情感导师支招：教你如何一步步挽回男友

情感导师支招

教你如何一步步挽回男友

2017/12/25

这是《情感导师支招》专题系列中的教你如何一步步挽回男友，感情的相处，说白了就是一个相互挑选、筛选的过程，但是在筛选中，男人和女人之前的差距却是很大的，女人是在筛选之后才确定的恋爱关系，但男人不是，他们往往是在确定了关系之后才开始筛选，所以女人不懂得这条规则，就会在相处的过程中自知或者不自知的去挑战男人的底线，导致自己从长择变成短择，成为了爱情中的牺牲品。希望对广大读者有帮助。

目录

情感导师支招：教你如何一步步挽回男友

·挽回男友：到底男生都喜欢怎样的姑娘？

·把握跨年数时刻，挽回男友的心；

·如何利用元旦让你的挽回更进一步？

·分手后舍不得删掉的聊天记录，会成为挽回男友的最大阻碍。

·挽回男友：到底男生都喜欢怎样的姑娘？

感情的相处，说白了就是一个相互挑选、筛选的过程，但是在筛选中，男人和女人之前的差距却是很大的，女人是在筛选之后才确定的恋爱关系，但男人不是，他们往往是在确定了关系之后才开始筛选，所以女人不懂得这条规则，就会在相处的过程中自知或者不自知的去挑战男人的底线，导致自己从长择变成短择，成为了爱情中的牺牲品。

那么，到底男生喜欢怎样的姑娘？

一、了解男人的长择和短择

男人的短择和长择究竟是什么？

男人的短择，就是在他和你相处的过程中，清楚的知道了你身上有着他无法忍受的缺点，这种时候你就会被他列为短择，这就代表着他已经放弃了和你长期生活在一起的念头，就算还在一起，他也不会投入太多。而长择则与短择相反，长择就意味着这个男人愿意与你共度一生，因为他坚信和你结婚可以创造一个更好的未来。

什么样的女人会成为男人的短择？

整天流连于一些酒吧，夜店等场所，打扮衣着暴露性感的女人最容易成为男人的短择对象，因为男人需要的是一个稳定的家庭，这种女人给人的感觉就是非常随便，婚后出轨几率高。所以男人即使和这样的女人恋爱，也不会为她投入过多的感情。

刁蛮任性，脾气不好，有公主病的女人，对于男人而言，适当的娇宠或者会当成是恋爱中的情趣，但是如果过分的任性妄为，就很容易会成为男人的短择，因为这种女人在男人的心中是不能担任好妻子和母亲角色的，而且过于刁蛮的女人在婚后很容易造成婆媳矛盾，以致家庭不和。

要成为男人的长择，该怎么做？

著名情感专家康纳说过“太快发生关系往往会降低女人的身价，让男人不愿意太珍惜”。所以，如果想成为男人的长期选择对象，在日常生活你就一定要有自己的矜持，不能够太过于随便。

同时，如果你想成为男人的长择对象，知道男人的需求也是很重要的，一般男人对妻子的标准都是贤良淑德、知书识礼、衣着大方得体，懂的和异性保持合适的距离等等。当你能够给到男人这些感觉，他就会慢慢地对你投入更多，慢慢地把你选做他的长择。

在感情中要驻守自己的主导地位，不想自己沦为炮灰形象，就要知己知彼，了解清楚对方的长择和短择标准，并且在恋爱的过程中不断提升自己的有用价值，你的感情生活才会更加顺心、丰满。

二、挽回男友得清楚男生的内在需求

爱情路上，为什么女生常常会不明所以地被男生分手了。原因肯定不是他们说的那句，“我们不合适”或者“我们性格不合”这些让人捉摸不透的理由。每一段感情的分手都是有原因的，想想过去，他为什么会喜欢上你，现在，他为什么又要离开你？男生都喜欢这样的姑娘，当你明白了他的内在需求时，你就知道他离开你的原因了。

于男生而言，怎样的女生最能吸引他们？

对于男生来说，怎样的女生最能吸引他们？或许很多人会说，样子长得漂亮的女生最受欢迎。无疑，样子好看的女生首先在外在价值上就占据了很大的优势，同时也是吸引男生继续想要了解她们的冲动。但是，吸引男生，样子长得好看就可以了吗?

肯定不是的。

爱美之心人皆有之，人都是喜欢美好的事物。但一副好的皮囊并不能长久地让一个男生为你驻步，倘若你在与男生相处过程中动不动就发脾气，要求男生无条件地迁就你，做到你要求的每一件事时，总有一天，你的美貌也不足以维持他对你的忍耐，以致最后想要离开你。就像著名情感专家康纳先生说的，“直接价值决定是否可以快速吸引，而附加价值决定长期关系的稳固。”

所以，女人千万不要以为自己长得美丽就能吸引男人一辈子。

成为男生心中的“红颜知己”，能长久地维持他对你的爱。

吸引一个男人，长得好看固然能让他在你身上多看几眼，但要想留住一个男人的心，关键是要懂得他的内在需求。什么是男人的内在需求，其实，很简单，女人只要给足男人面子，让他们能在你面前，在众人面前彰显自己男性的威严，那么，他们就会很得意，并且越来越喜欢你。

就像近期的一个话题“最傻的女人就是什么都不图”，什么都不图的女人真的是很傻吗？其实，这种女人才是最聪明的。因为她们懂得在男人面前装糊涂，知道什么时候该聪明，什么时候该单纯得像只小绵羊。而不像生活中的那些强势的女人，男人在女人的压力下生存，最终感情，婚姻变得怎样，结果可想而知，不是分手，就是闹离婚。

其实，婚姻相处很简单，只要彼此多倾听对方的想法，多关心对方的内在需求，多共同参与一些活动，增加两人之间的共同性，这样的感情才会在彼此的心中都有一份很强的归属感。

三、男人的内在需求有哪些？

认同他

男人是有着极强的自尊心的，所以不能做一切有损他自尊心的行为，因为男人都是爱面子的，他们做的一切事情都希望能得到别人的认可。所以作为他的伴侣，你更应该给予他认可和鼓励。在平常生活里，你可以在适当的时候真诚地赞赏他，比如他在工作上遇到挫折的时候，一定不能抱怨他指责他，你可以安慰他：“没关系，困难总会有办法解决的，你已经做得很好了！”还有不能在他的朋友面前数落他的不是。可以在他的兄弟朋友面前夸奖他，给他面子，让别人知道你觉得他是最好的。这样他会引你为傲，更加爱你的。

需要他

情感复合大师康纳说过“男人需要的是被需要。女人越示软，就会激发男人的保护欲，他才会感觉

到自己被需要。”现在有很多女性都把自己变成了一个女汉子，把男人该做的事情都做了。而往往这些强势的女人，多数都是不幸福的。其实男人都喜欢女人能依赖自己、需要自己，因为被需要能让他们觉得有尊严。如果你想要抓获他的心，你应该学会示弱，可以在某件你完成会有所困难而他力所能及的事情上，主动让他展现他的能力，并告诉他“有你真好。”这样他的内心会得到很大的满足。

理解他

男人除了需要被需要，他还需要被理解。男人做每一件事情都会希望身边的伴侣能理解他，支持他，即使她帮助不了自己也没关系，因为他需要的是你的善解人意。在生活中往往有很多女性喜欢站在与男人对立的立场上，男人说什么或做什么，都会提出反对意见甚至打击他，会认为自己的想法才是正确的，而这些女性往往都是被分手的一方，因为男人在她们身上得不到理解与支持。其实你需要做的是在他承受压力时体谅他，在他需要被理解支持他，这样就足够了。他会因为你的体贴而对你更加疼惜。

在感情生活中，有些姑娘面对男友的分手，往往会习惯性把责任推到对方身上，想要挽回对方的心，就要了解男人的内在需求，成为男人的长择，这样你们的爱情会更加幸福美满。

·把握跨年数时刻，挽回男友的心；

新的一年即将来临，很多人喜欢和自己心爱的人一起跨年，但是想着跨年时候朋友们都成双成对，你是不是还处于失恋的阴霾当中，根本感受不到一丁点的节日气氛呢？但是你的悲观情绪、失落状态是无法帮助你挽回他的，既然新的一年即将来临，不如在跨年之前向对方展现更好的自己，借跨年的机会邀约对方，增加挽回他的机率，那么，在这之前，应该做些什么呢？

调整自己的心情，同时也为对方降压

分手之后要认清你们已经分手的事实，要懂得以普通朋友的方式和对方相处，虽然分手是一件很难过的事情，但是如果你放任自己沉浸在悲伤情绪里不可自拔的话，你是永远无法挽回他的。整天保持一个悲伤的情绪，哭哭啼啼，这样对方会更加合理化和你分手的决定。开心的氛围会感染周围的人，例如和对方聊天的时候说一些最近发生的有趣事情，新年跨年打算有什么有趣的活动，这样你才可以避免给对方增压、避免增加矛盾点，避免纠缠对方，这样当对方慢慢地冷静下来之后，会想起你的好，重新关注你。

好的朋友圈展示让他增加对你的好感

很多人分手之后会在朋友圈发布很多负能量的内容，自以为楚楚可怜的样子会让对方心软，从而回到你身边。就算你们分手了，他很有可能还是会忍不住关注你，去看你的动态，关注前任的状态是很多人都会做的事情。所以分手之后要懂得丰富自己的生活，例如看演唱会，旅游，展现多姿多彩的生活，当对方通过朋友圈发现你的生活变得如此有趣的时候，慢慢会让对方质疑自己和你分手的决定，想要了解你更多的情况，让他觉得和你跨年一定很有趣。

测试联系，试探一下他对你的态度

就如挽回爱情大师康纳所说的“在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。”所以在跨年之前测试联系，试探一下他对你的态度，以普通朋友的身份去发送一些跨年邀请，或者是跨年祝福等等，一定不能暴露自己的需求感，否则会把他越推越远的。因为之前他通过朋友圈

看到你的高价值展示，这时候往往会有所反应，已经对你没那么大的排斥感了，你可以继续联系下去，这样有助于你之后邀请对方和你一起跨年，从而增加你的挽回几率。

新的一年将要到来，失去他的你是很伤心，但是如果你还想挽回他，就调整自己的心情，利用技巧挽回对方，通过朋友圈展示引起他对你的关注，增加他对你的好感，或者通过测试联系为你的下一步做好准备。这样在挽回他的路上就可以越走越顺了。

·如何利用元旦让你的挽回更进一步？

再过两天，就要跨入新的一年了，正在挽回的你，无论是处于挽回的哪一个阶段，元旦都是一个非常好的挽回时机，如果操作得到，可以让你的挽回进度狠狠地跨出一大步。但是该如何正确把握这个时机，才能不浪费这个一年仅一次的挽回时机呢？

把握元旦时机，关键在于“变”

元旦，代表的是万象更新，无论是人还是物，都应该以一个新的姿态在新的一年出现，尤其是正在挽回的你，更应该以一个新的形象出现在对方的面前，而要达到这个效果，你就必须要“变”。

如果此前有关注我们课堂的朋友，应该知道我们一直都在强调挽回爱情并不是一件简单事情，不是你说两句话，或者是发几条短信就能解决的，而要挽回爱情最重要的是改变自己。

有些朋友看到这里，可能会误解为，改变自己就是买几套衣服，改变一下装扮的风格，然后在对方的面前不要再表现得像从前那样任性，把自己坏的一面隐藏起来，这样就是改变自己了。

但是事实并非如此，真正的改变自己，是从心态上的改变。有一句话叫做相由心生，意思就是你的外形能够反映出你的内心。我举一个例子，如果你的心态是充满悲伤委屈的话，即使你的外形打扮得再光鲜，别人都能感受到你的负能量，从而避免跟你接触。

但是这并不代表外形的建设就不重要了，相反，它是挽回中非常重要的一环，尤其是在元旦这个节日中，穿上新衣，表现出开心积极的你，绝对会让对方眼前一亮，即使不会马上获得对方的称赞，至少也能让你在对方心中的坏印象有所削弱，这样对于接下来的挽回工作将会更加顺利。

正确的联系方式令你的挽回事半功倍

如果你已经做好了自身的改变，那么是不是应该马上寻找机会出现在对方的面前，告诉对方你已经改变了，然后让对方回到你的身边呢？

如果你是这样做的话，那么我可以告诉你，你这样做只会让你之前所做的一切全部白费，因为这是一个施压式的挽回方法，你这样等于告诉对方：我已经为你变得这么好了，你应该回来了。

而正确的挽回方式，是先用无需求联系来测试对方的反应，比如可以在跨年的时候群发新年的祝福短信，注意群发形式的短信，不能带有任何关于对方的信息在内。如果对方有回复，切忌穷追猛打，只需要跟对方以普通朋友的形式交流即可，不要涉及感情的问题，只要保持好联系，就不用担心你们没有谈情说爱的机会。

如果没有回复，也不需要灰心，至少你已经重新出现在对方的生活中，而且对方不会因为一条群发的祝福信息而对你的印象变坏。所以说，这种方式是相对稳妥的，因为几乎不需要负担风险。

以上的建议主要针对真性分手状态，关于假性分手的挽回建议可以回顾我们课堂往期的内容，最后，提前祝大家元旦快乐，早日挽回成功！

·分手后舍不得删掉的聊天记录，会成为挽回男友的最大阻碍。

很多人被分手后，都会处于一段很长时间的心情低落期，尤其是女生，闭门不出，不回答任何人的问话，吃不下睡不着，整天拿着手机翻看两人恋爱时的聊天记录，有的甚至不停地给对方发短信，打电话，做出一些轻生的行为。其实，这些行为对于挽回男友都是毫无作用的，相反，还会让他离你越来越远。

再温馨的字句，于此刻而言也只是回忆。

分手后因为想念对方，舍不得对方而偷偷地翻看与他恋爱时的聊天记录，这些都是很正常的事。可是，你要明白，当分手一词从对方口中说出后，你们的关系就已经不再是情侣了，更多的只是普通朋友而已。就像著名情感专家康纳说的，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”

所以，分手后对前男友的思念，并不能感动他回到你的身边，相反，你这种高需求感的行为，只会给他带来无穷的压力，同时也贬低了自己的价值。让他更加合理化离开你的决定。

修复关系，需要展现一个全新的自己。

当初他喜欢你，为什么现在却选择离开你？当中肯定是有原因的。站在男性的角度来说，一个男人会与一个女人说分手，原因不外乎两个，一个是吸引力不大，另外一个则是满足不了他的内在需求。

想要挽回前男友，最根本的方法是做出自我改变。想想当初他离开你的原因，他在与你相处时是否也曾跟你说了一些你不好的习惯，如，作死，强势，不顾及他的感受，言行举止粗鲁，衣着品味太差等，这些都是让男人反感，并且想要与你分手的原因。

分手后，重新改变自己，从外表到内在，整体提升自己的价值，在衣着上，穿一些端庄淑女的衣服，在气质上，可以多去培养一些兴趣，如陶艺，画画，舞蹈，茶道等，同时，丰富自己的朋友圈，

多与异性朋友接触，慢慢地，你会更了解男人的内心世界。当你以一个全新的面孔出现在前男友的面前时，才会更加吸引到他，挽回的几率也会越大。

分手后想要挽回对方，千万不要以博取同情或者威胁对方的方式去挽回对方的心，当你以为这样能挽回成功时，其实你已经离他越来越遥远了。挽回之道不在于强求，而是要吸引，让他心甘情愿地想要回到你的身边，这样的重新建立起的感情才会长久。

这是《情感导师支招》专题系列中的教你如何一步步挽回男友，感情的相处，说白了就是一个相互挑选、筛选的过程，但是在筛选中，男人和女人之前的差距却是很大的，女人是在筛选之后才确定的恋爱关系，但男人不是，他们往往是在确定了关系之后才开始筛选，所以女人不懂得这条规则，就会在相处的过程中自知或者不自知的去挑战男人的底线，导致自己从长择变成短择，成为了爱情中的牺牲品。希望对广大读者有帮助。

在下一册中，我们将介绍情感专家教你之如何成功挽回真性分手，将向广大读者介绍区别真性与假性分手的方法，以及如何挽回真性分手的策略，和恋爱中应该怎么做才能重新吸引对方，才能稳定对方的心，才能牢牢把对方握在手中。敬请期待！