密歇根大学：研究显示使用社交网站时间越长心情越糟
密歇根大学：研究显示使用社交网站时间越长心情越糟Posted on 2013年08月16日 by admin in 生活数据, 用户研究with 0 Comments
社交网站是人们与家人和朋友保持联系的平台，但美国一项研究显示，使用社
交网站的时间越长，人的心情会越差。研究报告发表于14日出版的《科学公共图书馆综合卷》杂志。
经验取样
密歇根大学研究人员找来82名大学生志愿者进行这项研究。研究人员说，之所以选择大学生，是因为他们使用社交网站的频率较高。
研究人员监控这些大学生的社交网络使用状况，同时每天五次不定时给他们发
去手机短信，要求他们回答一些问题，比如：当前感觉如何、是否焦虑、是否孤独、是否在使用社交网站“脸谱”，是否在与其他人面对面交流等。
这种调查方法被称为“经验取样法”，是一种获知调查对象日常生活中所思、
所感和行动的可靠途径。
研究人员还在调查开始和结束时分别询问调查对象对生活的满意程度。
描写时间快的句子
描写时间快的句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、青春，是一生中最美的时光。而那时的我，写着朦胧的日记，带着浪漫的想象，内心萌动着快乐，胡思乱想，又满是欢喜。 2、转眼间，一年的悠悠岁月已如同手中紧抓的沙子，无声无息的流失。然而，沙子流失，可以再抓一把；花儿凋零，可以等到来年春天重绽芳颜；童年流逝，却永远无法回头再来。 3、越来越不舍得把时间花在没有意义的人和事上。时间要过得有质量，因为时间如此有限，每分每秒都在减少，你看，眼看着又要过去一年。 4、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。 5、时光像生锈的斧子，钝拙的雕琢着人世，遗下似曾相识的痕迹供人凭吊。只有死去的人还记得月光黯然凋谢的地方，盛开过撩人的艳遇。生的人，早已远离此地。 6、必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。 7、流逝的岁月，流逝的神话，这些许是地是神的旨意，温柔的宇宙，我这颗小星球又能怎样？只有在流逝中等待新的奇迹。 8、光阴似箭，日月如梭。眨眼间，时间像一匹飞驰的骏马，从
我们的身边飞逝而去，我们的工作像一颗闪耀的金色的光芒的流星一样，结束了。 9、应当赶紧地，充分地生活，因为意外的疾病或悲惨的事故随时都可以突然结束他的生命。 10、岁月，对人来说，是一样人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，岁月可以给每一个人愿望。我希望，岁月可以倒转。 11、你不是时间，时间不是你。你再长，不过几十年。时间再短，不止百年。不要和时间去计较。不要和空间抢位置。顺着时间走，坐你该坐的位置。 12、风轻花落定，时光踏下轻盈的足迹，卷起昔日的美丽悠然长去。在夜的最后一章，散尽了那段甜甜的香。 13、昨日复昨日，昨日何其好！今日徒懊恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过去了。水去日日流，花落日日少。成功立业在今日，莫待明天朝悔今朝。 14、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。 15、在一个个成千上万的日子里，我到底能做到什么？恐怕只有匆匆地过日子罢了。过去的日子像薄薄的雾，被风吹散了，被雨淋潮了，那青春给我留下了什么痕迹呢？岁月的抹痕吧。 16、时光的信笺上，心事是越来越静，若眉心一点朱砂，萦着旧时的暗香。清风如弦，扣动所有微澜，仿若一记最深的念，正好承
第一讲 情绪、情商和情绪管理 知识点
第一讲情绪、情商和情绪管理 一、情绪 情绪是指个体受到某种刺激后产生的一种身心激动反应。 情绪是人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间的反应。情绪一般可分为正面情绪和负面情绪。 人的基本情绪主要有：快乐、温情、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等。情绪与情绪化的区别： 可控的喜怒哀乐叫情绪，是正常的！ 不可控的喜怒哀乐叫情绪化，是不正常的！ 情绪的作用： 1．情绪是心灵启示。 2．情绪是生活动力。 3．情绪是人生色彩。 4．情绪是催化剂。 常见的情绪困扰：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒 主要的负面情绪：自卑、嫉妒、悲观 二、情绪影响身心健康 1．情绪影响幸福指数。 2．情绪影响人的心理。 3．情感、情绪、情商关系密切。 4．做自己的情绪调节师
散散步，用繁忙工作转换 5．不做情绪的奴隶。 美国著名心理学家丹尼尔认为，一个人的成功，只有20%是靠智商，80%是凭借情商获得的。 三、情商 情商是测定和描述人的“情绪情感”的一个指标，具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等。 非常聪明不等于成功 智商高未必能够获得成功与幸福 情商的基本内容： 自我觉察力、情绪管理能力、自我激励能力、体察他人情绪能力、人际关系处理能力 情商内涵： 了解自身情绪、处理自身情绪、自我激励、了解他人情绪、良好人际关系 自我激励能力： 自我激励是指引和推动自己去达到目的的能力。（罗森塔尔实验） 情商（EQ）主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商的本质：品行和智慧修养的结晶。 四、情绪管理 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良
《愤怒情绪的调控》教案设计
《愤怒情绪的调控》教案 一、说教材 《愤怒情绪的调控》选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教育读本》第二版第四单元第二节，本单元的主题是“驾驭情绪”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要学会调整心态，控制情绪，树立和谐的生活理念。 通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位。 （1）.教学目标 1）.认知目标:了解中职生情绪易于波动，不稳定的特点，知道调控情绪的有效方法。 2).能力目标：形成自我控制情绪的能力，能够较理智的调控自己的情绪。 3）.德育目标：懂得调控自己的情绪对个人和生活的重要性。（2）.教学重点难点及确立依据 1）.重点：自我调控情绪的方法。 确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因，情绪易于波动。因此,让学生掌握调控情绪的具体方法就显得尤为重要。
2）.难点：面对情绪激怒，如何控制愤怒的爆发。 确立依据：由于现在的学生绝大多数都是独生子女，以自我为中心的现象特别严重，很少去关注周围人的感受。因此通过教学唤醒他们换位思考、关心他人的意识。 二、学情分析 本教材适用对象为技工学校一年级的学生，这个年龄段的学生正处在人生观、价值观形成的关键时期。技校生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习和生活。 三、说教法、学法 （1）.教法：主要按照任务驱动的方法设计教学。 本节课结合教学主线，安排教法为： 情境引入法——案例分析法——认知点拨法——活动体验法（2）.学法:学生分组自主探究法、活动体验法。 探索、发现（引发情绪的原因及症状）——讨论、思考(情绪发作的危害)——体验、内化（如何避免和转化情绪） 四、说教学手段 本课全程使用多媒体辅助教学。板书设计使用常规教学手段。 五、说学时安排 本节课用时1 课时，具体分配如下： （1）第一环节：创设情境探索发现，用时12分钟。
轻松愉快的周末说说,轻松愉快的周末说说句子
轻松愉快的周末说说，轻松愉快的周末说说 句子 周末到了，卸掉劳累的枷锁，放下沉重的包袱，装备轻松和潇洒，放飞快乐的心情，享受周末的愉悦!下面是小编给大家带来的关于愉快的周末心情说说，欢迎大家来参阅。 愉快的周末心情说说 1.千呼万唤始出来，左思又盼周末来，好好享受解清闲，街上转转做锻炼，朋友相约郊外游，胡吹乱拉侃侃谈，开心快乐绕身边，幸福甜蜜永相伴。 2.周末的太阳格外灿烂，因为有你的陪伴;周末的清风特别温柔，因为有你在眼前;亲爱的，周末你想去哪我都陪伴。 3.周末两天，尽情休闲，把忙碌挤干，让烦恼靠边，跟好运相伴，与快乐见面。收到就与幸福连线，共逍遥翩跹，愿你常开笑颜。 4.阳光明媚，天高云淡，凉风习习，鲜花芬芳，小鸟鸣唱，在这轻松悠闲的周末我真心邀请你，请我吃饭!祝周末愉快! 5.一周的忙碌将告一段落，“周末”则将上演一场精彩的折子戏，为我们的生活带去一份欢乐，一份安宁，祝周末快乐! 6.牵着周末的手，悠闲跟你走;望着周末的眼，快乐永不变;感受周末的情，一路好风景;听着周末的笑，日子真美妙。愿你周末好心情! 7.春夏秋冬，千山万水，友谊就是那永不褪色的画;周末又至，
祝福如昔，愿你玩的开心，一切顺利! 8.周末又来到，鸟儿欢快叫;抛掉忧愁和烦恼，迎接幸福和美好;短信祝福早送到，祝你周末过得好;多多休息精神好，适当锻炼身体棒。祝你周末快乐! 9.又到了一个美好的周末时光，朋友，停停匆忙的脚步，放下繁忙的工作!有快乐在身边围绕，有悠闲在周围陪伴，这个美丽周末，让我们过得开开心心! 10.愁要抛，烦要躲，压力别再心里搁;泡泡澡，逗逗鸟，既要舒服又要乐;品佳肴，小酒喝，生活美美笑容多;祝福语，手中握，祝你周末好洒脱! 11.(周)周忙碌心疲惫，(末)尾安排要有序，(快)快放下手中事，(乐)乐呵呵看短信，祝周末快乐! 12.周末到，心情好，舒缓五天的紧张，捡起久违的轻松，抛开五天的忙碌，让身心自由欢乐，让笑容飞上脸颊，让幸福周末爆炸，让快乐快点增加。 13.结束一周忙忙碌碌，放下负累纠纠缠缠，拾起乐趣开开心心，周末就要轻轻松松，周末就需嘻嘻哈哈，快乐度过! 14.太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早，周末在家真是心情好。可以看电视，可以睡大觉，发短信，问个好，保重身体还是最重要。周末来了，心情愉快! 15.大家忙了一周，无可奈何，精疲力竭地扮演完真实的自己之后，周末总得找个地方把另一个自己放出来遛遛。 16.周末周末，“周”的末端是个“口”字。所以周末一定要记得吃好点!忙碌不要忽略了身体，休息更要对得起嘴巴。祝周末
时间过的快的唯美句子
形容时间过得快话语好句子大全 一、词语 1、日月如梭 2、光阴似箭 3、转瞬即逝 4、风驰电掣 5、岁月如流 6、白驹过隙 7、昙花一现 8、日不暇给 9、时光飞逝 10、光阴如水 11、稍纵即逝 12、一日三秋 13、尺璧寸阴 14、一日三秋 15、流光瞬息 16、呼吸之间 17、日往月来 18、只争朝夕 19、倏忽之间 20、俯仰之间 21、乌飞兔走 22、急景流年 23、斗转星移 23、时不我待 24、昙花一现 25、光阴荏苒 26、人生如梦 27、浮云朝露 28、一日千里 29、不舍昼夜 30、日不移影二、句子 1、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。 2、.时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。 3、.辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。 4、.时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。 5、.时间是伟大的导师。 6、时间就是能力等等发展的地盘。 7、指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走。 8、我们看到的，都只是过去，只是这个过去，离我们很近很近而已。 9、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 10、放弃时间的人，时间也放弃他。 11、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点 12、逝者如斯夫，不舍昼夜。 13、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。 14、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。 15、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 16、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。 17、忘掉今天的人将被明天忘掉。 18、物事人非事事休，欲语泪先流。 19、今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 20、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠,百年明日能几何，请君听我明日歌。 21、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 22、劝君惜取少年时。 23、少壮不努力，老大徒伤悲。 24、年难留，时易损。 25、人误地一时，地误人一年。 26、一年之计在于春，一日之计在于晨。 27、稍纵即逝纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。 28、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 29、流水落花春去也，天上人间。 30、天波易谢，寸暑难留。 31、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。 32、欢娱不惜时光逝。 33、世人若被明日累，春去秋来老将至。 34、朝看水东流，暮看日西沉。 35、人寿几何？逝如朝霞。 36、时无重至，华不在阳。 37、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。 38、“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，犹豫地接近;“现在”，快如飞箭地消失;“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，
情绪管理的方法与技巧
情绪管理的方法与技巧 每一个人都以为知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。在人类历史中，很少人研究情绪，说到情绪的时候，我们常常会把它看作是问题，认为它是超越人，控制人的东西。关于情绪我们要有一个正确的认识： 1.情绪不是天生定型的 2.决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况 3.情绪没有真正正面负面之分，而只有“有没有效果” 4.情绪只是讯号，当学习了事情里该学的，情绪就会消失 5.情绪是感觉的一种，一个人跟情绪在一起才能身心合一，活在当下 很多人以为情绪来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心。如： 1.信念—认为世上的事情应该是这样的 2.价值观—自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的，想得到什么。。。。。 等 3.规条—事情该怎么样做 所以，若想事情带给自己的情绪改善，必须先改变自己对事情的一套信念，价值观和规条，而不是企图改变世界，因为哪会费很大的劲却往往徒劳无功的。成熟的人明白这个道理，而小孩子习惯了父母去为他们改变不满意的情况，遇上不满意的事便吵闹抱怨，以为无需自己改变。 情绪是可以被理解和接受的，因为情绪就像一个摆钟，正负面情绪不停的摆动，如果一个人只有负面的情绪，也只有一种可能：自杀 情绪管理的方法： 深呼吸：在痛苦、恐惧、紧张、不安……时； 拉钩：可以使自己平静下来；
喝水：缺水注意力不容易集中，感到疲劳，喝白水； 情绪最基本的4种表现：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。 痛苦是最普遍的消极情绪。 “”是微弱、持久，具有沉浸性的情绪状态； “”是猛烈爆发而短暂的情绪状态； “”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。 解决问题的能力：能够不断学习解决生活、工作和人际活动能力的人，他们的压力少，情绪也比较稳定、成熟。健康方面——愿意运动，注意饮食和生活。人际方面——能包容、互相支持和关爱。工作方面——不断求知和学习，不浪费时间，做有效的时间管理。生活的情趣——情趣和乐观。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，
尔雅认识情绪考试答案
认识情绪（上） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案： D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（） 正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起 D、没有情绪的外部行为 正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、潜意识反应系统 C、固定反应系统
时间过得快的句子说说心情短语
时间过得快的句子说说心情短语 时间过得快的句子说说心情短语时间过得快的句子说说心情短语推荐 1)光阴好似东流水，只能流去不能回。 2)万金买爵禄，何处买青春。 3)贪睡的猫一定抓不到老鼠，浪费时间的人不会有收获。 4)懒牛屎尿多，懒人明天多。 5)守财奴说金钱就是命根，勤奋者说时间就是生命。 6)失落寸金容易找，失落光阴无处寻。 7)记得少年骑竹马，转身便是白头翁。 8)光阴似箭催人老，日月如梭赶少年。 9)流水源泉千年在，光阴一去不回来。 10)旱尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。。 最新时间过得快的句子说说心情短语
1)枝上花开能几日，世上人生能几何。 2)百年三万六千日，光阴只有瞬息间。 3)道路依然还照旧，时光更改不似先。 4)有钱难买少年时，失落光阴无处寻。 5)光阴好比河中水，只能流去不流回。 6)时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。 7)最珍贵的财富是时间，最大的浪费是虚度流年。 8)长江一去无回浪，人老何曾再少年。 9)花开初放在春天，人的风华在少年。 10)守财奴说金钱是命根，勤奋者看时间是生命。精选时间过得快的句子说说心情短语 1)三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。 2)自来水是压出来的，时间是挤出来的。 3)花开花谢年年有，人老何曾再少年。 4)一天能误一个春，十年能误一代人。
5)挥霍金钱是败坏物，虚度年华是败坏人。 6)富贵比于浮云，光阴逾于尺璧。 7)樱花犹怕春光老，岂可教人枉度春。 8)谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。 9)一日读书一日功，一日不读十日空。 10)清晨不起早，误一天的事;幼年不勤学，误一生的事。 11)凡事若能按时做，一日能顶三天用。 12)勤学的人，总是检查自己对时间抓得不紧;懒惰的人，总是埋怨时间过得太慢。 13)月过十五光明少，人到中年万事休。 14)一心学习与工作，时间永远不嫌多。 15)百岁光阴如捻指，人生七十古来稀。 16)时间是一条金河，莫让它在指间流过。 17)时间无私，历史无情。
合理调节愤怒情绪
合理调节愤怒情绪 一、教学目标： 认知目标：认识愤怒对人身心健康的危害。 态度和情感目标：认识到愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。 能力目标：学会几种控制愤怒情绪的方法，增强自控能力。 二、教学过程： 课前活动：同学们都喜欢上网聊天吗？聊天时大家都喜欢发出各种表情，向对方传达当时的心情。请问：此时你是一种怎样的心情？你能给大家一个表情吗？当你得知好朋友要转学时，你的心情怎样？当你晚上一个人看恐怖片时，你是怎样的心情？当你打开书包，发现自己的家庭作业掉在家里时，你是怎样的心情？刚才，大家说的紧张、高兴…..都是人在不同情况下产生的各种不同的情绪。今天，我们就来聊一聊这些情绪中的一种。 （一）、游戏导入 1、教师和一名学生游戏。 2、学生两两相对做照镜子的游戏。 3、谈话：同学们刚才在镜子里看到了自己各种不同的表情，你觉得哪种表 情你看着最舒服？为什么？哪种表情是你最不喜欢看到的？ 板书：愤怒情绪 （二）、认识愤怒对人的危害 1、回忆一下，你曾经碰到哪些让你愤怒的事情，你是怎么做的？ 2、愤怒有哪些危害？学生回答后教师小结（课件出示） (1)、发怒有害身体健康 （2）、经常发怒使人变丑 （3）、发怒使人际关系紧张 （4）、发怒伤害他人，甚至违法犯罪 3、图片欣赏 因为愤怒，两名服务员打翻了酒店的油锅，引燃了这漫天大火。 因为愤怒，年轻姑娘曾经美丽的容颜如今是这样惨不忍睹。 因为愤怒，就在这个墙角，父亲杀死了自己年仅13岁的儿子。也许，此刻
他的眼前浮现的仍然是儿子临死前那恐惧的眼神，耳中回荡的仍然是儿子那一声声的苦苦哀求。 因为愤怒，一位大学生残忍地杀害了四名与他朝夕相处的同学。2004年6月17日，随着一声正义的枪声，马加爵走完了他22岁的短暂人生，却给5个家庭留下了无尽的伤痛。 一幅幅触目惊心的画面让我们深深地震惊、遗憾和痛心，哪位同学想说点什么吗？ 生活中，我们经常会碰到让你感到愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，那你认为你能及时熄灭心中的怒火吗？ 板书：合理调节 (四）、小组合作，探讨合理调节愤怒的方法 1、小组为单位，讨论出各种合理调节愤怒情绪的方法，把组里认为最好的 一种方法记录在花瓣上。 2、小组汇报，教师相机总结并板书出4种方法 呼吸调节法转移注意力合理宣泄法理解宽容法 3、小结：同学们真了不起，不仅找到了合理调节愤怒情绪的方法，还找到 了这么多的金点子，当愤怒的火山就要爆发时，我们就可以用以上法宝 来熄灭它，你会发现，生活原来是那么美好。 （五）、解决问题，学以致用 ?情景一、四（二）班在拔河中表现出色，但由于一名同学戴手套参加比赛， 违反了比赛规则，致使班级失去了夺得第一的机会，同学们都气哭了…… ?情景二、李军放学回到家，一进门就看见爸爸刚送给自己的遥控飞机被 拆得七零八落，原来是表弟来了…… ?任选一种情景进行表演。 （六）、拍手读《消气歌》结束（幸福拍手歌结束？？？？）
周末心情说说唯美句子2020年 周末比较好的心情说说感悟生活
周末心情说说唯美句子2020年周末比较好的心情说 说感悟生活 本文是关于周末心情说说唯美句子2020年周末比较好的心情说说感悟生活，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1、周末来了，歇一歇疲惫的身体，想一想可爱调皮的你，念一念温柔体贴的你，忆一忆曾经的浪漫时光，品一品有你相伴的温馨，邀一邀我心中的恋人，亲爱的，让我们一起过一个快乐周末吧。 2、幸福商场周末清仓大甩卖，愉快，欢笑，和谐，均以一折出售，好运，快乐，开心更是买一送一重拳出击，心动不如行动，快来抢购吧！ 3、两天周末到了，请你休息要好；没事晒晒太阳，有时寻寻跳蚤；梳理蓬松乱发，洗个快乐大澡；闻闻厨房美味，偷吃千万不要；甜蜜温馨拥妻，尽享爱浴美好；周末祝你快乐，幸福轻松围绕！ 4、把疲惫交给座椅，把钞票交给钱包，把烦恼交给垃圾，把真心交给爱人，把问号留给明天，把快乐留在今日，把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！ 5、终于到周末了。赶快放下一周的忙碌，把你在工作上遇到的不开心统统放下，尽情的享受生活。这样你会一直保持年轻的活力的。 6、一周的工作，累了吧；一周的心情，烦了吧；清闲的周末，到了吧；周末的时间，足了吧；快乐的心情，有了吧；幸福的感觉，多了吧；我送的祝福，收了吧；最终的目的，周末愿你就开心吧。 7、周末影院，正在连续放映：色花，小福，长江号，虹猫蓝兔侠传，侠义，剑下天山，如果你没时间一一细看，就请看最后一部，也是“周董”周杰伦周星驰周润发周海媚周立波最新最搞笑的一部大片：祝你周末快乐。 8、周末来，周末去，周末来去无声息，周末有，周末没，周末过得无所谓，盼周末，到周末，周末快乐要记得，感动一下生活，放松一下压力，有意义的周末才能快乐。
形容时间快的唯美句子
形容时间快的唯美句子 导读：本文是关于形容时间快的唯美句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、现实是残酷的，理想与现实之间就是天与地，人生存在的目的，就是为了找到那一条地平线，当岁月流逝，青春不再以后，有一些人成功了，他们衣锦还乡，还有些人失败了，他们一无所有。 2、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。我怀念那时的我，因为一切都那么有希望。人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。 3、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。 4、从她的眼神中看到一种光芒与堕落，看见时光在闪回，像蝴蝶一样冷艳。 5、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。 6、在人生和世界的激流中，他必然会像初冬从树上飘落下来的最后一片枯叶，在西风残照中孤零零地漫无目的地飘舞。 7、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。 8、也许在以后长大的岁月里，我们从未改变，只是越来越清晰的成为自己……看着夕阳西下，有种莫名的伤感，看着眼前的这片在
白天下温暖了一天阳光的草地，在夜色慢慢来临之际也开始拥有着秋天的凉意。 9、岁月的流年尘封逝去的往事，看着庭前花开花落，那落花时节，蕴含多少年轮记忆，多少欢愉的过往。 10、无法重返曾经的时间，更无心无意于此。岁月的流连中，那份不肯认的失散，其实，早已花落天涯。 11、一抹遗世独立的清新，弥漫在你整个记忆中，岁月因你心海澄澈的宽阔，更加显现着晴朗和蔚蓝。 12、若没有看过花开的艳丽，怎会知道花落的伤感？若没有守过一个无言的故事，怎会尝到年华的苦涩？若没有经过一场大雨的洗礼，怎会体会到成长的步伐？时光，旧了容颜，沉淀了岁月的静好。 13、他转身的时候，我看到的是一个老人的背影，我知道，时间在老去。 14、回到属于自己的那个岁月山河里，一个人继续徒步天涯，只是我并不孤单。 15、清水煮岁月，不悲不喜，做个远离尘世，安安静静的女子，是毕生的愿望，但凡尘浮华众多，怎也无法远离俗世，身处大染缸，脚怎有不湿的道理？ 16、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。 17、同一天的周而复始，若不在哪里留下折痕，说不定会产生错觉。
描写周末心情经典语录
描写周末心情经典语录 描写周末心情经典语录描写周末心情经典语录【热门篇】 1.我有李白的才情潘安的貌，周杰伦再酷也没我俏，谢霆锋虽帅，刘翔再能跑，统统没我有味道，知道你周末想相邀，请你抓紧要提早，过期不候哟! 2.常有压力=工作不差!常去购物=有钱可花!常叹忙碌=价值很大!常有约会=年龄不大!常被训话=潜力很大!常收信息=有人牵挂!祝你周末快乐! 3.我最近习得弹指神通，此刻正为你开始运功，按出一片温馨情意，在天地间伴随电波，发送到你的手机，会在周末给你带来一阵惊喜，祝你顺心顺利。 4.一周的工作，累了吧;一周的心情，烦了吧;清闲的周末，到了吧;周末的时间，足了吧;快乐的心情，有了吧;幸福的感觉，多了吧;我送的祝福，收了吧;最终的目的，周末愿你就开心吧。
5.花儿希望雨露，鸟儿希望蓝天，我们希望星期天。闭上双眼睛，默默的许下心愿，好梦快快实现，周末愉快! 6.周末来到，睡个懒觉，精力充沛;不用赶早，神安气闲; 听听鸟叫，心情舒展;活动腿腰，健康美好;想起朋友，忙发短信，联络情感，表示问候，祝你周末快乐。没事常来玩玩哦。 7.放下繁忙的工作，暂停名利的追逐，收敛内心的贪欲，远离无尽的争斗，关闭潘多拉的魔盒;让周末的阳光照进心田，赶走黑暗。亲，带上爱，快来吧，和我一起把周末变成梦想中的世外桃源。周末快乐。 8.与明媚阳光来个亲密接触，与青山绿水来个浪漫约会，给蓝天白云一个惊艳亮相，给浓郁花香一个不醉不归。周末了，出去走走吧! 9.周末好好消受，袅袅音乐伴奏，吃着大鱼大肉，小菜多整两口，被窝把脚来怄，网上打打怪兽，累了把腰扭扭，无事整蛊朋友，问候照单全收，愿你此乐悠悠!
十个最佳社交媒体创意活动案例分析
十个最佳社交媒体创意活动案例分析 由于社会化媒体已经成为我们生活中不可或缺的组成部分，不管国外还国内，营销人员用他们的创造性才能成功进行了各种社会媒体宣传。SNS营销已经成目前主流营销方式之一，并且以后SNS营销将发挥越来越重要的作用。从事外贸B2C推广工作的人员可以借鉴这些成功的案例，因为这里的社交媒体都是国外的。外贸B2C推广常用的渠道也就是国外的社会媒体，像facebook，twitter，youtube等等。锐意企创在给外贸企业制定海外推广方案时，这几个SNS营销渠道都是包括在内的。 举例一个非常成功的社交媒体营销案例，是2009年上线的一个旅游昆士兰州的网站发布的“世界上最佳的工作”的竞争活动，在活动推出30小时内有40万新游客来访网站，活动第二天已经有100万的点击数。 社会化媒体营销活动的成功意味着很多东西，可以包括 ?更多的品牌意识 ?销售额增加 ?来自YouTube的浏览者数量 在品牌实现其目标之前任何工具的监测都是非常重要。 “福布斯”最近聘请了三位专家来排名世界有史以来最好的社交媒体活动案例。 这三位专家分别是： ?the New York City agency 360i的大卫伯科威茨
?纽约市的社会营销机构的布兰登–埃文斯 ?Big Spaceship——布鲁克林的数字广告店的Michael Lebowitz 下面是排名前10位社交媒体活动 1、女巫布莱尔项目 这是一部低预算恐怖电影，用一种病毒性的社会媒体宣传活动方式，利用网站和留言板散步电影主角的命运的传闻来煽动人们的悬念和兴趣。 这部电影成本22,000美元，在最近的一次统计种，已赚到240万美元以上，成为世界上有史以来最赚钱的电影。 2、Blendtec：Will It Blend 众所周知，像这种在线视频系列第一次爆发在2006年的场景。它显示混合技术的威力是“搅拌机摧毁任何东西，从棒球到iPhone。” 结果：搅拌机使房屋销售增加了700%以上 3、“老辣妹”：“感觉像一个男人，男人！” Isaiah Mustafa在电视广告中已经很受欢迎了，但是创建这个活动之后，他可以通过在线视频回答观众的问题。活动产生的结果现在还在统计中。 4、汉堡王：“屈从鸡”
描写时间快的句子
描写时间快的句子 导读：1、无论怎样行走，心若恬淡，时光里，掬一把都会是馨香，蓝天，你若看一眼都是心醉。清风悄然入弦，尘香浅淡幽远，那般美，也是那般的静好，如一湾静水荡漾在心中。 2、真想，将时光折成经卷，来装点温馨的画面。那些写过的诗句，那些生命里走过的人，那些从没有说出的话，如花瓣般的飘过，香染了心海。 3、时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！ 4、岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，感情和事业的撞击下，会随着岁月而变淡，时间的书卷因年久而变得模糊不清，总经不起时间的考验。 5、岁月如梭，韶光易逝。重回首，往时年，揽尽风雨苦亦甜。夜阑珊，读无眠，听尽春言，天天都是新的一片，不再安闲，看着洒满月光的星星一路向前。 6、月圆的时候，又忆起好时光。千年的月亮，惯看了人间悲欢离合，尽读了人间的欢喜忧伤。月圆之时，人亦多情，总会有些心事犹缺，浮生薄醉，长似思念。 7、明知年华终将老去，而我站在青春的尾尖静静眺望，盼着风的微笑，盼着这颗心温暖到老。看那消逝的岁月在指尖滑过，依然明
白，我与青春不止遇见。 8、看着时间，别让它在流浪，从前我太适应悲伤。你的出现在无意中，却深深撼动我，哭过笑过，现在的我才明白坚强。 9、朋友们，我们正在不断成长，不能再怀恋过去了。就如俄国诗人普希金说的：“而那过去了的就会成为亲切的怀恋！”朋友们啊！记住！岁月在流逝，我们在成长！ 10、轻声细语缠绵了时光，轻弹浅唱黯淡了流年。那些明灭相随的离合悲欢，都在这一季里化作一纸袅袅云烟。 11、猛回头，潮涨潮落已经淹没了昨日的足迹，风吹干了昨日的烦恼忧愁。而我依然迈着自己的步子行走在尘嚣中，有时坚强，有时也会迷茫，有时成熟，有时依然幼稚。 12、时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。 13、多年后，深深记得我们老在了擦黑板的时光里。那种时光里，欢喜，还有不及言语间的满足。这让我相信缘分这种东西，如你我这般，世间所有的相遇都是久别重逢。 14、这个陌阡红尘的世界，时光在荏苒中流去，一直流向一个不可注定的远方，在哪里似乎生活就如同一杯香茗，乐在其中，在哪里似乎也可以坐看风起云涌。 15、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。 16、当我们误用生命的时候，生命并无价值，而这努力是值得的。
人际关系专题题库
人际关系心理学 一、选择题 1、下列不属于人际关系心理成分的是（D）。 A、认知成分 B、情感成分 C、行为成分 D、意志成分 2、人际关系心理学研究的实践任务中最根本的任务是（D）。 A、正确地处理人际关系 B、有效地调整人际关系 C、不断地改善人际关系 D、发展新型有人际关系 3、在良好人际关系的形成过程中，由注意逐渐向情感探索、情感沟通的轻度心理卷入阶段转向的阶段是（B）。 A、注意阶段 B、接触阶段 C、融入阶段 D、终止阶段 4、参加比赛中的对手之间形成的人际关系是属于（C）的人际关系。 A、生活型 B、劳动型 C、活动型 D、学习型 5、提出需要层次理论的心理学家是（A）。 A、马斯洛 B、弗罗德 C、亚当斯 D、费斯汀格 6、小蒋在单位里经常颐指气使，指挥别人做这做那，争权夺利，使得他人际关系非常紧张。按照修茨对人际需要的观点，小蒋可能是哪方面的人际需要比较强烈？（B） A、包容的需要 B、控制的需要 C、情感的需要 D、尊重的需要 7、一个人在观看足球赛时，大声地吼叫，并不会令人产生什么深刻的印象，但是在安静的电影院中大声吼叫就非常引人注目。这是印象形成的什么因素在起作用？（D） A、行动者 B、知觉者 C、观察者 D、交往情景 8、如果我们说一个陌生人是“英俊的、爱说话的、熟练的、报复性强的、凶恶的”，我们在对他形成印象中，后两个因素会赋予它们更大的权重。这是因为在加权平均中（B）。 A、我们会对可信程度高的信息给予更高的权重 B、与积极的特质相比，我们会对消极的特质赋予更大的权重 C、我们会对与目前的目的和判断有关的信息赋予更大的权重 D、我们会削弱与先前的印象和定型不一致的信息 9、一些学期初成绩比较差的学生，尽管在学期中或学期末成绩有了很大的进步，
形容周末的唯美句子
形容周末的唯美句子 形容周末的唯美句子形容周末的唯美句子【精选篇】 1.释放紧张的神经，拼搏的脚步停一停;掀开轻松的主页， 劳累的身体歇一歇;点燃快乐的火焰，热闹的商场转一转;祝周末快乐，朋友不妨见一见。 2.亲朋聚会，一起吃喝，你若喝多我扶着;逛街购物，一起 玩乐，走走逛逛不寂寞;上网游戏，一起奋战，同甘共苦真不错。祝 周末快快乐乐，记得约我哟! 3.五天的忙碌，换来两天的松弛。手中工作暂时停歇，心中的烦恼暂时抛却，让周末的时光更加纯洁，让心灵的负担得以解脱。祝周末快乐，心情美丽! 4.一周尾末，称之周末，happyend才是美好下一周的起点，将压力释放，把忧愁删除，添加快乐的源泉，融合幸福的滋味，祝你欢笑每天!
5.我绝望了，想要去看你，翻了几个筋头云，还没离开菩萨的手掌心。还因为随地大小便被罚款，浑身上下只剩下一毛钱。只能发个短信，祝二师弟你周末愉快。 6.朋友最近你很忙，加班加点似只狼，终到周末，压力投降，放松心情，抱只喜羊羊，祝你生活工作不再迷茫，每天都是喜之郎! 7.工作做完了吗?没做完我帮你。周末有人陪吗?没人陪我陪你。工资花完了吗?没用完我来和你一起花。幸福吧，至少还有我，时刻在把你牵挂。祝你周末心情不错。 8.这个周末不送礼，送礼只送安眠曲。对牛弹琴没有用，对你演奏就见效。舒舒服服睡好觉，膘肥体壮好长肉。祝(猪)你体重节节高，发财势头挡不住。 9.一周工作很累，终于等到周末，去泡个桑拿，洗去一周的烦恼，用快乐做肥皂，擦去一身的疲惫，用开心做毛巾，抹去不悦的记忆，只留个轻轻松松一身轻，祝你快乐周末! 10.周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉;周末就要闹，把一周
社交媒体应用实例
GAP如何用社交媒体:社交+数字+消费体验 2014-02-15赢商网 GAP这家著名的美国老牌公司自从零八年以来业绩渐渐摆脱多年的颓势，股价拾级而上。在新兴巿场更如攻城占地，单是中国巿场，短短三年时间内已经开了五十家分店，成绩有目共睹。到底它做对了什么，令顾客重新拥抱这个品牌，又可以在众多竞争对手(ZARA, H&M等)中脱颖而出，交出这么亮丽的业绩?
Gap Inc.的多品牌发展模式 总结各项报导，在Chief Executive, Glenn Murphy的管理下，GAP做了几个重要的决定。 在纽约设立全球创意中心(global creative center)，重新整合产品设计、巿场推广和顾客体验，在产品未设计出来前已经充分考虑如何营销以及消费者在各touch points的体验。 重新肯定GAP作为美国精神的核心价值。CMO, Seth Farbman初上场时打造的”1969: L.A. and Beyond”活动，以牛仔(Denim)系列的创作重温了 GAP 1969年时的人、事和设计理念等，深化本土和美国梦的价值观。对于GAP 在新兴市场的扩张，“美国梦”和“美国精神”更加被强调又强调，是品 牌 differentiate其他竞争者的一大板斧，更是GAP在新兴市场可以快速发展的其中一个重要因素。 重新拥抱时装潮流。潮流并不单由品牌创造，GAP的活动整合时尚潮流的群体、影响以及利用社交媒体将消费者变成内容创造者，为品牌打造口碑，深化“GAP=时尚”的形象。 重组生产链，将产品设计到上架的时间缩短1/3，快速响应“顾客”口味的变化以及减低库存的压力。 多品牌管理，由平民品牌(Old Navy)到奢侈品牌(Intermix)，发挥各品牌在各自市场的优势，再配合不同的商业模式(例如outlet/franchises等 )，在不同市场攻城略地。 重视顾客体验，尤其用户在实体店和网购的交互体验。目前网上销售占了GAP 整体销售额的14%，趋势已形成。GAP投资了不少在促进后台信息的透明化、网购信息的呈现以及改善物流作业和信息交流。他们相信用户在实体店和网购的交互体验得到改善，有助网上销售，也有助实体店改善库存积压的问题，达到货如轮转的目的。 三方面重新凝聚顾客：Social + Digital + Consumer Experience 在营销方面，GAP又是如何重新拥抱时装潮流呢?对面日渐老化的品牌和主要消费群(GAP的平均顾客年龄是39岁)，它又如何使得消费者重新接受GAP的呢?另外，面对青年一代的消费群(millennials)，GAP又是如何和他们沟通和互动，甚至促进他们消费的呢? 作为GAP的 Global Lead, 负责与消费者之间的互动策略与媒体创新，Tricia Nichols在一个论坛上谈到GAP如何促使母亲们和品牌(GAP Kids
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感悟时间过得快的句子，描写时间过得快的句子，感悟时间快的心情说说 感悟时间过得快的句子，描写时间过得快的句子，感悟时间快的心情说说 岁月催人老，时间过得真快，小时候的场景还历历在目，人已经到中年，人生如梦，岁月如歌，感慨时间过得快的句子，感悟时间快的的心情说说，描写时间过得快的句子整理。岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，感情和事业的撞击下，会随着岁月而变淡，时光的书卷因年久而变得模糊不清，总经不起时间的考验。 1、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。生活有进有退，输什么也不能输了心情。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟。 2、每一分，每一秒，那汩汩流动着的，不仅仅是你身体里的血液，也是你存活的生命源泉--时间。听，一丝丝抽尽，缓慢却又急促，
带着你，由青春步入衰老。 3、时间流逝了，匆匆的流逝了。走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，为何，抹去我的岁月，却只留下一条伤痕？ 4、时间过得太快，让人不知所措，只好望着那曾经觉得美好的发呆，努力回忆着以前的日子，但记忆的容量是有限的，再怎么回忆，也想不起一丝痕迹。在这个时候，你又悄然离去，让我感到茫然，怎样才能把你留住？ 5、岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，感情和事业的撞击下，会随着岁月而变淡，时光的书卷因年久而变得模糊不清，总经不起时间的考验。 6、时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，也许你等到了，但是，你又能做些什么？你还是要去考虑。所以我们要珍惜时间，爱惜时间。 7、一直在虚度着光阴，苍白的日子一天天重复。看电影，聊天，睡觉，连小说都丢在了角落。好久，没有用手机发短信或者打电话给朋友，他们的脸在我的遗忘中逐渐地模糊……记不清有多久没有领略
情绪管理与职场减压(1)
1、情绪包含情绪体验、情绪(B )、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分 A 消极 B 行为 C 失望 D 履行 1、压力一旦超过平衡点之后，就是（B ） A 利弊加重 B 弊多于利 C 利多于弊 D 利弊减半 2、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（C ）容量 A 持久 B 岗位 C 压力 D 环境 3、学会把握开玩笑的分寸（D） A 比较重要 B 无关痛痒 C 无关紧要 D 十分重要 4、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（A ），也就是对自己的心理体验 A 期望 B 期待 C 盼望 D 指望 5、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（B ）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制 A 水平 B 鞭策 C 天赋 D 培训 6、在工作中，我们都应(A)、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非 A 宽厚平和 B 仁至义尽 C 人信誉和 D 斤斤计较 7、相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（D）
A 不思进取 B 困难重重 C 顺水推舟 D 如鱼得水 8、人缘是命运和幸福的（C），是心理健康的活水 A 终点 B 重点 C 根基 D 结束 9、在竞争过程中更要注重自我(A )调整 A 心理 B 监督 C 能力 D 情感 10、要处理好同事关系，前提是要（C） A 以牙还牙 B 义不容辞 C 谨言慎行 D 怕须溜马 11、言谈举止要（A），不要以为是“小事”而不在乎 A 讲道理 B 讲礼貌 C 讲文明 D 讲道德 12、承受(B )是心智、体能和情绪成长的基本条件 A 资格 B 压力 C 岗位 D 职责 13、专业技术人员压力来源于工作性质、(B )、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等 A 工资待遇 B 工作环境 C 工作心情 D 工作岗位 14、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（C ）、愤怒 A 兴奋