羽毛球装备知识达人等级评定标准一共15级
羽毛球装备知识达人等级评定标准一共15级，看你是多少？
1级懂得羽毛球拍和羽毛球长什么样子知道超市有羽毛球拍卖，但是不懂怎么区分羽毛球拍的材料
2级懂得区分碳素拍和铝合金拍，懂得去羽毛球场地打球要买一双羽毛球鞋子，略懂羽毛球的一些大品牌的名字和logo长啥样子
3级对羽毛球运动发生兴趣，并不是在街头对打了事，懂得要长期打好羽毛球要最少买把碳素拍子，懂得羽毛球线断掉后可以去补线拉线，懂得羽毛球鞋大多数都是生胶底，懂得拍子上要上个手胶才不会滑，不再去文具店买几毛钱或者一块钱一个的羽毛球，开始去买一桶装的羽毛球，开始能说出羽毛球用品的几大品牌，拥有自己的碳素羽毛球拍子！
4级拥有自己的碳素羽毛球拍，和专用打球鞋子，甚至有羽毛球包，开始知道YY线，知道拉线是有磅数的（没有办法...YY销量大），长期去室内场地打球，知道超市里面的便宜球不好打，懂得去羽毛球用品店买的羽毛球比较好打，时不时去逛羽毛球用品店，接受店员和老板的熏陶，对羽毛球品牌知识了解加深，懂得羽毛球衣服也是特别材料，能分辨出部分羽毛球品牌的衣服和背包！
5级羽毛球装备全套都有，开始热爱羽毛球运动，懂得打球时候，知道拿拍子打球时候，感觉出拍子上的线哪个比较弹，比哪个较硬，知道羽毛球地板分哪种类型，知道入门拍和高级拍的概念，开始对打球时候的着装有所要求，知道穿什么打球舒服！会区分YY哪种线比较耐打，哪几种弹性比较好，但是对各种线类型的具体特点还是不太了解，懂得打球时候装的东西多，要去买个球包方便，开始计划购入第二只拍子,或者觉得一把拍子有时候不够用！
6级开始能道出一些YY，胜利或者Kason比较高端或者热门的型号，知道自己用的是什么型号的东西，知道自己住的地方哪里可以买到假货和真货的球拍和背包，进羽毛球用品店可以根据自己的实际情况，询问店员自己需要什么装备，可以详细选择！对球开始有要求，开始知道自己打过的羽毛球哪种球重和球轻，哪种球飞行好，开始去找寻比较好打的球，舍得在羽毛球上加大投入！
7级不时尝试不同种型号的拍子，开始懂得自己和朋友球包里面的哪一把拍子比较顺手，比较好打!拥有自己的羽毛球品牌衣服，或者特定的几套长期打球的衣服，开始知道自己经常该用什么线，拉的磅数不再是店员推荐，有自己的想法！开始去了解球的品牌，知道哪一种羽毛球本地用得多，也比较经济实惠！
开始了解球拍里面所蕴含的技术名词，比如：纳米,ti等！可以为一些初学的朋友大胆的挑选便宜入门的球拍，对假拍，假鞋有深入的了解，知道这些东西便宜，也可以用，适合初学，不再排斥！可以和羽毛球用品店的店员聊上几句，不再经常被人牵着鼻子走！
8级开始知道其他一些大，中品牌的羽毛球用品，开始能道出YY线和自己用过和见过球拍的很多种型号，对国产，台产，日产的羽毛球用品有自己的见解，开始树立自己喜欢的品牌，寻找适合自己的羽毛球拍！通过网络和其他方式去了解各种羽毛球用品的特点和文章，比较容易中毒；可以和店员攀谈，发表自己的看法，知道网购拍子便宜，开始对网购产生兴趣！
9级开始对球拍特性有所了解，知道一些常见热销的手胶品牌！对球拍中杆软硬度U和G的概念有所了解，开始对自己的技术打法有所选择！知道中国市场上比较热销的球的类型，对鞋子有所要求，不再是防滑就行，要求舒适，缓冲好！可以道出YY,V,K等高端鞋子和拍子的型号，和国家队现在用什么！平时去打球，可以一眼看出热门型号的拍子！开始网购，可以初步分辨一些做工一般的假货羽毛球用品！对羽毛球用品店店员的诱导性介绍，有一般分辨的能力！比较热衷购入或者关注羽毛球用品.......中毒加深！
10级通过网络去了解羽毛球拍的相关知识，经常浏览羽毛球论坛，对球拍平衡点有所要求，知道羽毛球球拍的框型类型，知道经典热门球拍型号对各品牌羽用品在不同区域发售的版本有所了解（其实就是CH TW SP这些区别了）！开始去了解中小品牌的羽毛球用品，不断想方设法去尝试不同牌子类型的羽毛球拍，不论品牌是否见过！不再认为高端和大牌的羽毛球拍子就一定好，对市面上常见的羽毛球线类型有所了解！开始去论坛和通过其他方式发表自己对羽毛球用品的独特见解，努力学习羽毛球用品知识！对鞋子穿着有所要求，知道鞋子是很重要的东西，开始有购入好鞋子的计划！对市面上流行的羽毛球包型号有所了解，能道出是什么牌子，型号，多少只装等简单参数！对拉线师的拉线技术有着一定的要求！
11级需有拥有，曾经拥有或长期使用5只高端拍以上！开始发表球拍的评测，和自己对装备的独特观点并且得到别人好评，了解各大品牌的球拍技术对球拍的作用！开始找寻性价比的东西，并且可以在中端和低端拍子中找到性价比不错的东西，敢于网购！可以分辨一部分真假羽毛球用品！使用过很多种球，可以精确找到自己的羽毛球用品购入定位！可以分辨拉线师傅的手艺好坏，很轻易就看出拍子是否被拉变形！
12级需有拥有，曾经拥有或长期使用10只高端拍以上或者10只中端拍以上！经常在论坛或者其他渠道发表自己的见解，经常收到好评！喜欢和别人讨论羽毛球装备的技术，熟知YY,K,V,M,G等各大品牌中高端系列羽毛拍！也用过和接触过许多小牌子的羽毛球用品，
知道一些设计的缺陷！能根据别人提供的材料，为别人推荐拍子！对鞋子衣服的材料和使用有更深入了解，对市面上的多数大牌羽毛球鞋子看一眼就能说出型号，知道什么鞋子好穿，知道鞋子有适合的脚型区别，自己拥有过数对鞋子！对羽毛球的毛片耐打型飞行，有着一定的要求!知道去网上找性价比好的东西，相信网购，或者有其他渠道购入不同的便宜正品！
13级收到圈子内或者论坛内备受好评的羽毛球装备评点人物，对羽毛球拍设计材料有深入了解，市面上多数的品牌和类型都可以详细道来，敢于指出设计时候的缺点，敢于和别人争论，知道羽毛球用品性价比才是王道，并不迷信品牌，对各品牌羽用品在不同区域发售的版本有所深入的了解（其实就是CH TW SP CP这些区别了）！玩过很多只拍子后知道自己适合什么，开始收藏一些珍贵罕见的拍子，比赛衣服，特别版本的用品等等！开始有自己的执着的球拍子，鞋子，但是也不放弃去尝试一些新东西！并且懂得自己拉线！14级需有拥有，曾经拥有或长期使用30只高端拍以上或者30只中端拍以上，对拍子有非常深入的了解，开始自己设计拍子，羽毛球并且生产，个人论点和评价都是业内关注的焦点！市面上绝对大多数的羽毛球用品都使用过和接触过！对所有品牌高端已经不在拥有很大的热情，知道适合自己的是最难找的！可谓看破沧海，总会知道自己属于哪一滴水珠！拉线技术非常不错，也可以分辨出对方拉线师的好坏，收到业内拉线同行肯定！
15级羽毛球界内的焦点人物，文章一出，收到各大网站转载，长期在各大网站和杂志发表自己的文章，并且自行设计的拍子收到业内好评........对装备了解可以说是，无一不晓！（未完，继续补充，欢迎大家提出宝贵意见）
羽毛球知识题库
乒乓球与羽毛球球类百科 知识竞赛 （羽毛球题目）
1.一个羽毛球上有多少根羽毛？ 答：16根。 2. 国际羽联理事会中唯一来自中国的羽协的官员是（）李玲蔚 3. 现代羽毛球运动诞生于（） 英国 4. 1979年在我国（）市举办了第一届世界杯羽毛球赛杭州 5. 1992年，巴塞罗那奥运会羽毛球比赛，中国羽毛球运动员获得（） 一枚银牌 6. 1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在（）成立英国8. 1996年后，奥运会上羽毛球项目是否设有4枚金牌。否 9. 国际羽联于（）年开始举办世界青少年羽毛球锦标赛1992 10. （）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛
1998 11. 汤姆斯爵士是国际羽联第（）任主席 标准答案： 一 12. 下列哪个击球技术可以使球产生旋转翻滚的效果（） A.放网 B.挑球 C.搓球 D.杀球 标准答案： C 13. 一脚先移动，另一脚立即向先行的脚并拢，完成位移的步法为（） A.并步 B.垫步 C.跨步 D.蹬步
A 14. 合理的反手杀球的击球点应在（） A.肩的后上方 B.肩的前上方 C.肩的正上方 D.以上都可以 标准答案： A 15. 击高远球可以分为（） A.正手 B.反手 C.头顶 D.以上都是 标准答案： D 16. 下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术 A.高远球 B.杀球 C.吊球 D.搓球
D 17. 小指向尺骨侧靠拢为手腕（） A.外展 B.内收 C.后伸 D.前屈 标准答案： B 18. 下列发球中，球速最快的是（） A.高远球 B.网前球 C.平高球 D.平快球 标准答案： D 19. 下列哪种动作不能在头顶位置接球是完成（） A.高远球 B.吊球 C.挑球 D.轻挡网前球
羽毛球基础知识
羽毛球： 序号选项内容 1 TRUE 原始形态的羽毛球运动起源于亚洲，而现代羽毛球运动起源于英国。 2 FALSE 羽毛球运动的英文名字叫伯明顿（badminton），是根据羽毛球运动发明人的姓名来命名的。 3 TRUE 国际羽联的总部地址设在英国伦敦。 4 TRUE 英国成立了世界上最早的羽毛球协会，并于1893年举办了第一届全英羽毛球锦标赛。 5 TRUE 汤尤杯是指汤姆斯杯和尤伯杯两项赛事放在一起举办的简称，主要进行的是男女混合团体赛。 6 TRUE 世界历史上，第一个羽毛球竞赛规则是在印度制定的。 7 FALSE 现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。 8 FALSE 在世界性的羽毛球比赛中，尤伯杯是最早举办的比赛。 9 TRUE 世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年。 10 TRUE 汤姆斯杯和尤伯杯均是以人名命名。 11 FALSE 在１９８８年第２４届奥运会上，羽毛球运动被国际奥委会列为正式比赛项目。 12 TRUE 汤姆斯杯（Thomas Cup）为世界羽毛球男子团体赛。 13 FALSE 尤伯杯（Uber Cup）为世界羽毛球女子个人赛。 14 FALSE 苏迪曼杯（Sudirman Cup）为世界羽毛球混合双打的国际比赛。 15 TRUE "世界羽毛球锦标赛（World Badmintion Championships）,世界杯赛（World Cup）奥林匹克运动会羽毛球比赛（Olympic Games）均为单项比赛。" 16 TRUE 奥运会羽毛球比赛项目为男单、女单、男双、女双和混双共五项比赛。 17 FALSE 羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。 18 TRUE 正确的羽毛球握拍方法主要有两种，正手握拍和反手握拍。 19 FALSE 在准备接球时，球拍握得越紧，击球时发力也就越大。 20 TRUE 在本方后场将球打到对方后场的击球技术叫拉高远球，而在本方前场将球打到对方后场的击球技术则叫挑高远球。 21 FALSE 扑球就是在对方发网前小球时才采用的击球技术。 22 FALSE 参加羽毛球比赛，身体高大就一定占有优势。 23 TRUE 要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。 24 FALSE 一个人羽毛球技术的好坏，主要表现在他的准备姿势是否正确。 25 TRUE 从本方后场将球打到对方前场的击球技术，叫做吊球。 26 FALSE 从本方前场将球打到对方前场的击球技术只有搓网前小球和放网前小球两项技术。 27 TRUE 羽毛球击球时的发力动作，力量主要来源于身体的转动，带动手臂手腕的甩动，最后通过拍头的闪动击球来实现的。 28 TRUE 从本方网前将球以高球的方式打到对方的后场，这种击球技术叫做挑球。反过来，将球从本方后场打到对方前场的击球技术则叫做吊球。 29 TRUE 从发出球的线路来分，发球又可以分成发网前球、发平抽球、发平高球、发高远球。 30 TRUE 正手发球可以发出任何一种飞行弧线的球，在单打比赛中被普遍采用。 31 TRUE 杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。
八条羽毛球小知识收藏
八条羽毛球小知识收藏 一、让羽毛球变得“耐打” 羽毛球是个消耗品，特别在冬季，羽毛球变得特别脆，容易断毛，很不耐打。为了要使球变得耐打一些，大家一般采用蒸熏法或沾水法以软化羽毛，增加羽毛的韧性，这样羽毛就不容易折断，从而变得耐打一些。在此动因体育提供一种更简单易行的方法，那就是毛巾加湿法：首先把毛巾沾湿，然后拧干（不要过湿）,以感到有点潮湿就行,把毛巾的一头塞到球的中央（塞入不要太多），然后把毛巾多余的部分包在球的外部，也就是毛片部分就可以了（以不超过球的第一根线为宜，千万不要包住球头）。一般用湿毛巾包一小时就可以了。 二、羽毛球“磅数”误区 很多朋友可能会误以为羽毛球拍线拉得磅数越高越好，其实不然。磅数通俗讲就是羽毛球拍线的紧度，也就是拍线的硬度，羽毛球线越紧越硬。线越硬，需要手腕的爆发力就越大才能打得动，不然会打不远。一般情况下，女孩上22磅左右，男生力气大一些，上24磅就可以了。
三、“手胶”手感的来源 羽毛球拍握起来舒不舒服，很大程度决定于手胶的质量。一个好的手胶应具有防滑、吸汗，良好的弹性、减震，不发臭和耐用等特点。换上一个好一些的手胶，让你的球拍握起来感到很舒服，打起来也痛快。 四、“衣服”当然是宽松的好 打羽毛球最忌穿一些紧身服，特别是牛仔裤。因为穿紧身服一来妨碍你在场上快速跑动，二来容易扭伤身体，三来也容易弄坏衣服。所以在球场上应尽量穿宽松一些的衣服，这样才能打得淋漓尽致。 五、羽毛球鞋与一般鞋的“区别” 羽毛球鞋和一般鞋主要有以下区别：一是摩擦力大，增加启动时爆发力，跑起来稳当。二是特殊的设计结构，保护容易扭伤的踝关节。三是弹性好，跳起来高并能缓冲。四是耐穿，穿一般鞋子很容易损坏。五是重量轻，跑起来轻盈飞快。 六、“后场高远球”是基础，也是核心
羽毛球考试基础知识
?羽毛球运动开始起源于印度，经过几百年的演变，现代羽毛球最终诞生于英国。1870年， 英国人从印度的普那把羽毛球游戏活动介绍回英国，并不断加以改进，研制出用羽毛、软木做成的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍费特在他自己位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次羽毛球游戏表演，人们便把此项活动以“伯明顿”而命名（英语中羽毛球运动被称为Badminton）。1875年，世界第一部羽毛球规则诞生。1875年，第一个军人羽毛球俱乐部在英国成立。 ?1934年，由英国、法国、加拿大、丹麦、新西兰、荷兰。爱尔兰、苏格兰、威尔士等国和地区联合成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。 ?国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位是1980年 ?汤姆斯杯赛（即世界男子团体锦标赛。从1948年开始，每三年举办一届，从1982年后，改为每两年一届）；汤姆斯杯，是由英国著名羽毛球运动员汤姆斯捐赠的。汤姆斯杯高28厘米。 ?尤伯杯赛（即世界女子团体锦标赛。自1956年开始，每三年举办一届，1982年后改为每两年一届）； ?苏迪曼杯赛（即世界羽毛球混合团体赛）、从1989年开始，每两年举办一届，比赛由男、女单打，男、女双打、混合双打五个项目组成 ?奥运会羽毛球赛，1985年6月5日，在国际奥委会第90次会议上决定将羽毛球列为奥运 会的正式比赛项目。在1992年的巴塞罗那奥运会最终设立羽毛球为正式比赛项目，设置了男、女单打和双打4个项目，在1996年亚特兰大奥运会上增设羽毛球混合双打比赛项目。在1992年巴塞罗那第25届奥运会的首次羽毛球比赛中，中国羽毛球运动员共获得一枚银牌和四枚铜牌。在1996年亚特兰大第26届奥运会上，中国羽毛球健儿共夺得一枚金牌、一枚银牌和两枚铜牌。在2000年悉尼奥运会上，中国队以横扫千军之势获得４金１银３铜的历史性最好成绩，也奠定了中国羽毛球在国际上领头位置，2004年雅典奥运会中国军团共获得3枚金牌，分别为女单、女双、混双。
(完整版)羽毛球基本知识及握拍法教案
羽 毛 球 基 本 知 识 及 握 拍 法 教 案 授课老师：唐正强 指导老师：秦文光
（一）教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为基本理念，以培养学生自主锻炼意识为宗旨，以发展学生专长，培养终身体育意识为目的。结合实际，充分合理利用各种资源。通过合理的教学手段，让每个学生都能体验运动带来的乐趣。使学生身心得到健康发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持体育锻炼的习惯。 二、教材分析: 本课是羽毛球的第一次课，学的是羽毛球的一般认识和握拍法。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，受场地器材的影响较小，深受广大学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍，合理的运用各种击球动作技术和步伐将球在场上往返对击。同时羽毛球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，青少年参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本课强调以学生发展为中心，体现主观参与意识，注重学生自主锻炼能力培养的同时激发学生的运动兴趣。 三、学情分析: 本课的教学对象是大学2年级的学生，学生对羽毛球技术，有着很浓厚的学习兴趣，并且这一时期的学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强，在课堂上能够自我约束，学生的观察力具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。根据这种情况，我制定了如下教学目标： 四、教学目标： 1.认知目标：通过讲解，使学生初步了解羽毛球运动，明白这门课的基本要求 2.技能目标：通过学习，使90%以上的同学初步掌握握拍的动作要领 3.情感目标：通过羽毛球课的学习，培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强学生体育自主锻炼的意识。 五、教学重点、难点：
羽毛球新手指南
快乐羽球--新手指南 1, 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。 3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 (但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。) 在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。垃臂，然后再挥拍。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。 挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。 (举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。)原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
羽毛球知识
羽毛球知识问答，过来看看你能拿几分? 1、羽毛球运动起源于英国 2、国际男子羽毛球团体赛是以汤姆斯杯命名 3、羽毛球场的长度是13.40米 4、羽毛球场单打场地的宽度是5.18米 5、羽毛球单项比赛有，男子单打、女子单打、男子双打、女子双打，男女混合打双打5个项目。 6、羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间需高过运动员的腰部 7、发球时，击球瞬间球拍的整体需低于发球员的整个握拍手部 8、比赛中当球在本方场区上空击球就视为合法击球 9发球队员将分为5分，应在左发球区发球。 10、当发球队员交分为7分时，接发球队员应在左场区接发球。 11、单打接发球时，队员应站在离前发球线1.5米处。 12、双打接球时，队员应站在靠近前发球线的位置。 13、下后后场击高球是应在手臂伸直的最高点击球。 14、网前球技术包括搓球、挑球、拍球、勾球和扑球。 15、除20平和29平外，先得21分的一方胜一局。 16、胜一回合者，得一分。 17、20平后，连续得2分的一方，胜该局。 18、从发球开始至发球结束前，发球员和接发球员的两脚，都必须有一部份与场地的地面接触，不得移动。
19、发球时，发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部，球拍杆应指向下方，球拍应先击中球托。 20、发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出，发出的球，如果未被拦截，应落在规定的接发球区内，即落在界线上或界线内。 21、发球员应在接发球员准备好后，才能发球。如果接发球员已试图接发球，即被视为已作好准备。 22、发球时，接球员的同伴接到球，属违例。 23、发球时，球停在网顶，应判违例。 24、比赛进行中，球触及天花板或四周墙壁、运动员的身体或衣服、场地外其他物体或人，均为违例。 25、比赛进行中，球落在场地界线外、从网孔或网下穿过，均属违例。 26、球被同一运动员两次挥拍连续两次击中，为违例。 27、击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出，为违例。 28、一次击球动作中，球被拍框和拍弦面击中不属违例或为合法击球。 29、当违例发生时，裁判员应宣报“违例”。发球违例时，发球裁判员应宣报违例，裁判员应宣报发球违例以确认。接发球违例时，应由裁判员宣报接发球违例。 30、界外，即球未落在界线上或界线内。
羽毛球校本教材
羽毛球校本教材 前言 让洁白的羽毛飞起来 随着课程改革的不断深入，我校的,，,课选择面越来越广泛，本人根据本校的地域、学生的实际情况出发，选择具有地域色彩、学校特点、学生的爱好对羽毛球项目作为本校,，,特色教学的重要内容之一。 羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它运动器材简便，不受场地限制，只要有一小块空地，就能进行活动与锻炼。羽毛球运动特有的风格，就是它一方面是一项技巧性、技术性很强的竞技性比赛项目，需要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍击球，另一方面，它又是一项普及性很强，老少皆宜的活动，既能强身健体，又充满乐趣。是一般性的大众健身活动，因此它能满足各种年龄，各种层次练习者的要求。 少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进他们身心健康发展，并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，为将来的学习和工作打下良好的身体基础。基于这个宗旨，我校把,，,羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广，要求学生参与，利用体育课、,，,课、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力，使身体更加柔韧、更加健壮。 我校,，,羽毛球队坚持进行长期而又系统的训练，努力提高技术水平，培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理品质。只要持之以恒、坚持不懈、科学训练，若干年后，说不一定在他们当中会冒出一个世界冠军，为国争光呢～ 同学们～让我们到户外活动一下吧，运动除了是一项游戏、一种技能，更是伴随你成长的一种健康的生活方式。让终身锻炼的理念伴随我们一生。让洁白的羽毛
为我们的理想插上健康、快乐的翅膀，带着老师对你们的期望越飞越高，越飞越远。 目录 第一单元羽毛球知识……………………………………………1 1.羽毛球的起源和发展 2.羽毛球运动的特点和作用 3.羽毛球竞赛 4.羽毛球器材和场地 第二单元羽毛球步法……………………………………………14 1.步法环节 2.基本步法 3.专项步法 第三单元羽毛球技术(一)……………………………………18 1.握拍 发球 2. 3.接发球 第四单元羽毛球技术(二)……………………………………24 1.后场高空击球 2.平高球 3.杀球 4.前场网上击球 5.吊球 6.下手击球 第五单元羽毛球战术 (34) 战术运用 1. 2.单打战术 3.双打战术
学习羽毛球要了解哪些基础知识
学习羽毛球要了解哪些基础知识 球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。 球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。 按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。 任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。 球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 羽毛球网标准羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成)，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。 标准球网应为黄褐色或草绿色。 网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。 正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。 羽毛球运动的特点一、是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在
场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。 据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。 长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。 此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 二、可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。 青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。 适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。 老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。 儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳
给羽毛球初学者几点建议
给羽毛球初学者几点建议 1、开始学打羽毛球时一定要有耐力和毅力，每周打球至少三次以上，五次最好，坚持二三个月，你的球技会提高很快，就能很快融入到球友中去，这就是所说的强化训练。千万不要三天打鱼、二天晒网，否则，打上一年，球技提高不了多少，总是处在一个初学阶段，也很难跟其他球友打到一块。 2、要学会打好高远球。对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。高远球可以说是羽毛球最基本的基础，也是羽毛球运动中的核心技术。因为无论是吊球、杀球、披吊都是以高远球为基础，与高远球的动作基本上相同，不同的是击球瞬间手腕动作变化和击球点的不同而已。如果能够掌握后场高远球，羽毛球的手法你就算学会了一半，可以站在那里轻轻动一下手腕，就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手，但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的重要性。 要打好高远球也要讲究挥拍动作的规范，最好先练习挥拍动作。正确的挥拍动作，可以使你充分发挥自己的潜能和节省体力,减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远，甚至也能打出一些漂亮的球。如果他们自己不想改，也不能勉强，毕竟对业余羽毛球爱好者来说，打球主要还是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我都不会打球了。是呀，习惯成自然。要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感到：正确的挥拍动作在打球过程中会使你较好的控制球的落点，更大限度的发挥你的力量。 在击打高远球前，首先要侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，
羽毛球有关知识
羽毛球有关知识 羽毛球基本数字 1、羽毛球由16根羽毛固定在球托部分，制成后的羽毛球标准重量为 4.74- 5.50克，按不同海拔地我和温度提供适合克重的球。 2、羽毛球口径为66-68MM。一般为66.5+/-0.5MM。 3、羽毛球插毛角度为23.3-23.9度。视毛片形状不同和左右毛向不同 而角度有别。成品球转速为每分种280-350转。 4、球托、即球头：最好是葡萄牙天然软木，但价格昂贵，只能用在 高级比赛用木（复木）。克重范围在1.9-2.6克之间。制造球头的材质非常讲究，吸湿度、重量、弹性、韧度、紧密度等指标都有限制性标准。 5、胶水大多使用聚合树脂粘合剂，有进口和国产的；部分使用硝化 棉胶。上胶量：线胶0.6-0.8克，底胶0.1-0.15克。 6、毛片主要分两种：E毛和鸭毛：鸭毛品种较多，目前普遍使用的 有：安徽腾鸭、安徽土水鸭、安徽吃谷鸭、四川水鸭、河北樱桃骨鸭、东北土鸭、江西烟草鸭、台湾鸭和少量越南番鸭。16根毛克重范围在1.5-2.2克。将各种级数的毛片仔细分类，是做羽毛球的龙头工序，最重要的工作，是利用电脑测验出或由经验丰富的工人分检出每根毛片的形状、弯曲弓背度、抗扭力度、毛叶厚薄均度、毛杆粗细度、颜色光泽度等进行配对。
羽毛球生产工艺流程 采购原毛初选水洗烘焙敲打翻晒挑选分级测数配对称球头打孔植毛调整口径角度风洞检测修整注底胶扎线第一遍线胶烘干第二遍线胶烘干电子称称重量第三遍线胶烘干保养期飞行稳定性、飞行线路、转速及速度落点测试最后整理包装 羽毛球特性 旋转有度，飞行有准，线条流畅，收放自如。这是形容一个好的羽毛球。羽毛的毛叶和毛杆天然连接，在飞行过程中可以完全做到收放自如，张弛有度。在空气上升和地球重力的双重作用下，羽毛球飘逸飞翔，且坚定不移地把握着自己的飞行方向、飞行路线和飞行力度。在与空气磨擦中，毛叶会天然地过滤空气，用张开并关闭毛叶产生符合需要的、低、快、慢、轻、重、曲、旋。 一个好的羽毛球，必需外观好看，飞行稳定，速度标准，耐打度好。羽毛球是一种高消耗的体育运动产品，随着羽毛球运动的不断普及，这个阳光行业的前景会越来越好！
《羽毛球》知识试题新人教版
《羽毛球》知识试题新人教版 A、1﹒50米 B、1﹒554米 C1﹒524米 6、羽毛球比赛以局计算胜负，第场比赛先胜局者为胜方。（C） A、5局 B、3局 C2局 7、羽毛球比赛发球时，球体在击球瞬间需高过运动员的部。（B） A、胸 B、腰 C、膝 8、发球时，击球瞬间球拍的整体需低于发球员的部。（C） A、腰部 B、推拍手的肘关节 C、整个握拍手部 9、比赛中当球在击球就视为合法击球。（A） A、本方场区上空 B、对方场区低于球网 C、对方场区高于球网10发球队员将分为分，应在左发球区发球。（B） A、0 B、5 C、8 11、当发球队员交分为7分时，接发球队员应在区接发球。（A） A、左场区B右场区 C、球场中线上 12、下手握拍时，虎口应对准拍柄的突起小棱。（右手为例）（B） A、宽面左侧 B、窄面左侧 C、窄面右侧 13、下后发高远球时，击球点应在身体的。（右手为例）（A） A、右前下方 B、右前止方 C右侧 14、单打接发球时，队员应站在离前发球线米处。（B）
A、1米泉市 B、1﹒5米 C、2米 15、双打接球时，队员应站在的位置。（A） A、靠近前发球线 B、远离前发球线 C、离前发球线1﹒5米 16、下后后场击高球是应在手臂伸直的击球。（C） A、稍前方 B、稍后方 C、最高点 17、下后杀球时，击球点应在尽量高的击球点的。（A） A、稍前方 B、稍后方 C、下上方 18、网前球技术包括搓球、挑球、拍球、勾球和。（C） A、吊球 B、杀球 C、扑球 19、勾球的特点是把本方网前的球击到。（A） A、对方对角网前 B、对方后场两底角 C、对方后场 20、双打比赛中，发球队员在右场区发球，当球落在对方时为得分。（C） A、左发球区 B、双打后发球线后 C、双打后发球线前右发球区 二、判断题： 1、羽毛球运动起源于英国。（√） 2、国际羽联定期举行汤姆斯杯赛（世界男、女混合团体锦标赛），世界杯赛（世界杯男子 团体锦标赛），苏迪曼杯赛（世界混合团体比赛），世界杯羽毛球锦标赛，全英羽毛球锦标赛。（×） 3、羽毛球比赛以“局”计算胜负，第场子比赛采用五局三胜制。（×） 4、比赛开始时，选择发球权一方先在右发球区向对方右场区发球。（√） 5、单打比赛中，发球方得分为偶数时，应站在右发球区内发球，得分为奇数时，就站在左 发球区内发球。（√） 6、发球时球的任何部位在击球瞬间高于发球队员的腰部时可判为违例。（√） 7、发球队员发球时，球落在对方场区的前发球线前，应判为得分。（×） 8、从发球开始，主发球结束之前，发球队员和接了球队员的双脚都必须有一部分与场地而 接触峭得够动。（√） 9、对方球发出前，接球队员双脚移动，踏线或跳起或做假动作均不算违例。（×）
羽毛球的基本知识
羽毛球的基本知识 很多人都觉得自己对羽毛球这项运动非常了解。但是事实真的如此吗?让我们通过下面这几个问题，看看你对羽毛球究竟了解多少。 Q：我们通常会选择在户外打羽毛球? A：户外自然是进行羽毛球运动不错的选择之一;但是从专业角度考虑，配备高科技设备的室内羽毛球场馆似乎对训练更加有利：首先，球拍的制作工艺经历不断改进——碳石墨、硼、铝和钢以一定比例构成的合金正渐渐成为新宠。这一类球拍不仅重量轻不超过100克，而且不易掉棒;羽毛球由羽毛制成，而非塑料，重量在4.74到5.5克之间，一场比赛至多需要12个球;与排球网不同，羽毛球网约1.5米高。 Q：羽毛球的球速很慢? A：你知道吗?顶级羽毛球选手杀球球速的最高纪录为332公里/小时，远远超过了网球发球时245公里/小时的球速之最!羽毛球比赛需要极大的爆发力、快速的反应和手眼协调能力。以双打为例，双方选手可以在20秒的时间里完成40-50次挥拍! Q：羽毛球运动中会应用到哪些动作? A：羽毛球的基础动作包括跑、跳、转身、拉伸、后退跑、发球和击球等等;羽毛球比赛充分考验了运动员综合运用这些技能的能力：同时，羽毛球单打面积约70平方米，比赛中运动员必须覆盖到全部场地，跑动距离会超过6公里。 Q：羽毛球比赛中都出现过哪些惊人的数据? A：让我们以温网和羽毛球世锦赛的数据进行对比。羽毛球比赛的持续时间通常只有温网的一半。如果你因此觉得羽毛球比赛很轻松，那就大错特错了!根据贝勒大学体育学院专家的调查研究显示，在一场持续3局约45分钟的羽毛球比赛中，羽毛球的运行时间为20分钟，运动员要完成350次90度转身和400次击球，其中150次为全手臂摆动超过大联盟投手的全手臂摆动次数。事实上，羽毛球的实际运动时间、运动员的跑动距离以及击球次数是网球的两倍。由此不难看出，羽毛球是一项多么艰难的运动，而成为世界一流的羽毛球选手需要很多严苛的条件。 Q：羽毛球是奥运项目吗? A：是的，1992年第25届巴塞罗那奥运会将羽毛球列为正式比赛项目，运动员可以参加男女单打和男女双打比赛;1996年亚特兰大奥运会将混双比赛列为正式比赛项目。 Q：羽毛球不太受欢迎?
2羽毛球基本技术介绍.doc
2羽毛球基本技术介绍
第二部分羽毛球的基本知识和技巧 羽毛球基本技术介绍 一．球拍的握法 1．正手握法的要领： a.球拍的网面与地面成垂直。 b.从球拍把手上方轻轻握住把手。拇指放在把手侧面最阔的切面上，小指握住把手下端。 c.轻握把手，在打击瞬间用力握紧，打击完毕再度放鬆握把的力量。 当时手腕的动作是： a.以手腕为中心，手臂与球拍把手呈Ｖ字形，手腕稍为弯曲。 b.手腕要柔软，在打击瞬间才用力一闪。初学者要特别注意的是；如果手腕一直僵硬地紧握着球拍的话，打球的瞬间，发力点便在肩部，此时，就无法完全用腕力打球，而球因力量不够而无法打到对方底线上。 2．反手握法的要领： 反手握法大致上与正手握法相似。 a.把手比正手握法的情形，稍为偏向左侧握在手中。 b.拇指放在把手侧面最宽广的切面上，拇指的位置比其余的四指位置稍高。沿着拍柄轻轻伸出握好。亦即，用正手握法握住球拍，其次将拇指沿把手轻轻伸出，将把手稍为向右扭转，就变成反手握法
三．打球方法的分类： １．依据球的飞翔种类来分类： 羽毛球因本身构造特别而产生的独特飞行性，故在不同的打击方法中，造成羽球有各种千变万化极其美妙的飞行走向，有以下数种： a.高远球 羽球在自己的场地飞到对方的底线附近呈抛物线，又高又远的高处，然后成几乎垂直线的落下去的走势叫高远球。球在对方球拍拦截不到的高度上，以相当的速度落到对方场地深处的走向称为平高球。 b.杀球：球在一定高度的位置，以强劲的速度向对方场地的地面，呈一斜直线经过网子冲下去的球路。 c.下坠球( 切球)：球越过球网上缘时(几乎触及球网)，沿着网向对方场地落下去的球路。 d.平球：差不多球网的高度，与地面平行，以相当快的速度飞翔的越过球网到对方场地的球路。 e.网前吊球：即将落在网子附近的球，因下坠而缓缓地减低速度，此时挥拍把球挑高在网子的上缘，沿着球网落到对方场地。网前球份有球与网成直角越过的直线网前吊球斜飞过网落到对方边线附近的对角网前吊球。 ２．依据打球位置分类： 依据球的打击位置(击球点与身体的关系)，来将打球方法分类的
羽毛球基础知识
羽毛球基础知识 一、羽毛球起源 早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。 据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的原形。 现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。 二、羽毛球拍 羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。球拍中4U指的是球拍的重量。一般羽毛球拍的重量分为五个级别：1U\2U\3U\4U\5U。1U重量范围：95-100g，2U:90-95G ，3U:85-90g，4U：80-85g，5U：75-80g。当然还有更加轻的拍子，凯胜的拍子最轻的有70-75克的。还有一些加重训练拍有
135g的。 可根据个人打球的特点选购羽毛球拍，具体可分为控球型（攻守兼备）、进攻型（拍头重杆硬）、防守型（拍头轻杆软）。 三、羽毛球 羽毛：羽毛球的羽毛材质分鹅毛、鸭毛、塑料（尼龙），鹅毛在毛片中杆处有凹陷而鸭毛较平滑毛片形状。羽毛在翅膀位置的不同，导致冲出来的毛片形状不同，主要有全圆、大方、中方、小方、驼背、大刀等。其中以全圆为佳。全圆的属于天然形成的，国际比赛一般都是采用全圆的毛片，飞行稳定，落点准确。大刀属于人工裁剪的毛片。 球头：按照所用的材料分常见的有硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种为娱乐用羽毛球。竞赛用羽毛球都是采用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤板球头软木复合（人造材料），这种球头的强度比较好。
羽毛球知识全集
学打羽毛球（一）——羽毛球的历史 无论有网无网，只要两个人、两只拍、一个球，就可以开展的一项有趣的体育运动——羽毛球。我开始打羽毛球是从一年以前，主要的目的是为了减肥。从读书到后来的工作，一直疏于锻炼身体，随着时间的推移，身体也越来越向横处发展，所以决定好好锻炼一下。羽毛球是一项非常不错的运动项目，锻炼场地方便、运动器材便于携带、锻炼方便，很快成为了我们的最爱，它集运动、娱乐于一体，通过打羽毛球，咱身体倍儿棒，精神也倍儿好。 随着打羽毛球球的时间的推移，也越发觉羽毛球是一项集技术、技巧和体能于一体的体育项目。虽有较好的体力，可是要想把羽毛球打好，得好好提高一下的羽毛球知识和技术。于是，下定决心好好学习一方。有人说要了解一件事物，首先要了解他的历史。 据说在两千多年前，在中国和印度地区就出现了一种类似羽毛球的体育运动，中国叫打“手毽”，而印度叫“普纳”，西欧等国则叫“毽子”板球。后英国军人从印度回国后，将“普纳”介绍给英国的上流社会，随着规则的改进和技术水平的提高，逐渐发展成为现代“羽毛球”运动。在十九世纪，英国的一位伯爵在他的伯明顿地区的一处庄园内举办了一次别开生面、妙趣横生的羽毛球比赛，给众人留下了深刻的影响。从此以后，人们便用这个地名来命名这项运动badminton。 我国的羽毛球运动的起步是在新中国成立后的五十年代，大批从印尼回国的华侨带来了代表世界羽毛球先进水平的技术和战术，为我国的羽毛球技术带来了光明和希望。毛主席在1952年提出“发展体育运动，增强国民体质”的号召，使越来越多的人投入到这项体育运动中来。随着参与和研究羽毛球运动的人越来越多，中国国家队内人才倍出，特别是在中国原羽毛球队总教练王文教老师提出了一套适合中国人体质的训练办法后，如提高步伐和灵活性、身体的速度和耐力训练，使中国队获得了大幅度的提升，并获得优异的成绩，60年代、80年代以及2000年后中国羽毛球队取得的令人注目的成绩。 学打羽毛球（二）——羽毛球运动的场地与器材 羽毛球这项运动的开展需要场地、球拍、网和球。 一、羽毛球的场地 羽毛球场地呈长方形，长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线，双打边线与单打边线相距0.46米。靠近球网1.98米（和乔丹的个子一样）与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与底线相平行的线为双打后发球线。球场上各条线宽均为4厘米，用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。正规比赛应该在室内举行，墙壁、窗帘均为暗色；通风口需要用斜型的木条来阻拦对流的空气；场地上方的灯管需平行，这样保证光线充足但不晃眼；地板为木地板或塑胶地板，这样有助于运动时力量的发挥，也有助于保护运动者。
羽毛球基本理论知识
羽毛球 双打球场对角线长14.723米,单打14.366米。单打边线5.18米,双打边线6.10米。网柱高1.55米,球网与地面垂直,球网至少长6.1米,上下宽0.76米。球网中央顶部应高１.５２４米，双打边线处网高１.５５米。 羽毛球应有１６根羽毛固定在球托上，羽毛长６２～７０毫米，羽毛顶端成圆，直径为５８～６８毫米。球重４.７４～５.５０克。球拍长不超过６８０毫米，宽不超过２３０毫米。除非另有商定，一场比赛应以三局两胜定胜负，男女都２１分制，每球得分，双方打平２０分，再胜出两分者赢，最高打到３０分，先到三十分者胜。 交换场区的情况：第一局结束；第三局开始前；第三局或只进行一局的比赛中，领先的一方得分为１１分时交换场地，如果运动员未按规矩交换场区，一经发现即在死球时交换，已得比分有效。 合法发球：自发球开始，至发球结束，发球员和接发球员的两脚必须豆油一部分与球场地面接触，不得移动；发球员的球拍应先击中球托；在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部；在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部；发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出；发出的球应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内（即落在线上或界内）。发球不合格，应判"违例"，对方得一分。双打比赛，发球员或接球员的同伴站位均不限，但不得阻挡对方发球员或接球员的视线。发球员的分数为０或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接球。只有接发球员才能接球，否则发球方得一分。发球都应从左右两个发球区交替发出。发球员发球顺序和接发球顺序不得错误，一名运动员在同一局比赛中不得连续两次接发球。 违例情况：（１）发球手过腰，脚移动，动作不连贯，踩线；（２）不是接发球员接发球；（３）比赛进行中：球落在球场界线外，球从网孔或网下穿过，球不过网，求触及天花板或四周墙壁，球触及运动员的身体或衣服，球触及场外其他物体或人；（４）比赛进行中，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一边；（５）比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物；运动员的身体或球拍从网上侵入对方场区；运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，导致防碍对方或分散对方注意力；或防碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球；（６）比赛进行中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；（７）比赛进行中，完成一次击球动作过程中，球停止在球拍上，紧接着被拖带抛出；同一运动员两次挥拍连续两次击中球；同方两名运动员连续击中球；球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；（８）发球时，球挂在网上、停在网顶或过网后挂在网上。 死球：球撞网挂在网上，或停在网顶；球撞网或网柱后，开始向击球者这一方落下；球触及地面；宣报了"违例"或"重发球"。在所有比赛中，每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过９０秒的间歇，第二局与第三局之间允许不超过５分钟的间歇。局１１分时自动休息１分钟，局与局之间两分钟。不允许运动员在一场比赛中接受指导；在一场比赛中，运动员未经裁判同意，不得离开球场。 运动员不得有下列行为；故意延误或中断比赛；故意改变球形或损坏球，以此影响球的速度或飞行性能；举止无礼；规则未述的其他不端行为。裁判长有权取消违犯一方的比赛资格。比赛时裁判员应记录和报分,总是先报发球员的分数.单打比赛中,当运动员失去发球权时,宣报"换发球"；随后报分，并应先报新发
羽毛球新手基础知识
羽毛球新手基础知识
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第一波球拍初级选购篇 现在市场上出售的羽毛球拍有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。 在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶ 1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。 2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。 3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。 4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。 5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。 拿到一把羽毛球拍，首先要看它拍头的形状，球拍一般来说分为2种，目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。 羽毛球球拍按照材质不同，又分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料，大多为85-94克，价格也比较贵，一般在200元以上，随着市场的竞争加剧，150多元也可以买到，而铝框羽拍的重量一般在95克以上，价格从几十元到一百多元不等。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻，同时也是那些力量不足的球友的选择。如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友。 羽毛球拍的重要参数：G：用来表示羽球拍柄粗细，一般为4G、5G，4G适合手大的人用。U：一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体的重量是3U是85-89克，2U是90-94，U是95-99克。羽毛球拍平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里感觉为什么会不同？这涉及一个平衡点的问题，如果羽毛球球拍的平衡点靠近拍头，则感觉到头部较重，如果球拍的平衡点更靠近拍柄，则感觉到头部较轻。平衡点是从球拍底部开始量，单位是厘米或英寸。“根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员。”，为了精确的控制平衡点，一般会用改变拍柄的质量来改变以期达到对平衡点的控制。
乒乓球羽毛球知识竞赛策划书(完整版)
策划编号：YT-FS-3897-41 乒乓球羽毛球知识竞赛策 划书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
乒乓球羽毛球知识竞赛策划书(完整 版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一.活动背景：大一新同学带着青春蓬勃的朝气和共同的爱好加入到乒羽这个团结友爱的大家庭中。在此期间，新同学积极参加各项活动，为社团注入了活力与生机。在前期举办的比赛中他们展现了精湛的球技与积极向上的精神。现在通过举办本场知识竞答，让大家共聚一堂，共同探讨乒乓羽毛球的相关知识。也希望通过举办这次活动，进一步团结社团内部的关系，方便以后各部门间的工作能更快更好的展开，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。 二.活动主题：知识竞答友谊比拼 三.活动时间：xx年4月2日晚上 19：00
四.活动地点：江西科技师范学院*教室 五.活动对象：乒羽协会全体会员及邀请的嘉宾 六.主办单位：江西科技师范学院职业技术学院院团委 七.策划承办单位：江西科技师范学院职业技术学院乒羽协会 八.比赛流程：按部门分成五组，每组初始分为一百分 第一关必答题：每队三道题，答对一题加十分，答错不扣分，每队答题限时十分钟 第二关抢答题：共十五道题，答对一题加十分，答错扣十分，抢答丧失一次抢答机会 第一次休息游戏或才艺展示 第三关限时题：一百秒内答对了一题加十分，可内部商讨 第四关互选题：为对手选题，对手答对加二十分，答错选题方加二十分 第二次休息游戏或才艺展示