如何从压力中解脱出来

【如何从压力中解脱出来】1.定期让自己彻底放松一天；2.每天集中精神冥想几分钟；3.一次只担心一件事情；4.不管你有多忙，一定要锻炼身体；5.说出来或者写出你的担忧；6.放慢说话的速度；7.不要太严肃；8.不要让否定的声音围绕着自己；9.享受按摩的乐趣。

有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。无论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。真爱，只是两个人给予彼此的一种＂笃定＂。那些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。

好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。

看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持

地球因生命而精彩。每个生命都有其所存在的价值，你需要追求，但那人生最中意的，那样东西如果对你而言高于一切，别试图去抓住它。如果它能回到你身边，那它就永远属于你，如若不然，意味着它从一开始就不属于你，何必自我痛苦。

你是我此生最动心的相遇，最难舍的离愁。牵着你的手，我知道，你是我用生命等来的守候。我们相携迎风雨，并手写往事，看春潮涨退，听秋声唱晚。一生很长，因为中间你会无数次短暂的离开；一生很短，这种简单的幸福弥漫了我的永久。等我们年迈的时候，镶嵌在我皱纹里的，依然是你不变的温柔。「心情说」

花儿不为谁开，也可以是为自己而开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。万事都不要到达极致。

吸引异性的两种方式：一、显示风趣、智慧、活力，勾起对方的好奇心；二、显示忧愁、伤痛、深度，勾起对方的同情心。在活力和深度的统一，吸引力也就达于极致。

世界再大，距离再远，该相遇的俩个人还是会相遇。爱得再久，想得再远，该失去的还是会失去。走得再累，放不下的还是放不下。走散的是俩个人的自由，被捆绑的，是还爱着的一颗心。

第九区动漫

任何值得拥有的东西，一定是值得等待的

记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。

人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

相信自己，要知道你内心深处的某些东西是比任何困难都要强大。

如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

男人和女人吵架，只要男人的声音一抬高，这个时候吵架的原因已经不重要了，因为后面全程的过程就变成了：“你居然敢吼我，你再吼我一句试试？”

你要相信世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌的人群，他一一的走过他们，走向你。他一定会找到你。你要等。—李昌杏

喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。这是真的。

智商（IQ）又称智力商数，通常是指个人的智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，它与被测试人的年龄、职业及职位等多种因素相关。

情商（EQ）情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。也是我们平常所说的心理素质。

体能商（PQ）身体素质..

逆境商（AQ）一般有以下四个关键因素——控制，归属，忍耐，简称为CORE。控制指自已对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

类似的还有

财商（FQ）即财富智商，是指一个人在财务方面的智力商数，体现一个人在理财方面的智慧。

创造商（CQ）

社交商（SQ）

道德商（MQ）

做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破

我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达。

学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不哀怨，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。—三毛

人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

【12星座分手前兆】1、双鱼座：常说别的女孩优秀。2、水瓶座：习惯改变。3、摩羯座：开始黄牛。4、射手座：越来越没空。5、天蝎座：他很粗鲁。6、天秤座：变忙了。7、处女座：爱理不理。8、狮子座：对你不好。9、巨蟹座：变暴躁。10、双子座：顾左右而言他。11、金牛座：像牛一样。12、白羊座：撒谎。

有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。——《小时代》

【心理学之做人六字诀】1.静：少说话，多倾听。2.缓：稳着做事，不急不躁。

3.忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。

4.让：退一步，海阔天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

Free yourself, be imperfect. 做个不完美的人，让自己自由。

明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。低落时，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。明明自己身边有很多朋友，却依然觉得孤单。有时候很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次，醒来后就能把什么都忘记。明明有着自己的梦想，却是力不从心。

睡觉是人唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。

当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你终会发现都是一样的。

假装坚强，是不想让人看到软弱；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装快乐，是不想让人看出孤独。现在的我一切都好，假装一切都很好。

当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了！不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板；总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。

你是如此简单，如此不同。我的有生之年。

考验你海贼王人物认识量的时候到了，下面的字母分别代表一个人，你知道他（她）是谁吗？？