羽毛球比赛趣味游戏--工会
每天一小时，健康每一天
——化院健康2014年竞技趣味类比赛
一、活动目的
为丰富全院教工的文化生活，积极倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强全体教工人员的身体素质和凝聚力，构建“和谱校园”，特举办化学与生物工程学院球类比赛及趣味运动会，进一步提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在工作和科研上有所作为。
二、活动意义
此次比赛秉着“全民参加，快乐至上”的原则，多方位、多元化、多视角、的进行比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩，关乎所有人员的融洽相处，关乎大家的健康。由于纯竞技比赛已经不能完全满足丰富大家生活的必需性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。
三、比赛项目
本次比赛分两项，（一）、竞技类：各分工会选派选手，分别进行羽毛球、乒乓球、台球等。各个项目第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。（鉴于部门之间人数差距较大，为了保障本次比赛的公平性，参赛队员较多的部门，以团队项目和个人项目最高成绩记入团体总成绩）。
（二）、趣味类：为提高本次活动的娱乐性，设趣味活动8项，在每项比赛之间穿插进行。工会成员自愿参加、自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。
四、奖励办法
本次运动会设个人奖、团体奖及纪念奖三种奖项。
1、个人奖个人项目的比赛及小团队比赛，对取得前三名的个人给予奖励。
2、团体奖
（1）竞技类比赛及趣味性比赛团体总分相加后排序，奖励取得前三名的部门。
（2）最佳组织奖
3、对没有取得前三名的参赛选手发放纪念品。
五、趣味活动项目：
1．有的放矢
各工会分别派4名选手，每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放
置一个塑料桶。在一分钟时间内，进球多的队获胜。过界击球者属于犯规，所击的球不计入成绩。
所需设备：50个羽毛球，1个大的塑料桶，划界线4米，奖品5份
所需人才：裁判两名
2．隔河传物
各工会分别派4名选手，3个人不断的发球，每人10个球，另一个人在5米远的地方用一个纸篓接球（可移动）。用两条线限定双方距离，接、发球方都须站在线后（脚不过线，身体探过不犯规）。如果有越界情况，本球不计入总成绩。规定时间为5分钟，最后纸篓里面球多方获胜。
所需设备：纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份
所需人才：裁判两名
3、抛绣球
各工会分别派4名选手，接球者在线外抛出球，前方有直径为20、40、60、80公分的圆、分为不同分值线圈，球以进入不同分值圆圈进行计分，每人5次机会。如果有越界情况，本球不计入总成绩。从内到外依次以5、3、2、1记分。
所需设备：纸篓2个，羽毛球40个，奖品5份
所需人才：裁判两名
4、打保龄球
每队3人，3人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队3名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次
5、礼尚往来
分两队，每队8人（六男两女），同时在两个场地进行比赛，每队在一个场地两边分别安置四个人，以羽毛球场外圈为界，选手必须站在发球线以后，在网两边按顺序击球，从第一个人打球，到最后一个人接球，为一轮，一轮结束后，最后一个人再将球击回给第一个人，开始下一轮，时间为5分钟，打的轮数多的队获胜。在比赛过程中，阵型可以自己摆，必须按顺序接球，如有球落地或者人出界情况，本轮从第一个人发球重新开始。
所需设备：羽毛球2个，奖品8份
所需人才：裁判四名
6、夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
7、抢地盘
各分两个组，每组6人，两个组面对面站好，两组中间距五米。每个人脚下踩一张报纸且手中有一个球，比赛开始后用球投向对方队伍脚下的报纸，投中则撤掉一张报纸同时报纸上的人淘汰，剩下报纸多者获胜。每个人限投一次。
8．吹乒乓球
各工会小组选派2名队员参赛，队员从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，将球吹到该方向最后一个碗为止。用时最短的队为胜。
关于开展羽毛球比赛的通知
关于开展羽毛球比赛 的通知 Revised on November 25, 2020
关于开展首届“奋进杯”羽毛球比赛的通 知 各工会小组： 为进一步丰富员工业余生活，提高分公司羽毛球整体竞技水平，为广大羽毛球爱好者提供一个相互交流和切磋球技的平台，分公司工会决定于8月下旬举办首届“奋进杯”羽毛球比赛。现将具体事宜通知如下： 一、比赛时间 8月19日下午14：00-18：00 二、比赛地点 宜昌金帝华城康劲美健身会所 三、比赛项目 男子单打、女子单打 四、比赛相关要求 1、比赛规则采用国家体育总局最新颁布的羽毛球比赛规则。 3、参赛队员要按规定的比赛时间提前十五分钟到场，逾比赛时间十分钟不到者视为弃权，取消比赛资格；抽签后因故不参加比赛的参赛人员按弃权处理，判对方获胜。 4、参赛人员要做到文明比赛，一切服从裁判。如对裁判的裁决有异议时，可以提出申诉。
五、奖项设置 比赛设男单、女单各前三名，颁发荣誉证书和纪念品。 六、相关事项 1、此次比赛的优秀选手将代表分公司参加省公司组织的比赛，希望各部室、各加油站积极动员员工报名参赛，每个项目不限名额。 2、报名截止时间：8月13日上午12：00之前。 联系人：张宗响，联系电话： 3、为让参赛选手发挥最好的成绩，分公司工会拟从8月9日开始，每周二、周五为参赛选手提供场地训练，训练时间为晚上18：30-20：30。 4、参赛选手如需训练，请提前与分管领导、部门负责人、站经理进行沟通，确保不影响经营工作。 5、训练期间，要爱护场地相关设施设备，注意控制用球损耗，节约费用开支。 附件：羽毛球比赛报名表 二〇一一年八月四日
工会文体活动方案
一：单位工会趣味运动会 为了进一步贯彻落实《全民健身纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下: 一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 XX米健身走比赛4月27日下午4：10 二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆 三、比赛项目： 1. 国际象棋比赛 2. XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛 5. 两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长； 2. XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组； 3. 国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。 ⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个 篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 方案二：顺义区教育工会区直单位工会干部趣味运动会活动方案 为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。 一、活动目的： 1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。单位工会趣味活动方案4篇 2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。 二、比赛时间：20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛） 三、比赛地点：双兴小学田径场 四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。 五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家 六、报名办法： 每人限报3项，其中必选一项带*项目（1-3项）参加。 七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。 八、报名日期：请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。 工会干部趣味运动会项目设置
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏 1、赶小猪 准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个 玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。 规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。 2、采果子 准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个 玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。 3、协作寻宝 准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、小积木若干 玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。 规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地；2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地；3、两人须同时返回。 4、采蘑菇 准备：圈15个、环15个、长条积木3块 玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。 规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。 5、运西瓜 准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个 规则：皮球不能从筐中掉出。 玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。 6、探宝 准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个 玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞（大圈）处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。 规则：1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。 7、背萝卜 儿歌：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。
大学生羽毛球比赛活动策划方案
大学生羽毛球比赛活动策划方案 活动名称：大学生羽毛球比赛 活动目的：为丰富大学业余文化生活，开掘和培养羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，检验同学们对课堂上所学羽毛球知识的掌握程度，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并培养我羽毛球班内部同学间的友谊。特举办首次“兰谊杯”羽毛球比赛。 参加对象：我周二下午羽毛球班全体学生 主办单位：周二下午羽毛球班 报名时间：ＸＸ年xx月xx日 活动地点：体育馆内 裁判员：主裁判(1名)：李阳教师副裁判(2名)：男体委女体委 器材设备：比赛羽毛球由教师提供，球拍可自带。 比赛规则：比赛中采取以小组为单位，3局2胜制。将班级人员分成8组，男生每组7人，共6组;女生每组2人，共4组。各组内部自行确定比赛选手，然后抽签决定对手(男生组与女生组分开)。 比赛赛制：比赛采用单淘汰制。 比赛项目方案：男单、女单 比赛奖项设置：男生组评出2组，女生组评出一组 比赛要求及注意事项： 一、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币替代挑边器) 二、局数和分数 1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜 三、发球权、得分和交 1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。 2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。 3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。 4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的时机、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 四、交换场地 1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。 2. 在比赛中，如选手未按规则手册，按时、正确地交换场地,一
羽毛球比赛趣味游戏--工会
每天一小时，健康每一天 ——化院健康2014年竞技趣味类比赛 一、活动目的 为丰富全院教工的文化生活，积极倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强全体教工人员的身体素质和凝聚力，构建“和谱校园”，特举办化学与生物工程学院球类比赛及趣味运动会，进一步提升集体的凝聚力，激发大家的热情，让彼此的关系更亲近，让所内的气氛更和谐，进而使大家在工作和科研上有所作为。 二、活动意义 此次比赛秉着“全民参加，快乐至上”的原则，多方位、多元化、多视角、的进行比赛，每一项比赛都关乎团体的最终成绩，关乎所有人员的融洽相处，关乎大家的健康。由于纯竞技比赛已经不能完全满足丰富大家生活的必需性，所以本次比赛添加了趣味比赛的元素，让比赛更有悬念，更有趣味性，来满足大家的心理需求。 三、比赛项目 本次比赛分两项，（一）、竞技类：各分工会选派选手，分别进行羽毛球、乒乓球、台球等。各个项目第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。（鉴于部门之间人数差距较大，为了保障本次比赛的公平性，参赛队员较多的部门，以团队项目和个人项目最高成绩记入团体总成绩）。 （二）、趣味类：为提高本次活动的娱乐性，设趣味活动8项，在每项比赛之间穿插进行。工会成员自愿参加、自行安排。每项活动优胜者个人颁发奖品。 四、奖励办法 本次运动会设个人奖、团体奖及纪念奖三种奖项。 1、个人奖个人项目的比赛及小团队比赛，对取得前三名的个人给予奖励。 2、团体奖 （1）竞技类比赛及趣味性比赛团体总分相加后排序，奖励取得前三名的部门。 （2）最佳组织奖 3、对没有取得前三名的参赛选手发放纪念品。 五、趣味活动项目： 1．有的放矢 各工会分别派4名选手，每位选手用羽毛球拍将10个球尽可能多的打入面前5米处放
关于工会开展员工羽毛球比赛活动的通知
关于开展员工羽毛球比赛活动的通知 各部门、分工会： 为丰富和活跃员工业余生活，提高员工身体素质，推动员工健身活动广泛开展，并以体育运动为桥梁，增进公司广大员工的友谊与协作精神。**分公司工会决定开展员工羽毛球比赛暨四季度工会活动，现将相关事项通知如下： 一、比赛时间、地点 2014年11月29日下午14:00-18:00 体育馆 二、比赛项目 （一）单项比赛 1、女子单打 2、男子单打 （二）团体赛 男女混双 三、奖项设置 各比赛项目分设冠军、亚军、季军三个等次奖励，具体奖励如下： 冠军：价值300元礼品一份； 亚军：价值200元礼品一份； 季军：价值100元礼品一份； 所有参赛者均将获得工会提供的参与奖一份。
四、赛程安排 （一）各比赛项目均为8支参赛队伍，采取淘汰制，获胜者晋级。 （二）赛前进行抽签，女单、男单赛同时进行，结束后再进行团体赛。 五、报名须知 （一）以各分工会为单位组织报名，特邀公司领导班子组成一支参赛队伍，共计8支队伍。 （二）各参赛队伍须通过微信公众平台进行报名，具体操作如下： 1、登录微信，搜索“资阳通信产业服务汇生活”公众平台，添加关注； 2、进入“会生活”→“微社区”→进行报名，填写：“姓名、所在工会、赛项目、联系电话”，如：张三，行政分工会，男单，189*******。 （三）请于11月24日前完成报名工作，并关注“微社区”动态。 六、裁判及工作人员 由综合部确定裁判人选并负责后勤及比赛服务保障工作。 七、相关要求 （一）各分工会需组织拉拉队员到现场进行加油助威，
队伍规模控制在10-15人。 （二）严格遵守“八项规定”、“反四风”等有关纪律要求，本着勤俭节约、不铺张浪费的原则办好本次比赛，赛后公司统一组织员工用餐。 （三）本次活动费用标准按每人100元执行。 （四）各分工会组织员工训练、参与比赛，要高度重视安全问题，友谊第一、比赛第二，赛出风格、赛出水平。 **分公司委员会 2014年11月18日
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 １、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象２米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。?２、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。?３、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。?动作方法:两人相对站立,各出脚相抵，各出手相拉。?然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂，两个臂都要练 ４、拉起比劲?动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。?5、拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立，脚前各划一条线，相距５0至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。?注意事项:听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方，松手者为失败。?6、仰卧起坐比快?动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。?动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起，两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作３0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多,多者为胜。?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关?北方地区冬季寒冷，时常下雪,许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。 一、游戏作用?有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。?二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲,乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。? 三、游戏场地?关隘宽15米，长２5米。 四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持２——3米的距离; ２进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关; 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。 4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。?五、教法提示?此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关１次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。?８、攻城?游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。 游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获
羽毛球比赛方案
羽毛球比赛方案 运动健康快乐，***定于**月**日举行“****”杯羽毛球比赛，比赛重在促进***羽毛球爱好者的交流与提高，友谊第一，比赛第二。具体方案如下： 一、主办单位 ***市*** 二、友情赞助 1、*** 2、*** 3、*** 三、比赛地点 ****羽毛球馆 四、比赛时间 9：00-18:00（**月**日） 五、比赛项目 1、双打团体赛（混双、第一男双、第二男双/男双、第一混双、第二混双） 2、双打对抗赛（混双、男双） 六、参赛资格 ***均可报名参加比赛 四、参赛办法 比赛不收参赛费，一经报名，请勿退赛。 五、竞赛办法 （一）赛制说明：
A、团体赛：所有参赛队员采取抽签分组的形式（设种子选手）组队进行循环赛（若参赛队伍较多，则分A、B组进行）。每队5男1女或4男2女，按混双、第一男双、第二男双或者男双、第一混双、第二混双顺序进行比赛，比赛采取15分制，不加分，三局二胜，若胜方大比分2:0 领先，则第三局由负方决定是否继续比赛。 B、双打对抗赛：报名参赛选手抽签决定比赛顺序，混双、男双分组别进行单淘汰比赛。比赛采取15分制，不加分，三局二胜，胜者晋级下一轮。 （二）成绩计算：团体赛按获胜一场得一分（负者不计分），最后得分最多的队伍为本次比赛第一名，双打对抗赛晋级至最后者则为本次比赛第一名，依此类推。 （三）比赛顺序：先进行团体赛，后进行双打对抗赛 （四）比赛用球：尤尼克斯5号比赛用球。 六、奖励 团体赛和单项赛均按成绩奖励第一、二、三名 第一名：*** 第二名：*** 第三名：*** 七、本次羽毛球比赛最终解释权归***，如有异动，另行通知。 ***市*** **年**月
羽毛球比赛活动策划方案6篇
羽毛球比赛活动策划方案6篇 羽毛球比赛活动策划方案6篇 一、活动背景 二、举办单位，博毅家教社外联部 三、活动内容 内容：羽毛球比赛 宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识 时间：待定 地点:羽毛球场 参赛对象：所有博毅社成员 评委团：博毅家教社秘书处 嘉宾 支持发言人：王琼 四：组织流程
1.，组委会名单 统分 内务 2，活动流程 1) 主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手 2) 主持人介绍比赛规则 3) 比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛 4) 待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分 5) 评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果 6) 主席团给获胜选手颁奖 7) 主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念 8) 工作人员负责好后期工作 五、经费预算 水费：20瓶20元 奖品费;待定 总计
六、可行性分析 1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者 2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围 3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破 4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情 5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力 七、后期工作 1各个部门的主要负责人认真写好活动总结 2把图片，文字等相关资料及时上传到络上面
小学体育课趣味游戏大全
小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 5、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 6、仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 7、雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
羽毛球比赛活动方案
“xx”杯羽毛球比赛策划方案 活动目的：为丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，为公司企业文化的构建添加力 量，营造一个自信、阳关、充满朝气、永不服输的企业氛 围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。 活动主题：激情绽放，“羽”您共享。 主办单位：唐山冶金锯片有限公司 活动时间：2016年5月x日—2016年5月x日 活动地点：***************** 活动对象：唐山冶金锯片有限公司全体员工 活动内容：公司全体员工自由报名参加，根据报名人数进行分组。比赛项目：男子单打、女子单打。 比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。 比赛流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定） 1、比赛顺序：预赛随机分成n组进行单场淘汰赛，每组选出n 名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。 2、预赛采用单场淘汰制（三局两胜），失败一场即遭淘汰。 3、决赛采用单场淘汰制（五局三胜），失败一场即遭淘汰。 4、每个项目的预赛选出n名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、 季军。 5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》， 比赛用球由承办单位决定。 6、如果参赛者没有自备的球拍则使用承办单位提供的球拍参
加比赛。 奖项设置： 单项前三名奖品分别为： 冠军1名：xxxxx； 亚军1名：xxxxx； 季军1名：xxxxx 宣传方案： (1).在x月x日前制作好宣传单张贴在各车间和各橱窗，在食堂门口拉宣传横幅，制作三块流动宣传板放在食堂门口。 (2).制作一份积分表放在场地，并附上赛程表，用于比赛期间发布各队积分情况，以及各球队的晋级情况。 (3).比赛期间在公司内部网站上发布最新的比赛情况以及积分表，还将发一些相关图片。 前期工作安排： （1）在x月x日前制作好报名表，在x月x日—x月x日在食堂门口现场报名。报名方式：到指定地点进行报名。 （2）落实预赛人员分组、并对该阶段工作进行讨论，安排。（3）比赛场地相关：确定比赛场地，准备球网、计分设备、比赛用球等，画清边线底线。 （4）赛前通过电话、qq、微信等方式通知参赛人员参赛时间。（5）组织人员进行赛场布置及监督协调工作。 活动现场：
(完整版)室内体育课-小学生体育课室内游戏大全
室内体育课 ——小学生体育课室内游戏大全 （吴云磊2016.02）1. 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。 游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。 游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。 游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近
自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。 游戏规则： （1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。 提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。 3.看谁反应快 游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。 游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。 游戏规则： （1）必须按信号做规定的动作。 （2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。 提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。 4.抓落“雁” 游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
单位羽毛球比赛方案
单位羽毛球比赛方案 单位羽毛球比赛方案（一） 长期在办公室伏案工作的员工，容易疲劳，也很容易得颈椎病及其他一些疾病。身体是革命的本钱。 一、目的： 锻炼员工身体，加强员工沟通。 二、方式： 举办一场羽毛球比赛，（此种活动男女都能参加）。设男、女组。（因为男与女的体力不能同日而语） 三、奖品： 男子组设前面一、二、三名，奖品分别为现金ｘｘ元、ｘｘ元、ｘｘ元。女子只设一个名额，第一名奖励现金ｘｘ元。 四、时间： 星期一到星期六的下午三点到五点钟，（任何一天均可）。视天气情况定时间。 五、地点： 体育馆场地 六、参加人员： 单位全体员工 七、比赛组委会：
组长（兼总裁判）xx。副组长：xx（兼女子组裁判），xx（兼男子组裁判）。 八、实施步骤： 1、内部员工讨论 2、去市中心超市购买羽毛球用品，需购买二付球拍，十只羽毛球（因为羽毛球比较容易损坏），羽毛球网用一根绳子代替。 3、察看比赛场地、确定比赛时间。通知各位员工 4、财务提供比赛资金。 5、组织员工去比赛，男、女二组分别选出组长，对员工的比赛先后次序进行抽签，相邻二个号子的员工为一组，二人一组，进行三局二胜制淘汰赛，胜者进入复赛。复赛同样采取抽签次序，二人一组三局二胜制淘汰，胜者进入决赛。参加决赛的选手，同样采取三局二胜制，各获取选手按赢球的分数算出名次的高低（也就是一、二、三名）。女选手最后几名参加决赛的选手，也同样采取赢球的分数算出最后一名胜者。 6、由单位领导颁发一、二、三等奖，用红包形式发放。 7、比赛结束，收拾比赛用具回单位。 九、费用预算： 1、比赛用品：二付羽毛球拍，ｘｘ元x2付=ｘｘ元 羽毛球网（用绳子代替），10m长绳子：ｘｘ元。 羽毛球，2元x10只=ｘｘ元。 合计：ｘｘ元。
年度文体活动方案
年度文体活动方案 为了丰富中专部教职工的课余文化生活，结合校工会XX年的重点工作安排，中专部工会计划组织健身活动，以激发全体员工的健身意识，掀起中专部的体育健身高潮，增强教职工体质，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量，积极投身于教育事业。活动方案如下： 一、组委会 主任：张树军 成员：石红芳张扬 二、活动安排 本次活动共安排踢毽子比赛、羽毛球比赛、定点投篮比赛三项赛事。 本次各项比赛均以各教研室为小组进行预赛，由本部工会统一组织安排。
踢毽子比赛分为不计时踢{每人两次机会取最高}，分组对抗毽球赛{每组共有三人上场}，男女不限，每局11球3局2胜制，均采用淘汰赛。 羽毛球赛全为单打。每队共有五人上场，必须有女教职工上场比赛。比赛为每局11球3局2胜制。考虑种子选手后抽签决定对阵，前四名采用交叉赛，其余均采用淘汰赛。具体赛程另行安排通知。 定点投篮，参赛队员男女不限。 三、比赛安排 工会将根据实际情况，分别安排在本学期与下学期进行这些比赛活动。具体安排另行通知。 四、名次计算 各项比赛均按积分由高到低排列名次。 踢毽子和毽球比赛按计数排序，倒数第一积1分，倒数第二积2分，依次类推。
羽毛球比赛胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。 定点投篮赛同上。 五、奖励办法 1、各教研室将按比赛名次发放一定的奖品，奖品按不同获奖等级以份数形式发放（未参加比赛的会员将不作奖励）。一、二、三等奖奖品档次相差不大，奖额不高，以鼓励为主。 2、各项目取一等奖1个、二等奖2个，三等奖3个。 【范例】 为深入践行“xxxx”重要思想，建设社会主义新农村，努力构建公共文化服务体系，为广大农村群众提供更多优质文化产品和文化服务，不断满足广大农村群众对文化生活的需求，按照奉府办发〔xx〕3号文件规定，结合我镇实际，制定本镇文体活动方案如下。 一、指导思想
体育课--趣味游戏--大全
体育课趣味游戏大全 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。 仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。 雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。 一、游戏作用 有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。 二、游戏方法 将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。 三、游戏场地 关隘宽15米，长25米。
羽毛球比赛策划方案
××单位“××杯”羽毛球比赛策划方案 第一部分、赛程总则 主办单位： 承办单位： 参赛单位： 总冠名： 活动主题：激情绽放，“羽”您共享 赛事时间：2010年3月13日至2010年3月20日 比赛地点： 比赛项目：1、男子单打 2、女子单打 总比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。 【参赛资格】 1、参赛运动员必须是16周岁以上的羽毛球运动爱好者，且身 体状况必须适合参加比赛。 2、报名参加比赛时须出示身份证、工作证或学生证（如若没 有其他能证明身份材料的证件也可），并交纳20元报名费。 报名时间从2010年3月1日至2010年3月10日。 【比赛方法】
1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2 名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。 2、预赛采用单场淘汰制（三局两胜），失败一场即遭淘汰。 3、决赛采用单场淘汰制（五局三胜），失败一场即遭淘汰。 4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、 季军。 5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》， 比赛用球由承办单位决定。 6、如果参赛者没有自备的球拍则使用承办单位提供的球拍参 加比赛。 【裁判员、仲裁委员会】 1、裁判长由主办单位选派，裁判员由承办单位聘任。 2、仲裁委员会由主办单位和承办单位人员组成，职责范围按 国家体育总局颁布的《仲裁委员会条例》执行。 第二部分、羽毛球预赛 活动时间：2010年3月13日至2010年3月14日 赛程地点： 比赛方法：分组进行单场淘汰制（三局两胜） 【赛前准备】3月11日—3月12日
【赛事具体活动流程安排】3月13日—3月14日 【预赛后相关事宜】 每场预赛结束当天：各组赛事负责任对赛事资料进行及时统计、整理。 预赛全部结束后：召开赛后会议。及时公布预赛结果，并总结分析本阶段赛事对下阶段赛事做准备。
[最新]职工羽毛球比赛策划方案范文精选
职工羽毛球比赛策划方案范 文 Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly. 编制：___________________ 日期：___________________
职工羽毛球比赛策划方案范文 温馨提示：该活动方案主要结合实际情况，通过科学方法，对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析、研究，以确保活动的顺利、圆满进行。本文档可根据实际情况 进行修改和使用。 通过这次的羽毛球比赛活动来给大家提供一个交流沟通, 展现自我以及团队协作的平台, 同时也想通过这次活动来增强我们的凝聚力, 丰富大家的课余生活以及增进彼此的友谊。下面就是笔者给大家带来的职工羽毛球比赛策划方案, 希望大家喜欢! 职工羽毛球比赛策划方案1 一、活动主题：活力舞动共为_增彩添色 二、活动口号：展个人风采, 显羽毛球魅力 三、活动目的：繁荣公司文化, 培养公司员工的挑战与合作意识, 锻炼员工身体, 促进员工之间羽毛球运动的交流, 增进公司羽毛球爱好者的友谊, 提高羽毛球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化, 丰富公司文化生活;提供相互交流平台, 提高羽毛球竞技水平;展现个人竞技能力, 培养团队合作精神。最终达到增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。 四、活动对象：__公司全体员工 五、活动地点：国邦大厦四楼羽毛球室 六、比赛时间：20_年_月_号20_年_月_号
体育课趣味游戏大全
贴烧饼. 以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外B 如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A--> ----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲| 固定站立甲固定站立乙| 固定站立乙B碰到A则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。 体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2M远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 2、蒙眼示标 在相距5M远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。 1 / 6 3、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 4、拉起比劲
羽毛球比赛方案
“舞动生命，扬企业精神” 振石集团第一届职工羽毛球比赛方案 一、比赛概况 1、比赛目的：为了丰富员工业余生活，提高员工身体素质，培养员工团队合作、顽强拼搏的精神，营造更好的互相交流互相学习的氛围，为公司的发展贡献更多的力量，我们秉着友谊第一，比赛第二的文化精神，特此举办振石集团第一届职工羽毛球比赛。 2、主办单位：振石控股集团有限公司工会委员会 承办单位：恒石公司 3、活动组委会： 主任：张健侃 副主任：周玉琪 委员：金祥饶朝富李辉胡新鸿凌晨 俞大卫朱新兵沈海鑫马杰 4、活动工作组： 1、裁判组 裁判：俞伟杰 * * 司线员：恒石公司2人华美公司2人 2、记录组 组长：饶朝富 记录员：孟裕谢晓鸿 翻分员：罗薇付腊梅 3、摄影宣传组：丁冬李雪峰 4、场地布置组 组长：诸国斌
组员：朱佳炜李晨承办公司若干人 5、医务组 组长：糜奇 组员：康石公司医护人员两名 3、参赛单位：东方特钢、华美公司、振石大酒店、宇石公司、恒石公司、行政联队（振石、房产、康石、华锐）共6支队伍。 4、比赛时间：2014年XX月XX日12:00-17:30 5、比赛地点： 桐乡羽毛球俱乐部（中山西路环北净菜市场二楼） 或 桐乡欧典羽毛球俱乐部（汽车站楼上） 二、竞赛规则、方法： 1.比赛采用团体混合赛（男子双打、男女混合双打、男子双打）,六支参赛队抽签分为A、B两进行小组单循环赛。每场比赛出场书序按男双、混双、男双进行3局比赛，采用每球得分制的竞赛规则进行比赛，先得31分者为胜，每局比赛中途16分时交换场地，休息2分钟。三场比赛结束后，将两队得分各自相加，总分得分高的球队获胜。如出现累积分相同，3场中获得2场胜利的球队胜出。胜队积1分，负队不积分。小组名次排名以积分高低排序，如出现积分相同以以下方法判定名次，该队各场比赛的总得分数，总得分数高者排名靠前，总得分相同，以相关队的净胜分多者排名靠前；如上述情况依然决定不了名次，将抽签排名。 2、每组前两名出线进入下一轮循环赛，赛制与第一阶段相同。积分
体育常用小游戏
两人传三球 游戏目的：提高学生传球技术和快速反应能力 游戏方法：学生分为两人一组，相距4-5米，面对面站立。两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间到，累加其传球次数，次数多的队为胜。 游戏规则：1、计算传球技术以开始手持两球的队员传球次数为准。 2、3个球要始终保持运转，不能有明显停顿。 3、传球失误时从失误处继续累加下去。 网鱼 游戏目的：发展奔跑能力，培养协作精神 游戏方法：将篮球场或排球场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做“鱼”，另选3人做“渔夫”。游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被网围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。 游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住 2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中逃跑。 打“龙尾” 游戏目的：提高学生快速传接球的准确性，培养其灵巧、敏捷和迅速反应的能力。 游戏方法：把学生分为人数相等的甲乙两队，甲队首先围成一个直径约10米的圆圈，乙队在圆圈内排成纵队，后面的人抱着前面的人的腰组成“龙”，排头的队员为“龙头”，排尾的队员为“龙尾”。游戏开始，圈外的人相互传球，捕捉时机用排球掷
“龙尾”，“龙头”则带领全队迅速奔跑，躲闪或用手挡来球，以保护“龙尾”不被 球击中；若“龙尾”被击中则到排头担任“龙头”，圈外的人再继续快速传球以打新 的“龙尾”；直到规定时间到，计算被击中的“龙尾”人数；然后与圈外的甲队互换 角色，再进行同样的时间后，游戏暂停，计算双方被击中的“龙尾”数，数量少者为胜。 游戏规则：1、圈外人不得缩小圆圈的直径打“龙尾”，否则打中无效 2、只准打“龙尾”腰部以下的部位，否则打中无效 3、圈内的“龙”必须保持纵队队形，不能断开，“龙尾”也不能缩在队伍内，否 则算被对方打中。 听数“抱团” 游戏目的：集中注意力 游戏方法：学生成纵队在球场内跑动，听到在场地中间的教师喊出的数字（二、三、五等）后，立即以快速度按数字“抱团”，超出或低于数字“抱团”者为 失败。 游戏规则：1、不得强行到已“报团”好的队伍中去，否则判其失败。 2、可超越前面的队员前往“抱团”。 你抓我救 游戏目的：提高学生的跑动速度和灵敏、反应、躲闪能力。 游戏方法：制定球场的中圈为“禁区”，选出参加游戏的学生5人为追逐者， 其余人将在场内任意跑动并把抓到的被追者送到“禁区”内。没有被抓到的被 追逐者可设法避开守在“禁区”旁边的追逐者去营救“禁区”内的同伴。直到 所有被追逐者全被抓完送进“禁区”，或“禁区”内的被追逐者全被救完为止。另换一批追逐者和被追逐者继续游戏。 游戏规则：禁区内的学生不得自行跑出禁区。