2011-2012小榄侨中初一、初二级班际毽球赛规程
小榄侨中初一、初二级班际毽球赛规程
一、竞赛目的：
为推动我校毽球运动发展，开展丰富多彩的第二课堂活动，全面推进素质教育，进一步提高我校毽球运动技术水平，经学校研究，决定在初一级开展班际毽球赛。
二、比赛方法：
各班选2男2女共4名选手参赛， 4名选手各有一分钟时间踢球，最后累计踢球次数多者获胜。
三、比赛要求：
1、比赛时间：3月13日下午第八节
2、地点：学校体育馆
3、各班要绝对服从裁判判决。
四、奖励方法：比赛决出前六名，奖励前六名。
五、裁判员：待定
六、一切解释权归体育科。
华侨中学团委、体育科
2012-3-7
拔河比赛规则
甘棠路佳信小学拔河比赛规则 为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。 一、比赛时间： 2018年11月2日 二、比赛地点：学校小广场。 三、比赛形式： 1、参赛队伍：一、五、六年级各班 2、按年级进行分组，每支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。 四、组织机构： 组长：杜昌喜 副组长：刘俊良、刘晓红 成员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋 总裁判长：杜昌喜 副总裁判长：刘俊良、刘晓红 裁判员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋王敏 记录：张建国 场地、器材：王乐 活动协助：姚文静、谢秀丽、徐冬丽 五、比赛规则： 1、每班男、女生参加人数各15人，共计30人。 2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。 4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。 5、比赛必须服从裁判员裁决。 六、录取名次及奖励： 1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。 2、第一名：羽毛球拍3副、羽毛球1桶；第二名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：羽毛球拍1副、羽毛球1桶、小跳绳1根。 七、比赛器材： 拔河绳：2根；标志桶：8个 注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。 2018年11月2日 甘棠路佳信小学
甘棠路佳信小学拔河比赛通知 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间：2018年11月2日下午2:00 五、比赛地点：学校小广场 六、比赛规则： 1、各班只能组一只代表队参赛，共33支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手30人，在当场比赛中不得更换比赛选手。 2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 七、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛
拔河比赛规则(国际版)
拔河规则目录 第一篇拔河运动规则 第一条依据 第二条比赛场地与比赛用绳 第三条队伍 第四条服装 第五条报名、测量体重、验戳章 第六条比赛 第二篇裁判要领 第一条裁判服装 第二条裁判职责 第三条裁判资格 第四条裁判任务 第一篇拔河运动规则 第一条依据 本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。 第二条比赛场地与比赛用绳 2 : 1 比赛场地 (一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。 (二)拔河道规格 (l)A=比安区域宽90cm 拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。 (2)B =后面安全区 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区 使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。 (三)标志的颜色 中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。 注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。 比赛用绳 (一)比赛用绳规定如下: A (一般用绳) B (少年组用绳) (1)一般用绳规定如下， 外周 lOcm*l2．5cm 注 : 室外比赛至少33．5m 材料马尼拉麻 长度 28．m~33．5m (2)少年组用绳规定如下 : 外周 9cm*lIcm 长度 28m*30m 材料马尼拉麻 各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。 (二)比赛用绳的标志如下 (1)绳子的标志如下， 1.中心记号区………绳子的中心………红色 2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。 3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。 (2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。 (3)标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。 (三)室外比赛时绳子标志如下 : (1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
球赛积分表问题__臧悦
哈27中（文苑校区）七年上数学教案课题：探究2球赛积分表问题备课：臧悦日期： 2014.9.8 教学目标:1.掌握应用方程解决实际问题的方法步骤，提高分析问题、解决问题的能力． 2.通过探索球赛积分表中数量关系的过程，进一步体会方程是解决实际问题的数学模型，并且明确用方程解决实际问题时，不仅要注意解方程的过程是否正确，还要检验方程的解是否符合问题的实际意义．重、难点与关键 1．重点：把实际问题转化为数学问题，不仅会列方程求出问题的解，?还会进行推理判断． 2．难点：把实际问题转化为数学问题．3．关键：从积分表中，找出等量关系． 教学方法：自主探究，合作交流 教学过程:一、引入新课 1.课本第27页中“某次篮球联赛积分榜”． （1 （2）某队的胜场总积分能等于它的负场总积分吗？ 在学生充分思考、合作交流后，教师引导学生分析． 要解决问题（1）必须求出胜一场积几分，负一场积几分，?你能从积分榜中得到负一场积几分吗？你选择其中哪一行最能说明负一场积几分？ 通过观察积分榜，从最下面一行数据可以发现，负14场积14分，负一场积分，?那么胜一场积几分呢？你会用方程解吗？ 设胜一场积x分，从表中其他任何一行可以列方程，求出x的值，例如从第三行得方程． 解方程，得 用表中其他行可以验证，得出结论，负一场积1分，胜一场积2分． （1）如果一个队胜m场，则负（14-m）场，胜场积分2m，负场积分为14-m，总积分为2m+（14-m）=m+14． （2）问题（2），学生可能通过计算积分榜中各队的胜场总积分和负场总积分，说明某队的胜场总积分不能等于它的负场总积分． 你能用方程，说明上述结论吗？ 如果设一个队胜了x场，则负了（14-x）场，?如果这个队的胜场总积分等于负场总积分，那么列方程为 由此，解得 x= 想一想，x表示什么量？它可以是分数吗？由此你能得出什么结论？ 33(1)
小学生拔河比赛活动方案
枣庄镇中心小学拔河比赛实施方案 为进一步活跃广大师生的课外业余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校研究决定于 2015 年 11月13 日—15日举行拔河比赛，望各班做好准备工作。有关事宜安排如下： 一、参加范围：全体教师、学生 二、比赛宗旨：友谊第一，比赛第二 三、规程设计： 1、时间：2015 年 11 月 13 日—15日三个下午三、四节 2、地点：操场 3、参赛形式：以班为单位参赛 4、要求： （1）参赛人数：男19人，女19人（男女混合赛），于11月9日中午12点半前报组委会，不参赛学生为啦啦队。 （2）参赛办法：采用单循环赛制，实行同年级三局两胜制，第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局再次交换场地。 （3）奖励方法：各年级第一名。 （4）参赛顺序：按年级由低到高（一年级——六年级）。 （5）班主任为领队，认真组织好本班队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，为本队助威，全部比赛结束方可离开。 （6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，发扬团结互助的精神。 （7）比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。 （8）比赛规则：①各班参赛队员要听从裁判员的指挥，队员上场后分别站在绳子的两侧，不得随意拿绳子，听到裁判员发令后才可拿绳子，绳子拿起来后不得用力向后拉，听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。②双手握紧绳子，绳子从躯干和上臂之间通过，不得在绳子上打结，也不得将绳子系在任何一名队员的身上，多余的绳子置于身后。③某队将中心标志（红布条与拔河绳的系点）完全拔过本方区域 1 米线时，判某队获胜。④当听到裁判员鸣哨宣判后，无论是胜利方队员还是失败方队员不得将拔河绳故意松开，以免发生危险，如有
最新《球赛积分表问题》案例
《球赛积分表问题》教学案例 保康县过渡湾镇中心学校：周香波 设计意图： 在近几年的数学中考试题中 ,试题背景越来越趋向社会化 ,把一些社会热点问题抽象成数学问题 ,不但体现了时代特征 ,也考查了学生对数学知识的掌握程度和运用数学知识解决实际生活问题的能力 ,这符合新的课程标准的精神 .我对 2014年各地中考试卷中有关的实际问题采撷。从生活中的问题引导学生思考探究获得经验。感受数学来源于生活并应用于生活，揭示生活中的现象。体现提出问题，解决问题到获取方法及经验这样的思路。 学情分析： 学生学习的心理基础和认知特点来说，学生在前一阶段的学习过程中已经具备了实际问题建立一元一次方程和解一元一次方程的一般步骤的基础，能进行数学建模和简单的解释应用。对于七年级的学生来说他们虽具有一定的分析、理解、筛选信息的能力。 教材分析： 《数学课程标准》对本章知识的要求是：“能够根据具体情况中的数量关系列出方程，体会方程是刻画现实世界数量关系的有效模型。”从本章知识的安排上来看，对实际问题的讨论是贯穿全章的一条主线，本章中对一元一次方程解法的讨论始终是围绕实际问题进行的，及先列方程，讨论如何解方程，这是本章教材编写的一个特点。而本节内容是有理数、整式加减之后的内容。在前面两节已经讨论过由实际问题建立
一元一次方程和解一元一次方程的一般步骤的基础上，进一步以“探究”的形式讨论如何用一元一次方程解决实际问题。本节课是一节《实际问题与一元一次方程》的第二课，选择球赛积分表的问题作为探究点，不仅仅是为了探究如何解决这个具体问题，而是想让学生通过这个问题的解决，进一步体验“建模解题”的过程，渗透建模思想。另一方面使学生能在更加贴近实际生活的问题情境中运用所学数学知识，激发学生学习数学的兴趣，使学生在分析问题和解决问题的能力、创新精神和实践意识在更高层次上得到提高。 教学目标： 知识技能：掌握应用方程解决实际问题的方法步骤，提高分析问题、解决问题的能力。 情感态度：鼓励学生自主探究，合作交流，养成自觉反思的良好习惯。 重点：把实际问题转化为数学问题，不仅会列方程求出问题的解，还会进行推理判断。 难点：把数学问题转化为数学问题。 关键：从积分表中找出等量关系。 教法：探究、讨论、启发式教学。 教学过程： 一、创设问题情境 课件展示几张NBA,CBA比赛场面及比分图片。（学习是生活需要，引起学生兴趣）
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 3支队伍拔河比赛规则 拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。这是小编为大家收集的3支队伍拔河比赛规则，喜欢本文的小伙伴们不要错过啦。 3支队伍拔河比赛规则 1、将3组分ABC组，第一场B---C 第二场A--C 第三场 A--B 2、三局2胜，先抛硬币“挑边”胜者，先选场区（赛场的一侧），第二局交换场区，如果双方各胜局，打决胜局，但决胜局还需重新挑边。 3、每个队出场2次，胜次多者为冠军，，如果出现3个队都是一平一负，看他们谁的净胜局局数多，多者列先，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一 局定胜负，假如2个队胜次相同，看他们循环赛的胜负关系，胜者列前。 假如出现连场问题，需休息10分钟。 拔河比赛技巧 技巧 根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运动技术论箸 中认为，运动（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在 与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门问。因此透过力学的角度来对拔 河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运动技术教学和训练 的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。前面介绍了有关拔 河的起源後，本节将分别从下列几部分来加以说明： （一）拔河运动的特色 （二）拔河的自由体图 （三）倾倒力矩与回复力矩 （四）摩擦力 （五）合力
（六）基本力学模式。 拔河运动的力学特色 拔河比赛站位 现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级，透过拔河绳的互拉以进行 对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队，且使拔河绳上的标志 点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上 的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力，使足够将对手拉向 我方场地而获得胜利。 透过自由体图的解析，可以让我们对于拔河姿势中各作用力间的相互关系 有较明确的认识。 假设上图为一平衡的情况下，作用力于重心（CG）的力为重力（Fcg），地面反作用力的水平与垂直分力分别为（Gh）与（Gv）；绳子反作用力的水平与 垂直分力分别为（Ph）与（Pv）。 倾倒力矩与回复力矩 假设在拔河时之支点位于足部压力中心处，若要让身体达到平衡必须具备 下列二个条件：一为合力为零，亦即图一中的重力（Fcg）等于地面垂直反作用力（Gv）与拔河绳上垂直分力（Pv）的和，其公式是Fcg=Gv+Pv；二为合力矩 为零，亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点 所产生的回复力矩。 摩擦力 于现代室内拔河比赛中，选手穿著利于比赛的专用拔河鞋，其最主要的著 眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数，在相同的垂直作用立下，可产生较大 的摩擦力，如此较有利于姿势的稳定与平衡；一训练有素之一流队伍对拔河鞋 底及拔河道表面的洁净都非常注意，其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系 数减损的主要原因之一。重心至足部支点与地面的夹角愈小，所获得的水平分 力最大，但垂直分力也愈小，若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时， 将产生不利的滑动现象。如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时，回复力 矩小于倾倒力矩，虽不易滑动，但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的 现象，这对比赛亦是不利的。 合力 经由研究数据发现，若有两位各能产生80公斤重（KGW）水平拉力的选手，以串联的方式测量其总拉力，所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和 160公斤重（KGW），其原因在于两人以串联方式来拉的情况下，合力会有所消耗，这种现象在多人的情况下更明显。因此教练在安排选手位置及选手施力方
拔河比赛的国际规则
拔河规则目录 第六条比赛 6 : 1 比赛方法 （一）比赛方法采用一局或三局比赛胜负。 （二）第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。 （三）必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。 6 : 2 握绳法以及姿势 （一）第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。 （二）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （三）绳子必须由躯干与上臂之间通过。 （四）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 （五）比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂 下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。 6:3 比赛开始 （）绳子放置法选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。 中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。 （二）集合 主裁判做「集合」的手势（两手从水平上举做打招呼动作），站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r 敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。 （三）准备的确认依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。（四）主裁判手势 ＊以下（）内是主裁判的手势。 （l）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。 （2）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧）口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
《球赛积分问题》教案及反思
《球赛积分表问题探究》教案及教学反思 陈木武 2016、12、1 教学内容:课本第106页至第107页内容． 教学目标 1．知识与技能 掌握应用方程解决实际问题的方法步骤，提高分析问题、解决问题的能力． 2．过程与方法 通过探索球赛积分表中数量关系的过程，进一步体会方程是解决实际问题的数学模型，并且明确用方程解决实际问题时，不仅要注意解方程的过程是否正确，还要检验方程的解是否符合问题的实际意义． 3．情感态度与价值观 鼓励学生自主探究，合作交流，养成自觉反思的良好习惯． 重、难点与关键 1．重点：把实际问题转化为数学问题，不仅会列方程求出问题的解，?还会进行推理判断． 2．难点：把实际问题转化为数学问题． 3．关键：从积分表中，找出等量关系． 教具准备 投影仪． 教学过程 一、引入新课 教师操作投影仪，展示课本第106页中“某次篮球联赛积分榜”．学生观察积分榜，并思考下列问题：
（1）用式子表示总积分与胜、负场数之间的数量关系； （2）某队的胜场总积分能等于它的负场总积分吗？ 在学生充分思考、合作交流后，教师引导学生分析． 要解决问题（1）必须求出胜一场积几分，负一场积几分，?你能从积分榜中得到负一场积几分吗？你选择其中哪一行最能说明负一 场积几分？ 通过观察积分榜，从最下面一行数据可以发现，负一场积1分，?那么胜一场积几分呢？ 学生可能会用算术方法，从积分榜中任意一行（除最后一行外），例如，从第一行24?4?1＝2，即胜一场积2分． 10 你会用方程解吗？ 设胜一场积x分，从表中其他任何一行可以列方程，求出x的值，例如从第三行得方程． 9x+5×1=23 解方程，得x=2 用表中其他行可以验证，得出结论，负一场积1分，胜一场积2分． （1）如果一个队胜m场，则负（14-m）场，胜场积分2m，负场积分为14-m，总积分为2m+（14-m）=m+14． （2）问题（2），学生可能通过计算积分榜中各队的胜场总积分和负场总积分，说明某队的胜场总积分不能等于它的负场总积分．你能用方程，说明上述结论吗？ 如果设一个队胜了x场，则负了（14-x）场，?如果这个队的胜场总积分等于负场总积分，那么列方程为 2x=14-x
医院拔河比赛活动方案
医院拔河比赛活动方案 活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实 施办法细则，步骤等。医院拔河比赛活动方案，希望可以帮助到大家。 *月15日下午，**医院全体医务人员在篮球场举行了“魅力九月”拔河比赛。此次比赛以促进各科室间交流为宗旨，以丰富医务人员的生活为目的，以比赛的形式为工作人员提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。 此次比赛按科室分队，参赛队员为各科室，分成6个队，通过 比赛前两名奖金分别为1000元、800元。比赛实行淘汰制晋级方式，自发形成顺序。 裁判们依据公平公正的原则，参赛人员本着“友谊第一、比赛 第二”的原则，整场比赛井然有序。经过激烈的耐力、体力较量，最终外科获得冠军，骨科和妇科获得亚军。 此次拔河比赛，不仅丰富了该院文化生活，加强了该院内部的 团结合作精神，还促进了各科室、各医务人员间的交流，加深了工作人员与院领导之间的感情，更是培养了拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度。 扩展阅读：怎样写通讯稿 很多情况下我们都要运用到新闻稿（通讯稿），但是在写新闻 稿（通讯稿）的时候，我们要怎么样才能把它写好呢、在这就简单的给大家介绍一下。 1、新闻稿（通讯稿）的概念
通讯是记叙文的一种，是报纸、广播电台、通讯社常用的文体。是运用叙述、描写、抒情、议论等多种手法，具体、生动、形象地反映新闻事件或典型人物的一种新闻报道形式。 2、新闻稿（通讯稿）的特点 （1）严格的真实性。 （2）报道的客观性。 （3）较强的时间性。 （4）描写的形象性。 3、新闻稿（通讯稿）的种类 （1）按形式分，通讯分为一般记事通讯、访问记（专访、人物专访）、小故事、集纳、巡礼、纪实、见闻、特写、速写、侧记、散记、采访札记。 （2）按内容分，通讯一般分为人物通讯、事件通讯、概貌通讯、工作通讯。 4、新闻稿（通讯稿）的写作要点 第一，主题要明确。有了明确的主题，取舍材料才有标准，起笔、过渡、高潮、结尾才有依据。 第二，材料要精当。按照主题思想的要求，去掂量材料、选取材料；把最能反映事物本质的、具有典型意义的和最有吸引力的材料写进去。
3.4实际问题与一元一次方程 -----球赛积分表问题 (说课稿)
3.4实际问题与一元一次方程 -----球赛积分表问题（说课稿） 各位老师 你们好！今天我要为大家讲的课题是人教版七年级(上)第三章第四节《实际问题与一元一次方程》的第三课时。 首先，我对本节教材进行一些分析： 一、教材分析： 1、教材所处的地位和作用： 本节内容在全书及章节的地位是：《实际问题与一元一次方程》是数学教材七年级(上)第三章第三节内容。在此之前，在学生已学习了由实际问题抽象出一元一次方程模型和解一元一次方程的一般步骤的基础上,进一步以“探究”的形式讨论如何用一元一次方程解决实际问题。以方程为工具分析问题、解决问题（即建立方程模型）是全章的重点，同时也是难点。本节内容一方面通过更加贴近实际生活的问题，进一步突出方程这种数学模型的应用具有广泛性和有效性；另一方面使学生能在更加贴近实际生活的问题情境中运用所学数学知识，使分析问题和解决问题的能力、创新精神和实践意识在更高层次上得到提高。可以说本节是一元一次方程应用的延伸与拓广。同时也为后继学习二元一次方程组埋下伏笔。 2、学情分析： 七年级学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还很有限，他们在身体发育、知识经验、
心理品质方面，依然保留着小学生的天真活泼、对新生事物很感兴趣、求知欲望强、具有强 烈的好奇心与求知欲，形象直观思维已比较成熟，但抽象思维能力还比较薄弱。于是我根据 学生和中小学教材衔接的特点设计了这节课。 二、教学目标： 知识与技能： 1、通过对实际问题的分析，掌握用方程计算球赛积分一类问题的方法． 2、培养学生分析问题、解决问题的能力． 3、学生在从事探索性活动的学习过程中，形成良好的学习方式和学习态度，借助学生身 边熟悉的例子认识数学的应的价值。 三、教学重点： 把生活中的实际问题抽象成数学问题 四、教学难点： 弄清题意，分析实际问题中的数量关系，找出解决问题的等量关系。难点：正确地建立方程。 五、教学方法与教学手段： （1）教法分析：基于本节课内容的特点和七年级学生的心理特征，在教学中应注意鼓励学生积极探究，当学生在探究过程中遇到困难时，教师应启发诱导，设计必要的铺垫，不要代替他们思考，不要过
小学生拔河比赛策划书
小学生拔河比赛策划书 ★这篇《小学生拔河比赛策划书》，是###特地为大家整理的，希 望对大家有所协助！ 一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的： 增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻 的大学生们创造运动机会，提供体现个人、集体风采的舞台。通过拔 河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。 三、赛事主办及管理 本次比赛由研究生部团委主办，研2008级五中队二班承办 四、比赛地点：雁塔校区篮球场 五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结 束 后另行通知)。 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名， 七、拔河比赛规则 1.报到： 比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员 的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时 到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。 八、比赛方法： 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。 4)半决赛：由队长实行抽签分组，每队按三局两胜制实行拔河比赛，获胜队进入决赛。 5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 九、注意事项： 1、每场比赛16：15准时开始，各代表队需在16：00到达比赛场地(雁 塔篮球场)。 2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为 自动弃权。 3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
拔河比赛规则
拔河比赛规则 一、比赛场地 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 二、队员人数 一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。） 三、比赛方法： （1）比赛采取三局两胜制 （2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 四、比赛要求 （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 （6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 （7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 4、比赛结束 （1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 （2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。 （3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
元次方程球赛积分表问题教学反思
实际问题与一元一次方程 ——球赛积分表问题 教学反思 胡家窑学校田元元通过在12月3号，杨润莲老师和雒相维老师对于我在球赛积分表课上出现的问题进行的辅导，让我看出了很多我以前所没有看到的不足。下面就以这节课为辐射，对我在参加工作以来所碰到的问题进行教学反思。 课件制作不够简练。 由于我所面对的是初一——刚刚面临初中生活。而我的课件过于复杂。没有把所要用的东西具体、细化，很抽象。使的目的不明确。初一学生他们本身学习的指向性就不明确，知识过于抽象，更加难于驾驭。 就这节课而言，表现在： 原课件：问题１：从这张表格中，你能得到什么信息？ 答案：这次篮球联赛共有8支队伍参赛，每队都打了 14场比赛. 从积分表中可以知道每队的胜场数、负场数和积 分. 表格按积分由高到低的顺序排列. 篮球比赛没有平局. …… 现课件：基本信息:
①、有多少球队？ ②、每个球队比赛多少场？ ③、球队积分的排列顺序？ ④、有无平局？ 通过两个课件的比较，可以看出现课件指向性更强，而这一部分我作为了自主学习里面的内容。使学生能够更加准确的把握所需要的内容。如果是原课件，把它放到初三复习的，会更加有效果。 原课件： 问题2：这张表格中的数据之间有什么样的数量关系？ 答案：每队的胜场数＋负场数＝这个队比赛场次; 每队胜场总积分＋负场总积分＝这个队的总积分; 每队胜场总积分=胜1场得分×胜场数; 每队负场总积分=负1场得分×负场数; 这一部分的设计没有考虑到学生自身的总结能力。这一部分，其实学生知道，只是表达不出来。设计成问学生问题，导致了学生回答不上来，很容易使课堂形成冷场。所以我在新课件中将这一部分，删除掉。改为在课堂对学生进行语言引导。大大提高了学生的上课效率。 原课件： 问题3：请你说出积分规则.（既胜一场得几分？负一场得几分？）你是怎样知道这个比赛的积分规则的？ 现课件：大家能不能很快的猜想出负1场积分是多少呢？ 通过两个问题的比较可以看出现课件的问题更加容易。至于胜一
拔河比赛规则
拔河比赛规则 一、赛制说明 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。 2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。 3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。 二、绳子规格及握法姿势 比赛用绳规定如下: 外周 10cm*l2.5cm 注：室外比赛至少33.5m 材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。 握法姿势 1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子； 2、选手空手，双手掌向上紧握绳子； 3、绳子必须由躯干与上臂之间通过； 4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法； 5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。 三、比赛开始 1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意； 2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
[规章制度]公司拔河比赛规则
公司拔河比赛规则 公司拔河比赛规则 赛制说明 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。 2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。 3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道 二、握绳法及姿势： 1、第一位队员握住靠近2米线外侧的`绳子，脚位不能超过2米线； 2、选手须赤手紧握绳子； 三、比赛开始 1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意； 2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子； 3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合； 5.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态； 6.〈开始〉裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。 四、比赛结束 1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束； 2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负； 3.比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发
站起来，比赛必须继续进行重赛 五、重赛说明： （一）重赛判断 1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。 2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。 3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。 （二）重赛的开始 1.与原比赛开始时同样位置。 2.不得替补以及变更选手职位。 六、犯规说明 （一）「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。 （二）「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。 （三）「锁绳犯规」（提膝、肘触及腿） （1）绳子不能自由动的握绳法。 （2）利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。 （3）绳子固定在某队员的身体。 （4）绳子上有轮或结节时。 （四）「夹持犯规」握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。 （五）「蹲姿犯规」蹲着不动。 （六）「爬绳犯规」（双手做攀登绳子的动作）。像登山一样，用手拉绳交替前进。 （七）「滑绳犯规」（两手与上半身做划船的动作）。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
拔河比赛规程
长清职专高考部2017年度拔河比赛规程 为进一步活跃广大师生的课余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱、热爱集体的精神，过一个快乐而有意义的元旦，以积极进取的精神跨进新的一年，按照学校的统一安排，将组织我校高中部学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下： 一、参加范围：高中部全体学生 二、比赛宗旨安全第一，友谊第一，比赛第二 三、比赛口号：团结就是力量 四、具体安排 （一）时间：2017年11月29日下午第三节（团队活动）（预赛）12月1号下午三、四节（决赛） （二）地点：教学楼后操场 （三）参赛形式：以班或联合班级（班级少于25人的可以联合其他班级参赛） 为单位参赛 （四）参赛人员要求： 1、参赛人数：运动员每班13人（男生8人，女生5人，）指挥1人， 其它学生为拉拉队。 2、每班派两名学生作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。（五）参赛方法： 1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方立即交换场地， 进行下一局比赛。 2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子绳子 从躯干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身 体后外侧。 3、比赛必须在规定的场地范围内进行，比赛区域宽度为3米。 4、比赛方法：14个班级（205和304联合参赛）共13个队，抽签分
6 个小组采用淘汰法取小组第一名进入第二轮，其中有一个班级 抽签直接进入第二轮。第二轮4支队伍抽签比赛决出胜者进行冠 亚军比赛，败者进行3、4名争夺。 注：因303班全部为男生，凡是与303班一组的只能上8个男生与其比赛五、比赛胜负判定 （一）某队将中心标志完全拨过本方区域1.5米线时，判某队获胜。 （二）出现下列情况则判对方获胜： 1、某队队员任何一只脚踩出边线时； 2、某队队员手超过限制标志握绳时； 3、该队在比赛中人数超出规定时； 六、奖励方法 预决赛全部采用三局两胜制，取前4名。赛后宣布比赛成绩并进行颁奖。 七、注意事项 （一）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威；同时要对本班学生进行安全等方面教育。 （二）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。 （三）比赛前，体育组划好比赛场地，准备好比赛用绳。
球赛积分表问题
3.4实际问题与一元一次方程 球赛积分表问题 教学目标： 知识技能 1、一元一次方程解决实际问题。 2、知道用一元一次方程解决实际问题 过程与方法 1、通过探索球赛积分与胜、负场之间的数量关系，进一步体会方程是解决实际问题的数 学模型 2、将实际问题转化为数学问题，应用方程解决 情感态度 通过学习，更加关注生活，增强用数学的意识，从而激发数学学习的热情。 重点、难点: 1、把实际问题转化为数学问题，不仅回利用方程求出问题的解，还会进行推理判断 2、将实际问题转化为数学问题，通过列方程解决问题 教学过程： 某次篮球联赛积分榜 问题1：观察表格，那位学生知道篮球的计分标准？ 通过表格最后一行可得知：负一场得1分，再通过其他任意一行可算出胜一场得2分。 问题2：列式表示积分与胜、负场数之间的数量关系？ 如果一个队胜m场，则负（14－m）场，胜场积分为2m，负场积分为14－m，总积分为： 2m＋（14－m）= m＋14
问题3：某队的胜场总积分能等于它的负场总积分吗？ 设一个队生胜了x 场，则负了（14－x ）场，如果这个队的胜场总积分等于负场总积分，则得方程： 2x = 14－x 解得：x = 3 14 思考：x 表示什么量？它可以是分数吗？由此你能得出什么结论？ 答：解决实际问题时，要考虑得到的结果是不是符合实际.x （所胜的场数）的值必须是整数，所以x = 3 14 不符合实际，由此可以判定没有哪个队的胜场总积分等于负场总积分. 这个问题说明：利用方程不仅能求出具体数值，而且还可以进行推理判断，是否存在某种数量关系. 另外，上面的问题还说明，用方程解决实际问题时，不仅要注意解方程的过程是否正确，还要检验方程的解是否符合实际意义. 练习： 某工程甲、乙合作6天完成，甲一人做需要5天完成，问乙一人做需几天完成？这是小明给小华出的一道题，可小华说：“这道题有错，不能做”，你说呢？ 小结： 通过本节课的探究活动，使我们更加明白利用一元一次方程解决实际问题时，不仅要注意解方程的过程是否正确，还要检验方程的解是否符合问题的实际意义.同时还利用方程对一些问题进行推理判断。
精选中学拔河比赛活动方案
中学拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间：20xx年12月14日下午第三节班会课 五、比赛地点：九年级段在本校食堂前面水泥路；八年级段在教学楼前西边水泥路；七年级段在教学楼前东边水泥路； 六、工作人员安排： 1、正班主任兼任本班领队、教练 ①组织、管理本班参赛队伍； ②帮助维持比赛场边秩序； 2、裁判组人员： ⑴九年级段裁判 ⑵八年级段裁判 ⑶七年级段裁判 七、比赛规则： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以班级为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20 人（其中男选手12人，女选手8人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。 八、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作 （2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 九、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10 分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。 （6）未尽事宜，另行通知。 为丰富学生课余生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，学校决定举行班级拔河比赛。现将有关事项通知如下： 一、比赛时间：20xx年11月1日~4日第七节课后（小学为第六节课后；具体时间视天气情况临时通知） 二、比赛地点：学校前篮球场三、比赛方法：
拔河比赛规则、方法
拔河比赛规则、方法、步骤 一，规则: 1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛 分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。 权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。 队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。 注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局 比赛胜队进入下一轮赛。 二、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。（五）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。（六）[外援犯规]旁观人 员不得以任何方式接触拔河队员。注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且 该队不得增加新队员技巧。 三、队形：1、身高由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用 力方向一致。2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。 拔河，只要熟悉规则，掌握技巧，定会夺得好成绩。工具，拔河绳，磨檫力大的鞋子。。 一、队形：1、身高由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用