XX年初三体育上册教学计划

XX年初三体育上册教学计划
XX年初三体育上册教学计划

XX年初三体育上册教学计划一:学生情况

本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性一般。

二、教学设想:

初三学生面临中考,今年中考由去年的45分上升出国留学网到60分,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。

定期测试,制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试,让学生了解自己的身体情况,激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项,制定以后的教学内容,强化训练。在四月初进行一次测试,培养学生的考试习惯,总结前面教师的教学和学生学习结果,为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、具体时间安排:

早操训练安排:

1、三月份进行200米和立定跳远的练习

2、四五月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排:

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习,后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四:针对性的训练

1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练,加强监督,培养他们的积极,宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练,对偏科的学生进行技术上的指导,争取在这些项目有所突破。

五、加强业务能力学习

认真钻研体育新课改,根据新课改制定新的教学方法,加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习,认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策,指定科学合理的备考计划,指引学生认真的备战,填报自己所擅长的项目,加强与家长之间的沟通,师生合力打好中考这一仗,争取获得全面胜利。

本着“以人为本,健康第一”的指导思想,力争符合当

前教育改革与发展的需要,符合新世纪社会发展的需要,打破传统的桎梏,跳出陈规旧架,尽量与课程标准接轨,全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下:

一、指导思想:

以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针,以教学课标为依据,以新课程方案为准绳,贯彻“以人为本,健康第一,注重实际,培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点,以为了学生的一切为着眼点,深化教研教改,提高课堂效率,全面提高我校体育与健康的教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。

二、教学目标:

学校体育健康教育本着以人为本的宗旨,与德智美育相结合,促进身心的全面发展,为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。

1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质:

1)进行爱国主义,社会主义,集体主义教育,培养良好的社会公德。

2)树立现代体育意识,把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来,提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力,养成积极自觉参加锻炼的习惯。

3)发展学生的个性和创造力,培养学生的主体意识和活泼愉快,积极向上,勇于探索以及克服困难的精神。

4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识,能正确的对侍集体的成与败,具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄,败不妥,锲而不舍的意志和作风。

2、全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展:

1)培养学生具有健康体魄,促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。

2)提高学生的生理机,增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力

3)促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力,学会锻炼身体的技能和方法,掌握部分体育项目的基本技术,初步学会运用科学的方法,锻炼身体。

3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法:

1)使学生了解体育与健康的目的任务

2)掌握体育基础知识,卫生保健知识和青春期自我保护。

3)促进学生能力的发展,能初步运用获得的知识、技能锻炼身体,进行自我调控,自我检测和自我评价。

三、教材分析:

1、教材是遵循“健康第一,以人为本”的原则,构建了初中体育与健康理论的教学内容新体系。

1)特点:A、坚持基础性,B、突出育人性,C、体现灵

活性。

2)变化:A、版式图文并茂,图文化设计,B、内容编辑主辅化,C、项目分类化,D、理论知识通俗化。

3、教材的构建和选编是以全面贯彻执行教育方针,健康第一为指导思想,以学生为主体,体现改革精神,充分发挥体育与健康教学的综合功能。教材面向全体学生,使学生身心两方面协调发展,充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的内容,让学生在各自的基础上生动活泼一发展,使每学生的个性和特长得以充分的发挥,另外,新教材在注重加强身体锻炼的同时,大量充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关教学内容。

四、基本情况分析:

1、学生情况:

1)今年的初中学生,身体素质比较差,大部分没有进行过规范的体育课学习,组织纪律、行为习惯均待形成和规范。

2)是人一生身心发展趋向成熟的转折时期,身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期,生理和心理方面出现许多前所未有的变化。

3)这阶段促进身心健康最有效、最积极的手段就是体育锻炼。体育锻炼不仅可以使之获得健康的身体,增强体力和脑力活动的能力,使你获得心理的满足和心理素质与社会适应能力的提高,促进身心健康发展。

五、具体措施:

1、认真钻研教材,深入领会有关精神,全面考查本校的实践,从实践出发,认真制订好各项计划。

2、坚持集体备课,并结合网络备课,使教研教改深入化,经常化,落到实处。

3、搞好课堂常规管理,重视入学教育,给学生上好第一堂课,切实搞好“形成”教育。

4、搞好群众性体育活动和娱乐体育活动。

5、认真搞好体育训练工作,做到有组织,有方法,有计划,有成果,更要有队伍的连续性。

6、以课堂改革为锲机,加强业务学习,提高教研教改水平,搞好课堂常规教学工作,坚持每天60分钟的业务学习。坚持教研教改,重点改进教法,改善学法,并积极撰写论文,总结经验,运用利用现代信息技术推广使用优秀的教学法。

总之:全面锻炼学生身体,促进学生身心发展,使学生学习和掌握体育与健康的基础知识,技能和方法,认真对学生进行思品教育,培养健康的心理素养,培养创造性创新人才,贯彻现行的教育思想,搞好教研教改,使本校体育教学严谨高效,打造体育新品牌。

九年级学生体育中考训练计划75801

初三体育中考训练计划(1-7周) 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨,提高学生身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中,应以教师为主导,以学生为主体,以身心健康为基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督,使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 跳绳、立定跳远、投掷实心球、50米快速跑、1000米、800米等。 今年初三体育考试项目是立定跳远、投掷实心球和一分钟跳绳。 四、根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,特制定本计划: 以课堂教学为主与课外练习相结合,同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。

中考体育加试动员: 1.召开全体学生会议 2.考试有关注意事项 3.安全教育 五、具体训练内容安排: 1、提高立定跳远的训练方法及要求:(男生满分为2.40米、女生为 2.03米) (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。 2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。 (二)、影响成绩的因素 1、力量因素:特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力:指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是,髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用:立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、

初二生物上册教学计划

初二生物上册教学计划集团标准化小组:[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

八年级上册生物教学计划 2017年9月 本学期我担任初二135、136两个班(每班各59人)的生物教学任务,为顺利完成本学期的教学工作,并取得良好的成绩,我根据初二年级生物学科的特点,特制订计划如下 一、教学目标 通过本学期的学习,学生将在以下几方面得到发展: 知识目标: 1.认识动物的主要类群及其对环境的适应性特征。 2.知道动物的行为大多是通过运动来完成的,了解动物在自然界中的作用及其 与人类的关系,它们的行为有密切的联系 3.获得关于细菌和真菌的主要特征以及与人类的关系的知识。 4.通过活动体验生物的分类是根据不同生物的特征上的相似程度来进行的。 能力目标: 1.增强动手能力和实验设计能力。 2.培养学生的实践能力:如进行“饲养和观察蚯蚓”、“调查动物在人们生活 中的作用”、“检测不同环境中的细菌和真菌”、“制作甜酒”等实践性较强的活动。 3.培养学生收集和处理信息的能力。 情感态度与价值观: 认识生物多样性的价值,更好地树立人与自然和谐发展的观点。认识科学通过技术转化为人们改进生产和生活方式的手段,发展生产力,促进社会物质文明的进步,又具有实践价值。 二、学情分析 通过初一的学习,多数学生对生物这门课比较有兴趣,其中也存在着问题:班中成绩差别悬殊,存在两极分化现象,有的班级后进生比较多。针对以上问题,我要对学生加以鼓励和引导,争取再上一个新台阶,以期待能取得更好的成绩,做好学生的工作,因材施教,使他们在各自原有的基础上不断发展进步。 三、教材分析 本学期中学习的第五单元,是整个初中二年级生物所要掌握的一个重要单元。其中涉及的内容广,需要掌握的知识点多。 第一章至第三章内容,主要涉及动物的分类,让学生区别哪些是水中生活的动物·陆地上生活的动物·空中飞行的动物,以及这些动物的运动和行为。

七年级上学期体育教学计划及进度表

七年级上学期体育教学 计划及进度表 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

七年级上学期体育教学工作计划及教学进度 锦屏中学蒋红英 本学期是初一体育教学新开始的一个学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。 一、教学目标 1、利用1个月的时间学习广播操。 2、知道合理安排锻炼的时间和意义,参与体育与健康课的学习。形成积 极态度和行为。 3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作,了解所学项目的知识 与简单战术,结合游戏等多种形式获得应用技能,区分安全和不安全的运动行为,发展自学自练和自我保健能力。 4、在小学体育与健康课程学习的基础上,通过各种练习手段,发展速 度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体,懂得不良行为对健康的影响,理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。 5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响,在体育 活动中初步建立自尊和自信,积极进取,培养坚强的意志。 6、建立个人和群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴分配角 色,协调配合,共同完成任务。 二、教材分析 课新的程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式

和实施的教学步骤,都没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教,让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容,将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时,把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。 三、学生现状分析 小学生上升为初中生,儿童转为青少年还需一个过渡期,心.生.理都还需要一个转变期和适应期,所以,原则上我们准备安排的体锻项目,活动内容,都有一个渐进的过程,从常规做起,从点滴来抓,由易到难,由浅入课,这是本年级的一个活动趋势,大部分学生都活泼好动,表现欲、上进心强,但是普遍的体质较弱,在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体,根据情况变化,日常教学中要灵活应变。 四、教学重点及难点 教材的重点:培养学生自觉锻炼习惯。 教材的难点:培养学生吃苦耐劳的品质。 五、教学措施 1、适时、分析学生的学习信息 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境 3、学生年龄特征采用兴趣化和多样化的教法和手段游戏、竞赛的能动作用让学生在自主游戏中练习体现学生的主体地位

中考体育训练计划范文

中考体育训练计划范文 更多精品:jsfw8 目的:通过课余的训练,为初三初考的学生打下基础,全面发展了中考四项基本素质,为明年的体育中考作好准备;为初一、初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解;同时为今年参加能市中学生比赛取得好的成绩作好准备。 目标:通过课余的训练,初三的体育普招、特招学生能形成趋形,为下半年的训练打基础,初一、初二学生全面发展综合素质;发展部分学生的专项水平,挖掘部分学生的潜力达到一定的水平,特别是特招生的训练上要有进步,力争在县中学生运动会上有所突破。 时间:2004.2---2004.6 带队教练: 具体训练 星期一 练习内容:速度技术 一、准备活动1:慢跑4*400M 2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习) 3:准保活动专门性练习 1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步 2)技术练习:60M*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重

心、送髋、放松、充分利用髋关节带动的正确跑的动作) 二、基本内容: 1.蹲距式起跑30*8,注意起跑时要蹬地、摆臂、起跑前几步的重心要压住、要小步子、初步频、保持约10~20M左右重心随着速度的加快而逐渐抬初。 2.行进间60M*6,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。 3.100M*2,请注意100M全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。 4.综合素质练习:摆臂——腹肌(两头起)——髋关节练习(拉橡皮带) 三、结束部分: 1.草地上慢跑5分钟。 2.上下肢相互间放松。 星期二 练习内容:综合素质练习 一:准备活动,1:慢跑步3*400 2:徒手操绕栏架——左右转体——体前屈——前后摸脚跟——跨栏坐——两人对拉——下蹲跳 二:基本内容,A:半蹲跳——(男60KG女40KG)8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推铅球徒手动作20次——仰卧拉橡胶带共40次30M体会动作跑——跳栏架10个*3次(这循环练习共四大组) B:1)30M两人计时单脚跳*6次

八年级生物上册教学计划

八年级生物上册教学计划(总 5页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面,使用请直接删除 2

八年级生物上册教学工作计划 八年级生物备课组 一、指导思想 二、贯彻《基础教育课程改革纲要》精神,以全日制义务教育生物课程标准为依据,遵循学生身心发展特点和教育规律,面向全体学生,倡导自主、合作、探究性学习,提高学生的生物科学素养和人文素养。引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,逐渐培养学生收集和处理信息的能力,提出问题、分析和解决问题的能力,以及交流和表达能力。让学生在合作和探究过程中真正体验学习的乐趣,从而进一步激发学生学习兴趣,逐步养成学生热爱自然、关注生命、关注社会发展的责任感。在此基础上,发现并培养学生的个性和特长。 三、二、教学目标 四、通过义务教育阶段《生物学》(八年级上册)课程的学习,逐步实现以下发展目标: 五、知识与技能: 六、 1、认识动物的主要类群及其对环境的适应性特征。 七、 2、了解动物在自然界中的作用及其与人类的关系。 八、 3、了解细菌和真菌的主要特征以及与人类的关系。 九、

4、通过活动体验生物的分类是根据不同生物的形态结构特征上的相似程度来进行的。 5、培养学生的实践操作能力和实验设计能力。如:进行“饲养和观察蚯蚓”、“调查动物在人们生活中的作用”、“检测不同环境中的细菌和真菌”、“制作甜酒”等与日常生活密切相关的活动。 6、培养学生收集和处理信息的能力。如:进行生物学相关信息资料的查询和收集。 过程与方法:注重学法指导,教会学生学习。如: (1)问题导向法。指导学生按照“生物有哪些形态结构特征如何适应环境与人类的关系如何”等基本问题自主学习、自主解答、自主测试、自主反馈,辅以同伴互助和教师点评,让学生掌握自主学习的方法、形成自主学习的能力。 (2)实验探究法。让学生进一步熟悉“提出问题——作出假设——制定计划——实施计划(实验操作)——得出结论——表达交流”的科学探究的方法流程。 (3)理论联系实际法。指导学生学会运用学到的生物学知识来解释日常生活和生产劳动中所遇到的生物学现象,提升学习兴趣,加深对书本知识的理解。

九年级体育中考复习计划

九年级学生体育中考训练计划 杨久君 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨,提高学生身体素质和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,纠正学生的技术动作,全面提高学生身体素质。 培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 在抓中考项目训练中,应以教师为主导,以学生为主体,以身心健康为基础,以训练为主线,以能力为目标的新型的训练模式进行。 同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合,使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、训练内容 必测项目:耐久跑:男生:1000米女生:800米、坐位体前屈、50米跳远 男女生分测项目:引体向上(男)仰卧起坐(女)。 初三体育考试项目总分60分是纳入升学总分计算。 四、根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,特制定本计划: 以课堂教学为主与课外练习相结合,同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的练习任务。分清主次安排好各项练习时间比例。 (利用一个月到一个半月的时间将体育中考项目依次进行练习后,进行各项的第一次模拟检测,以便于根据各个学生的监测情况进行合理的分配专项,为下一阶段的有针对性的强化练习做好前期工作)

五、具体训练内容安排: A、提高立定跳远的训练方法及要求:(男生满分为2.50米、女生为2.02米) (一)、动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。 2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。 要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。 (二)、影响成绩的因素 1、力量因素:特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力:指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是,髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用:立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。 (三)、易犯错误及解决方法 1、预摆不协调。 解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。 2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。 解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看了。 3、腾空过高或过低。 解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。 4、收腿过慢或不充分。

新学期初一年级体育教学计划

新学期初一年级体育教学计划 2020年新学期初一年级体育教学计划 2020年新学期初一年级体育教学计划1 一、工作目标 认真完成七年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务,争取在比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。 二、学生现状分析 初一年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期,心理、生理的发育波动强。男生爱动,喜欢对抗性强的运动项目如:篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反,喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差,但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差,但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养学生积极参与体育锻炼。 三、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量 1、常规落实,上课前认真备课,钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中,

对学生严格要求,加强组织纪律教育,防止各种伤害事故的发生,做到安全第一。 2、体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。 3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施,并做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。 四、本学期考核项目 50米、立定跳远、坐位体前屈。 附教学进度: 1周:身体恢复性项目练习、课堂常规教育。 2—4周:学习广播操、自选项目练习。 5周:快速跑、篮球。 6周:篮球、足球、沙包。 7周:跳跃、技巧。

九年级迎中考体育训练活动方案

九年级迎中考体育训练活动方案 为了迎接一年一度的中考体育升学考试,使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优异成绩,在练习中合理有效地利用时间,科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持,需要主管领导的监督指导,需要班主任老师及全体学生的积极配合,需要体育组全体教师积极努力才能更好地完成本次任务。望大家在本次活动中积极努力,认真负责,使得本次迎中考体育训练活动顺利进行,使学生考试中取得优异成绩。 一、活动原则: 1、安全第一原则。 2、科学合理,短时高效 3、目标明确,针对性强。 4、简单实用,通俗易懂。 二、活动内容: 针对本届九年级全体学生14年12月进行的模拟考试成绩数据分析,结合历年九年级中考体育训练经验,本次训练分三阶段共计约55天,每阶段训练时间为:早7:10分---7 : 40分,体育课,下午大课间。 三阶段分别为:第一阶段---恢复储备阶段(3月2日---3 月20日十五天),第二阶段---巩固提高阶段3月23日---4 月24日二十四天),第三阶段---调整应考阶段4月27日---5月初考

试日约十四天)。 三、活动前期准备工作及人员分工: 1、参与人员:牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。 2、刘:本次活动总负责。负责调动班主任,下达训练时间、计戈U、通知,监督班主任训练时间到位情况,各小组体育教师到位情况,训练活动安全保障,各个阶段活动总结。 3、王:做好保障工作,协调梳理各方面关系,及时与上级领导沟通,与具体工作人员协调,保障本次活动顺利进行,及时提出指导性意见。 4、牟:指导活动方案制定,提出练习原则,与刘鹏分配其他人具体工作,监督指导各部分工作人员工作,活动中遇到问题及时召集部分人员调整计划。 5、周:活动预案制定,训练计划制定,第一阶段立定 跳远技术指导、实心球技术指导,各个阶段11---14班技术 指导,授课班级测验训练计划内容技术指导。 6、高:训练计划制定,各个阶段4---6 班技术指导, 授课班级测验训练计划内容技术指导。 7、刘:训练计划制定,体育组人员协调,参与集体长跑技术指导。 &王:训练计划制定,各个阶段1---3班技术指导,授课班级测验训练计划内容技术指导。

八年级上册生物教学计划

八年级上册生物教学计划Prepared on 21 November 2021

八年级上册生物教学计划 孙集一中 赵世栋 一、指导思想: 为了进一步培养学生的创新意识和创新能力,全面提高学生的生物学素养,本期我打算仍坚持以《初中生物新课程标准》为宗旨,以学校的工作目标课堂为指导,扎实做好本期的教育教学工作。 二、学情分析: 本期我任教八年级3个班的生物教学,从今年上期期末统测的情况来看,大部分学生的生物学基础比较好、兴趣较浓。但每个班都有少数学生的生物学基础较差、学生物没多大劲。本学期的教学重心仍以培养学生的学习兴趣和生物学基本技能的提高为主。 三、教学目标 1、坚持业务学习:深入钻研课改理论,更新教学观念,并结合教学实际交流学习心得,写好学习笔记。 2、利用集体备课小组的力量对教材进行充分讨论分析,把握其深度和广度。统一教案、作业设计、教学进度等等。 3、每周积极参加至少一次集体备课、研讨新教材,轮流说课、集体反思等活动。 4、充分利用电教手段,使用多媒体课件,以提高课堂教学效率。

5、发挥团队合作精神,备课组内相互学习、帮助,精诚团结。每月定期开展听、评课活动。 6、深入开展教学科研,参与教研课题的研究,按时完成每学年撰写论文的工作。 7、注重实验教学,对于分组实验要是每个同学都实际进行操作,指导学生根据实验情况认真填写实验报告册,对发现的问题及时纠正解决;对本学期的演示实验,教师要提前准备,力求实验现象明显,结论准确。通过本学期的实验教学,努力培养学生创新实验的理解能力,设计和完成实验的能力,用图表表述实验和对实验方案评价能力。 8、加强中考试题研究,把握命题方向做好考试指导工作。 9、培养学生生物学学习兴趣,落实好生物学后进生转化工作。 四、具体措施 1、精心选择适宜的教学方法,针对具体学情因材施教; 2、认真上好实验课,利用实验课提高学生动手能力,观察能力和分析解决问题的能力。 3、分层次设置课堂反馈练习,使优生得到发展,差生得到提高; 4、定期举行单元考试,及时反馈学生的学习效果,做到查遗补漏; 5、引领学生开展复习方法交流等活动,让优生带动差生共同进步。 6、定期开展后进生辅基工作。 五、教学进度 第1周

初一下学期体育教学计划

本文为word格式,下载后可编辑修改,也可直接使用 初一下学期体育教学计划 初一下学期体育教学计划(一) 在《体育与健康课程标准》中,明确地规定了中学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、指导思想 学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨,积极推进素质教育,加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心健康和协调发展。 二、本学期教学目标: 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。 2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。 (1)教师方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心

初三中考体育训练计划73886

初三体育中考训练计划一:初三中考体育训练计划 一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒) 方法与步骤: 1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑 2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟) 2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑 4-6组,要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟) 3、素质练习:单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟) 二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次) 方法与步骤: 不会跳的同学: 1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。

体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。 2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求:靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。 3、一分钟跳绳:完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。 会跳的同学: 每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求:不要因卡绳就终止,要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。 三、提高实心球的训练方法及要求:(满分男生8.60米女生6.20米) 方法与步骤: 1、热身运动:慢跑2X200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。 2、头顶手腕抛球:两脚前后开立,双手持球高举于头顶手腕后屈,抖腕将球抛出。(可先徒手无球进行动作模仿练习数次)20次。要求:要用手腕的力量将球抛出。 3、上体后弓抛球:两脚前后开立,双手持球高举,上体做后弓,重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求:尽可能用腰部的力量将球抛出。

初三体育中考训练方案范文

初三体育中考训练方案范文 初三体育中考训练方案篇1 周一:速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(学校操场2圈),各种韧带静力性拉伸; (2)原地摆臂,原地高抬腿,原地弓箭步交换跳各2组(30分钟计时) 2、基本练习 (1)30m放松中速跑2组 (2)30m站立式起跑接快速跑4组 (3)50m全速冲刺跑4组 (4)250m全速冲刺跑1组 (4)30m单脚跳练习4组; (5)跳绳1组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周二:耐力和立定跳远的专项训练 1、准备活动 (1)400m500m慢速跑(学校操场2圈),各种关节、韧带静力拉伸; (2)原地高抬腿跑3组 (3)交叉步跑3组 (4)后蹬腿跑3组

2、基本练习 (1)30m起跑后加速3组 (2)50m冲刺跑4组 (3)立定跳远610次; (4)连续跳障碍67个4组 (5)跳绳2组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周三:速度和力量的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑,各种拉伸练习; (2)1520m弓箭步走3组 (3)后蹬腿跑3组 (4)后踢腿跑3组 (5)行进间高抬腿2组 2、基本练习 (1)30m快速跑2组 (2)50m冲刺跑2组 (3)100m冲刺跑2组 (4)半场蛙跳4组 (5)跳绳3组(1分钟计时); 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。周四:耐力素质的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑,各种静力拉伸练习;

(2)原地摆臂练习3组 (3)行进间小步跑,后蹬跳,高抬腿跑各3组 2、基本练习 (1)50m冲刺跑2组 (2)80m冲刺跑3组 (3)250m变速跑2组(直道加速) (4)后摆屈膝深蹲跳2组 (5)抱膝跳20个2组 (6)跳绳1组 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 周五:速度和耐力的专项训练 1、准备活动 (1)400500m慢速跑(沿操场慢跑2圈),各种静力性拉伸; (2)后蹬跑2组,后踢腿跑2组,高抬腿跑2组; (3)原地高抬腿接快速跑3组 2、基本练习 (1)30m放松迈大步跑2组 (2)50m冲刺跑3组 (3)单脚跳30m3组,蛙跳15m3组。 (4)跳绳1组(1分钟计时,130个) 3、放松活动。走或慢跑绕田径场一周。 备注: 遇下雨天,学生将进行力量训练,可以跑、跳楼梯3至4层。

七年级上学期体育教学计划

七年级上学期体育教学计划 七年级上学期体育教学计划篇一 【学情分析】由于七年级学生刚由小学上升为初中,儿童转为青少年还需一个过渡期,其心、生理都还需要一个转变期和适应期,再者农村小学生普遍接触体育较少基础薄弱,所以,原则上我们准备安排的体锻项目,活动内容,都有一个渐进的过程,从常规做起,从点滴来抓,由易到难,由浅入课,这是本年级的一个活动趋势,大部分学生都活泼好动,表现欲、上进心强,但是普遍的体质较弱,在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学应以学生为主体,根据情况变化,日常教学中要灵活应变。 【教材分析】新的课程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤,都没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教,让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做

为必修内容,将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时,把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。 【教学目标】 一、知道合理安排锻炼的时间和意义,参与体育与健康课的学习。形成积极态度和行为。 二、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作,了解所学项目的知识与简单战术,结合游戏等多种形式获得应用技能,区分安全和不安全的运动行为,发展自学自练和自我保健能力。 三、在小学体育与健康课程学习的基础上,通过各种练习手段,发展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体,懂得不良行为对健康的影响,理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。 四、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响,在体育活动中初步建立自尊和自信,积极进取,培养坚强的意志。 五、建立个人和群体的和谐关系,在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色,协调配合,共同完成任务。 七年级上学期体育教学计划篇二 在《体育与健康课程标准》中,明确地规定了中学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,

初三体育中考训练计划方案

初三体育中考训练计划方案 第一学期第一周至十六周训练内容: 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间 比例。 一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒) 方法与步骤: 1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用 时5-6分钟) 2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组,要求每组必须尽全力跑。每组间 隔1分钟。(用时10-15分钟) 3、素质练习:单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30MX4—6组。每步越 大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟) 二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次) 方法与步骤: 不会跳的同学: 1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。 体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。

2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求:靠踝关节的 力量跳起。配合两手空摇。 3、一分钟跳绳:完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。 会跳的同学: 每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。 要求:不要因卡绳就终止,要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。三、提高实心球的训练方法及要求:(满分男生11.5米女生7.6米)方法与步骤: 扔实心球的技巧: 动作要领:握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量,在预摆时增大摆动幅度,握球和持球时应注意: ①球应握稳,两臂肌肉放松; ②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 预备姿势: 两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。 预摆: 预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。 最后用力: 最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。

初二上生物教学计划4篇

初二上生物教学计划4篇 初二上生物教学计划一:人教版八年级生物上册教学计划 一、指导思想 贯彻《基础教育课程改革纲要》精神,以全日制义务教育生物课程标准为依据,遵循学生身心发展特点和教育规律,面向全体学生,倡导自主、合作、探究性学习,提高学生的生物科学素养和人文素养。引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,逐渐培养学生收集和处理信息的能力,提出问题、分析和解决问题的能力,以及交流和表达能力。让学生在合作和探究过程中真正体验学习的乐趣,从而进一步激发学生学习兴趣,逐步养成学生热爱自然、关注生命、关注社会发展的责任感。在此基础上,发现并培养学生的个性和特长。 二、教学目标 通过义务教育阶段《生物学》(八年级上册)课程的学习,逐步实现以下发展目标: 知识与技能: 1、认识动物的主要类群及其对环境的适应性特征。

2、了解动物在自然界中的作用及其与人类的关系。 3、了解细菌和真菌的主要特征以及与人类的关系。 4、通过活动体验生物的分类是根据不同生物的形态结构特征上的相似程度来进行的。 5、培养学生的实践操作能力和实验设计能力。如:进行“饲养和观察蚯蚓”、“调查动物在人们生活中的作用”、“检测不同环境中的细菌和真菌”、“制作甜酒”等与日常生活密切相关的活动。 6、培养学生收集和处理信息的能力。如:进行生物学相关信息资料的查询和收集。 过程与方法: 1、期初“三个一”:订一个奋斗目标、找一个互助伙伴、提一条教学建议。采取“目标激励、同伴互助、师生共勉”的教学策略,增强主动性,密切合作性,促进师生共同成长、可持续发展。

2、每堂“三个一”:提一个学科问题、记一个知识结构、出一份测试试题。着意培养学生的问题能力、归纳能力和自我检测能力,将课堂学习的主动权尽可能让渡给学生。 3、注重学法指导,教会学生学习。如: (1)问题导向法。指导学生按照“生物有哪些形态结构特征?如何适应环境?与人类的关系如何?”等基本问题自主学习、自主解答、自主测试、自主反馈,辅以同伴互助和教师点评,让学生掌握自主学习的方法、形成自主学习的能力。 (2)实验探究法。让学生进一步熟悉“提出问题--作出假设--制定计划--实施计划(实验操作)--得出结论--表达交流”的科学探究的方法流程。 (3)理论联系实际法。指导学生学会运用学到的生物学知识来解释日常生活和生产劳动中所遇到的生物学现象,提升学习兴趣,加深对书本知识的理解。 (4)识图学习法。新教材图文并茂,形象直观,可读性

初一体育教学计划范文

初一体育教学计划范文 初一体育教学计划范文【上册】 学年度第一学期已开学,本学期的工作将是紧张而又忙碌的,因为,在这一学期中,时间短,任务重.有高新区中小学生田径运动会,有高新区中小学生乒乓球比赛.课本难度大如体操,单杠等.为更好的开展好自己分担的各项工作,特制定本学期体育教学计划如下: 一,指导思想 认真贯彻党的教育方针,高举邓小平理论伟大旗帜,以十六大精神三个代表的重要思想为指导,更新教育理论,探教学改革之路,实施创新教育,顺应时代教育教学发展的需要. 二,工作目标 认真完成七年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术.培养学生的兴趣.认真完成教学研究和教学改革任务,争取在高新区比赛中取得优异成绩,认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务.

三,措施 认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动,认真学习十六大精神,认真记学习笔记,写学习心得, 提高自己思想认识.服从领导,听从分配,团结同志,关心爱护学生.在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己,忠于职守,为人师表. 1,加大教育力度,不断提高教育教学质量和教学水平. 体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,我将按照健康第一的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平. 在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高,同时,本学期要继续深入的学习,提高自己的思想道德修养和理论知识水平,使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求.

九年级体育特长生中考训练训练计划

龙门中学 九年级体育特长生中考训练训练计划 李文涛 一、目的任务 为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的高中,在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合灵台县中考体育特长生召生考试的特点将计划制定的详细而具体,希望通过我的指导和同学们的刻苦训练能够在中考中取得成功。 二、全年具体的训练计划 整个训练计划分为三个阶段,第一阶段2016年8月—2017年12 月为基础训练阶段,也就是学生处在八年级的时候,训练的内容以基本的身体素质训练为主,包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段的训练计划2017年2月-2017年4月,针对灵台县高中招收体育特长生设置的项目,在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学。第三阶段2017 年5 月—6 月为调整和巩固阶段,也就是体育加试的前一个月,该阶段要加强大强度的练习,适当减少运动量和次数。三、具体的训练内容 (一)第一阶段的训练内容1.弹跳力:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。 2.柔韧性练习:(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。 (4)站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。3.上肢、腹肌、背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。4、灵敏性练习:穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。 5、绝对速度练习:30―― 50 米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3-4 次每次5-6 项。严格控制时间、次数。一般4-6 次为一组,做5-6组。每组结束后穿插几个20-30 米加速跑。 6.弹跳力练习:(1)台阶跳。 (2)立定多级跳(三级、五级、七级、九级、十一级)。 (3)原地纵跳。 (4)助跑起跳摸高练习。 (5)单脚跳练习。 (6)蛙跳练习。注意事项:初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。 (二)第二阶段的训练计划 针对灵台县高中招收体育特长生设置的项目,在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学,具体内容有: 1.100 米:起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。2.铅球:原

八年级初二生物下册教学计划

学校201 ------201 学年度第二学期初二生物 教 学 计 划

新人教版八年级下册生物教学计划 一、教材分析 1、指导思想: 以全面提高学生的科学素养为宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,以促进学生转变学习方式,变被动接受式学习为主动探究式学习为主要突破口,使生物教学更符合学生发展的需要和社会需求,反映生物科学的新进展及其在社会中的广泛应用。 2、教学内容的设置: 全期教材共分6个章节,即生物的生殖和发育、生物的遗传和变异及生物的进化、传染病和免疫,用药和急救、了解自己、增进健康。与上一个学期相比,增加了观察与思考,科学、社会、技术栏目,增加了学生的阅读量,扩大了知识面。 3、科学探究活动的安排: 倡导探究性学习是生物课程标准的重要理念之一。设计并安排好科学探究活动,是教材贯彻落实这一课程理念的关键之所在。在总结前三册经验的基础上,本册教材继续加大科学探究的力度。 从数量和类型上看,八年级下册共有探究活动28 个,有关探究活动的栏目类型包括:观察与思考、资料分析、探究、模拟探究、调查、设计、技能训练、课外实践等。 本册书共有“探究”(包括模拟探究)4个。与前三册相比,这些探究活动的设计给予学生更大的自主性,对学生思维能力和动手能力的要求也较高。例如,关于扦插材料的选择和处理,探究的问题由学生提出;用什么植物进行扦插也由学生自己决定;制订探究计划时需要查阅相关的资料,了解扦插的植物成活所需要的水分、土壤、温度等条件,还需要设计对照或对比实验,设置重复组等;实施探究计划过程中还需要综合运用七年级所学知识,对扦插技条进行适当的照料,并坚持认真观察;对观察到的现象需要自己设计表格进行记录,并得出合理的结论。考虑到学生在自主提出问题、作出假设等方面已经得到训练,教材在讨论探究思路这一环节不再像八年级上册那样提供模拟讨论的情景。 在科学探究技能的训练方面,除了训练学生提出问题、作出假设、观察、实验、收集和分析资料等一般过程技能外,尤为侧重训练应用和评价的技能,包括证据和逻辑的运用、对所提出的问题进行评价、对证据和假说进行评价、运用所学知识进行设计和预测等。 二、教学目标 1、全面提高学生的科学素养为宗旨,培养学生的创新精神和实践能力。 2、通过学习使学生更清楚地知道生物的生殖和发育,从而更有意识地保护生物,促进社会发展。 3、通过学习使学生知道如何健康地生活。 4、对学生进行辨证唯物主义和爱国主义教育。 三、学生情况分析 在我所执教的八年级,有部分学生相对来说基础稍弱,对他们应加强基础知识的学习与巩固及其灵活运用,更重要的是调动学生学习生物的积极性;在新的一学期要做好汇考复习总动员,让大家潜心投入到汇考复习中来,争取在汇考中取得优异的成绩。 四、具体措施 1、精心选择适宜的教学方法,针对具体学情因材施教; 2、探索新的教学方法,做到课堂质量高效率; 3、分层次设置课堂反馈练习,使优生得到发展,差生得到提高; 4、适当设计生物科技实践活动,充分调动学生的学习兴趣; 5、定期举行月考,及时反馈学生的学习效果,做到查遗补漏; 6、引领学生开展复习方法交流等活动,让优生带动差生共同进步。

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