“引领健康生活、争创双创先锋”第九套广播体操比赛评分表 (2)
“引领健康生活、争创双创先锋”第九套
广播体操比赛方案
为迎接创卫，促进学生身心健康，增强体质，培养学生集体主义荣誉感，调动和激发学生参与体育锻炼的积极性，展示班级良好的精神风貌，推广和普及第九套中学生广播体操，特举行全校广播体操比赛。
一、组委会成员
组长：杨安玲
副组长：阿布都可以木王彦强
评委：张李剑麦孜兰木唐强
记分员：阿迪拉.吾
二、比赛时间：1、2016年3月29日（星期二）下午18:05后
2、2016年3月31日（星期四）下午18:05后
三、比赛地点：学校篮球操场
四、参赛办法：
（一）比赛分两个阶段进行
第一阶段是2016年3月29日（星期二）下午18:05后，参加比赛的班级是七年级（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13）班、八年级（1、2、3、4、5），分成六个组，每三个班一组进行比赛。
第二阶段是2016年3月31日（星期四）下午18:05后，参加比赛的班级是八年级（6、7、8、9）班、九年级（1、2、3、4、5、6、7、8、9）、高一、高二、高三（维、汉文、汉理），分成六个组，每三个班一组进行比赛。
（二）体育老师和班主任整理队形，考塑胶跑道这一面是进场，学校厕所这一面是出场，学生在考塑胶跑道这一面整队开始计分一直到出场。
五、比赛要求
(一)各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按高矮个的顺序站成方队
（二）各班进场采用起步走，退场采用跑步，要求领操指挥，做到行动快
速，安静整齐，精神饱满。
（三）做操比赛中，每班有领操员1名。
（四）比赛流程：1.在外场整队准备；2.齐步走入场，呈4路纵队，
领操在侧指挥；3.在场内领操整队，要有规范口令；4.向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示; 5.开始做操；6.集合后整队退场。
六、评分方法：见评分表
七、未尽事宜，另行通知
伊宁市第十七中学
2016年3月28日
广播体操比赛评分标准
广播体操比赛评分标准 比赛采用广播体操常用的评分标准办法（100分制），去掉一个最高分一个最低分，最后以剩余评分人员所给分数的平均分为本参赛队最后得分。具体分值分布如下：一、参加人数：每个班级人数在30人以下，允许1人请假；30人以上，允许3人请假。每少一名学生扣1分。二、入场、退场占10分。三、队列、队形占15分。四、全套广播操质量占60分。（5）精神面貌10分（6）领操员5分 具体评分细则： 一、入场及退场：（10分）1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。 二、队列、队形：（15分）1、队容整齐，学生精神振作。2、队形纵横、斜向成直线。3、原地转法节奏正确、队列整齐 要求：前后左右距离合适、随时调整 三、做操：（60分） 1、动作正确性（30）分：（正确、到位）要求：动作方向、路线和姿势要正确；动作幅度、力度和节奏符合要求，衔接正确。1）动作是否多余或少做（动作交代不清楚）2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分 2、节奏（10分）1）动作的快慢是否与音乐节拍相符2）团体动作是否整齐划一。 说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分；每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分；每节操中每人出现明显动作错误一次，扣2分；每人整节操出现错误，扣5分；每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。 3、力度（10分）：观察动作的力度、协调和连贯 4、整体富有表现力（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 四、精神面貌：（10分）学生态度积极、认真做操、精神饱满；整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分 五、领操员（5分）站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明： 1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。 3、抽签决定参加比赛顺序。 4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。
健康学校创建工作实施方案
汝阳县实验小学全民健康生活方式行动健康学校 工作实施方案 中小学生是祖国的未来。中小学生的健康成长涉及到千家万户，需要社会、学校、家庭共同关心。近几年，学校传染病疫情、食物中毒等突发公共卫生事件时有发生，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁中小学生身体健康的突出问题。根据国家卫生城市创建要求，结合我校实际情况，我校准备创建全民健康生活方式行动健康学校，特制定本方案。 一、目标 （一）总目标 以“健康生活，从娃娃抓起”为主题，在汝阳县实验小学创建全民健康生活方式行动健康单位，进一步扩大我县全民健康生活方式行动活动内容及覆盖范围，营造健康生活方式的支持性环境，普及健康生活方式相关知识，从小培养健康生活理念和意识，最终提高学生的健康水平。 （二）目标细则 1.成立学校健康促进领导小组，建立无烟学校制度、学 生健康管理制度、保护学生安全制度、每天1小时体育活动制度； 2.制定健康学校创建工作计划、实施方案和进度安排；
3.设立健康宣传栏，张贴宣传画报； 4.校园危险地方有明显警示标志； 5.开展相应健康宣传活动。 二、具体措施 （一）成立领导小组，建立健全相关制度，加强组织管理参与创建健康学校活动的学校成立领导小组，有专人负责创建工作，职责分工明确，并建立健全相关工作制度：无烟学校制度、学生健康管理制度、保护学生安全制度、每天1小时体育活动制度，以及根据学校教学安排情况制定本学校健康促进的工作计划或实施方案等。 （二）设置健康生活方式宣传栏，张贴宣传画报。 通过借用或租赁方式以学校原有宣传栏为阵地，开展“健康66条”、常见病防治措施等健康知识宣传，在校园显眼位置张贴宣传画报。 （三）在校园危险地方设置明显警示标志 在校园的池塘边、行车马路边、建筑高处等地方设置危险警示标志。 （四）班主任设置为学生健康生活方式指导员 教师经常与学生接触，他们的言行举止都影响着学生的行为，对学生更是要以身作则、言传身教。为了更好地促进学生健康生活方式的养成，教师应具备相关的健康知识。在每年级安排一名教师成为健康康生活方式指导员，组织开展
全民健康生活方式日宣传资料
全民健康生活方式日宣传资料 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 全民健康生活方式日宣传资料篇1 精神卫生和健康 一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。 五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。 六、关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。 七、2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。 八、儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。 九、关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。 乙型肝炎防治知识 一、乙肝是一种危害大的严重传染病，但可以通过接种乙肝疫苗和其他措施预防。
二、乙肝通过血液、母婴和性接触三种途径传播。日常生活和工作接触不会传播乙肝病毒。 三、新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键。新生儿出生后要及时并全程接种三针乙肝疫苗(0、1、6方案)。 四、新生儿乙肝疫苗接种已经纳入国家免疫规划管理，免费接种。 五、医务人员、教师、餐饮娱乐服务业等重点高危人群要加强乙肝疫苗接种。 六、避免不必要的注射、输血和使用血液制品，使用安全自毁型注射器或经过严格消毒的器具，杜绝医源性传播。 七、乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别。由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁，可以正常学习、就业和生活。 八、目前，乙肝病毒感染尚无理想的特异性治疗药物，医学科技领域亦尚未攻克有些媒体广告宣传的“转阴”“根治”等难题。 九、乙肝病毒携带者应定期接受医学观察和随访。乙肝患者要规范治疗、定期检查。 十、乙肝威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定。预防乙肝是全社会的责任。 全民健康生活方式日宣传资料篇 2 健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，晋城市卫生局发起全民健康生活方式行动，并向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，
小学生广播体操评分细则
小学生广播体操评分细则 广播体操有利于小学生健康。一定要制定一份好的小学生广播体操评分细则，大家才会更加努力的去做好。下文是小学生广播体操 评分细则，欢迎阅读! 比赛采用广播体操常用的评分标准办法(100分制)，去掉一个最 高分一个最低分，最后以剩余评分人员所给分数的平均分为本参赛 队最后得分。具体分值分布如下：一、参加人数：每个班级人数在 30人以下，允许1人请假;30人以上，允许3人请假。每少一名学 生扣1分。二、入场、退场占10分。三、队列、队形占15分。四、全套广播操质量占60分。(5)精神面貌10分(6)领操员5分 具体评分细则： 一、入场及退场：(10分)1、学生要4路纵队进行比赛2、从入 场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。 二、队列、队形：(15分)1、队容整齐，学生精神振作。2、队 形纵横、斜向成直线。3、原地转法节奏正确、队列整齐 要求：前后左右距离合适、随时调整 三、做操：(60分) 1、动作正确性(30)分：(正确、到位)要求：动作方向、路线和 姿势要正确;动作幅度、力度和节奏符合要求，衔接正确。1)动作是 否多余或少做(动作交代不清楚)2)四肢曲直是否正确3)动作幅度是 否达到标准4)躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分 2、节奏(10分)1)动作的快慢是否与音乐节拍相符2)团体动作是否整齐划一。 说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分;每节操中 每人出现动作不到位一次，扣1分;每节操中每人出现明显动作错误
一次，扣2分;每人整节操出现错误，扣5分;每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。 3、力度(10分)：观察动作的力度、协调和连贯 4、整体富有表现力(10分) 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 四、精神面貌：(10分)学生态度积极、认真做操、精神饱满;整 个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，要生动活泼，动作舒展健美， 自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分 五、领操员(5分)站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队 伍有效、合理。说明： 1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。 3、抽签决定参加比赛顺序。 4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖： 一个;二等奖：一个;三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。 一、队列队形(20分) 1、进、出场(各5分) 5分：进场、出场队形整齐、新颖、合理、步伐一致,动作迅速, 精神饱满。4分：上述各方面都做的比较好。 3分：上述各方面做的一般。 2分：上述各方面做的较差。 2、做操时的队形(10分)
广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序
《全国中学生第三套广播体操》比赛方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，决定举行第三套全国中学生广播体操汇操比赛。 一、比赛时间：3月15日（星期三）下午第2、3节课； 二、比赛地点：田径场主席台前 三、参赛办法 （一）按做课间操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。 （二）按抽签顺序进行比赛。 （三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。 四、比赛要求 （一）各班要求统一校服。 （二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。 （三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经校领导批准后方可。 （四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。 （五）做操比赛中，每班要有领操员1—2名。 （六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。 （七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5、开始做操；6、集合后整队退场。 五、评分方法：见附表2 六、奖励方式 评选前三名，颁发奖状，并列入文明班级评选的参考内容之一。 七、未尽事宜，另行通知。 请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。 东村中心小学少先队 2014-3-1
附表2： 东村中心小学广播体操比赛 评分标准 评分标准：广播操比赛满分为100分。 一、入场与退场：（共15分） （一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。 （二）从入场及退场要快速有序、合理。 （三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。 二、队列、队形：（15分） （一）队容整齐，学生精神振作。 （二）队形纵横、斜向成直线。 （三）原地转法节奏正确、队列整齐。 三、做操：（60分） （一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准 （二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一 （三）力度：（10分） 观察动作的力度、协调和连贯。 （四）整体富有表现力：（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。 四、精神面貌：（10分） 学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。 五、参加人数：（打减分） 参赛人数为本班人数的100%，不能参赛的要经德育处同意方可，每少1名学生扣1分，扣完为止。
学校健康教育宣传
学校健康生活方式教育宣传资料3月 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 三、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 四、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 五、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。
中国公民健康素养 ——基本知识与技能 4月 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 载于世界卫生组织（WHO）宪章的这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它涉及身体、心理和社会适应三个方面。 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对个人或社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和/或维护自身及他人健康的责任。每个人都可以通过采取并坚持健康生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。 提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益的文体活动和社会活动等等。 合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》可合理膳食提供权威的指导。 适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150－170减去年龄为宜，每周至少运动3次。 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。 过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。 4.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。 任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳
中小学生健康生活方式指南
两创工作课堂教学材料 中小学生健康生活方式指南 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 ３．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 4.劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。 ５.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6.环境与健康息息相关,保护环境促进健康。 7.献血助人利己,提倡无偿献血。 8.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃－３7℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-１00次/分。 ９.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 1０.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
１1.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 1２．艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 13.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 14.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。 15.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 １６.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 １7．在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 18.发生创伤性出血,尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。 二、健康生活方式与行为 １．勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 2.每天刷牙，饭后漱口。 3．咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。５.少饮酒,不酗酒。
广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序
大庙九年一贯制学校《第三套广播体操》比赛方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，决定举行第三套全国中小学生广播体操汇操比赛。 一、比赛时间：另行通知 二、比赛地点：学校操场 三、参赛办法 （一）按做课间操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。 （二）按抽签顺序进行比赛。 （三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。 四、比赛要求 （一）各班要求统一校服。 （二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。 （三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经校领导批准后方可。 （四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。 （五）做操比赛中，每班要有领操员1—2名。 （六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。 （七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5、开始做操；6、集合后整队退场。 五、评分方法：见附表2 六、奖励方式 中小学分别评选出前三名，优秀组织奖1名并颁发奖状，并列入文明班级评选的参考内容之一。 七、未尽事宜，另行通知。 请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。 大庙乡九年一贯制学校政教处 2015-12-8
附表2： 大庙九年一贯制学校中小学生广播体操比赛 评分标准 评分标准：广播操比赛满分为100分。 一、入场与退场：（共15分） （一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。 （二）从入场及退场要快速有序、合理。 （三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。 二、队列、队形：（15分） （一）队容整齐，学生精神振作。 （二）队形纵横、斜向成直线。 （三）原地转法节奏正确、队列整齐。 三、做操：（60分） （一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准 （二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一 （三）力度：（10分） 观察动作的力度、协调和连贯。 （四）整体富有表现力：（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。 四、精神面貌：（10分） 学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。 五、参加人数：（打减分） 参赛人数为本班人数的100%，特殊情况不能参赛的要经政教处同意方可，否则每少1名学生扣1分，扣完为止。
2020年“健康生活方式活动月”宣传活动总结
“健康生活方式活动月”宣传活动总结为进一步普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，营造良好社会氛围， **区健促办根据沪卫健康（20XX）11号《关于开展XX年上海市全民健康生活方式宣传月活动 ___，制定了XX年活动方案、有序组织各乡镇参与，现将活动情况简要总结如下: **区健促办于9月24日上午在陈家镇裕安农贸市场组织开展了健康生活方式活动月主题宣传活动，活动累计发放各类健康宣传手册及宣传品1300余份，覆盖群众650余人次。本次活动旨在“合理膳食行动”、“三减三健”等方面向过往群众普及减盐、减油、减糖知识，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，广泛宣传合理搭配、科学饮食的健康生活方式，积极引导群众以实际行动推动健康上海建设。 9月24日下午，一场以《油、盐、糖三减攻略》为主题的膳食科普讲座在上实东滩学校艺术中心举行，200余名师生共同参加了活动。 活动聚焦儿童青少年，特邀国家健康管理师、国家公共营养师、国际注册内训师周祥俊医师授课，旨在进一步提高青少年对科学饮食、合理膳食的认识，切实培养提升青少年健康生活方式意识。
讲座过程中，周医生用通俗易懂的语言结合生动形象的图片，将日常生活中“油、盐、糖”的合理摄入量等理论知识生活化，给同学们作了“三减”理念的普及。互动环节中，全场师生被周医生风趣幽默的授课氛围所吸引，同学们个个踊跃答题，现场气氛热烈，掌声此起彼伏，活动得到了极高的和赞扬。 **区各乡镇围绕“三减三健”核心知识，开展早市宣传、健康知识讲座等活动，充分利用横幅、宣传栏、报刊、微信等多种平台进行宣传，从而扩大了宣传的覆盖面和影响力。 模板,内容仅供参考
第九套广播体操评分标准
附2 第九套广播体操评分标准 1、进退场评分细则：进退场的编排与设计的合理性及完成的一致性，指挥员的口令清晰、声音洪亮、节奏准确；少于30%的人队列队形变化不整齐扣1分，在30%?50% 之间扣2 分，50% 以上扣4 分。 2、精神面貌评分细则：精神面貌是指队员自始至终表现出充沛的精神，充满自信，以自身的活力和激情完成动作并感染观众（包括服饰的合适度、色调搭配协调）；30% 以下的人欠缺上述精神面貌扣1 分，30% ?50% 之间扣2分，50% 以上扣4 分。 3、动作完成标准及动作错误评分细则： （1 ）准确度：动作技术规范、动作路线清晰、动作方向明确；幅度：始终保持正确的身体姿势，大幅度舒展的完成动作；力度：动作要轻松二不懈怠，有力度而不僵硬；一致性：所有参赛者以均衡一致的动作准确度、动作幅度、动作力度及精神面貌完成动作。 （2 ）与正确动作、姿势和节拍有微小的偏差或动作错误角度与方向小于15°的扣1 分；与正确动作、姿势和节拍有明显的偏差或动作错误角度与方向在15°?30°之间的扣2 分；与正确动作、姿势和节拍严重偏离或动作错误角度与方向在
30。?45。之间的扣3分；没有清晰的身体位置、失去平衡扣5 分；漏做一节或部分拍节，扣去漏做节的全部分值；在同一节操中出现附加动作扣1 ?3 分。 4、动作一致性评分细则：动作不齐的人数在10% 以下扣1 分，10%?30%之间扣2 分，30%以上扣3?4 分。 5、缺席评分细则：按规定参赛人数要求（每队24 人，其中男队员不少于8 名），每缺席一名男队员扣2 分。 6、总成绩计算：比赛成绩满分为100 分，以0.5 分为最小单位对错误进行扣分；最后得分的计算方法：去掉最高分和最低分，取其它得分的平均分为最终得分。全部队伍比赛结束后统一宣布分数。
健康生活方式宣传资料
中小学生健康知识与基本技能（一） 个人卫生 包括洗手的时间；洗手的方法；刷牙的方法；刷牙的注意事项；刷牙的333定律；刷牙最重要的时间；眼保健；睡眠卫生等。 1. 什么时候洗手？ ?吃东西之前 ?上厕所之后 ?做鱼或肉类料理及其他食物前后 ?擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后 ?触摸宠物及其分泌物之后 ?捡垃圾或丢垃圾之后 2．洗手的方法 ?把手浸湿 ?涂肥皂 ?掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 ?手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 ?掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 ?弯曲手指在掌心揉搓，交换进行。 ?一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行 ?指尖在对侧掌心旋转揉搓交换进行 ?洗掉肥皂 3. 刷牙的方法 ?牙刷以45度角贴于牙龈与牙齿的中间 ?先刷牙齿的外侧 ?再刷牙齿的内侧 ?牙的咬合面也要擦
?舌面也不要落下哦 4. 刷牙的注意事项 ?力量一定要轻柔！ ?每个牙面需要 7 — 8 次才能刷干净！ ?刷牙要有一定的次序！ ?保证每个区的、每个牙的、每个面都会被刷到！ 5. 刷牙333定律 ?一天3次，吃饭后3分钟内，刷牙时间为3分钟。 6.刷牙最重要的时间 ?临睡前的刷牙最为重要 7. 眼保健 ?近距离学习时，最好在1尺左右。 ?经常看远处的东西，缓解眼睛的疲劳。 ?不能躺着看书或在车上看书。 8. 睡眠卫生 ?睡眠时间至少要保持8小时。 ?最佳睡眠时间在9点到10点，养成早睡早起的习惯。 ?睡前尽量少喝水，避免晚上起床上卫生间而影响睡眠。
中小学生健康知识与基本技能（二） 营养膳食与食品安全 包括营养素的概念；营养素的功能；营养素的种类；各种营养素的主要食物来源；不吃早餐的危害；喝饮料的好习惯；一日三餐比例和要求；学龄儿童的合理膳食原则；青少年合理膳食原则；食品卫生的内容；食品安全的概念等。 1．营养素的概念 人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分。包括以下两部分：宏量营养素：蛋白质、脂肪和碳水化物，其需要量较大。 微量营养素：维生素和矿物质（无机盐），其需要量较小。 2．营养素的功能 提供能量、构建机体和修复组织、调节代谢以维持正常生理功能 3．营养素的种类 （1）蛋白质 （2）脂肪 （3）碳水化物 （4）矿物质：常量和微量 （5）维生素：水溶性和脂溶性 （6）水 4．各种营养素的主要食物来源 （1）蛋白质 动物食品的蛋白质含量较高，其中畜禽肉类和鱼类蛋白质含量为10%~20%，鲜奶类1.5%~3.8%，蛋类11%~14%。豆类的蛋白质含量为20%~40%，花生、核桃等硬果类含蛋白质15%~30%，薯类只含2%~3%，谷物中一般含蛋白质6%~10%，
小学健康生活方式行动工作方案
江卫小学健康生活方式行动工作方案 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 江卫小学健康生活方式行动工作方案 一、指导思想： 以科学发展观为指导，全面贯彻省委十二届七次全会精神，认真实施《浙江省爱国卫生促进条例》，根据《宁波市2009年全民健康生活方式行动实施方案》的要求，为提高学生和教职工的健康素质，广泛动员社会力量，整合各类资源，实施以“健康传播、健康生活、健康管理、健康建设”为主要内容的全民健康促进行动，传播健康理念，倡导健康文明生活方式，提高师生自我保健意识和自我保健能力，不断满足教职工日益增长的健康需求，为扎实推进我校“人文和谐校园”以及生态文明建设作出新的贡献。 二、总体目标： 通过实施以“全民健康、品质生活”为主题的全民健康生活行动，到2014年，建立起符合医改要求、与全面建设小康社会相适应的健康促进与教育体系，努力营造健康环境，培育健康人群，建设健康校园，普及健康知识，提高教职工健康素养，促进健康文明生
活方式的形成和生活品质的提升。 三、主要指标： （一）教职工基本健康知识知晓率达到90%，健康行为形成率达到95%。 （二）教职工重点疾病健康知识知晓率达到90%。 （三）教职工健康素养总体水平达到60%以上。 （四）少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动。 （五）每周参加一次体育锻炼的人群比例达到95%以上，教职工体质监测合格率达到95%。 （六）执行学生“每天一小时锻炼制度”每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能。 （七）每年分发健康知识读物2种以上，覆盖90％以上师生，每年开展一次以上师生广泛参与的健康生活方式活动。 （八）人均每日食盐摄入量下降20%（现为日均克），力争80%的人群能够达到6克以下。人均每日油脂摄入量下降10%（现为日均39克），力争80%的人群能够达到30克以下。 （九）总人群吸烟率下降到15%以下，男性吸烟率下降到20%以下。
卫校全民健康生活方式宣传活动总结
卫校全民健康生活方式宣传活动总结 x年x月x日是第x个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，我校结合实际，开展了“全民健康生活方式宣传月”系列宣传活动，现将活动情况总结如下： 一、高度重视，及时部署。为了保证宣传活动全面、有序开展，我校领导高度重视，组织召开专题会议对“全民健康生活方式宣传月”活动进行了研究部署，会上要求领导班子成员加强对此项工作的重视程度，制定计划，及时有序的开展相关活动。 二、开展活动内容。为进一步推进全民健康生活方式的普及，宣传健康生活方式知识，x年x月x日上午x点左右，卫校志愿者们上街分发全民健康生活方式知识宣传单。健康的生活方式，包括“三减三健”（减油、减盐、减糖；健康体重、健康口腔、健康骨骼），志愿者们向居民宣传“健康要加油、饮食要减油”的理念以及“就要x克”的减盐理念。 传播少油、低盐饮食知识，倡导人们养成勤洗手、戴口罩、用公筷等卫生习惯和生活方式，做自己健康的第一责任人，鼓励大家积极
响应全民健身号召，促进全民共同关注并践行“三减三健”行动。此次宣传活动共发放宣传单x余份，此次宣传活动深受广大群众的欢迎，传播了“减盐、减油、减糖”的生活理念和技能，使群众进一步了解了全民健康生活方式行动的意义，丰富了“三减三健”核心知识，进一步了解“减盐、预防高血压”的意义，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知识水平。 x年x月x日下午，卫校附院医务人员在榴城镇敬老院里设立一个现场咨询宣传点加义诊活动，通过悬挂横幅，接受老人们咨询，现场测血压，健康生活指导，宣传高血压、心血管、糖尿病等慢性病防治知识，提倡良好的健康生活习惯，合理膳食，重点强化宣传重视口腔健康、“健康要加油、饮食要减油”的理念以及“就要x克”的减盐理念。 此次宣传活动日，卫校附院设立x个咨询点，悬挂横幅x条，免费测量血压x余人次，前来咨询的老人们x余人次。参与的老人纷纷表示，通过这次活动丰富了他们的保健知识，为健康长寿起到了很好的指导作用。 我校还利用工作群向职工普及“全民健康生活方式日”知识点，要求职工向身边的亲朋好友进行大力宣传。在醒目位置张贴健康生活方式公益宣传广告。通过本次的系列宣传，向群众推广健康生活方式，
小学健康教案—健康生活方式知多少.doc
小学健康教案—健康生活方式知多少 教学目标: 1、认识、理解生活方式的概念;认识生活方式对健康的影响;了解健康生活方式的内容与作用。 2、确定健康的生活方式。 重点和难点: 重点:1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。 2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。 难点:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份探究实验报告。课前准备: 教师:收集有关不健康生活方式的图片、资料。拒绝毒品的宣传资料。 学生:收集有关不健康生活方式的图片、资料。 教学过程: 一、创设情境，引入新课 师:我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗,华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说:暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。” “那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明什么问题呢,” 师:人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对
的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?同学们回答得相当不错，世界卫生组织认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。 1、合理膳食，充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2、适当运动，能够抵御一般感冒和传染病。 3、戒烟限酒，善于休息，睡眠好。 4、心理平衡，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 接下来请大家再看看资料2。引导学生分析 师小结:要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢? 下面请同学们来看看几张照片:不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。这些就是一些不良的生活方式造成的结果，下面请同学们根据所学知识，分析一下下列各种说法或生活方式是否正确，为什么, 有相当一部分人喜欢吃麦当劳或肯德鸡等西式快餐，一顿肯德鸡或一顿麦当劳与一顿学生营养餐所含的营养成分相同吗,我们应该如何做呢, 每天吃饱睡好，身体就好，对吗,不对，要注意进行体育锻炼，因为人体各个器官系统协调、统一地活动，是在神经系统的调节下实现的。而体育运动和体力劳动要求各个器官系统的生理活动更加密切地配合，因此，这样就会加强对神经系统的锻炼，促进神经系统的功能进一步完善。此外，经过长期体育锻炼的人，不仅肌肉发达，收缩有力，而且神经系统的功能也得到加强，因而使动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力等都都得到了明显的提高。此外，参加体育运动和体力劳动，还能促进新陈代谢，从而改善脑的营养，使脑的功能增强，师:为什么要选择健康的生活方式? 因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
健康生活方式宣传知识宣传单
健康生活方式宣传知识 宣传单 -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
健康生活方式宣传知识 一、健康生活从细节做起 控油：每人每天25毫升 健康标准：中国营养学会推荐，每人每天的标准食用油量为25毫升。 超标危害：很容易引起高血脂、高血压，对健康不利。 限盐：一日6克 健康标准：世界卫生组织专家推荐，健康成人每日 食盐的摄入量不宜超过6克。 超标危害：科学研究证明，吃过多的盐会导致高血压、心脏病、中风等疾病。 二、健康生活方式 定期体检，把投资健康作为最大回报； 不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐； 食不过量，规律用餐； 少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持， 积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈 子”的“健康一二一”行动； 保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人； 传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 三、如何控制合适体重
掌握健康生活方式，需要以体重作为参照标准。评价自己的体重常用的方法是标准体重法。 (1)女性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－105。 （2）男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－100。 凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。 四、如何搭配一日三餐 要求合理安排一日三餐的时间、食量和能量 摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐 要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。既食物的 能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占 30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。 早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）+豆浆（酸奶）+茶水+鸡蛋+早点（尽量不吃或少吃油炸的），再加一份水果。 中餐大致可以这样安排，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30%，菜类约占45%，主食占25%左右。 晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。 2015年城关防病站宣
全民健康生活方式行工作总结全民健康生活方式日宣传活动的工作总结
全民健康生活方式行工作总结全民健康生活方式日宣传活动的工作总结 为创建卫生城市，20XX年9月1日是全国第12个“全民健康生活方式日”。根据县卫计局关于开展《XX县第12个全民健康生活方式日系列宣传活动》从卫通【20XX】106号的要求，结合我县实际，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、糖尿病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，经卫计局研究，定于9月2日在城关古榕广场开展“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式、为主题的宣传活动，大力向广大群众普及、倡导健康生活方式理念，本次宣传活动在全县范围内广泛开展。现将宣传活动总结如下： 一、组织措施 由卫生和计划生育局组织县直属医疗机构、丙妹镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。 二、宣传时间、地点 集中宣传时间为20XX年9月2日上午9：00—12:00时，地点在古榕广场。 三、活动内容和形式 由县疾控中心健教科负责宣传资料准备和场地布置等工作，县卫计局组织县疾控中心、县中医院、县妇计中心、丙妹镇社区
卫生服务中心，诚邀请县民政局、江西社区等相关人员共16人集中开展此次宣传活动。 (一)、文字宣传：用“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条;倡导“每个人是自己健康第一责任人”。宣传展板12块，宣传栏1期，县电视台播放“三减三健 全民行动”宣传活动1次，发放全民健康生活方式、三减三健迈向进健康等各种慢性病宣传资料共2000余份。 (二)、物品宣传：宣传巾纸200包、环保手提袋600个，宣传雨伞300把，宣传围腰200条。 (三)、口头宣传：以“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。 此次宣传活动，活动现场接受群众健康咨询、测血压148余人，受益群众1万人，健康生活指导，围绕“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。以合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡为切入点，倡导和传播健康生活方式理念。使广大群众进一步了解“全民健康生活方式日”的意义，提高广大群众对高血压、糖尿病健康知识的了解，最终达到“三减三健全民行动”的目
小学学校广播体操比赛规程及评分打分表
渭城镇联合小学七彩阳光广播体操 比赛规程 一、比赛目的： 为为了丰富学校课间活动的内容，更好地促进学生身心健康发展，提高广播操丰富学校课间活动的内容，更好地促进学生身心健康发展，提高广播操做操质量，进一步提高认识推动阳光体育运动的开展,经学校决定4月举行广播操比赛，希望各班做好准备，具体事项如下： 二、比赛时间：4月19日 三、比赛地点：学校操场。 四、广播操名称：全国第八套小学生广播操《七彩阳光》 五、分组情况： 第一组：一年级二年级 第二组：三年级四年级 第三组：五年级六年级 六、参赛办法： （1）一年级（包括一年级）以上的所有班级。 （2）各年级学生以班为单位参加比赛。
（3）每个学生都要参加，有特殊情况可以不参加。 七、具体要求： （1）、以年级为单位进行比赛，一年级至六年级进行抽签排列进场顺序，每班由一名学生统一领操指挥。 （2）、服装整齐，精神面貌好。 （3）、比赛采用一次性决赛的办法。 （4）、任何与比赛无关的人员不得进入比赛场地。 （5）、每个参赛队必须在规定时间准时到达比赛场地。 （6）、原则上各班级的每位学生必须参加比赛。 八、比赛内容： 齐步走入场-----喊班级口号----体育委员整队----报告（报告老师某某班应到多少人实到多少人，报告完毕，请指示）-----队列队行表演-----做操-----整队齐步走退场。 九、名次与奖励： 第一组取前1名 第二组取前2名 第三组取前2名 十、组委会：
1、组委成员：×××、×××、××× 2、组织人员：××× 3、裁判员：×××、×××、×××、×××、× ×× 十一、程序 1、各班就座（搬椅子）。 2、校长讲话宣布比赛开始。 3、广播操比赛。 4、主任宣布获奖的班级。 5、颁奖。 6、各班有序退场。 十二、其它： 未尽事宜、另行通知，希望各班加强训练，迎接广播操比赛，争 取赛出水平、赛出风格。 十三、评分细则： 见附表1