职业生涯规划表

院系：姓名：性别：专业：班级：第一部分：自我认知——天生我材必有用

1、图表1-1：自我性格特征分析表

性格特征关键词列举能说明此项特征的具体事例我

的

性

格

特

征

2、图表1-2：自我优势性格特征分析表

优势性格特征关键词列举能说明此项特征的具体事例

我的优势性

格特征（与

应聘职位要

求相符合的

性格特征）

3、图表1-3：自我弱势性格特征分析表

劣势性格特征关键词弥补措施

我的劣势性

格特征（与

应聘职位要

求不符合的

性格特征）

4、图表1-4：自我工作、生活经历分析表

时间、地点、内容积累了什么经验培养了什么能力取得了哪些

成绩

我的工作或

生活经历

5、图表1-5：自我知识、技能分析表

关键词达到的水平或取得的成绩

我具备的

专业知识、

技能、专长

等

6、图表1-6:与目标职位联系紧密的个人优势

关键词能说明此项优势的具体事例能对目标公司做出

何种贡献

我的优势

优势一：

优势二：

优势三：

7．以下列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见所附工作价值标准）。现

在请你在其中选出最重要的两项因素，并将填入下面相应空格上。

最重要：________次重要：________最不重要：______次不重要：________附：工作价值标准

1、工资高、福利好

2、工作环境（物质方面）舒适

3、人际关系良好

4、工作稳定有保障

5、能提供较好的受教育机会

6、有较高的社会地位

7、工作不太紧张、外部压力少

8、能充分发挥自己的能力特长

9、社会需要与社会贡献大

第二部分：自我定位——适合我的才是最好的

1、我所了解的职场

a.我熟知的几个行业或最感兴趣的几个行业

b.初入职场的平均月薪资（按行业分类）

2、我的就业区域

3、我的月薪资要求

4、图表2-1:个人就业形势的SWOT 模型分析

内部

优势因素（S ）

123

弱势因素（W ）

123

外部

外部机会因素（O ）

123

威胁因素（T ）

123

5、图表2-2:我的目标公司分析

所要了解的项目

内容

为什么要搜集这些信息

目标公司名称、生日 1.让你更清楚自己是否适合这个公司。2.在回答“为什么选择我们公司”之类的问题时更有针对性。

3.按照公司的文化特点准备面试。所属行业与所在地区

规模性

质

发展速度行业排名和影响力

公司文化主导产品或服务

更好地准备你向面试官提出的问题。

公司客户竞争对手

1.让你更加清楚是否应该选择这个公司。

2.对于回答“为什么选择我们公司”更有针对性。

与竞争对手相比，该公司有什么独特的地方（产品、服务、文化、

竞争优势等）

该公司吸引我的地方如果我加入该公司，五年后我能

得到何种发展

6、图表2-3:我的目标职位分析

所要了解的项目

内容

为什么要搜集这些信息

职位名称明确求职目标备选职位

该职位的工作任务和强度

让自己更清楚自己是否适合和胜任这份工作。该职位所需学历1．让自己更清楚自己是否适合和胜任这份工作。2．挖掘自己的经历，“投其所需”。3．预测面试官所要提问考察的内容，分析面试官所问问题背后的真正意图，有针对性的做好准备。

该职位所需工作经历

该职位所需素质和知识

该职位在所在地区的薪水标准

1．让你更加清楚是否应该选择这个部门或职位。2．在回答“为什么选择我们部门”之类的问题时更有针对性，尤其是面试跨国500强外企时十分必要。

该职位和其他职位的主要差别

该职位吸引我的地方有哪些如果我从事该职位，五年后我能得到何种发展

我从哪里能得到更多关于该职位的信息

7、针对求职目标弥补的内容

第三部分：我的生涯规划

职业生涯规划设计书(Word版)

大学生职业生涯规划设计书院系: 专业 : 学号: 姓名: 性别: 年龄 : 联系电话: 电子邮箱: 规划年限: 撰写时间:

大学生职业生涯规划设计书目录一、自我分析 (1) （一）职业兴趣 (1) （二）价值观 (1) （三）职业性格 (1) （四）职业能力 (1) （五）自我分析小结 (2) 二、职业分析 (2) （一）职业环境分析 (2) （二）目标职业分析 (4) （三）差距分析 (4) （四）SWOT分析 (5) （五）职业分析小结 (6) 三、职业生涯规划 (6) （一）学业规划 (6) （二）职业生涯规划 (7) （三）评估与调整 (8) 四、结语 (9)

XX的2009年?2016年的职业生涯规划一、自我分析（一）职业兴趣（不少于50 字）偏好于具体任务，各类工程技术工作或有一定程序要求的技术型、技能型工作。更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道，因此在工作过程中不希望有太多的人际交往。可以充分发挥自己动手能力强、沉稳、耐心的优点，不断提高自己的技能、技巧。（二）价值观（不少于50 字）我的职业价值观倾向为：影响* 支配型该类型的人能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。通常善于决断，工作作风凌厉，做事有担当。他们追求并致力于成为管理者，希望可以整合其它人的努力成果，并将组织的成功与否看成衡量自己工作的标准。（三）职业性格（不少于50 字）内向直觉思考知觉注意力集中在自身的内在世界，关注外部环境的变化对自己的影响，内心体验非常丰富。喜欢独立看书、思考；避免成为注意的中心，听的比说的多；喜欢安静地集中精力做事，不被打扰。（四）职业能力（不少于50 字）适合技能型的职业如：录音师、制图员、司机、机械工程师、园艺师、烹调师、建筑师、钟表维修员、计算机硬件人员、测绘员等。

个人职业生涯规划设计书

个人职业生涯规划设计书个人职业生涯规划设计书范文 “莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。还记得有那么一句话:地球要做的事---旋转;江河要做的事---奔流;青年要做的事---前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。我的职业规划蓝图：一.自我评定 1．我的成长经历 1.成长期：1989年6月19日我出生于甘肃白银市的一

个农村家庭，幸福温馨。自从上了学前班后，我便有了很稀奇古怪的想法！我身体素质相对来说较差，经常被同龄的孩子欺负，被他们打的鼻青脸肿哭着回家，晚上还要写七八份作业，不喜欢说话，没有朋友，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考，喜欢指着墙壁小声的说他没用，也喜欢偷偷的练习拳击，喜欢模仿爸爸写字的样子，喜欢不眨眼睛细致的观察妈妈的刺绣。上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学们写作业，所以成绩优秀被老师十分重视，并且保留了时时学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考！我最重视爸爸的眼神！我的愿望是，我将来要成为一名出色的拳击手，打到每一个欺负自己的家伙，保护爸爸妈妈！我扮演的角色是，一个老师心目中的可塑之才，父母心目中的好孩子，同学中的软柿子。我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子；我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生！紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。 2.探索期上初中了，优秀的学习成绩使其他同学羡慕，而在上学不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，有的错误不是犯了以后不能原谅，是有的错误就不能犯，而我犯下的刚好是不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，

职业生涯规划书范文(共5篇)

职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一一丶自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导；自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。二、职业认知与决策职业认知 1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析：我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

个人职业生涯规划表(模板)word格式模板

大学生职业生涯规划姓名：XXXXXX 班级：XXXXXX 专业：XXXXXX 2017年12月

个人职业生涯规划表一、个人基本情况姓名性别男出生年月1991、2、23 学历大专婚否否宗教信仰无健康状况优住址四川省xx市东兴区教育情况时间学校主修 xx市第一中学理科 xx职业技术学院建筑工程技术技能技能（职称）种类证书办公自动化四川省外语二级普通话二级乙等测量技能大赛三等奖培训情况培训主题培训机构培训时间证书砖体砌筑、抹灰、钢筋绑扎工地上技术人员周六或周日工作经历时间单位行业职位花舞人间旅游服务员房地产销售发传单电脑产品销售注销

二、自我分析自我探索个人需要职业价值观为人民建筑美丽的家园，建造出世界名筑。职业性格工作认真负责，积极提高技术水平。兴趣爱好特长特长跑步、爱挑战、爱动脑筋。情绪、情感、意志力状况情绪比较稳定波动不大，比较注重感情问题有情有义，意志力还没达到最完美。已具备经验做什么事都要认真对待，踏踏实实的做事。不要轻易放弃。已具备能力能够进入工地进行简单的施工所学专业及主要课程专业：建筑工程技术课程：防水工程、混凝土工程，钢筋工程，建筑法律法规现有外语、计算机水平外语二级，计算机一级人际关系状况具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。他人评估关系姓名评估内容父亲黄木林 “要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市” 母亲宋显平孝顺，工作要上进，婚姻不要误。老师同学朋友亲戚自我分析总结我由于对于感情方面的事情比较烦心，总是很难放下弄的自己的心情不好当遇到情感事时不能集中精力来做事；这是很不好的这样会影响工作效率，影响个人的发展能力，所以以后遇到这样的事要积极不要消极要往好的方面想不要因为感情问题而影响事业！

职业生涯规划设计书格式模板

职业生涯规划设计书格式模板￡意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄, 提倡原创发挥！封面自己设计封面样式或者参照以下模板。要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。行政管理学系第一届大学生学业生涯规划大赛个人学业生涯规划书系另I」专业年级姓名学号________________________

扉页参赛人资料：姓名：XXX 性别：X 民族：XX 政治面貌：XXXX 出生日期：XXXX 年XX月XX日籍贯：XXXXXX 系:XXXXXX 专业：XXXXXX 年级：XX 学号：XXXXXXXXX 宿舍：X区XX 栋XXX 寝室宿舍电话：XXXXXXX 手机：XXXXXXXXXXX 短号：XXXXXXX QQ XXXXXXXXXXX E-MAIL：XXXXXXXXXXXXXXX 目录四、五、结束语正文（以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！）引言一、自我分析结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣一一喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是乂乂型（X分）、乂乂型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是…… 2、职业能力一一能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X 分）。我的具体情况是............ 3、个人特质一一适合干什么；我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是…… 4、职业价值观一一最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是自我分析小结: 二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等 3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等 4、职业环境分析行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWO分

十大生涯规划工具

10大生涯规划工具在职业生涯中升华，是职业经理人不断追求的目标。能否升华，却取决于工具的使用。本文提供十个价值性能比较强的加速器性质的工具供经理人选择。规划本身就是一个利器，为每个经理人所必备，教练技术作为外在的推力也为经理人所钟爱，还有领导力，薪酬管理，猎头等等，只有综合使用才会使经理人内外兼修。 1企业教练技术企业教练是一种新兴的管理技术，它起源于20世纪90年代的美国，是体育界教练训练运动员的方式移植到企业管理上，让员工建立正面的态度去面对工作，提高企业生产力。与传统的管理方式相比，企业教练强调以人为本，着重于激发个人潜能，发挥积极性，寻找最适合自身发展的工作方式，从而有效快捷地达到目标。所以对于一个经理人来说,企业教练实质上是其打造其团队核心竞争力的工具,通过团队的提升,最终达到自我职业生涯的提升的工具. 帮助员工实现理想。美国教练名言：“你愈帮助运动员实现理想，运动员就愈会把你当作理想的领导者来拥戴。”经理人不能只满足于个人理想的实现，而要把帮助员工实现他们的理想作为目标，从而达成团队的成就。培养员工良好心态。美国网球教练添?高维曾经许诺在20分钟之内，让一个从来不会打网球的人学会网球。他解释说：“我并没用教她打网球的技术，我真正做到的是帮她克服了自己不能打网球的固有意识。” 把道理说给员工听。企业教练为了让员工同心协力，必须要不厌其烦地跟员工讲解“做什么”、“为什么要做”、“如何做”，以理服人，员工只有在真正理解事情的前因后果，才能尽心用正确的方法去做正确的事。做给员工看。经理人要学习教练亲自示范的做法，手把手的教员工如何去做。如果你要新进营销员去做新客户的拜访，你可以通过角色扮演或实地访问来告诉员工如何掌握工作要领，直观的效果最容易让员工模仿，从而使员工吸取了你这个经理的武功，将少走一些弯曲路，长进就会很快。放手让员工试做。企业的经营管理也是实践性很强的工作，要敢于让员工去尝试、去反复实践你教给他的方法，并鼓励他们站在你的肩膀上创新。及时给予员工指导。你必须密切注意他们工作中的进展状态，帮助他们分析问题、协助他们找到解决问题的办法，扫清前进道路上的障碍；同时恰当地纠正他们的差错。管理上有句名言：“想要记得给员工一把雨伞，自己得先站在雨中”。 2职业规划良好且成功的职业规划是经理人管理企业、经营自我的利器。通过职业规划，经理人可以：明确自我职业定位。全面分析自己的优势、劣势和环境的机遇、挑战之后，可以增加经理人对个人特性、职业环境和职业困境的把握能力，在激烈的市场竞争中找到自己合适的位置。针对性进行人力资本投资。提高工作生活质量。获得自我激励。调查发现：50％左右的友爱满足感，56％左右的归属感，70％左右的实力、胜任、自信、能力发挥满足感是通过职业生涯得到的，因此生涯规划本身就对经理人起着极大的激励作用。认知自我优势。管理学大师彼得?德鲁克在1999年3-4月的《哈佛商业评伦》中发表了一篇《管理自己》的论文，强调充分发挥自己的长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之

我的职业生涯规划表格

我的职业生涯规划表一、个人基本情况姓名性别婚否出生年月性格倾向血型政治面貌联系电话家庭住址E-MAIL 所在岗位到岗时间教育情况类别学位学校毕业日期主修课目技能技能（职称）种类证书工作经历时间单位行业职位工作愿望对现在从事岗位的工作是否满意? 满意□不满意□是否愿意担任其他岗位的工作? 愿意□不愿意□如果可能,你愿意从事哪一方面的工作? 如果有机会提升,你认为自己哪一方面还需要得到进一步的培训和加强? 工作现状我现在的职位知识现状技能现状其他方面我的差距知识差距技能差距其他差距我需要的帮助知识帮助技能帮助其他帮助二、自我分析自我评估个人需要职业价值观

自我评估职业性格兴趣爱好特长情绪情感状况意志力状况已具备经验已具备能力个人优点个人缺点人际关系状况社会中的自我评估关系姓名对你的看法与期望父亲母亲亲戚朋友领导其他自我分析总结三、社会、职业环境分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等) 行业分析（如行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

环境与职业认知1.你认为你所服务的企业是 A.非常有发展潜力的企业□ B.发展潜力一般的企业□ C.毫无发展潜力的企业□ D.不知道，从没考虑过□ 2.打算在现在的企业工作多久？ A.长期性□ B.2年以内□ C.5年到10年□ D.从没考虑过，做一天是一天□ 3.与同事间关系相处得如何？ A.好□ B.一般□ C.不好□ D.时好时坏□ 4.在工作之中感觉快乐吗？ A.非常快乐□ B.一般□ C.有时感觉快乐，有时感觉倦怠、烦恼□ D.不快乐□ 5.你对单位环境的满意状况？ A.满意□ B.一般□ C.不满意及原因（）： a.制度不规范 b.氛围不好 c.看不到发展机会 d.领导在能力方面有问题 e.工资、福利待遇不好 6.你最擅长的知识能力（）最不擅长的知识能力是（） A.计划能力 B.执行能力 C.沟通协调能力 D.组织能力 E.专业知识 F.写作能力 G.创新能力 H.学习能力 I.自我控制能力J.理解与思维能力等一上九种知识与能力 7.如何看待职业规划？ A.人生要有目标，并为之而努力□ B.做给别人看，自欺欺人□ C.走一步看一步□ D.从来就没有职业规划意识□ 8.对目前的职业生涯满意吗？ A.非常满意□ B.比较满意□ C.说不上，一般□ D.不满意□ 9.你的职业困惑的类型是什么？ A.不知道自己适合做什么□ B.职业发展遇到瓶颈□ C.职业倦怠，工作提不起精神□ D.工作压力过大□ E.工作环境人际关系紧张□ F.健康与生理状况等原因□ J.现在的薪资水平低于自己的能力与付出□ 10.对职业规划你最看重哪些方面 A.对自己的事业发展有帮助 B.对提高自己的薪资水平有帮助 C.对提升自己的技能与经验有帮助 D.对实现自己的人生理想有益 11.选择职业规划最看重哪些因素 A.效果□ B.金钱□ C.名利□ D.心境□ 职业分析小结：四、确立初步目标（含计划实施一览表）描述初步的职业理想职业类型职业名称具体岗位职业地域工作坏境工作时间工作性质工作待遇技能等级职业发展期望：

职业生涯规划设计书

一、自我认知（一）360°评估——“公开的我” (二)、个人素质评测—“潜在的我” 艾森克EPQ－人格测试量表测评报告 1. ①、测评结果你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。 ②、粘液质解析

③、粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。 2.霍德兰职业兴趣量表——职业兴趣评测 ①、测试结果你的职业兴趣类型属于：传统型、艺术型、现实型(CAR) ②、测试分析代码类型人格类型特点职业类型特点 C 传统型有耐心和良好的自制力，顺从的，实际的；稳定而有秩序的；思想比较保守，循规蹈矩、有条有理，喜欢系统性强的工作。往往缺乏创造力和艺术性按照固定程序与规划，从事重复性、习惯性的、具体的日常事务，适宜常规管理方面的职业。优势劣势 ●稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。 ●坚持而稳健，严格恪守既定的生活秩序和工作制度。 ●态度持重，交际适度，坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。 ●从容不迫和严肃认真，以及性格的一贯性和确定性。 ●反应速度慢；不够灵活，不善于转移自己的注意力。 ●惰性使其因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。 ●面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。 ●喜欢把事情拖到最后去做。

A 艺术型想象力丰富；直觉的；冲动的；理想的；有独创力的；喜欢以表现技巧来抒发丰富的感情。往往缺乏事务型办事能力，不愿依赖、服从他人，不愿做循规蹈矩的工作在文学与艺术创作方面，通过非系统化的、自由的活动方式、擅长具有艺术表现力的职业。 R 现实型物质的；实际的；安定的；喜欢具有基本技能、有规则的具体劳动。缺乏洞察力，往往不善于与人交往。有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职务，运用手工工具或机器进行的操作性强的技术工作。 ③、适合职业：类型适合的职业 ?常规型：(C) 秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员 ?艺术型：(A) 艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。 ?实际型：(R) 技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 3.职业胜任力评测——职业能力测试

职业生涯规划表范本

专业技术人员职业发展规划表填表日期：年月日填表者：

填写指导： 1．本表格由员工与职业生涯辅导人充分沟通后填写。填写本表格的目的是帮助员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发挥员工的潜能。

2．“学习/培训情况”栏，指填写者参加且取得资格认证的所有学习培训经历。 3．“技能/能力情况”栏主要包括四方面的技能：（1）技术技能，指应用专业知识的能力，有资格证书的需填写证书名称；（2）人际沟通能力，指在群体中与他人共事，沟通，理解，激励及领导他人的能力；（3）分析能力，指在信息不完全情况下发现问题，分析问题和解决问题的能力；（4）情绪控制能力，指在情感和人际危机前不受困扰或削弱，保持冷静，感受激励以及在较高工作压力下保持镇定和理性的能力。 4．“其他单位/部门工作简介”栏，填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥，对工作是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5．“你认为对自己最重要的三种需要是”栏是职业生涯辅导人了解填写者的职业倾向、指导填写者进行职业发展规划的依据。 6．“请详细介绍自己的专长”栏，填写者可以重申自己认为最重要的技能/能力及工作以外的兴趣爱好。 7．“请描述自己希望的发展通道”栏中，发展通道指管理职系、专业技术职系、行政事务职系和营销职系。 8．“请详细阐述你的短期、中期和长期职业发展设想”栏中，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指5-10年。

专业技术人员能力开发需求表填表日期：年月日填表者：

填写指导： 1．本表格用以帮助员工认知自身现有知识、技能及职业生涯发展所需的未来学习方向，是公司为员工提供培训及发展机会的依据。 2．“所承担的工作”栏，应填写主要和重要的工作内容；

职业生涯规划设计书

职业生涯规划设计书目录 1 自我认知 1.1 360度评估 (3) 1.2 橱窗分析法 (4) 1.3 自我认知小结 (4) 2 职业认知 2.1 外部环境分析 (5) 2.2 目标职业分析 (5) 2.3 SWOT分析 (7) 2.4 优势劣势职业认知小结 (7) 3 职业路径设计与实施 3．1 近期目标 (8) 3．2 中期目标 (8) 3．3 长期目标 (8) 4 评估与备选方案 4．1 评估条件 (9) 4．2 备选方案 (9) 5 结束语 (9)

一、自我认知 360度评估优点缺点自我评价想像力丰富、人际关系佳、乐观积极、擅长数理分析缺乏事务性办事能力、信息分析能力较弱家人评价乐观积极、思维活跃无耐性、不细致、浮躁老师评价为人热情、与同学相处融洽、做事踏实、理性、是个实干的学生组织能力较弱亲密朋友评价为人热情、乐观向上、幽默、思维活跃缺乏耐心、不坚定同学评价热情积极、容易相处、有幽默感、理智不够成熟、不懂察言观色其他社会关系评价为人和善、好相处、思维活跃对待不熟悉的人显得拘谨不自信2、橱窗分析法：

3、自我认知小结：通过以上的360评估和橱窗分析法的运用，我加深了对自己的了解。总的来说，我的优点就是：1 乐观积极、对生活充满激情，这使得我在人际交往方面有较大优势，对今后的职业发展起到很大帮助。 2 具有丰富的想象力和艺术创造力。风景园林师是一项需要创造力和艺术性的工作，因此这样的品质是作一名风景园林师的必备素质。 3 踏实、理性、擅长数理分析。脚踏实地是成功成材的必要条件，理性的思维方式及在数理方面的分析能力是我职业生涯的有利保障。二、职业认知 1、外部环境分析 1.家庭环境分析我出生在一个文化氛围浓厚的家庭，父母亲都是大学生，且所从事的工作均与园林专业有关。因此我从小就被较为注重艺术教育，幼年时曾经学习过绘画。但实话实说，我是属于开窍晚型的学生，因此当时也并未在绘画上有过特别造诣；反倒是在高等教育阶段才表现出特别的喜好。父母对我的教育方式是相对宽松且自主型的，他们很尊重我的个人意愿，因此在大学的志愿表上我也很郑重的填上了“园林”专业。这样的家庭环境很适合我的专业发展，父母的工作经验亦能为我提供宝贵的建议。 2.学校环境分析安徽农业大学是一所以农林学科为主的省属重点综合性大学园林是传统农林学科与建筑和绘画等多种热门学科兼具的专业安农大的轻纺学院内设艺术专业，更拥有艺术方面强大的师资力量，对园林专业学生艺术修养之提高有很大帮助。 3.社会环境分析随着人们对生活质量的日益关注，公用绿地的建设引起了政府及人民更大的重视，园林设计师也就顺应形势成为现代社会的宠儿；除此之外，民众在选择居住地时对该处环境的更多考虑也使房地产开发商比以往任何时候都更加关注小区的园林绿化建设……由此看来，园林设计师的职业具有极大的发展空间和光明的发展前途。 4.目标地域分析如今大城市如北京上海等园林建设发展日趋成熟，已不是什么新星行业，其竞争压力大且创业空间小。而中等城市在园林建设方面的发展正处于起步或初级阶段，毕业后将目标地域划归在这类城市，发展空间更大，且竞争压力亦比国内大城市小，更适合初出校园的园林专业大学生。 2、目标职业分析 1.目标职业名称风景园林师

新员工职业生涯规划表

宝鸡市第一建筑工程有限责任公司员工职业规划书（_________年度新员工）姓名:___________________________ 填表日期：年月日

填写指导： 1.本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。填写表格的目的是帮助老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。 2.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。 3.“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。 4.“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。 6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。 7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。

员工职业生涯规划表

员工职业生涯规划表填表日期：年月日填表人：

填写指导： 1.本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。老员工一般每两年填写一次。填写表格的目的是帮助新老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。 2.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。 3.“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。 4.“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。 6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。 7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。 8.“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。

大学生职业生涯规划表格

一、自我评估自我评估职业兴趣分析测试标准：霍兰德职业兴趣测评优势职业类型：事务型，除此之外，文艺型和研究型的得分也较高。事务型的人，适合有组织、系统化的活动，比较适合职责明确、条理清晰、高度有序的工作环境。在工作时，是那种会善始善终，坚持不懈，是值得信赖的人。事务型的典型职业：审计员、出纳、会计、图书管理员、统计员、打字员、秘书、邮递员、文员、接待人员、文件档案管理员等。文艺型和研究型适合的职业大致有：作家、广告设计人、工程师、行政主管人员、科研人员、系统分析员。人格测试测试标准一：16PF问卷我在活泼性、独立性、自律性等方面表现得比较突出，在紧张性等方面则表现为低分，在其他方面表现均比较平常。测试标准二：MBTI人格理论我的人格类型为：ISTJ (内向感觉思考判断）注意力集中在自身的内在世界，内心体验非常丰富。着眼于现实，安于现状；关注细节、喜欢描述；善于记忆和与大量的事实打交道。喜欢通过客观分析作决定，重视事物之间的逻辑关系，能够预见到选择的逻辑结果。行为果断，意志坚定，有分析问题和事态的才能。喜欢按照计划，有条理地、按部就班地生活和做事；喜欢终止辩论和作出决定，愿意进行管理和控制。优势 1.做事脚踏实地而且非常有条理，工作一丝不苟，对待具体问题、事实和细节非常专心细致； 2.追求高效率和多成果，能将工作自始至终贯彻到底，对实现目标很有毅力和决心,能够通过集中精力和深思熟虑稳步地达到自己的目标； 3.有非常强的责任意识，信守诺言，乐于遵循确定的工作安排和传统的方针政策，容易得到上级和同事的信任；

员工职业生涯规划表附表

附表 1 员工职业生涯规划表填表日期：2014年04月1日

填写指导： 1.本表应在员工与辅导人充分沟通后填写，每年更新一次。填写表格的目的是帮助员工明确职业发展规划，结合企业的发展要求实现员工自我需要，最大限度地发展员工的才能。 2.“已涉足的主要领域”栏包括员工学习过的、取得过资格认证的所有专业。 3.“目前具备的知识/能力”栏主要包括四方面的技能：（1）专业知识：指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；（2）人际沟通能力：指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；（3）分析能力：指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；（4）情感能力：指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。 4.“以往工作简介”栏员工应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。 5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于员工明确自己的职业目标，从而明确员工需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确员工的职业倾向、指导员工进行职业生涯规划的依据。 6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的知识/能力和工作以外的兴趣爱好。

7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指行政管理/专业/项目管理三条晋升通道或三者的组合。 8.“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指5年以上。

职业生涯规划设计书的基本内容一、大学生职业生涯规划书的基本内容 ...

职业生涯规划设计书的基本内容一、大学生职业生涯规划书的基本内容职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： 1. 扉页：包括题目、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 2. 职业方向及总体目标。 3. 自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的分析测评结果。 4. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 5. 社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。 6. 组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。 7. 目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。 8. 成功的标准。 9. 差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。 10. 缩小差距的方法及实施计划和方案。 11. 评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。二、撰写的基本要求 1. 资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式

获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定；第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升(改变)计划；第四步制订详细的实施计划和措施。 2. 论证有据，分析到位要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深入。 3. 言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个

我的职业生涯规划设计书 (5000字)

——大学生职业规划书姓名：曾杏子性别：女学校：广州大学市政技术学院系部：经济与管理系班级：12造价1班电话：668577（短） e-mail : 职业生涯规划设计书目录前言第一章认识自我 1.1个人风格 1.2职业兴趣 1.3职业价值观 1.4总体评估第二章职业生涯条件分析 2.1.家庭环境分析 2.2学校环境分析 2.2.1学院概况 2.2.2所学专业的概况 2.2.3所学专业的就业环境 2.3.社会环境分析 2.3.1我国工程造价行业的发展概况 2.3.2广州经济发展概况 2.4工程造价行业分析2.4.1工程造价行业的过去与现在 2.4.2造价行业vs个人专业 2.4.3个人专业分析 2.4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合 3.1.职业目标的确定 3.2.职业目标的分解与组合 3.2.2近期计划大一暑假计划大二第一学期学习计划大二寒假计划大二第二学期学习计划大二暑假计划大三计划 3.3.3短期职业计划 3.3.4中期职业计划 3.3.5长期职业计划第四章评估调整第五章个人简历结束语前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有

效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。第一章：认识自我 1.1个人基本情况个人风格分析直接的：通过直接的行动和合作积极地以真实、实际的方法帮助别人。友好的：友好、富有同情心和责任感。果断的：通常很果断，表达自己坚定的主张，乐于事情能很快得到解决。现实主义的：我很现实，讲求实际、实事求是和安排有序，创新的：喜欢具有主动性和创造性。谨慎的：我十分小心谨慎，也非常传统化，因而能恪守自己的责任与承诺。职业兴趣分析社会型s：助人、合作，具有责任感和同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施管理型e：具有一定的支配能力，自信、精力旺盛，喜欢指挥，劝导别人接受自己的意见常规型c：有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。职业价值观职业的能力第二章：职业生涯条件分析 2.1.家庭环境分析 2.2 学校环境分析 2.2.1学院概况广州大学市政技术学院是广州大学属下的公办二级学院，以培养城市建设、管理专门人才为主，拥有现代化教学设施及专业实验室、专业实训基地，生活设施完善，宿舍、后勤服务实行社会化管理。学院立足行业发挥专业优势，在省内多个企事业单位中建立了实习实训基地，为学生的实习、就业创造良好的条件。学院具有建设部建设类一级培训资质，是广东省市政工程特有工种职业技能鉴定站，广州市建设职业技能鉴定站，开设的培训岗位项目覆盖了大部分专业。 2.2.2.所学专业的概况培养目标：本专业培养学生具有工程建设项目可行性研究投资估算、项目经济评价、工程报价、工程结算、竣工决算、编制工程招标标底、对工程造价的监控以及提供有关工程造价信息资料等工作能力。可成为懂工程、会经济、能管理的专业技术人才。2.2.3所学专业

职业生涯规划设计书+封面

学校：专业：学号：姓名：一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我分析 1.职业兴趣我的职业兴趣在于创造性，如果要有一个职业定位的话，我希望是创造性的。另外一方面，根据自己的专业或者未来的生活经历的变化，有预备不同的职业定向。建议的职业：电脑编程人员，教师，系统分析员。 2.性格我的优点是为人诚恳，富有责任感，做事认真，有一定的进取心和很强的好奇心，性格开朗，富有创造力和想象力。喜爱团队合作，做事考虑全面。缺点是性格敏感，做事不果断，有些浮躁。所建议的职业：摄影师，文学方面，广告制作人。 3.我的价值观

社会是个大群体，不能脱离。用辨证的方法看问题，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时要对生活抱有一种乐观的态度。不断完善自己。 4.技能分析专业技能：程序设计，数据库语言。其他技能：富有创造力，丰富的想象力，善于观察，独立思考能力强。 5．自我分析业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。有时候有点任性，有些小霸道。 6．我向往的几种职业：软件工程师，医生，摄影师，文学作家。三、环境分析 1.学校条件分析对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校，取决于社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。我们学校其实不乏好老师。只要把自己的能力锻炼到最强，找到工作很简单。学校就居于次要地位了，也就不再重要了。 2.社会环境分析现代社会是一个理工科的社会，现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道，西方哲学现在根基已经受到了很大的打击，西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说，必然是一个中国文化的复兴之期，关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！ 3.职业环境分析中国的学术界做假现象相当严重，拿学校来说，学校不是以老师的实际能力作为标准来衡量，即使是以实际能力来衡量一个老师，那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文等等，导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。但是在信息化时代，发展速度快，淘汰速度快，所以要跟得上时代的脚步，必须不断充实自己。四、制定职业生涯目标

职业生涯规划表

职业生涯规划设计书(Word版)

个人职业生涯规划设计书

职业生涯规划书范文(共5篇)

个人职业生涯规划表(模板)word格式模板

职业生涯规划设计书格式模板

十大生涯规划工具

我的职业生涯规划表格

最新个人职业生涯规划表(模板)

职业生涯规划设计书

职业生涯规划表范本

职业生涯规划设计书

新员工职业生涯规划表

员工职业生涯规划表

大学生职业生涯规划表格

员工职业生涯规划表附表

职业生涯规划设计书的基本内容 一、大学生职业生涯规划书的基本内容 ...

我的职业生涯规划设计书 (5000字)

职业生涯规划设计书+封面

职业生涯规划设计书的基本内容一、大学生职业生涯规划书的基本内容 ...