北美营养品评鉴指南范文
北美营养品评鉴指南
北美（美国和加拿大）市场上保健品牌多达上千种。从1998年开始，加拿大的相关机构对这些保健品进行了比较研究，以后每隔两三年
就会更新评比一次，迄今为止共进行了4次，所有结果都会集结出版于专著《Comparative Guide to Nutritional Supplements》中，其中第3版（2003年）有中文版《营养补品的比较指导》。最新的第4次结果于2007年出版，在亚马逊网上书店可以买到。中文版在中国有繁体和简体两种翻版。
缘起：评比缘起于1998年，加拿大卫生部长要求为加拿大政府管理保健品提供一个参考框架，确保普通民众能够享受安全、有效和高品质的营养补充品。
研究时间跨度：1999年公布第一次结果，2001年公布第二次结果，2003年公布第三次结果，2007年公布第四次结果。
研究范围：北美（美国和加拿大）市场上的保健品，在2003年进行第三次评比时，比较了1000多个保健品牌，而2007年比较了1500多种品牌。
研究执行人：Lyle Mac William ，生物化学家，曾任加拿大国会议员，现任加拿大多个政府部门和多家公司的科学顾问。
专家团队：美国和加拿大7位著名的医学和营养学家，他们都是本领域的权威人士，出版过一部或多部对每日营养摄取量作出特殊推荐的著作。其中有些人在中国知名度很高。例如，《维生素圣典》的作者Earl Mindell （艾尔·敏德尔）医学博士，《别人不懂营养学的医生害了你》的作者Ray Strand （雷·D·斯全德）医学博士。在2007年第4次比较中，专家团队增加到13位。
以下辑录的是第三次和第四次比较研究的结果：
第三次比较研究（2003年正式出版）
理论研究：各种衰老和退化性疾病成因探讨，着重于氧化压力和自由基的负面作用；
建立先进营养补品的品质标准：引用正式发表的数百份营养补品作用的最新研究成果，分门别类专章探讨出理想的营养补充品的14条品质标准（中文正版P30-69页）；
比较程序：
1. 专家们各自提出每日营养摄取量，然后综合算出一个平均数作为比较标准。确认39种营养素纳入比较标准，其中17种营养素和类似物质，14种矿物质，其他营养素8种。
2. 根据综合比较标准检验市面上各种保健品牌有代表性的产品的营养素含量，进行数据和图解比较。
3. 根据上述14条品质标准，对每一种产品进行定量评价，如果达到这些标准的100%就是最理想的营养品质。不同的分数说明与理想品质的接近程度。并按一到五颗星分级标示。
比较结果：
1508个有代表性的产品进行定量比较，其他产品因不及标准舍弃；
2.90分以上有6种产品，占总数1.2%。其中5星级2种，4颗
半星4种；
3.70—89分有8种，占总数的1.6%。3颗半星至4颗星；
4.50—69分有72种，占总数的14.1%；
5.20—49分有278种，占总数的55.1%；
6.20分以下有144种，占总数的28%。半颗星或星级标准以下。
评选结果显示，83%的产品得分不到标准的一半，优质产品并不多。
90分以上的顶级产品：分属4家公司，5星级两家；USANA两种，Douglas Lab.一种；4星半级2家；Vitamin Research Products一种，Source Naturals两种。对这些公司进行更进一步的调查表明，这些公司在产品品质方面有极高的要求，达到甚至超过药品标准来生产保健品。
第四次比较研究（2007年正式出版）
特点：历时最长（3年多），权威专家最多（13位分成12组），考查范围最广（1500多种产品），对比营养素最多（48种，尤其是植物性营养素），品质标准更高（18条标准，在质和量上认定更严格）。
另外，对获得5星级产品的生产过程标准进行了严格的核实查证，并且由第三方实验室验证产品配方。
结果：够资格比较的1416种产品按五星级分类如下：
五星级产品有18种，占总数的1.27%；
四星级产品有45种，占总数的3.18%；
三星级产品有218种，占总数的15.40%；
二星级产品有419种，占总数的29.60%；
一星级产品有355种，占总数的25.07%；
半星级产品有227种，占总数的16.03%；
星级以下产品有134种，占总数的9.5%。
顶尖产品的查证：18种五星级产品被要求提供生产程序获得优质药品生产标准认证证书GMP Certification；而且产品配方的成分和功效经独立第三方实验室检验，获得美国国家卫生安全基金会NSF等权威机构认证证书。同时具有这两项认证证书的五星级产品才能获得最高荣誉金质奖章。
单一产品获金奖的有四家公司，其中有2003年第三次比较研究
中仅有的两家五星级公司USANA和Douglas Lab.，还有Creating Wellness以及Truestar Health。
组合产品获金奖的有三家公司，USANA，Douglas Lab. 以及Truestar Health。
此项比较的权威性：这是北美唯一一项对保健品进行的全面比较研究，它为加拿大营养补充品的管理法规进入漫长的立法议事程序奠定了基础。普通读者获益之处从亚马逊购书网站上一面倒的书评赞誉可见一斑。甚至营养补充品销售人员也引用作为产品质量的佐证。由于量化的数据说服力很强，评选进行近十年以来，从未有任何一家被评判低分的公司对比较结果公开提出异议，更不用说诉诸法律行动认为有损商誉等。然而，一些等分很低甚至不够格入选的产品的营销人员私下质疑评比的权威性，所以有必要深入探讨一下。
专家团队：全部是在营养医学方面有重要著作的权威。其中至少3个专家有自己的营养保健品牌在市面销售，而这些品牌并没有获得很高的分数。他们不可能在评选中贬低自己的品牌而去抬高特定品牌声誉。例如，其中的Michael Colgan博士是闻名全球的运动营养学权威，以
他名字命名的营养补充品在评选中得分是63.3分，远未达到90分以上的优质标准。
过程公开透明：全部产品信息从公开渠道取得，研究过程与结果公开出版，所有参考文献全部列出。比较方式采取同一标准，方法公开，任何人可以重复核对。从学术观点来看，此项研究的方法是相当严谨的。
顶级产品质量：4家顶级品牌都拥有药品级GMP优质产品证书，而且大多限制供应，重质不重量。Creating Wellness Alliance和Truestar Health两家产品只在他们自己的营养中心使用，声名远播的Douglas Lab.的产品只批发给美国有执照的医生。而蝉联榜首，又唯一采用会员制网络营销方式的USANA公司，产品已经被全球9个国家和地区的医生药物参考手册（俗称“医生药典”）收录，证明主流医学界对高品质营养补充品的认可。此外，USANA公司已经5次获得100多家知名保健品云集的美国犹他州“保健品全州之冠”奖，再度证实顶级产品的确是实至名归。
结论：北美市场上营养补充品质量参差不齐，这项全面深入的比较研究为使用者选择产品提供了一
份具有权威性的参考，也为业内人士了解西方营养医学的最新研究成果与方法提供了一个窗口。
《北美营养品评鉴指南》至今共出版第一,第二,第三,第四版.USANA在这四版中均获得最高分第一名!
1999年.第一版2001年.第二版2003年.第三版2008年.第四版下面说明《北美营养品评鉴指南》(2003.第三版)评比情况,中国有中文版发行.评比得分摘录如下图:
七位营养医学博士权威共同参与北美营养补充品评比指南评级:
七位知名的营养权威共同推荐珠来的评鉴方式，这些学者分别都有其各
自的著作发表在科学、药理和自然疗法等方面的研讨。
Phyllis Balch,CNC 美国首席营养顾问、提倡营养治疗法。著作有：
1.Prescription for Nuritrional Heatling : ThGuide to Suplements(2002)
营养治疗的处方百科（美国最畅销营养书）
2. Prescription for Nutritional Heatling : A Practical A - to - Z Reference to Drug - free Remedies Vsing Titamins,Minerals , Herbs & Food Supplements(2002)
Dr. Michael Colgan, Ph.D. 国际知名运动营养权威、奥克兰大学科学学院的资深成员、纽约Rockefeler 大学客座教授(visiting scholar)、Colgan 营养科学学会理事。著作有：
1.The New Nutrition : Medicine for the millennium(1995)
2.Hormonal Health : Nutritional and Hormonal Strategies For Emotional Well - Being and intellectual longevity(1996)
Dr. Earl mindell, Ph.D.为美国具有权威的营养顾问，专长为营养、毒物、草本与维他命治疗；具药剂师牌照；洛杉矶Pacific Westem 大学的营养学教授。著作有：
1.earl mindell's vitamin bible for the 21st Century(1999)维他命圣典（全美畅销超过300万册）
2.Dr.earl Mindell's What You Should Know About Creating your Own Personal health Plan(1996)
Dr. Michael Murrary, N.D. 为世界权威自然医学顾问，很严密的研究作者和讲师、西雅图Bastyr大学的成员，个人研究的著作超过20本。代表著作有：
1.Encyclopedia of Nutritional supplement(1999)
2.Encyclopedia of Natural Medicine(1998)
Dr. Richard Passwater, Ph.D. 为知名的自由基病理学家及专长分子追踪研究，为生化学家，对促进科学发展有很大的贡献；也是一位畅销作家；Solgar Nutritional Research Center 理事；享誉国际的大营养治疗首领。著作有：
1.The new supernutrition(1991)
2.The Antioxidants(1997)
Dr. Ray Strand M.D. 为26年经验之家庭内科医师、Colorado 医学大学毕业，致力于提倡结合完整营养与营养治疗的预防医学。著作有：
1.Bionutrition : Winning The War Within(1998)
2. 代表作What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May Be killing You(2002)
Dr. Julian Whitaker, M.D. 创立加州分子医药学社团和Whitaker Wellness 协会公司理事，亦是美国健康时事分析Health & Healing 的著名作者，销售量超过70万册；除此以外，在Prevention And Let's Live 这类杂志也都会刊登他所撰写的与健康相关主题的文章。著作有：
1.Dr. Whitaker's Guide To Natural Healing(1996)
北美营养补充品评比指南评级如何进行评比
北美营养补充品评比指南分析模式是由七位学者分别提出营养素每日所需
摄取的剂量，当然每位作者都会有其特别不被公认的论点，但大致而言普遍的论调都是有价值的，于是创造出Blended Nutritional Standard(Blended Standard) 供民众参考
Blended Standard中的每一个营养元素最少要有三个作者列出每日建议用量；表中一共有39重元素符合作者建议每日摄取量，包括：17 vit like factors、14矿物质、3个植物营养复合物、5个营养素因子：剂量为各作者提出的用量平均值，这样的用量为一般的成人一天所需之量。
特别说明的是Passwater's 推荐的分为四类使用(daily,diet,level of health,level of physical activity)，daily level 是广为大众所接受的，而level of health,level of physical activity 则是衍生入Blended Standard 之中，每个营养元素有最多和最少的建议量，于是分类中有average to good diets,average health，以及somewhat or faily active。
研究的限制
产品需包括列表中的各项，但特殊成分可不包括.Excipients填充物,是否含有添加物、防腐剂、包衣、制造是否露出、质量控制状况、物料是否沸煮、纯度等，这些问题都需要仔细的了解，以决定产品的质量和在之后的评分。
Products With Phytonutrients
1.Bioflaonoids（生物类黄酮）
citrus flavonoids,soy
isoflavones,quercetin,quercitrin,hesperidin,rutin,billberry
extract,green tea catechins.
2.Phenolic Compound profile :
unique olive - based polyphenols,turmetric extracts.
3.Procyanidolic Oligomers(PCOs) : （前花色素）
grape seed extracts,pine bark extracts为bioflavonoid三聚合物。
非列表的成分
有时产品内有非列表的成分，通常为巨量营养素amino acid、protein 、carbohydrate 、nucleic acid complexes或公认有益的草本成分，因为并非各位
作者认为的营养元素，所以不列入计分。
Products With Unspecifies Dosages
有些产品的每次用量并非有效性（由公司提供的数据显示），必须注意潜
在的毒性累积问题。
Prod
有些公司为了在超市或大型卖场贩卖，会生产每日包装(Daily Pack)，这样
的产品会另分一群评比。
有一些加拿大生产的产品会另外以Health Canada Drug Product Database 来作为评比标准，因为在这个database 中并不允许少量的做类似活
性的成分存在产品里。
Sources of Information
在本评比中对产品的陈述都来自于：
1.产品卷标
2.产品发表的论文
3.PDR for Nutritional Supplements
https://www.360docs.net/doc/099831654.html,ernment Of Canada's Drug Product Database
https://www.360docs.net/doc/099831654.html,pendium Of Nonprescription Products
6.公用网站
7.与产品公司直接联系
每个产品根据其标示讯息和每日建议使用最大量与Blended Nutritional Standard 进行比对，前提是产品商需承担正确的标示内容物之成分和剂量，再
以相对百方比制图。
Qualifying The Products
补充的最高量是根据美国和加拿大最新制订的DRI数值设定，目的是为了减少某些特定元素不当使用造成危险，为了防止成分过度的有效，任何产品如果
有2或3种以上的成分效能超过150 ％，这项产品就会被剔除于评比群。
The Final Product Score
产品评比顺序由下列14项指标测定之后排列优良程度
以上七位均参与北美营养补充品评比指南评比工作
北美营养补充品评比指南-营养素评估14黄金定律:
北美营养补充品评比指南第三版设定Nutrient Profile Score营养素评估14
黄金定律
黄金1：营养成分的完整性Completeness
是否含有维持最佳健康所需要之完整营养素
◆被评估营养品与（混合标准）Blended Standard中营养素种类之百分比
◆每项营养素含量须至少达到（混合标准）的20%或以上
黄金2：营养素成份与效力Potency
◆所含的营养素，达到或超过（混合标准）Blended Standard 50%的营养素含量有多少百分比
◆营养成分达到或超过（混合标准）营养素含量之50%
黄金3：产品是否含有重要的抗氧化三要素Antioxidand Triad
维生素E／维生素C／β-胡萝卜素的成分含量
◆含量达到或超过（混合标准）所含这三种营养素之50%，可获一分
◆低于（混合标准）的50%者，每10% 扣0.2 分
◆缺任一种则得零分
黄金4：产品的成分中是否有形成「麸胱甘太过氧化脢」（Glutathione Synthesis）必须的前赶物，且是能正确的在glutathione peroxidase pathway
中发挥作用，在Blended Standard 效能评比中是否有超过50 ％？
是否含有足量的形成麸胱甘太过氧化脢所需的营养成分
◆含量达到或超过（混合标准）的营养素之50 %，可获一分
◆缺少麸胱甘太或乙酰基半胱胺酸，减0.25 分
◆缺少麸胱甘太及乙酰基半胱胺酸，减0.5 分
◆缺少任何一种形成麸胱甘太过氧化脢所必要的营养素者，得零分
黄金5：胰岛素抗性的防护系统
生物素／泛酸／铬／镁／维生素E的含量
◆含量达到或超过（混合标准）之50%，可获一分
◆低于（混合标准）50% 者，每低10% 扣0.2 分
◆缺少任何一种形成胰岛素抗性防护系统的营养素者得零分
黄金6：维护心脏健康的三种营养素Cardiac of Health Triad
辅酵素Q10／维生素E／叶酸的含量
◆三种营养素含量达到或超过（混合标准）之50%，产品可获一分
◆低于（混合标准）50%者，每低10% 扣0.2 分
◆缺少这些营养素的任一项者得零分
黄金7：能降低「类（同）胱胺酸Homocysteine」形成的三种营养素Homocysteine reduction Triad
维生素B6，维生素B12及叶酸的含量
◆三种营养素含量达到或超过（混合标准）之50%，产品可获一分
◆低于（混合标准）50%者，每低10% 扣0.2分
◆缺少这些营养素的任一项者得零分
黄金8：维生素E的生理活性Bioactivity of Vit E
◆含d-α-生育醇（天然维生素E）还是含混合d与l型（合成维生素E）或产品没有标明所含的维生素E
◆含量达到或超过（混合标准）之20%，产品可获一分
◆所含的维生素E是d-α-生育醇者，获一满分
◆含混合d与l型的生育醇者，获半分
◆没有标明所含的为哪一种类型者，得零分
黄金9：生物类黄酮分数
含达到或超过50%之营养品（混合标准）中所含之生物类黄酮中的Procyanidolic Oligomers的效力成分
◆生物类黄酮的总量（包括：覆盆子萃取精华／绿茶多酚／橙皮甘／叶黄素／芸香醇／OPCs（原花色素））达到或超过营养品（混合标准）之50%，产品可获一分
◆生物类黄酮总量低于（混合标准）50%者，每低10% 扣0.2 分
◆生物类黄酮总量低于（混合标准）10%者，得零分
黄金10：生物利用率Bioavailability
◆所含矿物质是否为最高生物利用率之型态（如螯合方式的胺基酸型态或有机酸化合物型态）
合格者，必须至少达到营养品（混合标准）之50%
◆含有或超过（混合标准）80% 之胺基酸型态螯合性矿物质（HVP）或有机酸化合物型态的矿物质，可得一满分
◆低于（混合标准）80%者，每低20%扣0.25 分
◆少于（混合标准）得20%，得零分
黄金11：趋脂因子的含量Lipotrpic Factors
◆含有超过营养品（混合标准）之50% 的重要趋脂因子成分：胆碱（磷脂酰胆碱），肌醇等重要成分
◆磷脂酰胆碱（卵磷脂）是增加在胆碱的含量标准，消化过程中卵磷脂会被转化为胆碱
◆每一种营养成分低于（混合标准）的50% 者，每低10% 扣0.2 分
◆缺少胆碱（或卵磷脂）或肌醇者，得零分
黄金12：潜在性的毒性Potential Toxicities
◆不含有超过Council for Responsible Nutrition所建议的维生素A及铁质含量的安全最高上限标准量之100%
◆如含Council for Responsible Nutrition所建议的维生素A及铁质含量的安全最高上限标准量之100% 者，扣一分
◆含有维生素A或铁质含量的安全最高上限标准量之100% 者，扣半分
黄金13：维持骨骼健康要素Bone Health Complex
◆这种产品是含有临床实验证明，对骨骼健康所必须具备的有效以下营养份的含量，这些包括维生素D、维生素K、叶酸、维生素B6、维生素B12、钙、镁、硼、硅、锌
◆含量超过（混合标准）之50%，产品可获一分
◆含量低于（混合标准）50%者，每低10% 扣0.2 分
黄金14：酚化合物的含量Phenolic Compound Profile
◆这种产品是否含有phenolic 化合物（亦即poly phenolic的衍发物）包括Curcumin，且它的强度是否有超过近代医学文献所提的25 mg，会有助于减
少冠状动脉性心脏病。
根据上列条件做出分数之评比，分数趋近100％的代表有事宜的成分提供身体维持健康所需，相反的，低分数的产品则无法达到此目的。
评比结果USANA的Essentials （基础营养素套装）产品可供应人体96.1%营养成分得到五颗星最高评比，
排名第一。
★专有名词解说
DRI：每日建议最低摄取量
RDA：人体每日最低基本量（维持生命）
USP：生物吸收率（溶解度）
IU：衍生USP之有效单位
FDA：食品生产标准
GMP：药物生产标准（与FDA差别在于，GMP有规范，要求质量和均衡，
而FDA没有）
mg：毫克（1/1000）重量单位
mcg ：微克（1/）重量单位分数趋近100％的代表有事宜的成分提供身体
维持健康所需，相反的，低分数的产品则无法达到此目的。评比结果USANA
的Essentials （基础营养素套装）产品可供应人体96.1%营养成分得到五颗星
最高评比，排名第一
北美营养品评鉴指南范文
北美营养品评鉴指南 北美（美国和加拿大）市场上保健品牌多达上千种。从1998年开始，加拿大的相关机构对这些保健品进行了比较研究，以后每隔两三年
就会更新评比一次，迄今为止共进行了4次，所有结果都会集结出版于专著《Comparative Guide to Nutritional Supplements》中，其中第3版（2003年）有中文版《营养补品的比较指导》。最新的第4次结果于2007年出版，在亚马逊网上书店可以买到。中文版在中国有繁体和简体两种翻版。 缘起：评比缘起于1998年，加拿大卫生部长要求为加拿大政府管理保健品提供一个参考框架，确保普通民众能够享受安全、有效和高品质的营养补充品。 研究时间跨度：1999年公布第一次结果，2001年公布第二次结果，2003年公布第三次结果，2007年公布第四次结果。 研究范围：北美（美国和加拿大）市场上的保健品，在2003年进行第三次评比时，比较了1000多个保健品牌，而2007年比较了1500多种品牌。 研究执行人：Lyle Mac William ，生物化学家，曾任加拿大国会议员，现任加拿大多个政府部门和多家公司的科学顾问。 专家团队：美国和加拿大7位著名的医学和营养学家，他们都是本领域的权威人士，出版过一部或多部对每日营养摄取量作出特殊推荐的著作。其中有些人在中国知名度很高。例如，《维生素圣典》的作者Earl Mindell （艾尔·敏德尔）医学博士，《别人不懂营养学的医生害了你》的作者Ray Strand （雷·D·斯全德）医学博士。在2007年第4次比较中，专家团队增加到13位。
以下辑录的是第三次和第四次比较研究的结果： 第三次比较研究（2003年正式出版） 理论研究：各种衰老和退化性疾病成因探讨，着重于氧化压力和自由基的负面作用； 建立先进营养补品的品质标准：引用正式发表的数百份营养补品作用的最新研究成果，分门别类专章探讨出理想的营养补充品的14条品质标准（中文正版P30-69页）； 比较程序： 1. 专家们各自提出每日营养摄取量，然后综合算出一个平均数作为比较标准。确认39种营养素纳入比较标准，其中17种营养素和类似物质，14种矿物质，其他营养素8种。 2. 根据综合比较标准检验市面上各种保健品牌有代表性的产品的营养素含量，进行数据和图解比较。 3. 根据上述14条品质标准，对每一种产品进行定量评价，如果达到这些标准的100%就是最理想的营养品质。不同的分数说明与理想品质的接近程度。并按一到五颗星分级标示。 比较结果：
求职个人简历自我评价标准范文
求职个人简历自我评价标准范文 简历自我评价标准范文 简历自我评价范文：本人好学上进，诚信、敬业、责任心强，有 强烈的团体精神，对工作认真积极，严谨负责。本人性格内外结合,适 合水平强，为人诚实，有良好的人际交往水平，具备相关的专业知识 和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的 我对工作认真负责，总希望能把事情做得更好! 自我评价：本人善良、自信、自律、上进心强，有较强的组织、 管理水平。工作认真负责，勇于承担任务与责任，能够快速接受新知 识和快速适合新环境，具有良好的团队合作精神以较好的个人亲和力。良好的综合素质，具备复合型人才的条件。 简历自我评价：具有丰富的团队组建与扩充经验和项目管理与协 调经验；擅长人事工作及进度管理；熟悉生产跟单工作流程；熟练 操作各种系统，及文件图纸的收发并存档，及各种资料打印与表格制 作等。熟悉办理员工请假，新进员工入厂和各类离职人员的手续，考 勤的管理工作，部内会议的召集、记录，日常工作中各种文档的处理、归档及管理，生产进度的监控、品质异常的统计及办公用品的领取与 发放，日常重要管理项目的资料收集、整理及图表的制作，各种表单 及标签的制作和财务工资统计、发放等工作流程。 简历自我评价：本人工作认真负责、积极主动、注重协作，善于 团队工作，适合水平强，至今已有2年多的PE工程师工作工作经验。 在2年多的工作中，通过各种工作实践及公司所提供的良好的工作知 识培训，本人在新产品开发阶段中对生产车间存有的生产问题及制作 产品工装夹具等方面都积累了较多的经验，也使自身在工程软件方面 的水平有了提升。本人能够熟练的使用 AUTOCAD/CorelDraw/office.ERP系統.另对PRO/E及PHOTOSHOP也有一定的基础。
求职信自我评价范文
求职信自我评价范文 求职信自我评价范文篇一 能承受一定的工作压力，能服从上司的工作安排，并有着自己的工作方式。本人具有比较强的专业理论知识,为人诚信开朗，勤奋务实，认真负责，有较强的适应能力和协调能力，愿意服从集体利益的需要，具备奉献精神。旨在实践中学到更多的知识，提升自己的能力。对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在本科期间，辅修了道路与桥梁工程专业，通过了大学英语四六级考试，获得信息电子产业部技能培训资格证书，通过全国健美操大众三级考试。 具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识;具备较强的组织协调能力，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，具有一定的
创新意识和创造能力,有较强的自学能力、组织管理能力和人际交往能力。 三年来的服务心得及行政工作，使我深深的体会到服务的重要性。这是一个需要很多的耐心、细心及责任心去完成的工作。本人工作认真，责任心强，学习能力好，能很的运用办公室软件microsoftoffice的各种功能进行高效的办公室日常工作，能很好的配合上司及同事的工作。本人工作认真且有很强的责任心及进取心来战胜工作中的一切困难。 求职信自我评价范文篇二 在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操作windows、office办公软件，熟悉interne资源。会auto cad photoshop 等软件;会用c语言编写一般程序.独立性很强，在高中高考时，在没有监护人的监督下以全校第一的成绩考上了全国性重点 大学--重庆大学.动手能力很强，在学校平时做实验时都可
面试时如何自我介绍附范文
面试时如何自我介绍附范文 面试时如何自我介绍附范文 有部分人学习口才的原因，是因为在面试的过程中遇到障碍，遭到打击。面对面试官的时候紧张、忘词，之前准备好的词都忘得一干二净。结果是，越忘越紧张，越紧张越不能很好的表达。 还有一些朋友，不惧讲话，但是之前的讲话习惯容易给人轻视感。以往习惯性的介绍自己在面试这个重要的场合往往就出问题。 自我介绍在面试中的重要性是不言而喻的，而如何在短短的面试几分钟内充分展示自我也是不容易的，下面的5条实战经验将指导你如何做好面试中的自我介绍。 1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负。 这些都是开场白必须介绍的。自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。 2、自己优点特长的介绍。 首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方法哦。 3、身体的语言的表达。 在自我介绍中身体的语言也是必不可少的。在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大
方、端庄。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的。 4、适当的加入一些才艺展现。 在不同的场合进行自我介绍的话，如果有充分足够的时间的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提升自己的价值、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉，现在需要的就是这种才艺兼备的人才，那可以给自己加分的哦。 5、自我介绍的结束语。 自我介绍结束后，考官可能会对你的某一点提出不足的地方，那个时候我们应该虚心的接受，然后对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声谢谢的问候语，同时也要表现的自然、大方。 6、最后： 自信的表现是非常重要的。 自信带给自己的不仅仅是能力上的表现，同时也能够让自己避免自我介绍中常见错误，在自我介绍的过程中出现的错误往往都是因为自己的不自信而导致出错的，自信不仅能够掩饰自己的小毛病，也能够给自我加分的哦。 自我介绍的目的，是让考官了解你个人的大致情况，重要要表现出自己适合这个岗位的优势，例如学历、工作经验等等。但笔者在面试的过程中，很多人都是流水账般的汇报自己的学习经过，不能突出自己的优势，甚至有些面试者过于诚恳，说了许多自己弱项。
求职时自我评价范文应该怎么写【精选】
最近发表了一篇名为《求职时自我评价应该怎么写》的，感觉写的不错，希望对您有帮助，希望大家能有所收获。 求职时该怎么自我评价呢？，下面是为大家带来的，希望大家喜欢。 对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操作windows、office办公软件，熟悉interne 。会autocadphotoshop等软件;会用c语言编写一般程序.独立性很强，在高中高考时，在没有监护人的监督下以全校第一的成绩考上了全国性重点大学--重庆大学.动手能力很强，在学校平时做实验时都可以很快地完成实验.专业知识扎实，有积极的工作态度，能够独立工作，又极赋团队精神，同时具有良好的文化素质;赋有进取心，有良好的人员管理和沟通协调能力。我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年服务行业、助理工作后，积累了丰富的服务行业和管理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操作word办公软件及设备， TOP100 排行以胜任现代化办公的需求请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。 1.扎实的专业基础：在校成绩不错，认真对待学业，努力学习专业知识，为日后工作打好基础。另外，还修了双学位-心理专业。 2.曾在院学生会宣传部担任干事，和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流，友好相处。 3.为人开朗，积极;对事、对工作认真负责'勤奋做人。性格平和开朗，待人热忱，善于与人沟通协调，亲和力强，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作能力，有很强的事业心和责任感，能够面对任何困难和挑战。本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，并能很好地同事相处并协同工作。在4年的工作中，以谨慎的工作作风，写作认真积极的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身能力和价值。本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。求职自我评价怎么写及自我介绍。自信心强。思想活跃。有较强的组织能力、实践动手能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融于其中。 在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操作windows、office办公软件，熟悉interne 。会auto cad photoshop 等软件;会用c语言编写一般程序.独立性很强，在高中高考时，在没有监护人的监督下以全校第一的成绩考上了全国性重点大学--重庆大学.动手能力很强，在学校平时做实
求职自我评价范文4篇
求职自我评价范文4篇 Self evaluation model for job hunting 编订：JinTai College
求职自我评价范文4篇 小泰温馨提示：自我评价是自我意识的一种形式，是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。本文档根据自我评价内容要求 展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可 随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：求职自我评价范文 2、篇章2：求职自我评价范文 3、篇章3：求职自我评价范文 4、篇章4：应届毕业生求职自我评价的范文 求职面试中一个直白了当的自我评价，给面试官一个很 重要的的评判标准，但是自我评价要怎么写呢?下面是小泰为 大家带来的范文，相信对你会有帮助的。 篇章1:求职自我评价范文 本人具有扎实的会计专业知识，能独立完成企业的日常 账务处理、结转损益、核算成本、计缴税款、算账、报账等工
作，所学的专业课程均取得优异的成绩，并连续两年获得优秀学生奖学金;懂得手工做账和电算化记账，电脑操作熟练，熟悉金碟、用友、office、VFP、网业设计等软件操作;外语水平较好，具有一定的英语对话、阅读能力，取得大学英语四级证书;本人社交能力强，人际关系好，适应、学习能力强，对工作认真负责、为人诚实守信、热情大方，具有良好的道德品质;多年的任职干部让我具备了很强的工作、组织、管理和沟通能力。我愿意竭尽自己的才能为本公司的发展而努力工作! 本人性格开朗、踏实、稳重、有活力，待人热情、真诚。喜欢在空余的时间看书和听音乐，从中减轻平时学习中带来的压力，还可以学到书本中学不到的知识，开拓自己的眼界。 积极并不断进取是我做事的原则，谦虚和谨慎是我的优点， 懂得不断从生活和学习中提高和完善自己。 工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织 能力、承压能力、实际动手能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。有一定的语言表达能力善于沟通交际。懂得合理安排自己的时间，工作效率高，并可通过在学习和生活中的经验教训，不断自我激励。
公司求职自我介绍范文4篇
公司求职自我介绍范文4篇 在竞争日趋增大的今天，学历早已不是用人单位考核求职者的唯一标准，更重要的是个人能力的体现。然而，在面试过程中，一段优秀的自我介绍，往往能给面试官留下不错的印象。下面是我为大家整理的公司求职自我介绍范文4篇，仅供参考。 公司求职自我介绍范文篇一： 各位好，我叫***，今年**岁，***人。 我能来到这里学习非常高兴，一直以来我都很看好***这个行业。 随着**的展，它为21世纪***。后来，我开始对**产生兴趣，用心钻研，三年的大专就是在不断的培养兴趣，不断的学习进步中度过的。三年的大专生活有如过眼云烟，一去不返，唯一留下的就是我的知识和技能，现在的我将要走向我所热衷的岗位，面对当今激烈的人才竞争，我很清楚自己知识有限，但我更清楚我有着不甘落后的精神和不断学习、不断提高的愿望。我拥有自己年轻和执着的事业热情，我相信我会做的更好!我需要一个机会，一个展示自己、锻炼自己的机会。 再苦再累，我都愿意一试。所以在以后的工作中我会继续严格要求自己，也希望在工作上大家能监督我帮助我，让我更好地完成自己的工作，好吗? 公司求职自我介绍范文篇二： 基本信息：我叫xx。x是xx的x。来自华南理工大学，专业是信息工程。 性格和社团活动：我性格比较开朗随和，乐于与人沟通，做事也很踏实认真。我在学校的社团联合会待过一年，曾参与组织过鹰翔计划等活动，就是针对学生社团各个负责人进行户外培训的拓展营活动。大二暑假参加学院组织的暑期三下乡活动，担任义教老师，这次经历让我印象深刻。当时我们由一名老师带领，组成33个人的团队，一起讨论备课和课后总结，组织学生做游戏，一起做饭和生活等等，是特别团结和互相帮助的一个团队，三下乡也取得了特别好的效果，跟那些孩子相处很好，结下了很深的情谊。而且我很乐于为别人服务，做过广交会志愿者，而且担任班级素拓委期间，不厌其烦地通知和统计同学参加的活动情况，几乎没出过错，大家对我的评价是很细心很负责。
1 运动营养补剂的概念
一。运动营养补剂的概念 运动营养补剂的命名目前还不统一,有称运动补剂、运动员营养补品、运动功能食品等,各种命名法都有一定依据,我们认为采用运动营养补剂这一命名法,保持和国家体育总局有关文件名称一致，因运动需要增加营养补充运动时能量物质消耗比安静时增加,物质代谢加强,就要求增加营养的补充,如一个人在中等强度时,能量消耗要占总量消耗的15%~30%,我国专业运动员能量消耗每日约为3 500~4 400 千卡有些项目可能达5 50千卡或更多。因此,在增加糖类、脂类、蛋白质、水、维生素和无机盐等基本营养素的基础上,要根据运动需要补充相应的营养品,如力量性训练要求增加适应肌肉力量发展的蛋白质、氨基酸和肌酸;超长距离跑或大运动量训练期间,要补充提高身体对负荷的适应的代谢调节和提高免疫力的营养品,如药食两用且不含兴奋剂的中药制剂及磷脂、辅酶Q等,这些运动营养补品已被经证明可以加速恢复过程和提高运动能力,故运动员都要在每天的基本营养中合理增加营养补剂. 二．当前国内外运动营养补剂的研究现状 采用药食两用的营养补剂是中国人的传统养生文化,经过说明可用于促进健康、增强体质和提高运动能力的研究后才成为营养补剂。目前研究的基本特点基本上可归纳为:211 从成份看功效根据基本七大营养素的功能而合理应用,例如糖类食品中的淀粉、糊精、低聚糖、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等在运动前、中和后应如何补充,才能更有效地被利用和提高运动能力并加速恢复,现在市售的运动营养补剂,如抗自由基类、肌酸等,基本都是以功能成份或其代谢分解成份的功能,作为说明或声称这种运动营养补剂的功能。 三．营养在运动中的作用 1.运动与营养是健康的促进的两大基本要素，而运动与营养又是相互促进、相互影响、密切相关的，所谓合理的营养应与每个个体的生长发育，身体技能需求相适应，运动过程中还应适应个体参加体育锻炼或运动训练的需要，提供足够的能量，维生素，水，无机盐等营养素以妈祖集体的消耗，促进机体的恢复，因此在运动中应该重视运动前、运动中、运动后的营养策略与干预措施。 2.提升体育锻炼的效果在全民健身运动中，体育锻炼与合理营养的结合对增强人们体质和健康水平的作用日益突出，已经成为当今国内外健康促进的重要举措，合理营养的的关键作用在于：调节能量平衡，提高人体的代谢能力，改善身体成分，减少体脂，增加瘦体重吗，促进锻后的身体恢复，有助于体育锻炼效果的提高 3.提高竞技运动能力，合理营养可以以保证运动中能源物质的良好利用，为运动员提供适宜的能量，任何形势的运动均以能量消耗为基础，但人体内可被快速动用的能量储备有限；合理营养是机体代谢平衡的保障，能源物质在人体内合成或分解需要一些列的酶的催化，维生素和微量元素多数是辅助酶的组成部分和催化剂；合理运动使运动员具有适宜的体重和体脂肪成分，有利于解决运动训练中的特殊问题；合理营养有利于预防运动损伤，肌纤维中糖原的水平与运动损伤的发生有直接的关系 4.可延缓运动性疲劳的发生，无论是日常锻炼，还是运动员的专项训练，都有一个疲劳与恢复的问题，都有一个疲劳与恢复的过程，运动性疲劳既运动能力下降。而有效的补充可以延缓疲劳，加快机体的恢复 四．运动生理学:运动第一要讲究营养，运动前后根据不同年龄不同体质制定饮食计划。1.早上是一天运动的最佳时期。运动完需要补充营养。推荐:不要选择一些太油腻的食物，例如肉食之类的，要讲究营养健康。推荐食品:牛奶要加水后煮沸饮用，不要浓度太高。含糖高的(根据你的身体而定)热量高的，例如:奶油面包，做完运动不要急于吃饭，要等你的心跳恢复平静。 2.慢跑有利于减肥，跑完步后，切忌坐着，要拉拉韧带，这样的话肥肉不易囤积于某个部位。刚跑完步后，要走走，等一段时间后喝水是最好的，有助于补充水分，同时提高身体的机能。
大学生个人求职简历自我评价范文
大学生个人求职简历自我评价范文 自我评价一 本人做事谨慎，细心耐心，诚实守信，善于听取他人意见，集思广义，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯，有较强的责任心及良好的人际关系和沟通能力，学习 刻苦认真，相信可以胜任相关会计工作。 本人喜欢说话，爱说话，加上参加了好几个组织，所以在学校中广交了好多同学，课 余时间喜欢画画、设计、广告、写毛笔字、打篮球、唱歌、远动等;专业方面，擅长专业 灵活应用，有较强的动手能力;承担方面，能很好完成自己的任务，尽全力做到;在学习中，努力加强自己爱好、奋斗专业课程 本人乐观向上，态度积极，工作认真，有很强的责任感，大学两年，我掌握了扎实的 专业理论知识，另外，担任两年班长一职以来，从工作和学习各方面锻炼了我与同学沟通 的能力和组织能力，同时也让我认识到团队精神的重要性。目前由于我没有过多的实践经历，但是我学习能力较强，能够比较迅速的学习和理解新的知识，希望在以后工作中向前 辈们学习和探讨. 自我评价二 从小就在农村家庭长大的我，养成了独立自主，坚强不屈的个性。工作上，我会以积极、热情、有责任感的心态对待工作，生活上，我会主动接受适应新事物、新观念，新环境，发挥我的团队精神结交更多的新朋友。另外，我更是个喜欢不断挑战的人，有很强的 上进心，上大学以后参加了很多大大小小的志愿活动，认识社会上的各种人，也不断使自 己融入社会。 本人思想道德修为好，尊敬他人有礼貌，勤奋不怕辛苦愿意出差，有责任心，有耐心，性格开朗热情，团队意识、适应能力与自制力强，在学习上，我喜欢自己的专业，成绩优良，曾担任爱心社人事部，爱心社基金会委员，工作兢兢业业，诚信待人，生活上，爱好 交友，平易近人，善于与人沟通。喜欢挑战自我，大三时曾自发组织参加校外社会实践， 获得校级社会实践资金赞助，有良好工作实践能力与适应能力，基本每年暑假都有暑假工 工作经历，希望能找到好的学习工作平台，提升自我，也希望能为贵公司尽自己所能，发 挥自己所长。 积极进取，有责任心，拥有良好的人际关系。吃苦耐劳。适应力强，勤奋好学，工作 认真负责，踏实肯干，一步一个脚印。性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚，爱好广泛。工作勤奋，认真负责、有良好的团队合作精神、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。具有亲 和力，平易近人，善于与人沟通。熟练办公软件如：workexcel，掌握基本财务软件。学 习能力强，对新环境的适应能力较强，能够承受较大的工作压力，具有克服工作困难的勇
求职自我介绍范文6篇
求职自我介绍范文6篇 自我介绍是向别人展示你，自我介绍好不好，甚至直接关系到 你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。一起来看看个人自我介绍范文，欢迎读者参考！ 面试自我介绍范文（一）：我叫___，来自___年___月份以专业考试得分第___的好成绩毕业于___大学的___专业。毕业之前，我曾在XX公司实习过，XX公司和贵公司是同类行业。 本人性格开朗，善于微笑，长于交际，会简单日语及芭蕾舞。我相信，这一切将成为我工作最大的财富。我在很久就注意到贵公司，贵公司无疑是___行业中的姣姣者（将你所了解的公司荣誉或成果填上）。同时我又了解到，这又是一支年轻而又富有活力的队伍。本人 十分渴望能够在为其中的一员。 如果有幸获聘，本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益，不讲价钱。真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗。勤奋工作，加强学习，不断进步！ 谢谢！ 面试自我介绍范文（二）：大家好，我是___，所学的是国际政治专业，四年的大学生活是我人生的关键点。校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 学习中，我脚踏实地，求实创新。一直努力的学习专业课知识，掌握了社会科学和自然科学相结合的分析方法。了解我国对外方针政
策、法规以及国际政治的理论前沿和政治学、世界经济的发展动态。为提高自己的社会交往和各方面知识的运用能力，我积极参加社会实践。这些经历，不仅增强了我吃苦耐劳、自理自立的能力，还提高了我与别人合作与交往的能力。 思想上，我积极要求上进，以党员为目标严格要求自己。我还利用课余时间深入了解各系团总支、学生分会和学生社团的日常职责及工作情况，协助各学生团体之间开展联谊活动，增进了各学生团体之间的交流。通过这些活动，不仅营造了良好的学习氛围，还丰富了校园文化，充实了新同学们的业余文化生活，还增强同学们的集体荣誉感、团队精神。在可贵的四年大学生活里，我经历了人生不曾有过的许多东西，我只能说四年助就了我成功的一半，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。 谢谢！ 面试自我介绍范文（三）：我于XX大学毕业，获得XX学位，毕业后从事过技术管理、教育。一次偶然的机会接触到平安，才真正认识到保险的真实内涵，认识到工作的价值。于是我毅然辞去之前的教育工作，全身心投入保险事业，以便为更多的人与家庭带来保障送去平安！ 保险营销是一份传递爱心的事业，科技越发达风险事故发生的概率就越高，正所谓意外无处不在，但我们能够将这样的风险有效地转移给保险公司，让自己有个保障，同时对身边的亲人也是职责心的体
1《健康与自由讲稿》(葆婴版)
健康与自由 第一部分：产品 封面：每个人都希望在自己的人生中拥有二样东西：一个是健康，一个是自由。但健康，永远是第一位的，因为有了健康，我们才可以去追求财务自由、时间自由和身心的自由。 我们如何才能获得健康与自由呢？ 首先我们来看看健康。 第1页：二十世纪，威胁人类健康的疾病主要是传染性疾病，随着科学的发展和抗生素等药物的产生，这些疾病已经不再能够威胁人类的生命。而二十一世纪的今天，威胁人类健康的主要疾病则是癌症、心、脑血管疾病、糖尿病、肝病症候群、肾病症候群以及20世纪病毒的反扑。这些疾病都属于慢性退化性疾病。 第2页：现代人为什么会被这些疾病困扰呢？原因主要来自二个方面：一是过量的自由基，二是不均衡的营养。 第3页：首先来谈谈自由基。现代人的生活压力很大，影响了很多人的情绪、土地的污染、电磁波的辐射无处不在、空气的污染、农药杀虫剂的滥用、饮用水的严重污染、速食文化、日光中紫外线越来越强等等因素，都带来了过量的自由基，造成我们身体里的细胞被氧化（苹果切开后会生锈，就是氧化），细胞被氧化后就会引起疾病的发生。 第4页：再来看看不均衡的营养。在食物极大丰富的今天，很多人不能接受这个说法，他们认为我们现在想吃什么就有什么，怎么可能还缺？人体每天需要的营养素是59种，这些营养素给我们的细胞每天的新陈代谢、自我更新和修复提供充分的原材料和工具，我们把这些营养素分成二大类：第一类是常量营养素，主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪，我们日常吃的饮食中完全可以补充到，
甚至超量。第二类是微量营养素，需要量很少，但却是非常重要，主要是维生素和矿物质。现在慢性退化性疾病的主要原因就是微量营养素的严重缺乏造成的。 为什么我们不能从日常饮食中获得充分的微量营养素呢？这是因为二次大战以后，我们的耕作方式发生了变化，土地过度负担而疲劳，无法再提供我们富有营养的食物。另外，化学物质的污染和地球资源的匮乏也是造成这一情况的原因。今天我们摄入同量的食物，却无法得到同量的营养。 按国际卫生组织规定，人体每天需要400IU（国际单位）的维生素E才能健康。按照现在的饮食，要达到这个量，我们每天需要补充一斤葵花籽，或者4 斤小麦胚芽，或者1.5斤杏仁，或者140 CC红花籽油，或者25斤菠菜。而这仅仅只是几十种营养素中的一种。我们每天不可能吃这么多东西，再加上偏食及一些不健康的生活习惯等，所以我们根本无法从饮食中获得足够的微量营养素。缺乏微量营养素的结果就是，细胞发育不良、功能失调，更新复制受阻。虚弱甚至畸形的细胞不仅担当不了它的责任，更抵挡不了任何不利因素的攻击。所以慢性退化性疾病的蔓延就成了必然趋势。 第5页：所以避免身体异化、老化、病化、癌化，就要从基本入手，那就是“改善细胞健康”！按照前面所述，只要给细胞提供全面均衡的营养和抗氧化剂，细胞就会健康，从而人体就会健康！ 第6页：世界上有家著名的科研机构——美国高露实验室，它是细胞营养的权威。 它的创办人是麦伦·华斯博士，华斯博士是微生物学和免疫学双博士，1974年创立了美国著名的高露实验室，成功研制出全球首套商用EB病毒试剂，并确立了全球数十种病毒测试的黄金标准，目前世界各地医疗系统都在广泛使用。所以高露实验室是病毒学界的权威。华斯博士更是领军人物。
关于求职自我评价范文
关于求职自我评价范文 本人的理念是:在年轻的季节本人甘愿吃苦受累,只愿通过自己富有激-情、积极主动 的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献:作为初学者,本人具备出色的学习能力并 且乐于学习、敢于创新,不断追求卓越;作为参与者,本人具备诚实可信的品格、富有团队 合作精神;作为领导者,本人具备做事干练、果断的风格,良好的沟通和人际协调能力.受过 系统的经济相关专业知识训练,有在多家单位和公司的实习和兼职经历;有很强的忍耐力、 意志力和吃苦耐劳的品质,对工作认真负责,积极进取,个性乐观执着,敢于面对困难与挑战. 本人诚实守信，工作细心，积极主动，有责任心，有上进心，能吃苦耐劳。性格开朗，很好相处，适用能力强，原则性较强，有较强的沟通协调能力，有强烈的敬业精神与团队 精神,对数字敏感及具有敏锐觉察力。熟练计算机，熟练使用金碟财务软件，经过多年的 会计工作实践,本人已能熟练的处理各行业会计全盘账务，具备一定的财务基础。 本人是一个开朗活泼、意志力较坚强且不轻易放弃每一分希望的人.本人现在仍是一 名在校生,故对知识与社会经验不够,但本人充满青春的活力.本人是一个空杯需要大家的 灌注与自本人不断的充实才能看到里面有水的存在.本人希望自己能成为一名出色的推销 大师,这是本人的梦想,也是本人的目标!诚实做人,忠实做事是本人的人生准则,自强不息 是本人的追求. 已发表学术论文数十篇，其中一篇为《新闻记者》头条刊登，并被人大复印资料《新 闻与传播》全文转载;一篇获首届全国新闻传播学科研究生学术年会“优秀论文奖”;为江 苏省省级重点工程课题主要成员。 求职 1、本人性格沉稳，诚实豁达，谦虚好学,具有坚实的产品造型设计基础，具备良好的 手绘能力、创新能力、团队协作能力及实干精神;工作认真细致，具有极强的责任感，能 在工中不断调整自身,完善自我。 2、良好的职业道德，敬业认真，有较强的适应能力，良好的团队合作精神，积极向上，抗压能力强。熟悉人力资源管理六大模块，良好的专业知识;熟悉劳动法规，独立协 调处理劳动人事矛盾。对招聘、培训、员工关系各方面的实操经验。 本人性格开朗，爱好广泛，能吃苦耐劳。经过中专期间的学习，充分掌握了幼儿教育 的理论及技能。学习之余，有过多次的社会实践，在校内担任学生会勤工助学部的管理工作，在校外经常参加社会实践活动，具有较强的人际交往能力和团队合作精神。 3、本人有较强的学习能力和沟通能力,团队精神,对工作认真负责,适应能力强.熟练 应用各类办公软件.具有扎实的理论知识和丰富的实践经验.
【自我介绍范文】招聘会自我介绍4篇
2019招聘会自我介绍4篇 范文大全建议你最多用二十秒钟介绍自己的姓名、学校、专业。然后话锋一转，引出自己的优势或强项。这一求职面试自我介绍有何技巧呢？试想，如果介绍得时间长的话，人家都会嫌弃你繁琐了。那么把握好时间，一定要在最短时间内激发起面试官对你的好感，或者至少是兴趣。在招聘会上自己介绍也是注意了，你后面还有很多人等着面试呢。 应聘者自我介绍成功的模式可以是：我叫 xxx ，英文名 xxx ， xx 省 xx 市人，今年6月将从xx 学校xx 专业本科（专科）毕业。除了简历上您看到的介绍，我愿意特别说一下我在xxx 方面的特长/ 我最大的特点是……（给出事例）。正是基于对自己这方面的自信，使我有勇气来应聘贵公司的 xxx 这一职位。（看表）一分钟到了，希望我没有超时。（很阳光的微笑） tips： 自我介绍时，要牢记：让面试官知道自己是事先准备好的。可以采用“urban”法则：unique，relevance，bonding，arousing，neat unique独特：在众多应聘者中第一分钟就凸显出来。在自我介绍中务必要把自己一些很独特、很与众不同的经历或特长说出来。relevance 相关：记住面试官只是希望知道你的个人经历及特点是否能够为未来的工作铺路。bonding 联结：可根据面试前对公司的调查及了解，看看自己有没有什么特点和这个公司的一些文化特点相符合的。试想：面试官也是倾向于雇用那些和他们类似或他们喜欢的人。arousing富有激情：很富有激情的自我介绍很自然地能给面试官留下深刻印象，因此在准备时，除了熟练，语音语调上也要多加练习。neat简洁：自我介绍的内容以及用词、叙述方式等都要简洁干脆。内容不用涉及过多的细节；多用实义动词而少用be动词以及虚词；说话要干脆，不要拖拉。如果自我介绍没有什么信心的话，就千万别尝试个性的自我介绍了。
营养补品的比较指导是如何进行比较的
营养补品的比较指导是如何进行比较的为了能按照我们所建立的混合标准对营养补品的排序提供一个定量分析的方法，我们在7位著名的权威营养专家各自做出的营养保健产品推荐标准的基础上，创建了一个分析模式。我们所选择的这7位营养专家中的每一位都是在科学、医学或自然疗法等学术领域德高望重的权威人士。他们每个人都出版了一部或多部对我们每日营养摄取量做出特殊推荐的著作。 Phyllis Balch.持有执照的营养顾问、美国顶级营养顾问之一。她是最著名的营养疗法的提倡者，是《营养疗法处方：保健补品全面指导》（2002）一书的作者。她同时是《营养疗法处方：维生素、矿物质、草药和补品非药物疗法实用参考》（2000）一书的主要作者。第二本书的合作作者是James Balch博士。James Balch博士毕业于美国印第安那州医学院，是美国医学会会员，美国外科医生学会会员和执照泌尿科医师。（由于是《营养疗法处方：保健全面指导》一书2000年版的合作作者，所以在参考文献中我们将他们放在一起。） Michael Colgan.医学博士、哲学博士、一位闻名全球的运动学营养学权威。他是《新营养：新千年医学》（1995）和《荷尔蒙健康：保持情绪愉快和智商不衰的营养和激素战略》（1996）二本专著的作者。Colgan博士是新西兰奥克兰大学科学院的资深委员，是纽约洛克菲勒大学的访问学者。他现在担任Colgan营养科学研究所的主任。该研究所分别坐落在美国的圣地牙哥，加利福尼亚和大不列颠哥伦比亚的Saltspring岛。 Earl Mindell.医学博士、哲学博士、美国顶级营养学家之一、国际著名的营养、药物、维生素和草药治疗领域的权威。他是一位注册的药物学家，技艺精湛的草药学家和美国洛杉矶西太平洋大学的营养学教授。Mindell博士著有《21世纪维生素经典》（1999）和《创建个人健康计划时你应当知道什么》（1996）等多篇书籍。
关于求职自我评价范文9篇
关于求职自我评价范文9篇 On self evaluation model of job hunting 编订：JinTai College
关于求职自我评价范文9篇 小泰温馨提示：自我评价是自我意识的一种形式，是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。本文档根据自我评价内容要求 展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可 随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：求职自我评价范文 2、篇章2：求职自我评价范文 3、篇章3：求职自我评价范文 4、篇章4：求职自我评价范文 5、篇章5：求职自我评价范文 6、篇章6：求职自我评价范文 7、篇章7：求职中自我评价范文 8、篇章8：求职中自我评价范文 9、篇章9：求职中自我评价范文
很多求职者都为这个自我评价感到苦恼，为此，小泰搜 集整理了求职自我评价范文100字给大家，欢迎阅读，供大家参考和借鉴！更多资讯尽在自我评价栏目！ 篇章1:求职自我评价范文 本人是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会 发光。大学毕业后的工作，让本人在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借本人的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给本人一点阳光，本人就能给您一片灿烂。 篇章2:求职自我评价范文【按住Ctrl键点此返回目录】 本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作 经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。本人曾经在旅行社工作过，虽然主要从事的不是前台和行政方面的工作，但是也积累了一些工作经验，对于行政和前台方面的工作有一定的理解。本人本人工作踏实，认真，并且极富工作和团队精神，本人性格开朗，乐于与人沟通，因此结交了许多朋友，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，相信能够协助
面试自我评价范文
关于标准的个人自我评价范文大全 (一) 本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活跃。 能熟练运用Windows Office Word、Excel、XXX等应用软件，能根据XXX的需求，完成面XXXX工作，具备良好的XXXX意识，极强的沟通能力与谈判能力; 在XXXX中提出专业的意见和产品及供应商资讯，提出可行性方案建议，跟进解决XXXX 问题;具备团队协作精神，有责任心、人品好、思想端正;具备一定的文件管理能力。自我鉴定 (二) 工作认真负责，不推卸责任;能承受工作中的压力;工作上可以独当一面; 具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上; 服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排; 为人诚实，正直;且好学上进，不断提高工作能力; 相信您的选择会让您我更加成功; (三) 本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强，有很好的团队合作能力。有良好的分析、解决问题的思维。以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。 (四) 诚实、稳重、勤奋、积极上进，拥有丰富的大中型企业管理经验，有较强的团队管理能力，良好的沟通协调组织能力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。我有着良好的形象和气质，健康的体魄和乐观的精神使我能全身心地投入到工作当中。 (五) 本人性格活泼开朗，与人相处和睦融洽，有较强的沟通能力。在校期间担任班长一职，多次策划实施几次大型活动，拥有较强的组织能力和协调能力，并具有良好的身体素质。在多次社会实践中，注意向社会吸取丰富的经验，对工作认真负责。
应聘时如何完美的自我介绍(精选多篇)
应聘时如何完美的自我介绍(精选多篇) 第一篇：完美的面试自我介绍 案例一 如何把握时间?研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来。自我介绍也只能”半途而止”。 教路：一分钟谈一项内容自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于好范文而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。 案例二 千万别太做作小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进
行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。 教路：切勿采用”背诵”口吻人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。 案例三 何谈成绩?小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。 教路：只说与职位相关的优点自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让
临床营养品
面对如此繁多的营养成分，不管是营养素和非营养素、抗营养素，都让我们有了比较清晰的看法。 食物的营养成分，如何摄取才是比较科学的呢？ 现在，营养补充的保健品遍地开花，咄咄逼人，大有“不补充就不健康”的气势。但是，很多人补充了这些产品，反映不佳者多，无知者也多。结果，失望了，放弃了，不理睬了。为什么？不了解营养成分是盲目补充的根源。 那么，营养成分到底是补好还是不补的好呢？ 按照我们的临床发现，营养成分的补充需要注意以下几个问题。 首先，营养素和非营养素也会“打架”。亲兄弟也“打架”，更何况营养成分？它们“打架”的现象，我们叫做“抗营养素现象”，惹起事端的成分，我们就叫它做“抗营养素”。抗营养素来源有营养素成分，也有非营养素成分，或者二者综合产生。 它们之间是怎样地“打架”的呢？ 由于营养成分之间存在着拮抗作用、排斥作用（有你就没我有我就没你）、竞争作用（比比谁最快被人体吸收）等作用的存在，“打架”就必然产生了。如补钙过量影响铁的吸收，钙就是抗营养素；海鲜吃过多，又吃维生素C，会产生含砷（砒霜成分）的化合物，维生素C 就成为抗营养素。而维生素B1、B2、B6需要同时补充，缺一都会影响效果，它们谁缺乏谁就相对成为抗营养素。油也一样，饱和脂肪酸、
单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的摄取比例以“1：1：1”为佳，如果都是饱和脂肪酸那就肯定得心脑血管病，但是，如果没有饱和脂肪酸肯定也不行，人会冲动、极端、有强烈反社会的暴力倾向。 中医食疗总结出一些食物的相生相克的现象是存在的。由于科学研究不多，竟然成了一些人攻击中医的理由。他们认为食物不就是蛋白质、维生素、矿物质罢了，这些人可笑得很，那你用蛋白质、维生素、矿物质给我创造一样这1000多种人类食物出来吧。事实上，目前为止，人类还没有创造出一种能够和自然产生相媲美的食物。人无知不可怕，可怕的是连自己无知都不懂这才是可怕的。拿个博士、教授名称，不谦虚不学习不看书，兴致所到，信口开河，指点江山，纯粹乱讲！ 朝鲜古代的一位名医说得好： “同样的药材，既能救人一命，也能置人于死地。因此，大夫绝不能无知，也不能有任何失误。尤其，我更无法容忍自满的态度，还有自以为什么都懂的人。自满会让你仓促断定病情，大夫的决定会左右一个人的性命。 没有名医。要做一个对病症谦虚的人，完全清楚病症的大夫；要做一个对人谦虚，完全清楚了解人类的大夫；要做一个对自然谦虚，完全清楚自然的大夫。这就是谦虚的态度。” 食物相克，是指食物之间（包括各种营养素、非营养素成分）存在着相互抵抗、相互制约的关系。如果搭配不当，会引起“中毒”或