头部经络
头部的经络主要有三阳经，足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经的总称。手之三阳，从手走头。和任脉和督脉。
头部侧面经络图
头部前面、正面经络图
人体足部经络穴位
（一）、足阳明胃经
1、解溪位置：趾长伸肌健与跟长伸肌腱中间陷凹中，在足背和小腿交界的横纹处。
主治：足踝关节痛，偏瘫，下肢瘫痪，踝关节及周围软组织损伤，头痛。
2、冲阳
位置：在足背第二、三跖骨间，趾长伸肌腱外侧足背最高处。（在横隔膜反射区内）。
主治：足背痛，下肢瘫痪，牙痛，牙龈炎，癫痫。
3、陷谷
位置：第二趾外方直上，第二、三跖趾关节后的凹陷中。（在胸反射区内）
主治：浮肿，足背肿痛，腹痛，扁桃腺炎，痢疾。
4、内庭
位置：在第二、三趾缝正中略后，第二、三跖趾关节前。（在胸反射区内）。
主治：牙痛，胃痛，扁桃腺炎，三叉神经痛，头痛，痢疾。
5、厉兑
位置：在第二趾外侧去爪甲角一分。（在眼反射区附近）
主治：热症，多梦，癫痫。
（二）、足太阴脾经
1、隐白
位置：在拇趾内侧距趾甲根角一分处（鼻反射区处）。
主治：腹痛，腹胀，多梦，月经过多，月经不调，子宫出血，失眠，精神错乱。
2、大都
位置：位于跟趾根部的胚侧，在第一趾跖关节前。（相当于甲状旁腺反射区处）。
主治：腹胀，腹痛，高热，水肿等。
3、太白
位置：第一跖骨小头的后下方距离跖骨小头约一寸。（在胸椎反射区处）。
主治：胃痛，腹胀，痢疾，便秘，上吐下泻。
4、公孙
位置：正当第一跖趾关节后约一寸处。（胸椎反射区处）。
主治：腹痛，腹泻，痢疾，胃痛，呕吐，消化不良心悸，月经过多。
5、商丘
位置：内踝前下方，胫骨与距骨间。（髋关节反射区处）。
主治：踝关节周围软组织损伤，足背痛，胃炎，肠炎，消化不良。
（三）、足太阳膀胱经
昆仑
位置：在足外踝之后侧陷凹处，当外踝后缘（与外踝尖平齐）与跟腱的中间。（相当于下腹部反射区处）
主治：头项痛，眩晕，腓肠肌痉挛，小儿抽风，下肢瘫痪。腰痛，坐骨神经痛，踝关节及周围软组织损伤。
2、仆参
位置：昆仑穴直下．跟骨下陷凹处。（生殖腺反射区处）。
主治：下肢无力或瘫痪，足跟痛。
3、申脉
位置：足外踝尖直下，距外踝下缘五分陷凹中。（髓关节反射区处）。
主治：眩晕，头痛，癫痫。
4、金门
位置：在申脉穴与第五跖骨粗隆后缘连线之中点，当骰骨下方凹窝内。（在膝反射区上方）。
主治：癫痫，小儿惊风，腿痛，腰痛，踝关节痛。
5、京骨
位置：足外侧缘，第五跖骨粗隆下方。（肘反射区处）。
主治：头痛，眩晕，癫痫，腰痛，腿痛。
6、束骨
位置：足外侧缘，第五跖骨小头后，跖骨的下方（肩反射区处）。
主治：头痛，头晕，目眩，腰背痛，腿痛，癫痫。
7、通谷
位置：在小趾外侧，第五趾跖关节前．趾骨底的外侧缘（肩反射区处）。
主治：头痛，目眩，鼻血，消化不良。
8、至阴
位置：小趾甲根部外侧一分处。
主治：胎位不正，难产，头痛。
（四）、足少阴肾经
1、涌泉
位置：足掌心中央，约足底（去趾）前三分之一处，当第二、三跖趾关节后。（相当于
肾反射区处）。
主治：癔病，癫痫，头晕，目眩，头痛，中暑，昏迷，癫狂，小儿惊风，休克，呕吐，喉痛。
2、然谷
位置：足内踝前下方，舟骨粗隆下方，公孙穴之后一寸。（相当于腰椎反射区处）。
主治：足背肿痛，麻木，咽喉炎，膀胱炎，糖尿病，月经不调。
3、太溪
位置：平齐内踝最隆出点，在内踝后缘与跟腱内侧缘的中间。（直肠及肛门反射区附近）。
主治：神经衰弱，腰痛，血尿，肾炎，月经不调，喉头炎，牙痛，遗尿，膀胱炎，生殖系统病，阳屡，遗精，下肢瘫痪，足底痛，踝关节痛。
4、大钟
位置：与内踝下缘平齐，在跟腱内侧缘与跟骨的交角处，太溪穴下五分稍后。（子宫或前列腺反射区内）。
主治：足跟痛，神经衰弱，癔病，咯血，哮喘，排尿困难，便秘。
5、水泉
位置：内踝后缘直下，足跟骨结节之前上部凹陷中。（子宫或前列腺反射区内）。
主治：月经不调，子宫脱垂，排尿困难，近视。
6、照海
位置：内踝下缘下方一寸处。（髋关节反射区处）。
主治：失眠，咽喉痛，扁桃腺炎，月经不调，癫痫，神经衰弱，子宫脱垂。
（五）、足少阳胆经
1、丘墟
位置：在外踝前下方凹陷中，在第四、五趾间隙延长线上。（相当上身淋巴腺反射区）。
主治：下肢痛，踝关节及周围软组织损伤，胸痛。
2、临位
位置：在第四趾、小趾的趾缝上，第四、五跖骨之间，第四、五跖趾关节后五分处。
主治：头痛，头晕，胁肋痛。乳腺炎，断奶，月经不调，足痛，耳聋，耳鸣。
3、地五会
位置：在第四、第五跖骨之间，靠小趾伸肌腱的内侧缘，侠溪穴后一寸。（相当于内耳迷路反射区）。
主治：耳鸣，腋痛，乳腺炎。
4、侠溪
位置：在第四、五趾缝间后五分处（相当于内耳迷路反射区）。
主治：肋间神经痛，头痛，眩晕，胸痛。
5、窍阴
位置：在第四趾外侧距趾甲根角一分处。
主治：热病，眼病，头痛，胸膜炎，哮喘，咽炎。
（六）、足厥阴肝经
1、大敦
位置：拇趾甲根外侧角后一分处。（上颌反射区处）。
主治：疝气，遗尿，月经过多。
2、行间
位置：足拇趾与第二趾的趾缝后五分处，第一、第二跖趾关节前方。（喉与气管反射区处）。
主治：头痛，疝气，癫痫，失眠，月经不调，尿道炎，小便不通，遗尿，肋间痛，高血压，眼睛红肿。
3、太冲
位置：第一、二趾缝上二寸，即第一、二跖趾关节后方凹陷处。（胸部淋巴腺反射区处）。
主治：头痛，头晕，癫痫，疝气，小儿惊风，眼病，乳腺炎，子宫出血，小便不通，偏瘫。
4、中封
位置：与内踝尖平齐的内踝前缘处。（相当于下身淋巴腺反射区）。
主治：踝关节痛，下腹痛，闭尿，疝，精溢，阴茎痛。
足底反射区图
头(大脑):位于两足足底拇趾趾腹的下部、左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病、脑血管病变、脑震荡、头晕、头痛、失眠、中枢性瘫痪、视觉受损伤等病症。颈：位于两足拇趾根部，即小脑反射区下方。适用惊天动地颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。
颈椎：位于两足拇趾内侧第二节趾骨处。适用于颈项酸痛、颈椎骨质增生、颈椎病等病症。肩：位于两足底外侧小趾骨外缘凸起的趾关节处。适用于肩周炎、肩酸痛等病症。
心脏：位于左足底第四跖骨与第五间，在肺反射区下方。适用于心律不齐、心绞痛等病症。胃：位于两足底第一跖骨的中、下部。适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃口下垂等病症。
肾脏：位于两足底中央的深部。适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风温热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。
膝：位于两足外侧第五跖骨所形成之凹陷处。适用于膝关节炎、膝关节疼痛等病症
头部按摩穴位及手法介绍
头部按摩穴位及手法介绍 本章会详细讲解周氏小儿推拿术的主要穴位与手法，按摩次数依年龄大小与病情轻重而定，未注明的一般一天一次，一岁以下的孩子100～200遍，一到两岁的孩子250～300遍，两到五岁的孩子300～500遍，五岁以上500遍，揉均为顺时针方向。为了避免重复，此后不再赘述。 头部按摩四法 开天门、推坎宫、揉太阳、揉高骨合用，称之为头部按摩四法，常用于头痛、轻型感冒发热发汗等症，也用于平时的保健按摩。开天门俗称"开天眼"，有醒脑、明目、增智的作用。 （1）开天门。两手拇指交替从眉心推至前发际，每天一至两次，每次30～50遍。开天门能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等症，若惊惕不安，烦躁不宁可与清胆经、揉百会合用。 （2）推坎宫。两手拇指分别从眉心同时分推向眉梢，每天一至开天门两次，每次30～50遍，适用于外感发热、惊风、头痛，也适用于眼疾。若用于治疗目赤，可与清胆经、掐揉鱼际交、清天河水合用。 （3）揉太阳。眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处，即太阳穴。此法有补泻之分。用双手中指罗纹面着力或双手拇指罗纹面着力，从下向前再向上向后揉圈运动为补法，由前向后直推为泻法，称为推太阳。每天一至两次，每次30～50遍。补法可用于外感发热、头痛、惊风、眼疾，也可以消除疲劳、安神健脑，对偏头痛也有很好的疗效。外感表实头痛用泻法，推太阳主要用于外感发热。 （4）揉高骨。耳后入发际处即耳后高骨，乳突后缘下凹陷中偏上，相当于风池穴。用两手拇指着力分按两穴揉圈，每天一至两次，每次30～50遍，用于头痛、感冒头痛、惊风、烦躁不安。 头部其他按摩穴位及手法介绍 （1）揉百会。百会位于两耳尖直上与头顶正中线交会处，每天揉一至两次，每次揉100～200遍或指压3～5分钟，用于头痛、感冒鼻塞、脱肛、遗尿、惊痫。百会为诸阳之会，按揉能安神镇惊，升阳举陷。治疗惊风烦躁等症，多与清肝经、清心经、掐揉鱼际交合用；脱肛、遗尿、尿频常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田合用。 （2）掐承浆。承浆位于下唇靠下颚下方中部，用拇指或食指指甲掐3～5遍即可，用于止抽、利尿、嘴歪、口腔炎症等。
(整理)刮痧常用经络与穴位分布示意图.
刮痧常用经络与穴位分布示意图 中风偏瘫： 中风偏瘫的刮痧治疗应待中风病情稳定后，及早进行。 【刮痧部位】 上肢部： （１）刮手阳明大肠经：由颈前部扶突穴处沿颈向肩背部，经巨骨、肩髃、臂臑、曲池、手三里等穴，刮至合谷处（见图３示）。 （２）刮手少阳三焦经：由天牖穴处沿肩背部及上肢后侧，经肩髎、臑会、天井、外关等穴，刮至阳池穴处（见图２示）；刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）。 （３）刮手厥阴心包经：由胸前天池穴处沿上肢前侧经天泉、曲泽、郄门、内关刮至劳宫穴处（见图１示）。 （４）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧，经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。 下肢部： （１）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴，刮至丰隆穴处（见图１示）。 （２）刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见
图２示）；由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴，刮至悬钟穴处（见图３示）。 （３）刮足太阴脾经：足厥阴肝经及足少阴肾经（足三阴经）：由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴，刮至太冲穴处（见图３示）。（４）刮足太阳膀胱经：由承扶穴处沿下肢后侧向下，经殷门、委中、承山等穴，刮至昆仑穴处（见图２示）。 （５）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。 随证加减：中风伴口眼歪斜者，加刮面部迎确、颊车、地仓、阳白、太阳等穴（见图１示）；语言謇涩者，加刮哑门（见图２示）、廉泉等穴（见图１示）；元阳虚脱者，加刮关元、气海（见图１示）、涌泉穴（见图３示）。 注意事项： （１）中风偏瘫宜早期治疗，一般在中风发作后两周左右，待病情稳定后进行刮痧治疗，半年以内是刮痧治疗的最佳时期，一年以内疗效较好，三年以后刮痧治疗疗效较差。 （２）中风偏瘫在刮痧治疗的同时，可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合治疗。 （３）中风偏瘫病人，宜保持情志平静，饮食清淡，起居有常。在治疗期间应配合肢体功能锻炼和语言练习。
人体全身经络穴位彩图
人体全身经络穴位彩图 给各位朋友们提供比较完整的彩色经络图，可以经常对照练习学习。
针灸穴位图一 针灸穴位图
二 针灸穴位图三
人体经络图 二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发 现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉，“脉”是这种结构 的总括概念。 《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的，记载这些临床 观察的文献近年来已在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文 物中逐渐找到。这些早期文献主要描述了经脉系统，并涉及了三种古老的医疗 手段：一个是灸法，一个是砭术（即用石头治病的一种医术），另一个就是导引术（一种古老的气功），而经脉是这三种医术施用时借助的途径。 随着冶炼技术的发展，人们制成了金属针，称为微针，并用微针对经脉进 行治疗。《黄帝内经》分为两部书，其中之一叫做《灵枢经》，也称为《针经》，就是专门论述用微针治疗经络的著作。《黄帝内经》对经络作了系统的 总结，在经脉之外，增加了络脉、经别、经筋、皮部和奇经等新的概念，它们 共同组成了经络系统，成为古人心目中人体最重要的生理结构。《黄帝内经》 还阐述了经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏 腑和表里上下以及传递病邪等。《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识主要 来自于长期的临床观察，也包含一些推理分析的结果和取类比象的描述。由于《黄帝内经》的概念体系是二千多年前的，给现代人理解它的思想内涵带来了 极大的困难。因此，从文献和实验等多个方面揭示古典经络概念的内涵，是中 医研究者的任务。 手太阴肺经 一、经脉循行 起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧， 行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。
7.1 头面颈项部穴位(7. 穴位)
第七章穴位 小儿推拿穴位除了经穴、奇穴、经验穴、阿是穴之外，有相当部分穴位是小儿推拿学特有的，称为小儿推拿特定穴(图7~1、图7~2、图7~3)。小儿推拿特定穴不同于经络学说中的特定穴位，具有以下特点：不仅具有孔穴点状，还有从某点至另一点成为线状和部位(面)状；大多数分布在头面和四肢(特别是双手)；前人对小儿推拿特定穴位中部分穴位归属提出了独特的见解，但不像十四经穴那样有线路相连成经络系统。小儿推拿穴位中有部分穴位属于十四经穴，但其作用受小儿生理、病理特点的影响而与成人经穴作用有所不同。其作用原理受经络学说指导。小儿推拿穴位呈面状分布为多，操作大部分是直接作用于皮肤，因此与十二皮部的关系密切。 小儿推拿特定穴的命名依据是：根据脏腑命名，如心经、大肠、膀胱等；根据人体部位，如五指节、腹、脊等；根据作用功能，如端正、精宁等；根据五行学说，如脾土、肝木等；根据山谷河流，如山根、洪池等；根据建筑物体，如天庭、三关等；根据动物名称，如老龙、龟尾等；根据哲学名词，如阴阳、八卦等。小儿推拿特定穴位的取穴方法同经络学说中取穴方法一样，即按体表标志、折量分寸、指量法取穴。《幼科推拿秘书》中说，“屈小儿中指节，度之为寸，折半为五分，非分寸之谓也。”小儿推拿穴位有其特殊的位置及特殊的作用，决定了在推拿操作时有特殊的操作手法。大多数穴位有其固定的操作过程，以手法名称加穴位名称构成小儿推拿特定的“操作名”。如“旋推脾经”，“按揉足三里”等。小儿推拿特别强调手法的治疗量及补泻。故小儿推拿非常重视手法的次数(时间)、疗程、强度(轻重)、频率(速度)及方向等因素。 本章按人体部位就小儿推拿的常用经穴、奇穴、特定穴等予以介绍。 第一节头面颈项部穴位 本节以经穴为主，介绍百会、前顶门等28个穴位。 一、百会 [位置] 头顶正中线与两耳尖连线的交点处。后发际正中直上7寸。 [操作] 术者用拇指端按或揉，按30~50次，揉100~200次，称按百会或揉百会，见图7~4。 [作用] 按揉百会：安神镇惊，升阳举陷。治疗惊风、惊痫、烦躁等症，多与清肝经、清心经、掐揉小天心等合用；用于遗尿、脱肛等症，常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等合用。 二、前顶门 [位置] 头正中线，入前发际3.5寸，或于百会前1.5寸取穴。 [操作] 术者用拇指甲掐3~5次，揉20~30次，称掐揉前顶。 [作用] 掐、揉前顶：镇惊安神通窍，多用于头痛、惊风、鼻塞等症。 三、脑空 [位置] 后头部，风池穴直上1.5寸为脑户穴，此穴旁开3寸与枕骨粗隆相平处为脑空穴，属足少阳胆经。 [操作] 术者用两拇指端揉，揉20~30次，称揉脑空；或用拇指甲掐之，掐3~5次，称掐脑空。 [作用] 揉脑空：祛风通络，治疗头痛。掐脑空：镇惊安神，治疗惊风、癫痫。 四、高骨(耳后高骨) [位置] 耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。 [操作] 术者用拇指或中指端揉，揉30~50次，称揉高骨，见图7~5。或用两拇指推运，运30~50次，称运高骨。
十四经络图解说明
十四经络图解说明 一、肺经（手太阴肺经）在中医醫學的領域中，认为肺不仅指現代醫學的肺脏器官，更是整个呼吸系统的统称。肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等。
二、大肠经（手阳明大肠经）大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时，以大肠经上的曲池穴位为治疗点，是经常使用的疗法。现代医学中，大肠是承接小肠以上的直肠、结肠、盲肠，并以下连接肛门为终点的消化器官之一。然而，以中医学而言，大肠是指从肚脐上约一、五寸的穴位开始，经直肠直通肛门的整个系统。大肠经发生异常时，会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时，亦会有疼痛感。因为肺机能不好，所以皮肤会出现苍白干燥、失去光泽的现象；又因养份无法顺利运送，精神有不安定、容易焦躁的倾向。压迫腹部的肚脐两侧及腰部时，会产生疼痛感。身体出现以上所述的症状时，使用大肠经的穴位加以治疗，症状能减轻，身体也会感到轻快。治疗大肠经的穴位有二十个，脸部有迎香、水沟。脖子部有扶突、天鼎。肩、肘部有巨骨、肩髃、臂孺、五里、肘髎、曲池、手三里、上廉、下廉、温溜、偏历、阳谷。手掌有合谷、三间、二间、商阳等。
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十二经络常见39个易堵塞穴位汇总
十二经络常见39个易堵塞穴位汇总 中医讲究取象比类，生活中很多现象可以给我们提示：道路拥堵，人流、物流不畅；河道拥堵，河水不能灌溉良田；网络拥堵，信息不能传递；生产线拥堵，资源浪费、产能下降；下水道拥堵，城市内涝；如果体内的经络拥堵，势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排除，信息传递不畅，相应脏腑功能受到影响，久之疾病形成。 《灵枢?经脉》:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”对于非专业人士，如何知晓经络是否通畅，如何疏通经络呢？经过长期实践，我发现十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，人们可以自己动手在特定线路上循经敲揉导引3—5遍，这个点就以疼痛的形式表露出来。这些痛点的存在说明经络堵塞了，这就是证据，证明身体目前没有处在最佳状态。“通则不痛、痛则不通”，在探查到的痛点处敲揉、点按，3—5天后多数人的痛感可消失，意味着经络畅通。这种经络疏通的方法，简单、易学，好操作，按照动作要领，坚持实践，人人可自我疏通经络，随时保养身体。 自我疏理经络的作用不仅体现在疾病的诊治上，而是为人们预防疾病提供了有效手段！平时通过探查经络，发现身体异常，随时可以防患于未然。 十二经络常见堵塞穴位一览
经络穴位位置 1、肺经孔最穴前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽） 肺经鱼际穴第一掌骨中点赤白肉际处 2、大肠经手三里穴肘关节横纹下2寸（3指宽） 大肠经合谷穴一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手 拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下 大肠经手五里穴屈肘，在曲池穴与肩髃穴的连线上， 曲池穴上3寸（四指宽）处。 3、胃经髀关穴腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧 胃经梁丘穴髌骨外上缘直上2寸（3指宽） 胃经丰隆穴外踝尖与外膝眼连线中点，胫骨前脊外2横指4、脾经地机穴胫骨内侧缘，膝关节内侧下3寸（4指宽） 脾经三阴交穴胫骨内侧缘，内踝尖上3寸（4指宽） 脾经太白穴足大趾后，内侧核骨下，赤白肉际陷中 脾经公孙穴太白穴后一寸 5、心经无心经上臂部分的悬垂肌肉
美容师--头面部的经络和腧穴
头面部的经络和腧穴 一、头部的骨度分寸列表 A、前发际至后发际 折量寸：12寸 度量法:直寸 说明:如前、后发际不明，从眉心量至第七颈椎棘突下为18寸，其中眉心至前发际为3寸，后发际至第七颈椎棘突下为3寸。用于确定头部经穴的纵向距离。 B、耳后两乳突之间折量寸:9寸度量法:横寸说明：用于确定头后部经穴的横向距离。 C、两额角发际之间折量寸:9寸度量法:横寸说明：用于确定头前部经穴的横向距离。 二、腧穴定位及应用 1、攒竹定位：在眉毛内侧端，眶上切迹处取穴。 应用：养目除皱：是视力保健及眼周皮肤美容要穴之一。 2、鱼腰（经外奇穴）定位：在额部，瞳孔直上，眉毛中。 应用：眼部保健穴。 3、丝竹空定位：在面部，当眉梢凹陷处。 应用：（1）面部美容保健常用穴；（2）眼周鱼尾纹、眼袋、色斑；（3）头痛目眩、目赤肿痛、眼睑跳动 4、太阳（经外奇穴）定位：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用经穴；（2）鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睑浮肿；（3）头痛、牙痛。 5、承泣定位：目正视，面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳动。 6、四白定位：在面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿、眼睑跳动；（3）面赤痛痒、头面疼痛、眩晕。 7、迎香定位：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。 应用：（1）鼻塞；（2）痤疮、口周皮炎；（3）面部养生美容。 8、翳风定位：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 应用：（1）头面部养生美容；（2）耳鸣、耳聋；齿痛。 9、角孙定位：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。 应用：（1）脱发、白发、面部皱纹、颜面色斑；（2）耳鸣、目翳、齿痛、项强。 10、耳门定位：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 应用：（1）面部五官养生美容；（2）面部皱纹、颜面色斑；（3）耳鸣耳聋、齿痛。 11、天宗定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。 应用：（1）肩颈部放松保健常用腧穴；（2）肩胛疼痛、肘臂后外侧痛。 12、颧髎定位：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）眼睑跳动、口眼歪斜、齿痛唇肿、面肌痉挛。 13、听宫定位：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 应用：（1）养颜聪耳；（2）耳鸣、耳聋；（3）齿痛、下颌关节肿痛。 14、巨髎定位：在面部瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。 应用：（1）面部养生美容常用穴；（2）黑眼圈、眼袋、眼周皱纹、皮肤松弛、面色无华、痤疮、黄褐斑；（3）眼睑跳动、齿痛、唇颊肿。 15、地仓定位：在面部口角外侧，上直对瞳孔。
中医经络的终极秘密
中医经络的终极秘密 一直不太愿意把这个图发上来，尽管只是一个模式图，但经络的所有秘密全部包括在其中了，如果你有缘，从此可以领悟经络的终极奥秘。
这个模式图应该这样看：最下面二个框表示是二条腿；中间的框表示是躯干，左右二边的框表示为二手，顶部的二个框表示为头部，为理解上的方便分成左右头。中间躯干部黑色的线条表示为任脉或督脉，其它小线条就是手、头、足的三阴或三阳经了。 这里只给出了督脉的模式图，任脉同理。 表里经的只给出了厥阴和少阳的模式图，其它的同理。各位可自行画出。 任督主要的是在头部达成经气的左右交换。 表里经最重要的基本活动是在头、手、足远端的经气交换，这是最核心的秘密，也是从医者唯一能干预的部分。各位要自行领悟了。 中医经络原来如此简单 最近几天，基本上把我领悟的经络系统做了比较全面的整理，当变成文字和图示后，发现中医的经络是如此简单！中医治疗也不用弄得那么复杂，完全可以用非常短的时间就可以入门。唯一的难点是如何从传统的思维里转到用“六经”辨证，只要把归经区域弄清楚，无论是针灸、按摩、药物均可信手拈来，解决一些认为是疑难病的痛苦。 这些东西本来应该做为不传之秘，自己使用就好，但思之，67亿人为什么选择了我来悟透经络秘密？不敢藏私，发在博客里，供同好研究，各人如何阐发，即是机缘。
这里所谈的“六经”，不是传统意义上的六经辨证，因为现在的六经的归经区域扩大了可能不止十倍，请各位自赏之。 各位看后，有何感想，不必在此讨论，我无意做口舌之争，原则只有一个，你觉得有用就拿去，没用就别费神去看了。 中医基本上掌握一个“开、合、升、降”就够了，只是开什么？如何开？闭什么？如何闭？升降亦如此，当你弄明白这些，中医大师非你莫属。 任何一个理论，个人认为，要能完整解释按摩、针灸、药物、修练才是真正符合人体生理病理的，我期待着有比我这个理论更完善的解释。前提是你的解释要符合最基本的物理和常识。 六经的阴阳虚实到底指什么？ 六经在受精后发育成人的过程中，会不断的形成一个类似“充电”的过程，让六经充满电荷，这个电荷的多少在出生时基本确定，是为先天虚实；出生后在女子第一次排卵，男子第一次遗精之前，卵母细胞和原精细胞还会转化成电荷继续通过肾经充实骨髓和脑髓，是为藏精。换过说法，从出生那一刻起，人体六经的电荷就基本确定了，这个电量决定了人体的先天身体素质。
中医人必备：十四经络走向图,此文不看太可惜!
中医人必备：十四经络走向图，此文不看太可惜！ 经络是中医理论体系的重要内容之一，研究经络，首先就要研究经络的循行路线，今天的这篇文章专门介绍十四经的循行路线及经脉在体腔内外循行和气血输注部位的特定 结构，以《黄帝内经》等典籍记载的经络循行路线所联系的解剖部位及临床总结为基础，图文并茂，便于记忆理解。赶紧看正文吧！传统经络循行路线分为体腔和体表两部分，经络气血输注的部位是在体表循行路线上。在体腔，经络缝隙由胸腔、腹腔和脏腑表面的浆膜缝隙构成，在体表肢体，则是由皮、肉、脉、筋、骨之间的筋膜间隙构成。下面我们分析十四经经络结构时按照体腔内路线和体表路线分别表述。 1.《灵枢·经脉》原文三国后宫新玩法，美女任你选广告肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 2.经脉循行结构定位（1）体内循行路线：手太阴肺经，起于脾胃中焦之间的腹膜间隙，向下联络大肠，返回向上循着胃的上口（贲门），向上穿过横膈裂孔，联属肺与纵隔之间的胸膜腔隙。在与肺相连的呼吸道（气管、支气管）的胸膜腔隙横行从腋下出于体表。展开剩余93% （2）体表循行缝隙：（上臂部）
行于肱二头肌桡侧与肱肌、喙肱肌之间的肌肉缝隙处，行于手少阴、手厥阴之前，下行肘中；（前臂部）沿着桡骨下缘的肱桡肌与桡侧腕屈肌之间的缝隙至腕后寸口；（手掌部）沿着大鱼际与第一掌骨之间的缝隙到大指桡侧指甲角。其支脉：从腕后分出，沿拇、食指之间的缝隙到食指桡侧指甲角。（图1）1.《灵枢·经脉》原文大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出夹口，交人中。左之右，右之左，上夹鼻孔。2.经脉循行结构定位（1）体表循行缝隙：手阳明大肠经，（手掌部）起于食指桡侧指甲角，循食指桡侧第一、二掌骨之间，向上到拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的间隙；（前臂部）循桡骨桡侧缘肱桡肌与桡侧腕长、短伸肌之间的缝隙，进入肱骨外上髁桡侧的间隙；（上臂部）肱肌、喙肱肌与肱三头肌外侧头之间的缝隙，上行到肩部三角肌肌束与中部肌束之间的间隙，与颈椎部位的大椎穴交会后，向前下入锁骨上窝，进入体腔循行。（图2）图2 手阳明经体表循行解剖（2）体内循行路线：联络肺部胸膜间隙，穿过膈肌的裂隙，向下联属大肠部位的腹膜间隙。（3）支脉体表循行缝隙：（头颈部）从锁骨上窝处分出，向上行于颊肌的缝隙间，进入下牙龈与牙床缝隙间。沿口唇内绕口一圈，
实用人体经络动画图
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目录 1,首页 2,目录 3,动画片的作用4,经脉简介 5,手太阴肺经6,手阳明大肠经7,足阳明胃经8,足太阴脾经9,手少阴心经10,手太阳小肠经 11,足太阳膀胱经 12,足少阴肾经 13,手厥阴心包经 14,手少阳三焦经 15,足少阳胆经 16,足厥阴肝经 17,督脉 18,任脉 19,冲脉 20,带脉 21,阴跷脉 22,阳跷脉 23,阴维脉 24,阳维脉 25,末页 点击名称可进入相应的页面 退出
退出这个动画片，就是想告诉大家经络在身体内的 循环路线，你每天按着这些路线敲打，所起的效果 和针灸一样，记住了…离穴不离经…每条经络敲打 完整效果就相当好，也可以用瓷勺按经络走向来 刮…刮得皮肤微红就可以…尤其是刮自已的小腿… 有的人刮完后腿觉得很轻，走路轻多了…以前腿似 灌了铅的感觉马上就没有，…如果能坚持，那结果 不是你能相象的好呢。原因就是敲打和刮拭使身体 的局部循环改善了…如果你做了全身敲打和刮拭， 那么全身的血液循环也就得到改善…身体循环得到 改善，那么每个部位都会得到新鲜血液…每个部位 就会得到恢复的机会，每个部位都会生机勃勃，那 么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的。
经脉简介退出经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通表里上下内外， 调节体内各部分功能活动的通路，是人体特有的组织结构和联 络系统，经络系统通过有规律的循环和错综复杂的联络交会， 把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器 官联成一个统一有机整体，从而保证了人体生命活动的正常进 行。 本动画片中介绍和演示了十二经脉和奇经八脉的走行和联 络情况，十二经脉分别为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳 明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀 胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆 经、足厥阴肝经。其走行、交接规律是：手三阴，从胸走手， 交手三阳；手三阳，从手走头，交足三阳；足三阳，从头走足， 交足三阴；足三阴，从足走腹，交手三阴。 奇经八脉是：任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷 八条经脉的总称。它们不与脏腑直接相连属。出入于十二经脉 之间，具有调节正经气血的功能。督脉行于背中，总督一身之 阳经，任脉行于胸腹部的正中，总任一身之阴经。
头部经络
头部的经络主要有三阳经，足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经的总称。手之三阳，从手走头。和任脉和督脉。 头部侧面经络图
头部前面、正面经络图 人体足部经络穴位 （一）、足阳明胃经 1、解溪位置：趾长伸肌健与跟长伸肌腱中间陷凹中，在足背和小腿交界的横纹处。
主治：足踝关节痛，偏瘫，下肢瘫痪，踝关节及周围软组织损伤，头痛。 2、冲阳 位置：在足背第二、三跖骨间，趾长伸肌腱外侧足背最高处。（在横隔膜反射区内）。 主治：足背痛，下肢瘫痪，牙痛，牙龈炎，癫痫。 3、陷谷 位置：第二趾外方直上，第二、三跖趾关节后的凹陷中。（在胸反射区内） 主治：浮肿，足背肿痛，腹痛，扁桃腺炎，痢疾。 4、内庭 位置：在第二、三趾缝正中略后，第二、三跖趾关节前。（在胸反射区内）。 主治：牙痛，胃痛，扁桃腺炎，三叉神经痛，头痛，痢疾。 5、厉兑 位置：在第二趾外侧去爪甲角一分。（在眼反射区附近） 主治：热症，多梦，癫痫。 （二）、足太阴脾经 1、隐白 位置：在拇趾内侧距趾甲根角一分处（鼻反射区处）。 主治：腹痛，腹胀，多梦，月经过多，月经不调，子宫出血，失眠，精神错乱。 2、大都 位置：位于跟趾根部的胚侧，在第一趾跖关节前。（相当于甲状旁腺反射区处）。 主治：腹胀，腹痛，高热，水肿等。 3、太白 位置：第一跖骨小头的后下方距离跖骨小头约一寸。（在胸椎反射区处）。 主治：胃痛，腹胀，痢疾，便秘，上吐下泻。 4、公孙 位置：正当第一跖趾关节后约一寸处。（胸椎反射区处）。 主治：腹痛，腹泻，痢疾，胃痛，呕吐，消化不良心悸，月经过多。 5、商丘 位置：内踝前下方，胫骨与距骨间。（髋关节反射区处）。 主治：踝关节周围软组织损伤，足背痛，胃炎，肠炎，消化不良。 （三）、足太阳膀胱经
常用经络穴位主治病症及定位速查手册
足太阳膀胱经 穴位名称: 睛明 主治:近视 位置: 面部目内眦角稍上方凹陷处 其他功能: 眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎 说明: 治疗包括近视在内的眼科疾病 按摩手法: 拇指指肚夹住鼻根垂直往眼睛深部按压 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 攒竹 主治: 热证引起的眼睛红肿，肿痛 位置: 面部眉头凹陷处眶上切迹处 按摩手法: 食指指节刮眼眶稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 鱼腰 主治: 头痛眼睛涨痛慢性鼻炎 其他功能: 明目 说明: 经外奇穴 按摩手法: 食指指节刮眼眶稍用力 所属经络: 经外奇穴 穴位名称: 眉冲 主治: 鼻塞、眼科疾病、头痛、癫痫 位置: 头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间 按摩手法: 十指指肚梳头 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 天柱 主治: 头痛、眩晕、颈椎病、热病、明目、醒神、降血压 位置: 颈部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中 按摩手法: 点按稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肺俞 主治: 肺炎、支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、感冒、胸膜炎 位置: 背部，第三胸椎棘突下，旁开 1.5寸说明: 同时按揉魂户 按摩手法: 点按稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 厥阴俞 主治: 冠心病、心绞痛、胸胁痛、心悸、胸闷、心血管疾病 位置: 背部，第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸说明: 同时按揉膏肓穴 按摩手法: 点按稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 胃俞 主治: 慢性胃病、胃痛、腹胀、消化不良、胃下垂 位置: 背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 按摩手法: 点按稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肝俞 主治: 肝胆疾病、脂肪肝、胃痛 位置: 背部，第九胸椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称:胆俞 主治: 肝胆疾病、胆囊疾病 位置: 背部，第十胸椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按稍用力刮痧 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肾俞 主治: 腰酸背痛、肾炎水肿、阳痿早泄、月经不调、痛经 位置: 背部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按稍用力拔罐或艾灸直接补肾不上火 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 华佗夹脊 主治: 补肾功效非常显著 位置: 督脉旁开1寸 按摩手法: 手掌按揉
十四条经络,人体穴位大全
手太阴肺经 本经腧穴：中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。手厥阴心包经 该经脉腧穴为天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴。 手少阴心经 本经腧穴：极泉青灵少海灵道通里阴郄神门少府少冲 手阳明大肠经 手阳明大肠经所属穴计有：商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共二十穴手少阳三焦经 本经腧穴： 关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊 消砾臑会肩髎天髎天牖翳风瘈脉 颅息角孙耳门和髎丝竹空 手太阳小肠经 该经脉腧穴有少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫，共19穴，左右合38穴。 足太阴脾经 本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。 足厥阴肝经 常用腧穴，左右各14穴： 大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。 足少阴肾经 本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、
通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。 足阳明胃经 本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。 足少阳胆经 本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴，共44穴，左右合88穴。 足太阳膀胱经 本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络郄、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。 督脉 长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交 任脉 会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆
经络与穴位
经络与穴位（头部） 一、横纹外端筋络和穴位的概念 1.经络的概念经络是经脉和络脉的总称，是人体气血运行的通道。其内联脏腑，外通全身 体表，在体表分布有许多腧穴。 经脉贯通身体的上下，沟通身体内外，是经络系统的主干，呈干状分布。络 脉是别出的分支，比经脉细小，纵横交错，遍布全身，呈网状分布。经络沟 通了脏腑与体表，把人体各部联系为一个统一的整体，运行气血，协调各部 功能，保持相对平衡。 2.腧穴的概念腧穴是脏腑经络之气通达于体表的特殊部位，是脏腑和经络功能在体表的特 定反应点。它与身体内部的组织、器官有一定联系。 ※平时做穴位按摩可以调整气血，起到保健防病、美容养颜的作用。 二、头部的经络与穴位 1.头部的经络头部的经络主要有以下几条： （1）足阳明胃经足阳明胃经在头部的循行分布为：从鼻旁迎香穴开始，向上到鼻根部，旁行入目内眦，沿鼻旁向下进入上齿龈，回出来，环绕口唇，沿下颌 后下方，过耳前，沿发际至前额。 （2）手阳明大肠经手阳明大肠经在面部循行为：从锁骨上窝上行颈旁，通过面颊，进入 下齿龈，出来挟口旁，交会人中部，至对侧鼻旁。 （3）足太阳膀胱经足太阳膀胱经在头部循行为：起于目内角，上过额部，交会于巅顶， 从巅顶入里络脑，回出而更下行颈部。 （4）手太阳小肠经手太阳小肠经在面部的循行为：沿颈部上面颊，至眼外角，转入耳内。（5）足少阳胆经足少阳胆经在头部的循行为：起于眼外角，上行到头角，下至耳后， 沿颈至肩。其支脉从耳后入耳内，出走耳前，至眼外角后方。 （6）手少阳三焦经手少阳三焦经在头面部循行为：由颈部连耳后，直上耳上角，以屈下 颊至颧。支脉从耳后入中耳，出耳前至外眼角。 （7）督脉督脉在头部循行为：由项部沿头部正中线上行巅顶，经额、鼻下行， 止于上唇系带与齿龈相交处。 （8）任脉任脉在面部循行为：沿头部前正中线，由咽喉上行，到下颏承浆穴。 ※做头部的循经按摩，可以疏通气血，调节相关脏器的功能，使皮肤细腻滑润。按摩胃经、大肠穴位可以消除粉刺、痤疮。按摩胆经穴位有消斑作用。按摩膀胱经、三焦经穴位可以消除水肿。 2.头部的穴位 （1）太阳穴 定位：外眼角后1寸凹陷处。 解剖：在颞肌中，有颞浅动、静脉。分布有三叉神经和面神经。 归经：经外奇穴。 主治：头痛、眼病。 （2）印堂穴 定位：两眉头连续的中点。
头面部经络穴位
头维穴 取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，头维穴位于人体的头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。主治疾病：此穴的主治疾病为：指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。 发际点取穴方法：发际点穴位于人体太阳穴上部发际的“前额发际点”，也就是用手按发角会感到疼痛之处。 主治疾病： 此穴的主治疾病为：指压发际点可以除去睡意，实时见效，非常灵验。 阳白穴取穴方法：取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。主治疾病：此穴的主治疾病为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。 印堂穴取穴方法：取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于人体的面部，两眉头联机中点即是。主治疾病：此穴的主治疾病为：头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。 攒竹穴取穴方法：取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是此穴的主治疾病为：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。 睛明穴取穴方法：找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于人体的眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。 主治疾病： 此穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。 承泣穴 取穴方法： 定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，承泣穴位于人体的面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。 主治疾病： 此穴的主治疾病为：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病，当然需要采用其它相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的
十二时辰和人体经络走向示意图
十二时辰和人体经络走向示意图 1、 手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。 寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
2、手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分 清醒清醒 再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
3、足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。 辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。
刮痧常用经络与穴位分布示意图
刮痧常用经络与穴位分布示意图及常见病症的刮痧治疗手法 “刮痧常用經絡與穴位正面分布示意圖” 刮痧治疗肩周炎 肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为： 疼痛～早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 功能活动受限～肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。 刮痧部位： 颈部：哑门、风池、大椎。 肩背部：肩井、天宗。 胸部：中府、云门、缺盆。 上肢部：肩贞、外关、曲池、合谷。 下肢部：足三里、条口。 面部美容保健刮痧治疗 面部是人体气血外荣的集中部位，是经络汇集之处。《灵枢?邪气脏腑病形》篇中就有“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于头面而走空窍”的记载。从十四经脉循行分布来看，就有九条经脉直接上达面部，而其余经脉则通过经别合于与其相表里的阳经而间接上达面部。在十四经脉中，手、足阳明经在面部循行分布最广，阳明经为多气多血之脉，对面部荣养起着十分重要的作用。因此，面部的荣润与憔悴，可反应人体经脉气血的盛衰，尤其是阳明经脉。《素问?上古天真论》中说“（女子）五七，阳明脉衰，面始焦”、“（男子）六八，阳气衰竭于上，面焦。”这就是说妇女在３５岁以后，男子在４８岁以后，由于阳明脉经气逐渐衰弱，表现在面部开始失去润泽而渐憔悴。因此，面部的美容保健应从经络入手，特别是阳明经脉。 面部美容保健的刮痧方法： （１）刮前额中间向两侧经阳白穴，刮至头维穴处。 （２）刮眼部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮至太阳穴处（见图１示）；由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。 （３）刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌
十二时辰和人体经络走向示意图
十二时辰和人体经络走向示意图 1、手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。 寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺 病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选 择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
2、手阳明大肠经 卯时（5点到7点）—大肠经旺。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床 后最好排大便。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、 扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、 宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
3、足阳明胃经 辰时（7点到9点）—胃经旺。 辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇 干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕 吐。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。