体育理论课 考试题及答案

答题要求：一律用A4纸正反两面答题。碳素或蓝黑笔均可。

姓名：专业：财务管理学号：选课项目：轮滑体育教师：黄爱武

2010级体育理论试题

一、简答题

1.体育的概念（5分）

答：体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

2.现代体育的组成（5分）

答：运动训练、运动竞赛和竞技体育管理三部分。

3.高等学校体育的组织形式（5分）

答：高等学校体育组织形式

体育课教学形式。

（1）普通体育课

（2）专项体育课

（3）专项提高课

（4）选修课：是对大学二年级以上学生开设的体育选修课，教学内容也基本与专项体育课相同。

（5）体育保健课

（一）课外体育锻炼

1.早操。

2.班级体育锻炼。

（二）课余体育训练

（三）体育运动竞赛

4.体育锻炼的原则与方法（5分）

答：原则：

1、自觉积极性原则

2、讲求实效原则

3、持之以恒原则

4、循序渐进原则

5、全面性原则

方法：

（1）树立正确的锻炼目的，把体育锻炼当作是日常学习和生活的自觉需求，激发锻炼的主动性，培养兴趣。

（2）我们应该根据个人实际情况，制定一套适用可行的锻炼计划或运动处方，执行时应当严格，应注意阶段性的调整。

（3）根据个人能力，确立一个能够实现的体育锻炼目标，不宜太高，制定一个切实可行的长期锻炼计划，逐步养成习惯，使体育锻炼成为生活的重要组成部分。

（4）体育锻炼力戒急于求成，必须根据锻炼者自身的实际情况确定运动负荷的大小，做到量力而行。同时运动开始时，重视准备活动；运动结束后，做好放松整理活动。

（5）体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展，一般以一些功效大、兴趣较浓的运动项目为主，以其他项目为辅进行全面锻炼。

5.什么是运动损伤，如何预防？（5分）

答：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

预防方法（举例）

肌肉韧带拉伤：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

关节扭伤：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

心力憔悴：教练或练习者要注意运动量的控制。

运动疲劳：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。

重力休克：强度运动后，不要马上停止运动。

6.什么是健康，人体健康的十大标准是什么？（10分）

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

人体健康的十大标准

1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；

3、善于休息，睡眠好；

4、应变能力强，适应外界环境的各种变化

5、能够抵抗一般性感冒和传染病

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9、头发有光泽，无头屑；

10、肌肉丰满，皮肤有弹性

二、论述题

1.体育的功能有哪些及其作用？（15分）

体育的功能分成体育的独特功能和体育的派生功能两大类。

1.体育的独特功能和作用

(1)增强体质，强国强种

(2)培养人们勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品质

(3)培养人们竞争、团结、协作的社会意识

(4)丰富个人和社会的文化生活，提高人们的生活质量

(5)为社会提供和构建公平、公开、公正的价值体系和价值标准

2.体育的派生功能和作用

(1)体育的交流功能和作用

(2)体育的经济功能和作用

(3)体育的教育功能和作用

(4)体育的娱乐功能和作用

2.冬季体育锻炼的作用、内容及方法？（15分）

答：作用：

其一，坚持冬季室外体育锻炼的人，抗寒能力比一般人增强８至１０倍。

其二，坚持冬季室外体育锻炼，可使人体血液中的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。其三，坚持冬季室外体育锻炼，可以使得人体接受阳光的照射充足，阳光中的紫外线不但对人体皮肤、衣服有消毒作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，尤其对正在长身体的青少年来说，有助于骨骼的生长发育。

其四，坚持冬季户外体育锻炼，还可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，对消除大脑长期工作带来的疲劳、增强记忆力、提高学习效率等都有积极的作用。

方法：

（一）每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，要做到浑身发热，使肌肉、关节、韧带、内脏器官等进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性。

（二）应根据气温寒冷变化来增减衣服。

（三）涂油抹脂防止冻伤。

（四）细心选择环境场地。

内容：

慢跑，滑冰，冬泳等。

3.奥林匹克运动会的宗旨与原则（15分）

答：宗旨

通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神——以友谊、团结和公平精神互相了解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的更美好的世界作出贡献。

原则

参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和奋斗原则

三、谈谈你对我校体育课程的总体看法及对体育课程教学的建议？（15分）

四、你对我校开展体育课主辅修教学内容模式有何建议和想法？

（5分）