15年二年级班级管理办法 (1)

二年级班级管理措施

为了培养学生养成良好的学习习惯和生活习惯,建立一个“团结互助,勇于进取”的班集体,因此特定以下管理办法。

一、个体管理

本学期主要从“出勤、纪律、作业、测验、卫生、好事、坏事”七个方面对每个学生进行操行评比,少先队员还多一项“标志”。每天以“√”“×”表示奖惩登记,周末小结,表扬先进,鞭策后进;期末结束统计,评出先进个人5名。

1、出勤:不迟到,不早退,不随便旷课,有事有病要请假。违者每次得一个“×”。

每周满勤得一个“√”。

2、纪律:遵守学校各项规章制度,安全制度以及班级条约。违者每次得一个

“×”。

3、作业:按时完成各科作业和练习,字迹要工整。如果字迹潦草的,要求重做,

并得一个“×”。如果不做,要求补做,并得两个“×”。

4、测验:得前三名的,得两个“√”。80分以上的或与上次提高5分以上均得

一个“√”。

5、卫生:勤洗脸,勤洗手脚,勤换衣服,勤剪指甲,讲究个人卫生。爱护环境

卫生,不乱扔垃圾。当值日时认真打扫教室内外。违者每次得一个“×”,并罚打扫教室一周。认真当值日的得一个“√”。

6、好事:发扬雷锋精神,做一次好事得一个“√”。

7、坏事:做坏事的,根据情节轻重进行打“×”。

8、标志:少先队员同学坚持佩戴红领巾,丢一次,得一个“×”。

二、小组管理

课堂评比:遵守课堂纪律,专心听课,回答正确率高,适当奖励红旗。期末评“红旗”最高一组“纪律标兵”小组。

1、打扫卫生:教室打扫清洁、桌凳摆放整齐,奖一面“红旗”,扫不合格的得

一面“黑旗”。期末评“红旗”最高一组“最佳保洁”小组。

2、学习成绩:每次测验以人均分来取名次,第一名奖5面“红旗”,每降低一

名,即减少一面“红旗”,如果小组成绩提高3分以上,奖2面。期末评“学习成绩优秀”小组两名。

小学班级管理制度

麻柳小学班级管理制度 一、班干部职责 班长:负责班级全面工作。每月召开一次班委会,制订工作计划草案。做好班委会会议记录。 副班长:协助班长做好工作,做好课堂考勤工作和学校以及学院活动的考勤。 体育委员:负责开展经常性的体育活动及组织参加各种体育比赛。组建并管理编辑体育队伍。 文娱委员:负责开展班级的文艺活动,丰富课余生活。(文娱委员每学期必须组织一次班级文艺活动) 二、学生课堂常规 1、课前认真做好上课准备,学习用品要整齐安放在课桌指定的位置。 2、听见上课的预备铃后,尽快安静有秩序地进入教室,在自己的座位上静候教师上课。教师走进教室,宣布上课后,班长发出"起立"口令,师生相互问好,在教师示意下,学生方可坐下。 3、迟到的学生在教师同意后,应轻手轻脚走进教室,不得妨碍同学上课。 4、上课时,精神饱满,坐姿端正,自然挺胸,两手放在规定的位置,不做小动作,未经老师许可,不能随便离开座位和教室。 5、上课时要专心听讲,积极思考问题。读书做到心到、眼到、口到。努力掌握正确的学习方法,勇于提出问题,积极参加讨论。发言、提问,要按规定的姿势举手,在教师指名后才能发言,发言时要姿势端正,说普通话,声音响亮,语句完整,并注意文明礼貌用语,发言完毕即自动坐下。 6、对教师布置的作业要认真、独立完成,遇到困难时,如果经过思考还是不懂,要主动请教师辅导。作业要整洁,格式符合规范,做到按时交。 7、写字要严格保持"眼离书一尺,胸离桌一拳,握笔手指离纸一寸"的正确姿势。 8、下课时,教师宣布"下课",班长发出"起立"口令,在教师招呼后,学生方可平静有序地走出教室。 9、值日生应督促全体同学保持教室整洁,一下课就帮助教师整理教具,擦净黑板。 三、班级环境管理制度 1、班级环境要求 (1)劳动、卫生等方面的工具一律摆放在教室后内墙角。 (2)奖状、锦旗一律挂在教室后黑板上方,做到整齐、美观。 (3)“课程表”、“作息时间表”、“值日生表”等贴在规定位置。墙壁、讲台、课桌等不得乱贴、乱画。 (4)教室保持良好的通风和整洁。 2、值日班长(生)责任 (1)监护班级各项环境设施、设备。

班级管理规定

班级管理规定 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

管 理 篇 ※班级管理制度 第四期(总第三十六期) 入党积极分子培训班班级管理制度 一、班委会管理制度: 培训班的日常管理工作由班委会协助班主任管理。班委会由班长、副班长、宣传组长和各党课学习小组组长组成。其中班长负责培训班的日常管理及学员的召集等工作,副班长协助班长搞好班级的日常管理工作等;宣传组长负责对培训班的教学工作情况及其他活动开展情况的宣传报道;另外以年级或专业为单位成立党课学习小组,每小组选出组长一名,协助班长管理班级工作,开展各种讨论和社会实践活动,提高党课培训班的培训效果。 二、考勤制度: 要求党校学员每次上课必须提前15分钟到达指定地点,带好教材和笔记本到指定座位就座,准备上课,由班长和组长负责每次课的考勤。 1.班长课前点名制: 班长在每次上课前15分钟对学员到课情况进行点名考勤,并做好统计,于课下将考勤结果报班主任处; 2.组长负责签到制: 各党课学习小组组长于每次课前15分钟对学员出勤情况进行签到,并将签到结果于课前5分钟报党课班长处。 3.班主任抽查点名制: 每次教师授课结束后班主任将对上课学员的出勤情况抽查点名,如发现不到者按无故旷课处理,取消党校学员资格。 4.请销假制度: ①请假:学员因事、因病不能参加课堂学习或党课活动者,必须事先向党课班主任当面请假,得到批准后,将请假条交学院党总支备案,一律不得事后补假; ②销假:请假学员务必在下次课前向党课班主任销假; ③补课:学员请假期间所缺课程请学员在课余时间通过自学完成。 5.无故缺席一次或迟到、早退三次者,一律不得结业。 三、学习制度: 化学与材料科学学院 音乐学院

高中班级管理制度精选

高中班级管理制度 温馨提示:本文是笔者精心整理编制而成,有很强的的实用性和参考性,下载完成后可以直接 编辑,并根据自己的需求进行修改套用。 篇一:高中班级管理条例 新高20__级三班管理条例 为使班级管理科学化、民主化、制度化而制定本条例, 本条例对本班有效, 所有班级成员都必须严格遵守。 一、班级基本目标 以学习为中心, 搞好纪律和卫生, 学会做人、学会学习、学会处事。提高智商, 发展情商! 学会做人:道德上做个好人, 学习上做个能人, 表现上做个有素质和修养的人。学会欣赏, 学会赞美! 学会学习:学习上要不断进取, 培养学习能力和创新精神, 并要持之以恒。 学会处事:正确处理原则性和灵活性之间的关系, 注意理性和感性的区别应用。学会处理与老师的关系:听从教育, 服从安排, 一定不能做出出格的事。 学会处理与同学的关系:大事讲原则, 小事讲风格, 使班级在一个良好的、正气和谐的环境中发展。 学会处理与父母的关系:孝敬父母, 心存感激!珍惜金钱, 勤俭节约, 为父母争光。 二、班级精神

自信、合作、务实、奋进是本班的精神。 自信:自信是成功的前提, 所有的同学都应该树立坚定的信心。 合作:班级是个大家庭, 同学之间要和睦相处, 对班级的事要积极参予, 加强合作, 要认识到集体的力量和团结的重要性。 务实:脚踏实地, 一步一层;积极肯干, 苦干加巧干;不轻浮, 不自满, 不自欺, 不欺人。 奋进:胸怀大志, 理想永存;锐意进取, 刻苦勤奋;鞭策自身, 激励他人。 三、班规 (一)、加分情况: 1 、每做一件好事或拾金不昧, 视情况加1 — 5分。 2 、与坏人坏事作斗争, 视情况加1 — 10 分。 3 、积极参加各项有益活动, 参与加1-3分, 在学校的活动中得奖的按学校政策的得分加分。 4 、凡向班主任或班干提出合理化建议, 并被采纳的加1 — 3 分。 5 、住宿寝室被评为“文明寝室”, 成员每人加1分。 6 、室长和科代表每周加1 分(无被学校扣分者)。 7 、班干对本职工作积极负责, 积极参加班级及上级布置的各种活动, 完成者加1-3分, 获奖者按加分情况第3 条另加相应分。

小学班级管理条例1

五(5)班管理条例 一、出勤(由副班长负责、正班长监督) 1、早上7:45分、中午2:15分到校,迟到、早退的积分扣2分。如被学校扣分的罚扫3天,积分扣5分。一周迟到超过3次,写《行为反思》600字并要家长和老师签字。 2、请假要按学校的规定写好请假单,经班主任批准后留副班长处备案,在家里打电话请假的要由家长在上课前来打,请假要说清请假的理由。如无请假者积分扣1分。无故旷课的以转班、转学、劝退处理。 3、一周内不迟到、不早退、不旷课、不请假的同学加积分2分。 4、有同学旷课的,负责点名的同学要及时上报班主任。点名每天2次,上午下午各一次,每次提前10分钟点名。 二、纪律(由纪律委员及纪律组的同学负责) 1、上课要认真听讲,如在课堂上讲话(老师正在讲课时前后左右桌不准讲话或讨论)、作小动作、睡觉、看无关的书、作其它科作业的积分扣2分。 2、上课起哄(含上课故意讲些无聊搞笑的话)、打闹等严重影响老师上课的写《行为反思》600字。积分扣5分。 3、上课铃声响请同学及时回到座位,听从管理课前准备的同学的安排,认真做好课前准备,等待老师的到来,如果上课铃响后还在玩耍或是大声喧哗积分扣2分。 3、赌博、打架等严重事件由班主任另行处理。积分扣5分,并写《行为反思》600字。 4、如对纪律委员登记的有任何意见可找班主任处理,如果顶撞、辱骂纪律委员的放学后留下来由班主任另行处理。情况属实的话积分扣3分并写《行为反思》600字。 5、下课期间不准在班上大声喧哗,嬉戏追逐打闹,否则积分扣2分。 6、一周内没有违纪的同学加积分2分,小组内无以上情况另加积分1分。

1、要保持教室干净卫生,值日生要准时认真完成值日工作。要求早上7:30分之前,中午11:30分左右,下午放学后各打扫一次。地面要打扫干净,垃圾要及时清理,卫生角及课桌椅等要摆放整齐,课间黑板要及时擦拭。放学后要关好门、窗。以上要求如没有完成,罚扫一天。积分扣2分。当天的值日生必须共同完成值日工作,不得分扫早、中、晚等,否则重扫1天。(特别是傍晚扫完后,垃圾没有倒的,第二天的值日生将由他们来代做。) 2、劳动委员安排的值日生没有打扫就回去,罚扫三天,积分扣2分。 3、乱扔果皮纸屑,随地吐痰的写《行为反思》600字。积分扣1分。 4、卫生大扫除或学校组织的劳动,工具没有带及不听从劳动委员指挥有意偷懒的罚扫5天。积分扣2分。 5、在值日生忘记、有意不扫而回去或班级特殊需要的情况下,主动出来帮助打扫卫生的同学加积分3分。 6、傍晚放学时每一位同学必须把抽屉中的垃圾清理出来,否则扣1分。 四、学习(由学习委员及各组组长负责) 1、作业必须在早上7:55分之前由组长收齐,作业没按时上交,不认真完成或没有做的,积分扣2分。如没有补交的同学,放学后留下来到班主任处做完并另行处理。 2、早读课做作业或抄袭别人作业的写《行为反思》600字。积分扣2分。 3、老师要求带的书或练习没有带的,积分扣1分。 4、各学科课堂上积极回答问题的,按各位老师的要求加分或减分。 5、一周内独立按时认真完成作业,不抄袭、不迟交的同学加积分3分。小组全完成的每位同学另加2分。 6、在半期考或期末考中年段排名进步最大的5位同学分别加积分5至1分。

小学班级管理办法

小学班级管理办法 班级是学校教育教学工作最基层的组织单位,班主任是班集体的组织者和管理者,其日常管理工作主要包括以下两方面的内容:一是对学生进行学习方面的指导,帮助学生明确学习目的,端正学习态度,掌握科学的学习方法,提高学习效益。二是对学生进行生活方面的指导,以培养学生品德和能力为核心。由于班级管理对学生成长的独特作用,所以,在绿色成长计划课题研究中,专门研究探索自主参与型的班级管理问题。 一、班级管理的基本原则 班级管理的基本原则是我们在班级管理中必须遵守的基本指导思想和要求。按照绿色成长计划的要求,我们设计班级管理的基本原则,目的在于指导自主参与型的班级管理实施。 (一)班级管理制度化 在班级管理中,根据“学生守则”“教学常规”“行为规范”的要求,建立完善的班级管理制度,通过制度化管理,强化学生的法规意识,培养学生良好的行为习惯,制度管理,要力求科学。除其之外,要处理好制度管理与班级管理体制创新的关系,逐步建立一种新的班级管理体制和运行机制,以构成动态的班级管理系统。 (二)班级管理民主化 班级管理要“两手抓”,一方面完善管理制度,另一方面要着手创立良好的班级文化。班级文化象“水”,学生象“鱼”;学生在民主、平等、健康的班级文化氛围中,会表现出一种愉快的心情、积极进取的精神。创设平等和谐的教育氛围,提倡师生之间互相尊重,培养学生的民主精神是班级管理中的一项重要任务。 (三)班级管理个性化 注重完整性、尊重个性差异、培养创造性,是以学生发展为本的重要理念,在班级管理中要提供和造就一种以人的发展为中心的教育,注重学生的个性发展,培养学生的独立意识,自主精神,创新性学习能力,是自主参与型班级管理的重要原则 (四)班级管理主体多元化

班级管理条例

班级管理条例 班级管理条例范例 1、早起、早饭后、午饭后和晚饭后,迟到者每人次扣0.5,一周内累计。第二次1分,第三次1.5分,依此类推。早起迟到在教室外站10分钟,周一早上迟到者及平时5:50后进班扣2分。无故旷课者扣4分。 2、唱歌期间,说话者一人次扣0.5分。 3、自习课、午休期间,听MP3、看课外书、睡觉(除午休)每人次扣1分;扭脸、传接东西、说话、讨论题被发现2次扣0.5分,并记名。 4、中午(包括有午休)期间,提前出教室者、课代表发卷子者扣1分。 5、课前提前3分钟进班,提前2分钟安静,违者每人次扣0.5分。 6、组长要按时收作业,记录作业交的情况,否则每人次扣0.5分。 班委 1、班级比较乱,班委不管。当天值日生每人次扣1分。 2、班委不遵守纪律,被别的同学检举,每人次扣1分。 3、上课、自习课、午休期间班委互相说笑,每人次扣2分。 4、早起、早饭后、午饭后和晚饭后,值日生应及时做记录,违者

每人次扣1分。 5、值日生每天早上应及时写课程表和值日生名字、自习课时应坐在讲台上,维持教室秩序。违者每人次扣1分。 卫生区 1、当天值日被扣分者,小组成员每人扣0.5分,组长扣1分。 2、当天未值日被扣分,组长扣2分,组员不扣分。不听组长安排者,每人次1分。 3、当天值日被扣分者,次日再值一天。如再扣每人扣1分,下周值日一周。 寝室 1、因电扇未关、门没锁、地面打扫、物品摆放,寝室长追究值日生和当事人责任,每人次扣分同级段扣分。 2、因就寝后洗涮、说话、打手电等情况扣分,每人次扣分同级段扣分一致。 3、如寝室扣分,而未落实到人。寝室长扣分为级段扣分的.1.5倍,寝室成员扣分为级段扣分的0.5倍。 其他 1、如本周周评位居10个班级前3名,当周值日班委、寝室长、卫生区组长每人奖励4分;如周评居后3名,每人扣4分。 2、请假方面,如自习课、饭间,有事情不超过一节的,向值日生请假即可,值日生应当记录;超过一节及以上的须向班主任请假。否则按无故旷课论。

小学班级常规管理制度

小学班级常规管理规定 班主任是班级管理的主人,为较好地加强班级管理,特制定以下细则: 一、管理规定: 1、班主任考勤:每周升旗仪式、课间操、课外活动、每周一班会(每周一自习)、班级劳动、大扫除(每周一课活)、集会及其他集体活动,班主任必须跟班,不跟班视为旷会。 2、班级文化、卫生(室内) (1)门窗:门窗玻璃干净、无损坏; (2)地面:地面干净无渍纸,按规定拖地(扫地); (3)桌凳摆放:摆放整齐,有次序; (4)灯棍、灯架:干净、无尘土; (5)室内张贴:张贴规范,符合学校要求,及时更新; (6)教室图书:图书摆放整齐,至少一人一本,使用规范; (7)黑板报及其它专栏:更换及时,符合要求; (9)卫生工具摆放:摆放整齐、有次序; 3、室外: 自行车:摆放整齐; 卫生区:按时打扫、干净、无渍纸、无塑料袋、无杂草、无乱写乱画、无痰迹,保持干净; 功能室卫生及时打扫,保持经常干净,无尘土。 注:所有值日学生必须7:30以前到校。

4、纪律及礼仪: (1)不得乱扔渍纸、塑料袋,不得吃零食; (2)校内不得骑自行车; (3)楼道内不得乱跑、打闹、趴栏杆; (4)要按时到校; (5)遵守自习纪律 (6)按时做课间操,做操认真; (7)按时参加课外活动; (8)遵守集会纪律。 5、文体及其它活动: 凡学校组织的文体比赛及其它所有集体活动,按时组织参加。课间操所有教师和学生必须全部到操场集合。 6、其它班级管理规定: (1)各班实行午休制度。 11:40至12:20午饭时间,12:20至1:00午休时间,1:00至1:40自习时间。所有在校生要在班内午休,不得离校,需外出要向值班班主任请假。 (2)下午放学后实行清校制度。要求各班学生下午放学后,收拾好书包,关好门窗,于放学后20分钟之内全部离校,不得在校逗留,及时回家。如有个别学生留校,必须有教师值守。 (3)实行中午教师值班查岗制度。检查中午在校生生活、休息状况。

班级管理细则大全

班级管理细则大全 (最新版) 最新版班级管理细则大全(一): 为加强班级建设,发挥班委会及班委的核心领导作用,各负其责,各尽所能,调动工作的进取性,使班级工作有条不紊地进行,特制定以下工作职责。 一.班委会职责 1.配合教师鼓励同学努力学习,组织有关学习活动,介绍学习方法,交流学习经验,帮忙同学解决学习中的困难,完成学习任务,提高学习质量。 2.协助班主任和任课教师教育学生增强组织性、纪律性,遵守学校和班级规章制度,保证各项规定和措施顺利进行。 3.协助班主任组织同学参加各种有意义的活动,提高同学的政治觉悟、道德水平和各种本事,增强劳动观念。 4.组织同学开展各种文体活动,丰富文化生活,增进身心健康。 5.关心全班同学的生活,团结友爱,互相帮忙,帮忙家庭困难和学习基础差的同学解决学习和活动的困难,共同提高。

6.维护同学的正当权益,反映同学们的提议、意见和要求,促进同学之间、同学与教职工之间的团结。 7.坚持原则,敢于向不良思想和行为作斗争,自觉维护团体荣誉。 8.组织填写各种表册,做好各项考核指标的记录与统计工作。 二.班委职责 班长: 1.全面负责班级工作,并指导和协助其他班委开展工作。 2.负责召开班委会会议,研究、讨论班级工作,处理各种偶发事件,并采取措施。即时向班主任汇报班级情景,提出提议和意见。 3.负责组织其他班委及同学开好主题班会。 4.认真填写《班级日志》,严格把好“考勤”关。 5.作好“班级荣辱记载本”的纪录,作好“班级学生量化考核积分”的周结和月结。 团支部书记: 1.每月做好对班级各团员的考核工作。 2.组织好团队活动,丰富同学的课余生活。

高一班级管理条例

高一班级管理条例 第一章总则 第一条:为使班级管理科学化、民主化、制度化而制定本条例 第二条: 本条例对班级有效,所有班级成员(包括班主任)都必须遵守。 第二章班级管理办法 第三条:班级管理采用量化管理方法,量化管理基础分为50分。 A: 扣分内容 (一)学习纪律 1.早上7点钟进教室,服从老师或课代表安排。违者扣1分。 2.早自习前将当天要交的作业放在课桌上,由组长统一收取。缺交一次扣一分,并向班主任说明情况。 3.作业独立完成,禁止抄袭,违者扣1分,超过3次通报家长。 4.上课、自习无故迟到整学期不超过 2次,每迟到一次扣2分,有特殊情况先向老师说明。 5.预备铃响时做好“课堂三有(书、练习本、笔)”,上课音乐一响

即保持绝对安静,违者扣1分。 6.上课时不得说话、打瞌睡,不做与当堂课无关的事,未经老师同意时不得离开座位去专柜取学习资料,一次扣0.5分。 7.课堂被老师点名批评者,扣 2 分,并写400字检讨。 8.晚自修时说话者,扣 2 分,经提醒一次仍然说话写 600字检讨,检讨书累计3份通知家长。 9.晚自修中途不得接水、上厕所、到专柜取资料、无故离开教室,违者扣1分,老师同意不扣分。 10.禁止将手机带到教学区域,违者按校规处理(没收、学期末家长领回)并扣2分,开一份违纪单。 11.诚信考试,考试作弊者扣5分,写1000字检查。 12.禁止将大型球类(如排球、足球等)带到教室,违者扣1分。(二)清洁卫生 1 3. 每人负责自己座位周围的纸屑、脏物,离开教室时,无垃圾遗留,违者扣0.5分。 1 4. 值日生在早上6:50、下午4:30到6点、晚自习后按时按要求高质量完成打扫工作,检查项目扣分的,负责该项目的同学扣1分。 1 5. 周五下午离校前按要求完成值日工作,违者扣2分,如有特殊情

小学三年级班级管理奖惩条例精编版

三年级(3)班管理奖惩条例 (一)学习 1、期中或期末考试中得到各科前三名一次性奖励5颗星星,班级进步5名以上加5颗,进步3名以上加3颗,其他进步的加1颗;单元考各科考前3名加3颗,进步5名以上加3颗,进步3名以上加2颗,其他加1颗。 2、按要求背完一次加1颗星,每组最先背完的同学多再加1颗星,每组最后背的不加不减。全班最先背完的两个小组,组长加1颗星。 3、听写全对并得A+的加1颗星。 4、作业5个A+加1颗星,没认真完成的重做,罚扫地一天并补交作业。 5、作业被贴在学习园地上一次加2颗星。 (二)纪律 1上课(含早读、自习等)不专心,违反纪律,被点名者,点名3次罚扫一天地或抄课文.(由班长负责记录统计,一星期从未点名的加1颗星.) 2、认真做两操受到表扬者,一次加1颗星.不认真做操被点名3次罚扫一天地或抄课文。 3、一个月内从未迟到,早退,旷课加5颗星,迟到3次罚扫一天地或抄课文。 4、一个星期内没有违反班规校纪的现象发生奖励1颗星星。 (三)卫生

1、及时并认真打扫卫生的加1颗星星。 2、每天桌底地面保持干净,从不乱丢垃圾的加1颗星,地上有纸屑经提醒不捡起来的罚扫一天地。 (四)其他 2、做一件好事奖励1颗星星。 3、红领巾、校徽佩戴:全天监督检查,发现没戴,每次扣该生1颗星。全周坚持佩戴,各加1颗星。 4、实行小组竞争制,如小组中各成员均表现良好,一星期中未出现差作业、违反纪律等情况,小组每人可加3颗星。 (平时所获得的星星可以兑换成奖品,一个月进行一次评选,每次评选操行分最高的10个人进行奖励,操行分最低者请家长,并罚扫一个星期教室。) 三(3)班班委会 2014·9月

班级管理制度(班规)

黔西县五里中学2016届七(1)班 班级管理制度 班长:李珍梅 为加强班级管理,规范学生行为,提高学生素质,增强校风、班风、学风,特制定以下班级管理制度: 班训:勤学善思尊师进取 班规: 1、热爱祖国,热爱人民,热爱班集体,积极学习; 2、遵守校规、遵守“中学生守则”,维护学校正常秩序; 3、勤奋好学,争当好学生,专心听讲,认真作业,成绩不断提高; 4、按时上课、作息,不迟到、不早退、不旷课,有事一定请假。上课和晚自习不吵闹,不做与学习无关的事; 5、积极锻炼身体,做好两操(课间操和眼保健操),积极参加文娱体育活动; 6、不吸烟,不喝酒,不赌博,不烫发、染发。女生不戴首饰,不穿不雅服装;男生不留长发。进入教室和参加集会着装整齐(一般统一为校服),不穿拖鞋;

7、讲究卫生、热爱劳动,不丢垃圾,不随地吐痰,不乱倒脏水、杂物,认真搞好教室、宿舍、包干区及个人卫生; 8、遵守社会公德,尊敬师长,讲话文明、待人礼貌,要有公德意识。不搬弄是非,不惹是生非。做事踏实、做人勤恳; 9、关心集体,维护团结,爱护班级和学校声誉,热爱公务,助人为乐,互相关心,不说、不做影响团结的话和事; 10、爱护学校、班级和宿舍内公物,节约用水、用电,要有强烈的低耗节能意识; 11、进出校门必须戴好学生证并自觉出示学生证,住校生应严格管理好宿舍内的卫生和纪律情况,不做有损集体荣誉的事。 鉴于以上班规,特另附班级管理量化考核细则一份。 班级管理——操行评定量化考核细则 一、红灯区(扣分细则): (一)、白天出勤(由班长:李珍梅负责) 1.每天早读和中午午休按学校及班主任规定的作息时间提前5分钟到教室,每迟到一次扣操行分2分,无故在外溜达不进教室者一经发现每次扣2分。 2.若因迟到被学校值周记载并扣分者每次扣操行分2分。

中小学班级管理制度

中小学班级管理规定 为深化班级管理,强化学生素质,培养学生良好的思想品德,养成良好的 生活习惯、学习习惯,学会做人,自尊自爱,诚实守信;培养学生的参与意识、主体意识、合作意识,高效意识、竞争意识,形成团结合作、顽强拼搏,勤奋 守纪的班风,勤学善思、自主创新的良好学风,让学生认识自我、把握自我、 表现自我,为学生的未来发展打下坚实基础,特制本规定: 一、对学生日常思想品德、学习过程量化打分。每月每人设思想品德100分,学习过程100分。每天由班长、纪律委员督促小组长执行打分。每周公布 一次,每月小评,按两项相加总分排名,推出本月“十佳学生”张榜奖励。每 学期、学年各评一次,推出年度“十佳学生”,通报家长、张榜奖励、戴花拍照,并作评校级先进人选。 二、思想品德量化 (一)奖励 1、尊敬老师、团结同学、积极参加劳动和打扫卫生不怕脏累,每人次2分; 2、拾金不昧者酌情奖2——20分; 3、在校内外做好人好事,为班集体争得荣誉者酌情奖2——20分; 4、大胆向坏人坏事做斗争或检举揭发坏人坏事为班集体争得荣誉者奖2——10分; 5班委、组长积极主动工作,工作实绩突出者每学年月奖5分; 6、积极参加校内外有益的文艺体育活动并为班集体争得荣誉者酌情奖2——10分; 7、教室打扫卫生并评得“卫生流动红旗”、宿舍获得“星级文明宿舍”称号,打扫者奖5分; 8、一个月内无旷课、迟到、早退,不违反校规校纪者奖5分。 (二)处罚。 1 每迟到一次扣1分,旷课一节或早退一节扣3分; 2、无正当理由不参加早操、课间操、升旗活动者扣3分;

3、做有损班级、学校声誉的事、考试作弊者扣5——20分; 4、穿拖鞋进教室、男生留长发、男女生染发、烫发、佩戴首饰、染指甲者扣5——10分,并立即整改; 5、带小食品到教室吃、乱丢废弃物,随地吐痰、擤鼻涕者一次扣3分; 6、随地大小便、教室内和宿舍里烧火一次扣10——20分,造成集体或他人损失照价赔偿。 7、教室内和宿舍里大喊大叫、追逐打闹,影响他人学习或休息者一次扣5分; 8、不参加校内劳动或大扫除,教室、宿舍、公共区域打扫评为不清洁者一次扣5分; 9、戴刀具、棍棒等凶器,易燃、易爆品进学校,私自带校外人员留宿者一次扣10——20分并没收物品,报学校处理; 10、干扰班主任、班委正常工作,辱骂打击报复教师或班干部、干扰正常教学秩序一次扣30分,并报学校严肃处理; 11、喝酒、打电子游戏,进营业性歌舞厅、赌博、抽烟、翻爬围墙门窗每次扣30分;并报学校严肃处理; 12、自食毒害性药品,偷盗、勒索欺诈他人财物每次扣50分,并报学校严肃处理;情节严重者报政教处欠令转学。 ——10分,邀约他人打群架每次扣30分;并报学校严13、擅自到校外游泳,一般性打架扣5 肃处理; 三、学习效果量化 (一)奖励 1、一周内上课专心听讲,勤记笔记,认真完成作业奖2分; 2、坚持每天中午一点、下午六点二十到教室认真做作业或看书学习的一周奖2分;

小学班级管理制度细则4篇

小学班级管理制度细则4篇 小学班级管理制度细则第1篇 班级是学校管理的基础单位,为了提高班级管理水平,关注学生生命质量,强化学生日常行为规范,充分调动班群众学习用心性,使我校的班级建设更上一个新台阶,现制定未央区叶家寨小学班级管理细则,作为班主任考核和班级评优的基本依据。 具体资料: (一)班群众组织建设 1、班群众组织健全,分工明确,能在班主任指导下独立开展工作(查看班主任工作手册、中队活动纪录簿)。 2、每月至少召开一次班干部例会,并及时做好记录,了解班级状况,布置工作,解决问题(查看班主任工作手册,学生座谈)。 3、班主任、任课老师与本班同学建立良好的师生关系,学生班级荣誉感强。

(二)班级文化建设 1、班级有班风、班训、课程表、时光表、值日生轮流表等,并张贴合理、规范。 2、精心装点教室,教室布置有特色,营造用心向上的氛围。(大队部) (三)班级常规管理 1、认真组织晨会课,班会课,不得挪作它用。要做到①有精心的设计(留有记录,参加设计比赛)②重行为指导③讲究实效注重学生行为习惯养成教育。(查看班队活动记录、随机抽查、负责人巡视) 2、自觉遵守《小学生日常行为规范》、《小学生一日常规》及学校的各项规章制度。到校早读、午休、放学路队、课间活动有组织、按要求、效果好。(值勤老师、年级负责人、值日学生检查)

3、班风正,学风浓,课堂纪律好,作业完成认真、及时、独立,有良好的学习习惯,整体学习质量好。(各科任老师反馈、年级负责人、值勤老师、值日学生检查) 4、用心参加体育锻炼,认真组织学生做好三操。(体育组) 5、爱护公物。有损坏能按总务处规定及时赔偿,无故意损坏现象。(总务处) 6、全班养成良好的卫生习惯,每一天认真做好教室、包干区、卫生工作,并做好保洁工作,能注意公共场所卫生。(卫生检查记录) 7、能用心按时、按质组织学生或家长参加学校布置的各项活动,家长反映好。(年级组长、教导处、家长) 8、注重家校联系,家访率高。(工会、教导处) 9、经常自查、及时上报安全隐患,及时处理偶发事件。(总务处、教导处)

大学生班级管理制度

_______大学____学院 _____________班班级管理制度为了给同学们创造一个愉快和谐的学习和生活环境,使班级工作能够正常有序进行,把班级建设成为优秀文明的团结向上集体,现结合我班的具体情况,特建立此班级管理制度。具体内容如下: 一、班级日常管理制度 1.按时上课,不迟到,不早退,不逃课。 2.有事不能上课要按照有关程序请假,获得批准方可。 3.积极配合相应科代表的工作,认真完成作业,按时上交。 4.遵守课堂纪律,尊重老师,体现出大学生应有的风度。 5.宿舍内部要制定相应的卫生制度,实行责任到人制,宿舍长及班干部负责监 督。 6.宿舍卫生每日打扫,值日生要尽职尽责,认真对待,为同学们创造整洁舒适的 生活环境。 7.切实执行学院的各项规定,做好卫生打扫工作,认真对待卫生检查。 8.注重个人卫生。 9.对于班级组织的各项活动,同学们要热心关注,积极参与,共建一个团结界奋 进的班级体。 10.对于院、校组织的活动,同学们也应认真对待,敢于挑战自我,为班级和个人 的荣誉拼搏。 11.同学们要积极的为班级发展献计献策,使本班的活动搞得有特色,有意义。 二、班级奖惩制度

1.评优、评先依据《河南大学学生手册》进行评选(具体同学日常评分见班级 学生考核条例)。 2.推荐党校学员依据同学们的平时表现进行评选。 3.在校为班级争得荣誉或在集体活动中表现突出的个人或团体,将推荐学院予 以表彰,或予一定的物质奖励。 4.因个人原因使班级受到院级以上(包括院级)通报批评的个人或团队,取消 其本学期评优、评先及参选资格。 5.凡考试中有舞弊行为的,经查证属实,取消本学期评优、评先及参选资格。 6.在班会及其他须到的班级活动中迟到、早退的同学将给予批评并根据实际情 况进行惩罚。 7.班会无故缺席三次以上的同学,将予以批评,并影响其本学期考核成绩(需 要点到的班级活动处理方式同上)。 8.请假的同学需出示请假条及相关证明,经辅导员批准方可请假。 9.对有重大错误,影响班级荣誉的同学可考虑取消其助学金等各项资格。 10.每周由纪律委员对课堂的出勤情况进行检查,对是否旷课迟到将做记录并作 为期末评优参考。 三、班委管理制度 (一)班干部职责: 班长:负责班级全面工作,及班级对外事宜;召集班委会、班会的召开,制订工作计划草案;做好班委会会议记录;协调各班委之间工作;做好和团学联的交流工作; 团支书:负责团员的思想政治工作,全面负责团员教育、评议、推优工作,鼓励同学向党组织靠拢;负责团日志的记录;构思、筹划、举办每学期的团日

小学班级管理要求及奖惩办法

小学班级管理班纪班规 为积极配合学校管理,树立良好班级形象,酿造优良班风,保持良好的学习风气,创建合适学习环境,实行奖罚分明制度,现拟定以下班规。 一、学习纪律: 1、每天按时上学,不迟到,不早退,不逃学,有病有事要请假。参加活动守时,不能参加事先请假。 2、晨读时间要服从班干部的管理,不得随意离开教室自由行动。 3、上课前预备铃不喧哗、不吵闹,课前做好学习准备,上课后认真听讲,及时做好课堂笔记,积极思考回答老师的问题,不开小差、不做小动作、不插话、更不得随意交谈。遇到特殊情况,如身体不适,举手告知老师。课上禁止交头接耳、嬉笑同学、顶撞老师,禁止做小动作。 4、自习课上不做与学习无关的事情,要和正课一样保持安静,完成当天的作业,掌握、复习学过的知识,或是阅读有益的课外书籍,不得讲话或是下位游戏。 5、每天的课堂作业和家庭作业要按时按量认真的完成,书写要工整,不懂的问题主动问老师和同学,坚决禁止抄袭作业。 6、禁止在教室、走廊、校园内追赶打闹,玩危险的游戏。 二、安全文明纪律:

1、在校期间,不得做任何危险性的游戏,也不得带任何与学习无关的具有危险性的用品,在同学间的交往活动中,要文明有礼,自己的举动要顾及到他人的安全。违者当面作出检讨并做保证。 2、爱护公共环境和公共财物,不乱抛垃圾,不乱涂乱划。保持个人卫生,不得随意扔弃废物,遇到垃圾主动捡拾。每天按时积极参加值日,保持教室整洁。(清理抽屉杂物、排齐桌凳、关好门窗、)离校时,关好灯,关好教室门窗。损坏公物照价赔偿。 3、尊敬父母,长辈,老师。听从老师的教导,校内校外看见老师要主动问好,与老师说话要谦逊有礼;孝敬长辈、体谅父母。 4、尊重他人私隐,不随意动别人的东西。尊重班干部,不阻碍班干部的正常行使职权。不取笑、辱骂同学,同学间有矛盾时要向老师报告,积极沟通交流。 本班级规则由各组组长负责计分,班干部和组长负责安排和管理,全体同学共同互相监督,做好每周一评一月一奖励工作,及时进行自我自主评价。

班级管理制度

班级管理制度 班级是学校管理的基础单位,为了提高班级管理水平,关注学生生命质量,强化学生日常行为规范,充分调动班集体作用,使集团校班级建设更上一个新台阶,现制定此班级管理制度,作为班主任考核和班级评优的基本依据。 一、班级组织建设 1、班级组织健全,分工明确,能在班主任指导下独立开展工作(查看班主任工作手册、中队活动纪录表)。 2、每月至少召开一次班干部例会,并及时做好记录,了解班级状况,布置工作,解决问题(查看班主任工作手册,学生座谈)。 3、班主任、任课教师与本班同学建立良好的师生关系,学生班级荣誉感强。 二、班级文化建设 1、班级有班风、班训、课程表、值日生轮流表等,并张贴合理、规范。 2、精心装点教室,教室布置有特色,营造用心向上的氛围。 三、班级常规管理 1、认真组织晨诵、午默、冥想、眼保健操、班会课,不得挪作它用。班会课要做到:有设计、有记录,重行为指导;注重学生行为习惯养成教育。(查看班主任工作手册、随机抽查、负责人巡视)

2、自觉遵守《小学生日常行为规范》、《小学生一日常规》及学校的各项规章制度。到校早读、午休、放学路队、课间活动有组织、按要求、效果好。(值勤老师、年级负责人、值日学生检查) 3、班风正,学风浓,课堂纪律好,作业完成认真、及时、独立,有良好的学习习惯,整体学习质量好。(各科任老师反馈、年级负责人、值勤老师、值日学生检查) 4、用心参加体育锻炼,认真组织学生做好三操。(体育组) 5、爱护公物。有损坏能按总务处规定及时赔偿,无故意损坏现象。(总务处) 6、全班养成良好的卫生习惯,每天认真做好教室、环境区卫生清扫,并做好保洁工作,能注意公共场所卫生。(卫生检查记录) 7、能用心按时、按质组织学生或家长参加学校布置的各项活动,家长反映好。(年级组长、教导处、家长) 8、注重家校联系,家访率高。(工会、教导处) 9、经常自查、及时上报安全隐患,及时处理偶发事件。(总务处、教导处) 10、用心组织各类安全教育。(班主任工作手册、安全教育平台、主题班会教案) 11、无安全职责事故。(有发生一票否决) 四、班级文明向上 1、班级好人好事受到学校或社会表扬。

班级管理制度范本

班级管理制度范本 班长:负责班级全面工作。每月召开一次班委会,制订工作计划草案。做好班委会会议记录。副班长:协助班长做好工作,做好堂考勤工作和学校以及学院活动的考勤。 学习委员:负责沟通师生之间的信息交流,向有关部门反映学生对教学的意见,组织班级学生开展各类学习活动和基本技能训练。 生活委员:负责学生的后勤工作,协助班主任处理班级生活事务,发生状况主动与相关教师联系。 劳动委员:负责班级职责区群众劳动的安排及监察并及时反馈信息。 体育委员:负责开展经常性的体育活动及组织参加各种体育比赛。组建并管理修改体育队伍。 文娱委员:负责开展班级的文艺活动,丰富余生活。 宣传委员:做好班级活动及黑板报的宣传工作,并及时宣传时事信息。 二、学生堂常规 1、前认真做好上准备,学习用品要整齐安放在桌指定的位置。 2、听见上的预备铃后,尽快安静有秩序地进入教室,在自我的座位上静候教师上。教师走进教室,宣布上后,班长发出”起立”口令,师生相互问好,在教师示意下,学生方可坐下。

3、迟到的学生在教师同意后,应轻手轻脚走进教室,不得妨碍同学上。 4、上时,精神饱满,坐姿端正,自然挺胸,两手放在规定的位置,不做小动作,未经教师许可,不能随便离开座位和教室。 5、上时要专心听讲,用心思考问题。读书做到心到、眼到、口到。努力掌握正确的学习方法,勇于提出问题,用心参加讨论。发言、提问,要按规定的姿势举手,在教师指名后才能发言,发言时要姿势端正,说普通话,声音响亮,语句完整,并注意礼貌礼貌用语,发言完毕即自动坐下。 6、对教师布置的作业要认真、独立完成,遇到困难时,如果经过思考还是不懂,要主动请教师辅导。作业要整洁,格式贴合规范,做到按时交。 7、写字要严格持续”眼离书一尺,胸离桌一拳,握笔手指离纸一寸”的正确姿势。 8、下时,教师宣布”下”,班长发出”起立”口令,在教师招呼后,学生方可平静有序地走出教室。 9、值日生应督促全体同学持续教室整洁,一下就帮忙教师整理教具,擦净黑板。 三、班级环境管理制度 1、班级环境要求 教室前黑板上方正中挂国旗。 劳动、卫生等方面的工具一律摆放在教室后内墙角。

小学班主任管理制度

马岗小学班主任管理规定 班主任是班集体的组织者、管理者和本班学生的教育者,是学校实施教育教学工作计划的得力助手。班主任在学生全面健康的成长中起着重要的作用,并负有协调本班的教育和各学科教学的关系以及沟通学校与家庭、社会教育之间联系的作用。为进一步规范我校班主任工作,提高教育质量,增强德育实效性,特拟订本规定。 一、班主任聘用采用双向选择 1、推行班主任聘任制度。每一学年初,由教师本人提出意向和学校任命相结合,学校根据班子成员民主评议和考察及教师实际情况,讨论决定。 2、应聘班主任应具有较强的责任心,热爱班主任工作;具有较强的教育教学业务能力;有开拓创新意识和吃苦耐劳精神;具有良好的心理素质和个性品质;了解学生身心发展规律,具有丰富的思想教育方法和一定的工作经验、管理能力。 二、考核及奖励 1加强对班主任的过程管理,引导班主任做好常规工作,提高班级管理工作的质量。实施班主任过程管理制,每学期对班主任进行一次考核。并依据考核细则规定按时发放班主任津贴。 2、期末依据班主任考核、班级教育教学情况,评选校级出文明班级,优秀班主任,并对获得文明班级的班主任和优秀班主任给予一定的 物质奖励。 3、对于学期内班级学生有违法或安全事故、连续两学期期末班级考核为最末,取消下一学年的班主任聘任资格。

三、培训学习 1加强班主任队伍培训,提高班主任整体素质。采取不同形式对班主任进行培训。班主任有义务及时参加学校、镇县组织的培训。 2、不断加强政治业务学习定期对班务工作进行总结,提高班务工作水平。 四、常规管理工作 1开学初依据学校德育工作计划,和本班实际,在开学两 周内制定并实施好班主任工作计划。 2、重视班级班干部队伍建设,每学期开学两周内建立班级组织,健全班委会制度,每周召开一次班委会,作好会议记录。 3、加强学生爱国主义教育,认真组织本班学生参加升旗仪式;德育教育。 4、重视班集体的文化建设。注重抓学生的良好行为习惯的养成训练,努力形成良好的班风、学风。开学两周内完成教室布置。按时组织学生出好黑板报,两周一换,督促学生及时打扫并保持教室和清洁区的卫生。力求体现环境育人。 5、进行守纪、守法和安全教育,学生无违纪违法现象,无打架斗殴事件发生,预防和杜绝安全事故的发生,无安全责任事故。 6、做好班级贫困生、留守学生摸底工作,并积极研究、落实相关措施,资助贫困生、转化学困生。 7、做好学生参加各类竞赛、活动的宣传、动员、组织工作,并力争取得好成绩。

班级管理条例及加减分制度

七.二班管理条例及加减分制度 迈进七年级,我们的脚步沉重了,前途漫漫,我们这一段路程艰苦而曲折,望我们步步踩稳,奋勇前行! 靠着一颗颗淳朴的心和共同的追求,凭着一份份满腔的热忱和不懈的干劲,我们七.二班在过去的一年里取得了让大家都自豪的成绩。新的学期带来新的气象,我们应在严格遵守班规校规的基础上,坚定目标,满怀豪情,一步一个脚印,稳步走向属于自己的新的最高点。 一、纪律方面(一个月全勤者加3分) 1、不迟到、不早退、不无故旷课,不随意请假。迟到或早退一次扣2分并做当天清洁, 无故缺席者一次扣10分,以此类推。 2、课前必须及时做好上课的准备,以安静状态等待教师前来上课。故意高声喧哗且不听 班委招呼者一次扣1分,班委借招呼为幌子讲话的扣2分。 3、课堂必须坚持“三到”——“眼到、手到、心到”,注意坐姿端正,勇于举手,积极 讨论,勤作笔记,不做与课堂无关的一切事情,更不准课堂睡觉。凡是课堂违纪被上课教师批评的同学,据情节轻重,扣3——5分,课堂睡觉者,一律扣5分,放学补睡一节课。 4、午休在教室必须保持安静:不准随意换座位、讲话、搞小动作、东倒西歪,由值周组 长协助纪律班长负责督促、管理。凡是不听值周同学招呼者一次扣3分,另外抄写《中学生日常行为规范》,相关条例50遍以上。 5、晚自习按指定位置就座,下课后不准在走廊高声喧哗,不准四处追打,违犯一次按情 况扣2——5分,累计三次则取消晚自习资格;住校生寝室熄灯后应赶紧入睡,服从寝管教师的管理。如不听寝室长及老师的管理,一次扣2分,累计且情节严重者与家长一同处理。 6、上课期间,须凭请假条进出学校,有任何欺骗行为的扣5——10分。 7、明辨是非,不与社会不良人员来往。不准吸烟、赌博,结伙肇事,凡有此类行为者, 一次扣30分,另交材料由德育处处理。 8、一个月无违纪者加5分。 相信只要大家团结一心,互为镜子,咱们二班的“严正”之风必将为学习奠定良好的基础。 二、学习方面

小学班级管理制度细则4篇-班级管理

小学班级管理制度细则4篇-班级管理 小学班级管理制度细则第1篇 班级是学校管理的基础单位,为了提高班级管理水平,关注学生生命质量,强化学生日常行为规范,充分调动班群众学习用心性,使我校的班级建设更上一个新台阶,现制定未央区叶家寨小学班级管理细则,作为班主任考核和班级评优的基本依据。 具体资料: (一)班群众组织建设 1、班群众组织健全,分工明确,能在班主任指导下独立开展工作(查看班主任工作手册、中队活动纪录簿)。 2、每月至少召开一次班干部例会,并及时做好记录,了解班级状况,布置工作,解决问题(查看班主任工作手册,学生座谈)。 3、班主任、任课老师与本班同学建立良好的师生关系,学生班级荣誉感强。 (二)班级文化建设 1、班级有班风、班训、课程表、时光表、值日生轮流表等,并张贴合理、规范。 2、精心装点教室,教室布置有特色,营造用心向上的氛围。(大队部) (三)班级常规管理 1、认真组织晨会课,班会课,不得挪作它用。要做到①有精心的设计(留有记录,参加设计比赛)②重行为指导③讲究实效注重学生行为习惯养成教育。(查看班队活动记录、随机抽查、负责人巡视) 2、自觉遵守《小学生日常行为规范》、《小学生一日常规》及学校的各项规章制度。到校早读、午休、放学路队、课间活动有组织、按要求、效果好。(值勤老师、年级负责人、值日学生检查) 3、班风正,学风浓,课堂纪律好,作业完成认真、及时、独立,有良好的学习习惯,整体学习质量好。(各科任老师反馈、年级负责人、值勤老

师、值日学生检查) 4、用心参加体育锻炼,认真组织学生做好三操。(体育组) 5、爱护公物。有损坏能按总务处规定及时赔偿,无故意损坏现象。(总务处) 6、全班养成良好的卫生习惯,每一天认真做好教室、包干区、卫生工作,并做好保洁工作,能注意公共场所卫生。(卫生检查记录) 7、能用心按时、按质组织学生或家长参加学校布置的各项活动,家长反映好。(年级组长、教导处、家长) 8、注重家校联系,家访率高。(工会、教导处) 9、经常自查、及时上报安全隐患,及时处理偶发事件。(总务处、教导处) 10、用心参与学校网站建设与管理。(见未央区叶家寨小学网站上传管理办法) 11、无安全职责事故。(有发生一票否决)(校长室) (四)其他方面 1、班级好人好事受到学校或社会表扬。 2、给学校的合理化推荐被采纳。 3、参加各种活动或比赛获奖状况。 学校将定期进行必须主题的专项评比(随评比将下发有关标准),不定期进行专项抽查,届时将数次评比的结果加以统计,作为考核的主要依据,评选出本学期的优秀班群众和优秀班主任。 小学班级管理制度细则第2篇 为更好地促进学生养成教育落实,形成良好的班风学风校风,使学校各项工作有序、有效推进,切实教育学生从行动上做到感恩祖国、回报社会,本班现拟定班级常规考评制度,将班级常规检查评比分为如下四项:纪律、卫生、路队、礼仪,每一项每周总计25分,合计100分。实行倒扣分,扣完为止。xx年8月14日开始试行。 一、纪律 1、眼保健操

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