际经济与贸易2班 学号:11040200209

目录: 一.引言 二.个人分析 (一)性格分析1.九型人格分析2.MBTI职业性格测试 (二)职业选择分析1.霍兰德职业兴趣测评2.职业价值观测评 三.自我认知 1.职业分析与选择:2.职业的选择 a)目标确定 b)执行方案 c)自我激励 四.职业分析与选择

一.引言 Actually there are only three days in life. Those living in yesterday c onfuse while those in tomorrow await and for the living in today, it is the most dependable.生活每天都在继续,大学只有仅仅的三年,我能做到的是每天都活 在今天。 二.个人分析: (一)性格测试 1.九形人格测试——实干者 实干者欲望特质:追求成果 主要特征:强烈好胜心,喜欢逞强,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着 重形象,工作狂,惧怕表达内心感受;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不 断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。 主要特质:自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、美丽形象 生活风格:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。 基本恐惧:没有成就,一事无成 基本欲望:感觉有价值,被接受看重自己的表现和成就。讲究效率。喜欢竞争,避免 失败。 2.MBTI职业性格测试——性格类型倾向为INFJ 1.总体描述 a.对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情,善于安慰、鼓励别人 b.对文字、语言敏感 c.善于分析、总结 d.善于从整体上把握事物 e.能理解复杂的理论概念,善于将事情概念化,善于从中推断出原则 擅长策略性思维 2.潜在的弱点 a.有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情,并希望别人也以同样的角度或标准来处理 问题的倾向。 b.有时他们心里老想着别人的问题,可能会过于陷于其中,以至于被其困扰。 c.有时容易将别人或事情理想化,不够实际。 d.不是特别善于管束和批评他人,尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意 见或利益。 e.有些此类型成员比较容易动感情,情绪波动较大。

初中生生涯规划能力培养的课程设计与实践-最新教育文档

初中生生涯规划能力培养的课程设计与实践 (一)基于国家高考改革的需要 浙江省作为全国两个高考综合改革试点之一,发布并实践了“新高考”改革方案,将进行全国推广。新一轮高考改革的价值取向中明确提出,要增加学生的自主选择权。然而,新高考改革给学生带来更多选择的同时,也带来了许多的迷茫与困惑。如何做出适合自己的选择,即培养学生的生涯规划能力,已成为新高考改革中需要配套开展的教育工作。 (二)基于我国生涯教育的需要 《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》以及《浙江省义务教育课程改革的指导思想》中明确提出生涯教育的要求:致力于挖掘学生自身的潜能和特长,培养学生适应社会、规划未来的能力,形成主动、积极的人生适应观。为此,我国普通高中已经陆续开展生涯规划教育,然而初中阶段却鲜少涉及[1-3]。若我国在初中阶段就开展生涯教育,将有益于与高中教育进行衔接,帮助学生提早适应新的高考政策与教育形式。 (三)基于初中生发展的需要 初中教育是我国义务教育阶段的末期,在这个阶段学生会经历一次分流选择。无论是继续升入普通高中就读,还是选择职业技术学校或者其他谋生出路,这些选择都与学生的生涯幸福息息相关,而作出适合自己的选择则需要一定的生涯规划能力。当前

已有教育者提出,应在义务教育阶段有针对性地培养和发展学生的生涯规划能力[4]。为此,笔者依据初中学生发展的规律与时代变化的需求,设计并开设生涯规划能力培养课程。课程以培养学生的生涯能力为课程目标,以校本课程为实施途径。通过课程实践,旨在有效唤醒初中生的生涯意识,提高初中生的生涯规划能力。二、课程设计 (一)课程目标与内容 课程涉及生涯规划三个阶段(探索内部环境、探索外部环境,作出生涯决策),每个阶段涉及不同能力的培养,每项能力设计并安排若干课时。第一阶段中的自我认识力涉及性格特质、兴趣、能力、价值观等多方面的认识与体验;第二阶段中四种能力(合作学习力、信息收集力、人物访谈力、公开发言力)的培养,注重在实践中学习与运用;第三阶段中的生涯决策能力是核心,注重真实情境的模拟与练习。课程的具体内容设计见表1。 (二)课程实施建议与教学评价 课程建议在初二、初三年级开设。初二是学生认识自我的关键期,也是能力发展的高峰期;初三是面临升学的生涯抉择期。授课教师为生涯规划老师或心理老师,教学评价采用过程性评价与终结性评价相结合的方式,成绩评价用等级的形式。过程性评价主要包括课堂秩序和活动的表现、师生互动的质量以及学生活动手册及教材的内容积累;终结性评价主要是?⒂胧导?活动的表现和成果展示。无论是形成性评价还是终结性评级,都由教师评

高中生生涯规划

《高中生生涯规划》课程纲要 一、基本项目 1、课程标题:《高中生生涯规划》 2、主讲教师:王静丽谢文婷 3、教学材料:编著 4、课程类型:职业技能类 5、授课时间:一学期(每周两节) 6、授课对象:高一学生 二、具体内容 (一)课程背景介绍 我是谁?我要到哪去?我如何去?这是我们每个人都需要问自己的问题。当我们拥有这样的意识的同时,也就开始懂得了如何规划自己,规划自己的未来。若是看不到未来,就掌握不了现在;若是掌握不了现在,就看不到未来。“预则立,不预则废”。凡是成大事者,一定是心中有目标之人。 开展“职业生涯规划”项目研究,一方面源于学生临到高考时,对于如何填报志愿,一片茫然;另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻,许多大学生毕业即意味着失业。寒窗苦读十年,换来的是在家待业,这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。那么,作为一名青年学子,如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。这就需要从现在做起,不断提升自己的学习能力,同时培养自己的规划意识和规划能力。 (二)课程设计理念 本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点,从知识、技能和态度三个层面,通过四结合:1、知识学习、能力训练和行为养成相结合;2、理论与实践相结合;3、课堂教学与学校主题实践活动相结合;4、“做中学”与“学中做”相结合,让学生形成就业主题意识和职业规划意识,从而达到提升学生职业核心能力,促进学生职业发展的目标。(三)课程目标 1、总目标:引导中学生认识自己,了解职业,设计自己的未来人生,从而激发同学们的学习热情和学习动力,提高各方面综合素质。 2、具体目标: (1)认知方面:了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性,认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法,制定出短期的个人发展目标,规划行动方案。 (2)情感方面:培养积极、主动的生涯态度与信念,培养生涯规划的自主责任意识。(3)能力方面:统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标,落实生涯行动。 (四)课程简介 职业生涯规划是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。从这一定义可以看出,生涯规划课的内容主要应包含以下五个内容: 本课程分为五大主题,共24课时,简介如下(具体课程教案设计见附件1): 第一章职业生涯自我探索(5课时) 第一节中学生职业生活规划概述 第二节了解自己——性格与职业

职业生涯规划期末考核

2016年秋季职业生涯规划期末考核 (一)自我认知 性格人格的各种测评 MBTI性格测试结果分析: ISTJ 检查员型——细致、谨慎地执行好现有规则 才储分析:您的性格类型倾向为“ISTJ ”(内向实感思维判断倾向度:I86 S71 T57 J71 不假思索指数:10) 沉静,认真;贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际,注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情,而且坚定不移地把它完成,不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐—不论在工作上,家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。 ISTJ型的人是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖,他们重视承诺,对他们来说,言语就是庄严的宣誓。ISTJ型的人工作缜密,讲求实际,很有头脑也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和准确性。无论他们做什么,都相当有条理和可靠。他们具有坚定不移、深思熟虑的思想,一旦他们着手自己相信是最好的行动方法时,就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋,对于细节有很强的记忆和判断。他们能够引证准确的事实支持自己的观点,把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析,以坚持不懈的态度准时地完成工作,并且总是安排有序,很有条理。他们重视必要的理论体系和传统惯例,对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统、谨小甚微。他们聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ 型的人天生不喜欢显露,即使危机之时,也显得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变、但是在他们冷静的外表之下,也许有强烈却很少表露的反应。 适合的领域有:工商业领域、政府机构金融银行业、政府机构、技术领域、医务领域。 根据大卫.凯尔西(David Keirsey)气质与性情理论,你属于“传统主义者”对你的总体描述:? 1. 实际,有条理,认真仔细。 2. 注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。 3. 一旦他们承诺一件事情,总会坚持完成它。 4. 在跟进、规范方面做得很好。 5. 以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。 6. 对需要注意的事情有敏锐的洞察力。 7. 善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。? 潜在的弱点:

专科生职业生涯规划

专科生职业生涯规划 我是一具09级的专科生,现就读于贵州师范学院物理与电子科学学院物理教育班。光阴似箭,日月如梭,一转眼,我的大学日子又快要结束了,在这短暂而又漫长的生活里,我学会了孤独、学会了自我认识、学会了认识世界。 作为一具专科生,在社会中没有地位,今后毕业后寻工作很困难。因此我别能满脚于现状,要有一颗别断向前的心,惟独别断去提升自己的文凭,才干别断地完善自己。那么,我要怎么样才干提升和完善自己呢?于是我给自己的人一辈子定位了一具目标,先拿本科文凭,再拿研究生文凭。接下来的路分两步走: 一、经过中期选拔,进入本科学习,然后再向研究生进军。 此路别是那么的平整,需要我一路艰辛的攀沿,虽然要洒下多少汗水,但是我还是可不能在乎,因为我别无挑选,必需坚持走下去。于是从大一开始我就严格要求自己充分的运用好时刻,努力去学习自己的专业知识,其次是高数和英语。在这三门课程中物理和英语对我来说学起来轻松,但是高数对我来说学起来很吃力。在高数课上,我强迫自己努力去听,课后我把大多数时刻都放在学习高数上。如今,我的高数也明显有了进步,但是我还会努力。在此期间,除了学习书本上的知识外,我还经常去图书馆看书,上查阅资料。并且我又给自己新增添了一些打算:在大二之前要把计算机二级、英语四级过了,并且还要积极参加学校组织的各种活动,充分锻炼自己各方面的能力,更重要的是锻炼自己的演说能力。因为我深深地知道,作为一具教师,说课能力是很重要的,假如一具老师的课说得深动活拨的话,那么显然那个老师就成功了。 二、假如中期选拔失败的话,我将挑选就业,在就业期间仍然坚持学习,两年后直接考研。 有了目标,我就要坚持别懈去努力,必须持之以恒下去。为止要抛开一切世俗麻烦,也许不少人的目标基本上完美的,但是由于受到环境的妨碍,时隔几日,目标又动摇了。所谓环境妨碍,正如宝珠山上的景色那样诱人。当我学累了,想去一具幽静的地点散散心,于是我踏上了上宝珠山的石梯。山上的花草树木是那样的翠绿,使我感到心旷神怡,但是越往山上走,我就感到心情越来越的沉重,浮现在我面前的是一对对的情侣,他们有的躺在草地是闲聊,有的在拥抱,固然有的也在长亭送别。这种境地关于一具孤独的人来说,我的目光会不由自主地偷偷朝他们看去,从我的心里里来说,我是多么的妒忌又艳羡啊!这种事情在我的视野中经常浮现,学校的长凳上,一对对情侣在在相亲恩爱;学校的草地里,一对对情侣也在相亲恩爱;在食堂,两个人共同吃一盒饭,你喂我一口,我又喂你一口。他们过得是多么的幸福啊!唯有自己过得是那么的孤独、痛苦与无赖。我真艳羡他们,曾几何时,我也学会了幻想,幻想自己要是过着那样的幸福日子,那该有多好啊!但是,我并没有去那样做,因为我坚信,如今的幸福是短暂的,未来的幸福才是真正长久的幸福。 我曾站在教学楼顶看过傍晚的宝珠山,傍晚的宝珠山在昏暗的灯光的映衬下显得是那么的漂亮,山上的情侣在悠闲的谈天,有些在热烈的拥抱......当我转过身,放眼望去,远处是城市的高大建造,在璀璨的灯火的映衬下直立于云霞,马路上车辆络绎不绝,街上行人千千万万,整个城市的灯火把天空照得一片通红。猛然发觉,整个城市的繁华景象比起我们学校的宝珠山景色来显得更美,于是我的视野别在局限于宝珠山上的景色,而是憧憬着城市的漂亮。但是,也许是我站在教学楼上,教学楼比宝珠山要高,因此就看得较远的原因吧!兴许,假如我是站在宝珠山上,全然就看别见城市的繁华景象,因为宝珠山太矮,我的视线被教学楼以及教学楼后面的山拦住了。因此我别想在宝珠山上看风景,也别想去追求宝珠山上的那种日子,这并别意味着我没有追求这种日子的能力。我相信:关于过着宝珠山上的那种幸福日子的人们,他们精神方面能够说是得到了满脚,但是他们灵魂深处的幸福是永久无法得满脚的。我更坚信,在这三年里,假如我一路基本上孤独、痛苦无赖的走过来的话,那么

职业生涯规划期末考核作业

浙江机电职业技术学院 《大学生职业发展与就业指导1》期末考核任务书 (2015/2016学年第二学期) 班级:姓名:学号:成绩: 一、目的: 1.检验课程教学的实际效果; 2.职业生涯规划 二、作业内容: 大学生职业生涯规划书1份 三、上交方式: 5月15日之前上交;以班级为单位交任课老师处。(字数3500以上) 四、要求: 1.为自己度身定做。 2.要求格式规范,简明醒目,重点突出。 3、1份作业请装订好,将此页任务书作为封面。 五、成绩评定: 1.作业迟交、未交或不完整,本课程成绩为“不及格”。 2.按时上交作业,内容完整,“及格”。 3.作业格式规范、内容具体,“中”。 4.认真查阅有关资料,作业能针对自己的特点、专业分析,“良”。 5.作业有自己的独立思考,能有重点的展示自己,或者有独到之处,“优”。 二O一六年四月

大学生职业生涯规划书(模板) 个人资料: 真实姓名:xxx 性别:男 年龄:21岁 籍贯:xxxx 所在学校及学院:xxx学院 班级及专业:会计电算化五班 学号:xxxxxx 联系地址:xx学院 邮编:xxxxxx 正文 总论(引言) 第一章认识自我 1.职业兴趣 我是一个相对来说不是很外向的男孩,因而我不是很喜欢过于外向的工作,所以,我喜欢比较稳定的工作,具体的讲,我最喜欢最想做的是一名医师,当然,根据自己的专业,我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作,总而言之,我会根据自己的爱好,特长,专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 2.职业价值观 我不是很看重名利与地位,相反,我只是想找份适合自己的工作,想通过自己的工作做出自己的贡献,在其中学习,进步,并掌握一定的能力,工作,我觉得就是要认真,努力,不要太计较个人的回报,尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说,踏踏实实的工作,为自己的学生负责,其他的,不必计较太多,因而,我价值观很明确:不在乎金钱多寡与地位高低,做要手头工作,知足常乐。 3.性格特征 如前面所说,我是一个相对来说比较生,平时除了与我认识的人有较多的话外,在陌生人面前,尤其是在陌生的长辈面前,我一般是不会有太多的话语的,但并不是说我喜欢一个人独处,我喜欢的与值得信赖的人,相处很好的朋友分享我的事情,其实我自己也是蛮与他

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