肩肘倒立公开课教案

水平三《肩肘倒立》教案

肩肘倒立教学设计及说课稿教学提纲.docx

肩肘倒立教学设计

体育课程水平二（三年级）肩肘倒立单元教学设计 1、学习肩肘倒立技术动作，体现动作的准确和姿态的教学优美尝试创编垫上运动的组合动作，具备动作评价“美化羊城、你我来植树” 教主题的意识和能力。学 2、提高平衡和空中定向能力，发展学生灵敏、协调及目腰腹力量等综合素质，学会科学自我锻练的方法。标教学1、立腰、展髋，掌握控制身体平衡的方法 3、自主学习、关注同伴，提高自主探究、合作学习的重点2、倒立不倒，姿态优美能力，增强团队精神和创新意识。课次学习目标教学内容重点难点教与学的主要方法和手段 1 1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。 2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。 3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。2 1、进一步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。 2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。 3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。 3 1、体验完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美 2 、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。教材重点：两手初步学习撑腰，脚面绷直，肩肘倒立支撑稳。动作教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑进一步学稳。习肩肘倒立动作难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。重点：身体重心复习肩肘的稳定控制倒立。难点：动作连贯、姿态优美 1、站立屈肘内收手插腰 2、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、 3、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习 4、后倒叉腰夹上举夹纸片练习 4肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触物练习 1、团身前后滚翻 2、看图自主学习肩肘倒立动作归纳肩肘倒立动作要领 3 、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、 4、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习 5、自我或同伴间保护与帮助下完成动作团身前后滚翻前滚翻直腿坐——展体前屈姿态控制练习复习肩肘倒立独立完成动作 41、巩固和提高肩肘倒立动作，创编以肩肘倒立为主的垫上运动的组合拓展以肩重点：动作连贯、分组复习肩肘倒立选择性复习单个已学垫上动作动作肘倒立为姿态优美练习教师提供的组合动作 2、自主学习、关注同伴，提高自主主的组合难点：组合动作自主创编组合动作探究、合作学习的能力，增强团队动作合理交流与展示精神和创新意识。 1、场地、器材布置合理组内成员对完成动作情况进行自评与互评 2、专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。优秀：动作连贯、正确、轻松自然、姿态优 3、集中收好钥匙、头饰等物品。评价美 4、及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助良好：动作连贯、正确、自然协调方法合格：基本上能独立完成，动作质量，有待提高不合格：不能独立完成，动作紧张、不协调

张庆上海民办张江集团学校公开课教案

上海民办张江集团学校体育课时计划初三年级（女）第十六周第46课次备课教师：张庆内容主题1、垫上运动（8-5）：复习肩肘倒立 2、跑(12-9)：yoyo跑重点直腿上举,动作协调难点翻臀升髋,夹肘展髋动作连贯学习目标1、通过夹球后倒等动作的练习，改进、提高肩肘倒立的动作质量。 2、增强学生上下肢、肩带和腰腹力量，提高以平衡为主的基本运动能力。 3、培养学生克服困难，勇于超越极限的信心和勇气，体验运动的成功感。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1 - 2 分钟课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好宣布课的任务 3、安排见习生的活动内容和要求教师检查及执行课堂常规，提出学习目标和要求学生明确课的内容和要求组织队形：要求：快、静、齐精神饱满二 6 - 8 分钟准备活动 1、跟我跑 2、拉伸操 A 踝腕关节 B C 1 次 4 x 8 1 组 1 组 1 2 秒 4 秒 30 秒 30 秒中小教法步骤： 1、教师讲解慢跑的方法和要求 2、由教师带领下成一路纵队慢跑，在练习中提示、指导学法建议：学生在练习时，按照老师的提示、要求进行练习教法步骤： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、教师提示动作要求，巡视纠正动作学法建议：学生在练习时结合老师的要组织队形：要求：一路纵队，前后紧跟，注意呼吸组织队形：要求：

D E F 1 次 1 组 1 次 15 秒 30 秒 15 秒小求，调整拉伸的幅度1、呼吸轻松、缓慢 2、肌肉拉伸时，保持动作三1 7 \ 1 8 分钟垫上运动—肩肘倒立 1、辅助练习 A夹球后倒举腿 B直腿坐,后倒举腿翻臀-还原 2、肩肘倒立 A保护帮助下练习 B、完整练习动作要领：直腿坐,身体后倒两腿直腿上举,同时两臂压垫,两手撑腰,夹肘立腰、伸腿展髋。 6 \ 8 次 5 次 6 \ 8 次 2 \ 3 次 36 \ 48 秒 3 秒 42 \ 56 秒 10 \ 15 秒中中小小教法步骤： 1、教师示范讲解 2、提出要求、观察、体验练习、设疑、点拨 3、共同探讨、揭示要点、探究学习 4、提醒学生注意安全学法建议：学生在练习时结合老师的提示和要求，尝试、体验、掌握动作教法步骤： 1、教师示范讲解 2、学生练习 3、组织讨论练习中存在的问题 4、提供学练建议 5、个别学生成套动作示优 6、提醒学生注意安全学法建议： 1、学生在练习时结合老师的提示自我总结组织队形：要求：脚面绷直,夹球后倒。组织队形: 同上要求: 1、2人一组进行练习, 注意保护 2、不断挑战自我，主动学练，互相学习观察 3、直腿后倒，注意动作质量

《肩肘倒立》说课稿

《肩肘倒立》说课稿 [内容提要]:《肩肘倒立》说课稿:一、本课教材1、技巧：肩肘倒立（第一次课）——水平三；2、游戏：夹球接力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第... 一、本课教材 1、技巧：肩肘倒立（第一次课）——水平三； 2、游戏：夹球接力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为夹球接力，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示

-体育优质课教案前滚翻

课时计划前滚翻授课教师：常伟伟授课班级：四年级九班学校：焦作市解放区环南一小

体操技巧单元教学计划

教学设计一、指导思想本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展二、教材分析前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。三、学情分析四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，

遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。四、教法、学法在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。五、教学重难点重点：两脚蹬伸，滚动圆滑难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理六、教学过程开始部分：课堂常规——语言导入准备部分：热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力基本部分：教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线结束部分：放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材

肩肘倒立说课稿

一、课的内容 1、技巧：肩肘倒立 2、合作性练习二、教学理念本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教材分析本课主教材选自人教版体育与健康教材中的《肩肘倒立》，肩肘倒立是中学生喜爱的一项体操运动，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本次课是肩肘倒立的第一次课，它的教学重点是“重点:举腿挺髋,两肘内夹”，难点是“垂直平衡”。本课的另一教材为合作性练习，它是以游戏的形式出现。发展的是学生下肢力量、身体的协调性。两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析由于是借班上课，所以学生情况不是很了解。中学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。五、教学目标 1、认知目标：使学生了解肩肘倒立动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。

肩肘倒立教学设计

肩肘倒立教学设计二、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。三、学情分析： 1、教学对象：小学五年级男女生 2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。四、教学目标：认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。 2、通过研究和想象用羽毛球、球网来创作编织“奥运”的意识。技能目标：1、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高质量地完成动作。 2、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地完成游戏任务。情感目标：主动参与，积极创新，欣赏自我；增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。五、教材的重、难点： 1、重点：压臂举臀，两手撑腰。 2、难点：伸髋立腰，连贯优美。六、教学程序设计： 1、开始部分：除常规教学外，安排了队列队行——按所报数齐步走立定练习。 2、准备部分：安排了几节徒手操，并模拟解放军叔叔进行行军操练，通过多种障碍如冲过战壕、投弹、跑过独木桥、走过沼泽地、爬过铁丝网、滚过草地、越过小山包、穿过树林、跨过小河等对学生进行磨练教育，学习解放军叔叔训练的刻苦精神。同时，利用课件来激发学生的学习兴趣，提高自信心、克服困难、勇于进取较好地完成这次行军任务。 3、主体部分： (1)、利用多媒体导入本课主教材——肩肘倒立，让学生通过观察、想象“雨后春笋”的形状和样子，提出质疑——你能不能用自己的身体将春笋正直、挺拔的特点展现出来，这时学生通过观察、想象，展现出各种动作。教师利用课件总结出几种如直立、手倒立、头手倒立、肩肘倒立等，导入课题肩肘倒立。 (2)、教师通过课件集中讲解肩肘倒立的动作并示范，组织学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体前倒手触脚—后倒翻臀臂压垫—屈肘内收手插腰—伸髋挺腹腿蹬直。教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。组织学生进行完整动作的练习、展示。

肩肘倒立教案资料讲解

肩肘倒立教案

肩肘倒立教学设计一．指导思想以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。二．教学思路本教材我设计为三课时为一个教学单元，本次课为单元第一课时，进一步学习完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美。在技巧教学中由于存在着一定的安全因素，因此在教学中课堂纪律就显得十分重要，在注重课堂纪律的同时也应注重课堂气氛的活跃，因此我在教学中采用了游戏，来活跃课堂气氛。三．教学方法在课堂中，所用的教学方法有：讲授法、示例法、讨论法、实践法、对比法、评价法。在教学过程中，以学生探索、实践为主，教师及时的对学生做出的动作做出评价。对于不准确或没到位的动作及时进行纠正。使学生能够体会到成功的喜悦。考虑学生的个体差异，有的学生学习技术动作会较快，有的需要帮助和保护，有的会较慢。在教学过程中，教师会让学习较快的学生进行展示并介绍完成动作的经验，并通过结组的形式进行小组学习，相互评价，加强同半间的友好交往与合作。

四．学情分析学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。结合新课程标准的理念，把生活中的一些活动带到教学中，让学生的学习运用到生活中，使学校和生活相结合。根据六年级学生的心理和生理特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。肩肘倒立对于小学生来说是很新鲜，也是非常喜欢学习的教材，在教学中运用直观示范的同时还应采用探究学习法、合作学习法等，主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，发扬谁也不甘落后的体育精神，所以学生学习的积极性比较高，学习兴趣也非常浓厚。

2010年高密优质课体育与健康课教案

体育与健康课教案授课人：孙正金单位：高密市第二中学时间：2010年4月30日

课堂教学课程设计一.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，创设学生主动参与的教学氛围，尊重学生的情感需要，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。二、学习目标 1、运动参与目标：激发学生学习兴趣，使学生积极主动的参与活动。 2、运动技能目标：85~90%的学生基本掌握鱼跃前滚翻和肩肘倒立的基本技能，增强自我保护意识。 3、身体健康目标：发展学生平衡能力和定向判断能力，提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质 4、心理健康目标：让学生通过体育活动学会调控自已的情绪，培养勇敢、果断和学习的自信心 5、社会适应目标：在鱼跃前滚翻和肩肘倒立练习中懂得尊重和关心别人，互相做好保护与帮助。三、教学步骤（一）激发兴趣、活跃情趣 1、常规 2、集中注意游戏 3、“抢坐垫子”游戏教师语言提示、参与练习、鼓励创新学生主体：思维活跃、自由发挥、勇于创新（二）培养兴趣、发展能力男生动作：过渡性引导学生做好接受鱼跃前滚翻动作技术，做下一个积极的铺垫！ 1、前滚翻（1）教师主导：a、提出问题：当有人从你身后推你一把时，为了不使身体摔倒受伤，你会做个怎样的动作来保护自己？b、共同参与、点评、进行鼓励表扬（2）学生主体：分组练习、小组讨论、小组评价、集体展示 2、远撑前滚翻（1）教师主导：a、指引学生在标志线后进行练习，并引导学生思考：手远撑和蹬地的关系。b、共同参与、语言鼓励、点评、表扬（2）学生主体：a、自主选择练习级别，并作适当升降，自评。b、同组练习、讨论、评价、小组展示 3、鱼跃前滚翻；重点强调好保护与帮助应用：保护者站在练习者的前侧方，在其跃起时一手托腹部一手托大腿，顺势前送并助其臂缓冲。 A、由高处向低处练习，体会鱼跃前滚翻的腾空（1）教师主导：a、指引学生站在不同高度的小垫子上进行腾空练习，并引导学生思考：与鱼跃前滚翻在感觉上的不同之处。b、共同参与、语言鼓励、评价及表扬（2）学生主体：a、根据自己的能力自由选择练习高度，并在练习后作升降调整。b、带着问题进行练习，小组讨论、得出结论、互评 B、超越放在地面有若干高度的小垫子练习鱼跃前滚翻（1）教师主导：a、提出问题：鱼跃前滚翻的动作方法如何？b、指引学生自由选择高度练习，引导各小组进行比赛性展示。c、共同参与、鼓励、评价、表扬、交流心得（2）学生主体：a、根据自己的能力自由选择练习高度，体验成功快乐。b、小组讨论、解决问题、小组评价。c、比赛性展示、交流心得。 4、肩肘倒立保护与帮助的方法：保护者站其背面，握其小腿上提，并用膝盖顶其背部。学习过程：先由引导学生做后滚翻的练习，为个别学生的肩肘倒立的快速的提髋创造驱动力的练习铺垫，同时让学生体会快速举腿升髋翻臀的练习。分两个小组进行练习。置疑学生在仰卧的情况下怎么去触倒保护你的同学的手。后做完整的动作练习。找学生做展示动作，做对比，教师点评。四、素质的游戏练习：“玉树不倒，玉树常青”爱心接力比赛（1）方法：每组一个题目。组长组织学生讨论比赛开始，学生通过前滚翻、跳跃障碍、跨栏架等动作过障碍到达对面的贴板前，把手中的贴字贴在上面，后迅速跑回与下一位同学击掌接力，依次类推，先跑完全队者后由队长带回贴板，组织全组同学大声读出口号最早的队伍获胜。（2）教师主导：讲解方法、组织竞赛、点评、鼓励、表扬，让每组的学生读出自己组所写的句子！（3）学生主体：积极参加交流与竞赛，交流体会动作要点，进行自我评价五、情感延续；娱乐身心 1、随音乐节奏做随心所遇的放松活动。 2、师生交流体会，进行鼓励与表扬 3、布置课后作业 4、回收器材、解散

优秀体育肩肘倒立说课稿

《肩肘倒立》说课稿尊敬的评委老师，大家上午好！我是31号选手，今天说课的内容是肩肘倒立第一次课，教学对象为初三（3、4）女生班，40人，课前我首先进行场地器材的布置：本节课在田径场中间的一片空地上进行，垫子11个。下面我将从八个方面进行说课。一、指导思想根据课标的要求，以培养学生自主学习和合作的意识为本课的指导思想，以学生为主体，紧紧围绕这一指导思想展开教学。二、教材与学情分析肩肘倒立是一项基础的垫上平衡动作，本课内容的学习可以发展学生的上肢力量和平衡能力。初中生正处在身体素质发展的敏感期，他们活泼好动，有强烈的集体荣誉感，体操能引起学生的兴趣，但大部分学生对体操既好奇又害怕。为此，我将根据学生的这些身心特点，合理安排，逐渐消除学生的恐惧心理，使学生喜爱上做体操。三、教学目标 1、认知目标：通过本课的学习，使学生明确动作要领，初步形成技术概念。 2、技能目标：本课内容的学习，80％的学生伸髋时机正确，20%的学生身体形成一条直线。 3、情感目标：本课培养了学生自主学习和合作的意识。四、重难点伸髋的时机是肩肘倒立动作的关键，也是本课的重点，而学生倒立时保持挺髋使身体形成一条直线对初中生来说有些难度，所以，我将此作为本课的难点。五、教学方法根据本课的内容，结合重难点，这一节课我将采用讲解法、示范法、完整练习、分解练习以及预防纠错法等方法进行教学。六、教学流程第一部分：准备部分首先是执行基本的课堂常规，1分钟。接下来为了活动学生的内脏器官以免受伤，我精心安排了一个热身游戏叫做：跟我学。我带领学生绕着海绵垫进行慢跑，学生跟着我进行不同形式和方向的慢跑，激发了学生自主学习的意识，很好的渗透了本课的指导思想。之后，安排学生呈四列横队进行5分钟的徒手操，充分活动肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节。根据本课教学的特点，重点活动肩关节和髋关节。第二部分：基本部分第一项主教材，新授内容：肩肘倒立第一次课。学生呈四列横队，每4人一块垫子。根据体操教学的特点，我将按照从完整到分解、再到完整的过程进行教学。首先我在中间的垫子上进行完整示范，使学生建立一个基本的技术概念。接下来为了帮助学生尽快的掌握这个技术，我采用了三种练习步骤，均为中等强度。第一个练习，原地站立模仿练习。我采用边讲解边示范，学生边学习边练习的方法。低头挺髋，同时手撑于后背。要求学生自由的模仿练习，强调注意手撑的位置，期间我会进行巡回指导，反复练习，来加深肩肘倒立的肌肉感觉。之后为了帮助学生找到伸髋展体的时机，我进行第二个练习。根据我的讲解示范，学生在垫上成直腿坐，两臂侧压垫子，上体后倒举腿动作，在这个过程中

肩肘倒立体育公开课教学设计方案

《肩肘倒立》教学设计授课年级：六年级授课教师：王建辉单位：东莞市石碣丽江学校教材版本：《北京市义务教育课程改革试验教材体育教学指导用书》第六册北京教育出版社《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。二、教学内容 1、教材内容：肩肘倒立 2、教材版本：北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。 3、年级：六年级三、教学背景分析 1、教学内容分析肩肘倒立是北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。肩肘倒立是在教材技巧运动平衡类动作中初次出现的内容。肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。

在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。它在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。 2、学生情况分析肩肘倒立是六年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因此对多数学生的学习增加了一些难度。小学六年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、电子白板演示、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，电子白板演示直观具体，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为： 1、初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。 2、发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。 3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。五、课时教学计划小学六年级体育公开课教案

肩肘倒立教案

铜仁市第十五中学与铜仁市民族中学校际交流活动教案设计学科：体育与健康课题：肩肘倒立授课教师：雷泰盛

指导教师：李承勇授课班级：高一（8）班《肩肘倒立》教学设计说明一、指导思想：本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念,坚持“以人为本，健康第一”的教育思想为主导，以学生发展为中心，以教材为载体，以团队合作、激发学生的运动兴趣以及自主探究能力，达到教与学的和谐统一。充分发展教师的主导作用和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学，学中玩。二、教材分析：肩肘倒立是由直腿坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后翻滚至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑住腰背部，夹肘；成肘、肩、颈支撑的倒立姿势。发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质和互学互评，团结协作，互帮互助的团队意识。三、学情分析：高中一年级学生正处于青春期阶段，学生已经有了一定的运动基础知识和技能，但侧重于感性方面。学生对动作的模仿能力强，且协调性和力量方面发展不错。因此，教师在教学中运用直观示范法和同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用鼓励手段，激发学生的学习动机，注重素质和能力的培养，做到锻炼与育人相结合。

四、教学目标：认知目标：了解肩肘倒立的动作要领以及完整动作的相关原理，学会自我评价。技能目标：80%的同学能够在他人帮助下完成肩肘倒立，发展腰腹肌力量，身体协调性和平衡能力等身体素质。情感目标：培养和发展学生的空间感知能力、想象力；在练习过程中，同学之间互帮互学，在快乐和谐的氛围中得到锻炼。五、教学重难点：重点：夹肘撑腰难点：展髋立腰六、设计思路： 1、准备部分：通过热身跑中的小游戏集中学生注意力，通过专项热身操有针对性的拉伸关节，使其身心逐渐进入学习状态。 2、基本部分：通过分小组探讨学习卡片、引导、讲解、示范、模仿练习等教学策略来层层突破重难点，在进行肩肘倒立教学前先做一些辅助练习，如后倒举腿练习、举腿展髋练习；教学中注重层次，由易到难，循序渐进。在进行肩肘倒立教学时采用分组练习，教师巡回指导，重点讲解保护帮助方法，由组长组织本组队员有序练习，在练习过程中小组队员互帮互学团结协作。通过小组学习成果展示、学生互评的方式，使学生体验学习的乐趣。最后，设计分组游戏，培养学生的团队合作能力，增强学生的团队意识， 3、结束部分：学生在教师的引导下跟着音乐一起做放松练习，教师

《肩肘倒立》说课稿

《肩肘倒立》说课稿《肩肘倒立》说课稿1一、本课教材 1、技巧：肩肘倒立——水平三； 2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能

力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。五、教学目标通过以上分析，结合本班实际，我制定本课目标如下： 1、认知目标：使学生了解肩肘倒立和角力的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。 2、技能目标：通过本次课的学习。使90%左右的学生初步学会肩肘倒立的基本动作方法，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能

小学体育与健康冀教版一至二年级2.运动技能《支撑与平衡活动》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康冀教版一至二年级2.运动技能《身体活动方法-支撑与平衡活动》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1、认知目标:让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。 2、技能目标:使80%以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作,有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立,并能有所创新。 3、情感目标:通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质,体会取得成功的喜悦。2学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能,但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等,多用激励手段,激发学生的学习动机。结合运动保健,注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。 3重点难点重点:伸髋立腰,脚面绷直。难点:动作连贯、协调,姿势优美。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动活动1【导入】肩肘倒立教学设计 (一)课的开始部分(2’):基本常规并简明扼要地介绍本课的教学内容和目标; (二)课的准备活动(8’-10’): 1、为了调动学生的积极性,选用民族传统体育项目“舞龙”。在教师基本模仿动作的介绍和学生通过媒体了解的基础上进行配乐的小组模仿练习,然后在教师的引领下进行全班的“长龙”模仿练习,根据天气情况进行原地和慢跑的合理比例的变换练习; 2、紧扣主要内容的简单徒手操练习。 (三)课的基本部分(29’-33’): 1、肩肘倒立(19’-23’)。 (1) 首先用提问的方式:“还记着老师宣布的本课的主要教学内容是什么吗?”引入主要内容,进行完整示范。教师的语言导入、讲解及示范,使学生建立一个完整、正确的动作概念,明确

《肩肘倒立》教学设计

《肩肘倒立》教学设计一、课程理念本节课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，在教学中力求创设宽松和谐、互动合作的课堂学习气氛，让学生通过和谐的师生互动、生生互动、学生自己动脑、思维以及教学中介的互动，来实现让互动合作贯穿于体育教学过程，让学生在学中思，思中悟，面向全体学生，以学生为主体，充分发挥互动合作的优势，在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，真正做到学有所得、学有所用，使学生在感受体育带来乐趣的同时掌握健身的方法。二、教材分析本课教学内容技巧：《肩肘倒立》—水平三选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材。肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。五年级学生随着生理、心理和社会化认知程度的提高，他们有愿望，也有能力在学习中互相协作、交流。因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用价值。三、学情分析五年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，反映出该阶段学生学习的一种倾向。肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有所增加。教学中教师要善于把握传授技术的“度”，即不能过多地追求技术细节，偏离教学实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。在练习过程中，要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每

肩肘倒立教学设计

肩肘倒立（一）教学设计授课教师：合肥市滁州路小学聂晓敏一、设计思想以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主，思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习，体会肩肘倒立技术动作，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。二、教学内容 1.肩肘倒立 2.游戏：小小建筑师三、教学目标 1.运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作。 2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础； 3.心理与社会适应目标：注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。四、教学重难点重点：夹肘、立腰。难点：压垫展髋的时机。五、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课

标》要求学会的基本动作之一.它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。六、学情分析该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。但他们抗挫折能力较弱，遇到失败容易丧失信心。所以，在教学中我给学生搭建一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过尝试，让他们敢于冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。七、肩肘倒立（单元计划）

《肩肘倒立》教学设计和教案

《肩肘倒立》教学设计和教案一、设计理念：本课在《新课程标准》的教学理念指导下，充分利用教学中的动态要素让学生在广阔的操场上放飞自己，给学生充分自主的学习机会，让他们学会自己动脑、主动参与，让每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展。构建民主的师生关系，和谐的同学关系，创设愉悦宽松的课堂气氛，让学生在探究式学习里体验成功带来的快乐和喜悦。二、教材分析：本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上实行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡水平和对空间的感知觉水平和自控水平的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉水平和对自己身体的自控水平，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美水平、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。

本课的另一教材为合作爬行，它是以游戏的形式出现。这是学生实行身体素质训练的一项内容。它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。所以，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。动作关键点：展髋、立腰、腿上伸，两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑，保持平衡。保护与协助：保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助其展髋。

前滚翻教学公开课教案

前滚翻教学设计思路一、指导思想以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。二、学生及教材分析学情分析：高二文科学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但八年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。三、课的组织形式 1 根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。 2 通过让学生示和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。

3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。 4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。体育与健康课前滚翻教学课时计划学校：石泉中学班级：高二文（5）班人数：65人执教老师：子先

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