高中教师资格证考试《心理学》复习提纲

高中教师资格证考试

高中心理学复习提纲

第一篇：学生心理与教育

第一章高中生的心理特点

第二章高中生的个别差异

第三章高中生心理健康

第二篇：学习心理

第四章学习理论

第五章知识、技能和策略的学习

第六章品德形成

第三篇：教学心理

第七章学习动机

第八章学习迁移

第九章群体心理与管理

第四篇：教师心理

第十章教师的职业心理发展过程

第十一章教师的素养与人格

第十二章教师工作压力与心理调适

第一章高中生的心理特点

一、高中生的基本心理特征

1、心理发展的不平衡性；

2、心理发展的动荡性

3、心理发展的自主性；

4、心理发展的闭锁性

二、高中生的认知发展特点

1、高中生认知发展总体来说表现出以下基本特点：（1）高中生认知结构的完整体系基本形成。

（2）高中生认知活动的自觉性明显增强。

（3）认知与情意、个性因素协同发展。

2、高中生的基本认知能力发展特点

（1）高中生观察力发展的特点

观察力是一种有目的、有计划地进行感知的能力。高中生观察力发展的特点：

①目的更明确；②持久性明显发展

③精确性提高④概括性更强。

（2）高中生观察能力的训练与培养

①培养浓厚的观察兴趣

一方面，要培养学生的广泛的兴趣；另一方面，还要培养学生的中心兴趣，以提高其观察力的准确性。

②培养良好的观察习惯

第一，要培养有目的、有计划观察的习惯。第二，要培养学生在观察随时做全面记录的习惯。

③训练科学的观察方法

第一，顺序观察法；第二，典型观察法；

第三，分解观察法；第四，比较观察法。

④加强多种分析器的协同参与

（3）高中生记忆发展的特点

★记忆是指过去经历过的事物在脑中的反映。整个记忆过程可分为“识记”、“保持”及“再认与回忆”三个环节。

高中生的记忆具有以下特点：

①有意识记占主导地位

②理解识记成为主要的识记方法

③抽象记忆占优势。

（4）高中生记忆力的训练与培养

①增强有目的的识记，提高记忆自觉性

②在理解基础上识记，提高记忆效果③重视及时复习，提高记忆效率

④调动多种感官参与记忆活动

3、高中生的思维发展特点

思维是人脑对客观现实概括的和间接的反映，它反映的是事物的本质和事物间规律性的联系，它是认知的核心。

概括性和间接性是思维的两大主要特征。

（1）高中生思维发展的特点

①高中生抽象逻辑思维占优势并向理论型思维发展

②高中生辩证逻辑思维的发展

③思维的完整结构基本形成，并趋于稳定

（2）高中生思维能力的培养

①加强思维品质培养

第一，思维敏捷性培养

第二，思维灵活性培养

第三，思维深刻性培养

第四，思维批判性培养

第五，思维独创性培养

②进行语言表达能力的训练

三、高中生的情绪发展特点

1、高中生的情绪内容发展特点

（1）以积极的情绪体验为主，热情饱满，富有朝气。（2）随着学习生活范围的扩大以及自我意识的高度发展，高中生发展出多样性的情感。

（3）情绪情感内容的社会性日益深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富与提高。

（4）友谊感迅速增强，出现两性爱情的萌芽。

2、高中生情绪的体验和表达方式发展特点

（1）两极性和矛盾性仍然是高中生情绪的主要体验。（2）外显性和内隐性并存。

（3）稳定性和波动性并存。

3、高中生良好情绪的培养（合消、自增、松益、交持）（1）培养正确的人生观

（2）正确评价自我保持心理平衡

（3）培养挫折耐受力

（4）掌握不良情绪的调适方法：①合理疏泄、消除压抑；

②自我暗示、增强信心；③放松调节、有益身心；④

积极交往、寻求支持。

四、高中生的人格发展特点

1、人格的含义与特征

（1）含义

台湾学者张春兴教授：人格是指个体在其生活历程中对人、对事、对己、以及对整个环境适应时所显示的独特个性。

（2）人格特征

①整体性②稳定性③独特性④社会性

2、高中生人格发展特点

（1）高中生人格发展的主要任务是逐渐形成同一感。埃里克森的人格发展八阶段理论：

第一阶段为婴儿期，出生～2岁：信任感对不信任感。

第二阶段为儿童早期，2岁～4岁：自主感对羞怯、疑虑

第三阶段为学前期或游戏期，4、5岁～6、7岁。主动性对内疚感

第四阶段为学龄期，6、7岁～11、12岁。勤奋感对自卑感。第五阶段为青年期，11、12岁～18、19岁。同一感对同一感混乱

第六阶段是成年早期，18、19～25岁，亲密感对孤独感

第七阶段是成年中期，约至50岁，繁殖感对停滞感

第八阶段为老年期（成年晚期）直至死亡，完善感对失望、厌倦感

高中生处于人格发展的第五个阶段。

（2）健全人格的特点与培养

*健全人格的特点：

①正确的自我认识。

②和谐的人际关系。

③宁静的心境。

④有效地运用个人的能力。

（2）健全人格的特点与培养

*高中阶段塑造健全人格的途径：

①正确调控情绪

②勇于面对挫折

③克服自卑，接纳自我

④提高学生认知水平及道德判断和推理能力

第二章高中生的个别差异

一、高中生的人格差异

1、人格的类型差异

（1）依据心理活动倾向性，瑞士心理学家荣格将人的人格分为两种：内倾型和外倾型。

（2）荣格还认为，个别差异还可以进一步划分为思维、情感、感觉、直觉四种心理机能，跟内倾和外倾加以组合，可描绘出8种人格模式。

荣格的 8 种人格模式

2、人格的特质差异

（1）奥尔波特认为特质是人格的基础，他将人的特质分为以下三大类：首要特质、中心特质、次要特质。

特质使人在不同的情况下的适应行为和表现行为具有一致性。

（2）高中男女生人格特质差异

（3）高中独生与非独生子女人格特质差异

（4）文科与理科人格特质差异

3、学生的人格差异与因材施教

（1）帮助学生认识自己的人格类型

（2）对不同人格特质的学生采取不同的教育策略

（3）在集体中形成良好的人格

二、学生的优势智力类型差异

1、智力的涵义

智力是一种综合的认识能力，它包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力5个基本因素，抽象思维能力是智力的核心，创造力是智力的最高表现。

二、高中生的智力差异

1、智力的涵义

*智力是一种综合的认识能力，它包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力5个基本因素，抽象思维能力是智力的核心，创造力是智力的最高表现。

2、高中生的智力差异

（1）智力的水平差异

*智力的水平通常用智商（IQ）值来表示。心理学在研究个体智力水平差异时，通常采用超常、中常、低常的概念来概括智力水平的三个等级。研究表明，智力在同龄人口中基本上呈常态分布：两头小，中间大。（2）学生智力的类型差异

美国哈佛大学心理学家加德纳提出了多元智力理论，认为人的智力是由言语智力、逻辑－数学智力、空间智力、音乐智力、身体－动觉智力、人际交往智力、内省智力、自然观察智力等多种智力构成。3、学生的智力差异与因材施教

（1）改革教学组织形式，按能力分组。

（2）采用不同教学方法

其中，分层教学法是较有代表性的。

*具体做法如下：

①分层质疑，启发思考。

②分层作业，巩固提高。

③分层辅导，培优补差。

④分层考查，查漏补缺。

（3）采用多样化的教学设计

三、高中生的认知方式差异

认知方式，又称认知风格，是指人们在认知活动中所偏爱的信息加工方式。

1、独立型和场依存型的差异

美国心理学家赫尔曼·威特金把认知方式分为两种类型：场依存型和场独立型。

2、沉思与冲动型的差异

3、学生的认知方式差异与因材施教

（1）有针对性的实施强化

（2）采用匹配性的教学策略

（3）采用失匹性的教学策略

（4）采用不同的策略训练

第三章高中生心理健康

一、心理健康的标准

1、心理健康的涵义与标准

（1）心理健康的涵义

对心理健康概念的定义和内涵不同的学者从不同的角度进行阐述。

一般来说，心理健康是指在正常发展的智能基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处世能力和良好人际关系的心理功能状态。

所谓良好的心理功能状态是相对的，而不是绝对的。良好心理功能状态的相对性包含两层涵义：一是个体的心理与大多数人相比，其心理功能是正常的；二是心理健康与心理疾病是心理功能状态这一序列的两极，是一种相对关系，并不是一种非此即彼的关系。

保持良好的心理功能状态须符合三项原则;

①心理活动与客观环境同一性原则；

②心理过程之间的协调一致性原则；

③个体特征的相对稳定性原则。

（2）学生心理健康的标准

①智力正常

②情绪适中

③意志健全

④人格统一完整

⑤自我意识正确

⑥人际关系和谐

⑦生活平衡积极

⑧社会适应良好

⑨心理特点符合年龄特征

2、学生心理健康教育

（1）心理健康教育与相关概念的关系

*心理健康教育，是教育者根据个体心理特点与规律，运用心理学方法，设计各种方案来实施，以促使学生良好的心理素质的形成或调节其不良的心理状态。2、学生心理健康教育

（1）心理健康教育与相关概念的关系

*心理辅导是指在一种新型的建设性人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助和服务，帮助学生正确了解自己、认识环境，根据自身条件确立有益于个人发展和社会进步的生活目标，使其能克服成长中的障碍，在学习、工作及人际关系等各个方面调整自己的行为，增强社会适应，做出明智的抉择，充分发挥自己的潜能。

2、学生心理健康教育

（1）心理健康教育与相关概念的关系

*心理咨询是指咨询者运用心理学专业知识与技能，通过语言、文字和其他信息传递方式，给求助者帮助、启发和教育，以维护和增进其身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的过程。

2、学生心理健康教育

（1）心理健康教育与相关概念的关系

*心理治疗是指在良好的治疗关系的基础上，由经过专门训练的治疗者，运用心理学的有关理论和技术，对患者进行帮助，以消除或缓解患者的心理问题或障碍，促使其人格向健康、协调的方向发展。

*四者之间具有某种程度的一致性和渗透性。但它们各自有不同的工作重心。

总之，心理健康教育与心理辅导、心理咨询、心理治疗之间既有区别又有联系。如果从外延间的关系看，学校领域的心理辅导、心理咨询、心理治疗均属于心理健康教育的工作。

（2）学生心理健康教育的途径

①心理健康教育课程

②学校心理咨询与辅导

③心理健康教育的学科教学渗透

④心理健康教育的课外教育活动渗透

⑤心理健康教育的家庭教育渗透

二、高中生常见心理问题

1、高中生常见的心理行为问题及干预策略

学生的心理行为问题表现为两大类型：一是发展性心理行为问题，二是特殊障碍性心理行为问题。这里重点介绍常见的几种具体心理行为问题

（1）网络成瘾

①网络成瘾是一种由于过度使用互联网导致的心理问题。

②网络成瘾具有以下几个主要特征：痴迷状态、欣快感与虚空状

态、耐受性、戒断反应、与现实的冲突。

③网络成瘾的干预策略和方法

第一，进行心理咨询和治疗。

第二，培养现实归属感和成就感。

第三，控制上网时间。

第四，打破行为链条。

（2）考试焦虑

①考试焦虑症的症状

②考试焦虑的调适策略和方法

第一，正确看待三个问题。

首先要客观看待考试，其次正确看待紧张，最后要解决心理动机过强的问题。

第二，掌握三种方法。

心理暗示法；教会学生正确地做比较；掌握应试技巧。（3）异性交往心理问题

①异性交往的常见问题

②学生异性交往的教育策略

第一，要排除对学生异性交往的误解和偏见

第二，对学生异性交往要理解但不放任第三，对过密的异性交往慎下“早恋”结论

第四，制止学生早恋要采取适当措施

（4）人际交往恐惧

①人际交往恐惧的表现

②人际交往恐惧的矫正策略和方法

第一，消除自卑，树立自信

第二，改善自己的性格

第三，转移刺激

第四，满灌疗法

第五，掌握知识

第六，系统脱敏疗法

（5）学校适应不良综合征

①学校适应不良的表现

第一，情绪障碍

第二，行为障碍

第三，生理功能障碍

②学校适应不良的矫正策略和方法

第一，自我分析，自我认识

第二，调整人际关系

第三，调整情绪，化解焦虑，宣泄抑郁

第四，改变不良个性

2、影响高中生心理健康的因素

（1）生物因素

①遗传

②病菌、病毒感染

③化学物品导致的依赖和中毒

④严重躯体疾病、生理机能障碍、颅脑外伤

（2）社会因素

①家庭的影响

②学校的影响

③文化与传播媒介

④生活事件

（3）心理因素

①心理冲突

②挫折

③人格特征

④认知因素

三、高中生心理问题辅导方法和技术

1、系统脱敏疗法

系统脱敏疗法是一种减轻恐怖、焦虑、敏感的治疗方法。有两个条件：一是要学会肌肉放松，以达到随时随意进入到“全身松弛”的状态；二是将引起恐怖、焦虑反应的刺激情景按恐怖、焦虑强度由弱到强（由低到高）顺序排列。

2、肯定性训练

肯定训练是特别针对与人相处发生困难的当事人的治疗方法。实施这个训练的策略有六种：教导、反馈、示范、行为演练、社会增强、家庭作业。

肯定训练对下列学生是有用的：

*不能表现愤怒与懊恼的学生；

*很难说“不”的学生；

*过度有礼以及那些允许别人占其便宜的学生；

*难以表达情感及其他积极反应的学生；

*自觉无权表达其思想、信念及感情的学生。

3、理性情绪疗法

*又叫ABC理论，A指诱发事件；B是个体对这一事件的想法、解释和评价，是指个体在遇到诱发事件之后相应

的信念；C是在特定的情景下，个体的情绪和行为的结果。

*ABC理论认为，诱发事件A只是引起情绪和行为反应的间接因素，而B才是引起个体情绪及行为反应的更直接因素。

治疗的步骤可分为四步：

*第一步，要向来访者指出其思维方式、信念是不合理的。

*第二步，要向来访者指出，他们的情绪困扰是由于现在他们自身所存在的不合理信念所导致的。

*第三步，是通过以与不合理的信念辩论的方法为主的治疗技术，帮助来访者认清其信念之不合理，进而放弃这些不合理的信念。

*第四步，帮助来访者学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以避免重做不合理信念的牺牲品。

第四章学习理论

一、学习活动的概述

1、学习的定义

*心理学通常把学习定义为，有机体经由练习或经验，在知识、态度（含情绪）、行为（含品行）或行为潜能上发生相对持久的变化。

*掌握学习的定义，关键要掌握四个要点：

（1）学习既是一种结果又是一种内部过程。

（2）学习结果既可以是外显的，也可以是内隐的。（3）此种变化是能相对持久的，必须能够持续一段时间。（4）主体的变化是后天习得的。

2、学习的类型

（1）根据学习的主体分类

①动物的学习

②人类的学习

③机器学习

（2）根据学习的内容分类

著名的教育心理学家加涅把学习分为：

①言语信息的学习：是指学习大量的名称、事实、事件

的特性以及许多有组织的观念等，是帮助学生解决“是什么”的问题。

②智慧技能的学习：是帮助学生解决“怎么做”的问题，

通常表现为使用符号与环境相互作用的能力。

③认知策略的学习：认知策略是指学习者用来调节自己

的注意、学习、记忆、思维和问题解决过程的内部组织能力。

④动作技能的学习：又称为运动技能，表现为平稳而流

畅、精确适时的动作操作能力，是能力的一部分。

⑤态度的学习：是影响个体对某种事物、人物及事件所

采取的选择倾向和行动的内部状态。

（3）根据学习的层次分类

加涅根据学习情景由简单到复杂、学习水平由低级到高级的顺序，将学习分成八类，构成了一个完整的学习层级结构。

①信号学习②刺激—反应学习

③连锁学习④言语联想学习

⑤辨别学习⑥概念学习

⑦规则学习⑧解决问题学习

（4）根据教育的目标分类

布鲁姆将学习分为以下三种类型：

①认知领域的学习：认知学习目标由简单到复杂分为知

识、领会、运用、分析、综合、评价等六个子目标。②情意领域的学习：情意领域的行为目标分为接受、反映、

评价、组织和品格五个层次。

③技能领域中的学习：辛普森将技能领域的行为目标分

为知觉作用、心向作用、引导反应、机械反应、复杂反应、技能调试和创作表现七类。

二、行为主义心理学的学习理论

*认为一切的学习都是通过条件作用，在刺激（简称S）和反应（简称R）之间建立直接联结的过程。强化在S －R联结的建立中起重要的作用。

1、经典条件作用理论

（1）经典条件作用理论的内容

经典条件作用中的行为法则如下：

①习得和消退

②泛化与分化

（2）经典条件作用与教学

2、操作条件作用理论

（1）操作条件作用理论的内容

①强化的概念和类型②强化的程序

③惩罚的作用

（2）操作条件作用与教学

第一，教学中要重视学生实际操作能力的培养和训练，不仅要让学生学得理论知识，还要培养学生动手操作的能力。

第二，强化是促进和调节教学的有力手段。

第三，合理地、适当地运用程序教学。

3、社会学习理论

（1）观察学习的含义

亦称为替代学习，即学习者通过对他人的行为及其强化性结果的观察而习得新行为的过程。

班杜拉提出有：直接强化、替代性强化和自我强化

（2）观察学习的心理过程

第一阶段：注意阶段

第二阶段：保持阶段

第三阶段：再生阶段

第四阶段：动机阶段

三、认知主义心理学的学习理论

1、布鲁纳的发现学习理论

（1）认知学习观

①学习的实质是主动地形成认知结构

所谓认知结构就是头脑里的知识结构。

②新知识学习过程的环节

布鲁纳认为学习包含着三个几乎同时发生的过程，即新知识的获得、知识的转化及知识的评价。

（2）结构教学观

①教学的目的在于理解学科的基本结构

学科基本结构，是指学科的基本概念、基本原理及其基本态度和方法。

②掌握学科基本结构的教学原则

*动机原则

*结构原则

*程序原则

*强化原则

2、奥苏伯尔的意义学习理论

*奥苏贝尔根据学习进行的方式把学习分为接受学习和发现学习，又根据学习材料与学习者原有认知结构的关系把学习分为机械学习和意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。

2、奥苏伯尔的意义学习理论

（1）意义学习的实质、条件和心理机制

①什么是意义学习

有意义学习过程的实质是指符号代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立实质性和非人为性的联系的过程。

②意义学习的条件

首先，学习者必须具有能积极主动地在新知识与已有适当观念之间建立联系的倾向性。其次，学习者认知结构中必须具有同化新知识的适当观念。最后，学习者必须积极主动地使新知识与认知结构中的有关旧知识发生相互作用。

2、奥苏伯尔的意义学习理论

③意义学习的心理机制

奥苏贝尔用同化论解释有意义学习的过程。同化论的核心是相互作用观。通过新旧知识的相互作用，结果导致了新旧知识的意义的同化。

（2）接受学习的实质和教学策略

①接受学习的实质

②“先行组织者”的教学策略

所谓“先行组织者”，是先于学习任务本身呈现的一种引导性材料，它的抽象、概括和综合水平高于学习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务相关

联。

先行组织者有两类：一类是说明性（陈述性）组织者，另一类是比较性组织者。

3、建构主义学习论

（1）建构主义学习论的基本内容

建构主义者主张，学习是学习者运用自己的已有经验去主动而积极地建构对自己富有意义的内部心理表征的过程。

（2）建构主义的基本教学观

①注重以学生为中心进行教学

②注重在实际情境中进行教学

③注重协作学习

（3）建构主义的教学模式

①支架式教学模式

最近发展区是指，儿童独立解决问题时的实际发展水平（第一个发展水平）和教师指导下解决问题时的潜在发展水平（第二个发展水平之间）的距离。

②抛锚式教学

③随机进入教学

第五章知识、技能和策略的学习

一、知识学习的特点

1、陈述性知识和程序性知识的学习

陈述性知识又称“描述性知识”、“事实性知识”，主要反映事物的性质、内容、状态和事物变化发展的原因。

也就是我们平时所说的“某物是什么”。

程序性知识又可以称为“功能性知识”、“实践性知识”，是一套控制个人行为的操作程序，包括外显的身体活动和内在的思维活动。解决的是“做什么”和“怎么做”的问题，是从不会做到会做，再到熟能生巧的过程。

（1）陈述性知识的学习

*陈述性知识学习是个体对言语信息方面知识的接受及占有，包括领会、巩固与应用三个环节。

①陈述性知识的领会

陈述性知识的领会是指了解陈述性知识的含义，懂得陈述性知识的载体，是对事物的间接认识。知识的领会通过直观与概括两种心智动作实现。

②陈述性知识的巩固

*陈述性知识巩固指知识学习过程中对所学知识的持久记忆。

*陈述性知识的巩固从识记开始，然后是编码，再认和再现。

③陈述性知识的迁移

*迁移是指一种学习或训练对另一种学习或训练的影响现象。

促进陈述性知识迁移需要注意哪些问题？

一是教师要有意识地注意归纳所学习的陈述性知识之间共同点；

二是注意帮助学生加深对所学习的陈述性知识的理解，使陈述性知识学习富有意义；

三是注意对所学习的陈述性知识的概括提高；

四是注意培养学生陈述性知识学习的心向，形成指向陈述性知识学习活动的准备状态；

五是注意寻找学生原有的陈述性知识经验，形成清晰和稳定的认知结构，促使陈述性知识学习的编码具有特异性，组织合理性。

（2）程序性知识的学习

①自动化基本技能的获得的三阶段理论：

阶段一：认知阶段

阶段二：联系阶段

阶段三：自动化阶段

②促进自动化基本技能获得的教学措施

第一，掌握子技能

第二，促进组合

第三，促进程序化

二、技能学习

*技能指顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式，它是通过练习而获得的。

*技能包括动作技能和智力技能

1、技能学习的特点

促进技能发展的基本条件就是练习。

2、动作技能的形成与培养

（1）动作技能的形成

①动作技能形成的阶段

第一，认知阶段

第二，分解阶段

第三，联系定位阶段

第四，自动化阶段

②动作技能形成的特征

熟练操作具有以下一些主要特征：

*意识调控减弱，动作自动化

*能利用细微的线索

*动觉反馈作用加强

（2）动作技能的培养

①理解任务的性质和学习情境

②示范与讲解

③练习与反馈

*首先，要采用多种练习方法：实地练习法、程序训练法、动作--时间分析法、心理练习法、集中练习与分散练习法

*其次，要注意练习周期，克服“高原现象”

*第三，提供恰当的反馈

3、智力技能的形成与培养

*智力技能指借助于内部语言在头脑中进行的智力活动方式，它包括感知、记忆、想象和思维等认知因素，其中抽象思维因素占据着最主要的地位。

*按照其内容和概括化程度，可将智力技能分为两种：一般智力技能和特殊智力技能。

（1）智力技能形成的特点

①智力技能的对象脱离了支持物

②智力技能的进程压缩

③智力技能应用的高效率

（2）智力技能的培养

①促进条件化知识的形成

②促进产生式知识的自动化

③加强学生的言语表达能力

④科学地进行练习：注意以下几点：首先，教师要做到

精讲多练。其次，练习形式应多样，注意举一反三，促进知识学习的正迁移。再次，练习要适量适度，循序渐进。

三、策略的学习

1、学习策略的构成

*学习策略是人们有效从事学习活动的程序、规则、方法、技巧以及调控方式。

*迈克卡等人认为，学习策略包括认知策略、元认知策略和学习资源管理策略三部分。一般认为，认知策略和元认知策略是构成学习策略的核心。

*认知策略是指对学习材料进行直接分析、转换或综合的策略；

*元认知策略是指对学习起间接影响的策略，它包括对自己的认知加工过程进行计划、监控、调节、评估等。

*学习资源管理策略是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，对学生的学习动机激发具有重要的作用。

2、典型学习策略

（1）认知策略

①复述策略

*复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习材料上的各种方法。

*有效的复述方式有原型式复述、创造式复述、检验式复述。

②精加工策略

*是指对学习材料进行深入细致的分析、加工（补充细节、举出例子、作出推论或使之与其它观念形成联想），理解其内在的深层含义，并促进记忆的学习策略。也就是将新学习的材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。

· SQ3R阅读法（SQ3R：surve(浏览),quetion(提问),,read(阅读),,recite(背诵),,review(复习),）·记笔记策略

③组织策略

*组织策略是将分散的、孤立的知识进行整理、归类，集合成一个整体，带上某种结构，使信息由繁到简、有无序到有序，以减轻记忆负担。几种常用的组织策略：

·列提纲·图形法

（2）元认知策略

*元认知策略即监控策略，指学生对自己学习过程的有效监视和控制。它主要有：制定学习计划、监控和调节策略等。

（3）资源管理策略

*这是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，对学生的学习动机起着重要的作用。主要包括时间管理策略和环境管理策略等。

3、学习策略的意识培养和训练

（1）明确策略学习的条件

（2）做好策略学习的教学工作

*策略教学要注意：

①识别重要的学习策略并能对其进行结构分析。

②加强策略的巩固程度。

③增强主体的策略运用意识和体验。

④突出条件化知识。

第六章品德形成

一、高中生品德发展特点

1、品德的涵义

（1）品德与道德的关系

*品德是个体社会行为的内在调节机制，是个体依据社会的道德原则或规范行动时所表现出来的稳定的个性心理倾向和特征。

*品德在个体的个性体系中居于核心地位。

品德与道德存在区别 :

①二者的来源不同

②二者所反映的内容不同

③二者所表现的方式不同

④二者所发挥的作用不同

⑤二者所属范畴不同

（2）品德的形成过程

①认识道德规范

认识道德规范主要包括形成道德观念、确立道德信念和发展道德评价能力三个方面。

②获得道德情感体验

③确立道德行为，进行道德实践

综上所述，品德形成过程中，道德认识是前提；道德情感是重要的内在力量；道德行为经常被视为品德形成的终末环节，被作为衡量人们道德品质的一个最重要的标志。

2、当代高中生品德发展特征及现状

（1）认同社会主流道德规范，务实倾向明显

（2）道德品质快速发展

（3）道德意志有待加强

（4）道德言行时有脱节

二、高中生良好品德培养的心理学技术

1、有效说服；

2、榜样示范；

3、价值澄清；

4、群体约定

5、赏罚控制

第七章学习动机

一、学习动机与学习

1、动机与学习动机

动机是指引起个体活动，维持已引起的活动，并导致该活动朝向某一目标的内在过程或内部状态。

学习动机是指激发学生进行学习活动，维持已引起的学习活动并使其行为朝向一定学习目标的一种内在过程或

内部心理状态。

学习动机的3种功能：启动功能、保持功能、强化调节功能

2、内在动机与外在动机

3、学习动机对学习的影响

（1）学习动机与学习的关系（案例：德西效应）

（2）学习动机对学习的影响

（3）学习动机与学习效果的关系（耶基斯-多德森定律）

二、学习动机的主要心理成分

1、认知内驱力

*认知内驱力以获得知识和解决问题作为目标本身，是指向学习任务本身的一种动机。

（更具体地说，认知内驱力就是想了解与理解要掌握的知识、要阐明与解决的问题的欲望。）

2、自我提高的内驱力

*自我提高的内驱力是一种因自己的能力或成就赢得相应地位的需要而引起的内驱力

3、附属内驱力

*附属内驱力是指一个人为了保持长者们（如家长、教师）的赞许或认可而表现出来的把工作做好的一种需要

三、学习动机的激发

*学习动机的激发是指学生将自己已形成的学习需要调动起来，以提高学习积极性的过程。

1、提高学习动机—学生内在因素的作用

（1）学生的唤起水平

（2）学生的需要（了解马斯洛的需要层次学说）

（3）学生的目标定向

（4）学生的归因（积极归因、消极归因）

2、提高学习动机－外在因素的作用

（1）教师的特征：示范、热情、关心和期待

①教师的榜样

②教师的热情

③教师的关心

④教师的期待

（2）课堂气氛：安全有序、成功、理解和挑战性

①有序和安全

②成功

③理解

④挑战性

（3）教学活动：课程导入、内容生活化、及时反馈

①课程导入

②内容生活化

③及时反馈

第八章学习迁移

一、学习迁移概述

1、迁移的定义

*迁移是一种学习对另一种学习的影响，指在一种情境中获得的知识、技能或态度对另一种情境中知识、技能的获得或态度的形成的影响。

2、迁移的种类

（1）根据学习迁移的内容，可划分为知识的迁移、动作技能的迁移、态度和情感的迁移、能力的迁移、世界观的迁移等。

（2）根据学习迁移的层次，可划分为横向迁移和纵向迁移。

（3）根据学习迁移的效果，可划分为正迁移和负迁移。（4）根据学习迁移发生方式，可划分为特殊迁移和一般

迁移。

二、学习迁移的条件

1、学习材料之间的共同因素（美：桑代克-相同要素说）

2、知识经验的概括水平（贾德-概括化理论）

3、对材料的理解程度（格式塔心理学家-关系转换说）

4、定势作用（学习定势又称学习心向，就是习得的学习

方法的态度倾向。作为学习者学习过程中个体思维活动所具有的心理准备状态，对后继学习产生倾向性影响，从而使学习活动趋于一定的方向。）

5、认知结构的清晰性和稳定性

三、为迁移而教

1、在真实生活中学习

2、注意最初的学习程度

3、合理安排教学程序

4、教授学习方法

第九章群体心理与管理

一、人际关系与师生交往

1、人际关系的涵义

*人际关系是人们在交往活动中建立起来的相互联系，是一种心理关系。人际关系包含着三个密切相关的因素：行为、感情和认识。

莱文格等人提出人际关系发展模型：

*根据该模型，可以将人际关系的发展，区分为单方相识、表面性接触和亲密性接触三个阶段。

2、人际吸引

*所谓人际吸引是指个人间在感情上的相互喜欢、亲和的现象，它是人际关系的一种积极心理状态。

影响人们之间相互吸引和排斥的因素：

（1）邻近性

（2）交往频率

（3）相似性

（4）互补性

（5）容貌与仪表

（6）个人品质

3、人际交往的技巧

*所谓人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。

（1）聆听的技巧

（2）运用语言的技巧

（3）非言语交往技巧

（4）适当的自我表露

（5）提高自我修养水平

4、师生交往

*师生交往的方式主要有单向交往、双向交往和多向交往。

二、个体与群体心理的相互作用

1、从众与服从

（1）从众

从众是指由于真实的或臆想的群体压力，在认知或行为上不由自主地趋向于跟大多数人相一致的现象。

①从众的类型

②影响从众的因素

个体表现从众的原因有两方面，一是群体的信息压力；二是群体规范的压力。

个体是否易于从众主要取决于情境因素和个性因素。

第一，情境因素。影响从众的情境因素是多方面的，诸如刺激物、群体声望、群体规模等。

第二，个体因素。影响从众发生的个体因素主要有知识经验、个性特征、性别差异等。

（2）服从

*服从是指由于受到外界压力而使个体发生符合外界要求的行为。服从包括对群体规范的服从和对权威个人的服从。

*影响服从的因素是多方面的：

一是命令者的权威性。

二是个体的道德素质。

三是个体的人格特质。

四是情境压力。

五是命令者是否在场或是否有人监督命令的执行，影响着服从的发生。

2、去个性化

*去个性化是指个体在一个群体中与大家一道从事某种活动时，对群体的认同淹没了个人的身份，使个性失去通常的个性感。

*去个性化容易发生的主要因素：①匿名性是去个性化产生的诱因；②责任分散；③自我意识的降低，这是去个性化现象是否发生的关键；④个体注意力的转移。

3、团体极化

*所谓极化反应又叫极端性转移，它是指在团体决策时所产生的趋向两极—冒险或保守—的倾向。

*产生极化反应的原因，一是信息的影响，二是基于社会比较过程，三是责任分散。

4、合作与竞争

（1）竞争

*竞争是指个体或团体间力图胜过或压倒对方的心理状态和行为的活动。竞争具有对抗性和排他性的特点。*竞争对个体心理的影响表现在以下几个方面：激发个体的潜力，提高活动的效率；增强自我意识，提高自信心；容易导致人际冲突，阻碍目标的实现；影响个体身心健康的发展。

（2）合作

*合作是群体中的个体为了达到共同的目标而齐心协力、相互配合的一种协作性行为。

*美国社会心理学家多伊奇认为合作有三种心理上的意义，一是相互帮助，二是相互鼓励，三是相互支持。（3）竞争与合作的关系

*竞争与合作尽管是两种对立的行为，但它们又是社会活动必不可少的，它们各自发挥着不同的作用，缺一不可。一方面，合作是个体生存的基本条件和手段，是社会发展的基础。另一方面，由于竞争又是客观存在的，在社会生活中总是存在着利益冲突。

第十章教师的职业心理发展过程

一、教师职业生涯发展

1、教师职业生涯发展的含义？

*教师职业生涯发展是指教师的职业素质、能力、成就、职位、事业等随时间轨迹而发生的变化过程及相应的心理体验与心理发展历程。

*教师的职业生涯发展包含两个维度，一是时间维度，二是领域维度。

*教师职业生涯发展的目标包括外职业生涯发展目标和内职业生涯发展目标两个方面

2、教师职业生涯发展的特点

*教师职业生涯发展具有以下特点：

（1）“弱生涯阶梯”的生涯。（2）漫长而宁静的生涯。

（3）教师与其工作对象的年龄差距逐渐增大。

（4）教师职业活动成效难以衡量。

3、教师职业生涯发展的阶段

1、生存阶段

2、任务阶段

3、影响力阶段

二、新手教师与专家型教师

1、专家型教师的特征

（1）拥有专家水平的知识

*舒尔曼指出在教师的成长和发展过程中，有四类知识是关键的：①实践知识；②案例知识；③理论知

识；④经验（实证）知识

*我国学者林崇德等指出专家教师积累了三类丰富的专业知识。第一，本体性知识；第二，实践知识；

第三，条件性知识。

（2）高效率的工作

*第一，熟练掌握技能使其自动化。

*第二，元认知水平。

（3）创造性的洞察力

2、新手教师如何成为专家型教师

（1）系统理论学习

（2）教学观摩

（3）教学与科研相结合

（4）教学反思

三、教师成长中的常见心理问题

1、职业生涯高原现象

（1）教师职业生涯“高原现象”及其表现

*教师职业生涯“高原现象”是指教师在职业生涯发展的某一阶段由进一步增加工作责任所引发的有关职业进步如晋升、流动等暂时停顿的心理与行为状态。（2）防止或消除教师职业生涯“高原现象”的措施

①提高自我效能感。自我效能感是指个体对自己实现特定

领域行为的主观判断与期望。

②进行教学反思。

2、教师成长中的职业倦怠

*职业倦怠(Burn-out)是指助人行业中的个体在面对过度工作需求时，所产生的身体和情绪的极度疲劳状态。*其核心成分是：（1）情绪衰竭，指个体情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；（2）非人性化，指个体以消极、否定或麻木不仁的态度对待来访者；

（3）低个人成就感，指个体评价自我的意义与价值的倾向降低。

（1）教师职业倦怠的影响因素

①外在的期望与教师内在迷思

②不良的工作方式

③消极的应对方式

④A型性格

（2）预防职业倦怠的方法

①调整与工作有关的不合理信念

②做好几个管理：生活方式、时间、情绪等方面的管理。第十一章教师的素养与人格

一、教师的社会角色

1、教师角色的社会期待

（1）角色与角色期待

社会对处在某一社会位置上的角色都有一定的要求，为他们规定了行为规范和要求，这就是社会对角色的期待，

称之为角色期待。

（2）教师角色的社会期待

*教师角色是多重的：

①学习的指导者

②行为规范的示范者

③班集体活动的领导者

④心理健康的维护者

⑤教育科学研究者

（3）学生心目中的好教师

①知识渊博，有学问；

②教学效果好，语言生动、方法灵活、引人入胜；

③待人和蔼可亲，容易接近；

④对工作认真负责，对同学要求严格；

⑤关心尊重同学，富有同情心；

⑥处理问题实事求是，公正；合理；

⑦说到做到，言而有信；

⑧有自我批评精神；

⑨善于发现同学的长处，经常给人以鼓励；

⑩举止文明大方，有风度。

2、教师职业角色的形成

（1）教师职业角色的形成过程

一般要经历以下三个阶段：

①角色认知阶段。角色认知是指角色扮演者对某一角色行

为规范的认识和了解。

②角色认同阶段。角色认同是指教师个体亲身体验并接受

教师角色所承担的社会职责，并用角色规范来衡量和调控自己的行为。

③角色信念阶段。角色信念是指教师将社会对教师的职业

要求转化为个体的需要，坚信自己对教师职业的认识的正确性，并将这种认识作为自己行为的指南，不断追求，形成教师职业的自尊感和自豪感。

（2）促进教师角色形成的条件

①全面正确认识教师角色

②树立教师榜样

③参与教育教学实践

④破除传统的角色期待

二、教师的基本素养

1、教师的职业心理素质

（1）教师的职业理想

*教师的职业理想是指教师对未来职业目标的向往和追求，是其献身教育工作的根本动力。

*教师职业理想的核心是师爱，主要表现为对教育事业、对全体学生、对教学学科的热爱。

(2)教师的职业价值观

*教师职业价值观是教师对所从事的职业和自身发展的的认识和评价，主要体现在对教师职业的评价取向、职业选择要求、职业报酬的期望等问题的认识与评价上。

2、教师的专业知识和教学能力

(1)专业知识

*教师应该具有复合性的专业知识结构。包括:

①特定的学科知识。

②教育学与心理学知识。

③实践知识。

(2)教学能力

①教学监控能力。教学监控能力是指教师为了保证教学的

成功而对教学活动进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。②教学反思能力。教学反思能力是指教师以自己的教学过

程为对象，对自己的行为、决策以及由此所产生的的结果进行审视和分析的能力。

(3)教育机智

教育机智是教师在教育过程中对意外情况准确、恰当、迅速、敏捷地作出判断，并随机应变、恰到好处地采取措施的能力。

三、教师的人格

1、有效教师的人格特征

（1）激励性人格，包括热情、热心和幽默、可信任感（2）以成功为导向，包括对成功的高期望、鼓励与支持；（3）专业品行，包括有条理、适应性和灵活性、博学。

2、教师人格对学生的影响作用

（1）影响学生健康个性的形成

（2）影响教学的效果

第十二章教师工作压力与心理调适

一、压力与身心反应

1、压力的概述

（1）压力的含义

*压力是个体面对剌激时心理上感受到威胁而产生的一种紧张、压迫和焦虑的情绪状态。

*压力的产生包括以下三个阶段：①刺激产生，②感受刺激，③认知威胁。

（2）积极压力

2、身心反应

（1）压力带来的生理反应包括：疲倦和免疫力降低。（2）压力带来的心理反应包括：焦虑、抑郁和无助。（3）压力带来的行为反应包括：逃避、暴躁和职业倦怠。

二、教师的压力源

1、社会环境的压力

（1）社会发展进步的冲击

（2）教育领域变革的挑战

2、教师职业的压力

（1）教师职业生涯发展特点带来的压力

（2）教师职业角色特点带来的压力

（3）教师待遇带来的压力

3、教师自身的心理素质

（1）人格特征；（2）教学效能感

（3）归因模式；（4）认知方式

三、教师压力应对

*所谓压力应对，是指教师面对各种生活和职业压力所采用的认知策略和行为的反应方式。

1、防御性应对

（1）合理化（2）否认（3）反向（4）认同（5）投射2、直接应对：直接应对是指直接面对压力来临的情境来缓解心理的紧张。

①调整认知方式

②调整个人的期望水平，制定合适的工作目标

③善于寻求和利用社会支持

④掌握调控方法，学会心理放松，缓解不良情绪。