Taiwan Guideline for theManagement of Gout andHyperuricemia

Taiwan Guideline for theManagement of Gout andHyperuricemia
Taiwan Guideline for theManagement of Gout andHyperuricemia

台灣痛風與高尿酸血症

診療指引

Taiwan Guideline for the Management of Gout and

Hyperuricemia

目錄頁碼

4 第一章摘要

5 第二章簡介

6 第三章方法學

8 第四章本文

第一節台灣之痛風與高尿酸血症流行病學8

第二節高尿酸血症的定義及原因9

第三節痛風的臨床表現及自然病程分期10

第四節痛風的診斷13

第五節鑑別診斷15

第六節治療目的與治療計畫16

1 無症狀高尿酸血症的治療18

2 急性痛風關節炎的藥物治療18

A. 非類固醇消炎止痛藥 (NSAID)

B. 秋水仙素 (Colchicine)

C. 類固醇 (Corticosteroid)

3 不發作間歇期及 4. 慢性痛風石關節炎的治療22

A. Allopurinol﹝別嘌呤醇﹞

B. Benzbromarone﹝苯溴香豆酮﹞

C. Probenecid﹝丙磺舒﹞

D. Sulfinpyrazone﹝苯磺唑酮﹞

第七節痛風合併症的治療27

第八節痛風的預防29

第九節痛風的飲食及保健31

第十節結論38

41 第五章參考文獻

48 第六章其他補充資料

表一、高尿酸血症及痛風的相關疾病和原因48

表二、 1977美國風濕病醫學會痛風的診斷標準50

表三、急性痛風關節炎的藥物治療51

表四、口服降尿酸藥物52

表五、高尿酸血症及痛風患者食物選擇表53 指引發展團隊名單54 本痛風治療指引作者之聲明54

第一章 摘要

痛風是現代人的文明病,它是因尿酸排泄減少或尿酸產生增加所造成的疾病。臨床表現上,痛風是血中尿酸濃度過高,引起尿酸鈉鹽結晶沉積於關節、軟骨、滑囊液、肌腱或軟組織中的一種發炎性疾病。痛風好發於中年男性及停經後的女性,主要是以男性佔90–95%居多。急性痛風突然發作時可見關節處紅、腫、熱、痛等現象,好發處為下肢的關節。高尿酸血症是導致痛風的最重要因素,血中尿酸值大於7.0 mg/dL為高尿酸血症,血中尿酸濃度越高,持續的時間越久,發生痛風的機會越大,但絕大多數﹝90%﹞高尿酸血症的人沒有任何症狀終生不發病,只有約10%的人最終會成為痛風患者。急性痛風發作時,約有三分之一患者的血中尿酸值是落在正常範圍內,因此必須加上過去的病史、臨床表現、病程及誘發因子等來做鑑別診斷,確定診斷可在急性發作時抽取關節液,在顯微鏡下發現有被白血球吞噬的針狀尿酸鈉鹽結晶。高尿酸血症及痛風的病因分類,可分為產生過多型﹝約佔10%﹞與排泄不良型﹝約佔90%﹞。

痛風患者的自然病程及臨床表現大致可以分為下列四個階段:無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。不同的階段,其治療方式亦不同,無症狀高尿酸血症通常是不需要藥物治療。急性痛風關節炎疼痛時,常使用口服非類固醇消炎藥物和/或秋水仙素,必要時可使用口服或注射類固醇。不發作間歇期和慢性痛風石病變時,應使用降尿酸藥物﹝包括促進尿酸排泄和抑制尿酸產生二大類,依病情不同使用不同藥物﹞,這些藥物通常相當安全,但少數人可能會有極罕見的嚴重副作用,因此使用時宜由小劑量開始,再逐漸增加到每個人最適合的最低劑量。痛風是無法治癒的疾病,大多數病患需要長期的服藥控制血中尿酸,治療的目標是使血中尿酸值控制在6 mg/dL以下。治療上可簡單遵守下列原則:從未有過關節炎發作的無症狀血中尿酸值高於7 mg/dL 者,即應注意調整生活型態及飲食,減少啤酒、烈酒、內臟、海產的攝取,使血中尿酸值小於正常值7 mg/dL以下;而已經罹患痛風患者,一般建議曾急性痛風性關節炎發作者,宜考慮開始接受長期的藥物治療,這樣一來既可使痛風不會再發作,更可避免痛風併發症的產生。當由醫師與患者共同決定需要開始藥物治療時,降尿酸藥物治療的目標是要使血中尿酸值長期控制在小於6 mg/dL,對已有痛風結石患者,宜將血中尿酸值控制在5 mg/dL以下,以加速痛風石溶解速度,只靠食物控制通常無法達到治療的目標。

第二章 簡介

1. 指引的需要性:

痛風是現代人常見的文明病,根據台灣的流行病學研究調查報告,推估台灣地區有高尿酸血症民眾超過二百萬人,這點不容我們忽視,因為依高尿酸血症患者大約十分之一會罹患痛風的標準來估計,台灣地區可能的痛風患者超過二十萬人,痛風患者的發作年齡也有下降的趨勢。痛風與高尿酸血症治療之進步,有賴於國內風濕病專家學者共同努力建立台灣本土痛風與高尿酸血症的診療指引。

2. 指引發展歷程及版本增修狀態:

本痛風與高尿酸血症診療指引為第一版,其內容除本土專家共識會議之結論外,並參酌日本痛風核酸代謝學會及歐洲抗風濕病聯盟於2002及2006年發表之高尿酸血症與痛風診療指引(Guidelines for the management of hyperuricemia and gout),特別針對有關痛風與高尿酸血症治療重要的觀念,包括流行病學、高尿酸血症的定義及原因、臨床表現、診斷及鑑別診斷、預防治療、及飲食保健加以討論說明,並將每年更新出版於中華民國風濕病醫學會及台灣國家衛生研究院衛生政策研發中心實證臨床指引平台網站。

3. 指引適用範圍:

適用本指引為高尿酸血症民眾、痛風患者及家屬、以及所有醫師、營養師、及護理醫護人員。本指引目的在使痛風患者及高尿酸血症民眾得到最好的醫療照顧。指引建議的形成是根據文獻的證據等級而來,建議強度與證據等級有關,但建議強度並非表示建議的重要性。證據等級(Levels of Evidence)及建議強度(Grades of Recommendation)參考中央健康保險局臨床診療指引發展手冊及國家衛生研究院實證臨床指引平台要點。

4. 指引發展單位聲明:

本指引為提供臨床醫師與醫護人員及痛風與高尿酸血症患者及民眾之參考,此指引並不提供任何形式之標準療法,且指引不能取代醫師的個人經驗,臨床醫師應依個別患者的臨床狀況判斷,決定個別患者最適合的治療方式。本指引獲國家衛生研究院研究計畫 (NHRI-EX95-9106PN)之經費協助,指引的編製不受贊助者影響,且指引發展成員皆聲明沒有利益上的衝突,並感謝來自台灣北、中、南、醫學中心之專家學者的熱心參與﹝見本指引第54頁指引發展團隊及同儕評讀人員名單﹞。

第三章 方法學

附註:證據等級(Levels of Evidence)及建議強度(Grades of Recommendation)參考中央健康保險局臨床診療指引發展手冊及國家衛生研究院實證臨床指引平台:證據等級(Levels of Evidence):指引建議的形成是根據文獻的證據等級而來,建議強度與證據等級有關,但建議強度並非表示建議的重要性。證據等級分類如下:

等級證據的類別

1++由隨機控制試驗(RCTs)得出之高品質的統合分析(meta analysis),系統性文獻回顧(systematic reviews),或該隨機控制試驗之誤差(bias)機會極低。

1+執行良好的隨機控制試驗(RCTs) 之統合分析,系統性文獻回顧,或該隨機對照試驗之誤差低。

1-隨機對照試驗之統合分析、系統性文獻回顧,或該隨機對照試驗之誤差可能性偏高。

2++ 1.由病例對照研究(case-control study)或世代研究(cohort study)得出之高品質系統性文獻回顧。

2.高品質的病例對照研究或世代研究並且干擾或誤差極低,且該相關是屬於因

果相關的可能性極高。

2+執行良好的病例對照研究或世代研究並且干擾或誤差機會低,且該相關是屬於因果相關的可能性為中度。

2-病例對照研究或世代研究之干擾或誤差可能性高,且該相關是屬於非因果相關的可能性高。

3 非分析性之研究,例如:個案報告、病例系列

4 專家意見

建議強度之評等(Grades of Recommendation)

評等內容

A 1.至少有一項隨機對照試驗之統合分析、系統性文獻回顧,或是隨機對照試驗之證據等級為1++,且該研究可直接應用於目標群眾(target population);或2.由許多證據等級為1+之統合分析,系統性文獻回顧(systematic reviews)或隨機對照試驗(RCTs)之研究所構成的證據,可直接應用於目標群眾,且整體的證據有一致性的結果。

B 1.有許多證據主要由實證等級為2++之研究構成,可直接應用於目標群眾,且整體而言證據有一致性的結果;或

2.從證據等級為1++或1+研究證據所額外推論的證據。

C 1.證據主體由實證等級為2+之研究構成,可直接應用於目標群眾,且整體而言證據有一致性的結果;或

2.從證據等級為2++研究所額外推論的證據。

D 1.證據等級為3或4;或

2.從證據等級為2+研究所額外推論的證據。

I相關證據不充足 (insufficient evidence)

第四章本文

第一節台灣之痛風與高尿酸血症流行病學

高尿酸血症是台灣地區常見的血中生化檢驗異常。1988年台灣埔里社區研究顯示,30歲以上成年人的高尿酸比例相當高,盛行率達17.3%,其中男性為20.3%,高於女性的14.6% [1]。此外根據1991-1992金門縣金湖鎮的流行病學調查結果,發現盛行率達20.1%,其中男性高尿酸血症盛行率25.8%,女性高尿酸血症盛行率15.0%,其中高尿酸血症患者罹患痛風的比例在男性為11.5%,女性為3.0% [2]。根據衛生署1993-1996年進行的全國營養健康狀況變遷調查(Nutrition and Health Survey in Taiwan, NAHSIT)顯示台灣目前19歲以上民眾,男性高尿酸血症盛行率26.1%,女性高尿酸血症盛行率17.0% [3]。世界上罹患痛風及高尿酸血症人數比例最高的為紐西蘭毛利人及台灣原住民(Malayo-Polynesian population)。有關台灣原住民的調查更顯示,男性高尿酸血症盛行率在40.0%以上,台灣原住民痛風盛行率在40歲以上男性約15.2%,女性約4.8% [4]。根據這些高尿酸血症盛行率調查報告,推估台灣地區罹患高尿酸血症超過二百萬人,這點不容我們忽視,因為依高尿酸血症患者大約十分之一會罹患痛風的標準來估計,台灣地區可能的痛風患者超過二十萬人。痛風患者的發作年齡也有下降的趨勢,20–40歲之男性痛風病例頗多[5,6]。

第二節高尿酸血症的定義及原因

高尿酸血症是指血中尿酸濃度過高,其定義分為二種,其一是流行病學上的定義,指血中尿酸濃度比正常人的平均值加上二個標準差還高,便稱為高尿酸血症。另一則是生理化學上的定義,是指血中每100毫升血液中的尿酸濃度大於6.8或7.0毫克(mg/dL)以上 [7]。正確地來說,血中尿酸濃度的正常值,應以生理化學的定義為準,即成年人血中尿酸值大於7.0 mg/dL為高尿酸血症。人體內的血中尿酸濃度會受種族、遺傳基因、性別、年齡的影響,如女性在停經前尿酸值較男性低,但停經後尿酸會增高;青春期前血中尿酸濃度較低,但青春期後則會逐漸增加到接近成年人水準。血中尿酸值在7.0–8.0 mg/dL 之間者,即需注意檢查是否合併有痛風、高血壓、糖尿病、肥胖、代謝症候群等相關疾病﹝表一﹞。研究報告顯示健康男性尿酸值 > 9 mg/dL時痛風性關節炎的每年發生率為4.9%,尿酸值為7.0-8.9 mg/dL 時,其每年發生率為0.5%。尿酸值低於7 mg/dL時,其每年發生率為0.1% [8]。

尿酸是嘌呤﹝purine,也有人譯為普林﹞在人體代謝的最終產物,體內普林在肝臟代謝形成尿酸,最後由腎臟將尿酸隨尿液排出體外,如果體內產生過多或腎臟排泄尿酸不良,就會形成尿酸過高。一般而言,體內尿酸約三分之一是來自飲食,另三分之二是來自身體內

細胞核的核酸嘌呤新陳代謝產生。正常人每日製造的尿酸約有三分之二由腎臟經尿液排出,約三分之一由腸內細菌分解代謝隨大腸糞便排出,另有極少量由汗腺排泄。但腎臟功能異常的病人由腎臟排泄的量減少,相對地由腸道排泄的量會增加。正常人每天約產生750毫克尿酸,其中500毫克由腎臟排出,其餘則經由大腸排出體外,因此可能造成高尿酸血症的原因如下:(1) 攝取富含普林或導致普林合成增加的食物,(2) 尿酸的合成代謝增加(內源性過量產生),(3) 腎臟排泄尿酸受阻。

第三節痛風的臨床表現及自然病程分期

痛風好發於30至60歲的高尿酸血症男性。關節炎好發於下肢關節,痛風發作時,會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象,嚴重者可能會痛的無法走路、無法穿鞋。急性痛風經常在半夜或一大早突然發作,有超過50﹪的病人首次發作的部位在腳大拇指的第一個關節(第一蹠趾間關節),有時候也發生在其他關節,如足背、踝、膝、腕、肘、手指間關節都可能發生,而發病的前幾年通常是單側發作,隨著病情的進展之後可能同時侵犯多處關節,演變至上肢或較近端大關節的發作,甚至合併發燒,這一種突然的發作通常在數天到兩週內自然消退,可能一年發生數次,也可能幾年才發生一次。發病的誘因可因飲酒、受傷、手術、某些藥物、攝食過多高普林食物、疲勞、或感染

等而誘發。急性痛風關節炎常發生於半夜,發作部位出現紅腫熱痛,輕微的碰觸都可能會加劇疼痛,少數患者甚至會合併發燒及畏寒的現象,但合併發燒畏寒時,須由醫師看診排除合併致命性細菌感染的可能 [9,10]。

痛風的臨床病程可以分為四個階段:一、無症狀高尿酸血症(asymptomatic hyperuricemia),二、急性痛風關節炎 (acute gouty arthritis),三、不發作間歇期 (interval gout),四、慢性痛風石關節炎(chronic tophaceous gout)。

一、無症狀高尿酸血症:無症狀的高尿酸血症通常需要經過一段很長時間,才會有第一次痛風關節炎的發作,這時候才開始稱之為痛風 (gout),從未有過關節炎發作者,只能稱為無症狀的高尿酸血症 (asymptomatic hyperuricemia),它只是一種生化上的異常,注意飲食及找出原因並矯正,尿酸值可能會回復正常。此時雖然血中尿酸濃度高,但臨床上無症狀,必須由驗血才能發現。罹患痛風的機率,隨著血液中尿酸濃度的升高而顯著增加,但大多數患者﹝90%﹞可能終生都不會痛風發作。除尿酸濃度高以外,包括肥胖、體重增加、喝酒、高血壓、使用利尿劑、腎功能不全、或家族成員中曾有罹患痛風的人也是發生痛風的高危險群 [11,12]。無症狀的高尿酸血症不需要降尿酸藥物治療,但並非不去管它,必須找出引起高尿酸血症

的原因﹝表一﹞,並控制相關問題和疾病。藥物如阿斯匹靈、酒精、利尿劑、抗結核藥、環孢靈 [13]、化學治療藥物等會導致血中尿酸增加,少數使用者可能會引起高尿酸血症而造成痛風。

二、急性痛風性關節炎:急性痛風關節炎,大多為單一關節炎,主要的臨床表現為劇烈的關節疼痛,關節及周圍軟組織出現紅腫熱痛,但後期可多處關節炎同時發作和發燒。大多是突然發作,常在午夜或凌晨發病,有些病人可有輕微疼痛或刺痛為痛風發作的先兆。急性痛風性關節炎主要侵犯下肢遠端關節,初發時受累的關節的頻率依序為第一腳趾關節、足背、踝、膝、腕、指和肘關節等。若尿酸值持續過高,經過一段時間產生結晶在關節腔內沈積,急性痛風關節炎的發作頻率大多會隨時間增加。

三、不發作間歇期:是指兩次急性痛風關節炎中間的無症狀不痛期間。急性發作後可自然緩解,不留任何後遺症而完全復原,此時無症狀期稱為不發作間歇期。病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大,根據研究,約有4%的患者終身不再發作,大約61%在一年內復發,約88%在兩年內復發,有些人甚至十幾年後再復發,但一半以上患者發作的頻率會隨時間經過而增加,不發作間歇的期間越來越短 [14]。

四、慢性痛風石關節炎:長期沒有治療時,痛風病人的皮下及關

節產生痛風石結節﹝尿酸鈉鹽的結晶﹞,有些會導致關節變形,嚴重時關節喪失活動能力。痛風石結節可能在耳朵、皮下、關節、軟骨等發生,也可能沉積在腎臟影響腎臟的功能。此種痛風石出現距離第一次痛風發作的時間自3至42年不等,平均為11.6 年,但近年來報告已經縮短到平均5到6年即出現痛風石。痛風石雖然可能不痛,卻會引起該關節的僵硬、破壞、變形。切記要注意痛風石如果有表面傷口破皮,應注意有無細菌感染馬上就醫,以避免細菌擴散造成敗血症引起死亡或感染蔓延造成須截肢的併發後遺症

[9,10]。

第四節痛風的診斷

正確的診斷與適當的治療是極為重要的。痛風關節炎較常見於大腳趾關節、踝關節或膝關節等。高尿酸血症是痛風最重要的生化基礎,但並不是痛風的同義詞。根據研究,高尿酸血症者終其一生,大約只有10%的人會發展成為痛風。確定診斷是在急性發作時抽取關節液,在顯微鏡下發現有被嗜中性白血球吞噬的針狀尿酸鈉鹽結晶,它在偏光顯微鏡下呈現負雙折光。目前大多採用1977年美國風濕病學會制訂的急性痛風診斷分類標準 [15],該標準強調關節液和痛風石結節中找到尿酸鈉鹽結晶,作為確定的痛風診斷。但當抽取關節液困難

或不便時,根據12項臨床特徵中具備6項或6項以上,並排除其它疾病後,也能優先考慮痛風的診斷。該診斷標準如下:一、關節液中有尿酸鈉鹽結晶,二、用化學方法或偏光顯微鏡證實痛風石結節中含尿酸鈉鹽結晶,三、符合以下12項臨床條件中6項或6項以上者:(1) 超過1次以上急性關節炎發作的病史;(2) 發炎症狀在1天內達到高峰;(3) 急性單側關節炎發作;(4) 患部關節皮膚呈暗紅或紅色;

(5) 第一蹠趾關節疼痛或腫脹;(6) 單側第一蹠趾關節炎發作;(7) 單側跗骨﹝足踝﹞關節炎發作;(8) 有可疑的痛風石結節;(9) 高尿酸血症;(10) X光片檢查顯示不對稱關節腫脹;(11) X光片檢查顯示不合併侵蝕的骨皮質下囊腫;(12) 關節炎發作時抽取之關節液微生物培養呈無菌狀態。符合以上一、二、三中任何一個條件者﹝表二﹞,可考慮診斷為痛風,但須排除其它關節疾病。痛風最確定的診斷是從關節液中看到尿酸結晶的存在,但在痛風發作的不同時期也會影響尿酸結晶的存在。因此有時候還必須靠經驗,從過去的發作病史、臨床表現、病程及誘發因子等來做鑑別診斷。另外要注意的是,血中的尿酸值並不能做為診斷的唯一依據,約有30%發生急性痛風關節炎之病患,關節炎發作時抽血尿酸值是小於7.0 mg/dL,但只要繼續抽血追蹤,血中尿酸值都會超過8.0 mg/dL [16]。部分慢性期痛風患者X光檢查可能發現在病變關節的骨緣有被痛風石侵蝕的缺損,或腎臟超音

波可發現腎臟在皮髓質交界的髓質部超音波出現痛風性腎病變。

第五節鑑別診斷

尿酸和痛風雖然有密切的關係,但尿酸高合併關節炎不見得就是痛風,而且急性發作時約有三分之一患者血中尿酸值是在正常範圍內,因此要正確地診斷痛風,是要根據詳細的病史、理學檢查並配合血液生化檢查來做正確的判斷及鑑別診斷。確定痛風必須靠關節液檢查,在偏光顯微鏡下看到針狀尿酸結晶被白血球吞噬可確定診斷。蜂窩性組織炎、反覆性風濕症﹝遊走性關節炎﹞、細菌性關節炎、假性痛風、血清陰性脊椎關節炎、類風濕性關節炎、退化性關節炎等都應當列入鑑別診斷。關節炎的病因很多,發作時卻有共同的症狀,也就是紅、腫、熱、或痛,因此鑑別診斷很重要,即使是典型的痛風發作,有時候還是需要醫師來做鑑別診斷,尤其是治療效果不理想或是病程過久不符合常態的時候。若在診斷上有疑問,應該轉診風濕病專科醫師作進一步的確定診斷。蜂窩性組織炎是真皮及皮下組織被細菌感染的疾病。反覆性風濕症在台灣很常見,因其症狀酷似痛風,是最常被誤診為痛風的一種關節炎,少數反覆性風濕症可能是類風濕性關節炎或紅斑性狼瘡的前兆,須注意鑑別診斷。反覆性風濕症好發於二十到四十歲的男女性,可能侵犯四肢任何關節或關節周圍組織,其中以手指及腳趾、腕、膝及踝關節最常發作,也可能侵犯足底和手掌面。大

多數的細菌性關節炎是單一關節炎,多發性的細菌性關節炎不常見,常發生在免疫力低的病人身上。假性痛風好發於六十歲以上老人的膝、肘、肩等大關節。血清陰性脊椎關節炎包括僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎、潰瘍性結腸炎、克隆氏症、及反應性關節炎,特點包括薦腸關節炎、脊椎炎下背疼痛,及周邊不對稱性的二到四個關節炎,典型的是在下肢大關節﹝膝、踝關節﹞,及軸心關節﹝肩、臗關節﹞發生腫痛,常伴隨著肌腱骨骼附著部病變的發生。類風濕性關節炎為多發性且對稱性的侵犯多個手指關節。退化性關節炎除膝關節與手部遠端指間關節外,有時會侵犯腳的大拇指的第一個關節﹝稱為bunion﹞,需做鑑別診斷。

第六節治療目的與治療計畫

葯物治療又可分為急性發作期和慢性期兩大類,兩者使用的葯物不同,所以要讓病患分清楚什麼時候該服用哪類葯物。例如:急性疼痛時應使用消炎止痛葯物和/或秋水仙素,此時使用降尿酸葯物並沒有幫助;相反地來說,在不痛的痛風間歇期和慢性期,應該使用降尿酸葯物,使血中尿酸值維持在6 mg/dL以下,可以讓痛風不再發作,痛風石也會逐漸消失﹝如下表﹞。

對於從沒有過關節發炎症狀的高尿酸血症,基本上是採取較為保守的態度,除非合併有HGPRT酵素﹝Hypoxanthine-Guanine Phosphoribosyl Transferase﹞缺乏、血液疾病或癌症將接受化學治療、或器官移植患者使用環孢靈造成尿酸值升高,否則通常不用藥物降低血中尿酸。血中尿酸值越高,產生痛風性關節炎的危險性越高,但是高的尿酸值並不意謂著一定會產生痛風,因此單純無症狀的高尿酸血症並非使用降尿酸藥物治療的適應症。無症狀高尿酸血症者,建議先找出及排除會造成高尿酸血症的疾病、藥物、肥胖、飲食習慣等﹝表一﹞,並加以調整及修正生活型態;若無上述狀況之單純無症狀高尿酸血症者,建議每年至少追蹤檢驗一次血中尿酸值。

2. 急性痛風關節炎的藥物治療

急性痛風關節炎通常是一種疼痛會自行好轉的關節炎,若沒有

服用消炎止痛藥物治療,急性的疼痛通常會在一週內自行痊癒好轉,一次發作很少超過兩星期,但提早使用消炎止痛藥物治療可

以迅速緩解疼痛。因此當發作初期有疼痛預兆時,愈早給予消炎

止痛藥物,則止痛效果愈好,並可減少疼痛的總天數及用藥量,

所以病患應居家隨時準備數天的消炎止痛藥物,以備不時之需時

可緊急使用。另外,急性關節疼痛時可用局部冰敷以減少部分的

疼痛。治療急性痛風關節炎時,主要使用的消炎止痛藥物有三種

包括:非類固醇消炎止痛藥(NSAID, nonsteroid anti-inflammatory drug)、秋水仙素(Colchicine)、類固醇(Corticosteroid),這三種藥物

的選擇應依照病人是否合併其他內外科疾病而定﹝表四﹞。至於

降尿酸藥物在急性期時,如果原來還沒有使用,就不要用,若原

本就有使用,則繼續使用;因為血中尿酸濃度急速變化升降時,

可能引發急性痛風關節炎的發作。

非類固醇消炎止痛藥 (NSAID):口服或注射非類固醇消炎止痛藥在治療急性痛風方面有很好的效果,如果沒有使用上的禁忌﹝如急性消化性潰瘍,近期胃腸道出血,嚴重心臟衰竭,非類固醇消炎止痛藥物過敏,腎臟功能不全﹞,它常被當作第一線藥物使用。但對於老年人及腎功能受損的病人使用要特別小心,要減低劑量及監測腎功能。非類固醇消炎止痛藥物一般可用Indomethacin,開始50 毫克立即口服,接著每6小時服用25–50毫克持續24小時,症狀減輕後逐日減量。其他非類固醇消炎止痛藥如diclofenac, ibuprofen, mefenamic acid, naproxen, sulindac, piroxicam, ketorolac [17], ketoprofen亦常被使用且效果良好,此類藥物的可能副作用是腸胃不適、胃或十二指腸潰瘍伴隨出血或穿孔、周邊水腫、頭痛、頭暈、凝血功能不全、或皮疹藥物過敏等。若有消化道潰瘍病史者,則可考慮使用新一代的選擇性抑制

環氧化酶(COX-2)非類固醇消炎止痛藥如etoricoxib [18-19], celecoxib, meloxicam [20]也有相同的止痛效果,但對合併有急性心血管阻塞疾病患者應衡量其使用利弊。﹝COX-2抑制藥物健保局另有給付規定﹞。一般使用非類固醇消炎止痛藥物在24小時內,疼痛症狀可以很明顯的獲得減緩。

秋水仙素 (Colchicine):秋水仙素在治療痛風上是一個古老的藥物,在治療過程中有時會出現胃腸道副作用,例如噁心、腹瀉等,因而限制了秋水仙素的使用,目前被當作第二線藥物。對於急性痛風的患者而言,在關節炎發作後的前24–48小時內使用秋水仙素來治療,其中有2/3的病人在數小時後可獲得到緩解。傳統上建議病人在關節炎發作時盡快服用秋水仙素,每一到二小時口服一顆(每顆0.5 mg),或每兩小時口服兩顆,直到疼痛緩解或出現胃腸道的副作用如噁心、嘔吐、或腹瀉即停止,最多服用總劑量不可超過6 mg,然而大約有80%的病人由於副作用的關係,使得秋水仙素尚未達到適當的藥效之前就已經被迫停藥 [21],因此這個方式漸漸少被採用。目前許多臨床醫師改用秋水仙素0.5 mg早晚各一粒加上非類固醇消炎止痛藥物合併使用;或有發作預感時,在前3個小時每小時給0.5 mg,總共到3到6粒為止。避免使用秋水仙素靜脈注射﹝目前國內無此製劑﹞,因為它可能會產生危險致死的併發症,其它罕見的副作用包括骨髓抑

制,尤其是對於患有腎功能不全及肝膽道阻塞的病人。目前,臨床上秋水仙素常被用來作為預防急性痛風復發 [22],在使用降尿酸藥物治療的前三到六個月可以合併使用低劑量口服秋水仙素(腎功能正常的病人一天一次或兩次,每次一顆0.5毫克),對於腎功能不全病人及老年人的秋水仙素之使用劑量需降低,並注意極少數可能的副作用包括肌肉病變及骨髓抑制。Colchicine與erythromycin, simvastatin, 或cyclosporine合併使用,副作用產生的機會可能會較高。

類固醇 (Corticosteroid):若病人不能使用非類固醇消炎止痛藥和秋水仙素時,改用類固醇來作為急性短期治療是一個選擇,但對於糖尿病的患者在使用時必須小心。通常口服prednisolone的劑量可從每日總量20-40毫克開始,症狀緩解即開始減低劑量。局部關節內注射類固醇(triamcinolone acetonide 40 mg) 可以緩解一個或兩個大關節的發作,特別是不適合或不能使用非類固醇消炎止痛藥和秋水仙素的時候。在關節內注射類固醇前先抽取出關節液可減輕疼痛及腫脹。靜脈注射類固醇在無法口服藥物的病人有需要時可使用,但應小心停用後疼痛再度反彈出現。Corticotropin (adrenocorticotropic hormone, ACTH 40 IU) 肌肉或靜脈注射對於大單關節及多關節的痛風也有效果 [7,23]。

《三毛作品集》大全

《三毛作品集》大全 《三毛作品集》大全弥勒内院看门人 《三毛作品集》大全 三毛,原名陈懋(mo)平(后改名为陈平),汉族,浙江省舟山市定海县小沙镇人,1943年三月二十六日出生于重庆黄角桠,1991年1月4日清晨去世,年仅48岁。她的死因至今仍是一个谜。她的足迹遍及世界各地,她的作品也在全球的华人社会广为流传,在大陆也有广大的读者,生平著作和译作十分丰富,共有二十四种。 人活着是多么的不容易,人死灯灭却这样快捷吗?三毛不是美女,一个高挑着身子,披着长发,携了书和笔漫游世界的形象,年轻的坚强而又孤独的三毛对于大陆年轻人的魅力,任何局外人作任何想象来估价都是不过分的。许多年里,到处逢人说三毛,我就是那其中的读者,艺术靠征服而存在,我企羡着三毛这位真正的作家。——哭三毛:贾平凹目录 梦里花落知多少 《不死鸟》 《明日又天涯》 《云在青山月在天》 《归》 《梦里梦外》 《不飞的天使》 《似曾相识燕归来》 《梦里花落知多少》 《一个男孩子的爱情》 《我的写作生活》 《骆驼为什么要哭泣》 《在风里飘扬的影子》(西沙) 《童话》(西沙) 《两极对话》 雨季不再来 《序》(舒凡) 《惑》 《秋恋》 《月河》 《极乐鸟》 《雨季不再来》 《一个星期一的早晨》 《安东尼·我的安东尼》 《赴欧旅途见闻录》 《我从台湾起飞》 《骆驼为什么要哭泣》 《翻船人看黄鹤楼》 《平沙漠漠夜带刀》 《去年的冬天》 《三毛——异乡的赌徒》

《访三毛、写三毛》《飞——三毛作品的今昔》稻草人手记 《序》 《江洋大盗》 《亲爱的婆婆大人》 《西风不识相》 《这样的人生》 《士为知己者死》 《警告逃妻》 《这种家庭生活》 《塑料儿童》 《卖花女》 《守望的天使》 《相思农场》 《巨人》 温柔的夜 《他们说三毛》 《寂地》 《五月花》 《玛黛拉游记》 《温柔的夜》 《石头记》 《相逢何必曾相识》 《永远的马利亚》 《附录:我不是三毛迷》哭泣的骆驼 《尘缘》 《收魂记》 《沙巴军曹》 《搭车客》 《哭泣的骆驼》 《逍遥七岛游》 《一个陌生人的死》 《大胡子与我》 《哑奴》 撒哈拉的故事 《妈妈的一封信》 《回乡小笺》 《沙漠中的饭店》 《结婚记》 《悬壶济世》 《娃娃新娘》 《荒山之夜》

出门旅游必备物品(物品清单)

出门旅游需要携带的物品 我们出门旅游的时候有时会遇到忘带东西的尴尬情况,为了避免这样的情况再次发生,我每次旅游前都要按照下列要求准备携带的物品,以尽可能的避免遗漏,使自己的旅行愉快而顺利。应该说明的是,以下这些物品并不是全部需要携带的,这些物品可根据旅行的地理位置、气候条件、旅行方式、距离长短等来决定自己所携带的物品的品种及数量的多少。 一、贴身携带的重要物品: 贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品,应该放在自己贴身小包里,这些物品包括: 1、现金(不宜装太多在一个人的包里,最好夫妻分开放一些); 2、信用卡(信用卡应该集中存放在钱包里); 3、身份证(建议存放在钱包里,且夫妻、孩子的单独存放); 4、护照(出国旅游必带); 5、签证手续(出国旅游必带); 6、驾照(自驾游必带); 7、保险单(汽车保险单,另外最好购买旅游保险并携带保险单); 8、机票或车票(除非你订的是电子机票,否则一定要把机票带上); 9、行程单(如果你是自己出国旅游并且目的地不止一个,而且还有落地签证, 此单必不可少); 10、电话本(电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各 个联系电话); 11、旅行订单(跟旅行社签订的书面合同或其他材料); 12、地图(旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要); 13、家门钥匙(家门钥匙如果忘了带,你旅行回来将会很扫兴); 14、记事本和笔(带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的)。 二、随身小箱子携带的物品

随身小箱子是指可以随身携带进入飞机座舱里或者在驾车旅途中随时可取放物品的小箱子,这些东西最好分成两三个小箱子来装: 1、化妆用品(用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、 发夹、小棉签、电动剃须刀、手电筒); 2、电子用品(电子用品不宜放入托运的行李箱里,包括笔记本电脑及充电 器、手机及充电器、耳机、移动硬盘及数据线、MP4及数据线等); 3、摄影设备(数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、镜头、镜 头纸、储存卡、磁带、防水塑料袋); 4、药品(旅行过程携带一些必备的药品非常必要,比如晕车药、藿香正气 液、感冒药、黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南 白药、创可贴、眼药水、消毒水等等); 5、水杯及饮用水(旅行是离不开水的,水杯和水壶一定要带上,另外还可 以备存几瓶矿泉水或饮用水以防万一); 6、食品(旅行中带一些方便食品在身上是有必要的,如遇堵车或者意外发 生,可以暂时免受饥饿,如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克 力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等); 三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品(牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、 保湿喷雾、洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等); 2、衣物(换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、游泳裤、游泳 镜、体恤衫、牛仔裤、备用鞋、袜子、晾衣架、小夹子等); 3、防晒遮雨用品(防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳伞、雨衣、帐篷、塑料袋、 塑料布、睡袋等); 4、其他物品(瑞士军刀、绳子、碗筷、备用行李包等)。

著名作家笔名的来历

著名作家笔名的来历 笔名“鲁迅”的来历 1918年5月,在钱玄同的激励和介绍下,鲁迅在《新青年》第4卷第5号发表了中国现代文学史上第一篇白话文小说《狂人日记》,首次使用笔名“鲁迅”。在“鲁迅”之前,还曾用过“迅行”的笔名。鲁迅一生用了140多个笔名,而以笔名“鲁迅”闻达于天下。 鲁迅”这个笔名,历来有两种解释:一种说法是指“鲁”字乃鲁迅先生母亲的姓,他的小说中常提到的“鲁镇”,就是他母亲的老家;“迅”是他的小名,所以在他的小说里也出现过“迅哥儿”一词。另一种解释是先生挚友许寿裳所说,他亲自问过鲁迅先生,先生笑道:(一)母亲姓鲁(二)周鲁是同姓之国(三)取愚鲁而迅速之意。但这是否是鲁迅的本意,就不得而知了。此乃先生自谦之辞。这两种说法,都是从字面上解释,也切合鲁迅的生平,都说得通。可最近又有人发现了第三种解释。认为“迅”字,古义为狼。出处见《尔雅?释兽》:“狼子绝有力者曰迅。”照这样注解引申出来,“鲁迅”是指狼的一个勇敢有力的儿子。持此一说的是历史学家侯外庐。他说,鲁迅是封建社会的叛逆者,他的小说代表作《狂人日记》就是抨击封建社会“吃人”制度的,他取用这两个字为名,正是鲜明表示他甘以“狼子”自居,和封建社会制度彻底决裂之心声。据说侯外庐的这种解释,曾向鲁迅夫人许广平提起过,许广平连连称谢,表示首肯。 ■笔名“巴金”的来历 巴金,生于四川成都一个大官僚地主家庭。原名李晓棠,字芾甘。他们辈分是“尧”字辈,巴金的大哥名尧杖,三哥名尧林。《诗经》中《国风·召南》有《甘棠》3首,共3章,每章句首均叠用“蔽芾甘棠”一句,巴金原名的末一字“棠”和字“芾甘”盖出于此。“芾甘”和“李芾甘”是巴金早年发表文章和译作的笔名,因此长期以来被人们误认为是他的原名。 关于“巴金”这一笔名的由来曾有过许多讹传,巴金曾在1985年回答香港中文大学校刊编辑时表示:“1928年我在法国沙多—吉里城拉封丹中学写完了《灭亡》,想取个笔名,刚好当时的中国同学‘巴恩波’投水自杀了,为了纪念他,我便取了‘巴’字。至于笔名中的“金”字则是他的一个安徽籍朋友想到的。当时,他正译完克鲁泡特金的《伦理学》前半部不久,这部书的英译本还摊在桌上,那个朋友听说他要找一个容易记住的字作为笔名的名(姓“巴”已有),就开玩笑地说出了“金”字。他采纳了朋友的意见,从此,以一个少有的姓和一个常见的字合成的“巴金”这个笔名诞生了。 1928年8月,他首次在长篇小说《灭亡》上署用笔名“巴金”,并把小说寄给正在上海开明书店门市部当经理的朋友索非。索非接到这部书稿立即转送叶圣陶先生,因当时郑振铎出国去了,叶圣陶正代理着编辑《小说月报》。叶圣陶读了《灭亡》以后,觉得非常好,就把它发表了。于是,“巴金”的名字在文坛上开始不断地放射出绚丽的光彩。

旅游必备物品清单

旅游必备物品 必须:眼镜(含隐形)、护理液、隐形眼镜、洗漱用品(毛巾、牙刷、 牙膏、水杯、梳子)发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸, 卫浴用品 备用:沐浴露、洗发水、护发素,护理液、滴露、洗衣粉、化妆棉、 牙线、卫生纸巾 必须:防晒霜、紧肤水、眉钳、珍珠粉 化妆护肤 品备用:保湿喷雾、润肤霜、晒后修护霜,眼霜、润唇膏、润手霜、橄榄油,眉剪,蜜糖,粉底 必须:内衣裤(/2 )、外衣裤(/2 )、夏天带一件长袖、袜子(/1 )、睡 衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒服的鞋子 衣物鞋帽 备用:拖鞋、太阳帽、冷帽、口罩、挡风口罩、防晒小脸布、眼罩、 护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜,水泡 必须:身份证、火车/ 汽车/ 飞机票、信用卡、学生证(打折) 证件 备用:签证、护照、记者/采访证、国际学生证、护照复印件及证件相 片(办理临时签证备用)、疫苗接种证书 必须:登山包、手表、水杯、雨伞、电话本、钱包(信用卡、现金、 零钞)、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB 连线、储存卡n 日用品 个、笔记本(日记)、签字笔、MP3、耳机、小礼品(零食) 备用:垃圾袋、针线包、电话卡、目的地的地图和线路图及行程、酒 店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架 必须:方便面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果 食品 备用:压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料(果酱、茄酱等),原味 姜/姜糖(可御寒)、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉 必须:创可贴、棉棒(独立小包装)、消毒棉球、风油精 备用:姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、 应急药物 感冒药、必理痛、维生素、诺迪康胶囊/红景天、肌肝口服液/保心安油 (抗高原反应)、抗生素、西洋参片、红花油(防蚂蝗)、消炎止痒霜、

外出旅游必备物品清单(完整资料).doc

【最新整理,下载后即可编辑】 外出旅游必备物品清单 打点行装的原则是将行李减至最少限度,尽量整理打包成小型,留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门: 1、不常用的、较大较重的物品先装,以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物,用 T 恤或毛巾包裹。 3、行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的,如果您先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类: 1)、件类:机票车票,护照,身份证,结婚证,介绍信,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯册; 2)、用具:手机呼机,相机,胶卷,随身听,旅行闹钟,手电筒,刮胡刀,计算器,电池,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,纸笔;3)、戴类:备换服装,换鞋,睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子,牙刷牙膏;4)、食:必要的药品,饮料,食品。以上物品力求全面,各人可根据自己情况加以删减,如住宾馆就无需洗浴用品。 另外,由于各国电压不同,出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同,故可能需要准备转换插头,或在当地酒店索取。

旅行必备物品清单(根据各人旅行目的地而定) a. 证件 机票/车票、现金、旅行支票、信用卡、旅游资料、旅游保险、(护照、签证、旅行支票购单、机票、车票、保险、住宿订单)、大背囊/行李箱、小背囊、极隐蔽钱包 b. 衣物 睡袋、被单袋、短衫、短裤、长袖衫、长裤、冷衫、羽绒、内衣裤、鞋、袜、外套、拖鞋、雨衣、眼镜、隐形眼镜、隐形眼镜药水、太阳眼镜、帽、颈巾、手套、泳衣、泳镜 c. 药物 止痛药、肠胃不适药、消炎丸、伤风感冒药、咳药、胃药、喉糖、消毒药膏、惯用药油、邦迪创可贴、绷带、消毒药棉、蚊不叮

真实的美丽(三毛)

真实的美丽 ——寻求三毛作品的魅力 摘要:台湾女作家三毛的一生是极具传奇色彩的一生,她的“精神流浪者”形象早已随着她的作品深入人心,成为了她的人生标记。本文结合三毛的生平和具体作品,从三毛对自然、对情感、对人性的描写来分析三毛作品的魅力。 关键词:三毛精神流浪者自然情感人性 爱上一个人的文字,往往连自己也不知缘由。三毛,一位颇具传奇色彩的中国现代女作家,她的作品被人称为“流行中的经典”,可见她在读者心中的位置非同一般。然而终究是“仁者见仁,智者见智”,也有部分人对三毛的作品持批评态度,认为她的作品不过是对自己生活的美化,用自己的私生活来赢得大众的关注。这样的批评可谓是滑稽之谈。现实生活或许真的没有作品中描述的那般美好,那是因为三毛用精神的画笔为撒哈拉沙漠添上了绿色的风景,难道要因此去苛责她欺骗了读者吗?难道只有一幅幅满目疮痍、死亡、无情的画纸才符合真实?三毛的作品没有历史著作的宏伟、悠久,亦不如研究性著作那般讲究词藻之严谨,论证之清晰,然而她依旧用自己独有的精神魅力打动了一代又一代的读者。爱她的文字,我将踏着前人的足迹,寻找她的文字的魅力所在。 一部的著作同样需要文学批评作为读者阅读的指引,正如千里马需要伯乐的慧眼识珠才能驰骋疆场一样。“文学作品只有通

过文学批评“架桥铺路”才能得以更好的传播,这是不言而喻的。、、、、、、、批评的介入不仅促使作品的传播和深化,而且使作品的生命在历代人们的关注中得以延伸。”①总言之,文学批评以其运动的美学观念延续作品的生命历程。三毛的作品同样受到很多关注,司马中原说三毛是一朵仰望的云,彭歌说三毛是沙漠里的奇葩,痖弦说三毛是穿裙子的尤里西斯,张晓风说三毛是一滴落的雨。三毛说:“天空没有翅膀的痕迹,而我已飞过。”②我更喜欢薇薇夫人说三毛是真正生活过的人。我想说:流行文学也可以经典,三毛作品是流行文学中的经典。 一、奔波——寻求精神的落脚地 作为创作的主体,作家的个人生平总与作品有着千丝万缕的联系,更何况是三毛这样一位敢以自己的语言写自己的生活的作家呢?她以自己的视角观望着她所途径的地域,用她的心灵所体悟到的话语来为我们展示世间的每处风景,了解三毛的生平也是感悟其作品的一个重要环节。 三毛,原名陈懋平,又名陈平,从事文学创作后改名为三毛。学历:6岁入学,13岁休学,16岁从顾福生习国画。父亲陈嗣庆,台湾著名律师。其父急功好义、勤业而不计报酬,为他人可以牺牲自己的良好品德,都在三毛的身上找到痕迹。其母是一个传统的女人,一辈子的精力都放在了丈夫和子女身上,如三毛所言:“记忆中的母亲是一个永远只可能在厨房里才能找到的女人。”三毛婚后一心为丈夫着想的模样,不也是母亲的传承吗?

旅游必备物品清单

旅游必备物品清单 1、药品清单(有老人) 2、日用品清单 3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车) 4、应急类物品(如针线包) 钱、银行卡、身份证、手机、充电器、相机、换洗得衣服与分开装衣服得袋子、洗漱用品、(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店得)、这些就是必须带得。MP3、一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿得)、墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些就是选带得。舒服得鞋子。如果出去旅游得话最好带上能打折得证件(学生证等)。这些就是必须得。其实只要老人身体好没什么要准备得药物,您就针对老人得身体准备行程天数一半得常用得药物就好了,其她得就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了,其她得就瞧个人了、万一要带眼镜得话那可就不能忘记了,应急类得东西其实都不用带~针线包酒店就是有免费得送得。 一级必备: 背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针 二级必备: 哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包 三级必备: 望远镜相机防寒衣物毛巾 假日正就是出游得“黄金期”。就在大家游山玩水得欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境得改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻与皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳

5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗与包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口与作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用与携带方便。旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管您去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了: 1、钱与钱包 您努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在就是享受花钱得乐趣得时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20%得钱,再带上20张1元面额得小钞、硬币。为防止意外,还要把备用得信用卡与身份证分开存放。 2、旅行包 不同旅行包适合不同得旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步与骑在驼背上享受沙漠之旅得旅行包显然不同。所以,首先明确您得旅行目得――体育、娱乐、野外活动还就是探险旅游,然后挑选适用得旅行包。旅行包得大小最好可以放在座位下、飞机或火车得行李架上。 3、鞋子 穿上合脚得鞋子,带上一些干得快得袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热得天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重得鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中您可以脱掉鞋子以免它变脏。 4、医药包 不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也就是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。 5、消遣书 带本书路上阅读,您可以跟游伴交换书籍。选一本跟目得地得国家、民族有关得书籍,最好不就是虚构得游记,读一些与勇气、自信、独立自主精神有关得故事。

中国著名作家简介

中国著名作家简介 2009-05-25 11:29 中国现代、当代作家 鲁迅(1881-1936)原名周树人,浙江绍兴人,我国现代伟大的文学家、思想家和革命家。1918年第一次以“鲁迅”为笔名发表中国现代文学史每一篇白话小说《狂人日记》,随后连续发表《孔乙已》《药》《阿Q正传》,成功地塑造了阿Q这一典型形象,成为具有世界影响的不朽名著。1923年集成小说集《呐喊》,为革命现实主义的新小说奠定了基础,其后又发表了《祝福》等著名小说和《藤野先生》《范爱农》《野草》等著名散文。“四·一二”大屠杀后,定居上海,专门从事写作,成为坚定的无产阶级战士,先后主编刊物和写作杂文《记念刘和珍君》《“友邦惊诧”论》等,此外还翻译果戈里、法捷耶夫等外国作家的作品。他是现代世界文坛最有成就的作家之一,建国后出版《鲁迅全集》二十卷。(1)作品集简况: ①小说集两部:《呐喊》(1918-1922);《彷徨》(1924-1926) ②历史小说集一部:《故事新篇》(1922-1935) ③散文集一部:《朝花夕拾》(1928,原名《旧事重提》) ④散文诗集一部:《野草》(1927) ⑤杂文集十六部: 《热风》《坟》《华盖集》《华盖集续编》(1926)《而已集》(1927)《三闲集》《二心集》(1930)《南腔北调集》(1922-1933)《伪自由书》《准风月谈》《花边文学》《且介亭杂文》(1934-1936)《且介亭杂文二集》《且介亭杂文末编》《集外集》《集外集拾遗》 ⑥翻译了俄国作家果戈里的《死魂灵》,原苏联作家法捷耶夫的《毁灭》等作品。(2)鲁迅小说集所收作品 ①《呐喊》:《狂人日记》《孔乙己》《药》《明天》《一件小事》《头发的故事》《风波》《故乡》《阿Q正传》《端午节》《白光》《免和猫》《鸭的喜剧》《社戏》。 ②《彷徨》:《祝福》《在酒楼上》《幸福的家庭》《肥皂》《长明灯》《示众》《高老夫子》《孤独者》《伤逝》《涓生、子君》《弟兄》《离婚》。 ③《故事新编》:《序言》《补天》《奔月》《理水》《采薇》《铸剑》《出关》《非攻》《起死》《怀旧》。 周作人(1884-1967)浙江绍兴人,现代散文家。“文学研究会”发起人之一,“五四”运动时期提倡“人的文学”,三十年代和林语堂一起鼓吹“闲适幽默”小品,抗战时期曾任伪职,著有《自己的园地》及《中国新文学的源流》等。 柳亚子(1887-1958)江苏吴江人,现代著名诗人。工于旧诗,尤长于七言,诗词具有爱国精神,著有《磨剑室诗集、词集、文集》。 胡适(1891-1962)安徽绩溪人,现代文学家、学者。首先在《新青年》杂志上发表《文学改良刍议》,提倡白话,揭开了“五四”文学革命运动的序幕;发表新诗集《尝试集》。对“五四”运动有一定贡献。主要作品有《胡适文存》等。 郭沫若(1892-1978)我国现代杰出作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、社会活动家。原名郭开贞,笔名沫若,一署郭鼎堂。四川乐山人,1918年开始新诗创作。1921年与郁达夫、成仿吾等组织“创造社“,并

三毛《永恒的母亲》阅读答案

三毛《永恒的母亲》阅读答案 阅读台湾作家三毛《永恒的母亲》,回答下列11——15题。 ①我的母亲——猎进兰女士,在19岁高中毕业那年,经过相亲,认识了我的父亲、母亲20岁的时候,她放弃进入大学的机会,下嫁父亲.成为一个妇人。 ②童年时代,很少看见母亲有过什么表情,她的脸色一向安详,在那安详的背后,总使人感受到那一份巨大的茫然。 ③等我上了大学的时候,对于母亲的存在以及价值,才知道再做一次评价。记得放学回家来,看见总是在厨房里的母亲,突然脱口问道:“妈妈,你念过尼采没有?”母亲说没有。又问:那叔木华、康德和萨特呢?还有……这些哲人难道你都不晓得?”母亲还是说不晓得。我呆望着她转身而去的身影,一时感慨不已,觉得母亲居然是这么一个没有学问的人。我有些发怒,向她喊:“那你去读呀!”这句喊叫,被母亲丢向油锅内的炒菜声挡掉了,我到房间去读书,却听见母亲在叫:“吃饭了!今天都是你喜欢的菜。” ④以前,母亲除了东南亚之外,没有去过其他的国家。八年前,当父亲和母亲排除万难,飞去欧洲探望外孙和我时,是我的不孝,给了母亲一场心碎的旅行。外孙的意外死亡,使得父亲、母亲一夜之间白了头发。更有讽刺意味的是,母女分别了十三年后重逢的那个中秋节,我们却正在埋葬一个亲爱的家人。这万万不是存心伤害父母的行为,却使我今生今世一想起那父母亲的头发,就要泪湿满襟。 ⑤母亲的腿上,好似绑着一条无形的带子,那一条带子的长度,只够她在厨房和家中走来走去。大门虽没有上锁,她心里的爱,却使她甘心惰愿把自己锁了一辈子。 ⑥我一直怀疑,母亲总认为她爱父亲的深度胜于父亲爱她的程度。 ⑦还是九年前吧,小兄的终身大事终于在一场喜宴里完成了。那一天,当全场安静下来的时候,父亲开始致词。父亲要说什么话,母亲事先并不知道,他娓娓动听地说了一番话。最后,他话锋一转道:“我同时要深深感谢我的妻子,如果不是她,我不能得到这四个诚诚恳恳、正正当当的孩子,如果不是她。我不能拥有一个美满的家庭……”当父亲说到这里时,母亲的眼泪夺眶而出,她站在众人面前,任凭泪水奔流。我相信,母亲一生的辛劳和付出,终于在父亲对她的肯定里,得到了全部的回收。 ⑧这几天,每当我匆匆忙忙由外面赶回家去晚餐时,总是呆望着母亲那拿了一辈子锅铲的手发呆。就是这双手,把我们这个家管了起来。就是那条腰围,没有缺过我们一顿饭菜。就是这一个看上去年华渐逝的妇人,将她的一生一世,毫无怨言,更不求任何回报的交给了父亲和我们这些孩子。 ⑨回想到一生对于母亲的愧疚和爱,回想到当年读大学时看不起母亲不懂哲学书籍的罪过,我恨不能就此在她的面前,向她请求宽恕。今生唯一的孝顺,好似只有在努力加餐这件事上来讨得母亲的快乐。 ⑩想对母亲说:真正了解人生的人,是她;真正走过那么长路的人,是她;真正经历过那么多沧桑的,也全然用行为解释了爱的人,也是她。在人生的旅途上,母亲所赋予生命的深度和广度,没有一本哲学书籍能够比她更周全。 ⑾母亲啊母亲,在女儿的心里,你是源,是爱,是永恒。 ⑿你也是我们终生追寻的道路、真理和生命。 I1、父母的欧洲之行为什么是“一场心碎的旅行”? 12、第⑦段中母亲听到父亲在喜宴上的致词,为什么会“泪水奔流”? 13、“我”上大学时是怎样评价母亲的?后来“我”对母亲的情感发生了变化,变化的原因是什么?

旅行必备物品清单(1)

旅行必备物品清单 出外旅行,穷游也好,豪华游也好,即使有人给你抬行李,带了一大堆还是很麻烦的。不管带了多少行李,我们或许会发现最后真正有用到可能只是半数。而需要的反而忘了带。 今天,我把自己去旅行带的东西列出,以供大家参考。大家可把这篇贴子收藏好,以后要旅行时,可拿出来看一看,看你是否有遗漏任何重要物品。我也分享一些简便行李的小贴士和该注意事项。希望其他有经验的朋友也留言分享。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。收拾行李要看目的地的气候、文化、时间长短和所进行的活动。可是,不管你去哪里,除了衣物,以下是重要的必备品: 1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要揹起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜,以便于物品分类的。我自助游时,通常揹背包。最近,去欧洲时,却用有轮子的行李箱,也很好用。在欧洲,马路平坦宽阔,也有另设的行人路,交通设备方便,所以我拉着行李上下公共交通,和在市内行走都没问题。难得不用揹着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人,奇怪却很少见到背包客。 2.衣物(穿戴类):备换服装,备换鞋(最好是平跟鞋),比较紧的睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品,山区要准备一套稍微厚一些的外套。还有比较紧的睡衣,卫生巾,首饰少带,钱也少带(现金少带,带一张信用卡),带些药(防虫的,止痒止血的,眼药水之类),再带足衣服,夏天无论如何带一件长袖衣;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目,但一般来说,一件轻便的雨衣是必须的,这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣,就要带那种宽松的,里面可以加几件衣服的风衣; 3.洗漱用品:最好不用宾馆旅店的洗漱用品,不太卫生,自备毛巾,牙具,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子;最好用小包装的洗发水和浴液,还有止水塞,旅行家都知道止水塞的重要作用,没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池,另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服),作用不小哦。 4.重要证件–护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释,唯一想提,也提过的是,最好附带几份副本,以防遗失正本时用上。 5.现金和信用卡- 必须换好一些小钞和硬币,以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话,当然是以信用卡付钱,总之现金少带,首饰少带,以免钱财外露; 6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。 7.便携充气颈枕或充气腰靠一个,乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到,可以很好的保护颈椎和腰部; 8.眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) –尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间,或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到,如果是在冬季或者多风沙的季节出行,还要别忘了带上口罩; 9.收纳袋若干,包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等; 10.洗漱包也是必不可少的,可以将洗漱用品放在里面,另外准备一个牙刷盒,可以将牙刷和牙膏放在里面,既实用又卫生; 11.一本资料齐全的旅游指南- 就只一本哟!带太多书很重,除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表,地址电话通讯册; 12.医药包/急救包/小药盒以及一些药物–在安全和健康手记,已提过,如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验,那就是请带

三毛散文集

【作家简介】:三毛(1943~1991):原名陈懋平,又名陈平,台湾著名女作家。发表作品23部,约500万字。三毛祖居系其祖父陈宗绪先生于民国年间建造,位于定海区小沙镇陈家。五间正房现已修复成为三毛作品陈列室,以充满传奇的一生、风靡世界的三毛作品、万水千山走遍、亲情、爱情、友情、乡情、想念你,三毛等为主题,分别陈列三毛的遗物、作品、照片。三毛祖居被定海区政府列为文物保护单位。 本名陈平,一九四三年三月二十六日生,浙江省定海县人,中国文化大学哲学系。肄业曾留学欧洲,婚后定居西属撒哈拉沙漠迦纳利岛,并以当地的生活为背景,写出一连串脍炙人口的作品。一九八一年回台后,曾在文化大学任教,一九八四年辞去教职,而以写作、演讲为重心。一九九一年一月四日去世,享年四十八岁。 她的足迹遍及世界各地,她的作品也在全球的华人社会广为流传,在大陆也有广大的读者,生平著作和译作十分丰富。共有二十四种。 三毛部分作品: 1、赴欧旅途见闻录 >>>>>[阅读全文] 2、三毛致贾平凹的信 >>>>>[阅读全文] 3、我的写作生活 >>>>>[阅读全文] 4、高原的百合花玻利维亚记行 >>>>>[阅读全文] 5、背影 >>>>>[阅读全文] 6、拾荒梦 >>>>>[阅读全文] 7、石头记 >>>>>[阅读全文] 8、梦里花落知多少 >>>>>[阅读全文] 9、惊梦三十年 >>>>>[阅读全文] 10、沙漠中的饭店 >>>>>[阅读全文] 11、故乡人 >>>>>[阅读全文] 12、哑奴 >>>>>[阅读全文] 13、遗爱 >>>>>[阅读全文] 14、雨季不再来 >>>>>[阅读全文] 15、秋恋 >>>>>[阅读全文] 16、三毛经典语录 >>>>>[阅读全文] 17、一生的爱 >>>>>[阅读全文] 三毛散文世界读解: 三毛是一个用生命去写作的作家,她的散文世界就是她散文化的生命世界,读解三毛散文世界即是读解三毛,散文形式对于三毛来说就是一种生命存在的形式,在这个意义上,三毛的这种三毛体的散文具有一种与众不同的特点,这个世界是一个随意而非刻意的世界,它们是游记而非游记体,是叙事而非小说体,是抒情而非诗歌体,是随感而非日记体,三毛用她

旅游物品准备清单

物品准备清单 一、证件:身份证、学生证、车票、现金、信用卡 二、用品:手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸 三、药品:风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水 四、衣物:衣裤 3套,内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用,放随身小东西用) 五、洗漱用品:牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油 需要注意的问题 确认手机费充足。 带上mp3可以听歌,带上扑克等休闲游戏用品。 带上1份报纸,可以铺垫使用。到大连可购买当地保持,对传媒有所了解。 不用带钥匙。 带些零钱放到小包里,避免露财后被小偷惦记(几十元即可)。 外出吃东西时候注意卫生,尤其是小吃,以品尝味道为主,不要贪吃。正餐主食要吃好,保持体力。

外出会很辛苦,要保持乐观心态。 在异地要保持冷静,对意外之财不要贪心,如果有问题马上拨打110。旅途中,尽量少发短信,以自己和家人享受为主,不要让手机占用欣赏美丽的旅程,回来再把快乐告诉朋友。 现在物流很便利,除非是只有当地才有的东西,否则不必购买。轻松旅行。 不要跟父母争吵,让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队,要保持队伍团结。 把包中留下自己的联系方式,假如丢失可以让别人能够顺利找到你。整理行李有3个小窍门: 1、不常用的、较大较重的物品先装,以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物,用T恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。 一、海边游泳注意事项: 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。

著名作家笔名趣谈

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/062166776.html, 著名作家笔名趣谈 作者: 来源:《作文评点报·高中版》2019年第36期 我国很多作家在发表作品时,往往不使用本名而使用笔名,这些笔名富有独特的内涵和情趣,具有鲜明的个性特征,其来源也是五花八门。 有的笔名出自古诗文名句。张恨水,原名张心远,“恨水”一名是他17岁那年,在苏州第一次投稿时取的笔名,是从南唐后主李煜《相见欢》“胭脂泪,留人醉,几时重。自是人生长恨水长东”中截取出来的,意在激励自己珍惜时光。 著名出版家邹韬奋,原名恩润。“韬奋”是1926年他在上海主编《生活》周刊时改的名。他解释说:“‘韬’是韬光养晦;‘奋’是奋斗不息,不过自勉罢了!” 有的笔名是拆字而成的。老舍,本名舒庆春,老舍这一笔名,依据姓氏“舒”,拆字“舍予”,意为“放弃私心和个人利益”。后来他又取“舍予”中的头一字,前边加上一个“老”字,当作自己的笔名。 有的笔名寄托着作家的人生追求。萧红,原名张廼莹,是一位深受鲁迅赏识的女作家。萧红和萧军是一对情侣,当时他们曾和鲁迅通信,分别用了“萧红”和“萧军”作笔名。两个笔名连在一起是“小小红军”的意思,表达了他们对革命的向往。 有的笔名蕴涵着作家的崇高品格。朱自清,原名朱自华,1917年,他取《楚辭·卜居》“宁廉洁正直以自清乎”中“自清”二字作为笔名,意为“廉洁正直使自己保持清白”。毛泽东曾在《别了,司徒雷登》一文中写道:“朱自清一身重病,宁可饿死,不领美国的‘救济粮’。”他以实际行动践行了自己的诺言。 有的笔名饱含着作家对故国、故乡的眷恋之情。郭沫若,原名郭开贞,1919年,他在日本留学时,取了“沫若”这个笔名。“沫”“若”,即沫水(今大渡河)和若水(今雅水),是流经郭沫若家乡的两条河流。郭沫若以此为笔名,表达了他对故乡的怀念。

论三毛作品的艺术风格及其成因

一片飘动的云 ——试论三毛作品的艺术风格及 其成因 作者:陈影 指导教师:李华 摘要:台湾女作家三毛的追求与梦幻、真情与爱心感动着千千万万个读者。她的作品时而含蓄,时而热烈,时而温婉,时而活泼。这不仅是她独特经历的产物,更多的是她接受中国传统文化的熏陶和吸收西方新教精神,融中西文化于一身的结果。作为大千世界里一个独特的生命传奇,三毛的创作不仅把人生最美好最诗意的东西加以定格,而且使她的生命跨过万水千山,穿越滚滚红尘,在读者的期待视野中成为永久的文学存在。 关键词:三毛、艺术风格、独特性、中西文化 台湾女作家三毛以其色彩斑斓的异国风情,真诚深挚的爱心,质朴而诙谐的文笔,独具神韵的艺术风格,震撼着千千万万颗读者的心。三毛的作品,正如她自己所说:“我的写作只是我的生活记录”,“我不写自己而去写别人,我没有办法。”从题材方面来说,她的作品中没有什么重大现实事件的反映,写的全是自己的经历,自己的生活,自己周围的人和周围狭小的世界;从篇幅方面来说,她的作品中也没有能够震撼整整一个时代的长篇巨著。然而,她对生活琐事的记录,她对自然和人情的描绘,她的浅唱低吟,她的欢乐与悲恸,无不展现了一个丰富多彩的灵魂,无不清晰的印下她苦苦求索的足迹。作为人的三毛,对于作为作家的三毛,无异于一座天然的金矿,或者说,她的作品像那种借树根创作的艺术品,无须人工斧凿,只须顺其天然,这是一种自然天成的艺术,所以她只须记录自己的生活,其实是记录她的探索,便有真正的文学,古老而永远年轻的写人生的文学。不是写一己的人生,还写众人的人生,不是写人生的图景,而是写人生的要义,写她自己和周围的人们是怎样把握自身的存在,写她认为这存在是应当如何把握。 屠格涅夫说过:“在文学天才身上……重要的是我敢称之为自己的声音的一切东西,重要的是生动的,特殊的自己个人所有的音调。这些音调在其他每个人的喉咙里是发不出来的。”①高尔基也曾经教导青年作家:“谁要想当作家,谁就必须在自己身上找到自己——一定要找到。”②作家必须在自己身上找到自己,哪怕找到的自己很微小,但到底是见人所见,发人所未发,是属于自己的,显示出独特的个性。一部文学作品,只有具有与众不同的独特个性,才会有生命力,才能获得永久的价值。 三毛的作品的魅力所在,是因为它具有独特的风貌,它发出了三毛自己的

旅游景点必备物品清单.doc

外出旅游之前要准备什么东西呢?很多没有出过远门的人一定有所疑问,恨不得将所有家当都给带上,实际上是完全没有必要的。现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。 一、旅行箱或双肩背包(加上一个轻便小包) 根据你出门的远近可以分为:装衣物的大箱子,带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上,那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。 除了装所有行李的背包或旅行箱外,准备一个小的包包,放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方,肯定要先放下行李了出去玩,那小包包就很有必要了。 二、证件和银行卡 1.身份证、护照(外籍人士) :现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记,所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。 2.学生证、老年证等优惠证件:是享受景区门票优惠的必备有效证件。 3.现金、银行卡:出行免不了消费,所以一定要带上银行卡。 三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝 手机绝对是必带品,不解释。相机则是记录旅途的利器,肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝,

也要买一个带上,以防路上手机没电。(就算没带也无所谓,当地可以购买,万一去的是偏僻的地方,就得带全了) 四、衣物和鞋 看所去地方的天气以及所待时间来定,夏天带的衣物就比较方面,几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途,耐脏。 一双比较好走路的鞋很重要,经过个人多次实践,鞋子很影响旅途的幸福感。 五、卫生用品 1.毛巾、洗漱用品; 2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸; 3.护肤品、化妆品、梳子; 4.润唇膏; 5.防晒霜; 6.男性剃须刀/女性卫生用品; 7.洗涤用品(蓝月亮洗衣液旅行装,小瓶装80g,专为旅途洗衣设计,可以带上飞机)卫生用品是很有必要带的,虽然有些东西当地也有卖,但是随身带自己常用的比较好。 六、常用药品 常用药品:感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品:去高原地区要带防高原反应的药品如红景天,以及自身疾病常用药。 七、打发时间的物品 手机肯定是必带的,在车上打发时间的电子产品有平板

趣谈文化名人的笔名 (珍藏版)

趣谈文化名人的笔名(珍藏版) 趣谈文化名人的笔名(珍藏版) 趣谈文化名人的笔名 a 名字一般都是父母所定,然而,近现代我国不少文化名人其风行于世的“文名”,却是由自己取的,其用意耐人寻味。 有些名人以改名的方式来表明其志趣抱负、情操品格或思想实践: 著名出版家邹韬奋,原名恩润。“韬奋”是1926年他在上海主编《生活》周刊时改的名。他解释说:“‘韬’是韬光养晦;‘奋’是奋斗不息,不过自勉罢了!” 科普作家高士其,原名仕其(加“金”旁)。他年轻时留学归来,决心“扔掉人旁不做官,扔掉金旁不要钱”,把科学知识贡献给人们,故改名高士其。 爱国民主人士李公朴,原名永祥。在“五四”新思潮的影响下,他对三哥永康说:“我志向不想升官发财,愿做人民公仆,名字改做‘公朴’。‘公朴’者,公仆也,字就叫‘仆如’吧。” 时光回到30年代,东北有一对并肩战斗的青年作家,女的叫张廼莹,男的叫刘鸿霖。张廼莹20岁时,为反抗包

办婚姻,逃离家庭,开始了流浪生涯。1932年,她与刘鸿霖同居,合写过小说集《跋涉》,又一起到上海会见鲁迅先生,在其指导下从事文学创作,特取了“萧红”(张)、“萧军”(刘)两个笔名,合起来即“小小红军”,表达了他们追求光明,患难与共的坚定信念,后来萧军干脆改姓萧,子女亦皆姓萧。 著名教育家陶行知,原名文濬。在南京金陵大学求学时,对社会和人生问题发生了兴趣,并接受了明代哲学家、教育家王阳明的“知行合一”说,改名知行。后在长期的教育实践中,又悟出“行是知之始,知是行之成”、“行而后知,不行便不知”的道理,并先后作了《行是知之始》等演讲。 一次,他在征求意见本上看到了学生写的一段话:“先生既相信行是知之始,为何仍名知行,何不翻它半个筋斗”。受此启发,遂改名为行知。 著名英籍女作家韩素音,原名周月宾,出生于四川成都,母亲是比利时人。周月宾27岁毕业于英国伦敦皇家医学院,旋即赴马来西亚开设医院。迫于当时海外对华人的歧视,她加入了英国籍。为了表示自己是炎黄子孙,她就取了一个意味深长的笔名“汉属英”,后来就依谐音改成“韩素音”。 汪精卫,原名兆铭。1905年参与创建中国同盟会,并任《民报》主笔,以“精卫”等笔名,发表了大量驳斥保皇谬论,宣扬革命思想的文章,汪洋恣肆,酣畅淋漓。“精卫”原

旅游必备物品清单精选版

旅游必备物品清单 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

旅游必备物品清单 1、药品清单(有老人) 2、日用品清单 3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车) 4、应急类物品(如针线包) 钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店的).这些是必须带的。MP3.一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件(学生证等)。这些是必须的。其实只要老人身体好没什么要准备的药物,你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了,其他的就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了,其他的就看个人了.万一要带眼镜的话那可就不能忘记了,应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的。 一级必备: 背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针 二级必备: 哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包 三级必备: 望远镜相机防寒衣物毛巾 假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上

(好)出门旅游必备物品(物品清单)

旅游必备物品 一、贴身携带的重要物品:了解目的地天气情况 贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品,应该放在自己贴身小包里,这些物品包括: 1、现金(不宜装太多在一个人的包里,最好夫妻分开放一些); 2、信用卡(信用卡应该集中存放在钱包里); 3、身份证(建议存放在钱包里,单独存放); 4、行程单(行程安排表) 5、电话本(电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各个联系电话); 6、地图(旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要); 7、记事本和笔(带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的)。 二、随身小箱子携带的物品(一个背包(带防水罩),一个腰包) 1、化妆用品(用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、发夹、小棉 签、电动剃须刀、手电筒、指甲刀、小刀); 2、电子用品(电子用品不宜放入托运的行李箱里,包括电器、手机及充电器、充电宝、 耳机及数据线、MP4及数据线等); 3、摄影设备(数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、储存卡、防水塑料袋); 4、药品(旅行过程携带一些必备的药品非常必要,比如晕车药、藿香正气液、感冒药、 黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南白药、创可贴、眼药水、 消毒水等等); 5、水杯及饮用水(旅行是离不开水的,水杯和水壶一定要带上,另外还可以备存几瓶 矿泉水或饮用水以防万一); 6、食品(旅行中带一些方便食品在身上是有必要的,如遇堵车或者意外发生,可以暂 时免受饥饿,如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等);黄瓜、苹果、梨、西红柿、豆腐干、鸡蛋 三、可托运或者放入汽车后背箱的物品 1、洗漱用品(牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、保湿喷雾、 洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等); 2、衣物(换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、体恤衫、牛仔裤等); 3、防晒遮雨用品(防晒霜、墨镜、雨伞、遮阳帽、雨衣、塑料袋、睡袋等);

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