立定跳远公开课教案及反思 杜伟超

立定跳远教学设计

杜伟超

一、指导思想和理论依据：

本课的内容是小学三年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。

二、教学背景分析

1、教材分析：

立定跳远是中年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

2、学情分析：

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，低年级学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙过河”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙过河”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

三、教学目标设计：

通过本课教学，使学生初步学习立定跳远的技术动作，掌握正确方法。通过练习发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、互相帮助和团结协作的品质。教学重点：两脚用力蹬地起跳。教学难点：动作协调配合。

四、安全措施：

1、落实体育课堂常规，由于孩子年龄小，上课时一定告诉学生，不能带尖锐物品，如：小刀、钥匙、胸针等。

2、加强学生自我保护意识，严格遵守竞赛规则。

3、严禁学生手持柔力球拍互相打闹。

体育课教案

立定跳远教学反思

立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重点在课的开始部分主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离，经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了，不影响练习又好管理，但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小，应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里，紧接着进行自主练习，目的是给学生更进一步的掌握重点。

在这节立定跳远课上，我还改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作，这一传统的"格式化"的教学方式，我采用了让学生学习模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在我的鼓励和我们共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程我只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，我只是在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作这节课比以往的课上事半功倍效果比较好。另外，我还设计一个青蛙过河游戏，这个环节孩子们很喜欢玩，我也及时的鼓励评价，孩子们在快乐中把立定跳远的动作掌握的很好。

但是，这节课还有很多不足：小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于三年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在以后的教学中还要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。还要使游戏活动贯穿教学的全过程，使教学内容与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。我的语言不够精炼，而且重复的较多。课堂实践中指导不太过硬，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。