检查点说明符号

检查点说明符号

一般情况下，运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点。《检查点说明符号》以统一的表格方式和符号具体说明一条路线 ，如图44 ：

图 检查点说明符号

A 检查点序号 组 别 路线长度 3.(44)，小洼

地，深的，3x5米，西侧

5.(54)东面的林间空地，丛生的，9x6米，西北部，

有饮料站

最后一个检查点到终点距离300米，岔路口有标志指引

B 检查点代号

C 哪个地形

D 检查点地形

E 地形外观细节

F 地物的尺寸

G 点标位置

H 其它重要情况

总爬高量

检查点符号实例如图所示：

定向越野技巧

一、如何标定地图

在定向运动中，必须首先标定地图，即保持地图方位与实地方位一致。标定

地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能。

1．利用指北针标定

先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。图13

2．利用直长地物标定

利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找

到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然

后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。如

图14

示

3．利用明显地物地貌标定地图

从地图上找到本人位于明显地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利

用明显地形点标定地图。方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的

连线相重合，此时地图即已标定。

小提示：

●图地对照，就是要通过仔细的观察，使图上和现地的各种地物、地貌一一“对号入座”，

相互对应。

●图地对照地形的顺序一般是：

先对照大而明显的地形，后对照一般地形；由近及远，由左至右；有点及线，由线及面；逐段分片，有规律地进行对照。

二、如何确定站立点

（一）直接确定

当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即

可确定。

明显地形点的地物主要有：

——单个的地物（如房屋、水塔、凉亭、小桥等）

——现状地物的拐弯点、交叉点（呈“十”字形）、交汇点（呈“丁”字形）和端点；——面状地物的中心或者有特征的边缘。

明显地形点的地貌主要有：

——山地、鞍部、洼地；

——特殊的地貌形态：陡崖、冲沟等；

——谷地的拐弯、交叉和交汇点；

——山脊、山背线上的转折点、坡度变换点。

（二）利用综合分析确定

利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素，一是站立点至明显点的方向，二是站立点至明显点的距离。在地形起伏明显的地方，还可以结合高差情况进行判定。

三、如何确定前进方向

定向运动每次出发时（包括途中每一段落出发），首先必须判明出发点的图上位置、明确前进方向和目标点。然后标定地图选准前进方向，向目标点进发。

四、选择路线应遵循的原则：

1、有路不越野。

应尽量选择沿道路行进，这是因为：1）在道路上容易确定站立点，使运动员更具信心；2）地面相对光滑、平坦，有利于提高奔跑速度。

2、“走高不走低”原则

定向比赛中如果不得不越野，当目标点在半山腰，周围又没有明显地貌地物时，应选择从山顶向下寻找的方法。这就是人们常说的“从上到下法”。

3、“提前绕行原则”

阅读地图时要注意通观全局提前绕，特别是检察点之间有大的障碍，不易穿越时。不能等抵近障碍再作折线绕行，而应该全面分析地貌地形，提前选择好最佳迂回运动路线。

五、如何保持正确行进方向

在选择了最佳路线后，在前进过程中，还要采取相应的方法，才能确保正确

行进方向，安全准确到达目的地：

（一）、拇指辅行法：

在定向运动中常用拇指压住图上本人目前站立点的位置，把拿图手的拇指想

象为自己（缩小到图中了的自己），当向前运动时，拇指也在图上作相应移动。

此种方法叫拇指法。拇指法主要是帮助运动员随时明确自己在图上的位置。（1）.明确站立点、路线、到达地；

（2）.转动地图，使地图标定，并将拇指贴近站立点一侧（先上大路）；

（3）.到大路后转动地图，移动拇指（沿大路跑，看到路旁小屋后向右转）；（4）.再转动地图，移动拇指（沿大路跑，经过右侧路口后在下一路口左拐，可

直达检查点）。

（二）、“扶手”法：

“扶手”是把实地中的线形地形，如，各种道路、输电线、地类界、溪流、

面状底物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的扶手。做为行进的“引导”，利

用“扶手”引领较为容易和安全地到达目的地。

（三）、记忆法

一般要按行进的顺序，分段地记住路线的方向、距离、经过的地形点、两侧

的辅助(参照)物。即“人在地跑，心在图上移”。这样可以减少途中跑时读图的时间，提高运动成绩。

小提示：迷失方向怎么办?

当在现地找不到目标，同时又无法确定站立点时，就是迷失了方向。

* 沿道路行进时：

标定地图，对照地形，判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大，然后根据情况另选迂回的道路前进。如果错得不多，可返回原路再行进，（返回法）。

* 越野行进时：

应尽早停止行进，标定地图后确定站立点，然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去，不得已时再返回原路。

* 在山林地中行进时：

（1）如果确定不了站立点，又不能返回原路，就要在图上看一看，迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的)，如果有，就要果断地放弃原行进方向向它靠拢，并利用它确定站立点。

（2）在山林中行进，最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下，匆忙而轻易地取“捷径”斜插，这样很可能造成在原地兜圈子。

如果在山林地中迷失了方向，甚至连“总的正确方向”都无法确定，那么就需要使用指北针确定方向，或采取“登高”的方法确定方向。