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外观延续了追风系列的设计,看看在不同游戏有怎么样的表现。

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五年级下册心理健康教育教案-完整版

第1课.想法变变变 教学目标: 1.学习如何妥善调控自己的情绪。 2.培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标: 1.懂得喜怒哀乐是人之常情,学会控制自己的情绪。 2.学会在生活中找“乐”。 教学过程: 一、创设情景引入新课 (1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢? (2)我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的气氛。(投影) (3)看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化? (4)说到情绪,哪一个成语可以概括很多情绪? (5)我们再来看看2002年世界杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情绪?(投影) 师:这真是不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题) 二、交流分享体验感悟 (一)师:我们的童年生活是快乐的,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗? (1)(投影)从你亲身的经历中,找出最开心的事情与朋友分享。 (2)四人小组充分交流。 (3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事,让大家一起分享你的快乐。 师:是啊。听着同学们一件件开心事,我也被深深地感染了,觉得生活是那么的美好。这里,老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们的生活充满了微笑,愿我们微笑着面对生活。)看到同学们的情绪那么高昂,我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 (二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。 小品《拍手游戏》

完整版四年级小学生心理健康教育教学设计

小学生心理健康教育教学设计 第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力,引导学生在学习、生活中培养广泛 的兴趣。 二、教学准备 字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1.导入 教师:今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学文明理提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题?/ (学回答后教师小结)教师:同学们说得很好,麦克斯韦对什么事情都好奇,都想知道究竟,这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣,麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)教师:听了刚才的故事,看了书中的课文,请同学们说说看书的想法。(学生自由发言) 3.活动明理 (1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 (2)做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上,请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 (3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上,谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 (4)开个小擂台赛 分别出示口算比赛题,每次两名同学比赛,看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。 (5)想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中,填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课?对自己不喜欢的课,想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4.总结全课同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长,他们的学习兴趣,并请你的家长和你一起动脑筋,找一找培养学习兴趣的好方法。 第二课镜子里的我 一、教学目的: 帮助学生知道什么是真正的自我,什么是对自我的正确认识,懂得什么是悦纳自己。通过活动,引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点,充分利用自己的长处,使自己快乐地学习和生活。 二、教学准备 写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大

趣味游戏项目大全

趣味游戏项目 1、“天地花开” 场地中放置汽球若干(红、黄、蓝数量均等),天花板悬挂18个大汽球(红、蓝、黄各六个),每组抽三人参加比赛,红队踩红色的汽球,黄队踩黄色的汽球,蓝队踩蓝色的汽球,踩完地上所有的汽球后,谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。(每个队员戴可扎破汽球的发夹一个)(9人)(三队同时进行)--汽球内装入彩屑若干,现场效果十分出色。 2、“袋鼠跳、糖瓜粘” 各队抽三名队员上场,双脚放入麻袋中,跳到折返点处,咬下从天花板上悬下糖瓜,最先回到起点的队为胜。(9人) 3、All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务 人数:不限 场地:不限 道具:绳子或其它可以绑的东西 适合:全部的人 游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,主持人想些任务要每组去完成。题目例子:调Root Beer Floats给每个人;吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水; 4、瞎子背瘸子 目的:沟通配合能力,活跃气氛 游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。 5、熊来了 内容:反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏 道具:参加者约束8-15人,分成若干组 方法: (1)各组第一个人喊“熊来了” (2)然后第2个人问:“是吗?” (3)第1个人再对第2个人说:“熊来了”,此时2号再告诉3号“熊来了” (4)3号再反问2号“是吗?”,而2号也反问1号“是吗?” (5)前者再叫“熊来了”,2、3、4号传下去。 (6)如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗?”然后再回向前头,第二次听到“熊来了”时才传给别人,而前头的人不断的说“熊来了” (7)每组最后的人听到第2次的“熊来了”时,全组队员齐声说:“不得了了!快逃!”然后全组人一起欢呼,最先欢呼的那一组便得胜。

心理健康小游戏

1、“海内存知己,天涯若比邻” 游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员) 游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。 2、“找零钱” 游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。 游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。 3、“大风吹,吹大风” 游戏规则:现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目) 游戏意义:一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。 4、“情有千千结” 游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代 表表演) 游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。 5、“传递呼啦圈” 游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。(快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚) 游戏意义:考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。 6、“有错你就说” 游戏规则:现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动 举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”

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趣味运动会项目大全 “趣味运动会”是运动会的延伸,在传统的运动会项目中,一般以竞技体育项目为主。但传统的运动项目中,大多都以竞技为目的,对参与者的体能与技巧要求特别高,需要长时间的训练,才能掌握一定的技巧。这只能适合,少数从事体育运动者,而不适合全民运动。如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档,如今深圳趣味运动产业逐渐壮大,并有些深圳企业在全国各城市开展趣味运动会业务。 据了解,趣味运动会的兴起,来自广州体院的一名教授。他多年从事体育游戏的研究,也热衷体育游戏的研究。于是,把竞技运动规则进行修改,并加入一些道具,让经济类项目来了一个华丽转身,变成了对体能要求相对较低,竞技要求降低,以达到锻炼身体、娱乐身心,营造气氛的效果。 刚开始,这并不叫趣味运动会,而是把一个个体育运动项目,进行规则修改,令其变成趣味运动项目,或者称之为趣味游戏。 趣味运动会的发展

在研究体育游戏研究的这位教授所教的学生当中,有些学生对其研究有很大兴趣,毕业之后,他们创立了活动策划公司,专门把几个或多个趣味游戏组合到一起,举办成运动会,也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜,让人们留下深刻印象;规则简单,容易接受的特点,很受欢迎,一传十,十传百,喜欢趣味运动的人越来越多,很多企业也慢慢把传统的运动会,办成了趣味运动会,广受运功欢迎。 随着越来越多人对趣味运动会的了解,很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体,促进感情,建立企业文化的一种手段或者途径。 正式因为有这种市场需求,从事活动策划公司者,逐渐完善规则,改进设备,力求创新,新奇的趣味道具日新月异,这可以说代表着趣味运动会兴起。 趣味项目特点 1.项目创新,耳目一新:通过多种特制新颖器材,令参与团体感觉新鲜,为视觉及听觉都带来更多享受,亦可让参加项目者更为投入; 2.新颖乐趣:运动项目简单有趣,刺激好玩,通过项目概念讲解及简单演示,便可明白项目游戏规则及如何参与,大部分项目与游戏形式结合,趣味性极高。

心理健康课用心理游戏

1-25(趣味热身游戏) 1团体游戏--透支(无能为力) 时间:2~5分钟 人数:不限 道具:一段直径12毫米的绳子。 概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备: 步骤:1.把绳子拉直后放在地上。 2.让队员们在距绳子30厘米处站立。 3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。 4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。 5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。 讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 规则 1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者,请领导颁奖 3穿越生死线 规则 1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子 2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一 3、各选手全部被用红布蒙上双眼。 4、助手撤掉绳子 5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。 6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在) 7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行 8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一 9、主持人请领导颁奖

心理健康--团队游戏

团队游戏 通过团队游戏,使学生增强团队合作意识,帮助学生认识群体心理,在活动的让每一位同学都参与其中,有心理感悟,培养换角度人认识问题的意识。 重点在对于游戏活动的组织以及活动秩序的管理,引导学生体会心理反应。 游戏安排如下,可根据班级不同的情况,酌情调节顺序。 一、大风吹 方法: 1. 全体围坐成圈,主持人没有位置,立于中央。 2. 主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」 主持人说:「吹.有穿鞋子的人。」 则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。 如吹有戴眼镜的人。(如果是大风吹,则是有戴眼镜的人起来换,如果是小风吹,则是没有戴眼镜的人起来换!) 备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带胸卡的人、穿运动鞋的人、穿帆布鞋的人、喜欢篮球的人、做课代表的人、昨天值日打扫卫生的人。 PS : 小风吹则吹相反的 以此活动,活跃气氛,训练学生的反应能力。 二、大树与松鼠 适合人数:10人以上 适用对象:所有学生 时间:5-10分钟 方法 1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一 个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;教师或其它没成对的学员担 任临时人员。 2)、教师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大 树,重新选择其他的大树;教师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大 树当中,落单的人应表演节目。 3)、培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的

同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时 扮演大树,落单的人应表演节目。 4)、培训师喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮 演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成 对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 三、人椅 形式:全班学生一起参加类型: 破冰时间:5分钟 材料场地:空地 适用对象:所有学员 方法:1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上; 3、听从教师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。” 5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 有关讨论:1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化? 2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现 什么情况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要。 通过此活动使学生意识到在竞争中团队合作的重要性。 首先教师问以下问题: 早上起床时,是从左边下床?右边下床? --从左边下床的站左边,从右边下床的站右边,记不清的站中间 早上穿鞋时,先穿左边的鞋?先穿右边的鞋? --先穿左脚的站左边,先穿右脚的站右边,记不清的站中间 以此种办法将学员分成三大组 四、诺亚方舟 选择不同的动物救,洪水来了则要找位置坐 按照三组的形式来表演。选出三个输的人一起表演节目。 游戏方法: 1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外,其余的人坐在椅子上。 2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

心理健康游戏活动

目地:帮助队员释放压抑情绪,提高参加活动地兴趣. 做法: 、起风:快速搓手,鼓嘴吹气. 、下小雨:变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心,嘴里发出“滴答滴答”地声音. 、中雨:用右手四个指头慢拍左手手心,嘴里发出“嗒、嗒”地声音. 、下大雨:双手快速拍,嘴里发出“啪、啪”地声音. 、暴雨:双手快速拍,跺脚. 、雷阵雨:双手快速拍,跺脚,同时吼叫(“轰隆隆”). 活动二:齐眉杆 目地:齐心协力攻难关,感受团队协作地重要性. 材料:长棍子(与参与者组数相同) 活动说明: 、分组:每组五人十人. 、小组成员站成相对地两列,每人伸出右手地食指(高度胸口).齐眉杆必须放在每个人地指尖上. 、每个人地指尖必须挨着杆,指导者发出口令时小组成员必须下蹲,而且每个人地指尖必须挨着杆,并且杆不能掉下,完全水平地下移,一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平地下移,任务就算失败.个人收集整理勿做商业用途 感受:当团队在完成同一目标时,需要齐心协力,并且试着调整自己地方式方法,协商、达成与同伴地共识,寻找最有效地途径才能完成.体验团队合作地重要性,靠集体地智慧和力量解决困难.体会团队支持对个人地意义和重要性.个人收集整理勿做商业用途 活动三:用身体写字 、用左肘、右肘写名字. 、用臀部写“好”字,写大写字母. 活动四:我行,你秀 、你先做自己地动作 、接招做别人地动作(手地动作不一样) 活动五:松鼠和大树 目地:通过寻找来调动身体地积极性,活跃气氛,打破彼此之间地陌生感,训练注意力和反应能力. 活动说明:所有人围成一圈站好,每三个人一组.三个人中,两个同学面对面站着,伸出双手搭成一个圆圈,扮演大树;另一个扮演松鼠,站在圆圈中间;站在圈外地人是迷路地小猴子,想找一个松鼠地窝避避雨.当组织者喊“松鼠”时,松鼠不动,大树必须离开原来地位置,形成新地组合,寻找新地大树.当组织者喊“下雨”时,所有地松鼠和大树都要寻求新地组合和新地地方,扮演大树或者松鼠.小猴子每次都要尽快跑进去,扮演大树和者松鼠,别让自己落单.几轮过后,询问大家:是否有人收留“迷路地小猴子”,即让落单地人也有大树依靠.个人收集整理勿做商业用途 分享:当你落单时,你地心里是怎样? 当你找到依靠时,心里又是什么感觉? 归属感:心理学研究表明,每个人都害怕孤独和寂寞,希望自己归 属于某一个或多个群体,如家庭,有工作单位,希望加入 某个协会、某个团体,这样可以从中得到温暖,获得帮助和爱,从而消除或减少孤独和寂寞感,获得安全感. 活动七:一条龙

我的情绪我做主小学心理健康课教案

我的情绪我做主 辅导背景 进入小学以后,儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生,其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比,学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务,需要承受一定的压力,需要同更多的人相处,所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应,儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如:已掌握了某方面的知识会产生满足感,考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反,如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明,儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用,小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期,培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。 理论依据 平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言,它包括小学生的情绪和情感,是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面,小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度,以获得某种主观体验,这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点:一、表现形式在不断变化;二、表现内容不断丰富、深刻; 三、稳定性不断增强;四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点,因此,根据小学生的情绪情感特点,教会学生如何管理自己的情绪,获得阳光、健康的心态和幸福的人生。 辅导目标 1、认识各种情绪,并区分积极情绪和消极情绪。 2、培养学生合理表达情绪的意识。

3、培养学生自我调节情绪的意识,帮助学生学会保持快乐的情绪。 辅导重、难点 重点:引导学生认识消极情绪和积极情绪。 难点:引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。 辅导手段 本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等 辅导准备 教师准备:课件、福袋一个(装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋)、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。 学生准备:多色水彩笔,记号笔 辅导年级:小学三年级 辅导时间:一课时 辅导过程 一、暖身活动 游戏:“抓到幸运” 规则:以小组为单位,每组请一名同学上台,从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子,如果是红豆,小组的每个成员将得到一份小礼物,如果是绿豆,小组的每个成员将受到一次惩罚,如进行十次蛙跳。

小学生心理健康教育课堂小游戏

1月中旬,杭州朝晖新村五区小学的20多名老师,在上海七堡中学心理辅导专家杨敏毅老师的指导下,玩了一次“丢垃 圾”、“捡垃圾”游戏。 杨老师在地上放了一个敞开的盒子,发给老师们一张纸一支笔,告诉他们“假设这个盒子就是垃圾筒,你们可以把自己的心烦事儿都写下来,把纸揉成一团,当垃圾扔进去!”很快,这些个揉成团的“烦恼”,就把“垃圾箱”填满了。 学生成绩不好、学校布置任务多、工资收入低、没时间顾家、竞争上岗……老师普遍感到的心理压力,在一个个纸团上罗列着。而且,老师们突然发现:原来,不只有自己过分焦虑,原来大家都有相似的期末焦虑。 减轻心理压力的方法,同样是游戏。其中一个游戏是这样的:老师们围成一圈,听口令做各种姿势,出错的人,就得主动单腿跪地,大声向身边的人承认:“我错了!” 现场一位女老师转错方向后抗议,“我不愿意下跪。”而杨老师同样坚持:“请遵守游戏规则!” 杨敏毅说,出错跪地是一种游戏规则,在规则里,不遵循,就是莫大的压力,如果愉快地接受,其实也是一种主动减压的好方式。同样,面对学生,老师也不必端着架子,主动向学生承认错误,也许更受孩子们的欢迎。 ■新闻探访 寓心理辅导于游戏 这样的游戏,在朝晖五小并不罕见。自去年成立“教师心理成长工作坊”后,老师们每个月都有一次和心理辅导老师共同游戏的时间。 在工作坊里,老师们不分年龄、性别、个性,全部光着脚丫子,抱着五彩的靠垫,坐在软软的海绵地板上,全身心地投入游戏,公开自己心理各种微妙的变化,与心理辅导老师共同走过教育工作的漫长路。 老师心理压力日渐增大 朝晖五小校长贾谊琳告诉记者,1999年开始,学校就建立了学生心理辅导站,以爱心园的形式开展工作,为学生提供服务,2004年,这个辅导站成为杭州市第一所小学心理辅导优秀站。 然而,在为学生进行心理辅导的过程中,不少老师发现,教师心理和孩子的密切相关。目前教师承受着来自社会、学校、家长、学生、考试、教学诸多方面的压力,并且扮演的是为人师表的角色,客观上不得不掩盖自己的喜怒哀乐。多方位的角色转换造成老师的心理矛盾和冲突,造成老师的心理健康问题,带来不良情绪。 北京市教科院曾发布《师源性心理伤害的成因及对策》调查报告,它显示,打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害,构成师源性心理伤害。 心理坊为心理减压 2003年底,该校专职负责心理辅导工作的冯老师在上海学习时,结识了上海七堡中学心理辅导专家杨敏毅老师。她发现,这所学校有一个专门面向年轻老师提供心理辅导的“心理工作坊”。冯老师和校领导商量后,请来杨敏毅老师做指导,在学校开出了“心灵驿站”,面向所有教师开放。 “通过MSN联络,我和杨敏毅老师确定了教学方案。心理工作坊的第一次活动,是在2004年初,寒假结束前夕。我们特地将多功能厅改成了心理工作坊,营造了一个开放、温馨的环境,还买了不少适合老师们游戏、表演的道具。第一次活动,大家都有些拘谨,可是3个多小时的游戏下来,几乎每个人都全心投入。”冯老师回忆。 在游戏中,放松心情,得到新的教育启迪的老师们,则用行动表达对心理工作坊的热爱和支持:此后的活动,每月一次,安排在双休日,虽然没有加班工资,没有调休单,但只要有空,几乎所有老师们都会赶来参加;学校的总务主任,日常工作已很繁忙,但她宁愿开会请假,也不愿意错过工作坊的活动;55岁的曹老师,是教数学的,她参加游戏时,不慎摔倒,但却立刻爬起来,快乐地重新加入队伍中…… 师生沟通流畅了 通过心理工作坊的“培训”,老师们看孩子的眼光也慢慢发生了变化。3年级的陈老师,在考试中发现有一道题目,有个孩子填的答案很特殊,他在一段文字阅读后的“枫叶像什么”一题中,填的答案是:板凳。陈老师并没有简单地给这个答案批上一个红叉叉。她去问孩子,孩子告诉她,文中有一句话提到“枫叶是可以坐的”,因为这,才有了“板凳”这个答案。 “孩子的问题,一定是有原因的。”几乎所有的老师,都这么认为,因为“我在做游戏时发现,任何游戏出现任何结果,都是有原因的”。他们真正深刻地意识到,孩子的错误,也有美丽的一面,要让孩子们在美丽中成长。 朝晖五小老师们的“游戏”,也引来了教育部门的关注。下城区教育局正着手计划将这一方法引入新教师的培训工作中去。而相邻的拱墅区教育局听了杨老师的课后,今年将在所有学校开出心理辅导课;今年上半年,拱墅区将把省级心理辅导员培训班开到“家门口”,让更多的老师有机会受训;心理辅导课程将纳入老师继续教育范围,新上岗的老师和区内每个班级的班主任都将成为第一批受训人员;而且,拱墅区还将成立“区级心理辅导讲师团”,由区内40多位省级心理健康辅导员坐镇。 ■心灵解密 一场游戏,一次心灵旅程 专职负责心理辅导工作的冯老师给记者讲了她印象深刻的几次游戏,解密游戏背后的心理故事。 游戏之“生日接龙”: 不能用说话的形式告诉别人自己的生日,但可以用手势用形体表达,然后大家根据月份和日期前后接龙。这是一个暖场活动,可以让原本不甚熟悉的老师,通过“手语”,逐渐认识、熟悉;从另一个方面看,也可以“考考”老师们的表达能力。

团队活动趣味大全

无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型:团队协作型

小学生心理健康《注意力训练小游戏》

小学心理健康《注意力训练方法》 附:适合儿童注意力训练的app 1、注意力100 2、大家来找茬 3、找你妹 4、卑鄙的我找相同 5、找相同 6、儿童数学乐园 7.舒尔特 1、注意力是伴随其他感觉通道对事物的关注能力,因此训练时可通过多感觉通道进行训练,主要包括:视觉、听觉和触觉、嗅觉、味觉、身体动作。 2、当人处于安静的内外环境时更容易集中注意力,外在环境不可控的情况下保持内在的平静,去除焦躁,有助于集中注意力.。 具体方法: 3、侧重注意力的几种品质进行的训练。 一、数字训练的方法 1、寻找数字(提高注意力,和细心程度)16598723154789328713262389402364789652348357951684 2121548975756215678875775221 65132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 呈现一系列数字, 。用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。 。用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。 。用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 2、相加得10(训练注意力和思维能力) 下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字,在每对相加等于10数字的下方画上线.例如:564367822691 918569467883234567898765437 915321986543421521621728194 285689124567521631746135124 467382915673429123198265190 198274675379880283820324659 377089574974550553554465505 642876378298245786401825864 554744668831345178313141561 283212312543782923723632437 987868276570198684743289619 197382645591842345684567946 468246869181944555666677738 365917379437676655443322199 918273645537291082074567923 734855647237802675675676457 386918764382928754654543232 754354682546857463529664534 439473682474636475697283728 3、找不同(训练注意力和思维能力) 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPB PPP 共( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555 655 共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833 833 共( )个

超好玩的趣味游戏项目大全

趣味游戏项目大全 篇一 1.100 米障碍接力赛 >道具:接力棒、凳子、绳子(离地不要太高)、气球、苹果 >参加人员:4-5支参赛队伍,每队3-4 人 >比赛规则:比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁 判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时咬住半个苹果再返回,下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 >裁判:1人 2.抢苹果 >道具:四根绳子,苹果若干 >参加人员:每组6-8 人,男女各占一半,可多组进行>比赛规则:两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1 米左右站着一个女生,手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到 者获胜。 >注意:男女生前方各有一道线,比赛过程中任何人不得超线,否则按违规处理。 >裁判:2人 3.顶气球比赛>道具:气球一个、绳子一条>参加人员:两组对抗(每组一般为4人到6人),可多组进行>比赛规则:比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为

输,双方轮流发球。>注意:只能用头,不能用身体的其他部位。 >裁判:1人 4.花样跳绳 >道具:跳绳4-5 根 >参加人员:单人比赛每组4-5人,双人比赛每组4-5 对,可多组进行。>比赛规则:花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种,每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行,单人限时1 分钟,双人限时2 分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演,花样不限。 >裁判:4-5人,1 人计时。 5.结对而行 >道具:绳子若干 >参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加 >比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。 >裁判:1人 6.篮球赛 >比赛规则:3人一队或5 人一队,每场比赛5分钟。 >裁判:1人 三.小型比赛本阶段将全场分为五区,各区比赛同时进行。 比赛特点:所见即所得

心理健康小游戏

心理健康小游戏 你我合作更快乐 一、活动目标: 让学生懂得小组合作的重要性。 二、过程与方法: (1)在游戏中体验在集体生活中分工与合作的重要性。 (2)初步具有与同学合作解决问题的能力,能有为集体争荣誉的意识。 三、教学过程: (一)、故事导入,引出课题。 1、小朋友们,今天老师要给大家讲一个故事。 从前,有两个饥饿的人得到了上帝的恩赐--一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。其中一个人要了一篓鱼,另外一个人则要了一根鱼竿。带着得到的赐品,他们分开了。得到鱼的人走了没几步,使用干树枝点起篝火,煮了鱼。他狼吞虎咽,没有好好品尝鱼的香味,就连鱼带汤一扫而光。没过几天,他再也得不到新的食物,终于饿死在空鱼篓旁边。 另外选择鱼竿的人只能继续选择忍饥挨饿,他一步步地向海边走去,准备钓鱼充饥。可是,当他看见不远处那蔚蓝的海水时,他最后的一点力气也使完了,他也只能带着无尽的遗憾撒手人寰。 上帝摇了摇头,决心再发一次慈悲。于是,又有两个饥饿的人得到了上帝恩赐的一根鱼竿和一篓鲜活的鱼。这次,这两个人并没有各奔东西,而是商定相互协作,一起去寻找有鱼的大海。一路上,他们饿了,就煮一条鱼充饥。终于,经过艰苦的跋涉,在吃完了最后一条鱼的时候,他们终于到达了海边。从此,两个人开始了以捕鱼为生的日子,他们有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。 2、 同学们,听了这个小故事后,你们有什么想法呢? 3、 师小结:看来合作是多么的重要,那么怎样学会合作呢? (二)、体验活动,感知合作的重要性。 合作不仅在表演、活动、工作中需要,在我们的游戏中也同样需要,下面老师就和大家一起来玩个“传呼啦圈”的游戏,这个游戏需要小组成员一起合作,齐心协力,手拉手才能完成。你们有信心做好吗? 1)、说明体验活动“传呼啦圈”的游戏规则。 1、我们分成四个小组,手拉手围成圈站立。 2、每个小组又一个呼拉圈,套在两个小朋友的手中,游戏开始就请大家快速地穿过呼拉圈。要求每个同学都要身体穿过呼拉圈,在传的过程中,小组成员的手不能松开,不能用手指去勾呼拉圈,违法的小组重来。 2)、游戏后谈体会。 1、胜利者谈感受。(你们组赢了,老师真佩服你们,现在林老师来当一会记者访问一下你们,你们为什么能取得游戏的成功呢?) 2、失败者谈体会。(那么输了的这一组同学也不用灰心,你们要想想你们组为什么会输了呢?) 过渡:这个游戏主要就是考验大家的合作性, 游戏过程中组员都能积极配合,

趣味游戏项目

趣味游戏项目【一】:好玩的趣味游戏项目 1、吸心大全 搞个扑克用嘴吸住,传给旁边的人,他在吸过去,依次传下去,谁掉了就喝酒 2、两个人一队,一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以,然后说裁判指定的话,由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。 3、弄个超大的骰子(这个估计不太好弄到),说明掷到几点是怎么个赏罚,比如说3是加入,4是减少,5是指定,6是喝掉,然后A扔到3,就可以往杯子里加任意的饮料或者物品,B扔到5,就可以指定参加游戏的一人喝掉,当然喝的人就被淘汰掉了。或者也可以是准备很多杯子,比如第一个人扔到3,他就可以往第三个杯子里倒东西,然后下一个扔到3的人就要喝掉这杯东西(当然可以把几种东西混在一起)。 4、准备一个大盆子,比如脸盆什么的(最好是金属的),由一个人拿着倒扣在头上,当然不要贴着自己的头放,否则后果自负哦。一群人在后面,由其中一人敲击这个盆子(别太狠了,毕竟下面还是脑袋类),然后由举盆子的人来猜。后面的人就要在那边互相做伪证啦。呵呵,台湾管这个叫“谁是大头王”。 5、I NEVER,参见LOST,比如说一个人说I Never看过b片,在场所有看过b片的人喝酒。。。 不喝酒的时候。。。 1、1、传牙签 参与游戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,注意不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚喽,传完一圈后,游戏未完。将牙签撅一半,继续抽扑克牌,按新的顺序坐好,接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激 2、国王游戏 先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈 接龙,第一个人说你好的好啊,第二个人说,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿 3、我爱你VS不要脸

幼儿心理团体辅导小游戏

幼儿心理团体辅导小游戏整理 幼儿健康包括身体健康和心理健康。 身体健康指的是幼儿身体各器官组织的构造正常,各个生理系统能良好地发挥作用,有效抵御各种疾病。同时,这种组织构造的正常与幼儿不同时期的身高、体重的增加速度成正比。 心理健康是指幼儿的心理发展健全,能正常地应对外界地各种变化,从情绪到内心均能适应并调整。其重要标志是:动作、认知发展正常,情绪积极向上,人际关系融洽,性格特征良好,没有严重的心理卫生问题。幼儿心理健康教育的模式主要是养成性教育过程中进行心理健康教育和运用补偿性教育的 方法。养成性教育中的心理健康教育主要目标是培养幼儿形成良好的行为、生活习惯,形成一种有益于心理健康的心理定势或反射,包括个性心理品质、情绪情感、社会适应等方面,可以用情境教育(游戏教育法、劳动教育法等)、家园同步教育、典型教育、行为练习、讲授教育等方法。补偿性教育是指对有些已经出现不同的心理问题的幼儿进行心理咨询及治疗,对其心理问题实施有效干预,可以通过行为问题的矫治和游戏矫治。以下就是一些实用的幼儿心理团体辅导的小游戏: ◆《雨点变骤曲》 游戏目的:帮助幼儿释放压抑情绪或缓解分离焦虑。 游戏方法:全体幼儿快速搓手,鼓嘴吹气,表示起风了;变搓手为右手食指和中指轻拍左手手心,嘴里发出“滴答滴答”的声音,表示下小雨了;用右手四个手指慢拍左手手心,嘴里发出“嗒、嗒”的声音,表示下中雨了;双手快速拍,嘴里发出“啪啪”的声音,表示下大雨了;在表示大雨的动作中加如跺脚,表示暴雨;再加入口模仿狂风的声音表示狂风暴雨。 ◆《刮大风》 游戏目的:培养幼儿的观察力,增进对同伴的了解,特别适用于刚分班的孩子,可以通过游戏帮助幼儿熟悉同伴。 游戏方法:教师说口令“刮大风,刮大风,刮到东,刮到西,一刮刮到……(相同特征的幼儿,如穿红衣服的或系小辫子的)”,相同特征的幼儿根据教师的口令自由换位置,没有相同特征的幼儿则不动。 ◆《口香糖粘一粘》 游戏目的:增进幼儿的交往,体验游戏带来的快乐,培养活泼开朗的性格。 游戏方法:每名幼儿就是一块口香糖,教师发出“粘一粘手”“粘一粘脸”等口令,幼儿自由找玩伴粘身体的各部位。 ◆《猜拳接龙》 游戏目的:创设幼儿交往情境,体验游戏、交往的快乐。

心理健康游戏活动方案

心理健康游戏活动方案 这是一篇由网络搜集整理的关于2017心理健康游戏活动方案的文档,希望对你能有帮助。 2017心理健康游戏活动方案一 活动目的: 据有关调查显示,在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解,甚至在某种程度上出现了心理问题,导致影响学习和生活。为此,出国留学科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动,以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。 活动时间: 11月14日 活动方式: 图书展览、阅读后谈感想、心理互学 活动地点: 出国留学电影院 主办单位:校团委 承办单位:大学生心理协会 活动对象: 全校有兴趣参加的同学 前期准备: 1.参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关

书籍进行遴选、分类与整理成书目,以方便大家阅览与查找书籍; 2.图书导引:由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作,对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示; 3.在图书馆入口区张贴海报,进行指引;在参展去设置四个四角立体书架,并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目,以方便大家查找阅览; 4.宣传工作:在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知; 在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条,上书“大学生心理健康教育“活动,在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。 5.为了更好为同学们讲解,特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08,09级优秀学长; 6.布置会场,设置会场音响设备。 活动要求: 在活动期间,能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习,在谈阅读后的感想时,要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题 活动内容: 主要针对学校各个专业同学的特殊情况,尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题,展开讨论与互动,以帮助同学找到自信,自立、自强、理性、乐观地面对生活,成为有理想有追求的人,并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系,关注未来发展方向规划,提高现行的素质提高的迫确性。

趣味运动会项目大全

趣味运动会 1、 穿针引线: 10米之外的桌子上,5名队员轮流在一根线上穿1针即回,返回时击掌为接力,三分钟内所穿针最多队获胜;(准备针线、盒子、秒表)定时记数 2、双龙戏珠: 各队派出8人,一边站4人。排头一组背对背夹着汽球,从起跑线起侧向移动,到达对面的终点线后(两人都到达),在交接区内拿下汽球交给对面的一组队员(其他队员不能帮忙),该组队员再往回走;以此类推,以最后两人冲过终点线为结束比赛,中途气球破了回头重新夹,掉了可捡起继续。(气球、秒表)记时 3、单腿火车 每队派出6人,站成纵排,每个队员的左手搭在前一个队员的左肩上,右手把前一个队员的右腿放在自己的右腰间,右腿往后伸,给后一名队员放在其右腰间上,依次排好成队。(左右腿可交换,规则相同即可)每队队员听到开始信号后,开始单腿向前跳,绕过障碍(2个板凳),直到终点,用时少者优胜。记时 5、《赶球》(乒乓球2个) 每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物,起到终点,交与下一名队员。用时少者优胜。记时 4、两人三足 各队派出8人,比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起;各队排头一组,听到开始信号后,从起跑线起开始并排往前走,遇到途中的气球时必须把气球完全踩灭才能继续前进,完全到达交接区后下一组队员才能开始往回走;回走的队员遇到中途的呼啦圈时必须钻过呼啦圈才能继续前进;(气球、呼啦圈)记时 6、夹乒乓球(乒乓球2盒) 每队派出6人,比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐 ,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后同队第二人再夹起球,途中球如果掉到地上则由下一味出发。以此类推。在3分钟内用时最少者胜利,定时记数

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