霍健康讲话心得体会

霍健康讲话心得体会
霍健康讲话心得体会

学习《霍健康厅长在新学年开学工作视频会议上的讲话》

心得体会

2015年9月7日,我校组织学习了霍健康厅长在2015年8月30日在全省教育系统新学年开学工作视频会议上的讲话的讲话,通过学习,我受益匪浅。霍厅长在讲话中提出了“八点希望”。第一,希望学生更安全行风更清廉。第二,希望学校建得更美丽。第三,希望教育理念更先进。第四,希望更多县实现“新两基”。第五,希望更加重视职业教育发展。第六,希望广大教师更加爱岗敬业。第七,希望大学更加办出质量和声誉。第八,希望贵州教育更加开放、改革、法治。同时,我身为一名教师,我深感责任重大,任重

而道远。

教育是国家和民族发展最根本的事业,必须坚持党对教育工作的领导,明确政府发展和管理教育的责任,落实教育优先发展的战略地位,实现教育和经济社会协调发展,充分发挥教育在党和国家事业中的基础性、先导性、全局性地位和作用。教育的根本目的是培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人,必须全面贯彻党的教育方针,把促进学生健康成长作学校教学工作的出发点和落脚点。教育事业发展的关键在我们教师。总书记视察贵州时指出,贵州要守好发展和生态两条底线,省委、省政府提出了“守底线、走新路、奔小康”的奋斗目标。对我省教育系统来说,“守底线”就是要确保学校安全稳定,加强党风廉政建设,努力提高人才培养质量;“走新路”就是要进一步激发广大教育工作者干事创业的激情和自信,观念一新,遍地黄金。以及加快发展民族教育,运用教育信息化手段缩小与发达地区的差距;“奔小康”,就是要确保在2020年全省教育主要指标达到全国平均水平,基本实现教育现代化。贵州在经费、条件、基础等诸多方面都不能与东、中部省份比,唯有拼精神、比实干,构筑精神高地,冲出发展洼地。“十二五”这几年,全省教育系统上下凝炼并大力践行贵州教育精神、贵州教师誓词、贵州教师自律歌,苦干实干巧干,取得了令人瞩目的成绩。

因此,我们必须不断提高个人政治和业务素质,用自身的人格魅力赢得社会的尊重,要“学为人师,行为世范”。作为一名普通的教育工作者,应以更加昂扬的精神状态、更加勤奋的工作作风,比学赶超、争比进位,大力弘扬优良教风,关爱学生,严谨笃学,淡泊名利,自尊自律,努力做学生健康成长的指导者和引路人。

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会10篇 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,能了解自己,又理解自己,有自知之明。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会10篇,供大家参考! 心理健康教育心得体会 透过本次心理健康教育知识的学习,我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前务必表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内情绪感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时,老师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。 总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净

健康讲座心得体会

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 健康讲座心得体会 健康讲座心得体会第二、在生活上。 在当今社会,我们不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,保持个人与环境之间的和-谐。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上,有针对性的学习、努力提高。 因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执,而且心里承受能力很差,面对挫折时往往不能正确解决它,只是采取消极的态度,在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。 现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。 我知道良好有赖于相互的了解,相互了解有赖于彼此思想上的沟通。 要学会有效聆听,做到耐心、虚心、会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方。 我也克服了我的依赖心理。 第三、在爱情上。 每个人对爱情都充满幻想,我也不例外,以为某个人是我的全世界,但是每个人都是独立的个体,我所以在爱情中常常流泪,几乎不知道面对日常生活中的各种问题,也许是习惯了依赖,失去的痛苦一直伴随着我。 1 / 5

这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相 互尊重的关系,我们每一个人都应该学会坚强,就像致橡树中的我们 要做两两棵肩并肩的树,而不是一个人是另一个的藤蔓。 在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心,那种不在乎天长地久, 只在乎曾经拥有是一种不负责的爱情,爱情是神圣的,这种美好的 情感值得我们每一个人慢慢回忆,而不是因为一时的寂寞才紧紧相 拥,只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。 最后,作为一位当代大学生,我们要明确身上肩负的责任, 大学时光是美好的,在这样花一样的年华,面对着朝阳,树立远大的 理想,并不懈奋斗,面对压力和挫折,积极地解决,不抛弃,不放弃, 我相信,我们的青春永垂不朽!健康讲座心得体会 [篇 2] 3 月 30 日,河头店镇教委举行了新学期第二次每月一讲活动,我有 幸聆听了莱西市人民医院保健科护士长、高级营养师、中国营养协会 会员苏斌女士的资深讲座,听后受益匪浅,对于生命和健康有了新的 认识。 苏斌女士用富含幽默风趣、极具生活化的语言、例举我们身边的 人和事例从健康与亚健康、影响健康因素、走出误区,科学饮食、中 国人容易缺乏的几种营养素、特别强调的营养素等方面给我们做了详 细的解读,从合理饮食、戒烟戒酒合理饮酒、适量运动和平衡心理给 我们提出了营养与健康,提高我们身体和生活质量的合理化建议,让 我们明白了,养生是对于增强我们的体质、改善我们的生活质量无异 是及其重要的!正如于娟所言:

健康教育心得体会范文_健康教育学习感悟与收获

( 教育心得体会) 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-016096 健康教育心得体会范文_健康教Experience of health education_ Understanding and harvest of

健康教育心得体会范文_健康教育学 习感悟与收获 本学期我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案,把实施素质教育,关心学生的健康成长,作为我们工作的重点。本着“以人为本”的基本理念,长抓不懈,领导重视,教师认真执行,取得了可喜的成绩,使全校师生逐步树立起了健康理念。 一、具体工作 (一)认真落实好学校健康教育工作计划。以明确的工作计划为指导,做到工作有目标,有方向,有全局观念,真正做到有的放矢。 (二)高度重视,统一领导,建立完善的健康教育网络。我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育,把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此,学校成立了健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》,调整和确定健康教育的目标掌握学校健康教育的工作内容,使之逐步进入科学化的轨道。 (三)完善健康教育监督评价体制。以校长为组长的健康教育监督评价小组,总结去年的工作经验,今学期对健康教育监督评价体制进一步完善,丰富了评价内容,健全了评价标准。整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则,真正

做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚,大幅度提高了教师的工作积极性。 (四)立足根本,营造氛围,学校健康教育成效逐步显现 我们坚持将健康教育列入了整个教学计划,对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”,即有课本,有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用广播、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识。同时,我校针对学生身心发育特点,选择教材,以及将学习方法指导等纳入健康教育内容,受到了学生的欢迎。 二、反思与展望 (一)我校教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平,没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。 (二)在健康教育的具体执行的过程中,往往会忽视学生个性化的教育。我们在工作中过于强调学生的共性,而忽视了对学生的个性的尊重和塑造,这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才,健康人格不但要求学生生理、心理健康,还需要有创造性的个性品质。 (三)健康教育工作发展不平衡,还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时间只注重对学生进行说教,而忽视了身体力行对学生有着更有效的教育意义。 相信在学校领导的支持下,在全校师生的共同努力下,我校的健康教育工作必将更上一层楼。 健康教育心得体会范文

大学生健康教育心得体会

大学生健康教育心得体会 这学期,我们开设了大学生健康教育这门课程,经过了几个礼拜的学习,我学到了许多关于大学生健康方面的知识。通过这门课程,我明白了很多道理,包括大学生在日常生活中怎么保护自己,在平时行为中养成良好习惯,以及在别人发生危险时怎样进行急救等等问题。相信在以后的学习生活中会有很大的用处。虽然健康教育的课时很少,但是老师讲了很多,比如:“艾滋病”“如何急救”、“常见病”、“肝炎”等,上“大学生健康教育课”让您终生受益。这远比英语四、六级重要,在竞争激烈的现代生活中,如果你不具备起码的健康知识来保证你的健康,即使有再多的才华和激情,你的奋斗之路一定不会平坦。 我最喜欢的一部分知识是如何急救。在那一节课上我知道了平常“健康”人,或者病情基本稳定的人,突然出现心跳、呼吸骤停,叫做猝死。猝死的病人,神志丧失、颈动脉波动消失,自主呼吸停止,双侧瞳孔散大。猝死的病人应立即就地进行徒手心肺复苏术。在4-6分钟内进行有效的心肺复苏,抢救成功率为50%。首先要开通气道。然后要判断呼吸(一看、二听、三感觉),然后高声呼救,接下来口对口人工呼吸,然后进行心外按压(按压部位:前胸正中,胸骨下1/2处;按压频率:每分钟60-100次;按压深度:3-5厘米)。要注意的是:心外按压要不间断进行;垂直用力向下,不要左右摆动;向下按压和放松时间均等;放松时手掌也不要离开胸壁。如呼吸、心跳停止,人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时,停止按压。心外按压时不要吹气,两者可轮换进行。以上的知识是我从未接触过的,所以很高兴能学到这些知识,是我在以后遇到突发状况的时候不至于手忙脚乱。 在日常生活中,我们应该懂得一些疾病并了解怎样预防。像乙型肝炎,它难以根治,治疗上目前没有特效药,所以我们预防它是很必要的。由于乙肝病毒可以通过血液、尿液、汗液、唾液、精液和乳汁等污染周围环境,传染健康人,因此在家庭中应尽量避免并阻断上述传播途径,注意对上述分泌物进行适当消毒和隔离。其实最积极主动的办法,也是最有效的预防办法是给尚未感染乙肝病毒的家庭成员注射全程的乙肝疫苗,使其产生对乙肝的抵抗力,这时即便接触到乙肝病毒也不会被传染了。家中有乙肝患者注意:乙肝病毒感染在社会上有家族聚集的倾向,家庭内的传播危险性与接触时间、密切程度、社会风俗、生活习惯甚至文化教养程度有关。 在健康课上,我还知道了拥有健康生活习惯的重要性。作为一名大学生,我们应该注意身心健康,下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质,人可一日无食但不可一日无水,但是并非所有的水都可以饮用,比如:生水(自来水)、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水,晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶;运动后,不要马上洗热水澡(大家都是上完体育课后洗澡);不要随便吃街上地摊的食物(尤其是高校门口的地摊);还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果;不要通宵上网;要早起早睡,身体好;每晚走十分钟等。

护士职业道德的学习体会(精选多篇)

护士职业道德的学习体会(精选多篇) 第一篇:护士职业道德的学习体会 随着医学技能的不断进步,医学模式已由单纯的生物模式转化为生物—心理—社会医学模式,医院的服务理念也从以疾病为中心向以患者为中心“转变”。现就护士职业素质与职业道德在疾病治疗过程中的关键作用谈几点领会。1 良好的职业素质 一名护士的仪表、言语、眼神、动作、表情及服装、打扮都会涉及到风采的雅俗,都会给人留下差别的印象,孕育发生差别的结果。当一个护士一进入病房,首先患者看到的是护士的仪表。大概有的人会说,护士的仪表怎样关系不大,只要技术作风过硬就能够了,这种说法是不合错误的。我们知道患者住进医院的心情是不痛快的,任何不良的刺激都会给患者的心情造成欠好的影响,患者见到穿不洁的衣服或咯咯作响的高跟鞋的护士,会有畏惧与讨厌之感,同时孕育发生不信托的觉得。所以,当进入护士脚色后,必须穿着整齐,使人感到和谐、优雅、大方,要具有端庄、蕴藉的活动,天然的心情姿势,这可使人有好看的美感,对患者坦率热情、态度和蔼,这可使人感到稳健、亲切、可信。护理人员的责任是给患者以人性的温暖,护士的一个关怀的眼神,一句适当的问候,一个温柔的操纵,一个适时的提示,一次倾慕攀谈,都能体现出护士对患者的恭敬,对生命的恭敬,使患者深切感受到被关注、被关怀、被明白的幸福,在人文照顾护士的良好氛围中,患者的不良情绪就会化解,对疾病病愈起到了促进作用。2

心理素质和政治素质 一个护士的素质是塑造心灵的途径,也是表现心灵的体现,一心一意为患者服务的内在思想感情是通过行为表现出来的。护士要有良好的情志和意志修养,在工作中必须保持稳定、振作和痛快的感情,见到患者应热情而严肃、密切而慎重,工作告急但井井有条,以良好的情绪去影响患者的生理状态。护士要细致本身的举动,不要把不良的行为表现在患者眼前,这样一方面对患者有不良的反响,另一方面有损于护士的形象。如护理工作每每是一个独立举行,特别是单独值夜班的环境下,面对的是不能申述自己意见的神态不清的患者或婴幼儿,对于病情的观察和处置是否准确及时、恰当严密,每每缺乏监视,这全凭护士的职业道德素质和人道主义信心去推行她的职责。 3 科学素质 一个护士要更好地完成她的使命,就必须具有良好的素质及较高的技术水平,掌握当代科学技术知识,是当代照顾护士工作的必要。护士在工作中应有良好的科学素质、实事求是的科学态度、钻研业务的科学精神、熟练精湛的操作技术、扎实的理论基础、富厚的临床经验。护理工作决不是单纯的技能照顾护士,不是机械地执行医嘱和完成一样平常的照顾护士技能工作,而是有理论指导的脑力劳动。护士要有良好的观察力、思维力、表达力,善于从患者的言谈行为特点去发明他们的心田运动。护士运用视、触、嗅、听等感官去得到患者的病情资料,帮助医生诊断以及预计大概产生的题目。因此,要求护士不但要有护理学知识,还要有医学心理、伦理、社会和管理学的知识,在临床上要求充分运用所掌握的知识,造就敏锐的观察力,善于发明病情变革,防备不对变乱的产生,以充沛的精

“健康中国2030”的规划纲要心得体会..doc

各位老师、同学下午好!关于本月党组织主题《“健康中国2030”规划纲要》学习,有如下几点体会: 首先从重要性来说:《纲要》是建国以来首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规 划,其阐述代表着国家意志,代表着国家政策和资源的倾斜方向,毫无疑问是一部纲领性文件。 从基本理念来说:《纲要》确立了“以促进健康为中心”的“大健康观” 和“大卫生观” , 其中“大健康观”是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变,提出的一种全局的理念。它 围绕着人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管理,是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康,还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。“大卫生观”是指站在全社会系统的高度,来认识和研究人民群众的卫生与健康问题。1997 年《中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决议》、2009 年《中共中央、国务院关于深化医药卫生体制改革的意 见》都是以“医药卫生”工作作为抓手,然而《纲要》一直到第三篇第七章才开始涉及“公 共卫生服务” 、“医疗服务”等,“医药卫生”只是“大健康”工作中的一个部分和方面。此 外,《纲要》还强调“预防为主”、“实现医学模式的根本转变”、“加强体医融合和非医疗健康干预”等。 从内容来说:《纲要》作为一部纲领性文件,更多的顶层设计,因此,其中几项既有“顶层设计”又有“时间表”的指标格外值得关注:1、建立完善基层医疗服务体系方面,提出 15 分钟基本医疗卫生服务圈基本形成,每千常住人口注册护士数达到 4.7 人; 2、健全医疗保障体系方面,明确提出到2030 年,全民医保体系成熟定型,全民医保管理服务体系完善 高效。 3、质量达成方面,提出到2030 年药品、医疗器械质量标准全面与国际接轨。4、医疗信息化建设方面,提出实现国家省市县四级人口健康信息平台互通共享、规范应用。恰好,2016 年 10 月 24 日全国人口健康信息化工作会议指出,到 2017 年底,基本实现国家人口健康信息平台和所有省级平台互联互通,基本形成跨部门医疗健康大数据资源共享共用格局等。 因此,我相信“健康中国”不是一个口号,将来我们的健康生活一定会出局面。

师生健康中国健康

师生健康中国健康 梁丽 伟大的“中国梦”告诉我们:只有我们拥有健康的体魄,才能筑起幸福的家庭——家庭梦,才能毫无顾忌的追求自己理想的事业——事业梦,才能用最大力量托起中华民族伟大的复兴梦——国家梦。我还听说过这样一句话,健康和财富就像“1”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”,也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。 良好的作息习惯和高效的工作、学习效率是密不可分的。作息时间安排得体,则工作、学习效率必然提高,而工作、学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。我们平时会看到有些同学,到了下午的课堂上,很困倦想睡觉,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们需要补习的时间往往会更多,这就形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们晚上要有充足的睡眠,保证白天听课与作业的效率。 除了良好的作息时间,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。我们常常会看到,经过了上午半天的学习,中午吃饭的时候,不少同学拿到了食堂午餐,稍微吃了几口就去倒掉,也许食堂饭菜不是

你喜欢的口味,但这是经过食堂师傅精心搭配的,能保证一餐所需摄入的营养物质,午饭不吃,如何有精力体力继续下午的学习呢?到了放学,肚子饿了,就去外面小店里买一些不健康的零食。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩或者营养摄入不足。有的同学每天喝许多碳酸饮料,相信大家都知道把牙齿泡在可乐里,几天后牙齿消失的实验吧,碳酸饮料会导致骨质疏松,膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯,其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实,只要同学们自带水杯,喝纯净水,少吃不健康的零食,每天在学校用餐,就可以拥有良好的饮食习惯。 此外,还要注意心理健康,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。我希望同学们能学会:1.用爱装点生命。热爱生活,感恩生活,勇于担当,用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示,学会主动与父母、老师和同学进行交流,为个性健康发展注入爱的阳光。2.用宽广心胸待人。对周围的老师、家人、朋友、同学,给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱,给心灵多一份关注与呵护,让生活充满甜蜜和喜悦。3.用心理健康知识补给营养,充盈心灵,积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识,积极参与学校各项活动,用正确的态度看待心理健康问题。4.用阳光的心态积极参加丰富多彩的综合实践活动,汲取知识的营养,迎接阳光生活,每一天让我们分享成长的快乐。

健康教育学心得体会

健康教育学心得体会 我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚

的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我 们学校的心理协会---***,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅 仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年 的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让 我学而致用!完成了大学心理学的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见,心理学对我们大学生 的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这 方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而 是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以 后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至 是一生的。 健康教育学心得体会 一直以来,“健康第一”是幼儿园教育的首要任务。健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。生活离不开健康教育,幼儿的生活是丰富多彩的,健康教 育也应把握时机。 健康既是身心和谐发展的结果,也是身心充分发展的前提。健康是幸福之源,离开健康,就不可能尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活。因此,健 康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异,无论是进行健康教育还是 试图改善的周围环境、都要依据身心发展的特点,否则不仅不能促进健康,而且 可能有损健康。

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】 心理健康教育心得体会【1】 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般确定理是否正常,具有一下三项原则: 其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。 其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协

调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,异常是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他

健康中国行动工作总结

健康中国行动工作总结 很多人也有参加过健康中国行活动,那么活动过后的活动总结该怎么写呢?为此小编为大家收集整理了精彩的健康中国行动工作总结范文,供大家参考,希望对大家有所帮助! 篇一:健康中国行动工作总结 为践行党的群众路线,落实深化医改健康促进工作任务,切实提高群众的健康水平,满足群众日益增长的健康需求,根据山东省卫生厅《关于印发健康中国行全民健康素养促进活动山东省实施方案(2013-2016年)的通知》(鲁卫妇社字〔2013〕31号)要求,芝罘区辖区各医疗机构从解决群众反映强烈的突出问题入手,在全区范围内开展健康中国行-全民健康素养促进活动,广泛传播健康知识,引导群众树立健康观念,养成健康行为,提高群众健康素养水平。 20xx年至20xx年活动主题为:科学就医。为推动健康中国行活动在我区深入开展,芝罘区辖区各医疗机构积极行动起来,开展了一系列健康教育宣传活动,现将20xx年5月总结如下: 一、加强组织领导,强化责任 为深入抓好活动的开展,各医疗机构专题部署,成立领导小组,结合实际制定

主题宣传活动实施方案,明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工,强化各相关人员的职责,为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。 二、开展系列健康教育宣传活动 1、在门诊大厅电子屏滚动播放科学就医健康教育核心信息等宣传内容,制造宣传声势。 2、以浅显易懂,文字精练,图文并茂,生动形象为基础,制作科学就医健康教育宣传栏,宣传科学就医知识,引导公众正确、科学的就医。 3、利用患者在输液治疗时,播放科学就医等健康教育音像资料,向辖区居民普及健康素养基本知识与技能,引导居民能够小病在社区、大病去医院、康复回社区,避免盲目去三级医院就诊。 4、通过大型义诊活动宣传科学就医的重要性,引导群众树立预防为主的健康理念,合理利用医疗卫生资源。告诉群众就医时必须携带有效身份证件实名挂号。并且携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断,

教育学心得体会(优选.)

教育学心得体会 2020年7月23日

没有学习教育学这门课程之前,觉得教育学应该是一本相当枯燥无味的一门学科,里面所讲述的内容也差不多是一些很死板,一些条条框框的定义罢了。但是经过这一个学期的学习,我开始喜欢上这门学科了。首先是要感谢带我们这门课的老师,她是一个温柔又智慧的女子,记得在上第一堂课的时候,她穿着一身淡绿色的裙子,美丽大方,那种亲和力完全让我感到温暖,听其授课如沐春风,受益匪浅。她不像别的老师那样只是一味单纯的讲述课本的知识,而是提供很多素材让我们自己去体会,去发现,带着我们做了许多实践活动,让我们从这些事情中更能高效、深刻的去理解教育是什么。从她身上我也明白了人格健全的老师,能在课堂上创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的老师,只能在课堂上创造一种紧张和恐怖的气氛,让学生都对他敬而远之,无法与学生有正常的交流。因此,教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,看待自己的优缺点。我的父亲也是一名教师,他从事教育事业已经有二十多年了,学生也是桃李满天下了。从他的身上我也深刻的感受到了作为一名人民教师的人格魅力,他十分的敬业,有时连我都有点羡慕他的学生了,因为他对学生的爱甚至有时都超过了对我的爱。记得他曾经告诉过我既然选择了教师这个工业,教书育人,就要踏踏实实的干下去,把每个学生都当做是自己的孩子一样,用心的去传授他们知识,让他们都学有所成。在他付出的同时,也收获了很多珍贵的东西。记得有一次,他因为工作调动的关系去了另一个学校,事先他没有告诉那些学生,也不知那些学生从哪里得到的消息,纷纷给他发短信挽留他,还有学生都因为他的离开而哭了。听到这样的事情的时候,我很感动,也为父亲有这么一群亲切又善良的学生而感到高兴。或许是受父亲的影响吧,所以我选择了师范专业,也想成为像父亲那样具有人格魅力的人民教师。 学习了一学期的教育学,让我最印象最深刻的内容有三点,也让我从中受益匪浅。其中,第一点是全面、正确地理解教师的含义、地位和作用,了解教师职业的性质、要求和劳动特点,形成对教师和教师专业发展的正确认识。首先,教师,是传递和传播人类文明的专职人员,是学校教育职能的主要实验者。一般来讲,“教师”一词具有双重含义,其一是指一种社会职业,其二是指这一职业的从业者。作为职业来讲,教师是由社会分工而形成的社会职业,其鲜明特征就是承担着教育学生的社会劳动任务。作为从业者来讲,从广义上看,教师与教育者

心理健康教育心得体会精选5篇

心理健康教育心得体会精选5篇 心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力,种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。 那么作为一个大学生,我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最终,人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手: 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。

2020年健康中国行的活动总结范文合集

【篇一】 为践行党的群众路线,落实深化医改健康促进工作任务,切实提高群众的健康水平,满足群众日益增长的健康需求,根据山东省卫生厅《关于印发健康中国行—全民健康素养促进活动山东省实施方案(xx-xx年)的通知》(鲁卫妇社字〔xx〕31号)要求,芝罘区辖区各医疗机构从解决群众反映强烈的突出问题入手,在全区范围内开展“健康中国行-全民健康素养促进活动”,广泛传播健康知识,引导群众树立健康观念,养成健康行为,提高群众健康素养水平。 xx年至xx年活动主题为:“科学就医”。为推动“健康中国行”活动在我区深入开展,芝罘区辖区各医疗机构积极行动起来,开展了一系列健康教育宣传活动,现将xx年5月总结如下: 一、加强组织领导,强化责任 为深入抓好活动的开展,各医疗机构专题部署,成立领导小组,结合实际制定主题宣传活动实施方案,明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工,强化各相关人员的职责,为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。 二、开展系列健康教育宣传活动 1、在门诊大厅电子屏滚动播放“科学就医健康教育核心信息”等宣传内容,制造宣传声势。 2、以浅显易懂,文字精练,图文并茂,生动形象为基础,制作科学就医健康教育宣传栏,宣传科学就医知识,引导公众正确、科学的就医。 3、利用患者在输液治疗时,播放“科学就医”等健康教育音像资料,向辖区居民普及健康素养基本知识与技能,引导居民能够小病在社区、大病去医院、康复回社区,避免盲目去三级医院就诊。 4、通过大型义诊活动宣传科学就医的重要性,引导群众树立预防为主的健康理念,合理利用医疗卫生资源。告诉群众就医时必须携带有效身份证件实名挂号。并且携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断,避免重复检查,节省时间和费用。 5、组织宣传人员深入辖区,结合入户随访、家庭医生签约、门诊就诊等工作,向广大居民散发宣传资料,宣讲科学就医知识,倡导群众定期进行健康体检,及早发现健康问题和疾病,减少健康危险因素,对检查中发现的健康问题和疾病,要抓住时机及时采取措施,重视疾病早期症状,如有不适,要及时到正规医疗卫生机构就诊,做到早发现、早诊断、早治疗。 【篇二】 从xx年7月1日起至7月31日,河北省卫生计生委、河北省中

“师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案

师生健康中国健康”主题健康教育活动实施 方案 师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 为培养学生树立健康观念,养成健康生活方式,提高健康素养,按照省教育厅《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育实施方 案通知》要求,结合我市实际,现制定本方案。一、活动宗旨深化容和方式,切实满足学生对健康知识的多元化需求,提高学生健康素养水平。完善课程设置、师资配备、制度保障、评价体系,改进教育教学方式方法,提升健康教育教学质量。在全市学校和广大师生中牢固树立”健康第一”理念,把健康教育融入学校教育教学各个环节,引导学生树立正确健康观,形成健康的行为和生活方式。 学校健康教育供给侧改革,富健康教育的载体、形式、途径、内 二、时间安排2018 年全年。三、重点内容及具体安排(一)面1. 贯彻落实国家文件精神。贯彻落实《学校卫生工作条例》于进一步加强和改进学校卫生与健康教育工作的意见》等政策与制度。2. 开发健康教育教学资源。按照《中小学健康教育指导纲要》要求,结合本地区实际和学生健康需求,组织专家为学校开发健康教育课件、图文资料、音像制品、教育读本等教学资源,并选送上级教育行政部门。3. 开展督导调研。利用春秋季开学卫生工作检查,开展“主题健康教育活动” 、学校食品及饮用水安全、传染病防控和健康教育督导调研,重点调研学校健康教育中存在的不平衡不充分

问题,着力解决问题、补齐短板、克服弱项,确保“师生健康中国健康”主题健康教育活动见实效出成果。. 举办学校公共卫生管理培训。举行市级学校结核病防控、食品及饮用水安全、艾滋病预防、视力保护、口腔健康、营养膳食等管理工作和知识教育培训,对全市学校新任校长进行学校卫生防病、食品与饮用水安全、防艾禁毒教育、公共卫生事件应急处置知识和管理等业务培训,加强对学校卫生工作人员专业知识和技能的健培训,不断提高健康教师队伍业务能力和职业素养。5. 开展专项评估和监测。组织对直 属(直管) 学校开展学校教学环境卫生、食品安全、饮用水卫生、学生健康状 况等学校卫生综合监测和卫生工作评估。 6 组织开展学校健康教育 活动。在世界防治结核病日、食品安全宣传周、世界艾滋病日等时间节点开展本地区的主题教育活动,并结合本地实际和特点,开展形式多样、内容丰富的学校健康教育活动,营造浓厚的活动氛围。 二)区(市)县教育行政部门1. 制定活动方案。总结本地开展健康教育的经验,查找问题和不足,在深入开展调研师生健康需求的

护士职业道德心得体会3篇

护士职业道德心得体会3篇 心得一:护士职业道德心得体会 护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系,而且是护理学科发展的决定性要素。因此,不断提高自身素质,是合格护士的重要任务,护理职业道德是护理社会价值和护士理想价值的具体体现,它与护士的职业劳动紧密结合。形成高尚的护理职业风范,对指导护理专业的道德发展方向,调节护患关系,促进医疗卫生战线的精神文明建设,造福于人民的健康事业具有深远的意义。道德是一种社会意识形态,是以善恶为评价标准,通过舆论、传统习惯和内心信念来维系、调整人们的行为规范的总和。所谓职业道德,是指人们在从事正当职业、履行职责的过程中,应当遵守的行为准则。职业道德是共产主义道德和一般社会道德在职业生活中的具体体现。护理职业道德,是在一般社会道德基础上,根据护理专业的性质、任务,以及护理岗位对人类健康所承担的社会义务和责任,对护理工作者提出的护理职业道德标准和护士行为规范。是护士用于指导自己言行,调整护士与病人,护士与集体,护士与社会之间关系;判断自己和他人在医疗、护理、预防保健、护理管理、护理科研等实践过程中行为是非、善恶、荣辱和褒贬的标准。然而护士要实现自己的人生理想,无愧于白衣天使的美誉,必须以积极的人生态度抵制拜金主义、极端个人

主义等腐朽思想的侵蚀,崇尚真、善、美,摒弃假、丑、恶,正确认识护理工作的价值和意义,热爱护理专业,做不唯利是图,脱离低级趣味,有益于人民的人。护士护理工作的对象是人,护士必须学会尊重人、理解人,进而才会真诚地关心人,体谅人。因而,护士要懂得爱,懂得美,懂社会道德规范,有与人交流思想的技能。所以学习心理学、伦理学、哲学、美学等人文、社会科学知识,对培养观察力、欣赏力、鉴别能力、思维和表达能力尤为重要。乐于为解除病人疾苦作出奉献的护士,才会有热爱生命、尊重病人的美德,以及强烈的求知欲去学习、钻研业务技术,探求护理规律,不断提高自己的工作能力和业务技术水平。这些就是我从老师讲的护士职业道德规范里总结出来的自己的看法和感想。 当我们“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”,把病人视如自己家人对待。以自己的勤奋和才智为人类身心健康奋斗时,我们的职业道德高素质目标就一定能实现。心得二:护士职业道德心得体会 随着医学技术的不断进步,医学模式已由单纯的生物模式转化为生物—心理—社会医学模式,医院的服务理念也从以疾病为中心向以患者为中心“转变”。现就护士职业素质与职业道德在疾病治疗过程中的重要作用谈几点体会。 一名护士的仪表、言语、眼神、动作、表情及服装、打扮都会涉及到风度的雅俗,都会给人留下不同的印象,产生

健康教育培训心得体会4篇

健康教育培训心得体会4篇 健康教育培训心得体会1 本学年,我担任高一(十)班班主任。在学校领导的支持下,配合政教处的工作,我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中,有顺利也有挫折,有成功也有失败,既有困惑,也有启迪,交织着酸甜苦辣。 一、不断提出新的奋斗目标,寻找鼓舞学生前进的力量 班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力,它能激发起学生的共同感情,激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标,学生对自己的发展前景就充满信心,班集体就能朝气蓬勃,不断地奋发上进。 本学年,新生入学,学习任务非常艰巨,为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视,我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性,让他们学习与生活相联系,教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯,形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系,二是抓自己的学习时间,即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作,并及时总结,以便学分认定。其次,继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法,提高学生学习的信心、方法。 二、形成正确的集体舆论,培养优良班风 集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和

意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。 首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育,让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律,如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等,并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题,提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约,总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。 其次是对班干部的培养。对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中

2020年最新国旗下讲话 师生健康,中国健康范文(最新资料).docx

精品范文,下载后可编辑 国旗下讲话师生健康,中国健康范文 老师们、同学们: 大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《师生健康中国健康》。 健康,应该是我们每个人一生都在关注的问题,哪什么是健康?健康是一种生理、心理和社会适应都趋于完满的状态。 人们常说“身体是革命的本钱”,如果我们上几层楼都要气喘嘘嘘,吹了风淋了雨就要感冒好几天,那我们连正常的生活都不能保证,又怎么能够将充沛的精力投入到学习生活中呢?可能有老师和同学会说,现在的工作生活这么忙碌紧凑,哪有时间去锻炼呢?其实,我们每天的课间操,每天放学后都可以抽时间进行体育锻炼,学生们每个星期的体育课都是锻炼身体、增强体质的好机会,另外,合理饮食,少吃垃圾食品,多吃蔬菜、水果,均衡营养,对我们十分有益,拥有健康的身体,对于我们的工作和学习是至关重要的。 身体健康很重要,心理健康同样很重要。在我们面对学习生活的时候,往往会碰到一些挫折,这是免不了的。不要让自己因为一时的失败就坠入忧郁之中。应该勇敢面对自己的困境。只有用乐观的眼睛看这个世界,用积极的行动化解自己的困境,这个世界才会充满明媚的阳光。心态决定一切,健康的心态,充满阳光的心理,才能使我们满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。我们才能真正成为一个全面发展的人,一个快乐的人。 老师们,同学们,具备健康的体魄和良好的心理素质,是为国家和社会服务的前提条件。如今,健康已成为社会进步,物质文明和精神文明建设的重要标志,同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都重视自己身体健康和心理健康,学习必要的防病知识,有一个良好的卫生习惯,用健康的体 魄、旺盛的精力,投入到紧张的工作学习中。用积极乐观的心态接受我们已拥有的,用勇敢坚强的态度面对我们未来,那么我相信,我们的未来一定充满阳。 我的讲话完毕,谢谢大家! 精品范文,下载后可编辑

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