路志正教授调理脾胃法学术思想研究之一

路志正教授调理脾胃法学术思想研究之一
路志正教授调理脾胃法学术思想研究之一

路志正教授调理脾胃法学术思想研究

路志正教授为国内著名中医学家,行医七十余载,学验俱丰,以医德高尚、医术精湛、谦和为人、大医风范而称道医林,受到国内外同道钦佩。路志正教授善于通过调理脾胃治疗包括胸痹、眩晕、燥痹在内的各种慢性、疑难病证,本文对国医大师路志正教授调理脾胃的概念、内涵和外延、适应病证范围、基本思想、临床意义等进行了系统的理论阐述,以期揭示国医大师路志正教授调理脾胃的学术思想内涵,为临床采用调理脾胃治疗各种相关病证提供基本方法和理论指导。

1 调理脾胃的概念

调理脾胃是治疗各种疾病状态下脾胃失调的通称,是指通过调理脾胃的方法治疗各种由脾胃失调引起的病证,以及各种病证在治疗过程中出现具有脾胃失调的表现/证候。其主治病证范围包括两个方面,一是脾胃失调引起的病证,除脾胃疾病外,还包括由饮食因素导致的心脑血管疾病等;二是由各种病证继发/引起的脾胃失调,如心脑血管疾病在治疗过程中由于疾病本身逐渐发展或加重,或由于药物、饮食、精神、情绪、环境等因素导致的脾胃失调或脾胃损伤。因此,调理脾胃不仅是一个治法的概念,更重要的是一个理论概念,脾胃失调可以是暂时性的,也可以是长期性的,视病证情况而定,由于脾胃失调引起的疾病以及在疾病过程中出现脾胃失调者非常多,其表现多样,且复杂多变,或与病理产物兼夹,或合并出现,所以,调理脾胃包括的内容也非常广泛,方法丰富多样。

2 调理脾胃的内涵与外延

2.1 调理脾胃的内涵

2.1.1调理脾胃的含义

调理脾胃的关键在于“调理”二字,“调理”有中庸、中正、调和、调节、理顺之意。用药要“平和稳妥”,缓慢图之,促使脾胃功能逐渐恢复,不可急于求成;药性要不偏不倚,于平淡中收奇功,不可大补大泻,大辛大热,大苦大寒,大攻大破,而应始终以顾护脾胃生机为第一要义。治疗时要全面统筹,运筹中州,步步为营,脾胃同调,升降并用,纳化并施,上下兼顾,内外同治,缜密周到,方能万全;剂量不在大小,贵在轻灵活泼,切中病机,以对证为首务,方能恢复脾胃功能,促进药物和食物的吸收,提高疗效,切忌过量伤胃,从而增加脾胃负担。因此,调理脾胃既不同叶天士的滋养胃阴,也有别于李东垣的升补脾气和周慎斋的滋养脾阴,更有别于张仲景的行气通腑,以及后世的温补脾阳等各种治疗方法。

2.1.2调理脾胃的适用疾病范围

⑴脾胃病:包括脾气不升、胃气不降、脾胃失和以及夹湿、夹痰、夹瘀、夹食、夹滞所导致的各种疾病,如胃痞、胃痛、呕吐、腹泻、呃逆、胃反、休息痢、胆胀等。常见病因为饮食失调,内生湿邪、浊邪、痰邪等病理产物聚集脾胃,阻碍脾胃气机的运行,使脾胃升降和纳化失常,多表现为虚实夹杂,很少有单纯的实证或虚证,故单纯补虚有碍祛邪,单纯祛邪则损伤脾胃之气,此时,当虚实兼顾、脾胃兼顾、升降并举、攻补兼施,调理脾胃是最好用的治疗措施。

⑵脾胃失调导致的其他疾病:主要由于脾胃失调导致其他脏腑功能失调,或者由于脾胃失调导致湿、浊、痰内生,停聚某一部位,或停留某一脏腑、血脉、经络产生的各种病证,常见的有胸痹心痛、眩晕、

痰证、中风、风湿病、痹证等,这些疾病的根源在于脾胃。如眩晕可以为脾气不升、气血虚弱不能充养头目所致;也可以为内生湿邪,湿阻清阳;内生痰邪,痰阻清窍;内生浊邪,浊邪上冒所致。从脾胃论治,澄其源,疏其流,断绝湿浊痰瘀之源头,有利于从上游控制此类疾病。

2.1.3调理脾胃的适应症

⑴脾功能失调所致的证候:包括脾虚生湿(痰、浊)、脾不健运、脾气不升、中气下陷和脾不生血五个方面。最常见的为脾不健运和脾虚生湿(痰、浊),多表现为倦怠乏力,不耐疲劳,纳食减少,胃部痞满,胃脘不舒,胃脘隐痛,口淡口粘口甜,大便不调,形体清瘦,或面色浮黄,或下肢轻微浮肿;平时吐痰量多,早起和饭后明显;或咽中有痰粘附不去;或饭后欲便,便质稀溏,色黄带有泡沫,夹杂有食物残渣或白色粘冻,饮食不慎即加重;或肌肉瘦削,饮食不为肌肤;或肌表空虚,容易感冒等,根据病机不同而出现相应的临床表现。《素问?脏气法时论》云:“脾病者,身重,善饥、肉痿、足不收,行善瘈,脚下痛,虚则腹满,肠鸣、飧泄、食不化。”指出了脾胃病虚证与实证的具体表现。李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中指出:“其治肝、心、肺、肾,有余不足,或补或泻,惟益脾胃之药为切。”为调理脾胃治疗其他四脏疾病提供了依据。

⑵胃功能失调所致的证候:包括胃气不降、胃气上逆、胃气壅滞、饮食停滞四个方面,可以兼夹痰、湿、浊、瘀、食滞等邪气停留或阻滞于胃。胃之受纳、腐熟、通降功能失常,兼寒兼热,夹痰夹瘀,主要表现为胃部胀满、疼痛、腹胀、嗳气、泛酸、吞酸、烧心、消渴、呃逆、纳呆、恶心、呕吐、善饥、便秘、口苦、胃部怕冷等;不耐冷热刺激,进食生冷及不易消化食物则胃痛胃胀加重;进食酸甜或生冷食物则泛酸明显;进食辛辣、饮热水、吃热饭后烧心明显或加重;多食即胀,饭后为甚。治疗此类疾病以和降为主,恢复胃之受纳功能,有热清热,有寒散寒,兼痰化痰,夹湿化湿,夹瘀散瘀。

⑶脾胃功能共同失调所致的证候:既具有脾病的证候,又具有胃病的证候,一般“阳道实、阴道虚”,即“实在阳明,虚在太阴”,在脾多虚,在胃多实,形成脾虚胃实证候,而且可以兼夹湿、浊、痰、瘀、食滞等多种病理产物,这些病理产物可以单独出现,也可以混合出现,常见倦怠乏力,腹胀,纳呆,饥不欲食,或不饥不食,或纳谷不香,食不知味;胃胀作痛,或在食后,或饥饿时尤甚。总之,在临床上需根据病情,判定病位在脾在胃,或脾胃同病;在脾胃同病中,亦需权衡胃病为主,抑或脾病为主,或脾胃病并重。在脾以升、运为主,不忘祛湿;在胃以行、消为主,不忘通降。

2.2 调理脾胃的外延

2.2.1调理脾胃的外延

调理脾胃的外延是指凡是与脾胃有关的内伤或外感疾病都可以通过调理脾胃的方法进行治疗。由于脾胃居中属土,通达四旁,上养心肺,下滋肝肾,化生气血而荣养五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋骨、脑髓血脉、五官九窍等,凡是脾胃功能失调,脏腑组织功能失常,均可出现上述各个部位各种与脾胃相关的病证,这些疾病表面看上去与脾胃关系不明显,但仔细询问与脾胃有比较密切的关系,如慢性咽炎,咳嗽痰多;

习惯性感冒,见疲倦乏力,自汗便溏;风湿病内生湿邪,停留肌肤关节,关节肿胀等,这些病病本在脾,都可以采用调理脾胃,强状后天之本的办法进行治疗,从而恢复其他四脏的功能,达到缩短疾病疗程,减少复发,促进疾病早日痊愈的目的。

2.2.2调理脾胃的延伸主治疾病范围

主要包括以下几个方面的病证:①脾胃失调,不能生养化生气血,心血虚则心失所养,肺气虚则肌表不固等所出现的各种疾病,如习惯性感冒,心悸失眠等症;②脾胃虚弱,肝肾失养的表现,如腰酸沉,视物模糊等;③脾胃失调,水湿流溢的表现,如下肢浮肿等;④脾胃失调,湿、浊、痰、瘀内生,停积于咽喉、关节、肌肉等某一部位的表现,如甲状腺肿大,皮下结节等;⑤脾胃升降失常,影响其他脏腑,引起其他脏腑气机失调的表现,如土壅木郁出现腹胀、口苦等。所以,调理脾胃治疗方法的外延广泛,但主要是由于脾胃失调导致的五脏失调,或脾胃虚弱,不能生养气血,或脾胃失调,内生邪气,病理产物阻滞所产生的各种病症。

3 调理脾胃的基本思想

3.1 调理脾胃的理论依据

①土生万物,万物皆生于土,万物亦皆归于土,疾病的发生发展与脾胃有关。②脾主运化,为后天之本,气血生化之源,《素问·经脉别论》中说:“食气入胃,散精于肝……浊气归心,淫精于脉。”又说“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”③脾胃与五脏相关,与其他脏腑以经脉相连,脾胃不调可影响其他脏腑;脾胃居于中焦,为气机升降之枢纽,脾胃失调则可导致其他脏腑气机失常,故《内经》中有“治脾胃以安五脏”之说。④脾主四时,脾旺则其他四脏皆旺。⑤脾胃五行属土居中,可以通达四方,如与心为母子关系等。⑥脾主湿,与长夏相应,凡水、湿、痰、浊类疾病均与脾胃有关。⑦药食均从口而入,凡饮食与药物失当皆可损伤脾胃,病从口入也。所以,李中梓在《医宗必读》中说:“一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至,和调于五脏而血生,而人资之以为生者也,故曰后天之本在脾。”李东垣在《脾胃论》中说“百病皆由脾胃衰而生也。”李东垣在《脾胃论·大肠小肠五脏皆属于胃,胃虚则俱病论》中明确指出:“胃虚则五脏、六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气,而百病生焉。”

3.2 调理脾胃的基本思想

调理脾胃是一个非常广泛的概念,不同于以往的单一治疗脾胃病的方法,调理脾胃的基本思想是通过调理脾胃的功能状态来治疗脾胃失调所引起的各种病症,是针对脾胃升降、纳化、燥湿等各个方面而设。为什么用调理脾胃而不用其他的治疗方法呢?主要是由于调理脾胃可以:①恢复脾胃的升、降功能;②恢复脾胃的纳、化功能;③恢复脾胃的润、燥功能。④促进第二病理产物的清除,推陈致新;⑤“脾统四脏,以滋化源”,达到“和调五脏”,恢复人体脏腑功能的目的。

4 调理脾胃的意义

4.1 调理脾胃在慢性重大疾病中的应用

⑴在肥胖、动脉粥样硬化、冠心病和中风病中的作用:国医大师路志正教授认为冠心病、动脉粥样硬化和中风病的病位在血脉或络脉,共同的病理特点为血脉或络脉阻滞,引起阻滞的原因除了气血不足、运行失调外,湿、浊、痰、瘀四者相互搏结是关键,脾胃是产生湿、浊、痰、瘀的根源,湿聚变浊,浊聚生痰,痰入血脉,与血相结,痰瘀互结,沉积脉中,导致动脉硬化或狭窄,甚至导致血脉不通;痰浊积聚于内脏、肌肤等产生肥胖。而饮食因素,如饮食失节,饮食不洁,过食肥甘、膏粱厚味,加之脾胃虚弱,是湿浊痰瘀产生的根基,是肥胖与心脑血管疾病的源头病因。秦景明在《病因脉治》中明确提出痰瘀互结可至心痹痛:“胸痹之因……痰凝血滞。”曹仁伯在《继志堂医案》中也有“胸痛彻背,是胸痹……此病不惟

痰浊,且有瘀血交阻膈间”的记载。《脾胃论?脾胃胜衰论》说“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥。脾胃俱旺,则能食而肥;脾胃俱虚,则不能食而瘦,或少食而肥,虽肥而四肢不举,盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者,胃伏火邪于气分,则能食,脾虚则肌肉削,即食亦也。”充分论述了肥瘦与脾胃虚实的关系。

⑵在糖尿病及其血管并发症中的作用:《素问?奇病论》曰:“帝曰:有病口甘者,病名为何?何以得之?岐伯曰:此五气之溢也,名曰脾瘅。夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气,津液在脾,故令人口甘也;

此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”说明消渴病的形成原因为“数食甘美而多肥”,基本病机为“中满”和“内热”,关键是津液在脾,不能为胃行其津液,与后世消渴病“阴虚燥热”理论构成两个不同的理论学说,互为弥补,而且前者更符合于现代生活方式改变导致肥胖2型糖尿病的特征。血管并发症是糖尿病致死致残的主要原因,在2型糖尿病患者中约70%合并冠心病,40%合并高血压,60%伴血脂异常。痰浊入血,血脉不利,阻滞大血管或微血管是血管并发症产生的根本原因,所以,针对2型糖尿病的治疗应以“清热散满”为主,以行脾之津液。而针对血管并发症当断绝“痰浊”产生之源,阻止“痰浊入血”,防止痰浊沉积,才能达到未雨绸缪,早期防治血管并发症的目的。

4.2 调理脾胃在内伤杂病中的应用

⑴在慢性口腔溃疡、头痛耳鸣、燥痹中的应用:《素问??阴阳应象大论》云:“谷气通于脾。六经为川,肠胃为海,九窍为水注之气。九窍者,五脏主之。五脏皆得胃气,乃能通利。”充分说明了九窍与五脏和脾胃之气之间的关系,若脾胃失调,五脏不得胃气,则会出现九窍不利。据此,路老认为口腔为脾胃所主,慢性口腔溃疡反复发作,溃疡疼痛不甚,伴口苦心烦等,根本在于脾胃,为脾不能升清,浊气上泛所致,脾胃虚弱,不能生养肌肉,则溃疡经久不愈,反复发作,所以,重在实土,调理脾胃,俾脾升胃降,则清气上升,浊气下降,土旺而溃疡自愈。再如燥痹,患者常表现为口干、咽干、眼干,或皮肤干燥,甚至食道干燥,吞咽困难,舌质红少苔,或苔薄白干,脉细数,证属阴虚无疑,但单纯用滋阴清热,养阴生津类药物,效果并不甚理想。路老认为“肾主水液,脾亦主津液”,“脾主生津,肾主固津”,尽管“诸液枯涸,干劲皲裂,皆属于燥”,但探究燥之源,实为“脾不生津”,只有脾运化和生津功能正常,才能从根本上解决津液干燥问题,不用养阴则津液自生,燥痹自然缓解。因此,在临床上对于一些慢性、疑难病和久治不愈之症,一定要善于运用中医调理脾胃这一法则,使脾胃得健,生化有机,五脏安康。《素问?通评虚实论》云:“头痛耳鸣,九窍不利,肠胃之所生也。胃气一虚,耳目口鼻,俱为之病。”据此,路志正教授在治疗许多头面、五官、九窍疾病和内伤杂病以及疑难病证方面都应用调理脾胃的方法进行治疗,常收到较好的疗效。

⑵在妇儿等疾病中的应用:“女性以血为本,以气为用”,“脾主统血”,“脾主生血”。路志正教授认为,凡女子月经量多,贫血,为脾不统血所致;反之,月经量少,贫血,则为脾不生血所致,两者皆用调理脾胃治疗,不仅要健脾生血,而且要助胃消化,使脾健胃纳,气血自然化生。此外,凡女子疾病过程中,出现具有脾胃症状者,皆可通过调理脾胃治疗,凡女子经、带、胎、产诸症始终不忘调理脾胃。对于小儿疾病,路老根据小儿“稚阴稚阳之体”,“稚阳未充,稚阴未长”,脏腑娇嫩,形气未充的特点,如《小儿药证直诀》所说:“小儿五脏六腑,成而未全,全而未壮。”顾护脾胃,培补后天显得尤为重要。因为小儿机体脏腑的形态未成熟,身体柔弱,五脏六腑的形与气皆属不足,各种生理功能未曾健全,易寒易热,易虚易实,对病邪侵袭、药物攻伐的抵抗和耐受能力较低,小儿脾常不足,运化力弱,饮食最易损伤,多因饥饱失调,冷热不调,出现体弱多病、食积、消化不良、腹泻、吐泻等。再者,由于脾胃虚弱,

容易发生感冒、发热、咽喉疼痛等各种其他疾病,因此,路志正教授强调对于小儿疾病把调理脾胃放在第一位,脾胃健则体质自强,体质健小儿自然就会少生病或不生病。

⑶在预防保健中的作用:国医大师路志正教授依据明代医家张景岳提出的:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先”,强调调理脾胃在预防保健中的作用,认为脾胃健,自可运化水谷精微供人体利用,增强防病抗病能力,不补之中有真补。如脾胃虚弱,不仅百病丛生,而且药物的疗效也会大打折扣,影响疗效。在脾胃不健时,有人服药便吐,即是胃不能受纳药物的明证;有人服人参、冬虫夏草、枸杞等便溏泻、腹胀,即是脾不运化精微的明证。而现在诸多医者在防治老年病时动辄补气补肾,甚至长期使用一些鞭、参类等大补之药,殊不知此种补法,对于长期食膏粱厚味,胃纳呆滞之人正好南辕北辙,愈补愈壅,愈补愈滞,食欲越来越差,体质越来越弱,疾病越来越重,很难达到理想的防治目的。

调理脾胃秘方

1. 调理脾胃功能。消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。中医学说「瘦者多火」,亦即干瘦者多属阴虚的热性体质,此火是指阴虚所引起的虚火,所以饮食上要以「滋阴清热」为主,应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物,比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结,这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液,全都属于中医的「津液」,消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用,此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担,更别想要长肉。针对此症,中医采用补脾阴的法来治疗,一帖50元的四神,有补脾阴虚的良效;而猪肚、猪肠则含有酵素成分,可以辅助药力,发挥开胃、助吸收的功能。此外,一般错误印象以为高油脂食物(如巧克力、油炸食物等)最易增胖,事实上,脾胃虚弱者对油脂的消化力很差,所以容易堆积在消化道里,既无法消化也无法吸收,只会增加脾胃的负担,使脾胃更加虚弱。所以想调理好脾胃健康,应完全戒除摄取此类食品,多吃一些可以健脾健胃的食物,来强健脾胃系统,如此长胖才易见成效喔!

2. 三餐定时,餐前一小时忌食零食三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果,可以斟酌在三餐的空档多加两餐,至于加餐的食物内容,则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳,像是口味清淡的核果类与天然谷物,少吃垃圾食物,以免增肥不成反而增加肠胃的负担! 3. 合理分配三餐的摄取比例早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,原则上,三餐的份量比重应该是差不多的,其分布比例应该是:早餐占全天摄取总热量的25 ~30%;午餐占全天摄取总热量的30 ~35%;晚餐占全天摄取总热量的25 ~30%。 4. 三餐种类丰富多样,摄取均衡营养要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食,喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔 5. 适度增加脂肪摄取量前面说到「瘦者多火」,所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪,反而会火上加火,而且会妨碍胃酸分泌,造成肠胃的负担。奶油、五花肉都是不错的选择,只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状,就是适合你的摄取量,想增胖的水水应小心摄取。 6. 多摄取矿物质「锌」。矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能刺激我们的味觉器官,

脾胃病100个方剂

中医医院脾胃病科常用方剂目录 1.八珍汤(《正体类要》) 组成:人参白术白茯苓当归川芎白芍药熟地黄炙甘草生姜大枣功用:益气补血。 主治:气血两虚证。面色苍白或萎黄,头晕目眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。 2.八正散(《太平惠民和剂局方》) 组成:瞿麦木通扁蓄车前子滑石山栀大黄炙甘草灯心 功用:清热泻火,利水通淋 主治:湿热淋证。尿频尿急,溺时涩痛,淋沥不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数。 3.白头翁汤(《伤寒论》) 组成:白头翁黄柏黄连秦皮 功用:清热燥湿,行气化滞。 主治:热毒痢疾。腹痛,里急后重,肛门灼热,下利脓血,赤多白少,渴欲饮水,舌红苔黄,脉弦数。 4.半夏白术天麻汤(《医学心悟》) 组成:半夏天麻茯苓橘红白术甘草生姜大枣 功用:燥湿化痰,平肝熄风。 主治:风痰上扰证。眩晕头痛,胸闷呕恶,舌苔白腻,脉弦滑等。 5.半夏厚朴汤 (《金匮要略》)

组成:半夏厚朴茯苓生姜苏叶 功用:行气散结,降逆化痰。 主治:梅核气。咽中如有物阻,咯吐不出,吞咽不下,胸膈满闷,或咳或呕,舌苔白润或白腻,脉弦缓或弦滑。 6.半夏泻心汤(《伤寒论》) 组成:半夏黄芩黄连干姜人参炙甘草大枣 功用:养血健脾,疏肝清热。 主治:寒热互结之痞证。心下痞,但满而不痛,或呕吐,肠鸣下利,舌苔腻而微黄。 7.保和丸(《丹溪心法》) 组成:山楂神曲半夏茯苓陈皮连翘莱菔子 功用:解毒消痈,化痰散结,活血祛瘀。 主治:食积。脘腹痞满胀痛,嗳腐吞酸,恶食呕吐,或大便泄泻,舌苔厚腻,脉滑等。 8.补阳还五汤(《医林改错》) 组成:黄芪当归尾赤芍地龙川芎红花桃仁 功用:补气,活血,通络。 主治:中风之气虚血瘀证。半身不遂,口眼喎斜,语言骞涩,口角流涎,小便频数或遗尿失禁,舌暗淡,苔白,脉缓无力。 9.补中益气汤(《脾胃论》) 组成:黄芪炙甘草人参当归陈皮升麻柴胡白术 功用:益气健脾,和胃渗湿,消食理气。

脾胃虚寒调理之饮食篇

脾胃虚寒调理之饮食篇 脾胃是人的后天之本,俺调理了近三年,到目前才算是略有小成---- 其一、揉带脉。脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!对于这一点俺可是亲身体验过的哦。 其二、爬山。《黄帝内经》中有一句话,叫做“谷气通于脾”。请列位看官注意,在繁体字中,山谷的谷写作“谷”,而谷物的谷写作“毂”,二者不可混同!唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚,脾受纳故”。用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨,让人汗水淋漓------这也是排除体内水湿的良法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。这就是我们的古人所说的微言大义,短短的一句话就包含了极其深刻的哲理,暗合了中华文化中天人合一之思想! 其三、踮足功。就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好! 其四、推腹法。关于此法,俺记得好似中里巴人和马悦凌老师的书中都有介绍,俺就不再多说了。总之绝大部分的慢性病都通过此法来解决。人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除,而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”,道理想通了,解决问题就容易了,解决问题的方法有千千万万,但那就是所谓的“术”的层面的问题了! 其五、跪膝法。此法可引气血下行,使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的,当然此功法的好处远不止这一点,在此俺就不一一道来了,反正你坚持练一阵子就会知道的了。 其六、捏脊法。简言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。 俺这人做事一向不喜欢循规蹈矩,俺在给女儿捏了一阵子后,发现不如用手搓她的脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得她发热为止。所以俺在此提醒列位一句,世上之事凡事皆无定法,杀猪也可杀屁股,没人规定你一定要杀脖子的。总之一句话,养生也好,做事也罢,凡事应先悟“道”,悟道之后再找“术”,万事不必过于拘泥!所以俺一看到有人问俺,诸如如何喝当归粉,梳理腋下应梳多少下等等,俺就直摇头! 其七、吞唾液养生法。唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。” 其八、拉筋。人的肝、脾、肾经都从大腿经过,所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。我个人的感觉是最好采用卧位拉筋法,其效果更加显著!

脾胃湿热长痘痘 中医养生见奇效

脾胃湿热长痘痘中医养生见奇效痘痘冒不停、皮肤爱出油、常常有口臭?也许你就是传说中的湿热体质了。因为体内有多余的湿和热,所以湿热体质的人爱长痘易口臭。下面,小编告诉你4个养生方,清热利湿。有的人不仅仅是脸上起痘,背后、臀部也起小疖肿,用祛痘化妆品或药品外抹治疗,旧痘下去,新痘又起;头发、脸上经常油腻,开口说话口气污浊;早上醒来,口干苦涩;还急躁易怒。这是怎么回事? 中医认为,这是因为身体内有了多余的湿,有了多余的热,这就是湿热体质。爱出湿疹的人80%都属于湿热体质。湿热体质的人还容易长口疮。湿热体质如何调理?可以涂抹纯中药萃取的施氏草本祛痘膏,温和祛痘,不含激素,放心祛痘,不留痕。 湿热体质的症状与成因 湿热体质的特点是形体偏胖,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,汗黏有味,经常胸闷腹胀,尿黄,大便黏滞不畅或燥结,臭秽;女子白带多或有黄带、有异味;头发油脂多,易脱发,皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等,身重困倦,烦躁易怒。

湿热体质是怎么形成的呢?先天禀赋不足,特别是气虚之人;或久居湿地,喜食肥甘;或长期饮酒,湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能,若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴,就形成了湿热体质。 【养生方】饮食调理 1、饮食以清淡为上,宜食用清热化湿的食品。 主食,可选用富含矿物质的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食,可选用富含蛋白质的食物,如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。 蔬菜,可选用富含有机酸、微量元素的食物,冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果,可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。 2、忌辛辣燥烈、刺激食品 湿热体质的人不要吃辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品,如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。 减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等,以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒,因为烟酒是可以生湿生热的。 【养生方】生活调理 1、避免居住地潮湿 要避免居住在低洼潮湿的地方,宜选择向阳避阴、通风良好、干燥凉爽的居住环境。衣着宜宽松,不宜紧身束口。应养成良好作息习惯,保持头部、面部、身体等的肌肤清洁干燥。

胃溃疡的护理常规

胃溃疡护理常规 【评估】 1.病人疼痛的性质、程度及部位,评估疼痛的诱发因素和缓解因素。 2.观察病人上腹痛的规律,观察大便的性状,观察有无并发症的发生。【症状护理】 1.腹痛的护理: 1)观察腹痛部位、性质、时间。向病人讲解疼痛原因、临床表现及防治措施。 2)指导病人有规律的生活、劳逸结合。较重的活动性溃疡或便潜血阳性病人应卧床休息1~2周,病情较轻者可边工作边治疗,注意劳逸结合。 3)指导病人有规律的进餐,提倡少量多餐。避免粗糙、过冷过热和刺激性食物及饮料,以清淡饮食为主。遵医嘱给予质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、制酸剂及抗pH药物,督促病人按时服药,观察药物疗效。制酸剂应在餐后1小时服用,抗胆碱药物和胃动力药餐前1小时及睡前1小时服用。注意观察药物的不良反应。 2.营养失调的护理: 指导病人有规律的定时进食,使胃酸分泌有规律。在溃疡活动期,以少食多餐为宜,不宜暴饮暴食。应选择营养丰富,易消化的食物。应避免使用刺激性食物。定期测量体重、监测血清清蛋白和血红蛋白的营养指标。

【药膳巧疗胃溃疡】 鸡蛋三七炖 原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。 功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。 【心理护理】 由于大多数患者病情长可能诱发或加重精神痛苦,有的病人思想顾虑较重。此时,向病人解释发病诱因,采用中医“喜胜忧”的思想,用中医以情胜情的方法,与病人合理沟通。此外,还要做家属的工作,共同消除患者的思想顾虑,使其树立战胜疾病的信心,有利疾病恢复。【健康指导】 1、指导病人合理安排作息,保证充足的睡眠,生活有规律、避免精神过度紧张和过度劳累。 2、饮食要合理,定时定量进餐,细嚼慢咽,戒烟戒酒,尽量避免和减少进食粗糙不易消化的食物,和刺激性强的食物。 3、慎用或勿用可能导致溃疡发生的药物,如阿司匹林、咖啡因、波尼松、利血平等。 4、坚持遵医嘱服药,定期复查。 5、教病人识别溃疡复发、出血的症状和体征,如头痛、头晕、呕血、黑便、苍白、虚弱等,以便及时就诊。年龄偏大的胃溃疡病人应定期门诊复查,防止癌变。

脾胃科中医特色优势重点专科建设方案样本

脾胃科中医特色优势重点专科建设方案 脾胃科是我院的一个重点科室, 为把我科建设成一个技术精湛、服务优良、设备完善、管理规范, 具有相当规模的中医特色优势重点专科, 特制定本方案。 一、指导思想 依据国家中医药管理局相关规定及指南, 发挥中医药优势, 突出中医专科特色, 充分认识中医特色优势重点专科建设在中医药事业发展中的战略地位, 以提高脾胃专科学术水平和防治疾病能力为核心, 加强基础设施条件建设, 提高科学管理水平, 优化临床诊疗方案, 强化专科规范建设, 加强学科带头人和专科骨干培养, 促进中医医院内涵建设和中医学术创新, 增强可持续发展能力, 更好地发挥中医药在医疗保健中的作用, 为人民群众健康和经济建设服务。 二、基本情况 綦江区中医院脾胃科成立于 , 现有医护人员20名, 医生7名, 护士13名。其中副主任医师1名, 主治医师2名, 住院医师4人; 副主任护师1名, 护师3名, 护士9名。编制床位25张, 实际开放床位29张。年门诊人次, 出院人次。开展的主要项目有: 中西医结合治疗消化系统疾病、肝病及风湿性疾病、胃肠息肉切除经内镜高频电刀及氩气刀治疗、小肠疾病诊断、食管支架置入、经胃镜胃肠营养管置入、经内镜镜下止血( 注射药物或止血夹) 、食管静脉曲张套扎治疗。

三、总体目标 经过开展中医特色优势重点专科建设, 努力形成医疗、科研、教学、管理密切切合并互进的学科建设良性运行机制。使我科成为基本设施和医疗设备先进, 医疗技术领先、中医特色突出、治疗方法独特、专科优势明显、创新能力较强, 适应医疗市场竞争, 并经过和相关科室合作, 带动全院医疗卫生技术水平的整体提高。 四、实施方案 1、成立以科主任为组长的专科建设领导小组。 组长: 陈思芸( 副主任中医师) 副组长: 蔡明建( 主治中医师) 张绍勇( 主治中医师) 、李传群( 副主任护师) 成员: 王勇( 住院医师) 、刘剑芳( 住院医师) 、张艳妮( 住院医师) 、李娟( 护师) 2、实施办法: 1、基础设施建设 1) 依托医院现有的基础设施及场所, 进一步加强科室医疗环境建设, 改进就医环境, 突出中医氛围, 为患者提供舒适、安全、温馨的住院条件。 2) 经过与医院积极协商沟通, 逐步开设脾胃科专病门诊及肝病门诊, 并设置内镜室。 3) 经过积极申报论证, 改进及更新科室现有设备。积极与相关功能检查室及康复科、针灸科沟通合作, 运用其针灸设备、理

2019精选医学脾胃病健康管理.doc

脾胃病的健康管理 经过对大多数会员们身体的健康基本情况的初步了解,所以今天这节课,我给大家讲脾胃病的健康管理知识。 我提醒大家的是:如果偶尔发现自己有脾胃不适的情况,最好不要对号入座。 脾胃虚弱 脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调,影响水谷的消化吸收。受纳运化功能减退的病理变化。 脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药, 脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。 脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡。脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀。胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满。 胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。 简介 对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸,对于脾阳虚可用附子理中 丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。 临床表现 脾胃虚弱临床表现:病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,

色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平 素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾 益气,助运化湿。方选参苓白术散加减,药用党参、白术、茯苓、山药、苡 仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎,日1剂,分3次服。如时 见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清, 腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛, 加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹粘冻,加黄连、马齿 苋。 症状 脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有 不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄, 神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱. 治疗

中医调理脾胃

如何调理脾胃 《黄帝内经》说:诸湿肿满,皆属于脾。意思是说多数浮肿和胃胀,腹胀之类的肿满病,与脾密切相黄帝内经》诸湿肿满,皆属于脾。 意思是说多数浮肿和胃胀,腹胀之类的肿满病,体内湿浊引起的不适和病变,也大多源自于脾虚。 关。体内湿浊引起的不适和病变,也大多源自于脾虚。这里重点说说“ 常常听到人们提起“寒湿” 湿气” 湿浊” 痰湿”等概念,这里重点说说“湿”。常常听到人们提起“寒湿”,“湿气”,“湿浊”,“痰湿”等概念,这些提法基本相当于中里老师所言的“三浊(浊气,浊水,宿便)中里的提法通俗易懂,更能方便大众。法基本相当于中里老师所言的“三浊(浊气,浊水,宿便)”,中里的提法通俗易懂,更能方便大众。脾胃不好,食物不能充分消化,很多半成品会渗入血液,流向全身各处,成为三浊的重要来源;脾胃不好,食物不能充分消化,很多半成品会渗入血液,流向全身各处,成为三浊的重要来源;还有一种是脾胃不好,运化能力差,食物残渣蕴积在肠胃,不能及时排出体外,一部分废物渗入血液,一种是脾胃不好,运化能力差,食物残渣蕴积在肠胃,不能及时排出体外,一部分废物渗入血液,成为三浊。这些三浊危害巨大,可能淤塞经脉血管,可能堆在肝脏促成脂肪肝,可能随血液上头影响睡眠(这些三浊危害巨大,可能淤塞经脉血管,可能堆在肝脏促成脂肪肝,可能随血液上头影响睡眠(胃不和则寝不安)可能堆积成脓瘤肿块,可能滋生病菌病毒等等,完全称得上是万病之源。,可能堆积成脓瘤肿块和则寝不安)可能堆积成脓瘤肿块,可能滋生病菌病毒等等,完全称得上是万病之源。,而“诸湿肿满,皆属于脾”正好指明了方向,调治各种“湿浊”之病,健脾胃绝对是上上之选的方便诸湿肿满,皆属于脾”正好指明了方向,调治各种“湿浊”之病,法门。法门。 1.肌肉状况――脾主肉肌肉状况――脾主肉―― 脾主肉--《内经》肌肉松懈,有弹性,或者肌肉少而肥肉,囊肉多,说明脾胃不好。脾主肉--《内经》肌肉松懈,没有弹性,或者肌肉少而肥肉,囊肉多,说明脾胃不好。--《内经。肌肉松懈。一种情况是脾胃不能将食物转化成气血来濡养肌肉,未充分消化的半成品转变为肥肉,囊肉,一种情况是脾胃不能将食物转化成气血来濡养肌肉,未充分消化的半成品转变为肥肉,囊肉,堆在身体各处;体各处;另一种更差,如果脾胃很弱,甚至不能化生出足够的血气来维持身体的基本运行,另一种更差,如果脾胃很弱,甚至不能化生出足够的血气来维持身体的基本运行,身体就会透支肌肉里储存的糖来救急(肌肉是个巨大的糖库,是身体的能量仓库)出现肌肉消烁的现象。,出现肌肉消烁的现象里储存的糖来救急(肌肉是个巨大的糖库,是身体的能量仓库)出现肌肉消烁的现象。一些大伤元气的,比如经历化疗,放疗,大型手术的病人等等,也会因为血气严重不足,出现类似现象,人,比如经历化疗,放疗,大型手术的病人等等,也会因为血气严重不足,出现类似现象,他们的肉都是松垮夸的,肌肉透支殆尽。松垮夸的,肌肉透支殆尽。 2.观察婴儿看脾胃 2.观察婴儿看脾胃婴儿的脾胃功能是比较弱的。粥汤类最容易消化,所以刚出生时只能喝奶,渐渐的才能喝粥,婴儿的脾胃功能是比较弱的。粥汤类最容易消化,所以刚出生时只能喝奶,渐渐的才能喝粥,吃些细碎而软的食物,到一定程度才能吃干饭。甜味是脾对应的味道)碎而软的食物,到一定程度才能吃干饭。到了儿童阶段依然爱吃甜食脾之味为甘,(脾之味为甘,甜味是脾对应的味道)。由此可见,对于脾胃虚的人,吃粥饧类和细碎而软的食物是很好的对治方法。――反过来讲反过来讲,由此可见,对于脾胃虚的人,吃粥饧类和细碎而软的食物是很好的对治方法。――反过来讲,如果你只有吃这类食物才觉得舒服,或嗜好甜食,就说明脾胃比较虚。吃这类食物才觉得舒服,或嗜好甜食,就说明脾胃比较虚。3.嘴唇――脾开窍于唇。3.嘴唇――脾开窍于唇。嘴唇――脾开窍于唇脾开窍于唇” 脾之荣在唇” 内经)脾胃很好的人,吃下食物没一会儿,,脾胃很好的人“脾开窍于唇”,“脾之荣在唇”(内经)脾胃很好的人,吃下食物没一会儿,嘴

胃炎的护理常规

胃炎的护理常规 胃炎的症状可以很轻也可以很重,最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。 胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。 胃炎是指不同病因所致的胃黏膜炎症。临床按发病的缓急,一般分为急性和慢性两大类 (一)一般护理 1、急性胃炎:嘱病人卧床休息,身心放松。 2、慢性胃炎:慢性胃炎恢复期,病人生活要有规律,避免过度劳累,注意劳逸结合。急性发作期中,应卧床休息 (二)饮食护理 急性胃炎及慢性胃炎的急性发作期病人一般可给予无渣、半流质的温热饮食。如少量出血可给予牛奶、米汤等以中和胃酸,有利于黏膜的修复。剧烈呕吐、呕血的病人应禁食,可静脉补充营养。恢复期可食富含营养、易消化的饮食,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,定时进餐、少量多餐、细嚼慢咽,养成良好的饮食卫生习惯。如胃酸缺乏者可酌情食用酸性食物如山渣、食醋、浓肉汤、鸡汤。 (三)心理护理

病人因出现呕血、黑便或症状反复发作而产生紧张、焦急、恐惧心理。护理人员应向其耐心说明原因,给予解释和安慰,减轻病人的心理负担。应告知病人,通过有效的自我护理和保健,可减少本病的复发次数。 (四)疼痛的护理 遵医嘱给予局部热敷、按摩、针灸、或给止痛药物等缓解上腹部的穿痛,同时应安慰、陪伴病人以使其精神放松;消除紧张恐惧性心理。保持情绪稳定,从而增强病人对疼痛的耐受性。 (五)健康指导 1、教育病人养成良好的生活心惯,注意劳逸结合,避免紧张劳累,保持心情愉快。 2、注意饮食卫生,进食要有规律,避免刺激性食物及浓茶,咖啡等,嗜酒者应戒酒。 3、指导病人正确服用药物,避免对胃粘膜有刺激的药物。

田德禄治疗脾胃病学术思想及临床经验

田德禄治疗脾胃病学术思想及临床经验 李晓林 指导:田德禄 (北京中医药大学东直门医院消化内科,北京市东城区海运仓5号,100700) *通讯作者:lix iao lincn2001@https://www.360docs.net/doc/0d7412748.html, 田德禄(1938-),男,主任医师、教授、博士研究生导师,北京中医药大学东直门医院首席专家,全国第四批老中医药专家继承工作指导老师,享受国务院颁发的政府特殊津贴。师承著名中医学专家董建华教授。从事中医临床、教学、科研工作40余年,在中医内科,尤其在消化内科临床上形成了自己的独到的学术观点和方法。先后主持国家 七五 、 八五 中医药治疗慢性萎缩性胃炎临床及实验研究 。并指导并参与了多项国家级、部级及局级课题工作。主编及参编数十部中医学专著,发表论文80余篇。 [关键词] 脾胃病;中医药疗法;名老中医;田德禄 田德禄教授以消化系统疾病诊治为专长,对脾胃病有独特的认识和丰富的经验。笔者有幸随师学习3年,受益匪浅,现将田老师治疗脾胃病学术思想和临床经验总结如下。1 审时度势,独创新说 针对脾胃病的治疗,张仲景从五脏立论,李东垣独重脾阳,朱丹溪立足湿热阴虚,叶天士重视胃阴,张景岳强调肾命,高鼓峰首重肾阴。构成了中医脾胃病辨治的基本框架。田老师熟谙各家思想,并予不断深化。经过长期的临床实践,发现: 随着广大人民群众生活水平的日益提高,胃肠疾病的性质也发生了很大的变化。这就是,烟酒及肥甘厚味损伤胃肠增加。 [1]其次,生活节奏加快,精神压力加重,使肝之疏泄失司,气郁化火,入血成瘀蕴毒,进而更伤脾胃。因而提出:脾胃病以热证、实证居多,病位多在肝胃;气病及血,以肝胃郁热、湿热食滞为病机。治疗重在清肝降胃,以祛除胃中湿热瘀滞、恢复肝胃调畅为首务,而且这一思想贯穿于治病之始终。针 相关,所以得气与否对于治神十分重要。他认为,针刺之 得气 即是治神而神应的一种表现,而得气与否,以及得气的迟速,不仅关乎针刺的疗效,而且也可据此判断疾病的预后。得气为神应,神应而有效,神旺而效速,神弱而效迟。 2 2 形成以人迎穴为主的针刺处方 人迎穴出自 灵枢 本输 ,为针刺危险穴位,也是古今应用中争议较多的经穴之一,文献中对人迎穴的不同论述使针灸临床工作者无所适从。如 针灸甲乙经 云: 人迎禁不可灸。刺入四分,过深不幸杀人。 石学敏院士借助现代医学知识,凭借自己几十年丰富的临床经验,发现针刺人迎穴对人体血压有明显的影响。从中风病到无脉证的研究,逐渐认识了人迎穴的腧穴特性。他认为,针刺人迎穴不仅能够升压,而且能够降压,更能够改变或者重塑因内外环境变化引起的血管继发性的损伤。针对心脑血管病的主要危险因素 高血压,石学敏院士带领其团队,在临床中逐渐形成了以人迎穴为主,合谷、太冲、曲池、足三里为辅的针刺降压处方,并明确规范了处方手法量学标准。 2 3 完善针药互补的论治模式 石老师善于针药并用,认为针灸与药物并用可为探求攻克某些难治性病证提供一种思路和方法。他强调这种并用不应被理解为针刺与药物两种作用算术式的简单相加,应是有机和有序的,其关键是寻求并用的内在规律,期求达到相须或相使的目的。如对中风病,醒脑开窍针法常配合其经验方丹芪偏瘫胶囊。针对高血压病这种多基因、多水平、多因素协同作用引起的临床综合征,逐渐形成了以针刺降压为主,辅以天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤、三仁汤、虑烦汤剂等随症用药的针药并用格局。 2 4 未病先防,已病防变的防治结合观 素问 上古天真论 中说: 法于阴阳,合于术数,食饮有节,起居有常。 即人要顺应自然,遵循生命顺应自然的规律,动静适宜,协调阴阳,调和脏腑,通畅经络。石学敏院士认为,人法天地而成,天人合一,天地同媾,人与自然界要达到一种自然的和谐,否则就要生病。石学敏院士经常告诫高血压病患者及家属,心态平和,自我减压;食饮有节,戒烟限酒;顺应气候,起居有常等,并指导其学术团队深入社区,进行高血压病的宣讲、普查、诊治、随访,为高血压的防治提供崭新的思维模式。 参考文献 [1]石学敏,申鹏飞.从针刺人迎穴降压谈针灸学的原始创新 [J].上海针灸杂志,2010,29(2):67-68. (收稿日期:2010-12-21;修回日期:2011-05-20) [编辑:洪 涛] 1730 中医杂志2011年10月第52卷第20期 Jo urnal of T raditional Chinese M edicine,2011,Vo l.52,N o.20

脾胃病护理常规

脾胃病护理常规 第一节脾胃病一般护理常规 ( 一) 生活起居护理 (1) 病室保持舒适、整齐、清洁、安静,室内阳光充足,空气流通,便于患者安心休养。 (2) 病情较重者应卧床休息,待病情许可再做适当的运动。 ( 二) 情志护理加强心理护理,耐心细致地做好解释工作,向患者宣传情志因素在治疗疾病及恢复健康过程中的重要性,引导其以乐观精神面对疾病,从而更好地配合治疗与护理。 ( 三) 饮食护理 (1) 对消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肝硬化腹水、急性腺炎等患者,应根据个体病情需要,做好饮食指导工作,急性期患者按医嘱予禁食。 (2) 饮食宜清淡,宜进食易消化和富含营养的食物,忌辛辣,肥甘厚腻之品,暂禁食者遵医嘱静脉补液,补充营养,维持电解质平衡。 (3) 患者呕吐时宜取半侧卧位,头偏一侧,以免呕吐物吸人呼吸道,引起窒息。久痢者,注意腹部保暖,避免压迫和其他增加腹压的机械性刺激,以减弱肠道的蠕动,减少大便次数,减轻腹痛症状。 ( 四) 用药护理 便秘或大便干结,可用蜂蜜冲水饮服,养成定时排便习惯;或每日2 次,练习腹式呼吸,以增强腹部肌力,指导患者在下腹部顺结肠走向顺时针按摩,时间为20 min 。疼痛严 重者,备齐抢救物品及药品。 ( 五) 病情观察 (1) 密切观察病情,及时了解有无呕吐、呃逆、泛酸、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、便血等。 (2) 呕吐、呕血、便血、严重腹泻时,观察血压、体温、脉搏、呼吸、神志,详细记录次数、量、性质,并正确留取标本及时送检。及时清除污物,消除秽臭之物。注意口腔卫生,口干口苦明显时,或胃酸过多者,可用淡盐水或菊花水漱口。注意皮肤的护理,保持肛周皮肤的清洁和干燥。 (3) 腹痛时,注意观察疼痛的部位、性质、持续时间及伴随症状,如有病情变化及时 报告医生 (4) 危重及急性期的患者,如急性上消化道出血、肝硬化晚期、肝性脑病、急性胰腺炎等病,症状明显,嘱绝对卧床休息,并做好翻身防褥疮等基础护理。待症状缓解后可适当活动,缓解期和恢可适当锻炼,以增强体质。 (5) 当需要进行腹腔穿刺术、电子胃镜、电子肠镜等检查时,做好术前解释工作,使患者能理解并给

调理脾胃的方法

调理脾胃的方法 张仲景给我们留下个方子叫小建中汤,就是桂枝汤加饴糖(就是高粱饴一类的糖),芍药的量加倍,这叫小建中汤,方子是桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、饴糖这么几味药,这是张仲景调理脾胃的一个主要的方子,我也经常用这个方子治疗脾胃病,那么,这个方子里面有什么奥妙呢? 我们开玩笑说,这是一个酸辣汤,在生活中我们有个体会,就是当我们的胃口不好的时候,如果去饭店,要一碗酸辣汤,喝下去,就会感觉胃口顿开,食欲大振,这是为什么呢?我们再看小建中汤,方子里面的桂枝和生姜是辛辣的,芍药是酸的,这也是一个酸辣汤,而炙甘草、大枣、饴糖是甜的,其中的道理是:辛味的药是向外发散的,是向上升的,《黄帝内经》说“辛甘发散为阳”;而酸味的药性是向下走的,是向里面收的,《黄帝内经》说:“酸苦涌泄为阴”,这样,就有了升降,有了收放,有了阴阳,这样就把脾胃打开了,气机就流动了,这就是酸辣汤能够开胃的原因,小建中汤也是这个道理,方子里的甘味药是补中焦脾胃的。所以这个方子和酸辣汤一样,可以打开脾胃,恢复其功能,脾胃能吸收了,中气也就足了,人体也就有了恢复的机会,所以这个方子叫建中汤,这层含义,我这里讲出来,大家也就理解了,一般大家讲桂枝汤都只谈调和营卫,这里我多讲一些。 重视脾胃,也正是清代医家黄元御能有大成就的原因,他因为自己被苦寒之药伤害过,所以他知道保护脾胃之气的重要性,他一生都在思考这个问题,最终他从脾胃入手,调理气机的升降,所以取得了非常好的疗效,在理论上也获得了突破。 中医在治病的时候,有一句话,叫“有胃气则生,无胃气则亡”,每当诊危重病人的时候,有经验的中医会摸患者脚背上的趺阳脉(就是足背上最高处的动脉),这里可以候胃气的存亡,如果还有胃气,那么这个人还有救,如果没有胃气了,那么可能后果是十分不好的,从这里我们也看出,脾胃之重要。 本来今天是要讲酸辣汤的,我讲了这么多的医学道理,想要告诉大家的是:第一:脾胃很重要;第二,中药的性味很重要,如果用辛味发散,同时用酸味收敛,可以打开脾胃的郁结,使得气机恢复升降。 张仲景论述过,“失精”的虚损患者,还有女子“梦交”的患者(就是女子总是做一些性生活的梦),张仲景认为这都是虚损导致的,可以用桂枝龙骨牡蛎汤来调理。 这是一个什么思路呢?这就是一个调理脾胃,补足中气的路子,张仲景给的是一个方子,但是我们不能死守这个方子,我们要领会,张仲景给我们的是一个思路。 这个思路就是:很多时候单纯补肾是不行的,此时,补足了脾胃,补足了中气,那么,问题就会迎刃而解的,因为,我们后天的生长,毕竟要靠脾胃吸收的营养,脾胃强壮,则人才能有生机。 这个桂枝汤,在张仲景之前叫“小阳旦汤”,这是《辅行诀》里面的称呼,是升阳之用的,而加入饴糖,芍药加倍,就叫小建中汤,是补脾胃用的,加入黄芪,叫黄芪建中汤,也是补脾胃调中气的。所以整个方子的思路是补足脾胃,张仲景就用这个桂枝汤加上龙骨和牡蛎来治疗这个虚损,而加入龙骨、牡蛎,可以起到收敛的作用,使得补进去的药力不至于散去。 这是中医里面一个非常好的思路,就是在一个人问题非常的多,症候复杂,难以下手的时候,我们要抓主要矛盾,脾胃不是属土,处于中间吗?我们就抓它,中土健运以后,气机上下通调,阴阳交泰,水火既济,那么身体就会自己恢复得,一些细枝末节的问题,身体自己就会解决的,可是,如果我们不善于解决问题,直奔哪些细枝末节的症状去了,那么,就会乱了手脚,顾得了东边,就顾不了西边,最终会在这么多复杂的症状面前败下阵来。

胃脘痛的中医护理常规

胃脘痛得中医护理常规因胃气郁滞,气血不畅所致。以上腹部近心窝处经常发生疼痛为主要临床表现。病位在胃,涉及肝,脾。急慢性胃炎,胃十二指肠溃疡等可参照本病护理。 一护理评估 1腹痛得部位,性质,时间,程度,疼痛有无规律性及饮食得关系。 2饮食,生活习惯及既往史。 3心理社会状况。 4辩证:寒邪客胃证,饮食停滞证,肝气犯胃证,肝胃郁热证,瘀血停胃证,胃阴亏虚证,脾胃虚寒证。 二护理要点 1一般护理 (1)按中医内科一般护理常规进行。 (2)胃痛持续不已,疼痛较剧烈,或呕血,黑便者,应卧床休息,缓解后可下床活动。 2病情观察,做好记录 (1)密切观察疼痛得部位,性质,程度,时间,诱发因素,及与寒热,饮食关系。 (2)注意呕吐物与大便得颜色,性状。 (3)胃痛突然加剧,或伴呕吐,寒热,或全腹硬满而疼痛拒按时,报告医师,配合处理。 (4)出现呕血或黑便,面色苍白,冷汗时出,四肢厥冷,烦躁不安,血压下降

时,报告医师,配合处理。 3给药护理 (1)中药汤剂一般宜温服。 (2)脾胃虚寒者或寒凝气滞者,中药汤剂宜热服。 4饮食护理 (1)饮食以质软,少渣,易消化,少量,多餐为原则。 (2)戒烟酒,浓茶,咖啡。忌辛辣,肥甘之品。 5情志护理 帮助患者消除紧张,恐惧等不良情绪得影响,使其保持乐观情绪。 6临证(症)施护 (1)食滞胃痛着,暂时禁食:缓解后逐渐给予全流食或半流食。(2)胃痛发作可遵医嘱用针刺止痛。 (3)虚寒性胃痛着,遵医嘱热敷或药熨胃脘痛,或艾灸,或中药膏贴敷。 (4)呕血,黑便者按血证护理常规进行。 7 健康指导 (1)禁烟,酒,浓茶,咖啡等刺激性食物,了解患者饮食习惯,必要时推荐食谱,改善原有饮食。 (2)生活有规律,劳逸结合,保证睡眠,保持乐观情绪。 (3)如出现疼痛,反酸,呕吐等症状,及时就医。 (4)指导患者与家属了解本病得性质,掌握控制疼痛得简单方法,减轻身体痛苦与精神压力。

中医辨证治疗脾胃病分析

中医辨证治疗脾胃病 摘要:综述近年来中医对脾胃病的辨证治疗及研究、分析、归纳脾胃病的诊治思路与方法,进而总结其辨证治疗规律,以便有效的指导临床。 中医学理论的发展也同其他学科理论一样,都要经过不断的深化,推陈出新符合当代人的应用,然后在新的思路下,利用先进技术,在反复实践中凝结成新的理论体系,继而不断延续和创新发展。 脾胃病是临床的常见病和多发病,总结历代医家关于脾胃病的辨证治疗规律,对继承发扬祖国医学,开展脾胃病的研究具有重要的现实意义。 脾胃病的内涵及脾胃学说的学术流派脾胃是中医的消化脏器,胃纳脾运、脾升胃降是人体消化功能的基本形式,中医脾胃病涉及脾胃的化纳、升降、化生失常的疾病。中医脾胃学说是祖国医学的重要基础理论之一。它的发生和发展是随着中医学的不断实践、认识而逐渐形成的学术流派。 脾胃学说始见于《内经》,它奠定了脾胃学说的基础理论,成为中医理论及诊断、治疗所遵循的准则,至今仍指导着临床实践。《内经》首先提出,“脾胃者,仓瘭之官,五味出焉。”脾胃主受纳,运化饮食五味,输布水谷精微,升清降浊,为气血生化之源,后天之本,明确指出了脾胃的功能及其重要性。汉末医圣张仲景提出:“四季脾旺不受邪”的重要医学理

论。金元四大家之一的李东垣,他对《内经》理论进行了深入地研究,提出了著名的“脾胃论”,着重阐述了脾胃的重要性。《内经》强调“人以水谷为本”,“有胃气则生,无胃气则死”。李东垣便从脾胃立论,创立了“土者生万物”的学术观点。认为人的元气靠脾胃来滋养。脾胃消化功能旺盛,则人体健康,反之则病来。他说:“内伤脾胃,百病由生。”他还强调脾胃气机的升降,认为清气上升,浊气下降,才是正常的生理现象。所谓升清气,是指将食物的精微升华,使其滋养全身:所谓降浊气,是指糟粕废物的排出。但凡升降失司,均能引起疾病的发生。因此,在治疗脾胃病时,要掌握调节气机升降这一关键环节。若治疗脾病,需要重视升发脾阳:治疗胃病时,要注意降逆胃气。在临床中,李东垣更重视升发脾胃之阳的重要性。他总结了一套以益胃健脾,升阳补气为主的治疗方法,首创补中益气汤、升阳益胃汤等著名方剂来治疗脾胃疾病,至今仍被广泛应用于临床。清代温病大家叶天士认为:胃主受纳,脾主运化;胃喜柔润,脾喜刚燥,胃宜降则和,脾宜升则健。这些都是我国古代大家的对治疗脾胃病的一些重要成就,从中不难看出治疗脾胃病也需辩证治疗,因人而异。 名老中医经验 1.1 治疗脾胃病的基本大法是健脾益气:刘沈林〔1〕认为在脾胃病的发病机制中,脾胃虚弱为发病之由,而健脾益气则

脾胃病诊疗规范

脾胃病诊疗规范 消化性溃疡 [概述] 消化性溃疡主要是发生在胃和十二指肠。因溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称为“消化性溃疡”。目前,认为消化性溃疡的发生是因机体抗溃疡因子(如粘膜屏障、黏膜血流、表皮生长因子、前列腺素等)的保护作用与致病因子(如胃酸、胃蛋白酶、药物、饮食不节或失调、吸烟、酗酒、幽门螺杆菌感染等)的攻击作用失衡所制、此外与遗传素质也有一定关系。临床以慢性周期性和节律性的上腹疼痛为其特点。消化性溃疡是人类的常见病,发病率约为10%,其中十二指肠溃疡叫胃溃疡多见,两个之比约为3:1。各年龄组均可发病,但以青壮年为多,男性多于女性,男女比约为4—5:1。秋冬和冬春之交易复发。 根据消化性溃疡的临床特点,本病属于中医“胃痛”、“嘈杂”、“反酸”等病证范畴。多由七情失调,肝郁气滞,克伐脾胃:饮食失调,偏食辛辣、燥烈、烟酒等品,损伤脾胃,湿热蕴聚;或素体不足,劳倦内伤;或病久不愈等使脾胃虚弱、气血失和而致。肝胃不和、温热蕴聚、脾胃虚弱、胃络瘀阻是本病的基本病机。 [诊断要点] 一、病史:病程较长,呈慢性过程,有周期性反复发作病史,或有长期服用某些药物(如阿司匹林、消炎痛、氟尿嘧啶、利血平等)史,发病与季节有关,常因精神刺激、饮食不当而诱发。 二、症状 (一)上腹部慢性节律性、周期性疼痛。 1.疼痛部位:上腹中部,或偏左、偏右则。胃溃疡多在剑突下或偏左,十二指肠溃疡多偏右。 2.疼痛性质:常为隐痛、灼痛或胀痛、饥饿痛。 3.疼痛的节律性、阵发性与进食有关。胃溃疡疼痛多与餐后半小时至1小时发作,呈现“饱餐痛”。十二指肠溃疡疼痛多与餐后2—3小时发作,持续到下次进餐前缓解,呈“饥饿痛”。 4.疼痛周期性:发作期与缓解期交替,呈反复周期发作。一年四季均可发病,但多在秋冬和冬春之交发病。 (二)其他症状:上腹饱胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、烧心。病程较久者可见消瘦、乏力、贫血等。 三、体征 发作期上腹不有压痛,多与溃疡存在部位相一致,如胃溃疡的压痛多在剑突下或偏左,幽门管溃疡多在上腹正中或稍偏右,十二指肠球部溃疡固定与右上腹,多无腹肌紧张。 四、验室检查 (一)一般检查:粪常规检查:溃疡活动期,大便潜血实验阳性;持续大便潜血阳性,应警惕癌肿的可能性。 (二)特殊检查

脾胃虚弱怎么调理 中医教你调脾胃

脾胃虚弱怎么调理中医教你调脾胃 2014-06-18 10:59来源:99健康网 脾胃虚弱的人往往比较瘦弱、容易生病,想要调理好自己的脾胃,要注意饮食,适当的进行体育锻炼,也可以自我按摩,下面我们来看看具体的调理脾胃的方法。 一、脾胃虚弱症状 脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。 因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。脾胃虚弱病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾益气,助运化湿。 脾胃虚弱者,脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调,影响水谷的消化吸收,要注意调养。 二、脾胃虚弱怎么调理 1、注意保暖 老中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。

2、保持积极乐观的情绪。 积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项,那么恭喜你,你的脾胃功能就会不断改善,脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。 3、适当的进行体育锻炼 体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素。 脾胃虚弱怎么调理,可以在每天睡觉之前按摩腹部,这样有助于脾胃的顺利运行,这是一种非常好的保健方法。 4、科学饮食 养成一个良好的饮食习惯,每天定时、定量的吃饭,并且要做到荤素搭配、粗细搭配,不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外,还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区,这样有利于消化能力的提高 日常生活中,少吃一些辛辣、有刺激的食物,例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等,同时生冷食物也要少吃一些,因为这些食物都是比较难消化的。 三、脾胃虚弱调理食疗粥 1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 2、山药薏苡仁粥

中医专家教你如何养护脾胃

中医专家教你养护脾胃 养生之道网导读:脾胃是人体非常重要的器官。中医认为,养好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。经常晒晒太阳。除此之外,养护脾脏还要做哪些事情呢?下面小编就和大家一起来看看吧! 中医养生之养护脾胃 《寿世保元》中说:“善养生者养内,不善养生者养外。”这里说的“养内”就是要令体内气血自然流畅,气机升降无碍,脏腑顺着天性本能发挥功能,按部就班地依次展开生长壮老的生命程序而尽享天年。“养外”就是只顾感官享受、满足欲望,过分注重外表。这样的人大多是外强中干,容易得大病、暴病,到了老年,可能一击就倒。所以,人的感官享受、各种欲望就像魔鬼蛰居在内心,在令人得到许多舒适感受的同时,悄悄销蚀着生命。 起居——腹部避寒保暖 生活在北方的人通常要上护脾胃,下护子宫,中护肚脐。腹部避寒保暖是最基础的养脾。避免在低洼潮湿的地方久住,应多进行户外活动,晒晒太阳。否则会伤筋骨、伤脾胃。伤筋骨得痹症,伤脾胃则经常肿胀、身体沉重、阳气虚而湿气重。 饮食——滋补同时注意理气 三餐按时有规律进行,早餐一定要吃,晚餐不要太晚。进食时要细嚼慢咽,不吃滚烫或者冰凉的食物;滚烫伤食道和胃,冰凉伤脾胃血脉。 老年人在滋补前,一定要先看脾胃行不行,如果舌苔干净,大便畅通,肚子不痛不胀,这说明脾胃健运,可以放心适当补益,但一些滋补阴柔的补品,如阿胶、首乌、熟地、牛肉等,一定要配些理气、行气、助消化的药食,且不宜长久服用。食补的最好载体就是粥、汤水。多盐多酸的饮食习惯,会助湿生湿,不利于脾胃健运,尤其在雨水多、潮湿的季节和低洼潮湿处,饮食上更要少盐少酸。 中医养颜 中医养颜调理五脏开始

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。养生之道网:https://www.360docs.net/doc/0d7412748.html, 心与容颜 心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。(保健品商城,低价限时抢购进行中!)而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血方少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会恍白晦滞或萎黄无华。 心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克,糯米100克,加水用武火烧沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可,常服此粥可养心补血,润肤红颜。 肝与容颜 肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华。暗淡无光,两目干涩,视物不清。 对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝,补血,明目,润肤,祛斑增白之功。 脾胃健康 脾与容颜 脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。 肺与容颜 肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

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