2015-2016学年体质健康测试注意事项及安排
注意事项（测试要求）
测试期间工作人员及当值教师应严格按照工作时间及工作岗位职责进行工作。测试者必须穿运动服、运动鞋参加测试，随身禁止携带尖锐物品，如钥匙，小刀等;测试者在测试前需自行热身，在测试区必须听从现场工作人员指挥，确保测试工作安全有序。严禁酒后参加测试，如有特殊原因不宜参加测试者，请与当值教师联系。
1. BIM指数：测试者须脱鞋上台进行测试，禁止垫脚或其他一切影响真实成绩的行为。
2. 立定跳远：测试者需在工作人员下达指令后方可进行测试，测试时限制旁人靠近测试仪器以避免干扰测试成绩，测试者禁止越线测试，禁止其他人进行带测测。
3. 坐位体前屈：测试者需在工作人员下达指令后方可进行测试，测试者膝关节必须伸直。
4. 肺活量：测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试，必须一次性吹气，不可连续多次吹气。
5. 引体向上：测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试，须保证安全测试者上下单杠，防止摔伤，测试者在每一次动作进行时屈臂下颚超过横杆，伸臂至肘关节伸直。
6. 仰卧起坐：测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试，测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响，测试者在测试时双手置于肩关节上方，禁止在测试时利用手拉动双腿或裤子从而从中获利。
7. 800M/1000M：测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试，测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响，测试者在测试时必须在跑道内完成比赛，测试时禁止利用视野盲区进行躲避，一经查出以作弊处理。
8. 50M：测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试，测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响，测试者在测试时禁止踩线越线、抢跑，测试过程中禁止岔道或影响他人。
测试过程中，测试者应严格遵守工作人员的安排。测试过程中如出现意外事故需第一时间联系当值教师及当值医务人员进行处理。
云南农业大学体育学院
2015年10月13日（后附全校各年级测试安排表，如有疑问，请联系体育学院教学办65227807咨询）
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学生体质健康测试项目及标准
（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表
学生体质健康测试计划
学生体质健康测试计划 体质教育流派学者在不断实验摸索中取得的成果,对当今大学体育教学改革具有重要的影响。下面是X为你精心整理的体质健康测试实施计划，希望对你有帮助! 体质健康测试实施计划篇1 为深入贯彻全国学校体育工作会议精神，认真落实教育部、国家体育总局、淮安区教育局关于全面实施新的，积极推动新在我校的实施，特制定“张巷小学实施测试方案”。 一、健全组织，加强领导 根据国家、区、市实施新的行动计划，在市、区教育局的领导下，我校建立由校长、副校长、教导处主任、体卫艺成员组成的新体标实施领导小组，负责本校新体标实施过程的领导和督导工作。各年级也要成立相应的工作小组，在领导小组的统一领导下，由体育教研组、教导处、卫生室、班主任协同配合共同组织实施。 淮安市张巷小学领导小组名单： 组长：王广仁 组员：周雪章、翟金红、张中午、高强、杨建淮、朱继往、汪国民 二、认真学习，明确标准 针对国家学生体质的健康状况，制定了新的标准，将对
我校学生体质的健康起到一定的促进作用。要认真贯彻落实新“标准”，就必须首先学习好新“标准”的内容，清楚了解测试范围，测试办法，测试科目，计分办法，奖降分办法，上报程序，七项内容。12—13学年开学后，我校组织教师集中及分散相结合的办法，利用业务学习进行专题培训，以求达到熟悉内容，掌握标准，学会办法，为新“标准”的实施奠定基础。 三、加大投入，充实器材 新“标准”的实施，测试工作量大，要求较高，学校在原有体育器材的基础上，还要添置部分专用设备，学校领导高度重视，加大人力、物力、财力的投入，积极购置必要的、合格的测试设备、仪器，为新“标准”的实施教学、综合测试创设硬件设施条件。 四、广泛宣传，健全制度 新“标准”的贯彻实施，在学校领导、专职人员学习的基础上，通过广泛宣传，让广大师生、家庭、社会都有所了解、理解新“标准”实施的目的意义，征得社会、家庭的重视、支持，广大师生的密切配合。 制度建设是实施新“标准”的有效保障，在体育与健、体育教学课、测试验收，认真修订完善，让其更具有科学性、实用性，并补充测试报告，促使体育工作、教学、测试更规范，更完善、更科学。
大学生体质健康测试内容
大学生体质健康测试内容 体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 单项指标与权重 单项指标 权重 （%） 体重指数（BMI） 15 肺活量 15 50米跑 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800米跑（女） 20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
测试办法 1、身高、体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。 2、肺活量：面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。 3、坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10---15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。 4、立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳二---三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。 5、50米跑：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。 6、引体向上（男）：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 仰卧起坐（女）：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。 7、800米或1000米跑：受试者分组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。
小学体质健康测试报告(完整)
小学学生体质健康测试报告 为进一步推进学校体育教学工作的开展，增强学生体质，实施 以“健康第一”为宗旨的学校体育特色化办学，根据学校工作安排，现将学生体质健康测试事项安排如下： 一、测试内容 （一）学校自定测试项目： 一、二年级测试身高、体重、视力、坐位体前屈、50米、1分钟跳绳六项。 三、四年级测试身高、体重、视力、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐七项。 五、六年级测试身高、体重、视力、肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐九项。 二、测试阶段 第一阶段：（9月.8号——9月.12日）各班任自测身高、体重、视力，做好数据汇总、各班任课教师把学生成绩上报体育组。 第二阶段：（9月20----9月26日）学校组织测试阶段。根据各班上报的数据，测试一至六年级的肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐五个项目。 三、测试要求： 本次检测请各班和负责人本着人员到位，科学检测，安全为主，务实求真的原则，切实把此项工作做实做细。 四、具体测试工作安排： 1.日期：2013年9月8日至26日 2、地点：学校操场体质健康测试室 3.对象：一至六年级学生 4.测试安排：坐位体前屈、肺活量、50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳。 5.合格率指标：99%及以上，因身体原因需要免测的凭医院证明。 三、测试方法 为了保证测试工作的质量，我们特选了一下午对全校的体质进行检测。 四、数据统计分析方法： 1.所得数据，通过《学生健康标准管理系统》软件进行统计处理。 2.数理统计和比较分析的方法，对所有数据分类统计进行分析比较，并绘制统计表格。
3.使用平均数、百分比对体质健康状况进行描述。 4.用优秀、良好、及格、不及格对2012---2013年综合评定等级人数比例进行比较分析。 五、测试情况统计分析 2012年全校应测学生1482名，实测学生1482名。其中优秀365名，占24.63%；良好598名，占32.85%；及格492名，占42.56%。2013年全校应测学生1059名，实测学生1039名，免测学生20人，都有医院的证明材料。其中优秀265名，占25.5%；良好458名，占44.08%合格297名，占28.58%。不合格19名，占1.84% 总体可见，优秀率偏低，良好率偏高，这反映出我校学生体质健 康状况的整体水平有待于进一步提高。 二、各水平段项目分析 1.坐位体前屈：因水平一学生年龄小，有着本身柔韧性较好的 优势，课堂练习积极性较高，故总体测试情况很好，优秀率也较高。 2.立定跳远：此项目是每年体育考核必测内容，课堂练习安排 较多，对于水平二学生来说已有一定基础，故测试情况以良好居多，同时冒出少数体育苗子，可择优为业余训练培养对象。 3.身高、体重指标：测试情况呈现出肥胖、超重学生占的比例较大，可见学生存在着营过剩的问题，这很大程度上影响了学生体质健康测试的总成绩。因此，体育教师应利用室内课进一步加强健康饮食的宣传，积极引导学生合理饮食，提高学生的健康意识，培养良 好的饮食习惯。 4.肺活量指标：部分学生受体重影响及没能很好地掌握正确呼吸方法与吹气方法，造成此项目测试成绩以及格、良好为主。在以后的体育活动中，需加强引导学生掌握有效的体育锻炼方法及保证充足的体育活动时间，从而促使学生健康锻炼提高肺活量指标。 5.50米跑：此项目对学生的身体素质要求较高，同时跑的单一、枯燥形式造成了学生参与练习的积极性不高，厌跑、怕跑心理成为学生影响测试成绩的拦路虎。同时不及格全是体肥胖或营养不良、体弱矮小的学生。因此，教师需进一步改进耐久跑的练习形式，以人为 本，有效激发学生的参与热情，化“厌跑”为“乐跑”。 6.50米、50米×8往返跑、1分钟跳绳、运动：此项目对于小学生来说技术含量较高，既需要一定的体肢及力量，又需要较好的身体协调能力，因而造成学生测试成绩不佳。 对这一现象制定如下措施： 三、针对措施
国家学生体质健康标准测试工作总结.doc
国家学生体质健康标准测试工作总结 xx学校认真贯彻《国家学生体质健康标准》测试工作的相关要求，在接到通知之后，及时落实各项工作任务，本着有序、务实、高效的原则，有条不紊地推进各项工作的顺利实施。现将具体开展工作做如下汇报。 积极参加培训，充分做好动员和组织工作 学校在接到通知后，于8月29日派出学校体育专职教师参加管理局的上报工作培训。参加培训教师认真聆听相关要求和内容细节，做了详细周密的记录。返回后，立即向学校进行汇报，学校在第一时间内组织召开组长和副主任以上干部会议，专门传达培训和测试工作内容要求，并作出严格部署，并成立学校测试工作领导小组，由校长、书记任组长，各部负责人任副组长，班主任为组员的网络管理模式，责任层层覆盖，全校齐抓共管，共同开展好此项工作。 重点摸排调查，认真填写好学生基本信息 学校在下载完学生基本信息模板之后，便组织各班主任进行集中培训，熟悉了解并掌握填写的具体要求和内容，之后组织学生认真填写。同时，各班主任还着手针对本班学生的身体状况展开详细摸排调查，对于符合条件不能参加测试的同学提出明确要求，如实开具提供有效证明，向上级部门提出申请诉求。尤其在填写学生基本信息的过程中，学校再三重申不可麻痹大意，反
复校对核实，确保万无一失，面对此项繁重的工作，校方和各班级班主任都任劳任怨，付出了一定的辛苦和努力。 开放训练场地，统一组织各项目的练习 除了利用校园内操场和体育器材设施之外，学校还主动和农场沟通，将农场文体中心的标准400米的塑胶跑道专门对学生定时开放。各班级充分做好宣传动员的前提下，专职体育教师在课堂上对体质健康所测的项目对学生进行了集中的指导和训练，逐渐增加学生的训练强度，鼓励学生晨练,并带动了一部分学生家长和学生一起晨练,为学生取得好成绩打下了坚实基础。 制定测试方案，统筹安排场地器材和人员分工 学校详细制定测试方案，并合理调配安置测试场地和所用器材。方案中围绕测试项目内容提出了严密而合理的计划安排，保证各项目之间衔接有序，不发生任何冲突，保证测试的顺利进行。同时，还责任有关人员对测试场地和器材进行了严格的勘察和检查，坚决消除不安全的因素出现，一切本着有利于学生有利于测试的原则，追求测试效果的明显化和效率化。 严密做好测试分组和记录工作，做好数据上报 在测试前夕，学校对参加测试的裁判人员进行集中培训，根据各班学生基本信息对学生进行各项目分组，测试时，本着实是求事、不编数据的原则测进行精确细致的填写。学校在学生测试完后,组织相关人员对学生测试环境和测试数据录入。经过严格核对无误后，进行统一上报。
小学生体质健康测试实施方案
小学生体质健康测试实施方案
落实《国家学生体质健康标准》实施方案 韦寨镇实验小学 10月9日
韦寨镇实验小学落实《国家学生体质健康标准》 实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：曹现华 副组长：崔广付曹者德 组员：郑杨各班主任 2、学校按照《国家学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《国家学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《国家学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《国家学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的训练、成绩记录、等级评定，班主任协助体育教师做好本班学生体质测试的宣传、动员及组织工作。 4、学校对《国家学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校体育工作评估内容之中。
二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组。 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、座位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳 小学三、四年级测试项目：身高、体重、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、仰卧起坐、一分钟跳绳 、400米（50米×8往返跑）、50米跑（25米×2往返跑）。 三、测试、等级评定与登记 1、《国家学生体质健康标准》的测试每年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经区级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《国家学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经学校证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 5、对《国家学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本年度准予补测
学生体质健康测试标准
小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 设 置
女身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米） 坐位体前屈（厘 米 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/1分 钟 1 优秀100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀98 9.5 10.0 1.55 22. 3 12.1 13 4 43 3 优秀96 9.6 10.3 1.5 4 20. 5 11. 6 124 40 4 优秀94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11 5 38 5 优秀92 9.8 11.0 1.51 16.0 10. 6 103 34 6 优秀90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14
学生体质健康测试方案
学生体质健康测试方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。 二、组织机构： 组长：张宝龙 副组长：吴文强 成员：教导处、体育组、各班班主任 三、测试项目 一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往反跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 四、具体分工 测试操作人：王希奎代晓峰于雷 材料保管负责人：王希奎
软件管理负责人：李永军 五、主要工作 1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。 2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍信关于幸此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。 3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。 4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。 七、实施步骤： 1、八月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。
小学生体质健康状况的分析及对策
小学生体质健康状况的分析及对策 近年来我国学生的体质健康状况不容乐观,随着《国家学生体质健康标准》的实施,我校对学生体质健康标准测试的相关数据,进行数理分析。从中寻找小学生的身体健康发展变化规律和特点,了解各个年龄段的训练状况,为改善小学生体质状况提出相应的对策,对处于发育期的学生给予正确的体育指导。使教育行政部门、学校以及家长能够及时了解学生的体质健康水平,切实加强学校体育工作,督促学生积极参与体育锻炼,养成终身体育的良好习惯。 一、学生健康情况现状 近几年来学生身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。 本校小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。 二、原因分析 导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，
体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。 首先，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。 大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查我们发现，男生非常喜欢体育运动占%,女生非常喜欢体育运动的只有%，女生不喜欢体育运动的占%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占%,女生占%。 其次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占%，无所谓的占%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。 最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的
小学学生体质健康测试工作计划
学校学生体质健康测试工作计划 为了促进和激励广大学生积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高学生体质健康水平，进一步推进《学生体质健康标准》的实施，结合我校实际，特制订《学生体质健康标准》工作计划。 一、指导思想 坚持学校教育树立健康第一的指导思想，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。 二、组织机构： 成立学校工作领导小组 组长：罗会清 副组长：刘运云 组员：孙启娟 三、实施目标： 1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。 2、积极开展阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工
作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。 4、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 四、阶段划分 第一阶段宣传学习。主要是统一思想，提高认识，学习掌握《国家学生体质健康标准》。时间为9月至十月上旬。 第二阶段组织实施。即测试、汇总、上报。时间为11月中旬至12月中旬。具体区分为： 11月份测试并进行数据统计汇总 12月份全校统计数据上报区教育局 12月份全校统计数据上报“国家学生体质健康标准数据库” 第三阶段总结建档。主要是总结工作，做好资料收集和建立档案。 五、测试项目 必测项目 :身高、体重、肺活量、一分钟跳绳、五十米跑步、坐位体前屈 选测项目 : 三、四年级：一分钟仰卧起坐 五、六年级： 50米×8往返跑 六、测试、等级评定与登记
大学生体质健康测试项目及方法
大学生体质健康测试项目及方法 各位同学 根据国家教育部教体艺［2014］4、5号文件以及教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的要求，学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 因病或残疾的同学可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 按照学校《本科生培养方案》的要求，每年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。学生在校期间，每年必须上报学生测试数据，连续四次测试完毕。 测试项目 01 50米 1、测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2、测试方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 3、注意事项 （1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 （2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 02 800米或1000米 1、测试目的 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2、测试方法 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 3、注意事项 （1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停
《国家学生体质健康标准》测试的意义
《国家学生体质健康标准》测试的意义 《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。 通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。 制订锻炼计划和运动处方的小常识 一、运动处方的来历 针对人的健康状况或某种疾病来确定体育锻炼的项目内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项。因方式同医生给病人诊断处方相仿，故名。处方前，必须询问病史或诊断健康状况，进行体格检查，从而确定适宜的锻炼内容和运动负荷（强度、数量、次数及时间等），使机体在一定时期内获得“适量”的锻炼。经过一段时间后，在根据机体功能提高或改善的状况，开新的运动处方，以达到增强体质，治疗某些疾病的目的。 二、制订锻炼计划和运动处方的依据 （一）根据体育锻炼的“四条原则”，安排锻炼计划 1、从实际出发。要根据个人的兴趣爱好、身体状况以及学习负担、学校、家庭、社区体育场地的实际，选择锻炼内容。 2、循序渐进。锻炼过程要循序渐进，逐步提高运动负荷和技术难度。 3、持之以恒。要坚持经常，不可间断。 4、全面发展。要选择多种方法进行身体全面锻炼。 （二）根据自身的形态、机能、素质现状，确定锻炼内容
(完整版)2019年小学生体质健康评分标准
2019年小学学生体质健康评分标准一年级 男 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 10. 2 16.1 109 1700 查看 2 优秀95 10. 3 14.6 10 4 1600 查看 3 优秀90 10. 4 13.0 99 1500 查看 4 良好8 5 10.5 12.0 93 1400 查看 5 良好80 10. 6 11.0 8 7 1300 查看 6 及格78 10.8 9.9 80 1240 查看 7 及格76 11.0 8.8 73 1180 查看 8 及格74 11.2 7.7 66 1120 查看 9 及格72 11.4 6.6 59 1060 查看 10 及格70 11.6 5.5 52 1000 查看 11 及格68 11.8 4.4 45 940 查看 12 及格66 12.0 3.3 38 880 查看 13 及格64 12.2 2.2 31 820 查看 14 及格62 12.4 1.1 24 760 查看 15 及格60 12.6 0.0 17 700 查看 16 不及格50 12.8 -0.8 14 660 查看 17 不及格40 13.0 -1.6 11 620 查看 18 不及格30 13.2 -2.4 8 580 查看 19 不及格20 13.4 -3.2 5 540 查看 20 不及格10 13.6 -4.0 2 500 查看 21 不及格0 20.0 -30.0 0 0 查看女 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 11.0 18.6 117 1400 查看 2 优秀95 11.1 17. 3 110 1300 查看 3 优秀90 11.2 16.0 103 1200 查看 4 良好8 5 11.5 14.7 95 1100 查看 5 良好80 11.8 13.4 87 1000 查看 6 及格78 12.0 12.3 80 960 查看 7 及格76 12.2 11.2 73 920 查看 8 及格74 12.4 10.1 66 880 查看 9 及格72 12.6 9.0 59 840 查看
新版小学生体育测试标准
新版小学生体育测试标准解读 新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。 《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。 每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。小学生的体质健康标准变化解读： 1. 增加了肺活量； 2. 减少立定跳远； 3. 三年级开始有仰卧起坐； 4. 五年级开始有耐力跑。 5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。 小学生体质测试项目 注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。
○1BMI身体质量指数评价标准 ○2肺活量评价标准（单位：毫升） ○350米跑评价标准（单位：秒） ○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米） ○5一分钟跳绳评价标准（单位：次） ○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次） ○7耐力跑评价标准（单位：分·秒） ○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
大学生体质健康测试标准
《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试
学生体质测试计划(完整版)
计划编号：YT-FS-8509-85 学生体质测试计划(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
学生体质测试计划(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 各系部： 为了全面实施《大学生体质健康标准》，根据省体育局、省教育厅体卫处的要求，决定本期对我院毕业班的学生进行《标准》测试，具体测试安排如下： 一、测试对象：全院XX届毕业班学生。其中包括三年制大专班学生和五年制大专班学生.全院有88个班级共计3870人. 二、测试项目：1、身高/体重2、肺活量3、握力 4、立定跳远 5、1000米（男）、800米（女）。 三、测试时间：见附表（音乐系和旅游系安排在XX年5月进行测试。时间另行通知。1000米和800米统一安排在周末测试） 四、测试地点：本院区在体育馆和田径场；新院
区在科技楼a栋107、111、208教室和田径场。 五、测试要求： 1.请各系部通知到每一个学生，严格按照以班为单位参加测试，测试时请各班班长按学号顺序收好学生证，统一交给各项目测试的负责老师. 2. 各系部认真组织学生在规定的时间、地点，必须带好学生证参加测试，未带证件不准参加测试。 3．体质测试是学生毕业成绩的组成部分.对无故不参加测试或测试成绩不合格的学生,经补测合格后，方能颁发毕业证书. 4. 各测试项目的成绩由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，在毕业的时候放入学生档案。 这里填写您企业或者单位的信息 Fill In The Information Of Your Enterprise Or Unit Here
(整理)大学生体质健康测试标准
大学生体质健康测试标准 附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重 正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8
小学生体质健康测试方案
劳动街小学2014年学生体质健康监测实施方案根据教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的相关要求及肥城市教育局2014年学生体质健康测试工作会议要求，进一步促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的良好习惯，不断纠正和改变体质健康状况中出现的问题，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况特制定本实施方案。 一、组织机构： 1、领导小组： 二、工作要求： 1、各班主任应按照《标准》的实施要求统一安排，制定实施计划方案，落实专人负责，做到明确职责，协同配合，共同组织实施，并将此工作列入学校班主任考评及体育教师的工作考核之中。 2、测试要统一标准，统一要求；数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写字迹清楚、工整，不改写，格式正确。 3、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。 4、班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。 5、测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。 6、学校对《标准》测试工作要定期自查。 三、测试分组与测试项目： 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。 测试数据项目为：小学一、二年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。小学三、四年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。小学五、六年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。 四、测试、等级评定与登记： 1、《标准》的测试每学年进行一次，由体育教师及班主任组织进行，学校组织抽查、评优。
学生体质测试实施方案
市 2017年《学生体质健康标准》测试工作方案为提高学生的体质健康监测评价的制度化、科学化及规范化水平，根据教育部《学生体质健康监测评价办法》，结合我校实际情况，制定本实施方案。一、组织机构 （一）领导小组 组长： 副组长： （二）测试小组 组长： 副组长： 成员：全体教师 二、测试工作分工 （一）教务处 下发通知，召开测试协调会，提供学生基本信息，审批面试申请，协调校医院做好医务监督。 （二）校团委 安排校学生会维持测试工作秩序。做好宣传教育工作，要求学生认真对待体质健康测试活动；落实教育部关于《国家学生体质健康标准》测试通知精神：即学生体质健康测试达到《学生体质健康标准》良好及以上等级者，方可评为三好学生、获奖学金，对弄虚作假者将严肃处理。 （三）后勤处 落实校医院做好医疗救护准备，按照测试时间安排医务人员值班。 （四）各班级
落实本班级学生测试或补测时间安排；做好本班级学生测试的组织工作，组织学生按时到达测试地点，要暂时调整本班级的课程教学，保障测试工作的顺利进行。 三、测试项目分组和测试安排 （一）测试项目 男：身高、体重、肺活量、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、50米跑、1000米跑 女：身高、体重、肺活量、立定跳远、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑、800米跑 （二）测试项目分组 A组：身高、体重、肺活量 B组：一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男） C组：50米跑 D组：立定跳远 E组：坐位体前屈 F组：1000米（男）、800米（女） （三）测试项目安排 所有测试项目同时进行，测试分组为多个项目的需完成组内项目的测试再进行小组循环；各测试小组测试依次按ABCDEF分组的顺序进行轮转。测试方法见附件一。 具体测试顺序：