中国健身房进化史
中国健身房进化史
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文章类型：转载发表于：2011/4/1 16:52:37
铁馆时代
在我记忆里，最初的健身房是没有教练的，健身房的owner也许是一个狂热的健身人或者是一个体育老师或者是工人，打过比赛，熟悉健身的动作，具备朴素的营养知识（多吃肉，少吃油！要先变成大块，必须多吃！），这一类的话经常在健身房中听到，健身房中聚集一批有同样爱好的人，收费便宜，器械纯是hardcore，人也是纯hardcore，健身训练在某些程度上被看成是异类，而健身房则被看作是社会闲散人员的聚集地，兄弟义气，甚至导致部分父母不允许自己的孩子去健身房，怕影响学习，沾染社会不良习气。即使没有教练，健身房的初级者不必担心，进入这个铁馆后，会有足够多热心的人给予指点和意见，虽然意见有对有错，但是足够确保你的进步。在那时，复合动作是最被推崇的，“三大项“的力量一直是那时代健身者的骄傲，器械动作有，但是还局限于绳索，还没有那些孤立各个部位的器械。哦，对了，有氧器械是什么？补剂是神马？
“只有娘娘腔才用跑步机！”
好吧，铁馆是美好的，但是美好的东西总是不能持久，没过多久，这些铁馆们有的关门，有的人越来越少了，变得门可罗雀，但是另外一批，却悄悄的在门上挂出“健身操，国标舞，专业老师授课”的广告牌，训练的人们也注意到健身房里悄悄的多了一排跑步机。虽然有了健身操，国标舞和跑步机，也有一部分女士走进了健身房，但是铁馆的传统依然保留，“只有娘娘腔才用跑步机！”是我听到很多遍的一句话。对了，那时的健身房可没有现在的面积那么大，划分那么精确，往往中间一块大场地是跳操的，旁边就是器械区，夏天，那些荷尔蒙冲天
的小伙子们在器械区盯着跳操姑娘咽口水，哈哈……
那时候已经开始有教练了，但这些教练却不大有效（我毫无冒犯之意），主要功能还是维持健身房的秩序和整理器械，而真正起到教练作用的还是健身房的owner和那一批从上一时代坚持下来的“老人”们。
这时，蛋白粉和肌酸已经逐渐进入健身房，UN，Prolab，巨人和英豪在我记忆里是比较早的牌子。
“大而全”和“大跃进”
也许是部分铁馆的扩张成功导致了更多人对于健身市场的关注，同时人们生活水平的改善导致相当一部分人们开始走进健身房，健身房开始了高速扩张时代，一个二现城市突然冒出了5-6家健身房不是什么稀罕的事情。同时，每家新建的健身房在功能设置上都在追求“大而全”，跳操房，瑜伽场地，跆拳道场地，一个又一个的场地和健身项目在健身房中建立起来，器械区也相应增大，但是增速最快的还是有氧区域。在这个时代的后期，健身已经开始出现专职教练（也提供私教服务），会籍顾问和前台。在部分城市，健身房开始连锁或者加盟经营。
这时，第一批铁馆的owner们已经开始逐渐退出健身业，或者靠开健身房挣的资金开始别的投资，健身已经成为副业。
补剂广告开始全面进入健身房，墙上的广告不少就是由补剂厂商赞助的。（国货“康比特”当自强，哦也！）
理性发展
任何快速到超过常理的事物是都不会持久的，就像外资银行里一大批分析师每年都在预测中国的经济何时会“硬着陆”一样，高速扩张的中国健身房很快就遇到了瓶颈。一次性投入太大，恐怖的房租，使不少健身房入不敷出，陷入困境。（当然很多行内人也就此机会淘到不少二手器材，刷刷漆当新器材卖，赚了一笔，哦也！）这时候产生的纠纷也不少，比如刚付完年费健身房就停业了，或是老板卷钱跑了，是健身房的员工和顾客都陷入到了一定的困境。市场这只“invisiable hand”开始了优胜劣汰，能够存活下来的健身房一般都是具有全面而合理的器械和课程配置，中等的价格，良好的客户基础，而新建的健身房也不再盲目追求“大而全”的配置，顾客的消费也日趋理性，中国健身房开始进入理性发展的阶段。
教练的素质也有全面的提高，具有AASFP和AFAA的训练资格证书对于教练的含金量是一个不小的提高。由于网络的高速发展，健身者的健身知识已经非常全面，在健身时讨论的内容也越来越专业。补剂的讨论从“蛋白粉是否对身体有害”已经升级到“如何合理安排每次补剂的摄入时间”。药物已经开始悄悄的在健身房里蔓延，从最初的只有比赛意图的人使用到普通健身者也开始使用，Deca？那太水了，起效还慢，还是说说Winstrol吧。
谨以此文献给我最初训练的铁馆（它现在还在营业）和那些从最初坚持到现在的“老人”们。
健身教练必备专业知识
(1) 健康体适能五要素包括什么? 1.心肺耐力 2.身体组成 3.柔韧度4肌力5肌耐力 卡式公式计算目标心率? 目标心率=［（220 —年龄）—静态心跳率］X运动强度+静态心跳率正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是? 男12% —18% 女18% —25% 体重指数的计算方法? 体重（kg ）比身高（m）的平方正常男女腰臀比例是多少? 男子低于女子低于 皮折量度法的男女测量部位? 男子：胸部腹部大腿 女子：三头肌腹部大腿 解剖学上分析身体姿态的三个平面是? 1.冠状面 2.矢状面 3.水平面 解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是? 制定训练计划的FITT原则? 1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴
1.关节面 2.关节囊 3.关节腔 (16) 人体最灵活的关节是 F —运动频率 I —运动强度 T —运动时间 T —运动种类 1、目标训练肌肉 2、阻力的方向 3、身体的位置 1. 有机质（弹性） 2.无机质（硬度） 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为? 1.幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。 2.成年时期----有机质和无机质约各3: 7。 3.老年时期----无机质所占比例更大 1.股骨 1.长骨 2.短骨 3.扁骨 4.不规则骨 (15) 关节的基本结构包括? (10) 分析阻抗训练动作的六大步骤? (11) 4身体的稳定 5、动作的路线 6动作的幅度 骨的主要化学组成成分及作用? (12) (13) 人体最长的骨是? (14) 骨按形态分类有几种?
(17) 人体最大最复杂的关节是 1、平滑肌 2、心肌 3、骨骼肌 颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶骨1块 尾骨1块 1、单轴关节 2、双轴关节 3、多轴关节 206 块. 20% 肩关节 膝关节 (18) 人体脊柱分哪几个部分？各多少块? (24) 肌肉分类? (25) 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点? (19) 关节按运动轴多少可分为哪几种? (20) 单轴关节分哪两种? 1.滑车关节 2.车轴关节 (21) 双轴关节分哪两种? 1.椭圆关节 2.鞍状关节 (22) 多轴关节分哪两种? 1.球窝关节 2.平面关节 (23) 人体成人骨骼有多少块？约占体重的重量百分比为?
中国涂料工业发展史
中国涂料工业“跨越式”发展简史 涂料工业属于近代工业，但涂料本身却有着悠久的历史，中国是世界上使用天然树脂作为成膜物质的涂料——大漆最早的国家。早期的画家使用的矿物颜，是水的悬浮液或是用水或清蛋白来调配的，这就是最早的水性涂料。真正懂得使用溶剂，用溶剂来溶解固体的天然树脂，制得快干的涂料是19世纪中叶才开始的。 所以从一定意义上讲，溶剂型涂料的使用历史远没有水性涂料那么久远。最简单的水性涂料是石灰乳液，大约在一百年前就曾有人计划向其中加入乳化亚麻仁油进行改良，这恐怕就是最早的乳胶漆。 中国涂料工业发展简史 中国涂料发展史 1949年，新中国成立，经历多年战争的中国大地，百废待兴。虽然我国在公元前480年就掌握了髹漆技术，但直至1948年，我国仅有约50家油漆厂，年产量不足万吨，涂料产品只有几十种，而且都是低档品种，从事涂料生产职工仅有1055人，这是新中国发展涂料工业的基础。涂料产量在新中国成立后，每10年(包括年平均产量)以大约200%的速度增加。 60年代，因为受到1958年大跃进的影响，国民经济受到较大破坏，城市居民的住房问题受到很大的影响，住房困难成为突出问题。在降低造价，减少钢材水泥的用量的情况下，形成了一批极具代表性的简易楼、竹筋楼、筒子楼等具有时代特征的住宅类型，居民的居住质量降低到了极限。 70年代，经过文化大革命的洗礼，全国经历十年桎梏的住宅建设几乎停滞的状况下。以北京为代表，住宅建设开始尝试用高层住宅技术的大批量建造生产方式。
70年代初，上海、北京、天津、广州、甘肃相继开展了苯乙烯-丙烯酸酯乳胶漆、醋酸乙烯-丙烯酸酯乳胶漆及纯丙烯酸酯乳胶漆的研究，并于70年代中期投入小批量生产。当时的乳胶漆尚存在贮存性、耐水性、抗沾污性较差等问题，且施工性也正在探索之中。虽说少量用于建筑外墙涂装的推广应用已经开展，但未广泛地推展开来，当时占主流的仍然是油性建筑涂料。 上海市建筑科学研究所首先研制成功聚乙烯醇水玻璃内墙涂料，聚乙烯醇缩甲醛胶成功运用于北京饭店的装修。1979年，乙丙乳液厚涂料在北京研制成功。70年代后期，溶剂型氯化橡胶涂料在上海、广州等地指生产并应用。此时，建筑涂料被渐渐用于装修中，并开始在一线大城市市场。 80年代，居民住宅更加注重规模和环境的建设，更注重组群组合形态的多样化。人们在追求更好的居住环境的同时，装修的概念也开始蔓延，城镇室内装饰慢慢发展起来。此时，内墙刷涂料，外墙刮沙或镶墙砖，水泥铺地相当普遍，室内墙裙和地面的油漆装修被有经济条件的家庭追求。 80年代以聚乙烯醇(106涂料)及其改性的聚乙烯醇缩甲醛(107涂料)为主要成膜物质制成的水溶性建筑涂料风靡一时，并且现在仍旧有很大的市场份额。 1984年，江苏省建筑材料工业研究所研制出多彩涂料。1984年，浙江工学院郑佳宝发有了JB-240耐擦洗内墙涂料(又名水性树脂漆)。就在建筑涂料更快发展并慢慢运用于寻常百姓家时，功能性涂料也异军突起，防火涂料、防水涂料、防霉涂料、保湿涂料、标志涂料等慢慢发展起来，我国涂料工业开始得到全面发展。 90年代，“以人为核心”集合居民对居住环境、居住类型以及物业管理的小康住宅小区成为这个时代的典型。此类型住宅更是从起居厅、入门玄关、储存空间、成套厨卫等显示出公私分区、干湿分区、动静分区等功能性装修特点。这使城镇居民对建筑涂料的应用更加广泛并细分。 90年代初期，多彩内墙涂料风靡市场，所谓多彩涂料就是在水中加入各种彩色的油性涂料，即所谓“水包油”，后来技术发展，又出现“水包水”的多彩涂料。但是随着合成树脂涂料进入市场，多彩涂料也成为历史;90年代中期开始，以丙烯酸系高分子为成膜物质的内外墙乳胶漆渐渐开始成为建筑涂料市场的主流。 1990年，为解决建筑涂料抗裂问题，北京红狮涂料成功攻关弹性体建筑涂料并生产投放市场。多彩涂料在此时以其独特的装饰效果风靡一时。90年代初，我国涂料工业形成了年产10000吨的生产能力及消费市场。1995年，乳胶漆逐渐夺回内墙涂料市场，多彩涂料迅速降温。此外，仿瓷涂料、檀绒涂料、仿花岗石涂料也开始进入建筑市场。 中国全面进入了商品住宅时代。情景洋房在立面的处理方面采用了每层变化的多样性，利用简单的材料获得美的享受;在细节的处理上做到了精细化和定制化的目标，产品几乎达到了完美的程度。 2010年中国涂料总产量达966.6万吨，同比增长22.8%。其中，建筑涂料总计产量约351.9万吨，同比增长23.7%，是2001年的6倍。 除2001年外，我国建筑涂料年增长率均在10%以上，2008年~2010年，建筑涂料产量年增长率更是连续3年高达20%以上。2010年我国人均建筑涂料使用量2.6千克，城镇人均建筑涂料使用量是5.5千克，分别是2001年的6倍、4倍。城镇人均建筑涂料使用量增速高于人均建筑涂料增速。
中国涂料进化史
中国涂料进化史（一） 此为独家原创文章，转载须注明出处 作为中华民族文化艺术中的瑰宝，中国漆艺自诞生至今已跨越了70个世纪，在绵长的人类文明史上抹下了浓墨重彩的一笔。中国漆文化发展的成就，既满足了人类物质和精神生活的需要，更折射出举世瞩目的艺术光辉和独一无二的文化魅力。翘首回望七千载日月星辰，每个历史时期的漆艺各有千秋，诠释了不同时代的生活品质和人文气息。从1978年在浙江余姚河姆渡文化遗址中发现的朱漆木碗和朱漆筒至今，考古学家发现，中国的漆艺不仅用于装饰家具、器皿、文具和艺术品，而且还广泛应用于乐器、丧葬用具、兵器。简言之，即从中国人出生时用过的浴盆到羽化登仙时的棺椁，都离不开漆艺。藉中国涂料工业百岁诞辰之际，本期特奉上“中国涂料史记”专题“从史前到宋元明清”，与读者诸君一齐踏上时光之旅，穿梭于各个历史朝代，阅览中国涂料的演进历程。史前：新石器时期“漆之为用也，始于书竹简。而舜作食器，黑漆之。禹作祭器，黑漆其外，朱画其内，于此有其贡。”——明朝黄成著《髹饰录图说》序背景综述史前，人类逐渐摆脱了动物本能，并通过直立行走、解放双手和脑容量扩增来为后续的手工艺品的发明、创造打下了坚实的基础。走过蒙昧的旧石器时代，人类迎来了被公认为世
界上最早认识漆树并运用其汁液进行髹涂器物的时期，即新石器时期。据史料记载，中国是世界上最早认识漆树并运用漆树的汁液进行髹涂器物的国家，在战国文献中就有舜作食器、禹做祭器的记载。浙江河姆渡文化遗址，出土了一件新石器时期黄帝五世时的木胎圈足碗，距今已有7千多年，木碗内外髹涂朱漆，是迄今为止发现早的漆器。漆工艺的发展在先秦文献中多言为漆器之珍贵、奢侈，唯有贵族首领才能用得起。而且崇尚漆器奢华之风，一朝甚于一朝。《韩非子·十过》篇记：“尧禅天下，虞舜受之，作为食器，斩山木而财之，削锯修之迹，流漆黑其上，输之于宫。以为食器，诸侯以为奢侈，国之不服者十三。”漆器主要用作食器和祭器，颜色多为黑色和红色，并且用红色勾勒花纹, 突出美感。从良渚和龙山文化时期漆器的种类和数量增多的情况来看, 当时的漆器产业已具有相当的规模, 而且应有专业化分工，似有专门的设计人员,形成了一个庞大的手工业阶层和产业群体。焦点事件（1）黄帝五世孙即尧帝，造木胎足碗，内外髹涂朱漆，被认定为迄今为止发现最早的漆器。（2）舜帝大面积砍伐山林，大量制作漆木食具，以华美轻便的的木胎漆碗、漆杯、漆盘、漆筷等取代尧帝时期的土簋、土硎。以木髹漆作食器的举动打破了茹毛饮血年代简朴的风尚，促进了天下漆器工艺比美之风的盛行，推动了漆器制作工艺的发展，为日后“千文万华”的漆工艺发展奠定了坚实的基础。
中国大学起源探析
第22卷第2期2009年6月 湖北函授大学学报Journa l ofHU BEI Co rrespondence U n i versity V o.l 22N o .2 Jun .2009 中国大学起源探析 袁长青 (广东外语外贸大学,广东广州510420) 收稿日期:2009-04-27 作者简介:袁长青(1969-),男,广东外语外贸大学英语教育学院副教授,硕士,研究方向:高等教育。 =摘 要>本文认为,中国大学的起源可以溯源到五帝虞舜时期。五帝时代,随着华夏文明的发展,特别是文字的出现,宗教、军事等政治文明的高度发展,为高等教育的产生提供了必要性和可能性。 =关键词>中国大学;起源;五帝时代 中图分类号:G 40-09 文献标识码:A 文章编号:1671-5918(2009)02-0007-02do:i 10.3969/.j i ssn .1671-5918.2009.02.03本刊网址:http ://www .hbxb .net 张祥平先生在5人生六境#心智6中说,心有二义,即心脏与神志;智分六等,即初智、天智、理智、言智、仁智、大智。人类文明的进化史,也就是人类心智的进化史。从远古时代的钻燧 取火、结绳记事,到上古时代的刻符造字、化民成俗,再到信史时代的授业解惑,设科取士,人类的心智一直在发展。文字与教育就是心智发展到一定时期的产物,而大学则是人类用于传播心智的高级场所。 一般认为中国大学发端于殷商时期。但也有史料佐证中国大学起源于五帝时代的虞舜时期。据53礼记#文王世子4注6,中国的五帝时代(公元前二十七世纪至纪元前二十三世纪)就有大学,那时的大学叫做/成均0。所谓五帝时代,是指黄帝(姬轩辕)、玄帝(姬瑞顼)、喾帝(姬夋)、尧帝(伊放勋)、舜帝(姚重华)统治前后约五百年的历史时期。黄帝、尧帝、舜帝因常被史学家和儒者所称道而为人所周知,玄帝与喾帝却鲜为人知。远古的/帝0,并非现代意义上人格化的/上帝0,甲骨文中的/帝0是指能够与/天0沟通的烟火,也就是说,尊称某人为/帝0,意味着他具有与/天0沟通能力。 中国大学起源于虞舜时期,虽然没有进一步的考古学证据,但从以下几方面来看,也是有可能的。 一、作为教育不可勿缺的媒介)))文字(或准文字)的出现,为教育提供可操作的媒介 在传说中,黄帝的大臣仓颉看到鸟兽走过后留下的爪印和蹄印产生灵感,从而造就成中国特有的方块字。史载,仓颉造字之日,天上突然落下雨点般的粮食,入夜之后,还听到鬼神的痛哭!传说固不足信,但也许蕴含着两层意思:天降粮食意味着开启了民智,物质进步,而鬼神痛哭,则意味着文字将扰乱心智,人类烦恼从此始! 仓颉造字毕竟是传说,据考古学的发现,早在仰韶时代(距今约6500至4600年)前期的半坡、姜寨、北首岭遗址中已经出现作为文字前驱的刻划符号,到了仰韶时代的后期和龙山时代(距今约4500至今4000年),刻划符号被广泛运用,而且不同地区的刻划符号出现形体趋同的现象,另外,在大汶口文化、屈家岭文化、石家河文化和良渚文化的晚期均发现图画文字,它与刻划文字一起,共同构成甲骨文的来源。也就是说,距今约 4500)4000多年即父系氏族的晚期,文字在古中国已出现!复杂的文字不可能是仓颉一个人在一天一夜完成的,但中国人喜欢把历史与文明的进步归功于某些/超人0或/伟人0,譬如,史 载黄帝就发明了房屋、衣裳、车船、兵器、陶器、阵法、音乐等多种东西,缧祖发明了养蚕抽丝,隶首发明了算术,容成发明了历法等,所以不能简单地把这些成就的取得归功于个人的超能力,而应当把它们理解为一个时代成就的反映!文字的出现,大大地方便了人们之间的交流,也为教育提供了可操作的媒介。 二、五帝时代的社会发展尤其是政治文明的发展,为大学的创立提供了社会基础与政治保证 黄帝时代的古中国,已开始驯养使用牛马,发明了车船,学会了打井和养蚕抽丝,战争中开始使用铜制武器。除发明了文字外,还制定了历法和甲子,美术、音乐、舞蹈创作也繁荣起来。黄帝还设官治民,草创了古中国的政治制度。颛顼则将散于民间的祭祀权收归中央所有,专门设立了管理祭祀的官员和从事教职的巫师;尧帝曾派人测定过日月位置,制定太阴历法,计算出一年三百六十天的差数,创立了闰月制度。舜帝在五帝中政绩卓勋,其一,任命禹为治水大臣,治理肆虐已久的洪水。禹采用堵、疏、蓄并用的方法,并取得了其他部落的支持,身先士卒,不辞劳苦,终于取得了成功。其二,改组政府,设九官分管工程、农业、内政、司法、建筑、林业、祭祀、典乐、纳言;其三,鉴于幅员辽阔,把全国划分为十二个州,以便管理;其四,为各部落解决纠纷,征收税赋,统一法律。 社会的发展和政治制度初具规模,部落首领为了传授生产经验和思想文化,正如5礼记#学记6中所说,/君子若要化育人民,培养良好的风俗,一定要从教育入手吧0。(/君子欲化民成俗,其必由学乎?0),5尚书#兑命6也说:/永远要念念不忘教育0。(/念终始典于学0)。舜帝于是设立学校,为子民接受教育提供了场所。中国最早的大学也许就是在这一时期产生。5礼记#王制6中记载:/有虞氏养国老于上庠,养庶老于下庠0。有虞氏,即舜帝,在舜帝摄政、执政期间(公元前2285年至2208年),作为部落联盟首领的舜帝,就开始设立不同层次的学校,将贵族子弟集中在/上庠0、平民的子弟集中在/下 7
-健身房训练知识大全(精华)
健身房训练知识大全 （精华） 一、增肌秘籍 二、初级健身计划 三、中级健美健身计划 四、健身正确的呼吸方法 五、“力量训练”新手指南 六、深蹲,深蹲的重要性 七、十五种训练方法以及推荐计划 八、增肌计划
一、增肌秘籍 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3. 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认
大重量的半程运动的作用。 4. 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5. 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6. 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7. 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8. 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛(不处于“锁定”状态)，总是达到彻底力竭。 9. 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补
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有机硅耐高温涂料二次成膜机理的探讨 王海侨 , 李营 , 苟国立 , 李效玉 ( 北京化工大学纳米材料教育部重点实验室 , 材料科 学与工程学院 , 100029) 摘要: 制备了两种不同配方的有机硅耐高温涂料 , 通过反射红外和热失质量研究了其涂层在不同温度下的化学成分变化 , 用扫描电镜和显微镜研究了涂层在不同温度下的形貌特征 , 提出了有机硅耐高温涂料“二次成膜”物质是低熔点玻璃粉的机理。 关键词: 耐高温涂料 ; 有机硅 ; 二次成膜 ; 低熔点玻璃粉 0 引言 随着科学技术 , 尤其是国防科技等尖端技术的不断发展 , 人们对耐高温涂料的性能和施工宽容度提出了越来越高的要求 , 不仅要求涂料在高温下具有优良的耐热性 , 而且要求涂料能在室温固化、室温以上连续成膜。因此 , 有机硅耐高温涂料应运而生 [ 1 ] 。 有机硅耐高温涂料主要应用在炼钢高炉和军用飞行器上[ 2 ] , 近年来由于市场的拉动 , 发展较快。有机硅耐高温涂料一般是采用有机硅树脂及改性有机硅树脂作为基料[ 3 ] , 配以各种耐高温颜填料和低熔点玻璃粉。使用时需加入室温固化催化剂。 有机硅耐高温涂料的耐高温机理有两种。有人认为[ 4 ] , 室温下 , 在交联剂和室温固化催化剂的作用下 , 有机硅树脂首先交联成膜。随着温度的不断升高 , 有机硅树脂中的有机基团如甲基、苯基将逐渐分解。在 350 ℃以上 , 有机硅树脂就完全分解成无机硅氧交联结构 , 使有机硅耐高温涂料“二次成膜” ; 也有人认为[ 5 ] , 有机硅耐高温涂料在高温下会转化成釉 , 形成一层陶瓷层 , 即“二次成膜”。而本文制备的有机硅耐高温涂料在升温过程中 , 先形成一层松散的 SiO 2 层 , 当到达玻璃粉熔点后 , 玻璃粉开始熔化成膜 , 替代有机 硅树脂对颜填料起到粘附作用 , 使耐高温涂料“二次成膜” , 对基材起到高温隔热防腐作用。本文的有机硅耐高温涂料体系中二次成膜物质是低熔点玻璃粉。笔者认为 , 对于有机硅耐高温涂料来说 , 不同的体系有不同的“二次成膜”机理。 1 试验部分 1. 1 主要原料及规格 基料 : 苯甲基硅树脂 : 固含量为 50% , 蓝星公司 , 工业级 ; 偶联剂: KH - 550, 工业级 ; 交联剂 : 钛酸酯 , 工业级 ; 溶剂 : 二甲苯 , 工业级 ; 颜填料 : 三氧化二铬、云母粉、滑石粉、二氧化锰、硬脂酸铝、低熔点玻璃粉 ( 43 ℃ ) , 均为工业级。 1. 2 实验方法与工艺 1. 2. 1 制漆 将颜填料及适量溶剂加入树脂基料中 , 用球磨机研磨成符合细度要求的浆料 , 加入偶联剂、交联剂 , 分散, 过滤 , 即得成品。 1. 2. 2 制板
2020年(发展战略)深度解析中国涂料行业发展的大新增长点
（发展战略）深度解析中国涂料行业发展的大新增长点
走过了不平凡的2008年，2009年的变数非常之大。社会上、网络上关于中国牛年经济的预测莫衷壹是，让人眼花缭乱。尽管如此，不少涂料人却保持了相对乐观的心态，且未出现太多的担忧，更有人表示，于危机重压之下总有良机。 全球性的经济危机已经对中国产生了很大的负面影响。疯长了10年之久的房价亦因金融风暴而出现价格暴跌现象。虽然房产商不断通过各种促销方式调动消费者积极性，可是市民因为购买力的下降而更多地持币观望，下手愈来愈迟疑。伴随着国外金融风暴的漫延，金融危机对涂料业的影响也显著呈现，不少涂企已经出现了裁员、放长假等现象。 假发票传真飞到省政府 广东省公安厅经侦局局长徐文海说，壹些企业和个人为了少缴税或冲账，或者是为了… 网络代购火维权漏洞多 [人民币国际化][上提全国油价?] ?平均工资为何高于所得现金 ?严禁添加化妆品违禁物质 ?城镇职工平均工资为2.9万元 ?金融机构高管人员薪酬上限 ?女大学生工作仍是征婚? 走过了不平凡的2008年，2009年的变数非常之大。社会上、网络上关于中国牛年经济的预测莫衷壹是，让人眼花缭乱。尽管如此，不少涂料人却保持了相对乐观的心态，且未出现太多的担忧，更有人表示，于危机重压之下总有良机。为此，既然全球均无法避免金融危机，何不豁达面对，以寻求值得期待的增长点。 于这个人人喊“这个冬天有点冷”的经济大形势下，到底有什么增长点值得涂料人关注?又有什么方式能够让涂企更乐观地挺过全球经济衰退这壹难关?于此，笔者提出几点，供大家参考。 四大新增长点 增长点壹：农村市场
于2008年下半年，世界经济金融危机日趋严峻，为抵御国际经济环境对我国的不利影响，中国政府及时实行积极的财政政策和适度宽松的货币政策，出台有力的扩大国内需求措施，加快民生工程、基础设施、生态环境建设和灾后重建，提高城乡居民特别是低收入群体的收入水平，促进经济平稳较快增长。其中中国农村成了扩大内需政策的重中之重，这壹点，足能够把涂料目光转移到广大农村市场。 于房产调整和金融海啸中，大中城市受到影响最大，原先的壹二线市场蛋糕严重缩水。相反，于农村，无论是于人口方面仍是于建筑面积方面，买房人及建房面积的数字非常庞大。进入2009年，涂料业必然要进行市场调整，不少企业已经开始把产品线下移，逐步从当初奋战的二三级市场转移到三四级市场。当然，适销对路、性价比高的产品将成为涂企于农村战场争夺的焦点。 增长点二：汽车涂料、家电涂料 于当前经济危机下，为保持经济平稳较快增长，党中央、国务院加强和改善宏观调控决策部署、实施积极财政政策，其中扩大内需重要举措是于全国范围内推广“家电下乡”，如今又即将推出“汽车下乡”。通过市场反馈可见，下乡政策的实施确实给百姓带来了实惠，受百姓欢迎的同时也于壹定程度上实现了扩大内需的目的，且促进了家电行业的发展。 众所周知，推广家电下乡政策不仅是给壹些财政支持，壹“补”了之。国家的目的是通过发挥财政资金的杠杆作用，引导更多的行业及企业关注农村市场，不断建立和完善面向农村的生产、流通和售后服务网络。下乡政策给百姓带来实惠的同时，也给我国的涂料行业创造了大商机。随着汽车及家电于农村的畅销，必定有效扩大汽车及家电涂料的需求。为此，涂料业也能随着下乡行业而真正实现“下乡”，且能借此机会和汽车及家电行业实行跨域合作。增长点三：世博会和亚运会 尽管世界瞩目的奥运会已经结束，但不少企业早已把目光转移到世博会和亚运会。2009年，
【公元1850~1899年】-数学与计算进化史08
1852年: 四色定理 世界近代三大数学难题之一 1852年英国的制图员法兰西斯·古德里在绘制英格兰地图时候提出四色问题:"是否只用四种颜色就能为所有地图染色". 古德里和他弟弟在求解无果之后, 他们向著名数学家德·摩尔根(Augustus De Morgan)请教, 由摩尔根推动该四色问题才得到数学界的关注. 1854年: 斯托克斯定理 揭示了的旋度和环量的关系
乔治·斯托克斯(Sir George Stokes)爱尔兰数学家, 物理学家, 进一步推广了格林公式, 建立著名的斯托克斯定理. 该定理将“向量场的旋度的曲面积分”跟“向量场在曲面边界上的线积分”之间建立联系. 乔治·加布里埃尔·斯托克斯爵士 1858年: 凯莱与矩阵理论的奠基 矩阵理论的诞生 凯莱(Arthur Cayley)英国数学家, 发表《矩阵理论的研究报告》，他引入了西尔维斯特创造的"matrix"概念, 定义矩阵的基本概念, 矩阵的运算法则, 转置, 零矩阵, 单位矩阵以及逆等一系列基本概念, 指出了加法的可交换性和可结合性, 还给出了特征方程和特征根等结果.
凯莱 1858年: 莫比乌斯带 只有一个面的魔环 奥古斯特·费迪南德·莫比乌斯(August F. M?bius)德国数学家和天文学家, 拓扑学的先驱. 最著名的成就是发现了三维欧几里得空间中的一种奇特的二维单面环状结构 - 后人称为莫比乌斯带. 莫比乌斯环的制作非常简单：将长纸条的一端扭转 180 度后，再将两端黏在一起就成了。这个结构看似简单的纸环，却有着许多奇妙的性质。一般的纸张都有正面与背面，但莫比乌斯环却只有一面. 莫比乌斯及莫比乌斯带
中国涂料进化史
中国涂料进化史（一） 此为独家原创文章，须注明出处 作为中华民族文化艺术中的瑰宝，中国漆艺自诞生至今已跨越了70个世纪，在绵长的人类文明史上抹下了浓墨重彩的一笔。中国漆文化发展的成就，既满足了人类物质和精神生活的需要，更折射出举世瞩目的艺术光辉和独一无二的文化魅力。翘首回望七千载日月星辰，每个历史时期的漆艺各有千秋，诠释了不同时代的生活品质和人文气息。从1978年在余河姆渡文化遗址中发现的朱漆木碗和朱漆筒至今，考古学家发现，中国的漆艺不仅用于装饰家具、器皿、文具和艺术品，而且还广泛应用于乐器、丧葬用具、兵器。简言之，即从中国人出生时用过的浴盆到羽化登仙时的棺椁，都离不开漆艺。藉中国涂料工业百岁诞辰之际，本期特奉上“中国涂料史记”专题“从史前到宋元明清”，与读者诸君一齐踏上时光之旅，穿梭于各个历史朝代，阅览中国涂料的演进历程。史前：新石器时期“漆之为用也，始于书竹简。而舜作食器，黑漆之。禹作祭器，黑漆其外，朱画其，于此有其贡。”——明朝黄成著《髹饰录图说》序背景综述史前，人类逐渐摆脱了动物本能，并通过直立行走、解放双手和脑容量扩增来为后续的手工艺品的发明、创造打下了坚实的基础。走过蒙昧的旧石器时代，人类迎来了被公认为世界上最早认识漆树并运
用其汁液进行髹涂器物的时期，即新石器时期。据史料记载，中国是世界上最早认识漆树并运用漆树的汁液进行髹涂器 物的国家，在战国文献中就有舜作食器、禹做祭器的记载。河姆渡文化遗址，出土了一件新石器时期黄帝五世时的木胎圈足碗，距今已有7千多年，木碗外髹涂朱漆，是迄今为止发现早的漆器。漆工艺的发展在先文献中多言为漆器之珍贵、奢侈，唯有贵族首领才能用得起。而且崇尚漆器奢华之风，一朝甚于一朝。《非子·十过》篇记：“尧禅天下，虞舜受之，作为食器，斩山木而财之，削锯修之迹，流漆黑其上，输之于宫。以为食器，诸侯以为奢侈，国之不服者十三。”漆器主要用作食器和祭器，颜色多为黑色和红色，并且用红色勾勒花纹, 突出美感。从良渚和龙山文化时期漆器的种类和数量增多的情况来看, 当时的漆器产业已具有相当的规模, 而且应有专业化分工，似有专门的设计人员,形成了一个庞大的手工业阶层和产业群体。焦点事件（1）黄帝五世即尧帝，造木胎足碗，外髹涂朱漆，被认定为迄今为止发现最早的漆器。（2）舜帝大面积砍伐山林，大量制作漆木食具，以华美轻便的的木胎漆碗、漆杯、漆盘、漆筷等取代尧帝时期的土簋、土硎。以木髹漆作食器的举动打破了茹毛饮血年代简朴的风尚，促进了天下漆器工艺比美之风的盛行，推动了漆器制作工艺的发展，为日后“千文万华”的漆工艺发展奠定了坚实的基础。（3）禹帝改进了漆工艺，以漆器做的祭器、
哺乳动物进化史
哺乳动物不比恐龙年轻 早在三叠纪晚期，就在恐龙刚刚登上进化舞台的同时，一群在当时并不起眼的小动物从兽孔目爬行动物当中的兽齿类里分化出来。它们有点“生不逢时”，因为在随后从侏罗纪到白垩纪长达1亿多年的漫长岁月里，它们一直生活在以恐龙为主的爬行动物的巨大压力下，在夹缝里求生存。直到白垩纪之末，当恐龙等在中生代异常适应的爬行动物发生了大灭绝之后，它们才得以在随后的新生代中顽强地崛起并成为新生代地球的主宰。它们就是哺乳动物，它们最终能够从夹缝里崛起的原因则是它们已经具备了一系列进步的特征。哺乳动物的起源从晚三叠纪开始，哺乳动物在整个中生代经历了艰难而不屈不挠的发展过程，分化出始兽亚纲、异兽亚纲和兽亚纲三大类。其中，始兽亚纲包括柱齿兽目、三尖齿兽目两类；异兽亚纲仅有一目，即多瘤齿兽目；兽亚纲包括三个次亚纲，即祖兽次亚纲、后兽次亚纲和真兽次纲。 哺乳动物特征的确立 哺乳动物是灵活的四足动物，有比较大的脑颅，反映了它们脑量的增加和与之相关的神经控制能力和智力的提高。哺乳动物基本代谢水平高，体被能够保温的毛发，再加上机体内的其它生理机制（如出汗等），使得它成为体温恒定的温血动物。除了单孔类之外，哺乳动物的幼体都是胎生，使得幼崽在出生前已在母亲体内完成了一定的发育过程，因此幼崽更具生命力；同时，幼崽出生后以母亲的乳汁为营养，得到母亲的保护，使得它们的成活更有保证。哺乳动物的牙齿分化成门齿、犬齿和颊齿（包括前臼齿和臼齿），颊齿通常有一个包括几个齿尖的齿冠，以两个或更多的齿根固着在颌骨上，这样的牙齿更能够适应于咀嚼多样化的食物。哺乳动物有次生的骨质硬腭，使鼻道与口腔分开，使得它们在咀嚼食物时不影响呼吸。此外，哺乳动物还有一些其它不同于爬行类的解剖学特征。例如：哺乳动物颈部的肋骨（颈肋）与颈椎愈合，成为颈椎的一部分；腰椎两侧具有游离的肋骨；肠骨、坐骨和耻骨愈合成为一块整个的骨盆结构；头骨有一对枕髁。尤其突出的是，哺乳动物头骨与下颌的关节由鳞骨和齿骨组成，原来在爬行动物中连接头骨和下颌的方骨和关节骨在哺乳动物中进入了中耳，分别变成了三块听小骨中的两块：砧骨和锤骨，它们与镫骨（在爬行动物唯一的一块听小骨）一起组成一套杠杆结构，用以传导从耳膜到内耳的声波震动。这是在脊椎动物进化史上解剖结构从一种功能转变到另一种功能的最好例证之一。 附件 01-3.jpg (27.81 KB) 2007-8-27 20:18 哺乳动物的内耳构造
中国涂料行业与市场分析报告
中国涂料行业与市场分析报告目录 第一部分、摘要与分类 一、摘要 二、定义与分类 1 第二部分、中国涂料行业分析 一、世界涂料工业现状与发展趋势6 二、中国涂料行业发展历程 7 三、行业规模与发展趋势预测8 四、产品结构及子行业发展速度9 五、涂料行业技术发展状况10 六、涂料行业资本结构11 七、中国涂料行业市场分析12 1、市场分布12 2、营销模式 3、分销模式 八、涂料产品的进出口状况15 第三部分：建筑涂料行业分析16 一、定义与分类16 二、建筑涂料行业状况16 1．行业概况16 2．建筑涂料的品类结构17 3．建筑涂料产品的技术水平17 4．建筑涂料产能的地区分布18 三、建筑涂料市场19 1．市场规模和发展趋势预测19 2．市场份额分布19 3．市场前景及预测19 四、建筑涂料行业存在问题及建议20 1．存在问题20 2．建议20
第四部分：工业涂料及汽车涂料行业分析21 一、工业涂料22 1．产品细分22 2．市场规模及发展预测22 3．工业涂料的生产企业分布22 二、汽车涂料23 1．行业概况23 2．产品细分23 3．市场规模及预测24 4．汽车涂料发展主要驱动因素分析24 5．汽车涂料企业战略群组24 6．行业赢利水平25 三、产品发展方向25 四、汽车涂料主要企业分析27 1．中国汽车涂料企业的总体状况27 2．国内主要汽车涂料厂商分类28 3．低挡普通汽车涂料厂商概况28 4．高档轿车涂料厂商概况29 第五部分：主要涂料企业分析30 一、主要企业规模及经济效益31 1．1999年涂料行业排行榜31 2．2000年涂料企业规模及市场地位32 3．企业经济效益分析32 二、中国涂料行业上市公司分析33 1．市场概述33 2．主营涂料上市公司概况33 3．原因分析34 4．发展趋势34 第六部分：中国加入WTO对涂料行业的影响35 一、加入WTO对涂料行业的影响35 1．关税下降带来的利与弊35 2．WTO规则对国内涂料企业的影响35
爱奇艺的Java缓存之路,你应该知道的缓存进化史!
爱奇艺的Java缓存之路，你应该知道的缓存进化史！ 本文是上周去技术沙龙听了一下爱奇艺的Java缓存之路有感写出来的。先简单介绍一下爱奇艺的java缓存道路的发展吧。 可以看见图中分为几个阶段: 第一阶段:数据同步加redis 通过消息队列进行数据同步至redis，然后Java应用直接去取缓存这个阶段优点是:由于是使用的分布式缓存，所以数据更新快。缺点也比较明显:依赖Redis的稳定性，一旦redis 挂了，整个缓存系统不可用，造成缓存雪崩，所有请求打到DB。
第二、三阶段:JavaMap到Guava cache 这个阶段使用进程内缓存作为一级缓存，redis作为二级。优点:不受外部系统影响，其他系统挂了，依然能使用。缺点:进程内缓存无法像分布式缓存那样做到实时更新。由于java内存有限，必定缓存得设置大小，然后有些缓存会被淘汰，就会有命中率的问题。 第四阶段: Guava Cache刷新 为了解决上面的问题，利用Guava Cache可以设置写后刷新时间，进行刷新。解决了一直不更新的问题，但是依然没有解决实时刷新。 第五阶段: 外部缓存异步刷新 这个阶段扩展了Guava Cache,利用redis作为消息队列通知机制，通知其他java应用程序进行刷新。
这里简单介绍一下爱奇艺缓存发展的五个阶段，当然还有一些其他的优化，比如GC调优，缓存穿透，缓存覆盖的一些优化等等。有兴趣的同学可以关注公众号，联系我进行交流。上面说的是爱奇艺的一个进化线路，但是在大家的一般开发过程中，第一步一般都没有redis，而是直接查库。 在流量不大的时候，查数据库或者读取文件是最为方便，也能完全满足我们的业务要求。当我们应用有一定流量之后或者查询数据库特别频繁，这个时候就可以祭出我们的java中自带的HashMap或者ConcurrentHashMap。我们可以在代码中这么写: 但是这样做就有个问题HashMap无法进行数据淘汰，内存会无限制的增长，所以hashMap 很快也被淘汰了。当然并不是说他完全就没用，就像我们古代社会也不是所有的东西都是过时的，比如我们中华名族的传统美德是永不过时的，就像这个hashMap一样的可以在某些
2015年中国涂料十大品牌排名榜
2015年中国涂料十大品牌排名榜 1、多乐士Dulux(阿克苏诺贝尔公司旗下世界驰名的建筑装饰漆品牌,一线品牌/牌子,涂料十大品牌) 2 、立邦漆Nippon(日本著名品牌,涂料油漆十大品牌。1962年立时集团成立，负责管理全球立邦在东南亚区域立邦涂料的所有业务活动) 3 、华润Huarun(始建于1991年，2006年被美国威士伯公司收购,一线品牌/牌子,十大涂料品牌。) 4 、美涂士Maydos(涂料十大品牌,中国化工500强企业，中国500强最有价值品牌企业、中国质量百强企业，广东美涂士建材股份有限公司出品) 5 、三棵树Skshu(中国名牌,一线品牌/牌子,十大涂料品牌，位于福建莆田，三棵树涂料股份有限公司出品) 6 、紫荆花Bauhinia(香港名牌,十大品牌油漆涂料,源于1982 年的香港品牌香港叶氏化工集团出品) 7、嘉宝莉Carpoly(中国名牌,一线品牌/牌子,十大涂料品牌，广东嘉宝莉公司出品) 8 、大宝漆Taiho (十大品牌涂料，中国领先的木器漆品牌，东莞大宝涂料公司出品) 9 、长劲鹿漆Graffe(广东名牌，十大涂料品牌，中华制漆公司出品） 10 、巴德士Badese(广东省名牌、中国涂料十大品牌，广东巴德士化工有限公司出品)
中国涂料十大品牌公司及部分产品介绍 1、多乐士Dulux A）多乐士公司简介 多乐士是阿克苏诺贝尔公司旗下世界驰名的建筑装饰漆品牌之一，每年全球有5000万户家庭使用多乐士油漆，在全球26个国家开设了油漆生产厂生产超过11亿升的油漆，产品行销全球100个国家，并且在多个国家雄踞市场领导地位。2011年11月29日，DULUX?由国家工商总局商标局认定为“中国驰名商标”称号。目前，多乐士品牌涵盖乳胶漆，木器漆，专业防腐漆和地坪漆等众多产品，充分满足不同层次的需求。 B）多乐士公司部分产品展示 ○1多乐士家丽安抗污净味墙面漆 （1）环保净味配 （2）遮盖力超强 （3）色彩持久亮丽 （4）耐擦洗 ○2多乐士家丽安无添加墙面漆 （1）在产品配方和生产过程中未人为添加甲醛、苯及其他挥发性有机化合物（VOC） （2）层层净化，更净一步 ○3多乐士竹炭森呼吸全效墙面漆 （1）“天然活性竹炭因子”配合强效除醛科技
进化生物学-考试整理答案-1
进化生物学-考试整理答案-1
第一章 1.进化: 进化指事物由低级的、简单的形式向高级的、复杂的形式转变过程。广义进化是指事物的变化与发展。涵盖了天体的消长，生物的进化，以及人类的出现和社会的发展。 2.生物进化: 生物进化就是生物在与其生存环境相互作用的过程中，其遗传系统随时间而发生一系列不可逆的改变，并导致相应的表型改变，在大多数情况下这种改变导致生物总体对其生存环境的相对适应。 3.生物进化论：生物进化论是研究生物界进化发展的规律以及如何运用这些规律的科学。主要研究对象是生物界的系统发展，也包括某一物种。 4.比较拉马克学说和达尔文学说的异同。 相同点： 1二者均认为物种是可变的，而是在自然界里，在环境的影响下，发生变异，并且从一种生物类型变为另一种生物类型。 2二者均主张生物的进化史渐进的。 不同点： 1.达尔文进化论的一个重要方面是他主张物种演变和共同起源，他认为地球上现今生存的物种
都是曾经生存的物种的后代，溯源于共同的祖先。共同起源是生物进化一元论的观点，而拉马克则是认为最原始的生物源于自然发生，各系统或群体生物 并不起源于共同祖先，是典型的生物进化多元论的观点。 2.二者对适应起源看法比不同。按照拉马克看法，用进废退或获得性遗传是一步适应，也称直接适应，即变异是定向的， “变异＝适应”。按照达尔文的看法，适应是两步适应，也称间接适应，第一步是变异的产生，第二步是通过生存斗争的选择，即变异是不定项的，“变异≠适应”。 3.拉马克学说是在同灾变论的斗争中创立的，达尔文学说是在同神创论的斗争中创立的。 5.你如何看待“美国的猴子事件”？ 第二章 6.试述生物大分子起源研究的最新进展 生物化学起源于19世纪的生理化学，发展于20世纪。起先，由于一些有机化学家对动植物化学
中国涂料工业大学招生简章-rev05
中国涂料工业大学2016年招生简章 一.学校简介 中国涂料工业大学(上海工程技术大学涂料工业学院)坐落于“上海之根”美丽的松江大学园区，是一所 由中国涂料工业协会、上海工程技术大学和一大批优秀涂料企业共同建设的面向涂料行业的大学，是化学化 工学院与中国涂料行业长期产学研合作的延续和提升。学校秉承上海工程技术大学的办学理念，坚持以现代 产业发展需求为导向，以产学研紧密结合为依托，以实践能力和创新能力培养为核心，形成与行业协同育人、 协同办学、协同创新的办学和人才培养模式。 中国涂料工业大学以服务涂料行业发展为目标，满足企业对涂料工程技术人才的迫切需求，设有涂料工 艺、涂装工程和表面处理、涂料树脂合成、涂料设备、涂料颜填料和涂料助剂等专业，为涂料行业在岗和后 备人才开展多层次学历教育和继续教育，同时开设面向高校和社会的涂料工程第二专业，以适应涂料行业对 涂料营销、涂料现场管理、涂料物流管理、涂料包装设计等方面复合型人才的需求。培养面向涂料行业和企业需要的涂料工程技术人才，助力中国涂料行业的转型发展和实现中国涂料的强国梦。
欢迎有志于在涂料相关领域发展的有识之士踊跃报名。 二、特色与优势 学习环境：学校环境优美，具有深厚的文化底蕴和浓郁的学术氛围，教学楼， 实验室、科研工作室以及工程训练中心一应俱全。 师资力量：由上海工程技术大学化工学院优秀教师及涂料行业技术专家担任 兼职教授及技术顾问，确保授课过程中理论与实践无缝对接。 教学特色：教学方式多样化，课程内容紧贴实际，先进的实验仪器设备和教学条件，为本科和研究生的教学与科研的顺利进行提供了有力保证。 就业方向：学校致力于行业办学，借助中国涂料协会及校董会资源优势，与多家涂料相关企业建立战略合作，构建企业人才培养和人才输送渠道，确保学生毕业后在涂料相关领域就业及发展。 三、名师风采 徐菁利教授（中国涂料工业大学副校长上海工程技术大学涂料工业学院院长 上海工程技术大学化学化工学院院长硕士生导师） 研究领域：功能性新材料的研究与应用 毕业于中国科学院兰州化学物理研究所，博士学位。上海工程技术大学化学工程与技术学科带头人，主持完 成省市级以上科研项目8项，取得发明专利4项，享受国务院政府津贴。
浅谈中国古代陶瓷进化史
浅谈中国古代陶瓷进化史 【摘要】陶瓷的产生和发展，实际上是同人们的生活和生产实践紧密相连的。大约在70万年以前的原始时代，人们就发现，将泥巴晾干后加火一烧就变得坚硬起来，而且可以做成各种形状用来盛水，放食物等等，这便是陶器产生的初始。陶器的发明是人类文明的重要进程，它揭开了人类利用自然、改造自然、与自然做斗争的新的一页，具有重大的历史意义，是人类生产发展史上的一个里程碑。 【关键词】陶瓷发展史各种形状人类文明 【前言】陶瓷是中国对人类文化文明的重要贡献之一，在国际上久享盛誉，在历史上，中国有瓷国之称，陶瓷几乎贯穿了中国历史各个时期。从新石器时代一直到现代，没有间断过，因而它能够记载所有时期的历史信息，这是其他一些器物所无法比拟的。而且在中国传统的手工业中，陶瓷艺术是非常重要的一个门类。 1：中国陶瓷发展历程 1.1：新石器时代 早在新石器时代，我们祖先就已经知道如何制造陶器，当时我们祖先生产力低下，人类文明并不高，然而此时制造出来的陶器过于粗糙，存在很多地方上的不足，因而产
生了中国古代陶器的特点：粗糙、古朴、简单。据研究，当时制造陶器是在篮子上涂一些粘土，经过煅烧，篮子烧没了，也就形成了陶器。据有关资料记载：我国境内目前发现的最早的陶器遗存是位于江西省万年县内的仙人洞遗址、广东英德青塘、灵山滑岩石洞、广西桂林甑皮皮岩。在新石器时代晚期的仰韶文化、屈家岭文化、河姆渡文化、大汶口文化、龙山文化等十几个文化遗址的挖掘中，出土了大量的陶瓷，其主要品种有灰陶、彩陶、黑陶和几何印纹陶等。原始彩陶器大致分有壶、罐、盆、罐瓶、勺等。然龙山文化出土的黑陶圆润、壁薄，由此可见，当时的人类文明已有了很大的进步了。 1.2夏至两晋时期 商朝的陶器，总体来说是继承了新石器时代的制作样式，并没有太大的变化。继而殷商用高温烧制的白陶，制作精美、细腻。在同一时期出现了上釉的陶器，说明当时的制作工工艺已有了很大的进步。而到了周朝时代的陶器则多用于建筑上面，例如当时的瓦片。到了战国时期，那一时期的制陶工艺进一步的细腻、精致。规模也扩大了不少，制作的物品数量也大大增加。而此时的制陶工艺多用于陶俑、陶器随葬等。到了汉朝时期，陶的制作工艺已经达到了一个很高的境界，因此正在向瓷器过度的一个契机。 到了西晋时期，国家处境比较安稳，然陶瓷工艺得到了