吸烟与被动吸烟对健康的危害

吸烟与被动吸烟对健康的危害
吸烟与被动吸烟对健康的危害

吸烟的具体危害

●吸烟的致癌作用

2006年中国“吸烟与健康”报告指出,自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8~20倍。此外,吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系,每日吸烟25支以上,肺癌发病率为227/10万;15~24支为139/10万;1~14支为75/10万。

美国一个癌症中心研究证实,烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时,被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”,这种物质会使抑制肿瘤的P53基因突变而发生肺癌。而2005年1月25日发表在Brj Cancer上的研究报告(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人),对英国34439名男性医师50年(1951年11月至2001年11月)观察研究显示:11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415.2对16.9人/10万男性/年)。与许多其他癌症一样,肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。

●吸烟对心、脑血管的危害

许多研究证实,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3。 5倍,冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9 -12倍。心血管疾病死亡人数的30% - 40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使PGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩、血小板聚集性进一步增加。以上这些都可促使高血压、冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动阈值下降,所以冠心病吸烟者更容易发生心律失常,发生猝死的危险性增高。

据流行病学调查报道,吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2 - 3.5倍,如果吸烟和高血压同时存在,中风的危险性就会升高近20倍。此外,吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。

●吸烟易引起猝死

学者弗莱明翰经过12年的研究发现,吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上,猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。追踪研究发现,戒烟组猝死的复发率为19%,而继续吸烟组为27%,有显著差别。戒烟可使猝死的复发率下降。

专家指出,吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛,从而使心肌缺血缺氧,而致使心肌电生活活动不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引起心室纤颤。另外也可促使

血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。这些因素均促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危险因子,戒烟是预防猝死的重要措施之一。

●吸烟导致视力衰退

根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出:吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加,使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊,单皮肤上或下半视野缺损,甚至全盲。值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降,甚至与不吸烟者的该病发生率无什差异。

●吸烟对女性影响

吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。随着围产医学的发展,发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加,围产儿死亡率上升。

●吸烟致使意外损伤增加

研究发现,在军营里基础训练中,同不抽烟者相比,抽烟的新兵出现扭伤和骨折的比前者高50%。马里兰州某军校保健学博士John W。 Gardner指出,抽烟具有长期危险性,能导致癌症、心脏病,这已是众所周知。新的实验证实抽烟对健康具有更直接的影响。他希望该发现能够对一些青少年烟民戒烟有所帮助。

总体来说,吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍。最常见的有扭伤,擦伤和类似肌腱炎的损伤。作者称导致受伤的有害因素在戒烟后仍持续一定时间,因为这次研究8个月后就结束了,研究人员不能预测这种副作用能持续多久。Gardner 注意到吸烟能导致损伤,是因为吸烟能降低骨质密度,减缓伤口愈合

吸烟对于各种疾病之影响

1.冠状动脉疾病:每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病,而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。

2.脑血管疾病:吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一。

3.粥状动脉硬化疾病:吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。

4.高血压:吸烟虽不是直接引起高血压之因素,但却会使高血压恶化而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效,使高血压无法得到有效控制。

5.糖尿病:吸烟会使血糖上升,同时会干扰胰岛素的吸收,所以对于糖尿病控制有不利影响。

6.慢性肺疾病:长期吸烟造成慢性肺疾病,最后形成慢性心肺衰竭。

7.吸烟者受孕机会下降,同时会延迟胎儿在子宫内生长,使胎儿平均重量少170克,出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。

8.吸烟会干扰胃粘膜修护,故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不吸烟者

高。

9.恶性肿瘤:吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。

被动吸烟对健康的危害

被动吸烟对成人健康的危害

被动吸烟增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺部疾病发生的危险性,增加哮喘的发病风险,损害肺功能。

被动吸烟对儿童健康的危害

被动吸烟对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育的各个阶段,包括从出生前的胎儿期开始暴露于母亲主动或被动吸烟,到出生后暴露于家庭内以及家庭外的被动吸烟,都可能引发疾病,增加婴儿猝死综合症(SIDS)、急性呼吸系统疾病、慢性呼吸系统疾病、减慢肺功能的发育、哮喘以及使哮喘恶化和急性及慢性中耳疾病的发生。

大班健康教案 吸烟有害健康

主题活动:吸烟有害健康活动目标: 1)知道吸烟对身体对周围环境的危害,知道向家人宣传戒烟好处多。 2)有关心环境卫生和人们健康的意识。 3)发展幼儿的观察力和语言表达能力。 活动准备?? 1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 2、纸、笔、剪刀每人一份。 3、相关的课件 活动指导 1、认识禁烟标志

1)出示课件请幼儿观看flash并提问,教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”教师一边出示图片引导幼儿回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等) 2)出示“公共场所禁止吸烟”标语,念给幼儿听,组织

幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。 2、了解吸烟对身体和环境的危害。 1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题:图上画的是什么?这些画讲一些什么? ⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?) ⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭? ⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。 教师与幼儿共同小结:吸烟污染环境,使空气变得浑浊;吸烟既危害自己,又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产损失。理解词语:污染

3、宣传戒烟: 1)教师:你们家人吸烟吗?请幼儿讲自己统计的数字告诉大家,教师将数字统计出,让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多,为了他和家人健康,应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品? 1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》,看看别人是怎样宣传戒烟的?幼儿看课件。 2)指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里,鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。 4、教师小结。

吸烟与健康教育知识

吸烟与健康教育知识 Company number:【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

致广大群众的一封信 -----吸烟与健康 1.烟草中的成分 一支香烟就像一个小小的化工厂,点燃时可以产生2000多种化合物,其中绝大部分物质对人体的健康都有不利的影响,以尼古丁、烟焦油和一氧化碳的影响最为明显。? 尼古丁? 尼古丁是一种无色透明的油状液体,有剧毒。从一支香烟中提炼出的尼古丁可毒死一只小白鼠。从一盒香烟中提炼出的尼古丁可毒死一头牛由于吸烟时部分尼古丁随烟雾吐了出来,还有一部分残留在烟蒂中,真正被人体吸收的尼古丁很少,因此,尼古丁是间断缓慢进入人体的,一般不会发生急性中毒死亡的情况。? 尼古丁除具有毒性外,还具有神经兴奋作用。香烟中尼古丁的毒性一般不会使人致死,但其神经兴奋作用可对人体产生很大影响。尼古丁可使大脑兴奋,使人产生欣快感。这种欣快感同海洛因等毒品对人体的作用性质相同,只是不如毒品的作用程度强烈。尼古丁可迅速地刺激大脑产生短暂的兴奋,短暂的兴奋过后即进入麻痹状态,吸烟久了即使短暂的兴奋作用也越来越小,持续的时间越来越短。尼古丁的神经兴奋作用还可以对人体产生以下的影响:加快心率、升高血压、降低体温。尼古丁的长期作用可以引发冠心病、使肠胃功能失掉导致消化性溃疡,使生殖系统功能失调。?尼古丁还具有成瘾作用。科学实验表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。烟草中尼古丁的含量为%~%,主要通过呼吸道黏膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁含量维持在一个恒定水平,机体已经适应了这种状态,使吸烟者在生理上对香烟产生依赖而成瘾。一旦停止吸烟,体内的尼古丁水平便会下降,从而身体感到种种不适、无精打采。?烟焦油?

吸烟对人体的危害及其发病机理研究进展

吸烟对人体的危害及其发病机理研究进展 吸烟的危害,近些年来已被人们重视。大量科学调查证明,吸烟对人体的循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,均产生有害作用和致病作用。吸烟引起疾病的机理,国内外 正在研究。本文就国内外有关文献加以综述。 1 吸烟对心脑血管的危害 很多资料证明,吸烟与动脉硬化及高血压的发生有关。吸烟 使小动脉产生痉挛,减少小动脉系统和毛细血管的血流量。尼古丁是产生心血管病的毒性物质,它可增加血液中的游离脂肪酸和胆固醇,有助于引起动脉硬化。尼古丁还能引起血管痉挛,并释放内源性儿茶酚胺,也有助于高血压的发生[1] 。 吸烟是冠心病发生的危险因素。吸烟会引起冠状动脉痉挛,血流量减少。尼古丁可引起血小 板粘性增高,使痉挛或硬化的冠 脉血管内血液循环减慢,促进血管内凝血,导致冠脉血栓形成;吸烟者一氧化碳血红蛋白水 平明显的高于不吸烟者,过高的一氧化碳血红蛋白浓度,能减少氧合血红蛋白含量,从而减 少毛细血管及心肌组织内氧的利用,可造成心肌缺血缺氧,引发冠心病。长期吸烟者冠心病 的发病率明显高于不吸烟者(P<0.01) [2]。利用冠状动脉造影术对比吸烟者和不吸烟者,发 现吸烟者患冠心病,较不吸烟者早出现11年[3]。并且,患心绞痛的发作几率和患心肌梗塞 及其死亡率吸烟者比不吸烟者高70%[4] 。 吸烟者血脂浓度较高。长期吸烟者血胆固醇水平较不吸烟者高,特别是重度吸烟者(每天吸 烟在20支以上)血清胆固醇在 300mg/dl以上;同时 b脂蛋白与a脂蛋白的比亦较大[5]。血 脂高与心脑血管疾病的发生有着密切关系。 吸烟与年龄不相称的猝死和脑中风的高发病率有关。Tenner 等[6]研究1840名公务员和2268 名居民,年龄45 ~76岁,每人吸烟量为2000000支。在17年的随访观察期间,有241例因冠心病死亡,其中112例在发病1小时死亡,吸烟猝死率较不吸烟者高 3.5倍。可见,大量 吸烟是造成心肌梗死发病和死亡的危险因素。通过对343例中风病例分析,发现长期吸烟的 妇女,患中风的较不吸烟者高11倍;每天吸烟20支以上的男子,患中风的比不吸烟者大 3.5倍[7]。 2 吸烟对呼吸道的危害 长期吸烟(十几年以上),是引发慢性支气管炎和阻塞性肺气肿的重要因素。吸烟者慢性支 气管炎的发病率远远高于不吸烟者。早期梁酋等对2586名人员分两组研究,结果发现试验 组的患病率明显高于对照组(P<0.01)[8]。另据美国报道,每天吸烟20 支以上的人慢性支气管炎的发病率高出不吸烟者20倍。吸烟可造成支气管粘膜的损害。烟雾中的有毒物质可抑 制支气管粘膜的纤毛运动,使粘液和炎症渗出物在支气管内潴留引起慢性支气管炎症的发生;日久支气管的平滑肌及弹性纤维受到破坏,支气管腔狭窄,通气受阻,加上长期吸烟刺激可 发展为阻塞性肺气肿。梁酋等对2356人调查发现,吸烟者患肺气肿的人数明显多于不吸烟 者[9]。慢性支气管炎和阻塞性肺气肿是肺心症发生的重要原因,肺心症的出现,使患者失去 劳动能力,甚至死亡。 被动吸烟的儿童或青少年,出现长期持续性咳嗽为较多;支气管哮喘患者,在吸烟环境中, 哮喘症状会明显增加,这是烟雾对支气管粘膜的非特异性刺激所导致[10]。 3 吸烟可导致癌症的发生 肺癌是最常见的恶性肿瘤之一,也是死亡率第一的恶性癌肿。吸烟已被公认是导致肺癌的首 要危险因素,男性80%的肺癌由吸烟引起,特别是鳞状上皮细胞癌。尼古丁是致癌祸首之一,烟叶焦油已证明亦有致癌作用,其中最具有活性的致癌物质在高温中形成一系列高级芳香多

健康教育讲座——吸烟的危害

健康教育知识讲义 健康教育知识讲座 第一期 2012年6月

健康教育活动记录表 活动时间:2012年6月3日活动地点:友联公司小会议室 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:吸烟的危害 组织者:友联公司办公室主任章旋 接受健康教育人员类别:职工接受健康教育人数:30人 健康教育资料发放种类及数量:30份 活动内容: 1、烟草中有害物质的分析, 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟 活动总结评价: 参加讲座的员工了解了吸烟的危害,与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表时间:2012年6月3日

通知 各部室: 为提高职工的健康意识,通过通过对烟草中有害物质的分析,让职工了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2012年6月3日8:00-9:30 地点:办公楼小会议室 讲座内容:吸烟的危害 树立健康的理念 授课人:章旋 参加人员:部分职工(休假人员) 二0一二年六月三日

吸烟的危害 主讲人: 一、教学目的: 通过通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织()称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占45% ,肺癌占15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌

健康教育知识讲座6-吸烟的危害

吸烟的危害 主讲人:逸云斋主 一、教学目的: 通过通过对烟草中有害物质的分析,让人们了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年

轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过2 0支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病; 尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! (二)一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。

吸烟有害宣传单

吸烟的危害 吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍. 吸烟的致癌作用。 吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。 吸烟对心、脑血管的危害 吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高 吸烟易引起猝死 吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上,猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。 吸烟导致视力衰退 吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。 吸烟对女性影响 吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。随着围产医学的发展,发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。 被动吸烟的危害 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。室内吸2支烟的污染比室外高20倍,同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍,同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍。 吸烟影响性功能 吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性),2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

《吸烟对健康的危害》教案

《吸烟对健康的危害》教案 尊敬的各位专家好! 今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》 一、分析中学生吸烟情况,确定目前青少年吸烟情况很严重,控烟教育刻不容缓。 二、教学目标 1、通过学习,使学生认识到吸烟有那些危害。 2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重点: 吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。 教具准备:控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。 教学课时:一课时 三、教学法 依据本课教材的特点,我采用小组合作交流、成果展示的方法,教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。 四.、教学过程: ◆第一环节(2分钟):导入新课; 1.教师:宣布上课,宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2. 幽默调查吸烟人群比例:请不吸烟的同学把手举起来!(教师领着举手),很好!请吸烟的同学把手放下。(教师领着放手,同学大笑) 3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》 ●一根香烟饭后抽,吸过才知戒去难。 ●两指发黄口发干,精神萎靡志气短。 ●伤身伤心人讨厌,害人害己大罪衔。 ●吸时无度健康还,疾病缠身已惘然。 ●三十枯槁先衰老,四十潦倒被嘲笑。 ●妻儿吸进是毒药,左邻闻之四散逃。 ●闭门思过无烟扰,满门清新人叫好。 ●克己劝人一肩挑,决烟赋诗真逍遥。 ◆第二环节(至5分钟):分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师:美国教育有三句经典的话,第一句是“你说过的,我会忘记”。就是说我现在讲的再好听,用不了多长时间同学们就会忘记。 第二句是“你演示的,我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放

吸烟的危害健康知识讲座教案

健康知识讲座教案 课题:吸烟的危害 教学目的:让学员戒烟,拒绝烟草,保护健康 教学重点:吸烟对健康的危害 教学难点:控烟措施的实施 教具:多媒体(或讲义材料) 课型:新课 授课形式:大课堂面授 课时:2课时 教学过程: 1、导入想一想:吸烟有什么危害?从健康角度讲......、从形象角度看.....、 2、揭示课题吸烟的危害 3、内容了解吸烟当前状况全球状况:1、吸烟成为当今世界最严重的社会 问题之一,WHO(世界卫生组织)称烟草是对人类健康的最大威胁,是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者,其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境,使周围的不吸烟者(儿童、妇女)成为被动吸烟者。 3、WHO测算:目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万,预计到2025年将增加至1000万,其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出,烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率,引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装臵,都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。 WHO将每年5月31日定为“世界无烟日” 中国状况:中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟,总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3,且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病,到本世纪中叶,中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病,将占成年男性死亡总数的13%。 可怕的是:吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发

吸烟有害健康知识常识

(二)吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一 点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟 的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅 会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之— 妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究 表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加, 炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟 确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细

吸烟危害健康教案

吸烟有害健康 教学目标: 1、通过分析烟的有害成分,使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在. 2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害,知道关心环境卫生,有关心人们健康的意识。 3、拒绝被动吸烟,用有效的方式劝诫周围的人戒烟,营造无烟环境。 教学重点:了解香烟中包含的主要有害物质。 教学难点:了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害。 教学准备:相关的课件。 教学步骤: 一、导入: 师:同学们,老师现在想抽一支烟,可以吗? 生:不可以。 师:为什么呢? 生:吸烟有害健康;公共场合不能吸烟。 师:同学们说的很对,吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。 师出示课题:吸烟有害健康 二、创设情境,展开课堂: 1、《吸烟者的肺》 师:吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同? 引导学生说话: 吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样? 师:这只是同学们看到的吸烟的人的外貌,下面请同学们看两幅图片:师出示幻灯片 师:哪一副图片是吸烟人的肺?

生区别指出。 师:你凭什么判断的? 生:吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。 师:同学们观察得真仔细,刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害,只是一方面,其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。 2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症: 师出示课件:《吸烟对人体健康的危害》 3、释疑:为什么没有吸烟急性中毒呢? 师:香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,是可毒死一只老鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克,相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢? ①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。 ②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被肌体吸收。 ③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。 4.烟情分析: ①我国是世界上烟民最多的国家,有3.5亿烟民,并因此制造了5.4亿被动吸烟者,其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

健康教育《吸烟危害》教案[1]

《吸烟的危害》主题班会教案 教学目的: 1、通过搜集资料、图片,让学生知道香烟的成分和危害。 2、培养学生自小养成远离香烟的习惯 3、培养学生思维能力,培养学生辨别是非的能力。 4、在活动中培养学生团结合作,主动交际的能力。 教学准备:教师课前上网查找有关香烟的资料和图片,实物投影仪 教学过程:一、图片导入,发现问题 (展示ppt) 师:今天老师带给大家一幅漫画,从这幅画上,你看到了什么?又联想到了什么? 生答:魔鬼 师:是啊,真是太可怕了! 下面我们来做一个小调查:(展示ppt) 调查1:你吸过烟吗? 吸过的请大胆举手,好吗? A(生举手) 师:很诚实,非常好!大家为他的诚实鼓掌! B(生无人举) 师:很好,这是老师第一次不希望有人举手,以后上课可不要这样哦 调查2:你家里有人吸烟吗? (生举手) 师:真不少啊,你来说说你家里谁吸烟?(爸爸) 你呢?(爸爸) 你呢?(爸爸) 爸爸吸烟的真不少,我爸爸也吸烟。 下面我们再看看调查3:你见过室内公共场所有人吸烟吗? (生举手) 在什么地方看到的? (请3人回答) 看来吸烟的人真不少,大家想知道到底有多少人吸烟吗?我们一起来看看。 展示ppt 师:据世界卫生组织、英国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说,目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病,每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生,而且这个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3.5亿,每年消耗香烟1万5干多亿支,占全世界消耗总量的30%以上,每分钟就有1人死于吸烟。 吸烟的多,因为吸烟死亡的也多,好可怕! 二、吸烟的危害

师:大家都知道吸烟不好,但你知道吸烟有哪些危害吗?(展示ppt)我们请同学们把你知道的谈一谈好吗? (4-5个学生答) 大家知道得不少,但不全面不准确。让我们一起来共同学习,希望我们学了以后给家人和周围吸烟的人进行宣传,大家说好吗? (展示ppt解读香烟的危害题目) 大家自我阅读,每张幻灯片1分钟时间,然后我们比一比,看谁记得多、记得准,好吗? (1分钟一张,展示ppt解读香烟的危害) (展示问题,抽学生回答,10人)表扬;(逐一展示答案) 香烟的危害确实很大,它会对我们身体产生哪些危害呢?我们一起来看看。 (展示ppt)逐一简单解释:(见ppt) 大脑 心血管 食道 肺部及气管 生殖系统 牙齿 师:看来吸烟对身体的危害太大了,除了对身体有危害以外,大家还知道吸烟的哪些危害呢? 生答、表扬 师答:环境固体污染、气体污染、引发火灾等等。 三、如何戒烟 师:吸烟的危害太大了,我们自己千万不要吸烟,还要劝家里的人和周围的人戒烟。调查的时候,有好多爸爸都吸烟,我们可不可以想想办法,帮助爸爸戒烟呢? 我们前后4人为一组,讨论5分钟,写出帮助家人戒烟的办法,看谁写的好。好,开始讨论。 (学生作品展示) 大家说的都很好,办法很多。大家想看看老师写给爸爸的戒烟办法吗? (展示ppt) 大家下去修改完善,别忘了回家给爸爸宣传哦。 四、总结 最后,老师总结这样几句话 (展示ppt) ?不会抽烟的千万别学会抽烟 ?现在会抽烟的坚决马上戒烟 ?劝抽烟的家人和朋友尽早戒烟 (展示ppt)

被动吸烟有什么危害 被动吸烟的危害

被动吸烟有什么危害被动吸烟的危害 被动吸烟是指不吸烟者吸入了吸烟者由于吸烟所产生的烟雾,又称为二手烟,其对身体健康有很大危害。现在就跟着小编一起来看一看被动吸烟的危害,一起来看看吧。 被动吸烟的方法/步骤 首先,吸烟者与被动吸烟吸入的烟雾中都含有许多种的有毒有害物质以及致癌物。 烟雾中所包含的致癌物质和有毒有害物质包括烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。 其次,二手烟吸入者所受的侵害程度决定于吸入烟雾的浓度,也就是烟雾稀放量。 家居室内的通风状况,居室容积都会对之有很大的影像。很多人认为,只要吸烟人数少,房间面积足够大,危害可以减至最低,甚至没有危害,也就是说,存在安全暴露水平。但是其实经过科学证据证明其实被动吸烟所受影像程度远大于此。 被动吸烟对健康有多种危害,特别对儿童和妇女危害更加严重。 经美国环境保护署的权威报告中都指出:被动吸烟增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺部疾病发生的危险性,增加哮喘的发病风险,损害肺功能。 被动吸烟对儿童健康的危害。 很多资料表明,吸烟母亲的幼儿患婴儿猝死病的危险性是对照组的2-3倍。如果家中有2人以上吸烟,其危险性高达对照组的5倍,因此在强调公共场所禁烟的同时,不能忽视家中禁烟的必要性。

因此,应当尽量避免吸二手烟,设置专门的吸烟区,用以隔离吸烟者与不吸烟者,减少吸烟对身体健康造成的伤害。 抽烟是一种不健康的生活习惯,抽烟对人体的危害有 【脑部】 吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 【骨骼】 吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩,降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳,亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上,将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾,这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少,关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟,将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期,每日持续吸烟一包,其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。 感谢您的阅读!

吸烟有害健康知识常识

吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不 谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支 烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一 定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者 比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调 查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且 睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒 后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、 心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受

累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松, 很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。 吸烟致癌:吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。 ?吸烟不仅危害个人身体健康,周围的人吸食二手烟危害更大,戒烟,不仅是对自己负责,也是对他人负责。 ?对于吸烟的危害,小编只是大概的介绍了一下,可能并不全面,因为危害之大岂能用三言两语就说的清楚,想要了解危害的更多详细内容,可以百度一下、 ?除了以上介绍的危害之外,吸烟还有很多其他的危害,早日远离吸烟,还一个健康的你。

控烟健康教育资料全

香烟对人体有害的六大物质 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类: (1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用 6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

戒烟十个窍门 一、消除紧张情绪:拿走您周围所有的吸烟用具,放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。 二、体重问题:戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8 磅吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟, 但可以通过增加运动量来加速新陈代谢,以对付体重增加。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。 三、加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 四、寻找替代办法:戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 五、打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效 果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。

六、少参加聚会:刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。 七、游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。 八、扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。 九、转移注意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。 十、经受得住重新吸烟的考验:戒烟后又吸烟不等于戒烟失败, 吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。

吸烟和被动吸烟对身体的危害有哪些

吸烟和被动吸烟对身体的危害有哪些 一、脑部危害:吸烟首先会降低大脑的血液循环,造成大脑缺血缺氧以及脑出血,如果长时间下去可能会导致智力的衰退,脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病的。 二、心脏及肺部危害:吸烟会降低人体的血液循环是血管收缩造成血管堵塞,同时会使体内堆积脂肪影响身体健康。这样体内的血液循环不畅对会导致手脚冰冷,同时由于血管的堵塞还会引起冠心病等心脏疾病。吸烟时吸入的有毒物质还会破坏肺部气管的细胞,导致肺气肿及肺癌等疾病的发生。 三、对骨骼的危害:吸烟时吸入到体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩,血管堵塞,吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧,从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻,这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症,特别是对于女性朋友们来说吸烟更容易患有骨质疏松,同时会增大髋部骨折的几率。 四、对生育的危害:吸烟是身体血液流量降低,同时是生殖系统的血流量减少,这样会导致男人的功能障碍,也会大大降低女人的受孕几率从而导致不能怀孕影响正常的生育。对于怀孕的人会造成流产,早产,甚至使胎儿畸形。 五、对皮肤的危害:吸烟造成身体血液的循环不畅的同时让皮肤组织内的血液循环供给也受到了阻碍,从而就会导致身体皮肤的粗糙有皱纹,松弛没有弹性,使皮肤过度老化。 六、其他危害:除了上面的所说的身体危害以外,吸烟对于身体的其他器官都有危害比如喉咙,肝脏,眼部,胃肠等。严重的会患有胃溃疡或十二指肠溃疡,肝硬化,结肠癌,白内障,喉癌等疾病。 被动吸烟(也称二手烟)的危害 不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟。所谓被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的夹有大量卷烟毒性物质的空气,可能遭致与吸烟者同样的病症,承受与吸烟者相似的隐痛。 吸烟者抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害。 被动吸烟除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影响包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

吸烟与健康教育知识

致广大群众的一封信 -----吸烟与健康 1.烟草中的成分 一支香烟就像一个小小的化工厂,点燃时可以产生2000多种化合物,其中绝大部分物质对人体的健康都有不利的影响,以尼古丁、烟焦油和一氧化碳的影响最为明显。? 尼古丁? 尼古丁是一种无色透明的油状液体,有剧毒。从一支香烟中提炼出的尼古丁可毒死一只小白鼠。从一盒香烟中提炼出的尼古丁可毒死一头牛由于吸烟时部分尼古丁随烟雾吐了出来,还有一部分残留在烟蒂中,真正被人体吸收的尼古丁很少,因此,尼古丁是间断缓慢进入人体的,一般不会发生急性中毒死亡的情况。? 尼古丁除具有毒性外,还具有神经兴奋作用。香烟中尼古丁的毒性一般不会使人致死,但其神经兴奋作用可对人体产生很大影响。尼古丁可使大脑兴奋,使人产生欣快感。这种欣快感同海洛因等毒品对人体的作用性质相同,只是不如毒品的作用程度强烈。尼古丁可迅速地刺激大脑产生短暂的兴奋,短暂的兴奋过后即进入麻痹状态,吸烟久了即使短暂的兴奋作用也越来越小,持续的时间越来越短。尼古丁的神经兴奋作用还可以对人体产生以下的影响:加快心率、升高血压、降低体温。尼古丁的长期作用可以引发冠心病、使肠胃功能失掉导致消化性溃疡,使生殖系统功能失调。? 尼古丁还具有成瘾作用。科学实验表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。烟草中尼古丁的含量为%~%,主要通过呼吸道黏膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁含量维持在一个恒定水平,机体已经适应了这种状态,使吸烟者在生理上对香烟产生依赖而成瘾。一旦停止吸烟,体内的尼古丁水平便会下降,从而身体感到种种不适、无精打采。? 烟焦油?

烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物,含有大量的致癌物质和促癌物质。遇冷时,可沉积于吸烟者使用的烟嘴及吸烟者的手指、牙齿、气管和肺中,呈棕黄色、油状,可染成黄手指、牙齿,对肺组织产生物理、化学刺激,引起癌变。烟焦油中含有的致癌性多环芳烃大部分是在吸烟过程中产生的,其中苯并芘是最主要的致癌物质,具有强致癌作用,还有很多酚类化合物,具有较强的促癌作用。? 一氧化碳? 一氧化碳是无色无臭的气体,纸烟的烟雾中一氧化碳浓度最高,是使人急性中毒和慢性病患者病情加重或急性发作的主犯。我们通常所说的“煤气中毒”,实际上就是一氧化碳中毒。? 人体组织细胞每时每刻都在进行新陈代谢,即吸收氧气和养料,排出二氧化碳和废物。新陈代谢所需要的氧气是通过血液内的血红蛋白携带到全身的。氧气在肺泡与血红蛋白结合,随血液运送到组织细胞,到达各个组织细胞后,血红蛋白释放出氧气供组织需要,同时带走二氧化碳。人在吸烟时吸进了大量的一氧化碳,由于一氧化碳与血红蛋白有更强的亲和力,它会取代氧气的位置与血红蛋白结合,被输送到组织细胞,机体可利用的氧减少而产生各种缺氧的表现。? 另外,一氧化碳可使血液粘稠度增加,而粘稠的血液可以造成小血管的堵塞,这与冠心病的发生密切相关。? 2.吸烟与健康的关系? 吸烟对人体的一般危害 吸烟会引起许多疾病,吸烟的人患一些疾病的危险性要比不吸烟的人高得多。这是因为吸烟对身体的许多系统都有不利影响,特别是对呼吸系统和循环系统的影响最直接、最大。 (1)呼吸系统? 吸烟可使肺功能受损,痰液及有毒物质不能排出,细菌容易繁殖。长期刺激下,形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞,进一步可发展肺气肿。吸

被动吸烟对人体健康造成怎样的危害

被动吸烟对人体健康造成怎样的危害 被动吸烟就是指不吸烟者吸入吸烟者吸烟时所产生的烟雾,包括吸烟者呼出来的烟和从香烟直接燃烧出来的烟。被动吸烟也叫侧流吸烟或第二吸烟者或二手烟。 科学家们将吸烟产生的烟雾分为主烟雾和次烟雾。吸烟者吸进的烟雾为主烟雾,香烟燃烧时产生的烟雾为次烟雾。而次烟雾对他人的危害超过主烟雾,据测定,次烟雾是主烟雾的两倍。一支烟可产生130毫微克致癌的苯并芘,其中100毫微克在次烟雾中,次烟雾中亚硝基胺是主烟雾中的五十倍,一支烟的尼古丁含量四分之三随次烟雾进入空气中;一支烟燃烧后产生70毫克一氧化碳,其中50毫克存在于次烟雾中。美国环境保护署最近向全世界报告:“吸烟者给室内带来更大的污染。据测室内若有一个人不停地吸烟,空气污染的程度不亚于一个小工厂二十四小时内允许排出的总污染量。Repace IL和Lowory AH调查,有人吸烟和无人吸烟的室内外空气中可吸入颗粒的浓度,发现烟草烟雾对不吸烟者造成严重空气污染负荷,通过实验研究,作者导出一个估算暴露的模式。 据此模式,预期美国不吸烟者每日暴露的香烟焦油为○-14mg。处于工作年龄的成年人每日平均暴露的焦油为1.5mg。为了使不吸烟者致癌危险度降至可接受水平,作者提出工作场所可吸入颗粒物中烟草烟雾焦油标准0.7mg/m3(日平均)。在通风不好的室内吸烟一小时,室内一氧化碳的浓度增加百分之三十八,室内的不吸烟者血液含一氧化碳血红蛋白从百分之一点六增加到百分之二点六。Matsukura调查表明,不吸者由于被动吸烟而尿中Cotinine(尼古丁代谢产物)含量达到每日吸1—3支香烟者的同样水平。有人研究发现,一个不吸烟者在一个曾经有吸烟者吸了二十支烟的烟房里,会吸入相等于吸一支香烟的烟气。 那么,被动吸烟对人体健康造成怎样的危害呢? 据统计,每年由于被动吸烟而造成的死亡人数,美国是4,000—5,000人,英国是1,000人。不吸烟者暴露于烟草烟雾中最常见的是眼部刺激症状、头痛、鼻刺激及咳嗽;对患有心肺疾病的被动吸烟者受害更大。一些哮喘病人更会因对香烟有过敏反应而引致哮喘发作。患有严重肺气肿的病人,在香烟弥漫的房间中会比在空气清新的房间中易于感觉呼吸困难。 有关资料显示,不吸烟者与吸烟者共同工作二十年,即使在家里没有接触香烟,他们肺部受损程度也与不把香烟吸进肺部的吸烟者相同。两位美国医生对两千名不吸烟的成年人在充满烟气的办公室工作多年后,其肺部的大小和弹性进行研究,他们采用简单的呼吸实验,发现这些被动吸烟者的肺部受损程度与那些二十多年来平均每日吸食十支烟的吸烟者相等。来自不同国家的研究人员,大部分观察到不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后,发生肺癌的机会比那些丈夫是非吸烟者之妇女的机会高。据有的资料报道,不吸烟的妇女,她们丈夫吸烟,发生肺癌的机会比丈夫不吸烟者多2.4倍,如丈夫吸烟量大于1包以上则多3.4倍。一个美国的研究显示,丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟的女性,平均寿命短四年。 被动吸烟会对婴幼儿造成伤害,父母吸烟的一岁以下婴儿患上严重胸肺疾病机会比其他婴儿高一倍,孩子们的父母本身吸烟,孩子们会有两倍的染上各种疾病的机会,包括伤风、咳嗽、痰多和较为严重的肺炎,支气管炎,扁桃体炎。Colley等调查了2,205名儿童出生后五年的每年肺炎和支气管炎发病率,父母均不吸烟和其中一人吸烟及父母双亲均吸烟其发病率分别为7.8%,11.4%和17.6%。父母亲吸烟还能影响孩子的智能水平。有关资料表明,妇女怀孕四个月后每日吸食十支或以上香烟,产下的孩子入学后,在学校的进步延缓,这种现象最少持续至十六岁。在阅读及数学测验中,这些学生的成绩比其他学生差。在作出上述结论时,已将其他与教育程度有关的因素计算在内。 孕妇被动吸烟对胎儿也造成严重影响,最近,丹麦的一位教授进行了孕妇吸烟对新生儿体重影响的研究,他提出,孕妇每天同吸烟者接触两小时以上(在同一房间或在一起工作),低体重新生儿(小于2,500克)与被动吸烟有关,同时发现父亲大量吸烟的婴儿产期死亡率比父亲不吸烟的婴儿高得多。总之被动吸烟对儿童的生长发育有着严重的影响。 由于被动吸烟对人体健康带来严重的危害。为此,世界卫生组织理事会于1986年1月5日通过一项决议;声称:“被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯不吸烟人士维持健康的权利。不吸烟人士应得到保障,免受这类环境污染的危害。”

吸烟有害健康宣传资料

吸烟有害健康宣传资料 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病; 尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! 一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 另外,烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环,上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液,便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。 首先,氧气的缺乏给心脏造成了压力,心脏因此不得不加倍费力地搏动,才能保证足够的氧气供给。而且,新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和,血液浓度会变稠,所以更容易招惹上心血管疾病。 不仅如此,“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多,污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多,眩晕的感觉也就越严重。 另外,烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡,无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成,造成皮肤缺氧和水分丢失,从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现,吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

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