8种清晨快速消除面部浮肿法
美丽帮帮忙：8种清晨快速消除面部浮肿法
很多人都被早晨面部浮肿困扰，整个人看起来包子一样，没精神不好看。如何快速消除浮肿，神采奕奕的开始新的一天？很多小的妙招真的可以帮到你！
1、早晨喝咖啡消除浮肿
咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。
注意事项：空腹喝咖啡对健康不利，尤其是我们亚洲人，从小生活习惯决定我们没有那样的肠胃，早餐过后喝才是正确方法。另外，喝咖啡不宜加很多糖，特别是每天喝的人，防止糖摄入过量。对于肠胃弱的人不建议经常使用此方法。
2、用“碳酸品”洗脸
含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。配合碳酸洗面奶，可以双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，简便的去浮肿肌肤有氧操就完成了。
官方介绍：美肤功臣——碳酸成分，洁面同时抗老护理。这一超微细碳酸分子，能够很迅速地进入皮肤的毛细血管，便于按摩促进血
流循环；促进血流循环能帮助肌肤更快地代谢老化物质，促进肌肤细胞的新生。
心得：泡沫非常丰富细腻，容易冲洗干净，洗完后脸非常白净透亮。淡淡的香味也让人很舒服。长期坚持使用，还可以很好的去除脸部黄气。
3、冰镇海绵拍打法
工作疲劳常会令脸部变得浮肿。第二天早上状况尤为明显。起床后，你可以将放在冰箱冷藏后的保湿喷雾喷洒在三角形的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓从下往上、从内往外不断拍打脸部。倘若天气比较炎热，海绵的温度很快升高，则可以更换海绵喷上冷藏的保湿喷雾继续拍打。持续3分钟左右，你就会发现浮肿得到显著改善。
心得：拍打和按摩脸部是快速改善浮肿很有效的手段。即使你不懂按摩的路径，只要拍打，也能看到效果。如果是按摩，要注意不能过于用力拉扯肌肤。
4、冰冻眼膜极速消眼袋
对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法具有最佳缓解效果。你需要做的就是选一款去浮肿和紧致效果的眼膜或眼部啫喱储存在冰箱里。早晨起床后，拿出冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，接着就刷牙去吧。大约1分钟后刷完牙，用纸巾轻轻按压去除多余膏体，展现在你眼前的就是清澈双眸了。
官方介绍：淡化细纹与眼袋，凝露质地，清新怡人，令眼周肌肤焕然一新。富含植物成分、维生素与微量元素，使眼部肌肤重现光泽与弹性。只需10分钟，随时随地，重返青春。
心得：早上从冰箱里把这个拿出来，涂在眼睛周围，然后刷牙，吃早餐，之后再洗脸做护肤步骤。效果非常显著，眼周补水效果很好。晚上有时候眼霜之后，再涂抹薄薄的一层这个，不洗掉，第二天早上眼部也是十分滋润。
官方介绍：时间的痕迹一般最早在眼部肌肤浮现，因此它需要我们特别呵护。只需5分钟，「强效护眼剂」即时舒缓眼部周围的幼细皮肤。眼睛敏感或佩戴隐形眼镜者适用。本品富含高浓度的矿物营养及维他命B和E，清爽配方渗透入眼部肌肤内，有效舒缓眼部细小的皱纹和笑纹，给眼部脆弱的肌肤以大量的水份补充，消除眼袋及由于熬夜而导致的黑眼圈，一贴近眼部即刻感受到清凉舒适，强力修护配方，满足您的迫切渴望！
心得：早上从冰箱里拿出一片剪成两半，敷在双眼上，再躺个5分钟，能感觉到眼部肌肤的收紧。摘下来之后，浮肿的眼部马上紧致，效果立可见！就算是很肿很肿的眼睛也见效。
5、绿茶化妆棉敷脸法
这是很多明星采用的方法，在家中的冰箱里常备用绿茶浸透的化妆棉并放置于密封容器中。一旦起床后发现脸部浮肿，就会取出“绿茶化妆棉”敷于脸部，停留约10分钟后取下，并用冷水稍稍清洗，脸
部的浮肿就很快得到了缓解与改善。不过，毕竟没有添加过防腐剂，这样的“绿茶化妆棉”在冰箱放置的时间不宜超过5 天。
6、“黄瓜卷”消除眼部浮肿
起床后眼睛浮肿严重，可以将小黄瓜碾碎后包裹在棉质纱布中，并卷成一长条敷于眼部。注意，你要放轻松平躺在床上，把“黄瓜卷”紧紧贴敷于眼部休息10-15分钟。在轻松平躺时，多余的水分能更迅速容易流向淋巴。据说，这也是查理兹-塞隆的明眸妙招之一。
心得：这招不光能消除眼部浮肿，黄瓜中含有的营养成分对消除黑眼圈也很有效！
7、冰水紧致脸部
试试美容大师Ole Henriksen的这一招：在脸盆里放些冰块，再加入脸盆1/3容量的冷水。接着，将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头，再浸入脸盆，这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华，你会发现，脸蛋神奇地变小了一号，瘦脸效果媲美“拉皮手术”。
心得：这个方法确实效果非凡。而且个人觉得不会游泳的同学还能顺带练习换气。需要注意的是脸部肌肤敏感的同学慎用，冰水对肌肤的刺激还是很大的。
8、豌豆裹脸去浮肿法
将去壳的豌豆放在薄型的保鲜袋或者用棉布包裹并缝成大约脸部一半长度的小袋放入冰箱的冷藏室储存。然后，在浮肿明显时，将
豌豆取出，一边裹在脸部，一边向上推移按摩。包内的豌豆可以一颗颗紧密贴合脸部曲线，迅速消除脸部浮肿。
去水肿的方法
去水腫的方法 水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。与肥胖不同，水肿表现为手指按压皮下组织少的部位时，有明显的凹陷。 全身性水肿按照病因可分为： (1)心源性水肿：常见于郁血性心衰竭、急或慢性心包炎等。 (2)肾源性水肿：常见于肾小球肾炎、肾盂肾炎及肾病综合症候群等。 (3)肝源性水肿：常见于病毒性肝炎、肝硬化等。 (4)营养不良性水肿：常见于低蛋白血症、维生素Bl缺乏症等。 (5)结缔组织病所致的水肿：常见于红斑性狼疮、硬皮病及皮肌炎等。 (6)变态反应性水肿：如血清病等。 (7)内分泌性水肿：常见于席汉病、甲状腺功能低下及库欣氏综合群等。 (8)特发性水肿：如功能性水肿等。 (9)药物: 药物引起的水肿，是因为服用消炎止痛剂影响肾脏排泄机能，或类固醇制剂"美国仙丹"伤害到肾上腺机能所导致的。 (10)其它如贫血性水肿、妊娠中毒性水肿。 局限性水肿包括有： (1)静脉阻塞性水肿：常见于血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。 (2)淋巴阻塞性水肿：常见于丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。(3)炎症性水肿：常见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿。 (4)反应性水肿：常见于血管神经性水肿、接触性皮肤炎等。
很多人水肿的发生是体质性的，不需要任何治疗。但最好能在发生时，请医师作简单的心、肝、肾及肾上腺的筛检，以确定病因，做到早期治疗，或长期观察追踪。千万记得，不要因为找不到原因，而到处看诊或滥用利尿剂。 水肿主要可举下列几项例子给你看: 1.肾水肿. 2.脑水肿. 3.脚水肿. 4.下肢水肿. 5.阴囊水肿. 6.淋巴水肿. 7.孕妇水 1.肾水肿: 一旦输尿管被结石阻塞，阻塞端的输尿管会先扩张来适应，如果阻塞的问题未获得改善，则可能引起肾水肿或并发尿毒症等问题. 肾水肿患者初期并无明显症状，除非合并感染，才会出现有血尿，腰痛，明显的敲痛，及发烧的情况。 2.脑水肿: 这是组织受到伤害的正常反应，组织一旦受伤，附近血管立刻开始涨大血液增加，人体意图去对抗坏死的组织，将之消耗。这时患部就会红、肿、热、痛出现发炎的现象。正像军队企图包围叛军一样的作战情形。水肿带来更多的组织破坏，接着又引起下一波的水肿，如此恶性循环使病情恶化。 3.脚水肿: 其成因有多种，除了创伤发炎引起的肿胀，都与心肾有关。 脚有水气是很容易发现的，手指压一压脚背无法弹起来，是一般人很容易注意到的情况，有些病人还可观察到鞋子变紧了，袜子的压痕变深了。 水肿的形成原因众多，首先必须先看是单脚还是双脚。单脚水肿是局部的问题，如静脉栓塞、静脉曲张、蜂窝性组织炎、关节炎，还有一些是外伤手术之后，局部血液或淋巴循环不良而引起的。局部的问题和全身其它器官通常没有关系。至于双脚都有水肿，当然也要考虑两侧同时发生的局部问题。 水肿的分级一般分为四级：一、二级为下肢的水肿，第三级除了下肢、还有脸及手有水肿，第四级是全身性的水肿，除了以上的部位还有腹部。 对于疾病引起的水肿，一定要针对疾病的治疗才是治本之道。而非疾病引起的水
水肿的诊断与鉴别诊断
水肿容易与哪些症状混淆？ 根据病史、水肿的表现及上述的各项检查，一般水肿的鉴别即确定是哪种类型的水肿或什么原因引起的水肿不会有很大困难。个别情况表现不典型或多种原因混合存在，也可能造成诊断困难。现将常见的几种全身性水肿和局限性水肿表现的特点及主要的诊断依据简述如下： 一、全身性水肿 (一)心源性水肿 指原发的疾病为心脏病，由于心脏功能障碍而引起的水肿。轻度的心源性水肿可以仅表现踝部有些水肿，重度的病例不仅两下肢有水肿，上肢、胸部、背部、面部均可发生，甚至出现胸腔、腹腔及心包腔积液。心脏病患者由于心功能障碍，多呈现端坐呼吸，被迫采取坐位或半坐位。因此心源性水肿多出现在两下肢的足部、踝部、骶骨部及阴囊等处，明显受体位的影响。 心源性水肿的诊断应具备以下的主要特点：①有心脏病的病史及症状表现。如表现有心悸、呼吸困难或气急、端坐呼吸、咳嗽、吐白色泡沫样痰等症状。②心脏病的体征。如心脏扩大，心脏器质性杂音、颈静脉扩张、肝淤血肿大。中心静脉压增高、血循环时间延长、肺底湿性啰音等。③水肿的表现。为全身性凹陷性水肿，两下肢最为明显，与体位有关。水肿的程度与心功能的发展和变化密切相关，心力衰竭好转水肿将明显减轻。 (二)肾源性水肿 由于肾脏疾病的不同，所引起的水肿表现及机制都有很大差异。 肾源性水肿初起时，低垂部位的水肿往往不如眼睑部或面部显著。病人常发现晨起时眼睑或面部浮肿、肿胀，后来才扩布至全身。与心源性水肿不同，它没有明显的血循环动力学障碍，无体循环静脉淤血，外周毛细血管内的流体静压无明显增高，患者一般能平卧，无明显的下垂部位和体位的影响，因而水肿时，机体内潴留的过多的体液，首先分布在皮下组织疏松和皮肤松软的部位。而实验证明眼睑正是组织间隙压力很低、皮肤伸展度很大的部位。 肾源性水肿在临床常见于肾病综合征、急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎的患者。 1、肾病综合征的水肿肾源性水肿常表现为全身高度水肿，而眼睑，面部更显著。尿液中含大量蛋白质并可见多量脂性和蜡样管型，但无血尿。血浆白蛋白减少，胆固醇增加，血非蛋白氮正常，血压正常。 肾病综合征可由多种肾脏疾病引起，包括有：脂性肾病、膜性肾小球肾炎、膜性增生性肾小球肾炎、肾淀粉样变性等。肾源性水肿发生的主要机制是低蛋白血症和继发性的钠、水
脸部水肿怎么办消除的方法
脸部水肿怎么办消除的方法 消除脸部水肿的方法一 1：盐水敷眼 急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。 提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。 2：冷热交替敷脸 急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。 原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。 提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。 3：穴点按摩 急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。 4：喝黑咖啡 急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看脸部浮肿消失。 原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。 提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。 5：喝浓茶 急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。 原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。 消除脸部水肿的方法二
8种清晨快速消除面部浮肿法
美丽帮帮忙：8种清晨快速消除面部浮肿法 很多人都被早晨面部浮肿困扰，整个人看起来包子一样，没精神不好看。如何快速消除浮肿，神采奕奕的开始新的一天？很多小的妙招真的可以帮到你！ 1、早晨喝咖啡消除浮肿 咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。 注意事项：空腹喝咖啡对健康不利，尤其是我们亚洲人，从小生活习惯决定我们没有那样的肠胃，早餐过后喝才是正确方法。另外，喝咖啡不宜加很多糖，特别是每天喝的人，防止糖摄入过量。对于肠胃弱的人不建议经常使用此方法。 2、用“碳酸品”洗脸 含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。配合碳酸洗面奶，可以双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，简便的去浮肿肌肤有氧操就完成了。 官方介绍：美肤功臣——碳酸成分，洁面同时抗老护理。这一超微细碳酸分子，能够很迅速地进入皮肤的毛细血管，便于按摩促进血
流循环；促进血流循环能帮助肌肤更快地代谢老化物质，促进肌肤细胞的新生。 心得：泡沫非常丰富细腻，容易冲洗干净，洗完后脸非常白净透亮。淡淡的香味也让人很舒服。长期坚持使用，还可以很好的去除脸部黄气。 3、冰镇海绵拍打法 工作疲劳常会令脸部变得浮肿。第二天早上状况尤为明显。起床后，你可以将放在冰箱冷藏后的保湿喷雾喷洒在三角形的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓从下往上、从内往外不断拍打脸部。倘若天气比较炎热，海绵的温度很快升高，则可以更换海绵喷上冷藏的保湿喷雾继续拍打。持续3分钟左右，你就会发现浮肿得到显著改善。 心得：拍打和按摩脸部是快速改善浮肿很有效的手段。即使你不懂按摩的路径，只要拍打，也能看到效果。如果是按摩，要注意不能过于用力拉扯肌肤。 4、冰冻眼膜极速消眼袋 对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法具有最佳缓解效果。你需要做的就是选一款去浮肿和紧致效果的眼膜或眼部啫喱储存在冰箱里。早晨起床后，拿出冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，接着就刷牙去吧。大约1分钟后刷完牙，用纸巾轻轻按压去除多余膏体，展现在你眼前的就是清澈双眸了。
脸、腿浮肿有哪些原因
脸、腿浮肿有哪些原因 肾经检查没有问题，还能是什么原因呢？ 你有过这样的经历吗？一觉醒来，眼肿、面肿、手脚肿，整个人好像胀了一个码，平日的光彩不但不见，而且还疲态毕露，究竟是什么原因呢？未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分
治疗老年人浮肿的食疗小秘方
治疗老年人浮肿的食疗小秘方 ?来源：寻医问药社区 ?时间：2012-08-13 老年人由于各个脏器的衰老，许多免疫力和抗病能力都明显的下降，很多老年人都会出现头面部和下肢的水肿，那么怎样消除这些水肿呢，下面我们来一起看一下： 1.治疗老年人浮肿的食疗小秘方 1.赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红糖调味即可，每日1次。 2.炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米100克煮粥，待熟时加入少量白糖调味即可，尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。 3.红薯500克，生姜3片。将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，连续食用。 4.蚕豆250克，瘦猪肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，每日分早晚2次食用。 5.猪肝100克，大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥，再加猪肝煮熟食之。 6.黄芪80克，母鸡(或童子鸡)1只，共炖熟后喝汤吃肉，尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。 通过上面的文章我们知道了，怎样用食疗的方法消除水肿，但是这种方法只适合用于无病理特征的水肿，如果是有病理特征的请及时送往医院治疗。 老年人下半身浮肿，多是因肾病、胃病、心脏病等疾病引起，也可能是多种疾病同时存在，因而治疗比较困难。 2.熟吃西瓜大蒜，能治老年浮肿。 服用方法：取中等西瓜的四分之一，掏出瓜瓤（大约1碗）和4个剥去皮的蒜一起放在小盆内上锅蒸（煮）熟，等稍凉后服用，每日一次，连续服用，见好为止。 3.其实用于老年性水肿的方子并不是什么秘方和偏方，很多人都知道， ——可以采用“车前草（含子）”煮水，就可以有良好的消肿作用， ——西药上，可以用“双氢克脲塞片”（1元多钱1瓶）：2片/次，1-2次/天，次日就可以消肿。这里，必须明确几点，以防误人子弟：
脸部浮肿看什么科
脸部浮肿看什么科 一觉醒来，发现自己的脸部浮肿了，吓到急急忙忙赶到医院，却不知道挂什么科?别急，下面办帮你解决疑惑! 脸部浮肿挂的科;;内科 脸部浮肿是淋巴液循环不良等等的情况发生，这些疾病也是水分代谢能力减弱引发的各种疾病产生，还伴随着头颈部小血管、淋巴管等等的病情发生，希望患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗。才能帮助自己更好的生活着，也要注意自己的病情变化，为了自己的身体重视起来。希望患者好好的坚持，另外就是面部水肿挂什么科的呢?还要注意什么。 1首先面部水肿挂肾内科，建议患者尽量不要耽误自己的治疗时间，一定要查明自己的病因，并且去大型的医院，因为这些病情很多是因为源性、肾脏等等的疾病引起的病情。希望患者重视。 2另外就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，禁止让自己吃冰淇淋蛋糕、红肉等等的食物。都是对自己的身体是非常不好的，还会引发病情的严重性。希望患者注意。 3最后还要说的就是患者的生活方面，多关注自己的病情，让自己好好休息。尽量让自己保持好的睡眠，尽量让自己睡前不要吃咸的食物，更不要喝酒，希望患者好好的注意起来。希望患者注意一下。 自制消除脸部浮肿面膜
1、大蒜、绿豆清热解读面膜 材料：大蒜、绿豆粉 制作：把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)，和泡好的绿豆一同放入果汁机中，加水搅碎之后要过滤;将面膜布放泡在过滤水中，清洁脸部后再敷在面膜上，约10-15分钟，即可以清水洗净脸。 功效：大蒜和绿豆搭配一同领有瘦脸及治痘及去角质的功用，还能够使皮肤更白滑哦。绿豆拥有清热的功能，合适油性肌肤使用。 2、荷叶薏仁清热消水肿面膜 材料：干荷叶、薏仁粉 制作：将干荷叶用100ml水煮3分钟，过滤掉荷叶渣，把荷叶水用来调薏仁粉;将面部清洁干净，保持面膜15分钟后，用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。 效用：荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的效用，薏仁粉能缩小水肿状况，对双下巴和面颊多肉有效。这款面膜也属于凉性的，合适春季多变的天气脸部多痘痘的肤质。 3、土豆蜂蜜促代谢面膜 材料：土豆、蜂蜜 制作：将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功用，待完成后倒出来;直接敷在清洁后的面部，坚持15分钟然后用温水洗净。 功效：土豆丰淀粉能辅佐收紧肌肤，保持肌肤弹性，还能够淡化色素，瘦脸的同时还可以去痘印。土豆蜂蜜搭配，能倏地促进细胞推
5个方法消除水肿
5个方法消除水肿 1 为什么会出现水肿？水液是我们人体的重要组成部分，水肿与人的水液代谢有着很大的关系。人体的水液代谢需要多个脏腑的参与，如胃、脾、肺、膀胱，如果这些脏腑的功能出现了异常，水液不能正常排泄，潴留在体内就会出现水肿。出现水肿，但检查时没有器质性的病变，只是脏腑功能失调，这种情况下称之为“水肿体质”。 2 如何消水肿？鬼门是人体的汗孔，排汗是人体水液的一种代谢方式，如果不能正常排汗，就容易出现水肿。开鬼门是用发汗的方法把体内多余的水分排出体外。 1、代茶饮调理水肿——葱白生姜茶葱白、生姜性温味辛，辛可以发汗，温可以解表，所以葱白、生姜起到让人体发汗、解表、开鬼门的作用。 2、调理水肿——桂枝消肿汤桂枝具有辛温解表、通阳散寒的作用。玉米须具有利尿消肿的作用。两味药搭配在一起，可以起到非常好的解表、利水、消肿的效果。 3、桑枝棒消肿法棒击法是推拿疗法中的一种，桑枝本身具有疏经络、祛风湿、利水气、消水肿的作用，用桑枝棒敲打手太阴肺经，可以起到宣发肺气、消水肿、出汗的作用。敲击方法：从下至上、由轻至重，每侧敲打3-5分钟。 4、穴位按摩消水肿曲池穴曲肘，在肘横纹的末端，具有疏风解表的作用。按揉方法：用拇指指腹按揉曲池穴，每侧按揉3-5分钟，可以达到疏风解表的作用。列缺穴虎口交叉，食指尖的位置，具有宣发肺气的作用。按揉方法：用拇指指腹按揉列缺穴，每侧按揉3-5分钟，可以达到宣发肺气的作用。合谷穴食指跟拇指交叉时，肌肉凸起的位置，具有清热解表的作用。按揉方法：用拇指指腹按揉合谷穴，每侧按揉3-5分钟，可以达到清热解表的作用。按压时力度要适度，穴位按摩起到的是辅助作用，只适用于比较轻的症状。症状较重时，还要喝中药来调理。 5、缓解水肿经典方——越婢汤麻黄可以发汗，石膏可以清热，生姜、大枣可以解表利水，甘草可以调和诸药。整副药配伍在一起，可以起到很好的缓解水肿的效果。
怎样才能消除腿部水肿
怎样才能消除腿部水肿 发汗消肿法 发汗消肿法,《内经》称之为“开鬼门”。张仲景说:“腰以上肿,当发汗乃愈。”所以,这种治疗方法,主要用于身体上半部肿,或先身体上半部肿而后肿及全身,并兼见恶寒恶风、发热等表证。在临床上,又当根据不同病人的具体情况,选用恰当的发汗方法。 1.辛凉发汗风邪外伤皮毛,水邪阻滞肌肤,郁滞化热。症见肢体浮肿,恶寒发热,骨节疼痛,自汗出,口渴欲饮,小便黄赤,脉浮大或数。治以越婢加术汤加减,辛凉发表,疏风清热泄邪,兼以培土制水。麻黄10g ,石膏20g ,生姜10g ,甘草10g ,大枣4枚,焦白术12g,先以水煎麻黄,去上沫,再煎其余各药。若兼见咳嗽,则加法半夏10g,以降逆止咳。 2.辛温发汗风水相激,郁于肌腠,肺失宣降。症见肢体浮肿,恶寒,无汗,脉浮等。治以香苏饮加减,发汗、解表、消肿。香附10g ,紫苏10g ,陈皮8g,甘草6g ,葱白6g ,生姜6g。水煎数沸,去渣,不拘时服。若症见四肢浮肿、发热、恶寒、全身疼痛、发汗、脉浮而兼烦躁者,可以大青龙汤和减,辛温发汗,消肿除烦。麻黄10g ,桂枝6g ,
炙甘草6g ,杏仁10g ,生姜10g ,大枣4枚,石膏20g ,先水煎麻黄,去上沫,再下其余各药同煎。 3.助阳发汗风寒外束,水邪内停,正阳不足。症见肢体浮肿,骨节疼痛,汗出,恶风,脉沉。治以麻黄加附子汤加减,助阳发汗消肿。麻黄10g ,制附子10g ,炙甘草6g ,先以水煎麻黄,去上沫,再下其余各药煎服。 利尿消肿法 利尿消肿法,《内经》称之为“洁净府”。张仲景说:“腰以下肿,当利小便”。所以这种治疗方法主要用于水肿侧重于身体下半部,或水肿先见于身体下半部而后肿及全身。在临床上,又当根据不同病人的具体情况,采用适当的利尿方法。 1.化气利尿“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣”。水结膀胱,气化不利。症见肢体浮肿,小便不利,恶寒发热,汗出而渴,脉浮。治以五苓散加减,化气利水。桂枝10g ,焦白术12g,茯苓12g ,泽泻20g ,猪苓12g ,共研末,以开水冲服,或以水煎服。 2.温阳利尿“肾者,胃之关也,关门不利,故聚水而从其类也。”水邪壅盛,肾阳郁阻,但关不开,聚水为肿。症见肢体浮肿,四肢厥冷,小便
14种食物健脾利湿消除水肿
14种食物健脾利湿消除水肿 许多女性都被水肿的问题困扰已久，造成水肿的原因很多，日常蔬菜水果零食中就隐藏着许多消水肿的高手，不说不知道，一说吓一跳，不过低盐饮食还是消水肿的不二法则，下面就让我们一起来看看14款快速消水肿食物到底是什么。 1、鸡肉 鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品，还可以帮助消除脸上出现的水肿。 2、菠菜 菠菜含铁量极高，是经常出现在家庭饭桌上的营养蔬菜，其实蔬菜不仅可以补血和促进肠胃蠕动，还可以消水肿。有水肿困扰的mm们记得要多吃菠菜哦，当身体上的水肿消除后，身材自然会变得匀称苗条，脸上的水肿消除后就能跟大饼脸说拜拜了。菠菜可以消水肿的原因是因为含有丰富的钾元素。 3、豆苗 豆苗的口感脆爽，带着一股清新鲜美的味道，我们平时经常吃的豆苗大部分都是嫩梢和嫩叶，豆苗这种食品广受大众喜爱。豆苗中富含胡萝卜素和多种维生素，这些都是消除水肿的有效物质，当mm们在吃豆苗时水肿就慢慢地从身体消除让脸变瘦。多嚼豆苗还可以促进口腔运动，从而达到瘦脸的功效。 4、鱼干 鱼的本身脂肪含量极少，鱼干就更少了，却含有丰富的蛋白质，鱼干中盐分极多，有很好的消水肿效用，不过建议mm最好不要食用过量哦，对肾脏的负担过大，会引发其他疾病。平时在闲暇之余当小零嘴就好。 5、西芹
西芹具有很强大的利尿功效还可以降血压，是一种非常健康的绿色植物。所以多吃西芹就能够帮助消除水肿，也可以帮助消耗脸部的脂肪。西芹中有大量粗纤维也可以加速新陈代谢，从而达到瘦身作用。 6、花椰菜 如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花椰菜还可以预防便秘症状。 减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。 7、薏米 薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。 8、红小豆 红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。 9、柚子茶 柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。 10、西瓜 西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。 11、冬瓜 性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命 B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
水肿脸和脂肪脸有哪些区别
水肿脸和脂肪脸有哪些区别 水肿脸和脂肪脸是有着本质区别的，水肿导致的脸属于浮肿，而脂肪连指的是面部的脂肪过多引起的脸发胖的现象。如果脸出现水肿，往往会预示着一些疾病的出现，或者是一些不良的生活习惯造成的，比如说肾病常常会导致脸浮肿，另外，头天晚上饮水过多，也可能会引起脸出现水肿的现象。 ★水肿脸与脂肪脸的区别 ★1、检验时出现的情况不同 判断是否为水肿脸一般是早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。 ★2、看起来外在形态不同 水肿脸是整个脸部看起来松松肿肿、泡泡的，就像被打肿了
一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子，且脸部整体看来比较扁平,缺乏立体感,从而形成大饼脸。 ★3、各自形成的原因不同 水肿脸的形成多是代谢或循环差，比如睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差等，导致体内多余的水排不出去，水分滞留在体内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。 而脂肪堆积型大U脸出现的原因首先跟自身的体质有关，可能你本来就属于容易堆积脂肪的体质；第二和饮食有关，往往形成脂肪堆积型大U脸的人，都喜欢吃一些高卡路里、高脂肪的食物、零食等，导致其产生的能量机体消耗不了，便以脂肪的形式储存起来；第三就是缺乏面部运动，因为面部皮下脂肪的燃烧率很低，如果脂肪得不到应有的消耗，就会囤积起来变成大U脸，比如经常托腮、趴桌子也会加剧脂肪型大U脸的形成。 ★4、二者瘦下来的难易不同
水肿型肥胖，即我们平时所说的虚胖，是因为身体积聚多余水分而造成排毒不畅。它是一种假性肥胖，减肥自然要比真正的肥胖要容易一些。关键是把身体内的毒素及水分排除出去就行，比如多食含钾的利尿食物等。而脂肪脸要减脂，相比水肿脸瘦下来要困难一些。 ★5、它们减肥的方式不同 水肿脸关键是排水，减肥方式多选择饮食排水法效果会很好。而脂肪脸想瘦下来，除饮食方面要控制之外，关键是要多做面部运动及按摩等促进脂肪燃烧。 ★6、相比水肿和脂肪最难减的是咬肌肥大 胖脸共分为三种：水肿、脂肪和咬肌肥大。其中，水肿脸比脂肪脸瘦下来容易，但相比这两种，最难减的脸型其实咬肌肥大。比如平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况
水肿护理常规
水肿护理常规 一、护理评估 （一）有无水肿、水肿特点及其严重程度 判断水肿程度： 1)轻度，仅见于眼睑、眶下软组织，胫前、踝部皮下组织，指压后可见组 织轻度凹陷，平得较快。 2)中度，全身组织均可见明显水肿，指压后可见明显或较深凹陷，平复缓 慢。 3)重度，全身组织严重水肿，低部位皮肤紧张发亮，甚至有液体渗出，此 外，胸腔、腹腔、鞘膜腔可有积液，外阴部也可见严重水肿。 （二）水肿对身心的影响 检查有无皮肤破溃或继发感染；有无与容量负荷增高有关的呼吸、循环系统症状和体征，尤其注意有无急性肺水肿的症状和体征。 （三）诊断、治疗与护理经过 水肿发生后就医情况，重点为有否使用利尿剂，以及药物的种类、剂量、用法、疗效和不良反应；有无饮食、饮水限制及其实施情况。 二、护理措施： （一）休息 轻度水肿者必须限制活动，严禁剧烈活动。 严重水肿者发及心、肝、肾功能不全伴水肿者，宜卧床休息，以增加肝、肾血流量，有利于水肿的消退。 （二）卧位 眼睑、面部水肿患者枕头应稍高；双下肢水肿者，应尽量平卧，休息时应抬高双下肢30～45。，利于血液循环，以减轻水肿。胸水、腹水者取坐位或半坐卧位，以改善肺扩张受限及横膈抬高所致的呼吸困难。适当床上活动，防止肢体静脉血栓形成。阴囊水肿者用阴囊托带托起阴囊以利水肿消退。 急性肾炎和肾病综合征患者应卧床至水肿消退，慢性肾炎可视水肿的轻重及血压、尿常规的正常与否来决定患者的活动量，待病情缓解和恢复期，可室外活动，如散步，打太极拳，以促进血脉流通，有利于早日康复。
（三）钠、水的摄入量 原则上予少盐饮食，每日2-3 g为宜，不在另加含盐食物。每日入水量依水肿原因、程度及尿量而定。 心源性水肿：每天食盐摄入量在5克以下，入水量每日1500ml以内。 肝性水肿：入水量限制在每日1000ml以内，低血钠者每日500 ml。 肾性水肿：每日尿量达1000ml者一般不限，但不宜过多饮水，如每日尿量小于500ml应限制液体入量，重者量入为出（前一天尿量+500ml）。 （四）皮肤护理 1)保护皮肤免受损伤衣着柔软、宽松，床单位整洁干燥无皱褶，翻身时 避免拖、拉、拽以免水肿部位皮肤受摩擦和破损。并发阴囊水肿，应绝 对卧床休息，用棉垫或棉质毛巾托起阴囊，折叠大小应以阴囊水肿大小 为准，高度以舒适无下坠感为宜。 2)预防皮肤感染：使用利尿剂尿频者注意会阴部清洁 3)静脉穿刺及输液治疗护理静脉穿刺前用手指压迫肿胀组织以暴露血 管，推开皮下水分，易于进针。输液过程中严密观察局部皮肤。水肿患 者皮肤菲薄易破损，输液结束揭除胶布时可用无菌生理盐水将胶布浸湿 后缓慢揭去。拔针时按压针眼时间应延长，至液体不外渗为止。 （五）用药护理 1)合理安排用药时间:利尿剂不宜在晚间服用，以免影响睡眠。 2)观察药物疗效：监测24小时出入量，观察水肿有无消退。 3)观察药物不良反应：用药期间根据需要测定血清电解质浓度 低钾血症表现为软弱无力，恶心、呕吐、腹胀，肠蠕动减弱或消失，心 率早期增快并有心律失常，心电图示：T波低平、倒置，可出现U波。 低钠血症主要表现为：肌无力、肌痉挛、口干、眩晕、胃肠功能紊乱等。 低谢性碱中毒主要表现为易激动、神经肌肉过度兴奋，严重者可有强直 性痉挛。 （六）健康教育 1)告知患者出现水肿的原因，水肿与钠、水潴留的关系； 2)合理安排每天食物的含盐量和饮水量； 3)指导患者避免进食腌制食品、罐头食品、啤酒、汽水、味精、面包、豆 腐干等含钠丰富的食物，并指导其使用无钠盐、醋和柠檬等增进食欲 4)正确测量每日出入液量、晨起餐前排尿后测量体重。如出现严重全身性 水、体重增加过快过多或在夜间及劳累后出现呼吸困难加重，可能是早 期心力衰竭，应及时就医； 5)向患者详细介绍有关药物的名称、用法、剂量、作用和不良反应并告诉 患者不可擅自加量、减量和停药。 参考资料 尤黎明吴瑛主编.内科护理学.北京:人民卫生出版社第4版,2008年4月 戴宝珍主编实用症状护理学.上海:复旦大学出版社第二版,2005年4月 <<临床护理实践指南>> 北京人民军医出版社第1版,2011年7月 修改时间2013-4-16
怎么判断脸部是不是水肿
怎么判断脸部是不是水肿 对于很多人来说，如果感到脸特别的胖，这时候一定要判断一下到底是肥胖的胖，还是水肿引起的胖，这是有本质区别的，如果是水肿脸，说明身体体质会发生问题，可能是疾病的征兆，其实判断起来也比较简单，就是用手指稍微用力摁住脸部，然后松开以后，如果能够马上恢复，说明属于脂肪，如果恢复的时间比较长，就是水肿脸。 ★水肿脸是怎样判断 如果是脸部浮肿,一般是早晨最明显，而浮肿表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。所以，判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。 ★教你辨析胖脸的三大类型 ★1、水肿脸 这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人
体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善。 （相关链接：脸部水肿的原因） 解决方法：可通过日常按摩瘦脸，消除也比较容易。 ★2、脂肪脸 这种情况大多是平常不注意饮食习惯，暴饮暴食，加上食物的过于营养化，造成的多余脂肪积聚在脸部，形成胖嘟嘟的脸。 解决方法：脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果，如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等，还有调整健康的饮食习惯。以及，也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。
★3、咬肌肥大 不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素，平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况。 如何辨别：在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉，感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩，咬肌肌肉可以显著感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。 解决方法：对于咬肌肥大情况，就只能用瘦脸针来瘦脸了。但打瘦脸针不能盲目进行，而是一定要遵循医生安排，听从专业医生嘱咐，有打瘦脸针想法的MM一定要注意啦！
上眼皮水肿怎么消除
上眼皮水肿怎么消除 眼睛是心灵之窗，每位女性都希望拥有明媚动人的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的女性，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。上眼皮肿怎么办呢。下面是给大家的7个小窍门可以帮你快速消肿。 现如今，生活节总的加快，日益剧增的压力、严重的睡眠不足都困扰着很多的女性。由于哭过、没睡过、睡前喝太多水，导致早上起床之后，发现上眼皮肿了，困扰了很多的女性。上眼皮肿了，让人看起来没有精神又很不美观。快速的让上眼皮消肿成为大家关心的问题。 ★7个小窍门帮你快速消肿 1、敷冰袋滚鸡蛋
冰敷是一种能有效消除眼睛肿的方法，可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。 2、茶敷 把一小杯茶放入冰箱中冷冻一会，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能有效消肿。 3、沾盐水 用棉棒蘸一点稀释后的盐水按摩眼周，利用高渗透压来促使眼部的水分从眼部引流排走，从而达到消肿的效果。 5、少吃食盐
饮食就要注意清淡，不要吃口味较重的食物。摄取过量的盐会使水分滞留体内，出现浮肿的现象。 6、在头下垫两三个枕头睡觉 晚上睡觉的时候，可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积到眼睛，引起水肿。 7、睡前不喝太多水 眼睛消肿最终的解决方法：是睡前不要喝太多的水。同时，注重锻炼，使血液循环保持畅通，才是根本之计。如若不喜欢运动，每隔几天泡泡热水澡，也可改善血液循环状况。 上眼皮肿怎么办?上文的内容就是对这个问题的详细解答了。最好要提醒大家，在平时生活中，饮食上要以清淡为主，吃的咸
老年人水肿治疗方法
老年人水肿治疗方法 老年人因为身体机能的下降，在运动过后很容易出现腿脚出现水肿的问题，这不止会给老人带来肢体上的痛苦，还会给老人的生活带来不便，那么，是否有什么方法可以快速的消除这种水肿问题呢? 老年人水肿的原因： 患有高血压 很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法，来缓解小腿浮肿的现象。 肝病 老年朋友身体器官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。 营养不良 很多老人如有偏食习惯，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。 老年人水肿治疗方法：食疗法 1.赤小豆、花生、红枣各10克，加水煎煮，待熟时加少许红
糖调味即可，每日1次。 2.炙黄芪30克，党参15克，加水泡30分钟后，煎煮取汁，用此汁液与粳米100克煮粥，待熟时加入少量白糖调味即可，尤适用于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。 3.红薯500克，生姜3片。将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，连续食用。 4.蚕豆250克，瘦猪肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，每日分早晚2次食用。 5.猪肝100克，大米、绿豆各50克。先煮大米、绿豆成粥，再加猪肝煮熟食之。 6.黄芪80克，母鸡(或童子鸡)1只，共炖熟后喝汤吃肉，尤适用于年老体弱、血虚引起的各种浮肿。 5.熟吃西瓜大蒜，能治老年浮肿。 服用方法：取中等西瓜的四分之一，掏出瓜瓤(大约1碗)和4个剥去皮的蒜一起放在小盆内上锅蒸(煮)熟，等稍凉后服用，每日一次，连续服用，见好为止。 老年人水肿治疗方法：物理疗法 1、泡脚消肿 泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。 2、食疗消肿 除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。 3、运动消肿
老年人面部浮肿的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 老年人面部浮肿的原因 导语：相信大家肯定都知道面部对于我们的重要性吧，我们的面部如果出现了问题，不但会影响到我们的容貌而且还会给我们带来很大的心理压力，所以我 相信大家肯定都知道面部对于我们的重要性吧，我们的面部如果出现了问题，不但会影响到我们的容貌而且还会给我们带来很大的心理压力，所以我们在日常的生活中一定要做好对于面部的保护工作，一旦面部出现了问题要及时去治疗，有一些老年朋友的面部可能会出现浮肿的症状，下文我们介绍一下老年人面部浮肿的原因。 一般脸部的浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的.建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状，平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.白天可以适当的喝一些水不过一定要适量，不然吸收不了的话那就会引起水肿的.那么如何确诊是不是肾炎呢？ 肾脏病的早期患者常常没有不适，诊断的难度是比较大，但如不及时治疗，多会不断加重，甚至发展成尿毒症。因此，早期发现慢性肾炎是有防治尿毒症的前提。关键一：一定要重视健康检查。不管是健康体检，还是因其他疾病如咳嗽、发热等等都需要做尿液的检查，只要有异常，均需作进一步检查。二：盯住“高危人群”。他们包括合并高血压、糖尿病、心脏病等等这些慢性疾病;反复尿路感染和肾盂肾炎;长期应用某些抗生素、化学药物等对肾有毒害性药物。这些“高危人群”尤其需要密切随访进行检查尿常规。关键三：一旦出现腰酸，乏力，食欲下降，尿中泡沫增多，尿色改变如尿色加深甚至变红、浓茶色或咖啡色等时，更应该立即去医院检查，弄清有没有肾脏的疾病。随着 生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏
水肿患者的护理
水肿是指过多的液体积聚在人体的组织间隙使组织肿胀，是肾小球疾病最常见的临床表现。 分为两大类：一类是肾炎性水肿，其发生机制主要是由于肾小球滤过率下降，而肾小管的重吸收功能正常，从而导致“球。管失衡”，引起水、钠潴留；毛细血管静水压增高而出现水肿。特点：水肿常为全身性，而以眼睑、头皮等组织疏松处为著。 另一类是肾病性水肿，主要是由于大量蛋白尿造成血浆蛋白过低，血浆胶体渗透压降低，导致液体从血管内进入组织间隙而产生水肿。此外，部分病人因有效血容量减少，激活了肾素。血管紧张素-醛固酮系统，抗利尿激素分泌增多，从而进一步加重水肿。特点：水肿一般较严重，多从下肢开始，由于增加的细胞外液量主要潴留在组织间隙，血容量常是减少的，故可无高血压及循环淤血的表现。 1.护理评估 （1）病史 水肿发生的诱因及原因、时间、部位；水肿的特点、程度，以及随时间的进展情况，有无出现全身性水肿；有何伴随症状，即有无出现尿量减少、头晕、乏力、呼吸困难、心跳加快、腹胀等；水肿的治疗经过尤其是病人的用药情况；详细了解所用药物的种类、剂量、用法、疗程、用药后的效果等。对于曾用激素和（或）免疫抑制剂的病人，应评估其是否遵从医嘱用药、治疗效果如何；有无精神紧张；焦虑、抑郁的表现，其程度如何。 （2）身体评估 病人的精神状况、生命体征、尿量、体重的改变。全身皮肤的检查包括皮肤水肿的范围、程度、特点，如有无眼睑和面部浮肿、下肢水肿、外阴水肿等；心肺检查有无罗音、胸腔积液征、心包摩擦音；腹部有无膨隆、叩诊有无移动性浊音等。 （3）实验室及其他检查 尿常规检查，尿蛋白定性和定量；血清电解质有无异常；肾功能的指标，如Ccr、血BUN、血肌酐、浓缩与稀释试验的结果有无异常。此外，病人有无做过静脉肾盂造影、B超、尿路平片等检查，其结果如何。 2.常用护理诊断 （1）体液过多与水、钠潴留，大量蛋白尿致血浆清蛋白浓度下降等因素有关。 （2）有皮肤完整性受损的危险与皮肤水肿、抵抗力降低有关。 3.目标 （1）病人的水肿减轻或完全消退。 （2）无皮肤破损或感染发生。
消脸上水肿的方法消水肿的最快方法
消脸上水肿的方法消水肿的最快方法 水肿会使身体各个部位出现肿，如：脸部、小腿、脚等等，这使人们看起来像是胖了很多，那么 __消除水肿呢。今天为大家推荐消脸上水肿的方法。 1、苹果醋 苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。 2、柚子茶 柚子茶是一种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。 3、花椰菜 花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。
4、燕麦粥 燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。 5、薏米 薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的使用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。 6、香蕉 香蕉是一种非常好的减肥食物，含有丰富的钾，能够帮助身体排除多余的水分，并且具有润肤的效果。还能促进消化，防止肚子水肿。 7、冬瓜
相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法，它具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果 1、水肿是因为体内含有多余的水分，这些水分过度积聚，造成水肿。 2、不正常的饮食引发细胞内外液的钠、钾离子的不平衡。 3、内部血液不循环，造成的局部体质水肿身材。 4、有心肺肾等疾病的患者，造成的病理型水肿。 一、每天泡澡20分钟 泡澡可使末梢血管扩张，增加挤压血管的力道，增强静脉回送血液的力量，使多余水份不易堆积在四肢末端。泡澡时能促进循环系统，强化肾脏、肝脏……等内脏机能，并让全身放松，血管扩张，弹力增加，让血液更加顺畅地循环全身，代谢血液中堆积的疲劳物质……乳酸，改善浮肿问题。另外，泡澡还可以刺激心脏的右心房分泌能改善浮肿的缩氨酸，进一步消除水肿。当然，泡澡更有助四肢末
小腿水肿的偏方
小腿水肿的偏方 小时候经常听老人讲偏方治大病,其实说到底还是原来的经济条件不允许,连饭都吃不饱就更不用说治病的问题了.对于现代人来说如果什么小病都去医院也是一个很大的负担.况且现在的医患关系很微妙,所以如果可以通过偏方来解决一些生活中的小病,对于很多人来说还是省心不少的,当然也是省钱不少的. 1、泡脚消水肿泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5~10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题.方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分,水量要超过小腿肚. 2、倒立消水肿倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着.
3、饮食消除浮肿要消除身体浮肿,可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的,摄取过量的盐分会令 水份滞留在体内,从而出现浮肿现象,所以要维持水分平衡,就必须将多余的水分排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿.还有就是,平常要减少摄取身体易受寒的食物、冷饮或增加胃负担的食物,让你的胃变得疲劳,使体内的水分滞留下来.除此之外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部 得到休息,晚上也应该减少进食,最好不要吃夜宵,以减少大量水分的摄取. 通过上述内容的介绍可以了解到,小腿水肿这样的疾病如果不是很严重是可以通过偏方来解决.但是这只是针对于不太严重的情况,如果胀痛已经达到难以忍受的程度,大家就最好还是选 择去医院就医,在医生的指导下服药,不能再依赖偏方了.