2016中考王中考命题研究语文:专题限时集训35说明文阅读

2016中考王中考命题研究语文:专题限时集训35说明文阅读
2016中考王中考命题研究语文:专题限时集训35说明文阅读

专题限时集训35说明文阅读(五)

(时间:20分钟分数:20分)

(一)聚焦“PM2.5”(2015玉溪第四中学模拟)

①在中国古代的诗词、绘画中,雾是重要的审美意象。神秘、迷离、缥缈的雾,其美妙难以描摹却令人神往。然而,不知从何时起,那些被文人墨客反复吟诵赞美的雾,在现代都市里已渐行渐远,如今笼罩在城市里的所谓的“雾”更多的是“雾霾”。于是一个原本陌生的词——“PM2.5”走进了人们的视野。

②什么是PM2.5?在空气动力学和环境气象学中,颗粒物是按直径大小分类的,粒径小于100微米的称为“TSP”,即总悬浮物颗粒;粒径小于10微米的称为“PM10”,即可吸入颗粒物;粒径小于2.5微米的称为“PM2.5”,即可入肺颗粒物,它是构成雾霾的主要物质。

③PM2.5的来源很广,包括人为来源和自然来源。人为来源首先是直接排放的PM2.5,主要来自燃烧过程,比如化石燃料(煤、汽油、柴油)的燃烧、生物质(秸秆、木柴)的燃烧、垃圾焚烧。其次是在空气中间接转化的PM2.5,其气体污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、氨气等。此外还有其他的人为来源,主要包括道路扬尘、建筑施工扬尘、工业粉尘、厨房烟气等。自然来源则包括风扬尘土、火山灰、森林火灾、漂浮的海盐等。

④PM2.5含有大量的有害物质,对人体健康危害极大。医学专家认为,粒径10微米以上的颗粒物,会被挡在人的鼻子外面;粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物,能够进入上呼吸道,但部分可通过痰液等排出体外,另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡,对人体健康危害相对较小;而粒径在2.5微米以下的细颗粒物,它的直径仅相当于人的头发丝的1/20,不易被阻挡,被吸入人体后会直接进入支气管,干扰肺部的气体交换,从而引发咳嗽、哮喘、呼吸困难、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。PM2.5还会与身体中的血红蛋白相结合,从而影响血液的输送,可引起充血性心力衰竭和冠状动脉等严重的心脏疾病。此外,PM2.5中的某些成分还会使人体产生病变,从而诱发癌症。

⑤面对越来越超标的PM2.5,在雾霾天气下我们该怎么做呢?在中等和重度雾霾天气下,近地面空气中积聚着大量有害的气溶胶粒子,抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少户外活动,外出需戴口罩。早晨空气质量较差,最好不要锻炼,锻炼应选择空气质量好、能见度高的时段进行,同时也应适度减少运动量与降低运动强度。

1.结合文章第②段给“PM2.5”下定义。(2分)

__PM2.5是指粒径小于2.5微米的可入肺颗粒物。__

2.“PM2.5”对人体健康有哪些危害?(2分)

__引发呼吸系统疾病;引起心脏疾病;使人体产生病变,诱发癌症。__

3.本文运用了什么说明顺序来介绍“PM2.5”?(2分)

__逻辑顺序。__

4.根据你对文章内容的理解,请提出两种治理PM2.5的具体方法。(2分)

__示例:少开汽车,乘公交出行;植树种草;控制工业废气排放;垃圾分类处理;不随意焚烧物品。__

(二)“互联网+”向我们走来(2016原创预测)

①李克强总理在政府工作报告中提出,“制定‘互联网+’行动计划,推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业结合,促进电子商务、工业互联网和互联网金融健康发展,引导互联网企业拓展国际市场”。

②那么什么是“互联网+”呢?

③“互联网+”战略是全国人大代表、腾讯董事会主席兼CEO马化腾今年向人大提出的四个建议之一,马化腾解释说,“互联网+”战略就是利用互联网的平台,利用信息通信技术,把互联网和包括传统行业在内的各行各业结合起来,在新的领域创造一种新的生态。

④简单地说就是“互联网+XX传统行业=互联网XX行业”,显然实际的效果绝不是简单的相加。

⑤这样的“互联网+”的例子绝不是什么新鲜事物,比如,传统集市+互联网有了“淘宝”,传统百货卖场+

互联网有了“京东”,传统银行+互联网有了“支付宝”,传统的红娘+互联网有了“世纪佳缘”,传统交通+互联网有了“快的”“滴滴”,而传统新闻+互联网有了柴静《穹顶之下》病毒式的传播。

⑥在通信领域,互联网+通信有了即时通信,现在几乎

..人人都在用即时通信App进行语音、文字甚至视频交流。然而传统运营商在面对微信这类即时通信App诞生时简直如临大敌,因为语音和短信收入大幅下滑。但现在随着互联网的发展,来自数据流量业务的收入已经大大超过语音收入的下滑,可以看出,互联网的出现并没有彻底颠覆通信行业,反而是促进了运营商进行相关业务的变革升级。

⑦在交通领域,过去没有移动互联网,车辆运输、运营市场不敢完全放开,有了移动互联网以后,过去的交通监管方法受到很大的挑战。从国外的Uber、Lyft到国内的“滴滴”“快的”,移动互联网催生了一批打车拼车专车软件,虽然它们在全世界不同的地方仍存在不同的争议,但它们通过把移动互联网和传统的交通出行相结合,改善了人们出行的方式,增加了车辆的使用率,推动了互联网共享经济的发展,提高了效率、减少了排放,对环境保护也做出了贡献。

⑧……

⑨事实上,“互联网+”不仅正在全面应用到第三产业,形成了诸如互联网金融、互联网交通、互联网医疗、互联网教育等新生态,而且正在向第一和第二产业渗透。马化腾表示,工业互联网正在从消费品工业向装备制造和能源、新材料等工业领域渗透,全面推动传统工业生产方式的转变;农业互联网也在从电子商务等网络销售环节向生产领域渗透,为农业带来新的机遇,提供广阔发展空间。

⑩不过,也有长期研究该领域问题的学者警示,“互联网+”的趋势时至2015年已经无法阻挡,但是,如今中国互联网对传统产业的很多改变,就好比是皮肉之上附上了一层光鲜亮丽的“毛”,赤裸裸的皮肉被包裹起来,似乎不再重要,“互联网+”不该成为“卖毛”的生意。

?如在餐饮行业,中国互联网从业者善于将饭店的流程设计互联网化,将店面装修时尚化,但是却没有能力做出好吃的食物。对比之下,DM的沃森超级计算机,可以将每一种食物的营养物质和气味进行全部排序,然后制定出菜单,做出从来没有食用过的食谱,兼顾口味和健康。

?如在医疗行业,挂号平台的优势是让医患之间直接对话,这最大程度的提高了沟通效率,但它并无法改变“就医难”的本质问题。中国的专业医生太少,病人太多,其根本矛盾在于医疗资源的稀缺。对比国外,通过机器人技术、DNA技术进行精确的治疗,利用互联网技术投放到血管中定位释放抗癌药物。

(选自2015年3月11日澎湃新闻网,略有改动)

1.本文主要介绍了有关“互联网+”的哪些方面内容?请分条列举。(3分)

__①什么是“互联网+”(或“互联网+”的含义);②“互联网+”的应用领域;③“互联网+”的局限性。__

2.第??自然段运用了哪两种说明方法?其作用是什么?(3分)

__运用了举例子和作比较的说明方法。其作用是说明“互联网+”应该是实实在在给人们带来好处的真正产业融合。__

3.第⑥段中第①句中的“几乎”能否删去?为什么?(3分)

__不能。“几乎”表示还不是人人,只是极大多数人在使用即时通讯APP,如删掉,就是人人都在使用,与事实不符。表现了说明文语言的准确性。__

4.文章采用什么顺序进行说明?这样说明有什么好处?(3分)

__逻辑顺序,这样层层深入地说明符合人们认识事物的规律,更有利于人们认识了解“互联网+”,使文章脉络更加清晰。__

南京市2020年中考语文试题及答案

南京市2020年中考语文试题及答案 1、请在田字格内用正楷字或行楷字抄写下面的对联。(4分)一片湖光比西子千秋乐府唱南朝(清李尧栋题莫愁湖光华亭) 【考点定位】 识记并正确书写现代常用规范汉字。能力层级为识记A。 2、对下面这幅书法作品解说不正确的一项是()(2分) A、这是《兰亭集序》帖,它是我国古代书法艺术最灿烂的瑰宝,被誉为“天下第一行书”。 B、在“惠风和畅”“茂林修竹”的环境中,王羲之“游目骋怀”,乘兴书写了这一书法名篇。 C、这幅书法作品点画丰厚饱满,结构阔大端正,显得大气磅礴、雄壮刚强、庄严肃穆。 D、此帖各字大小错落,字列之间宽紧合宜,整幅作品气脉贯通,率意中尽显天然之美。 【答案】 C 【解析】 (1)试题分析:这道题目考查学生对书法作品的赏析, C项应是笔法偏重骨力,刚柔相济,点画凝练简洁。不是雄壮刚强。 【考点定位】

识记并正确书写现代常用规范汉字。能力层级为识记A。 3、用诗文原句填空。(10分)(1)采菊东篱下,▲ 。 (陶渊明《饮酒》)(2)会当凌绝顶,▲ 。 (杜甫《望岳》)(3)▲ ,潭影空人心。 (常建《题破山寺后禅院》)(4)停车坐爱枫林晚, ▲ 。 (杜牧《山行》)(5)过尽千帆皆不是,▲ 。 (温庭筠《望江南梳洗罢》)(6)▲ ,千里共婵娟。 (苏轼《水调歌头明月几时有》)(7)▲ ,草色入帘青。 (刘禹锡《陋室铭》)(8)大自然历来是文人的心灵家园。避乱金华的李清照就曾打算泛舟排忧,但因忧思太重,担心小船儿“ ▲ ”而作罢;退隐苏州园林的文人造园时不重实用,而特别讲究“自然之趣”,也可谓“ ▲ ,▲ ”。 (依次填写《武陵春风住尘香花已尽》和欧阳修《醉翁亭记》里的句子) 【答案】 (1)悠然见南山(2)一览众山小(3)山光悦鸟性(4)霜叶红于二月花(4)斜晖脉脉水悠悠(5)但愿人长久(6)台痕上阶绿(7)载不动许多愁醉翁之意不在酒,在乎山水之间也【考点定位】 默写常见的名句名篇。能力层级为识记A。

新人教版中考语文说明文阅读专题训练训练

新人教版中考语文说明文阅读专题训练训练 一、中考语文说明文阅读专题训练 1.阅读下面的文章,回答下列小题。 ①器官移植是20世纪以来最伟大的医学成就之一,但是器官供体严重短缺是全球性难题。以中国为例,2018年完成器官移植有2万余例,但是每年约30万器官衰竭患者需要器官移植,因此器官供体形势可谓杯水车薪。 ②3D生物打印技术为患者带来新的希望。该技术是利用计算机模拟技术,参考真实器官的结构,通过3D生物打印设备,像喷墨打印机打印纸张一样,将可降解的、具有生物相容性的非生物材料批量制作成具有三维立体结构的细胞脚手架,然后让某些细胞在脚手架上生长并融合成组织或器官,再将细胞脚手架的非生物材料冲洗或生物降解,留下的就是与真实器官结构和功能相似的3D打印组织或器官。 ③自21世纪初以来,3D生物打印技术在骨骼、软骨甚至心脏瓣膜等人体组织上展现出巨大的应用潜力,有些开始进入临床应用。但是,制作可供移植的3D打印器官则是3D生物打印技术的国际难题,特别是肺、心和肝等实体器官。因为这些实体器官结构复杂,内部还布满细微的毛细血管。3D打印时不仅需要模拟器官框架结构,更关健的是必须形成复杂的毛细血管网络,最终将氧气和营养成分运送到器官各处,并将器官产生的废气和废料运送出来,这样才能让3D打印器官具备应有的生理功能。 ④近日,美国赖斯大学等机构研究人员成功制作出3D打印肺脏模型,成为近年来如火如荼的3D生物打印研究领域最令人吸目的进展。 ⑤为了制备这种3D打印肺脏模型,研究人员首先需要筛选细胞脚手架的材料。由水和聚(乙二醇)二丙烯酸酯组成的水凝胶,是已知最常用的打印基础材料之一。它可以从液态变成固态,在光线的作用下逐层固化,从而实现组织或器官模型的立体化。为了刻印血管网络,需要在水凝胶中添加光吸收材料,但有些化学材料存在生物毒性,不能用于生物打印。于是,研究人员筛选了一些广泛应用的食品染色剂,最后确认柠檬黄效果比较好,能显著提高立体光刻的效率和精确性。之所以选择食品染色剂作为光吸收材料,一方面是因为这些食品染色剂具有较好的生物相容性,另一方面则是因为这些染色剂易于冲洗或降解,便于后续操作。 ⑥该模型并非整个肺脏,只是模拟一个肺泡结构,大小跟一枚五角硬币相近,但“麻雀虽小,五脏俱全”,其中有很多相互缠绕的微细中空管道,包括“血管”和“气管”,最细的管道直径可达1毫米。这一模型就像一个红色网袋包裹着一个中空气囊,红色网袋模拟血管系统,气囊相当于气管,可以允许氧气进出并渗入周边的“血管”,以使红细胞结合氧. ⑦为了脸证该3D肺泡能否发挥基本的生理功能,研究人员将脱氧的人体红细胞注入这些微细管道,同时在气囊管道中注入气态氧,结果发现,入口处血红细胞颜色由深红色变成出口处的鲜红色,即富氧红细胞,说明3D打印肺泡能实现氧气的交换;该模型还可像真实肺泡呼吸时一样进行扩展和收缩,流经这个3D打印肺泡模型的血管之后,红细胞可以将3D打印肺泡气道中的氧气运送出去,即实现了肺脏的“呼吸”功能。 (1)下列哪个选项,最适合当本文标题?() A.3D生物打印技术是全球难题 B.3D生物打印技术的原理

2016中考语文小说阅读训练题:一朵云

2016中考语文小说阅读训练题:一朵云 一朵云 施秋林译 人们都知道一朵云的生命是多么短暂,云朵自己很清楚 这一点。 有一天,一朵非常年轻的云朵第一次和同伴们列队从天 空中飘过,整个队伍非常壮观。 当他们飞过撒哈拉沙漠上空的时候,另外那些更有经验 的云朵就开始给她鼓劲儿:“快点儿,快点儿,否则你就落下了。” 然而,就像所有的年轻人一样,这朵云非常贪玩,于是 她就落在了整个队伍的后面。从后面看,云彩的队伍就像一 群奔跑的野牛,很快就消失了。 “你干什么呢?还不赶紧追上去?”风冲她大声叫着。 然而,这朵云已经看到了底下由金色的沙堆积而成的座 座沙丘,这种景色太让她着迷了。她飘得越来越轻盈,还悄 悄地靠近了地面。这些沙丘就像是云朵,被风轻轻抚摸着。 其中的一个沙丘对着云朵笑了。 “你好,我叫阿若。”云朵说。 “你好,我叫于讷。”沙丘回答道。 “你在下面是怎么生活的呀?过得好吗?”

“哦,还不错,有风、有太阳。虽然有点热,但是我们已 经习惯了。你呢,你在上面生活得好吗?” “还好,有太阳,也有风,还可以和大堆的云朵一起奔跑。” “我的生命其实非常短暂,什么时候来一阵风,我也许就不存在了。” “这让你很难过吗?”云朵问道。 “有一点儿,我觉得自己没有任何用处。” “其实我也一样,在天空中飘来飘去,最后变成雨掉到地上,这就是我的命运。” 沙丘犹豫了一会儿,对云说:“你知道吗?雨,对我们而言意味着幸福。” “不,我从不知道自己会有那么重要!”云朵非常吃惊, 也终于露出了笑容。 “我曾经听几个年纪非常大的沙丘告诉过我,雨是多么美丽。有了雨,我们就能在那些美好事物的点缀下生活。对了,好像有人把它们叫做草或者花。” “对,没错。我已经看到过它们了,确实非常漂亮。”云朵笑着点了点头。 “毫无疑问,我永远都没法看到了。”沙丘悲伤地说。 云考虑了一会儿,对沙丘说:“或许我可为你下雨……” “可那样你会死啊。” “没错,但也许那样,你就能看到花或是草了。”

2016年中考语文作文写作要素:选好材

中考/备考辅导 2016年中考语文作文写作要素:选好材1、抓住感情的触发点 人都是有感情的,真挚的感情最容易打动人,更重要的是,人与人之间的感情都是相通的,这也正是文学作品、现代流行歌曲流行的主要原因。而现实生活中,有时,那怕是一句话、一个动作、一个眼神都能让我们感动。这时候,只要我们抓住它,叙述出它的前因后果,描绘出它令你感动的具体细节,让自己感动了,它也就一定能打动别人,引起别人的共鸣,这时就是一篇好文章。这样的文章,对于你自己来说也一定是一种财富,而爱不释手,久久珍藏。 如我们所学的课文《往事依依》、《散步》、《麦琪的礼物》、《藤野先生》 2、抓住事理的感悟点 我们说,生活中的一些偶然都是有其内在的必然,所以,生活中的很多事情都有其内在的事理所在,只要我们去认真仔细地思考,一定会给我们以感悟、以启迪。这样的东西是我们大家共同的财富。抓住这样的感悟点,用文

学的语言描述,然后画龙点睛地议论几句,一定是一篇极富哲理的好文章。这样的文章同样能使自己感动,让别人也受益。 如我们所学的课文《敬畏生命》《紫藤萝瀑布》。 3、抓住生活的情趣点 每个人的生活并不仅仅每天就是刻板的工作与学习,天天的柴米油盐,许多时候我们的生活正是一些情趣让我们沉醉其中,乐此不疲。这些情趣正是我们生活中的调料,让我们生活得有滋有味,所以,人们都希望在生活之中多一点这样的东西,让自己的生活更丰富、更滋润一些。正如此,作为我们的作文这种表情达意的载体如果能抓住这样的情趣点,也一定是能让喜爱的。 如我们所学的课文《变色龙》、《范进中举》 4、向历史和文学作品中挖掘 历有很多着名的人物和事件,文学作品中有很多典型的形象以及一些经典的情感寄托与描写,它们大都是流传很广的,选中它们,换一个角度,把它们用文学的语言表述,再加上自己的感情倾向,只要合乎情理,一定能打动很多的读者,并且,选取这样的材料会大提高你的见识品

江苏省南京市2020年中考语文试题-

江苏省南京市2020年中考语文试题 学校:___________姓名:___________班级:___________考号:___________ 1.根据语境完成题目。 盛一碗小米粥,调.一碟豆瓣酱,剥一只茶叶蛋,来一个三丁包……民风chún朴的小村拉开了一天生活的序幕。俗话说:“一日之计在于晨。”经过漫长的夜晚,面对喷香的食物,人的食欲会油然而生。千百年来,世外桃源、不辞辛劳的乡民们持之以恒地守着一条简单的健康准则——认真吃早饭! (1)从下面两幅字中任选一幅临写。 (2)给加点字注音:调() (3)看拼音写汉字:chún□朴 (4)画直线的“计”字的意思是() A.计谋 B.计数 C.计划 D.计议 (5)画波浪线的词语不准确,应换作() A.自怨自艾 B.埋头苦干 C.前仆后继 D.诚惶诚恐 【答案】(1)油然而生/持之以恒(2)tiáo (3)淳(4)C (5)B 【解析】 【分析】 【详解】 (1)临写,仿照书写。第一幅是楷书,用笔规矩,在书写的时候要求笔笔到位,结构严谨,重心平稳,书写时笔画不要碰到边框。第二幅行楷,用笔灵活、方便,一般不需要逆锋、顿笔、停笔等严格的运笔,要求笔道流畅,使转合理,行笔巧妙。 (2)调,多音字。发音tiáo,意思是使搭配均匀,使协调;发音diào,意思是调动,调取。句中调酱,故读音为tiáo。 (3)汉字书写,淳朴,敦厚,质朴。注意与“纯朴”区分,纯朴指单纯朴素,不带有装饰。 (4)“一日之计在于晨”,意思是一日的计划要在早晨安排。“计”,计划。故选C。(5)自怨自艾,悔恨自己的错误;埋头苦干,专心一意地刻苦工作;前仆后继,前面的人倒下了,后面的人继续跟上去,形容英勇斗争,不怕牺牲;诚惶诚恐,非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。根据句意,形容乡民们选择“埋头苦干”恰当。故选B。

新部编人教版中考 语文说明文阅读专题训练及答案

新部编人教版中考语文说明文阅读专题训练及答案 一、中考语文说明文阅读专题训练 1.阅读下文,完成后面小题 漫话对联 ①对联大家都不陌生。中华大地妙联佳对俯拾即是:“四面河山归眼底,万家忧乐到心头”是镌刻在岳阳楼上的名联;“夜眠人静后,早起鸟啼先”是古代劝学的佳对;“虽然毫末技术,却是顶上功夫”是理发店的妙联。可见,生活处处有对联。 ②对联,也叫楹联,俗称对子,是写在纸上、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。对联是汉语特有的一种文学样式,一般由上联和下联构成。若有横批应对对联内容起画龙点睛的作用。对联通常粘贴或悬挂在门上或壁间的廊柱上。 ③根据内容和用途来划分,常见的对联有节日喜庆联、婚丧嫁娶联,名胜古迹联、自勉联、题赠联等。毛泽东在长沙第一师范读书时改写的“贵有恒,何须三更眠五更起;最无益,只怕一日曝十日寒,”是很有名的联。鲁迅先生写给瞿秋白的对联“人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之”,则是充满革命情谊的联。 ④对联源于何时?可远溯先秦。那时人们在大门上挂两块画着门神或题着门神名字的桃木板,认为能压邪。这种桃木板便叫桃符。相传五代后蜀君主孟昶在寝门桃符板上题词新年纳馀庆,嘉节号长春,谓之题桃符,即最早的春联,亦即最初的对联。宋代在门上张贴对联成为一种风俗。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符,是这一民俗的形象反映。到了元代,对联较之前朝显得冷落了些,流传下来的也很少。对联的真正鼎盛是在明清两代,到了康乾盛世,对联艺术日臻完善,涌现出纪晓岚、袁枚等对联高手。晚清还出现了一些对联知识专著,如《楹联丛语》等。进入20世纪,对联日益呈现出勃发繁荣的景象。 ⑤对联的内容丰富多彩,对联的历史源远流长。那么如何撰写对联呢? ⑥首先,要根据对象和场合,选择清新流畅的语言,表达有意义的内容。例如:“无声润物三春雨,有志育才一代功”,可以送给辛勤的园丁;“枝头喜鹊歌新曲,雪里梅花报早春”,适合春节传达喜气;“皓月描写双燕影,寒霜映出并头梅”,经常出现在结婚喜庆时。 ⑦其次,撰写上下联还应注意以下几点:内容必须相连,表达一个共同的主题;两联字数须相同,相同位置词语的词性应相同或相近,但不能出现四海对五湖之类的词义雷同情况,更不宜有石对石这样的同字相对;句式结构形式要相同,彼此对称;字音声调平仄相对,使对联念起来有一种音乐美。 ⑧对联还有一些特殊的写法,在此仅举两种。一是从古今诗词曲赋中取两句组成,如“夕阳无限好,高处不胜寒”,上联出自李商隐诗,下联出自苏轼词,这叫集句。二是摘句,就是把诗中的对偶句直接拿来使用,像“海内存知己,天涯若比邻”,就是王勃《送杜少府之任蜀州》一诗的颈联。 ⑨对联不仅是我国文学百花园中的一朵奇葩,而且是世界文学宝库的重要组成部分。随着世界文化的融合和许多汉字学家的涌现,外国人也逐渐学会了用汉字来写对联。小小的对联还真的融合了大文化呢!它展现出汉民族语言得天独厚的优势。让我们把中华民族传统文化的这朵奇葩奉献给世界,使其在世界文学宝库中熠熠生辉! (1)第③段的横线上依次填写词语,正确的一项是() A.喜庆联/自勉联

2016中考说明文阅读试题(带答案)(一)

2016中考说明文阅读试题(一) 【2016·A卷】(二)阅读下面的文章,完成18—22题。(20分) 笑,不苦口的良药梁姗姗 ①医学研究证明,笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为,基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态,或者没有积极地制造蛋白质,通过某种形式的刺激,可以把它们唤醒,笑就是其中一种刺激。 ②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者,观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段,两次观看的间隔时间在 8 个小时。然后,通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速,结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后,血流速度放缓,但在观看电影中的搞笑片段后,有 19 人血流加速。最后,对患者进行的心电图测试表明,患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响,类似于做心算的影响;而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。 ③人生来就会笑,但很少有人知道,人持续大笑 100 次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划 10 分钟船的运动效果。只要发笑,嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动,将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩,可以阻止面部线条下坠。每笑一声,从面部到腹部约.有 80 块肌肉参与运动,不仅具有减少皱纹的功效,还是一种有效的减肥方式。笑,不正是一种保持青春的美容操 ...吗? ④不仅如此,笑还是一种最为简单而有效的健身运动。开怀大笑时,随着呼吸肌群的运动,使胸腔和支气管先后扩,增强了换气量和血氧饱和度,有助于心脏供氧。笑作为一种有效的深呼吸运动,已被越来越多的人们所认识。大笑伴随着腹部肌群的起伏,又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡,不仅有助于把血液挤入胸腔静脉,改善心肌供血,对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。一一弛之间,使劳累的肌肉在运动中得以放松。 ⑤生活需要笑声,的确,每一个人都需要放缓脚步,静观周围美好的事物,凝神谛听大自然的天籁,让绷紧的脸庞舒缓,皱紧的眉宇打开,让微笑在脸上绽放,才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。引人发笑或是接受别人开的玩笑,这意味着你掌握了社会密码,它可以帮助你解决争端,使别人接受你的想法,从而更好地融入集体。通过微笑促进人类心理健康,在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。 ⑥笑虽然不用花钱买,不必向人借,却需要“投入”。常和爱笑的人相处,置身其中立马受到感染;注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料,品味其间自是忍俊不禁;只要有时间,尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术,使自己多笑几声。 ⑦朋友,今天你微笑了吗?(摘选自《大众科学》,有删改) 【注释】①肱:gōng 胳膊上从肩到肘的部分,也泛指胳膊。②颧:huán 眼睛下边两腮上面突出的骨头。 18. 为什么说“笑”是“不苦口的良药”?请结合全文说说理由。(3分) 19.请概括第②段对心脏病患者的测试过程,并指出所采用的说明顺序。(4分) 测试过程: 说明顺序: 20.第③段划线句除列数据外,还用了哪种说明方法?请具体说说它的作用。(4分) 21.请从说明文语言的角度,分析下面句中加点词语的表达效果。(5分) (1)每笑一声,从面部到腹部约.有 80 块肌肉参与运动…… (2)笑,不正是一种保持青春的美容操 ...吗?

2016年南京中考语文一模试卷及答案

2015-2016学年度第二学期第一阶段学业质量监测试卷 九年级语文 注意事项: 1.本试卷6页,共120分。考试时间120分钟。 2.答案一律用黑色墨水笔写在答题卷上,不能写在本试卷上。 一(28分) 1.用诗文原句填空。(10分) (1)▲,每逢佳节倍思亲。(王维《九月九日忆山东兄弟》)(2)乡书何处达?▲。(王湾《次北固山下》)(3)▲,寒光照铁衣。(《木兰诗》)(4)永结无情游,▲。(李白《月下独酌》)(5)蒹葭苍苍,▲。(《诗经·蒹葭》)(6)浊酒一杯家万里,▲。(范仲淹《渔家傲·秋思》)(7)▲,只有香如故。(陆游《卜算子·咏梅》)(8)▲,再而衰,三而竭。(《曹刿论战》)(9)古往今来,涌现出许多爱国志士,古有贤臣诸葛亮临表涕零,毅然“▲,奉命于危难之间”,今有诗人艾青满腔赤诚,道出了“为什么我的眼里常含泪水? ▲”的心声。(依次填写《出师表》和《我爱这土地》中的句子)2.给加点字注音,根据拼音写汉字。(4分) 灯火的微光里,秦淮河影影chuòchuò,身后的明城墙在暮色中静默着,它们是属于南京的图画里的。青瓦白墙,茉莉甜香,让我魂牵梦萦;jiǎng声灯影,烟水氤氲,令我如痴如醉。岸边花团锦簇.,绿树成荫,抖落心上的尘埃,且让我沉醉在这夜色所给.予的芳馨之中。 影影chuò chuò(▲) jiǎng声灯影(▲)花团锦簇.(▲)给.予(▲)3.下列句中加点词语使用有误 ..的一项是(▲)(2分) A.南京是著名的“六朝古都”和“十朝都会”,不了解历史的人,常常将二者混为一谈 ....。 B.六朝时期的南京,多风流名士,他们或狂狷,或潇洒,或才华横溢 ....,或放旷不羁。 C.东南大学有一株鳞次栉比 ....的“六朝松”,是南朝文脉流传千年、历丧乱而不息的象征。 D.六朝之后,因政治中心的转移,南京失去昔日的繁华,文人墨客多于此地怀古伤今 ....。

2016年各地中考满分作文集

2016年各地中考满分作文集

感谢那个为我提灯的人 似黑夜里流星划过,像洁白的月亮化成一只洁白的花儿,是天使降落人间。黑暗中,你为我照亮一片天空;迷茫时,你为我找寻人生方向。(语言优美,比喻巧妙,开篇夺目。) 记忆中的小院与老人。院子不大,有花有草,有你有我,有快乐的回忆;(语言简洁生动,句式灵活。)老人很可爱,爱花爱草,爱生命,也爱生活。是老人为我提灯,为我拨开迷雾,给了我一个精神上的小院,让我明白生命的可贵、生活的可爱。(点明主旨,引起下文。) 初中以前,我都住在小院里,那段时光或许再也没有可能重新来过,但是,老人的笑,老人的歌声,老人质朴的话语一直在我的脑海里,直至今日,仍然能为我提供力量。邻居们常常说老人是个“老顽童”,每日“疯疯癫癫”的在院子里唱歌,跑去逗猫逗狗却也乐此不彼,这大概就是老人的生活态度,不做生活的奴隶,只做生活的王。有谁能想到这样一位乐活的老人竟是一位病龄三十多年的癫痫患者,每日像吃饭一样有规律的吃药,只有按时吃药才能保证不发病,老人

没有活在病痛里,老人主宰着自己的生命,掌控着自己的生活。(议论较好,深化主旨。)我是一个急脾气,遇事爱着急,每次遇到烦恼或困难就会小嘴一撅,嘟囔着:“烦死人了!烦死人了!”(写自己,衬托老人的乐观,进而突出老人是自己人生路上的指路人。)每到这时候,老人并不是跑来安慰我,反倒是继续长唱着他的歌,又或者用那地方话说上一句:“生活是自己过的,也是为自己过的,何必与生活较劲输了开心快乐呢?”小时候会抱怨老人不来安慰我,越长大越明白,老人的话,老人的歌教会我太多,似一盏明灯照亮我的人生。现在的我遇到困难时少了点抱怨多了几分自己自信与乐观,想起老人的话,我便相信生活依然美好。 现在的我搬去楼房住了,不在和老人一起生活,听不到老人的歌声心里总感觉空落落的,我多怀念老人唱歌时有力的声音,多怀念老人唱歌时握紧的拳头,多怀念满是岁月痕迹的脸庞上挂着的刚毅却又可爱的笑容??(排比修辞,增强气势,表达了考生对老人的怀念感激之情。)感谢老人,感谢他在生命中为我提灯,也成为我生命中的明灯。(首尾照应,结构严谨。)

2016年江苏省南京市中考语文试卷及答案

语文试卷 第1页(共14页) 语文试卷 第2页(共8页) 绝密★启用前 江苏省南京市2016年初中毕业生学业考试语文 本试卷满分120分,考试时间120分钟。 一(28分) 1.下列各组词语中字形有误的一项是(2分) ( ) A .通宵达旦 孜孜以求 一气呵成 B .金榜题名 名列前茅 花团锦簇 C .敬业乐群 恪尽职守 怡然自得 D .一代天娇 叱咤风云 绽放光芒 2.请在田字格内用正楷字或行楷字抄写下面的名言。(4分) 道法自然 3.用诗文原句填空,其中(1)(2)两题还需填写出处或作者。(12分) (1)子在川上曰:“逝者如斯夫,________________。” (《_________》) (2)浮云游子意,________________。 (___________《送友人》) (3)姑苏城外寒山寺________________。 (张继《枫桥夜泊》) (4)________________,绿杨阴里白沙堤。 (白居易《钱塘湖春行》) (5)________________,铜雀春深锁二乔。 (杜牧《赤壁》) (6)八百里分麾下炙,________________。 (辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》) (7)为什么我的眼里常含泪水?________________…… (艾青《我爱这土地》) (8)生活是多变的,人的情感也会随之变化。安定时常怀“________________,________________”的豪情;战乱时则易生“________________”的亲情之念。(依次用杜甫《望岳》《春望》中的诗句填空) 4.请用一个比喻句描写你的初中校园。(不得透露所在学校的真实信息)(2分) _______________________________________________________________________ 5.根据下面材料,给“搭棚的”下个定义。(3分) 拿建筑行当里专搭脚手架的架子工来说,这在北京可是出名的行当。那时候干这一行的叫“搭棚的”。办红白喜事要搭。那可真是套本事!拉来几车杉篙、几车绳子和席,把式们上去用不了半天工夫,四合院就覆盖上了。 (节选自萧乾《北京城杂忆》,三联书店2012年版) _________________________________________________________________________ 6.根据要求,将下面的对话补充完整。(5分) 顺顺同学有一套百花文艺出版社出版的“科学家随笔”。他向你介绍说:“这套书可有意思了,单是书名就很特别。你看,建筑学家梁思成先生的集子叫《凝动的音乐》。建筑虽然固定不动,却有韵律之美。” 你接过其他三本看了看封面,跟着说: (1) 。” 顺顺又说:“文学家里我最喜欢鲁迅先生了,我想从语文课本中选几篇他的文章汇编成集,你觉得取个什么名字好?” 你说:“集子就叫《 (2) 》吧,因为 (2) 。”顺顺信服地点点头。 (1)从下面三本书中任选一本,仿照顺顺的说法,表达你对书名的看法。(2分) 书名:《穿过地平线》 作者:地质学家李四光 书名:《看风云舒卷》 作者:气象学家竺可桢 书名:《彼此的抵达》 作者:桥梁学家茅以升 __________________________________________________________________________ (2)在横线上填写自拟的集子名称,并说明理由。(3分) 《_____________》,因为____________________________________________________。 二(38分) (一)阅读下面文言文,完成7~9题。(10分) 养 生 [宋]苏轼 【甲】东坡居士自今日以往,不过一爵一肉① 。有尊客,盛馔则三之② ,可损不可增。有召我者,预以此先之,主人不从而过是者,乃止。一曰安分以.养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。 【乙】吾闻.战国中有一方,吾服之有效,故以奉传③ 。其药四味而已:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。夫已饥而食. ,蔬食有过于八毕业学校_____________ 姓名_____________ 考生号_____________ ____________________________________________________ ------------- 在--------------------此 -------------------- 卷 --------------------上 -------------------- 答 -------------------- 题 --------------------无 -------------------- 效------------

最新-2018年中考说明文阅读理解题集锦 精品

2018年中考说明文阅读理解题集锦 安徽省歙县二中程鸣 一、(2018年浙江省宁波市) 共生:双赢的生存智慧 ①一提起生物进化,映入人们脑海的多半是“物竞天择,适者生存”这八个字。在漫长的进化历史过程中,唯有战胜对手的幸运儿才能赢得大自然的青睐,拿到参加下一场物种角力的入场券。然而,大自然并不只是沿着单一的路线前行,“合则双赢,争则俱败”,体现互助与合作精神的共生或许是影响历史进程的另一重大因素。 ②从表面上看,共生关系只是存在于残酷竞争中的权宜之计,是在特定条件下的偶合而已。然而生物学的研究成果却发现,这种生存战略同样是大自然的选择,是另一条进化道路——共生进化的产物。它提供了共生双方的任何一方不能产生的物质,带来了任何一方都不能产生的效率。 ③共生的形态多种多样,不拘一格。它存在于各层次、各种类生物的互动之中。海葵虾,顾名思义,对美丽的海葵(腔肠动物)情有独钟,它总是夹着海葵浪迹于海底世界。一遇危险,自有长着含毒触角的海葵出面摆平。这样一来,海葵虾可以放心觅食,不必为安全多费心机;而生性慵懒、喜静不喜动的海葵只要从共生伙伴的食物中分一杯羹就足以果腹。 ④动物之间的共生的现象是这样,植物与动物共生的现象也不少见。生活在墨西哥的一种蚂蚁把巢筑在刺槐中空的树干中,享用刺槐叶柄部位分泌的富含糖分的汁液。作为回报,蚂蚁则负责植物的安全工作,一旦刺槐的敌人——食叶昆虫及其幼虫、草食动物——靠近时,盛怒的蚁群就会蜂拥而出,与入侵者做殊死搏斗,直到把它们赶走。除此之外,蚂蚁还可以清除对刺槐造成威胁的寄生植物。当这些植物靠近时,蚂蚁就会毫不客气地上前啃掉它们的藤条和嫩芽。 ⑤高等植物与真菌的共生早已为人类所熟知。在这种共生关系中,真菌的菌丝体长在植物的根部,吸收植物光合作用的产物,而植物则可以从真菌的分解物中吸取养料。 ⑥其实,在生物界发展的初期,不确定和不平衡因素充斥于物种之间,它们的关系表现出高度的对抗性。对抗越激烈,对自身乃至生物界造成的破坏就越大。这不仅破坏了生物之间的平衡,而且对生态发展造成灾害。要保持生态平衡,就要依靠生物共生所带来的正面作用。 ⑦同样,共生现象也给人类很好的启示。 (选自2005年6月号《世界博览》,有删改) 7.请根据文中的有关语句,说说什么是“生物共生”。(3分) 8.生物共生存在于各种类生物的互动之中。本文列举了、和三种类型的生物共生现象。(3分) 9.第①段中加点的“或许”在句中有什么表达作用?(2分) 10.下列说法有错误的一项是( )(2分) A.本文介绍了生物的共生现象。 B.本文语言平实准确而不乏生动形象。 C.本文采用了总——分——总的结构方式。 D.本文主要运用了打比方、作比较的说明方法。 11.文章最后精悍到“共生现象也给人类很好的启示”,读了本文,你获得了什么启示?(3分)

2016中考阅读理解(1)及答案

中考英语阅读理解二轮选编及参考答案 【先睹为快】 第一篇 中考阅读理解训练 阅读下面四篇材料,然后从各题所给的四个选项中选出一个最佳答案。 It's fun playing in the snow.But it's even more fun when you have something big and warm to snuggle(依偎)up t0.For the two polar bear babies,that big warm thing was their mum.Not only did she give them a ride on her back but she let them use her as a blanket(毯子)as they sat down in the snow. Keren Su.a photographer from Washington,the US,was lucky to take these lovely pictures in a national park in Canada.“I was there to get photos o f the polar bear babies.I believe l discovered the greatest beauty of nature, ”Mr Su said. In one photo one bear baby seems to be telling the other to keep quiet because their mum needs to sleep.The two babies were always snuggling up to their mum. --This was one of my most enjoyable moments during all of my trips, "Mr Su said."Polar bear mothers protected their babies well.Taking a picture is totally(完全)different from just seeing a bear.At first,we could only watch them from far away.When they felt we we ren’t a threat(威胁) to them,we got the opportunity to take pictures.’’ “M r favorite season is winter because it's wonderful to take pictures of animals in the snow,”Mr Su said.

2016年中考语文作文素材精选

2016年中考语文作文素材精选 中考素材:地球一小时 1月25日,世界自然基金会(WWF)发布2016地球一小时中国区主题——“为”蓝生活,鼓励公众为了蓝色天空和蓝色星球,践行可持续的生活和消费方式。正式拉开地球一小时环保行动2016年在中国的活动序幕。 2016年的地球一小时将于3月19日(星期六)晚8:30至9:30举行。今年的地球一 小时继续从公众盼望的蓝天入手,号召公众从衣食住行乐做起,在日常生活中践行可持续的生活和消费方式,鼓励每一位个人面对气候变化施行自己的解决方案,通过每个人小小的改变,让雾霾不再,蓝天重现。 “气候变化并不仅仅是远在各国政府谈判桌上的政治议题,它正以各种方式影响到大 自然和人类自己。”WWF中国总干事卢思骋在解释今年地球一小时主题时说,“‘为’蓝生活,为的不仅仅是蓝色的天空,更是为了人类与自然共同拥有的唯一家园——蓝色星球。我们每一位公民都可以在生活中做出改变:绿色出行、理性消费、循环利用、购买可持续认证的商品,活出蔚蓝。” 以可持续的衣食住行乐为核心,WWF将搭建起“为蓝生活”践行活动平台,通过线上 科普,向公众普及个人的生活行为与气候变化的关系。同时,众多与大众生活密不可分的生活类应用、在线购物网站、品牌商家也将参与其中,支持可持续的生活和消费,让公众更容易行动起来参与,并改变生活习惯。在社交平台上,一系列互动和玩法将带领公众参与可持续消费的大讨论,激发公众主动思考,发挥自己的环保原动力。 在进入中国的第八年,地球一小时也将在3月19日晚首次在北京、上海、深圳设立 三个活动现场,鼓励更多城市的公众参与一小时,超越一小时,为了蓝天做出实际的环保转变。 地球一小时的作用有多大 今年,「地球一小时」迎来第一个十年。本年度「地球一小时」将在3 月19 日晚上 8 时半举行。关灯一小时看似短暂,实则作用究竟有几大? 去年,香港的「地球一小时」得到超过3,900 家公司及大厦、全港所有大学及超过310 间中、小学身体力行响应。全港用电量在活动期间下降了4.08% ,相等于减少137.8 吨碳排放。全球共有超过170 个国家参与「地球一小时」,香港这个弹丸之地的成效已 如此显著,若计算全球减少的用电量,结果一定更加惊人。

江苏省南京市2018年中考语文试题+答案

南京市2018年初中毕业生学业考试 语文 注意事项: 1.本试卷6页,共120分。考试时间为120分钟。考生答题全部答在答题卡上,答在本试卷上无效。 2.请认真核对监考教师在答题卡上所粘贴条形码的姓名、考试证号是否与本人相符合,再将自己的姓名、考试证号用0.5毫米黑色墨水签字笔填写在答题卡及本试卷上。 3.答选择题必须用2B铅笔将答题卡上对应的答案标号涂黑。如需改动,请用橡皮擦干净后,再选涂其他答案。答非选择题必须用0.5毫米黑色墨水签字笔写在答题卡的指定位置,在其他位詈答颢一律无效。 一(27分) 1.用正楷字或行楷字抄写下面的成语(4分) 万象更新 2.下列各组词语中没有错别字的一项是(▲)(2分) A.和煦葱茏杜绢花 B.雄姿膘悍千里马 C.静谧璀灿萤火虫 D.澄澈空灵水墨画 3.下列说法有误的一项是(▲)(2分) A.传说,天地开辟后,神通广大的女神——女娲揉捏黄泥、挥洒泥浆创造了人。 B.“晴川历历汉阳树”中的“汉阳”位于汉水的北面,“衡阳雁去无留意”中的“衡阳”则位于衡山的南面。 C.“野火烧不尽,春风吹又生”“夜来南风起,小麦覆陇黄”“感时花溅泪,恨别鸟惊心”都出自白居易笔下。 D.法国作家雨果是享誉世界的文豪,代表作品有《悲惨世界》《巴黎圣母院》等。

4.用诗词原句填空。(10分) ①蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,▲。(《诗经·秦风》) ②▲,若出其中;▲,若出其里。(曹操《观沧海》) ③▲,长河落日圆。(王维《使至塞上》) ④▲,疑是银河落几天。(李白《望庐山瀑布》) ⑤黑云压城城欲摧,▲。(李贸《雁门太守行》) ⑥过尽千帆皆不是,▲。(温庭筠《望江南》) ⑦小时候/▲/我在这头/母亲在那头(余光中《乡愁》) ⑧相隔千里,漂泊异乡的游子在中秋之夜,常会轻吟“▲”,表达对故乡亲人的祝福。(用苏轼《水调歌头》中的诗句填空) 五月,南京的初中生又迎来了一年一度的语文盛会——“汉语周”。初三学生小可和轩轩结伴来到“汉语之星”大会的现场,参与答题活动。 灯谜题 谜面:天女织彩霞 (打南京一特产) 谜底: 对联题 上联:乌衣巷 下联: 诗词题 春风知别苦,不追青。

2020年中考说明文阅读题及答案

2020年中考说明文阅读题及答案 20xx年中考说明文阅读题原文(一) 海洋是未来的粮仓 ①人口剧增,资源短缺,这是当今人类面临的最严重的环境问题之一。显然,能否妥善地解决这一问题,直接关系到人类未来的生死存亡。 ②资源短缺的表现之一,是可耕土地资源不足,粮食生产的增长赶不上人口的增长。正是出于这样的考虑,许多人纷纷发出警告:地球将无法养活超过100亿的人口。然而,一些乐观的人士反对这种危言耸听的说法。他们认为,虽然陆地上可耕地的开发已近极限,但地球上还有广阔的海洋可供开发,大海完全有可能成为人类未来的粮仓。 ③当然,海洋所能提供给我们的并不是传统意义上的粮食——大米、小麦和玉米等,而是广义的粮食——其他的能够满足人类营养需要的食物。一些海洋学家指出:仅仅是位于近海水域自然生长的海藻,每年的生长量就已相当于目前世界小麦年产量的15倍。如果把这些藻类加工成食品,就可以为人类提供足够的蛋白质。 ④其实,把藻类作为食品,我们并不陌生。仅以我国沿海来说,

人们比较熟悉的可食用藻类就有:褐藻类的海带、裙带菜、羊栖菜、马尾藻;红藻类的紫菜、鹧鸪菜、石花菜;绿藻类的石莼、浒苔等。它们在人工的精心养殖下,产量正在不断增加。其中仅海带一种,目前年产量就比早先的野生状态下提高了20xx多倍,可见增产潜力是多么巨大!在国外,人们还培育出一种藻类新品种,据说在1公顷水面上生产的这种藻类,经加工后可获得20吨蛋白质、多种维生素以及人体所需的矿物质。这相当于陆地上耕种40公顷土地生产的大豆所能提供的同类营养物。 ⑤除海藻类,海洋中还有丰富的肉眼看不见的浮游生物。有人作过计算,若能把它们捕捞出来,加工成食品,足可满足300亿人的需要。当然,前提是,不破坏生态平衡。 ⑥至于海洋中众多的鱼虾,则更是人们熟悉的食物。尽管近海的鱼虾捕捞已近极限,但我们还可以开辟远洋渔场,发展深海渔业。例如南极的鳞虾,每年的产量可高达50亿吨,我们只要捕获其中的1亿—1.5亿吨,就比当今全世界一年的捕鱼量多出1倍以上。何况,在深海和远洋中还有许许多多尚未被我们充分开发利用的海洋生物,其巨大潜力是不言而喻的。综上所述,说大海是人类未来的粮仓,一点儿也不夸张。

2016年中考英语话题阅读理解专项练习-饮食与健康(含答案) 2

A Healthy eating doesn't just mean what you eat, but how you eat. Here is some advice on healthy eating. Eat with others. It can help you to see others' healthy eating habits. If you usually eat with your parents, you will find that the food you eat is more delicious. Listen to your body. Ask yourself if you are really hungry. Have a glass of water to see if you are thirsty—sometimes you are just thirsty, you need no food. Stop eating before you feel full. Eat breakfast. Breakfast is the most important meal of the day. After you don't eat for the past ten hours, your body needs food to get you going. You will be smarter after eating breakfast. Eat healthy snacks like fruits, yogurt or cheese. We all need snacks sometimes. In fact, it's a good idea to eat two healthy snacks between your three meals This doesn't mean that you can eat a bag of chips instead of a meal. Don't eat dinner late. With our busy life, we always put off eating dinner until the last minute. Try to eat dinner at least 3 hours before you go to bed. This will give your body a chance to digest most of the food before you rest for the next 8-10 hours. B You may not have heard the words "freshman fifteen" before, but they are important for students who are entering university. A freshman is a first-year college student. "Fifteen" means fifteen pounds—the fifteen pounds added to a student's weight in his or her first year. There are a number of reasons why first-year university students gain(获得) weight; but it's encouraging to know that freshman don't have to add these harmful(有害的) fifteen pounds. Mistakes choosing food University kitchens serve many kinds of food. Some students choose unhealthy food, because now their parents are not nearby(在?边) to help them choose. Some students visit the kitchen many times while studying. Late at night, some students get harmful fast food such as hamburgers. Students also have less time for walking, running, and doing sports because of their schoolwork. Eating right If you're careful, you don't have to add fifteen pounds. Here are some ideas. ● Think more about what you eat. ● Eat plenty of vegetables and healthy meat. ●Don't eat desserts(甜点) full of sugar; have fruit after dinner. ●Try not to eat so much junk food (垃圾?品) while you study. ● It's all right to have a little fast food sometimes—but not often. ● Write down the food you eat. ● Walk, run, do sports—Move and you will feel better! Remember that the "freshman fifteen" can happen to anyone. Talk to your friends about it. Together, try to eat healthy food and not eat junk food. Walking, running, and playing sports is always more fun with friends. Help each other and you can have a healthy and happy freshman year.

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