EPrime入门教程个人经验版

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EPrime入门详细教程

王一峰

因时间仓促,水平有限,本教程难免会有不足甚至错误,希望各位同道提出批评意见,大家共同进步!E-Prime跟office一样,是一个程序包。就像做文档用Word,做幻灯片用PPT一样,写程序的时候就用

E-Studio,运行程序可以用E-Run或E-Studio,整理数据用E-DataAid,合并数据用E-Merge,恢复未完成或损坏的数据用E-Recovery(用TXT文件生成edat文件)。

我们主要用E-Prime来编写和运行程序。首先打开E-Studio,选择新建一个空白实验。

然后点击Structure里的SessionProc(这个很容易找到),会弹出SessionProc的界面,就是一条左绿右红的流程线,这条线上要按照时间先后顺序呈现你实验的整个流程。

SessionProc这条线上一般包含三个基本的部分。首先是实验指导语(introduction),你可以用一个图片

或文本来写。对于1.1版本的与汉语兼容性不好,所以尽量用图片呈现。2.0版本就可以用文本。同样,在实验的最后会有一个结束语(endexperiment),跟指导语的设置基本相同。接

下来就是最重要的实验程序(experiment)部分了,这部分用一个list呈现。

心理学实验一般是被试读完指导语后按键或通过别的方式开始实验,也许有练习,也许没有。实验结束之后程序自动跳出,呈现结束语(一些感谢的话……)。我们先从指导语开始看,双击introduction,弹出它

的对话框,然后点击左上角的属性按钮,出现属性对话框。

该对话框包含等子目录。在General中首先需要你

输入该控件所引用的文件(图片)名。如果只有一幅图片,可以直接输入图片名.后缀,比如picture.bmp。如果有很多图片,并且你把它们放在了list里面,可以通过调用list属性的方法引用。比如list里面有picture 这一列,里面放了你的所有图片材料,在此,就可以输入[picture].bmp。当然,如果你不怕麻烦,可以在list里面输入所有文件的“名称.后缀”,在此只需要填写[picture]。后缀是必须有的,并且只能有一次。如

果还是感觉没把握,可以点击右边的,在文件夹中搜索就行,点击打开后,文件就直接调用过来了。记住,请把你的所有实验材料跟该程序放在同一个文件夹里,程序中的所有引用都会在该文件夹中调用。General的左边是调整文件的镜像方向、拉伸、位置等空间属性的;右边是调整颜色属性的。如果需要,可以自己尝试调节一下每个选项,看有什么效果。我们经常用的选项是,为

了让被试眼睛更舒服,我们会调节屏幕呈现柔和的颜色,或者根据实验目的选择必要的颜色。颜色设置有三种方法:(1)从下拉菜单中选择;(2)直接输入颜色名称,如red;(3)输入RGB值并用英文逗号隔开,比如85,123,205。

Frame中的选项用于调节材料的大小、位置、边框等信息。

三种方式:(1)从下拉菜单选择;(2)自己输入,如33;(3)从list里面调用,如[time]。

Timing mode可以根据需要选择,ERP研究常用Event模式,保证当前刺激与发送trigger的时间一致,是严格的事件相关;fMRI研究常用Cumulative模式,如果上一个刺激时间有延迟,则当前刺激会提前呈现,可以保证当前实际运行时间与程序预定时间一致。

PreRelease如果需要的话,一般设为100ms,即提前100ms让下一刺激进入缓存,保证及时呈现。

Data Logging可以选择你记录数据的项目,也可以在Logging菜单下查看和选择。

接下来选择输入设备,常用的是键盘。选择后进行response设置。

Allowable中设置你的按键,对于单个字母和数字直接输入即可,也可以同时输入多个按键,如“12345”,之间不用逗号。一些在键盘上标注了多个字母的键需要用大括号括起来,比如任意键用{ANY},空格键用{SPACE},回车键用{ENTER}。如果你想在不同trial中设置不同的按键,可以在list中单独写成一列,然后在此处引用,引用格式仍然是方括号,如[key]。

Correct中填写你规定的正确反应,如fj,1,[C]等,也可以不填。

注意:用笔记本电脑运行程序的时候,按键可能会出现问题。一部分字母可以用作数字键,这时如果设置按键是某个字母,有可能记录不到反应。因为该键此时表示的可能是数字,这个检查一下Fn键就可以。台式机一般不会出现这个问题。

Time limit是关于呈现时间的设置方式。如果选择same as duration,则强制使用你在Duration中规定的时间。选择infinite则时间不限,你可以在end action中设置结束的方式。当然也可以在下拉菜单中选择特定的时间以结束刺激或者自己输入时间,如225,或者引用list中的时间限制,如[ltime]。

End action选择none,则会根据你在上面设定的时间自动结束,如果选择terminate则在被试反应后结束,选择jump则跳出。

Duration、response、Time limit、End action配合使用可以达到多种效果。

如有更加复杂的要求,可以尝试在Advanced properties中设置,比如设置MAX Count为2,即可以按两个键反应,如输入10.Echo中添加display控件后可以让被试在浮动对话框中输入答案。对话框的位置、大小、字号等可在edit中设置,如有需要,可以自己尝试。

Text display的设置方式与image display相似。

最关键的部分是list里面的设置。这里包含被试实验操作的整个流程,建议以最简单的方式呈现。一般一个trial由一行构成,里面可以包含任何可以调用的信息。

双击打开list的界面,会看到第一行的工具栏。从左到右依次是增加一行、增加多行、增加一个属性、增加多个属性、summary、list的属性、删除行和删除属性。一般常用的是增加多行(至你所需的trial数)和增加多个属性(包含你所需调用的所有属性)。

Summary的内容会呈现在工具栏下方的空白处,方便及时查看运行框架。其中sample的数量就是行数,1个cycle就是整个list运行一个循环。注意观察上图中sample、cycle、weight的关系及右侧structure框中随list设置而发生的变化。

List的属性也包含几个内容:general中可以设置运行方式,一般选择embedded即可,就是直接运行本list 中嵌入的内容。也可以调用你已经建立的file,或自己写的脚本(script)。

Selection中可选择运行顺序。Sequential即按ID顺序呈现list里面的内容,random是随机顺序呈现,random with replacement类似于放回抽样,有可能两次抽到同一行。Counterbalance、offset、permutation均是按照特定顺序呈现,如可以平衡被试、利手、分组等,在右侧选择相应的项目即可。

所有控件的属性也可以在属性窗口查看或设置,如下图。

List主体的第一行是属性名称,其中weight栏下可以为每一行赋值,表示该行在程序运行时执行的次数。

Nested栏下可以输入一个名称,输入后会出现一个新的list,里面可以输入你需要的材料,这样当程序运行到每一行的时候都可以从嵌套的list中调用材料,只需将嵌套list的选择方式设为random,即可在每个trial中随机调用你所有的材料。这一功能非常有用。当然,如果你在每个trial中调用的材料都是固定的,就不须nested了。

然后是procedure,在下面输入一个名称,就会出现一个新的程序流程。你可以在此流程条上放置一个trial 中需要的所有控件。一个list中可以包含多个procedure,比如一部分需要反应,一部分不需要反应,就可以设置两个procedure,分别记录相应的信息。

一个procedure包含一个trial运行所需要的所有流程,按时间顺序排列。各控件的设置可以参考前面imagedisplay的设置。

Feedback控件的设置有特殊性,它包含多个项目,每个项目可以分别设置,但都受到feedback属性的限制。工具栏中提供了文本、图片、声音等不同的反馈方式,可以对不同反应作出不同的反馈。Correct、incorrect、noresponse等只包含基本设置,总体属性的设置要先选中feedback,然后点击右侧的属性按钮。

General中可以输入或选中需要对哪个控件的信息进行反馈,以及要收集哪些信息。Format中可以设置反馈的形式,如百分数、整数等。Duration/input中可以设置feedback控件的持续时间、结束方式等。后面的设置参考imagedisplay的设置。

对于随机时间的设置需要在inline中进行。如要控制prime的呈现时间在50~500ms中随机,在其前放置一个inline,用下面的语句来控制:

Set prime.duration=random(50,500)

与属性中的duration/input设置相比,程序会优先调用inline中的设置。

另外,很多过程可以用inline来控制。比如,运行n个trial后进行休息、计算正确率等。复杂的控制语句可以到网上搜索。

当然,要完成实验还需要收集被试信息,可以在structure中双击experiment object。或者在主窗口的edit 菜单下选择。

在startup info中选择或添加需要收集的信息。在devices中添加和编辑硬件设备。比如,选中display,点击edit,设置其相应属性。有时图片不能调用,也需要查看此处的属性跟图片是否相符。

Eprime的界面是结构化的,你可以在structure窗口中查看整个实验的流程。在编写程序前,一定要对自己的实验流程有一个细致的安排,也可以写在纸上,设计过程中需要什么控件,直接拖到相应的位置就可以。

如果要在另一个位置调用一个设置完全相同的控件,只需要用鼠标拖动到新位置,就可完成复制。此时,修改一个位置,另一个位置的控件中所有的参数都会同步改动。如果不想同步改动的话,可以按住Ctrl键

再拖动,可以看到新的控件名称已经改变了,他们已经是两个独立的控件,可以单独修改。

Eprime要跟ERP或fMRI,往往需要向相应设备发送trigger或打mark。首先在view菜单中打开script窗口。在user对话框中开端口,对每个需要打mark的控件进行设定,即

stimulation.OnsetSignalEnabled = True

stimulation.OnsetSignalPort = %26H378

stimulation.OnsetSignalData = %26H02

stimulation.OffsetSignalEnabled=True

这一组语句,每个需要打mark的控件都要写一组。比如要对probe打mark,即写成probe.OnsetSignal……。

其他一些语句可以到心心水滴论坛上面搜索,或者到主窗口的help菜单下查找。程序编制过程中的所有问题也都可以到help中寻找答案。

初学舞蹈入门基本功训练

初学舞蹈入门基本功训练 1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。 伴奏带:选用节奏感比较强的音乐。 2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。 3、推脚背:组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动

开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。 1-2拍:单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面。 3-4拍:脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型。 5-8拍:换另一只脚,动作相同。 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。 4、把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时,不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。

快速入门指南

快速入门指南 Sybase 软件资产管理 (SySAM) 2

文档 ID:DC01050-01-0200-01 最后修订日期:2009 年 3 月 版权所有 ? 2009 Sybase, Inc. 保留所有权利。 除非在新版本或技术声明中另有说明,本出版物适用于 Sybase 软件及任何后续版本。本文档中的信息如有更改,恕不另行通知。此处说明的软件按许可协议提供,其使用和复制必须符合该协议的条款。 要订购附加文档,美国和加拿大的客户请拨打客户服务部门电话 (800) 685-8225 或发传真至 (617) 229-9845。 持有美国许可协议的其它国家/地区的客户可通过上述传真号码与客户服务部门联系。所有其他国际客户请与 Sybase 子公司或当地分销商联系。升级内容只在软件的定期发布日期提供。未经 Sybase, Inc. 事先书面许可,不得以任何形式或任何手段(电子的、机械的、手工的、光学的或其它手段)复制、传播或翻译本手册的任何部分。 Sybase 商标可在位于 https://www.360docs.net/doc/1612631164.html,/detail?id=1011207 上的“Sybase 商标页”进行查看。Sybase 和列出的标记均是 Sybase, Inc. 的商标。 ?表示已在美国注册。 Java 和基于 Java 的所有标记都是 Sun Microsystems, Inc. 在美国和其它国家/地区的商标或注册商标。 Unicode 和 Unicode 徽标是 Unicode, Inc. 的注册商标。 本书中提到的所有其它公司和产品名均可能是与之相关的相应公司的商标。 美国政府使用、复制或公开本软件受 DFARS 52.227-7013 中的附属条款 (c)(1)(ii)(针对美国国防部)和 FAR 52.227-19(a)-(d)(针对美国非军事机构)条款的限制。 Sybase, Inc., One Sybase Drive, Dublin, CA 94568.

关于舞蹈培训心得五篇(通用)

关于舞蹈培训心得五篇 关于舞蹈培训心得(一) 首先,我非常感谢园领导给我机会让我参加为期一周的培训,我也非常珍惜这次机会。 一直以来对舞蹈的爱好和学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。在刚开始的学习中,我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。 在刚开始学习舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。都说早期艺术教育要从娃娃抓起,一点也没错。幼儿的兴趣培养不可忽视。 现在社会生活水平质量的提高,使很多家长注重从小培养孩子的艺术修养。现在很多幼儿园也开始普及舞蹈艺术教育。而中国舞蹈家协会的这套考级教材就很有潜力也很有发展市场,它在针对社会舞蹈类考级发展规律的创新上和对不同年龄段孩子对舞蹈兴趣潜能的开发上使教材的音乐和编排组织不断更新、创新;才几年的时间就已经改编到第三版教材。 家长们往往抱着以培养孩子兴趣爱好为主少练基本功的想法报名参加业余班的培训,而中国舞这套教材又恰恰适合业余培训班的需求。生动鲜明且具有训练价值的小组和,可以让孩子们在跳组合的同时训练到了基本功,快乐的同时忘却了痛苦;教材中每个组合的音乐和编排都可以当成一个小剧目完成,可以让孩子门在任何一个属于自己的舞台上施展自己的才艺,释放自己的快乐。跟以往的其他教材相比少了单一、枯燥、乏

招标代理年度工作计划

招标代理年度工作计划 2020最新招标代理年度工作计划范文 招标代理工作的质量对项目的实施影响很大,但目前市场的无序竞争使招标代理行业遇到了很大的困难,主要是招标代理资格入门要求低,代理人员素质不高,招标工作的技术难度有限等原因造成的,针对这样的市场情况如何适应现状,发展自己是招标代理要面对的问题,下面谈谈本人对招标代理部门工作想法: 一、积极参与市场竞争,建立奖励机制 在现有的市场环境下进行竞争是必然的,在竞争中不是每次都成功,经常参与可以扩大公司在招标市场的知名度,同时也是展示自己的机会,在竞争中要针对不同的情况采取不同的策略: 1、有业务往来的客户要形成战略合作关系,在保证自身利益的情况下给予合理的优惠,进行长期合作。 2、在开发新客户的情况时,有时除了社会关系外,还要有大幅度的'让利,以达到建立起合作关系,才能进一步发展。 3、在公司原有工程资源中开拓工程设备招标项目的市场,全方位为业主提供服务。 4、在开拓市场同时要建立奖励机制,鼓励员工积极参与市场开拓,提高员工参与度。 二、规范操作、遵守规章制度、提高质量 招标的结果是各方利益的焦点,各方为了自己的利益会使用各种

手段,所以在这种局面下,招标代理公司的规范操作非常重要,只有规范操作才能经得起考验,所以招标代理公司要从下几方面做到规范操作: 1、招标文件内容要符合现有法律法规的要求,不得有与法律法规有冲突的地方。 2、招标代理的人员要严格遵守公司的管理制度和规定,并严守招标的保密制度,不得对外泄露与招标有关的任何信息。 3、招标文件的引用的技术规范、强制标准等要采用最新版本,工程量清单必须符合国家规范。 4、招标过程要严格遵守时间规定,不能提前也不能拖后,严重的可能造成招标无效,因为没有遵守时间规定,程序不合法。 5、招标过程中的随时都有可能有投诉,我们不能阻止投诉,但要保证投诉不能胜诉,这就要求招标代理的服务质量和水平要有高度。 三、提高招标代理的人员技术水平和素质 1、要求招标代理的人员对每一个自己操作的招标项目必须了解,如果对招标内容都不清楚是不可能招好标的,至少要比业主了解,不然又有什么优势为业主服务呢? 2、招标代理的人员要多学习,定期组织员工培训,现在招标师水平考试已经进行三年了,用不了多长时间就要对招标代理的人员提出要求,所以必须通过招标师水平考试才能进行招标代理工作,以提高代理人员的理论水平。 3、招标代理的人员自身的素质很重要,招标代理工作本身对代

A系统快速入门指导手册

九洲港协同办公自动化系统 用 户 使 用 手 册 集团电脑部 本公司办公自动化系统(以下简称OA系统)内容包括协同办公、文件传递、知识文档管理、

公共信息平台、个人日程计划等,主要实现本部网络办公,无纸化办公,加强信息共享和交流,规范管理流程,提高内部的办公效率。OA系统的目标就是要建立一套完整的工作监控管理机制,最终解决部门自身与部门之间协同工作的效率问题,从而系统地推进管理工作朝着制度化、准化和规范化的方向发展。 一、第一次登录到系统,我该做什么? 1、安装office控件 2、最重要的事就是“修改密码”!初始密码一般为“123456”(确切的请咨询系统管理员),修改后这个界面就属于您自己的私人办公桌面了! 点击辅助安 装程序 安装 office 控件

密码修改在这儿! 一定要记住你的 新密码! 3、设置A6单点登陆信息 点击配置系 统 点击设置参 数 勾选A6 办公系 统

输入A6用户和 密码后确定 二、如何开始协同工作? “协同工作”是系统中最核心的功能,这个功能会用了,日常办公80%的工作都可以用它来完成。那我们现在就开始“发个协同”吧! 1、发起协同 第一步新建事项 第五步发送 第二步定标题

第三步定流程 式 第四步写正文 方法:自定义流程图例:

第一步新建流程 式 第三步确认选中第二步选人员 在自定义流程时,人员下方我 们看到如下两个个词,是什么 意思呢? 第四步确认完成 、 提示(并发、串发的概念) 并发:采用并发发送的协同或文电,接收者可以同时收到 串发:采用串发发送的协同或文电,接收者将按照流程的顺序接收 下面我们以图表的方式来说明两者的概念: 并发的流程图为:

招标入门基础知识浅谈

名人堂:众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱

27、技术评标废标的条件? (一)投标文件不满足招标文件技术规格中加注星号("*")的主要参数要求或加注星号("*")的主要参数无技术资料支持的; (二)投标文件技术规格中一般参数超出允许偏离的最大范围或最高项数的; (三)投标文件技术规格中的响应与事实情况不符或虚假投标的; (四)投标人复制招标文件的技术规格相关部分内容作为其投标文件中一部分的。 28、评标报告的组成部分? (1)项目简介(自述); (2)招标过程简介; (3)评标过程,所附表格包括:符合性检查表、商务评议表、技术评议表、价格评议表等;(4)评标结果; 29、投标人可对哪些方面进行质疑? (一)招标程序的合法性;(二)评标结果的合法性;(三)评标委员会组成人员的合法性;(四)投标人认为其不中标理由不充分的。 30、什么情况下的质疑不予受理? (一)由非投标人提出的质疑;(二)质疑函件无合法投标人签字或签章的质疑; (三)未按本办法提供相应证明材料的质疑;(四)质疑函件为虚假情况的质疑; (五)未在规定时间内将质疑函件送达主管部门的质疑;(六)未在公示期内在招标网上提出的质疑。 31、在国际招标过程中,什么情况下经向相应的主管部门备案,招标人可以重新组织招标? (一)经评标,没有实质上满足招标文件商务、技术要求的投标人的; (二)招标人的采购计划发生重大变更的; (三)当次招标被相应主管部门宣布无效的。 32、你们公司是否有国际招标代理资格?有哪些业绩?

我们在2005年就取得了国际招标代理机构的资格证书,但2005年之前即和北京的公司合作进行过国际招标。我们的客户有唐钢、梅花味精、石焦集团、迎新玻璃、晶龙集团等等。33、我将要采购的设备是否需要招标?为什么必须得招标? 1)国有资金的情况:根据《机电产品国际招标投标实施办法》(13号令),全部或者部分使用国有资金投资或国家融资的项目中100万人民币或13万美金以上需要进行国际采购的机电产品必须招标。此类设备在办理机电证、办理免税确认书的时候都需要提交中标通知书。2)民营资金的情况:到发改委办理鼓励类项目确认书时,涉及到进口设备的,要提交委托招标代理协议和中标通知书。 34、整个招标程序需要多少天?都有哪些步骤?能不能缩短? 40天左右。从做完招标文件到拿到中标通知书,最短需要35天,其中公告期二十天、公示期十天在国际招标网上自动计时,缩短不了。 招标的主要步骤有:根据业主提供的商务和技术要求制作招标文件,从中国国际招标网上抽取专家审核,向机电办报审招标文件,得到机电办批复后发布招标公告(20-50天),开标,发布公示(10天),得到机电办批复后发中标通知书。 35、可不可以给办“机电证”?需要多长时间? 可以。招标过程结束后,需要2-3天的时间。如果是机床类设备,或是其他需要报商务部发证的,需要两个星期左右。 36、设备招标需要我们提供什么资料?哪些事项需要我们去落实? 我们有一份“业主需要提交的前期资料清单”,您依据清单提供即可。开标时需要至少一名业主代表出席开标会议并担任业主评委。 如果业主公司没有在中国国际招标网上注册过,需要提供营业执照副本复印件加盖公章,并在中国国际招标网上填写认证表,打印认证表并加盖公章寄给招标网进行注册。也可先传真过去办理注册,再寄原件。 37、能不能向商务部申请邀请招标?能不能采用综合评分法? 根据13号令的规定,根据相关法律、行政法规等不适宜公开招标的,可以采取邀请招标,采用邀请招标方式的项目应当向商务部备案。这样会使招标过程的延长时间,其实没有必要。 如果采用综合评分法评标,需要将理由和详细的评分办法通过中国国际招标网向商务部备案,商务部要对评分方案进行审核,大约需要一个星期的时间。一般情况下没有必要。38、可不可以代办免税? “国家发展改革委关于办理内资项目《国家鼓励发展的内外资项目确认书》有关问题的通知”(900号文)中规定:“有关进口设备免税确认申请办理工作,不得由项目法人单位以

初三作文:学舞蹈的经历作文800字

舞 我像是在围绕一个圆奔跑,越接近终点,就越接近起点。 漫长的暑假开始了,妈妈为了不让我日渐沉迷网络,给我报了一个爵士舞培训班。 我满怀期待地来到舞蹈班,教室是灰色的,很大,里面布置得很简约,一张桌,一面镜,一台机,一个架,我开始面对镜子胡乱跳起来。 右子老师进来了,还有其他学员。 “上课了,请回到自己的位置上站好,我们先热身,再做头、颈、手、腿的基本动作。”右子老师边拍手示意我们,边走到她自己的位置上。 音乐响起。 哇!老师的身体律动感好强,羡慕! “我们的第一支舞是热门舞AA,希望大家努力。” “哇!”我们尖叫起来。 教程很简单,老师先做分解动作,让我们逐个学习,重复之后再连贯起来。 窗外的吵闹声渐渐消了下去。 “重来。” …… “重来!” ……

“重来!重来!” 右子老师和我们都大口喘着气,不过她是被气的,我们是被累的。 原来平时电视、网络上那些光鲜亮丽的小哥哥、小姐姐们在台上表演几分钟,台下竟要这么刻苦的训练。 下课了,回到家,我很沮丧。这才第一节课啊,我怎么这么弱鸡,刚开跑就摔在了起点。 但我并没有放弃,很快就“爬”了起来,打开音乐对着镜子自己练了起来。 月亮爬上房檐,树梢,高傲地挂在天空。 音乐声一直没停,汗水浸湿了我的头发,顺着脸颊流下湿了衣服。 “太好了,我终于练熟了!”我“扑通”一声坐在地上,喝水,喘气,身上的热气一团一团地冒出来,但我真的很开心。 一个月过后,经过右子老师辛苦的教学和我们认真的训练,我们终于把这支热舞完美地拿下,还获得在商场演出的机会。 “右子,终于结束了。哈哈,你不能再‘整’我们啦!”我边笑边做鬼脸,表示得意。 “嗯,AA是结束了,但接下来我们要学一支比这难一点的舞哦,新一轮的打怪又要开始了!”右子饶有兴趣地点点头,睁大眼睛,双手一摊,一副很欠揍的样子。 “不是吧!”我们仰天长啸,可怜但又无比开心。 练舞的过程就如我们的人生。我们刚跑了一圈,跑到终点,就又将开始下一圈的努力。结束意味着新的开始,人生也就是这样永无止

舞蹈基础知识:八个方位——1—8点

舞蹈基础知识:八个方位——1—8点 舞蹈基础知识: 八个方位——1—8点(呈米字型,45度一个点,舞蹈者正前为1点,依次点数顺时针方向。) 是用以规范舞蹈者面向,走向的专业术语。即:场地正前为第一方位—“1点”;右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”;正后为第五方位—“5点”;左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点” 扶把训练即学员手扶把杆做舞蹈动作。分“单手扶把”和“双手扶把”。 中间训练即站在训练场地中间做练习。是相对“扶把训练”而言。 对称动作指左、右相对的同一动作。如“右按手”的对称动作即“左按手” 动作的左与右单一舞蹈动作一般都分左、右两面,通常是以动作腿(或动作臂)来区分。如右手做“盘手”即称“右盘手”。舞蹈训练中常称“左虚步”、“右端腿”等,即表示用左或右肢做该动作。 动作的单与双有些动作以单臂(或腿)做动作时多称左或右(见上条);以双臂(或双腿)做时即标以“双”字,如“双山膀”、“双摇臂”、“双起双落”等。 面向、视向身体正面所朝的方向称面向;眼看几点即视向,一般也包括脸的朝向,如“眼看8点”,即脸和视线均朝8点。 亮相 源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法。即在某舞蹈段落最后,以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位,或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈。此种造型即亮相。

平圆、立圆与地面平行的圆圈运动路线(通称“划圆”)即“平圆”;与地面垂直的圆圈运动路线即“立圆”。 划弧指在“划圆”轨道上的某一段路线,如手臂划“上弧线”,即手臂做立圆的上半圆。 留头、甩头 身体开始转动而头仍留向原方位不动,称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作,开始转体时“留头”,当身体转动约180°时,再迅速甩头360°,以控制旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。 涮头以颈为轴,头在肩上方做平圆动作。 环动多指腿部以髋关节为轴的划圆动作。有时也泛指其他关节为轴的划圆动作。 控制此处指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上,训练肢体的控制力量和能力。 身韵即舞蹈的“身法和韵律”。其基本的动作元素有“提”、“沉”、“冲”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。它是中国舞蹈中独具特色的艺术表现技法,体现了中国古典舞蹈风格的特征。 起范儿正式动作以前,从力量或动作上做准备,称“起范儿”。一般在正式动作前的半拍时间,做起法儿动作。

软件快速入门手册

可读写一体机快速入门手册 读卡设备在安装好后需要经过卡片发行授权,读卡机密码及权限设置操作流程才能够正常使用。一张卡如果在一个读卡器上顺利使用,卡片和读卡器需要满足以下条件: 1.卡片的加密密码与读卡器的密码一致; 2.卡片的权限必须在读卡器权限许可的范围内; 3.卡片必须在有效期以内; 4.卡片内码不在黑名单之列; 一、连接发卡器 首先,将发卡器连接到电脑的USB接口,为了保证通信性能,厂家建议连接至计算机机箱后的USB接口,如图1所示。 图1 图2 电脑会提示发现新硬件,如图2所示. 图3 图4 按照图3选择从列表或指定位置安装,按照图示指定驱动位置,驱动默认在安装光盘的CP210X文件夹下。 点击下一步,如图5,单击完成后再次弹出找到新硬件,选择否,暂时不,找到驱动位置安装驱动,成功后,可以在

图5 图6 设备管理器中看到CP2102 USB to UART Bridge Controller (COM5),表示发卡器的通信端口为COM5,如图7。 图7 图8 图9 接下来我们打开管理软件,双击图8所示图标,出现图9所示对话框,输入密码。默认密码是888888,点击确定,出现图10界面。 图10 第一次使用,先配置通信端口。点击菜单栏“系统”,“设置发卡器通讯参数”,如图11所示界面。 图11 图12

出现如图13所示界面。 图13 设置串口为刚才设备管理器中看到的COM5,点击“通讯测试”,若通信正常会出现图12所示界面。单击保存。 此时可以看到主界面“远距离发卡器通信设置”变绿,表示计算机与发卡器通信正常。此时即可对卡片进行发行授权等操作。 三、发行卡片 在卡片栏点击“远距离卡片发行”,弹出图15所示界面。 图15 1、发行单张卡片 点击“增加”,在“卡片发行记录编辑”处填写卡片信息,其中“卡片类型”、“有效日期”、“车辆类别”、“付款金额”和“可出入以下车场”为必选项。填写完毕后单击“存储”,弹出图16界面,点击确定,弹出图17界面。 图16 图17 2、批量发行卡片 点击“批量发行”,弹出图18所示界面,填写卡片发行参数,其中“卡片类型”、“有效日期”、“车辆类别”、“付款金额”和“可出入以下车场”为必选项。点击“开始发行”,弹出图19所示界面,将卡片对准发卡器的红外激活窗口,当提示“卡片内码XXXXXXX已发行”表示卡片已经发行好。

江苏省工程招标代理操作指南

关于转发《江苏省工程招标代理操作指南》的通知 各招标代理机构: 《江苏省工程招标代理操作指南》经有关部门批准实施,现通知各有关单位,请遵照执行。 附件: 江苏省工程招标代理操作指南 第一节代理活动基本准则 1.招标代理机构行为基本要求 1.1 代理活动中,招标代理机构应当充分了解工程的性质、规模、特点、现场环境和招标人的期望,向招标人提供必要的法律法规和政策咨询服务,按照公开、公平、公正和诚实信用的原则,依法开展招标代理服务工作,在法律法规允许的范围内保证招标人权益的实现。 1.2 招标代理机构应建立内部质量管理体系,招标代理活动中的文件和成果经分级审核后方可向招标人、投标人及监督管理机构提交、发出。

1.3 招标代理机构应制定代理工作方案,经招标人批准后,按照方案实施代理工作。 1.4 招标代理活动中的主要文件和成果,招标代理机构应按合同约定及时报送招标人,需批准的经招标人审查批准后方可发出。 1.5 招标代理过程文件以及成果文件应妥善保存。 1.6 项目组成员应当按照委托代理合同规定的工作范围和工作分配,正确履行职责。 2. 招标代理委托合同签订和人员配备 2.1 代理委托合同签订,应当使用建设行政主管部门制订的招标代理委托合同示范文本,其中主要内容(代理事项、范围、收费标准、项目组人员组成及分工、授权委托书等)必须齐全。 2.2 项目组应由二个及以上专职人员组成,所有项目组人员必须持证上岗,并按照委托合同中的人员分工开展代理业务。项目组人员到招投标监管部门或交易中心进行项目代理操作时应当佩戴如胸牌等身份标识,非项目组人员不得从事该项目的代理工作。 2.3 代理项目组长必须具有工程建设类注册资格,并负责编制资格预审文件、招标文件和组织开标活动。项目组长不能同时从事(从发布招标公告到发出中标通知书止)三个以上(不含三个)工程项目的招标代理活动。 2.4 代理委托合同实行电子备案的,应当按照合同内容,在系统中正确选择代理组成员,完整填写全部内容,上传完整的招标代理委托合同电子文本附件。

学舞蹈的经历

学舞蹈的经历 时间:2019-03-18 12:45:15 | 作者:张莹萱 每个人都有自己的才艺,莎士比亚曾经说过?D?D道德和才艺是远胜于富贵的资产。所有的父母都是“望子成龙,望女成凤”,我的妈妈也不例外,我七岁的时候就被妈妈带着去学各种才艺。古筝、国画、书法、舞蹈,我都有学过,但最终只有舞蹈,我坚持了下来,因为小的时候我特别容易生病,让妈妈每天都提心吊胆的。舞蹈老师说我的身体柔软,很适合跳舞,跳舞既能锻炼身体,也能增加我的气质。我希望我的身体棒棒的,让妈妈少操点儿心,所以就坚持了下来。 记得刚开始去学舞蹈,那里面有许多小朋友,老师让我们先一起压腿,我把腿搭在把杆上压了压,好疼啊!我想放弃,但一回头看见妈妈正深情地对我笑,就又坚持了下来。 一回到家,我的腿疼、腰疼、胳膊疼。于是我跟妈妈说:“妈妈,我浑身都疼,我、我不想学了!”妈妈一听,非常生气地说:“做事怎么能半途而废,如果喜欢却不坚持,那到头来有什么用呢?”我听了非常矛盾而沮丧,因为身体真的好疼啊!但我还是怕辜负妈妈的殷切期望,况且我也真的喜欢舞蹈,所以决定咬牙坚持下来。 时间如流水,我已经练了好几个学期了,在去年暑假,我第一次上台表演。快上台的那会儿我紧张极了,心里像有只小鹿到处乱撞,胸口上明显地感觉到心脏的砰砰直跳。 马上轮到我们了,我的手都抖动起来。妈妈安慰我说:“别怕,你就像在舞蹈室练习一样,跟着音乐做好自己的动作就可以了。”于是我松了一口气。我们登上舞台,我做了个深呼吸,和伙伴们一起听着美妙的旋律与铿锵有力的节拍,开始翩翩起舞。 在跳舞的过程中,我竟然一点儿也不紧张,几乎只能听见那优美的音乐声,我情不自禁地跟着音乐舒展着摇摆着伸张着……当歌声停止,我才清醒。顿时,台下响起了一片热烈的掌声。我成功啦!成功啦!我激动地向妈妈跑去。妈妈紧紧地拥抱着我,动情地说:“宝贝,你真棒,打败了胆小的自己,迎来了自己第一次的胜利。妈妈真为你感到骄傲!”我听后可高兴了,是的,我迎来了自己第一次的成功! 以后的道路还很长很长,我一定会坚持下去。鲁迅先生说过?D?D人的才华就如海绵里的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的;流出来后海绵才能吸收新的源泉。所以我还需要不断的努力,不断的坚持,不断的比赛,只有如此,才能创造出一个人的更多的价值,喜迎来一个人的更大的进步,博取得一个人的更高的成绩!

(完整word版)舞蹈基础知识

舞蹈基础知识 各位同学,大家好! 很高兴今天能由我来为大家介绍舞蹈这门艺术学科的相关知识。我将从五个方面来和大家一 起探讨,分别是:舞蹈基础理论、舞蹈基础训练、中国民族民间舞蹈、幼儿舞蹈以及舞蹈的创编。舞蹈是幼儿音乐艺术教育中比较重要的一部分。幼儿由于年龄特点,骨骼及肌腱非常嫩,可塑 性强,从幼儿时期开始训练舞蹈,可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病。现在很多的家庭积极的让自己的孩子参加舞蹈的训练,因为都觉得经过专业舞蹈训练后的孩子站立、坐姿包括行走都比较挺拔,即形象气质佳。不仅如此,培养幼儿奋发向上的心理素质。舞蹈课的训练 是很辛苦的?而现在的孩子都是独生子女,因为苦因为累而掉眼泪?这样孩子们就从小有了吃苦的精神?孩子在练习时我们经常鼓励他们,激发每个孩子的好胜心,调动孩子们的积极性?并 且培养了自尊、自爱、自强、自信的健康个性,从小就树立了知难而上、奋发进取的精神?特别是当辛勤劳动获得荣誉的时候,孩子们笑得是那样开心、那样甜,又加强了孩子们的集体主义意识。舞蹈艺术还可使幼儿学会感知美、表现美、提高审美能力。幼儿舞蹈有诗意的构思, 有美的艺术造型,有活泼可爱的儿童形象,有悦耳动听的音乐旋律?幼儿舞蹈艺术通过孩子 们的内在旋律和形体节奏的柔和,展示多彩的思想感情,它通过无声的美熏陶孩子们的道德情操,让孩子从中感知美、表现美。因此,舞蹈教学是幼儿教育中不可忽略的重要课程。 一、舞蹈基础理论 1、舞蹈的起源 舞蹈是人类最古老的艺术形式之一。在远古人类尚未产生语言以前,人们就用动作、姿态的 表情来传达各种信息和进行情感、思想的交流。 有的学者认为,人由模仿的本能,舞蹈是人用有节奏的动作对各种野兽动作和习性的模仿。 有些舞蹈还是对一些自然景物动态形象的模仿,如柳枝的摇曳、海浪的翻滚、风的飘荡旋转 等等,人们都可以模仿它们进行舞蹈。 也有学者认为,在艺术的起源中,模仿虽然重要、但还不是真正的起因,艺术的起因是"游戏的冲动",游戏是自白的人性的表现。游戏也是人类最终脱离动物界的标志。这里的的游欢,是指人的审美需求,即以假象为快乐。如人模仿动物的舞蹈、就是通过这种假象的游 戏来获得快乐和宣泄自己的情感。 还有学者认为,由于原始人的思维分不清主客观的界线、认为一切自然物都和自己一样 是有灵魂的,由此而产生了图腾崇拜、原始宗教、巫术祭祀等,而这些活动都离不开舞蹈,甚至舞蹈是巫术活动的主要内容和最主要的表现手段。因此,有人断言"一切跳舞原来都是 宗教的”。 我国有很多学者主张舞蹈起源于劳动的理论,因为劳动是人生存和发展的第一需要,也是劳动创造了人自身,是劳动使人脱离了动物界,是劳动创造了人类社会。在原始人的舞蹈中,表现狩措和种植以及各种劳动生活的占有最大的比重。 2、舞蹈的分类极其特征 (1 )、根据舞蹈的不同风格,可分为:古典舞,芭蕾舞,民间舞,现代舞,当代舞? 古典舞:一般指古典风格的传统舞蹈,在民间舞蹈基础上,经过历代艺术家的提炼,加工和创造而形成的舞蹈? 芭蕾舞:一种以欧洲古典舞蹈为只要表现手段,综合音乐,戏剧,舞台美术等艺术形式的舞蹈品种. 民间舞:是指在人民群众中广泛流传,具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式 现代舞:指二十一世纪,由美国舞蹈家邓肯创作的一种舞蹈?与古典芭蕾相对立,以自然的舞蹈

工程招标代理工作流程表精编版

工程招标代理工作流程 表 公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]

工程招标代理工作流程及时间要求表

附表1:工程上网发布须准备的资料 施工项目: (需招标人提供)需招标人盖章 1、立项报告或政府批复(一份) 1、招标代理委托合同 2、施工图纸(一套、电子文档) 2、招标公告 3、审图备案回执(复印件) 3、招标文件 4、监理合同(复印件) 4、招标文件备案申请 5、施工进度计划表(四份原件) 5、最高报价值备案表 6、工程量清单(一份原件、电子文档) 6、投标单位资质要求表 7、工程预算书(一份原件、电子文档) 7、确认交易中心建档证明 8、资金证明(一份原件) 8、收退手续委托书 9、最高限价值修正报告 监理项目: 1、立项报告或政府批复 1、招标代理委托合同 2、资金证明 2、招标公告 3、 3、招标文件 4、投标单位资质要求表 5、确认交易中心建档证明 6、招标文件备案申请 7、投标担保收退手续委托书设计项目: 1、立项报告或政府批复 1、招标代理委托合同

2、资金证明 2、招标公告 3、 3、招标文件 4、投标单位资质要求表 5、确认交易中心建档证明 6、招标文件备案申请 7、投标担保收退手续委托书

房屋建筑和市政基础设施工程施工招标最高报价值备案及最高报价值

勘察项目: 1、立项报告或政府批复 1、招标代理委托合同 2、资金证明 2、招标公告 3、 3、招标文件 4、投标单位资质要求表 5、确认交易中心建档证明 6、招标文件备案申请 7、投标担保收退手续委托书 8、投标邀请书 6、招标文件备案申请 房屋建筑和市政基础设施工程勘察设计招标投标文件备案

【舞蹈技巧舞蹈编排有什么技巧】舞蹈入门20个基本动作

【舞蹈技巧舞蹈编排有什么技巧】舞蹈入门20个基本动作无论是跳哪一种舞蹈,编排哪一种舞蹈,舞蹈里面都有一个主题。比如踢踏舞《大河之舞》就讲述了爱尔兰祖先与大自然抗争,以及经历战争、饥荒等种种苦难后流离失所,重建家园的长篇血泪史诗。一个舞蹈若是没有信息内容,那所跳出来的就仅仅是形式上的动作。因而,在进行舞蹈编排之前首先要做的是确定主题,你想要通过舞蹈表达什么,你想要传递什么信息。 二、音乐 确定了主题之后,第二步要做的是确定音乐。一个人在跳舞时通常其动作是随着音乐的变化而变化的。只有确定了音乐才能确定所编排的舞蹈的主题动作该如何设计等。 三、编舞 舞蹈结构:就是舞蹈的架构、框架。是内容结构和形式结构的统一。最早是与建筑的一个名词,舞蹈分内容结构和形式结构。内容结构是指舞蹈当中的情节与思想内涵,形式结构是指编舞的方法,以上拆组、变化、重叠三种基本的技法形成了一个舞蹈的形式结构。是通过动作组成的句子、用各种方法来表现对作品的认识。形式结构可以分成若干舞段,跟音乐的曲式有紧密的联系。

在第一步和第二步的基础上,用一个舞蹈元素去进行拆组。一个作品当中动机、主题只有一个,而元素可以是若干个,在拆组的时候动作之间的关系要注意阴阳的关系,要注意用力的方法,力要走顺,要有空间的意识,动作与动作之间要有气息感,出动作的时候要注意身体的哪个部位发力,其他的都是附带的关系,出动作时要把握一个原则要在情理之中,意料之外。不能靠想象来要动作,要以靠尝试出动作,要顺着自己的感觉走。动作之间的关系永远在阴阳之间的转换,只是转换的时间长短问题。 在拆组的过程中要以句子为最小的单位去建立句子,句子的关系要注意长短,最好是一个递进的关系,要起到推动的作用。在启动单一句子的前面一定要有一个大句子作为铺垫。在拆组法当中必须要把句子发展,阔大要向鱼网那样洒开,要像抹圆一样滚动发展越抹越大。要记住拆组的三种方法, 1、改变动作的路线。 2、改变句子与句子之间的顺序 3、保持动作原形的一部分再发展。

招标代理公司工作计划

招标代理公司工作计划 标代理机构是依法设立、从事招标代理业务并提供相关服务的社会中介组织。以下是整理的招标代理公司工作计划,欢迎阅读。 招标代理公司工作计划1 监理招标: 1)、拟定招标文件; 2)、备案资料齐全到招标办备案同时发布招标公告; 3)、报名结束确定入围单位到招标办排开标时间; 4)、排好时间到开标截止时间需; 5)、开标之后发布中标公示到领中标通知书。 以上时间为代理公司招标过程时间,但其中不含招标文件编制之后甲方确认修改时间、备案材料甲方的盖章时间等,应充分考虑。 施工招标: 1)、编制招标文件及工程量清单控制价; 2)、备案资料齐全到招标办备案同时发布招标公告; 3)、招标文件招标办审批; 4)、发布招标公告招标文件到开标截止时间需; 5)、开标之后发布中标公示到领取中标通知书。 以上时间为代理公司招标过程时间,但其中不含招标文件编制之后甲方确认修改时间、备案材料甲方的盖章时间等,

应充分考虑。 招标代理公司工作计划2 转眼间山东诚信工程建设监理有限公司四川分公司已成立了1个月了,由于公司前期还没有业务,所以前期还处于筹备阶段。招标部近期工作计划如下: 1、完成招标代理入川备案证的变更; 2、中央投资项目招标代理甲级资质在省国资委登记备案; 3、招标代理资质在攀枝花及有潜在项目的地方登记备案; 4、把“彭丽”的四川省招标从业资格证转注册到山东诚信; 5、为了今后招标代理工作的开展及团队的强大,需与总公司商议是否能派3名左右具有全国注册咨询师的人员到四川参加四川省招标从业人员培训并考取从业资格证,同时分公司也可以派相关人员进行培训学习; 6、在平时的日常工作中应加强学习,尤其是法律法规在工作中的 运用,提高业务理论知识在实际工作中的运用,通过再学习、再认识、再实践这样一个过程来不断提高自身能力和水平。以上就是我们招标部近期的工作计划! 招标代理公司工作计划3

孩子学舞蹈的9大好处

孩子学舞蹈的9大好处 我们都希望自己的孩子能全面发展,赢在起跑线上;因此,我们在孩子很小的时候就把孩子送去学舞蹈等各种兴趣班。可是,你知道吗?孩子学舞蹈虽然有很多好处,但也不能过早,那样不利于孩子的身心发展,那么,我们该怎样培养孩子学舞蹈呢? 孩子学舞蹈不宜太早 生活中,不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿,有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里,很多成人后天的脊柱伤,都跟小时候的不当运动有关,学习舞蹈并非越早越好。 因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练,太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。 作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。但是,舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的,持之以恒才会得到更大收获。当然,如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。父母可以根据孩子的实际情况,让孩子学习业余或专业的舞蹈。

最好4岁开始学习舞蹈 孩子开始学舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。 5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。 如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。 这里还需要补充一点,针对3岁前的孩子,一些质量较高的幼教培训机构专门设置了奥尔夫音乐课程,其中包含了儿童舞蹈的启蒙教育。这种学习是以激发和培养幼儿本身的律动、节奏感为目标,课程内容也大多是一些自娱、自发、模仿性行为,是一种新兴的幼儿艺术教育方式。

招标入门基础知识

招标入门基础知识浅谈 管理提醒: 本帖被violet 执行取消加亮操作(2010-03-02) 本部分设定了隐藏,您已回复过了,以下是隐藏的内容 第一部分招标业务通用知识点 1、什么样的项目需要招标? 根据《河北省实施〈中华人民共和国招标投标法〉办法》的规定:关系到社会公共利益、公众安全的基础设施和公用事业的工程,达到下列规模的必须进行招标: (一)施工单项合同估算价在一百五十万元人民币以上的; (二)重要设备、材料、医疗设备、药品等货物的采购,单项合同估算价在五十万元人民币以上的; (三)勘察、设计、监理、科研等服务的采购,单项合同估算价在三十万元人民币以上的; (四)单项合同估算价低于第(一)项、第(二)项、第(三)项规定的标准,但总投资额在一千万元人民币以上的; (五)总投资额一千万元以上的政府特许经营项目投资主体的选择; (六)总投资额一千万元以上的政府投资项目组建者的选择; (七)年经营额一千万元以上道路、供水、电力等经营权的选择。 依法必须进行招标的项目,全部使用国有资金投资或者国有资金投资占控股或者主导地位的,应当公开招标。其中,下列项目经省人民政府批准,可以进行邀请招标: (一)技术复杂或者有特殊要求的; (二)对专有技术和专利权保护有特殊要求的; (三)受自然资源或者环境限制的。 其它私人投资项目达到招标规模的也可以进行邀请招标。 2、整个招标过程一般需要多长时间? 如果项目手续齐全的情况下,一般有资格预审时为40天左右,无资格预审或资格后审时为30天左右。 公开招标项目需在指定网站上发布招标公告,招标公告发布时间要求不少于五个工作日,一般要求在公告发布时间内领取资格预审文件或招标文件。招标投标法还规定从领取招标文件到开标截止时间之日不得少于二十天。这些都是法律规定的时间,是不允许压缩的。 经过开标、评标,确定中标人后,需在网上进行公示,公示时间不少于三个工作日,公示期过后(建设系统还要求办理完履约担保和缴纳相关费用后)才允许向中标人发放中标通知书。 3、招标过程由哪些部门监督? 根据《国务院办公厅印发国务院有关部门实施招标投标活动行政监督的职责分工意见的通知》,发改委指导和协调整个招投标工作,会同有关行政主管部门制定相关法规、政策,核准招标方案等;其它工业(含内贸)、水利、交通、铁道、民航、信息产业等行业项目分别由经贸、水利、交通、铁道、民航、信息产业等行政主管部门负责,各类房屋建筑及附属设施的建造和与其配套的线路、管道、设备的安装项目和市政工程项目由建设主管部门负责,进口机电设备由商务主管部门负责。 但目前实际操作过程中,房建和市政项目由建设行政主管部门主要监管,高速公路项目由省交通厅主要监管,进口机电设备由商务厅监管,部分由财政投资项目(工程除外)的货物和设备采购由采购办进行监管,其它项目和公路项目、大型工业项目等除由相应行业部门监管外,视情况发改委也进行监管,在开标过程时,纪检、监察部门也可能到场监督。 可见,尤其是一些大型项目,由于监管单位较多,可能出现监管部门间冲突和意见不一致的情况,所以在协调方面就有一定难度。 4、招标代理费是怎么收取的?

芭蕾舞十二个基本动作

芭蕾舞十二个基本动作 1.battement tendu(擦地) battement tendu的训练目的与意义:是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸,正确地学习与掌握它的规范性做法,可以为其他动作的学习打下良好的基础。battement tendu主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉等的柔韧性、灵活性和能力,同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能等,使腿部的肌肉群得到延伸与外开的锻炼。 battement tendu的要求:动作过程中人体垂直站立,身体的重量平均分配在双脚上,当动力脚向外擦出时,身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直,保持外开的形态,脚掌紧贴地面向外擦出,脚跟先离开地面,然后脚弓、脚掌一次离开地面,最后脚尖点地,脚尖向外擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行,脚收回至动作开始之前的位置。 向前做时:脚跟先行,将脚尖留住,保持脚与腿部的外开形态,擦出

至正前方的最远点,这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线;收回时脚尖先行,脚跟留住,将脚收回至动作前的位置。 向旁做时:脚跟向前顶,保持脚与腿部的外开,擦出至正旁的最远点,这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上;再按原路线将脚收回至动作前的位置。 向后做时:脚尖先行,将脚跟留住,保持脚与腿部的外开,擦出至正后方的最远点,这时动力脚尖与主力脚跟最外侧成垂直线;收回时脚跟先行,脚尖留住,将脚收回至动作之前的位置。 2.battement tendu jete`(小踢腿) battement tendu jete的训练目地与意义:此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量与能力,通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿部的灵活性,为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。 battement tendu jete的要求:用脚带动腿向空中踢起,要敏捷、有力而迅速地踢出与收回脚,胯部稳定,脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。 3.battement fondu(单腿蹲)

快速入门指南 - SugarSync Quick Start Guide

SugarSync快速入门指南欢迎来到SugarSync! 在此快速入门指南里,您将会学会如果通过4个简单的步骤开始使用灵活的,易用的,方便的SugarSync新账户。我们不会强制您接受SugarSync的所有优点——通过使用我们的应用程序,您会发现更多的优点。确切地说,设计此快速入门指南的目的是给您提供您开始使用SugarSync的信息。当您准备好了解更多的时候,让我们开始吧! 简单4步让您入门 第一步:安装SugarSync并开始同步 第二步:自动安全备份和储存的优点 第三步:远程访问的您的任意文件 第四步:配置您的移动电话使您可以在外出的时候访问您的文件 最后我们会以概述我的SugarSync结束——您可以随时随地访问您所有数据的一个安全网站。无论何时,如果您需要帮助,您都可以搜索我们的在线教程或者电邮到support@https://www.360docs.net/doc/1612631164.html,。 感谢使用SugarSync!让我们开始第一步:安装

第一步:安装SugarSync 并配置您的电脑在您在线注册的过程中,您会被提示下载并安装SugarSync 管理器。这是能让您充分体验SugarSync 强大能 的必要步骤。如果您还没有下载,请访问以下地址:https://www.360docs.net/doc/1612631164.html,/downloads/ 一旦您完成下载,您可以查看SugarSync 管理器里面的说明文档,或者继续阅读指南里的这些简单步骤。您需要花费一些时间阅读说明文档和操作指南——但是它值得您这么做,我们正在谈论随时安全地备份和储存您的所有文件. 2添加您想通过SugarSync 备份和访问的文件夹。 提示:如果您想移除子文件夹,点击SugarSync 文件夹管 理窗口左下角的“编辑”按钮。当您有很多张照片在您的 “图片”文件夹,但是您不希望把他们都添加到SugarSync 的时候,这个方法非常有用。 注意:上传您所有的文件会花费一些时间。例如,如果您有一个30GB 的账户,那就会花费几个小时。一旦这些文件被同步了,您就会在这些文件夹上看见一只绿色的蜂鸟图标,表示您已经安用SugarSync 安全备份了这些文件夹。 我为什么要命名我的计算机?因为您可能会添加多台计算机到您的SugarSync 账户(这是一个非常好的方法-您可以备份和同步您愿意添加的任意多计算机)。当您添加了多台计算机时,计算机名可以帮助您指定您的计算机。 12 请记住,SugarSync 非常简单易用,您只需要简单的设置一下,就可以在您已有的文件夹结构下工作。您可以点击“从本地计算机添加文件夹”按钮,然后选中所有您想要添加到的SugarSycn 账户下的文件夹图标/名称旁边的复选框。 按下“确定”按钮后,您还可以再检查一遍您添加的文件。您可以进行更改(添加多个文件夹或删除文件夹),或者直接确定。通过“管理同步文件夹”(可以通过SugarSync 客户端程序访问),您可以非常容易地随时进行更改。 现在您是在安装,到第二步:备份 1给您的计算机选择一个名称和图标。

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