爱的五种语言读书笔记

学会让彼此感觉到爱——《爱的五种语言》读书笔记已经记不清楚多少人跟我推荐过这本书《爱的五种语言》,第一次想买的时候当当缺货。后来等了很久才和张德芬《遇见无知的自己》,以及《生命的重建》同时购回。

我觉得很幸运,在茫茫书海,让我遇到一本这样的书。尽管我不知道我能不能够坚持按照书中的理论去和老公沟通,可是至少我知道了一种可以值得去坚持的东西。

所以,把大概的理解分享出来。造福更多人啦!

首先:什么是爱的五种语言。

每个人能接受到爱的方式不一样。有的人如果收到老公送的礼物就会觉得老公是爱自己的,有的人不在乎礼物的问题,但是他需要老公全心身投入的和自己说话才能感觉到爱。有的人需要身体的接触才能感觉到爱,有的人只需要老公每天都说几句我爱你就能感觉到爱。

而这,其实就是因为每个人讲的爱的语言不一样。作者把爱的语言归类为五种,分别是:身体的接触、精心的时刻、服务的行动、接受礼物和肯定的语言。

如果你的主要爱语是精心的时刻,那么不管你配偶送多少礼物给你,你都感觉不到满满的爱。同样,如果你配偶的主要爱语是服务的行动,那么只用给其提供服务才能让他感觉到高质量的爱,而你如果只是要给他拥抱亲吻,当他长时间得不到服务的行动他的“爱箱”就会空空的。

我们每一个都希望自己的“爱箱”爆满。心中有满满的爱,我们

才会有洋溢的喜悦,才能更好的去爱我们自己和我们想爱的人。

可是,如何让自己的“爱箱”爆满,这需要爱我们的人讲我们的语言。如何让我们爱的人感觉到我们对他们的爱呢?这需要我们学会讲他们的爱语。

比如,我的主要爱语是身体的接触和精心的时刻。对我来说,老公每天出门前的goodbye kiss比情人节的礼物要重要的多。而我老公主要的爱语是服务的行动。对于他来说,我做饭洗碗料理好娃的生活琐事比晚上总缠着他给他按摩重要得多。

其次,既然用对方的爱语去爱对方是这么的重要。那么我们要怎么样去发现对方的爱语呢。

当然,最简单的方法就是让你的配偶也看一下这本书做做书后的测试。可是如果双方的沟通已经不顺畅,或者对方并不想看书,或者其他任何原因导致你的配偶不愿意配合测试。那么书上介绍了一些不错的方法去发现自己和对方的爱语。

第一:观察你的配偶最常向别人表达爱的方式。比如我自己就经常跟我老公说:老公,我帮你按摩吧。以前我不了解人的主要爱语不一样,还常常觉得我老公很傻,为什么我主动提供服务他还拒绝。而我老公,就是狂爱干家务活,洗碗呀,洗衣服叠衣服什么的,反正家里的家务活我除了做饭外都不干。以前我自己定义为我老公是处女座男人,所以有点洁癖爱干家务。现在我才明白,我和他其实都是用我们自己的爱语在向对方表达爱。可是,不知道老公的感觉如何。当我老公每天回到家就开始花半个小时做家务的时候,我常常抱怨他为什

么不陪我说说话,我以前一直以为在我老公心中家务活比我重要多了。

第二,观察你的配偶最常抱怨和要求的是什么?为何会抱怨其实就是因为感觉不到爱。所以一般人们抱怨的部分就是他的主要爱语。我常抱怨老公不陪我说话,其实就是因为我的主要爱语之一就是:精心的时刻。我需要有一个时刻彼此只属于对方,每天几分钟就够,但是最好每天都有。如果我老公长时间不陪我说话那我简直无法想象。

至于要求,其实就是用更直白的方式告诉我们的配偶,请用我需要的方式来爱我,请讲我能听懂的爱语。

所以,留心你自己和配偶的日常行为以及彼此的要求和抱怨,就一定能发现我们和对方的主要爱语。

最后,当我们发现了自己和彼此的爱语后,如何利用爱的五种语言让自己和对方的“爱箱”饱满,让婚姻之花常开。当然就是要坚持说对方能听懂的爱语。可是自我感觉,习惯这个东西真的很难改。

但是有了这个基本的思路就是一个很好的开始。

最近,我看完这本书,让老公也做了爱的五种语言的测试后。我们花了一个晚上的时间交流彼此的爱语。我们都在提醒自己,去对方的爱语去爱对方。最近每天提醒自己,老公下班回家前尽量把屋子收拾一下以达到他的标准(这个真的好难呀。男朋友是处女座的女人们,你们要三思呀。原本我其实也算爱干净的女人,可是嫁给处女座老公后,颜面全无呀!因为在清洁卫生方面,我永远都不可能比他更像个女人呀)。总之,尽量把老公平时做的家务在他没有回家的时候就完

成!

我家那位似乎也明白了我的爱语,出门前的kiss,尽量在我睡前陪我说几分钟话,然后甚至把收藏了两年的结婚戒指戴上啦。

另外,觉得书中介绍的关于“检查箱子”的游戏应该很不错。夫妻两人可以坚持这样做:当你们回到家,其中一个问另一个:如果用0到10来计量你的爱箱,你的“爱箱”今晚有多满。当你们中的另一个回答了之后,如果不是满分,一个就继续问:那我能做什么帮助你充满它。

然后交换问答方问一次。

跟老公商量着等老公看完这本书之后再把这个检查箱子的游戏引入我们的生活。我觉得每个家庭都可以根据自己的家庭特征对游戏进行的频率等自定义,但是一定要坚持。

总之,学习爱的五种语言,坚持用你爱的人能听懂的爱语去表达爱,我们一定能收获美满的婚姻。关键点在“坚持”,这不是一件容易的事情,但是值得我们全力以赴。

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