新版体育理论考试专项题库_第二部分(板球、棒垒球、击剑、健美、健美操、体育舞蹈、艺术体操、游泳、综合

棒垒球：

序号选项内容

1 TRUE 棒球的英语名称为baseball，垒球的名称为softball。

2 FALSE 棒球的英语名称为softball，垒球的名称为baseball。

3 TRUE 棒垒球运动特点是均衡发展的身体运动、全面提高短距速度、瞬时力量、灵敏反应、柔韧等身体素质，培养机智、勇敢、果断、灵敏、顽强意志的心理素质，具有智力性、策略性的战争游戏，集体性的运动项目，老少皆易的运动项目。

4 TRUE 棒垒球运动是一项团队的运动项目，是表现集体主义精神。

5 TRUE 棒垒球运动是一项个人的运动项目，是表现个人英雄主义精神。

6 FALSE 现代棒球运动起源于英国，至今已有140多年的历史，最早的比赛是由阿布纳、道布尔（Abner Doubleday）将军于1839在美国纽约州的古柏思镇（Cooperstown）举行。

7 TRUE 现代棒球运动起源于美国，至今已有140多年的历史，最早的比赛是由阿布纳、道布尔（Abner Doubleday）将军于1839在美国纽约州的古柏思镇（Cooperstown）举行。

8 TRUE 1920年美国时任总统的塔夫特签署法令将棒球运动定为“国球”，亲自主持首场开球典礼和投出第一个球，大大促进了棒球运动在全美的普及与发展。

9 TRUE 世界上第一个职业棒球俱乐部，目前棒球职业大联盟比赛仍是美国热门的赛事，体育产业收入占前位。

10 TRUE 美国棒球梦之队参加第25届奥运会。

11 TRUE 美国职业棒球运动分为美国联盟和国家联盟两大职业棒球组织机构。

12 FALSE 垒球运动起源于英国，脱胎于棒球，是从一次室内棒球（IndoorBaseball）发展而来。

13 FALSE 2012年第30届伦敦奥运会比赛时，棒垒球被继续保留奥运会。

14 TRUE 国内棒、垒球运动的起源于1871-1881年中国著名铁道工程师詹天佑在美国耶鲁大学留学时组织了“中华棒球对队等。

15 TRUE 国内棒垒球运动的起源于教会学校有北京汇文书院和上海圣约翰书院等。

16 TRUE 国内棒、垒球运动的起源于归国华侨，如棒球鼻祖-上海的梁辅初等人。

17 TRUE 1959年第一届全国体育运动会上棒、垒球比赛被正式列入比赛项目。

18 TRUE 2004年4月中国棒球协会举办首届中国棒球联赛，这标志着中国棒球向职业化迈开步伐。

19 FALSE 曾任中国女子垒球队教练李敏宽是旅美华人。

20 TRUE 曾任中国女子垒球队教练李敏宽是旅日华人。

21 FALSE 美国杨基棒球队是在美国波士顿。

22 TRUE 美国杨基棒球队是在美国纽约州。

23 FALSE 日本第一大运动不是棒球运动，而是相扑运动。

24 TRUE 日本人把棒球运动作为“国球”的国家。

25 TRUE 在台湾的少年棒球队曾获世界青少年棒球三次冠军。

26 TRUE 2004年建立了全国大学生棒、垒球运动协会，并进行了新世纪首届全国大学生棒、垒球运动的比赛。

27 TRUE 复旦大学棒、垒球运动早在解放前就有人在复旦校园进行棒、垒球活动。

28 TRUE 1996年复旦大学有学生创建起上海高校棒、垒球协会，2000年复旦棒球队获得上海大学生棒球比赛冠军，是上海高校劲旅。

29 TRUE 原上海医科大学在20世纪50-60年代被列为棒垒球重点传统项目院校。

30 TRUE "2007年复旦大学棒球队授日本京都的立敏馆大学之邀,进行校际棒球交流,也是复旦大学以体育社团的协会队出国交流的第一次。"

31 TRUE 防守基本技术有接球、传球和各位置的防守。

32 TRUE 接球基本技术有手套正确使用和接球部位；接球的准备姿势及移动；接球的手法。

33 FALSE 接球基本技术只有接平直球、接腾空球。

34 TRUE 接球的关键动作是手掌对着来球、后引、缓冲。

35 TRUE 接球是身体腰部为高低分界线，接腰部以上的球时，为胸前接球.

36 TRUE 接腰部以下的接球为接低球，手指向下，手掌对准来球，传球的手在手套小指的侧后。

37 FALSE 接腰部以上的接球为接高球，手指向下，手掌对准来球，传球的手在手套小指的侧后

38 TRUE 接地滚球时，首先判断球的地滚球方向、速度、弹跳和落点，要做好起步迎球、蹬下接球、步伐灵活、传球到位。

39 TRUE 接腾空球的关键是判断球的方位、迅速做出起动反应、准确跑动的路线和落点、正确的接球手法和步伐。

40 TRUE 接腾空手法：手套五指朝上，双手拇指相靠，右手注意球，接球前瞬间两手主动前伸迎球接，同时右手要翻腕护球并缓冲和取球，左手要夹紧。

41 TRUE 传球的基本技术分肩上传球、下手抛球等。

42 TRUE 肩上传球特点是棒、垒球运动中最基本、使用最多的传球方法，这种方法多用于内、外场手之间的中、远距离传球。肩上传球动作要快，传球准确，球路平直。

43 FALSE 垒球采用三指握球法。

44 FALSE 棒球采用五指握球法。

45 TRUE 传球有准备姿势、摆臂动作、脚的伸踏、发力的顺序、出手动作和随挥动作组成。

46 TRUE 传球动作顺序：摆臂-伸踏-发力的顺序-出手-随挥。

47 TRUE 传球发力的顺序：当伸踏脚内侧着地，轴心脚马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。

48 FALSE 下手传球用于距离很远的传球。

49 TRUE 注意不同的距离用不同的力量传球;不同的距离用不同的手法传球。

50 FALSE 接地滚球时，接球点最好在球弹跳到最高点时接球为好。

51 TRUE 投手是防守中核心队员，是防守中的进攻者，投手可直接控制和削弱进攻队的击球能力，减轻本队的防守负担，是本队有制胜的可能性。

52 FALSE 垒球投手技术与棒球投手技术的区别在于垒球投手用上手投球法，棒球投手用下手投球法只对付击球员。

53 TRUE 垒球和棒球投手投球时必须静止1-10秒钟状态后，方能开始投球。

54 FALSE 棒球投手不需要牵制传各垒位的球。

55 TRUE 垒球投手投球有三种类型：后摆式、饶环式图、屈臂后摆式。

56 TRUE 垒球投手绕环式投球也叫风车式投球法投球。

57 TRUE 要想成为棒垒球投手必须先练习投准、再练习投点、再投曲线球法。

58 FALSE 接手位置的重要性在于接手位于投手板后，唯一面向全场，是了解击球员击球、垒上跑垒员的行动以及场上防守的活动等防守队；观察到整个比赛的全部活动情况，与投手配合，削弱进攻力量；垒上有跑垒员时，要勇猛、机智、动作快速地传杀垒上跑垒员并坚守本垒，还必须沉着冷静地指挥同队队员完成整个防守任务。

59 TRUE 垒上没有跑垒员或投手发出要求的信号时，接手采用全蹬姿势。当垒上有跑垒员接受随时准备向各垒位传杀跑垒员时，多采用半蹬姿势。

60 FALSE 接手接球时，右手不要伸的太前，以免受伤；眼睛盯棒不盯球。

61 TRUE 一垒是攻方队员首先抢占的第一个“堡垒”，因而一垒也是守方传杀的第一道关。

62 TRUE 一垒手封杀接球动作是当来球时右脚触踏一垒垒包前沿，跨左脚在垒包前约半步，屈膝，上体前倾，正对来球方向，右手稍前伸，手套对者传球者，以示传球目标。

63 TRUE 二垒手防守位置：垒上无人时靠后；垒上有跑垒员时靠前接近二垒；根据击球员的类型和自身的能力，改变防守位置。

64 TRUE 三垒手的条件是以灵敏的反应能力，判断准确；熟练的传接球能力，需要较强的臂力，能传出又远又快的球，能掌握接球技巧，接住各种各样的球；要勇敢、不怕球打，反应快、动作敏捷，有对击球员何时采用击球方式的洞察力。

65 TRUE 游击手处于全队防守的中心位置，防守区域较大，凡是二、三垒之间或纵深的地区都是他的范围，攻守活动频繁，内外场的衔接点，击到此区域的球最多，防守的责任重大。

66 TRUE 游击手防守位置可以浅守、中间守、深守。

67 TRUE 内场手既是守场员又是守垒员。

68 TRUE 外场手是最后、最远的一道防线，负责整个外场区域及外场两侧界外部分区域的防守。

69 FALSE 在三个外场之中，右外场传球能力要最好；中外场接球能力要弱。

70 TRUE 外场手接地滚球的动作是用单跪地的姿势接球；在球进手套之前，视线不能离开球；如垒上无人，击出地滚球采用单腿跪接法。

71 TRUE 外场手接正面接腾空球时的手法接球最好在额前方将球接住，采用上步接球法。

72 FALSE 外场手必须将球拿住，等看清局面后将球传出。

73 TRUE 外场手之间的配合是策应在后。如一人接球，一人包抄在后侧补球；或一人拣球，一人接应传球。

74 TRUE 封杀局面：在垒球比赛中，进攻队员被迫进占下一个垒位或被迫返回原来占有的垒位时为“封杀局面”。

75 TRUE 在一垒、一、二垒、一二三垒有跑垒员，由于击跑员即将进占一垒，使原来占句该垒位的跑垒员被迫进占向下一个垒位时为封杀。

76 TRUE 当跑垒员在防守队员直接接住击球员击出的腾空球前已经离垒而必须返回原来占有的垒位时为封杀。

77 TRUE 如一垒有跑垒员，击出游击手地滚球传二垒，传杀被迫进二垒的一垒跑垒员，二垒手接球后传杀正在跑一垒的击跑员，为双杀局面。

78 TRUE 触杀局面：防守队员以持球的手或持球的手套，触及离开垒位的跑垒员身体的任何部位，使跑垒员和击跑员出局的防守动作。

79 TRUE 触杀技术动作：一只手护球在手套里，以轻巧敏捷的动作，用手套的背面触及跑垒员身体的任何部位。

80 TRUE 触杀站位两种：双脚站垒垫的内角；侧身骑跨垒垫站位。

81 TRUE 封杀技术动作：踩垒垫和骑跨垒垫接球。

82 TRUE 棒垒球比赛场地图型是直角扇形区域（钻石形），中间四个垒垫呈正方形。

83 TRUE 直角两边的边线是划分界内和界外的标志线，边线内视为界内地区，边线外视为界外地区，界内和界外地区都是比赛有效区域。

84 FALSE 当击球员击出无效区内的腾空球被守场员直接接住，裁判员判接球有效，击球员出局。

85 TRUE 比赛无效区的边线视为野传球线。

86 TRUE 棒球垒间距离为27.43米，对角38.79米。

87 TRUE 棒球投手板到本垒板尖角距离为18.44米。

88 TRUE 棒球投手板为中心，28.93米为半径画弧为内场线。

89 TRUE 棒球本垒打线：以本垒尖角通过二垒垒位到达本垒打线为121米，以本垒尖角通

过一垒和三垒垒位为97米。

90 TRUE 垒球的垒间距离18.29米，一垒使用双色垒包，一半固定在界内为白色，一半固定在界外为橙色。

91 FALSE 投手投球距离从投手板前沿到本垒板前沿为13.10米。

92 TRUE 垒球本垒打线是以本垒尖角通过二垒垒位为中心弧线60-70米。

93 TRUE 棒垒球有投手区、接手区、击球员准备区、跑垒指导区、内场区、有效和无效区、外场线、限制线、球员席、后挡网、围网高度、标杆等。

94 TRUE 棒垒球场地内主要设备有本垒板、垒包、投手板等。

95 TRUE 棒垒球比赛使用的器材主要包括：球、球棒、手套、护具、钉鞋、比赛服装等。

96 TRUE 棒垒球比赛是打完规定的局数完成一场比赛，成人棒球比赛进行九局为一场比赛；青少年棒球比赛进行七局为一场比赛；垒球比赛进行七局比赛为一场。

97 TRUE 棒垒球比赛比赛中进攻与防守分开，双方各进攻、防守一次为一局。

98 TRUE 比赛结束时，比赛的双方各自把全场比赛各局进攻中的得分相加，累计数字为双方的得分，多者为胜，如相等为平局，少者为败。

99 FALSE 当后攻队在最后一局领先时，还要继续攻完最后半局。

100 FALSE 当最后一句两队比分相等时，棒球和垒球都在第八局二垒加跑垒员。

101 TRUE 比赛开始前，双方教练应将填写上场和替补队员的名单，排定防守队员位置进入场内各自的位置，进行防守和进攻。

102 TRUE "准备防守时，他们防守位置名称与代码是1投手P，2接手C，3一垒手1B,4二垒手2B，5三垒手3B，6游击手SS，以上六名是内场防守队员，7左外RF场手，8中外场手CF，9右外场手LF。"

103 FALSE 棒球比赛中被替补下场的队员还可以再次上场；垒球比赛中被替补下场的开场队员不可再次上场。

104 TRUE 棒球比赛中被替补下场的队员不可以再次上场；垒球比赛中被替补下场的开场队员可以再次上场。

105 FALSE 比赛前，主裁判选择以掷硬币方式决定攻守。先攻队在本三垒一侧的运动员席就坐，先守队在本一垒一侧的运动员席就坐。主队总是先守，客队先进攻。

106 TRUE 比赛前，主裁判选择以掷硬币方式决定攻守。先攻队在一垒一侧的运动员席就坐，先守队在本本三垒一侧的运动员席就坐。主队总是先守，客队先进攻。

107 TRUE 排定的击球次序不得更改，如遇击球次序出现错误时，应由防守方提出申诉，裁判员受理纠正或判罚。

108 FALSE 击球员必须持不合格球棒进入击球区内击球。

109 TRUE 击球员必须在就坐一侧击球区准备击球。

110 TRUE 击球员面对投手时，投手按照规则规定的方法投球，投出的球在落地前进入本垒板上空、低于击球员的腋部、高于击球员的膝部上沿者为“好球”，否则为“坏球”。

111 TRUE 轮到上场的击球员有三个好球和四个坏球的击球机会，如果好球未击或未击中都为好球，称“击”，三击判击球员“出局”。（除二出局前一垒有跑垒员的情况下）。

112 TRUE 轮到上场的击球员有三个好球和四个坏球的击球机会，如果坏球未击为坏球，称“球”，四个坏球击球员可以安全保送上一垒。

113 FALSE 垒上无跑垒员，击球员已二击，投手投过来的是好球，击球员挥未击，接手漏接，裁判员判继续比赛。

114 TRUE 垒上无跑垒员，无人出局，击球员已二击三球，投手投过来的是好球，击球员挥击未中，接手直接接住，裁判员判击球员出局。

115 TRUE 垒上一垒跑垒员，一人出局，击球员已二击二球，投手投过来的是坏球，击球员

挥击未中，接手漏接，裁判员判击球员出局，继续比赛。

116 FALSE 垒上一垒跑垒员，一人出局，击球员已二击二球，投手投过来的是坏球，击球员挥击未中，接手漏接，裁判员判继续比赛。

117 TRUE 二出局，垒上一垒跑垒员，击球员已二击三球，投手投过来的是好球，击球员挥击未中，接手漏接，裁判员判继续比赛。

118 TRUE 如果击球员把投手投来的球打进界内（直角扇形地区内），击球员就成击跑员继续进垒，这时看球先到一垒还是人先到一垒，如过球先到一垒被守场员封杀为“出局”。119 TRUE 如果击球员把投手投来的球打进界内（直角扇形地区内），击球员就成击跑员继续进垒，这时看球先到一垒还是人先到一垒，如击跑员先到一垒为“安全”，进占一垒，即成跑垒员。

120 TRUE 投手投球击中了击球员的身体时，裁判员判死球局面被保送上一垒。

121 FALSE 投手投球击中了击球员的身体时没有躲避的行为，裁判员判死球局面被保送上一垒。

122 TRUE 击球员击球时甩棒，第一次主裁上去警告击跑员，第二次再甩棒，主裁判击跑员离场。

123 TRUE 击球员击出球后跑一垒，未跑跑垒员限制道，被传来的球打倒，裁判员判击跑员出局。

124 TRUE 击跑员为了躲避一垒手触杀，后退跑，被主裁当即判为击跑员出局。

125 TRUE 各垒上的跑垒员如能在本方三人出局前合法的跑过一、二、三垒并安全回到本垒，就为本队赢得一分。

126 TRUE 跑垒员如果在跑垒途中，在触垒垫之前被防守队员持球触及身体时，即被判为出局。

127 TRUE 当第一局以后，每局的第一个击球员应该是上一局最后完成击球任务的下一个击球员。

128 FALSE 一垒手右手持球，在跑垒员到达一垒前，用左手接触一垒，判击球员出局。129 TRUE 击球员击球后，抛棒至本垒、一垒界内地区，球滚动碰棒，裁判立即判击球员出局。

130 TRUE 击球员踏出击球箱击球，被主裁当即判为击球员出局。

131 TRUE 击球员击出的腾空球，落在界外地区，判界外球。

132 FALSE 击球员击出界内地区的地滚球，反弹通过一、三垒垒包时，判界外球。

133 TRUE 击球员击出的腾空球，落在界外地区，判界外球。

134 TRUE 合法触杀守场员必须用球和握球手套接触跑垒员身体的任何部分。

135 TRUE 一出局，一垒有跑垒员，击球员击出二垒方向的地滚球被二垒手接住，二垒手上前碰出跑垒员后向一垒传去，击跑员尚未跑到一垒，被裁判员判为双杀出局，结束一局比赛。136 TRUE 一、二垒有跑垒员，击球员击出二垒方向的腾空球未被二垒手接住，这时裁判员判内场高飞球，击球员出局。

137 TRUE 一、二垒有跑垒员，击球员击出游击手方向地滚球，二垒有跑垒员未跑垒，被一垒跑垒员超越，这时裁判员判一垒跑垒员，击球员出局超越前位跑垒员而出局。

138 TRUE 一、二垒有跑垒员，投手投了一个坏球，二垒有跑垒员未跑垒，一垒跑垒员在投手投球前已离垒了，这时裁判员马上判一垒跑垒员离垒过早出局。

139 TRUE 投手投球必须静止1-10秒。

140 TRUE 正式比赛应有一名主裁（称司球裁判）和三名司垒裁判担任裁判工作，另外还有2-3名记录员负责记录和技术统计工作。

序号选项内容

1 C 当投手投出第一个好球时，击球员未击，投出第二个球时，击球员击出界外球，投手投出第三个球时是坏球，投出第四个球时，击球员又击出界外球，此时应该是:

2 A 当二出局时，一垒有跑垒员，击球员第三击挥空，而接手漏接，判:

3 B 当击球员准备击球时，来不及躲僻被投手投来的球而击中时，判:

4 B 内、外场手接击出的野传球，球至死球区，判所有的跑垒员从传球时，跑垒员已占的垒位算起，安全进:

5 C 击跑员跑一垒时，未跑一垒限制道，被接手传来的球击中，判:

6 C 击出的球为界内球：

7 A 没有人出局，一垒有跑垒员，击球员击出一垒方向的地滚球，一垒手接球踏一垒，然后触杀仍站在一垒上的跑垒员。裁判员应判：

8 C 投手投球必须静止

9 B 无人出局，一垒有跑垒员，击球员两击，第三击球时击出界外球，被裁判员判：

10 C 棒球投手采用正面踏板后，发现垒上还有跑垒员，未撤板就立即改用侧身投球姿势，裁判员判为：

许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你！

1、慢慢吃

我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge 表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“

2、切碎你的食物

不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。

3、饭后刷牙、剔牙

“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建

议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。

久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢？来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧！总有适合你的一种，还等什么？赶紧动起来吧！

1、简易坐扭转

这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。

盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。

2、半鱼王

这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。

这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随

着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。

3、自行车运动

身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。

4、交错腿运动

身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。

5、健身球运动

让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。

6、蜘蛛侠式

这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手

臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿；之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。