激发体育运动兴趣,构建终身体育理念论文
激发体育运动兴趣,构建终身体育理念
【摘要】强调在教学中以学生为主体，发展学生的个性，创造精神和实践能力，根据教学目标、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地丰富体育教学内容，从而激发体育运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
【关键词】新课程标准兴趣愉快教育终身体育
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。那么如何激发学生体育运动兴趣，是每一位体育工作者要思考的课题？笔者从事小学体育十多年，根据小学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇、善于表现等身心特点，创设体育情境，创新教学形式，适时调动学生体育运动的兴趣，发挥了体育教学中愉快教育的功能。
一、创设情境，激发学习兴趣
人们常误以为体育课就是让学生跑跑跳跳，锻练锻练身体。其实体育老师也是德育工作队伍中一员，也可渗透一些直观、多样的德育内容。如笔者常听到语文教学中有“课前五分钟活动”，后来在
体育论文：浅谈如何进行科学的体育锻炼
浅谈如何进行科学的体育锻炼 摘要为使人们正确认识体育锻炼并参与其中，用自己的观点论述科学体育锻炼的方法及益处，从而使人们缓解工作压力，使身体和生活更加健康。 关键词体育锻炼科学步骤 当今，社会的快节奏和市场经济下的竞争使得社会成员身心负担较重，或没有时间、精力参与体育锻炼，或即使有精力参加锻炼，也没有一套科学、有效的锻炼方法，处于盲目状态。为了提高、改善人们的锻炼水平和锻炼质量，笔者把自己总结的经验和观点阐述如下。 一、让体育锻炼成为我们生活中的一部分. 本人曾参加过社区体育锻炼指导工作，从指导工作中得知，影响成年人参加体育锻炼的主要原因有工作忙、没有场地、缺乏指导、没有兴趣、家务重、体育意识淡薄等。这些理由，客观地反映出人们对参加体育锻炼的态度。实际上，对于许多人来说，体育锻炼这个词似乎还是一个陌生或可怕的词，因为他们从来都没有想过
要锻炼，或者锻炼身体是一件被动的事情。事实上，当我们遇到超负荷的工作倍感压力时，体育锻炼通常是我们缓减压力的最有力的方式和方法。当我们生活上和感情方面不顺心时，体育锻炼同样是可以转移我们的注意力、调整情绪的良方益药。 我们应该认识到工作忙、没时间、没有场地、缺乏指导等等，不应当成为不参加体育锻炼的借口。为什么我们参加体育锻炼时还要和自己讨价还价呢? 就是因为我们还没有养成习惯。当我们把体育锻炼作为我们生活的习惯后，就不会想那么多，每天健身活动就成了一件自然而然的事了。努力使体育锻炼成为我们生活的一部分，因为我们每个人都需要健康地生活。 二、参加体育锻炼应遵循的步骤 常言说：“生命在于运动”，其实应该准确地讲“生命在于科学运动”。参加体育锻炼不仅要有计划、有目的，更重要是应遵循科学的步骤，这样就会事半功倍，真正达到预期效果。 1.准备活动
关于体育运动的作文
关于体育运动的作文 关于体育运动的作文（一） 我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。 希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。 关于体育运动的作文（二） 我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。 星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。 时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。 轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，
2020年高考作文押题素材：体育锻炼(名句及素材)
2020年高考作文押题素材：体育锻炼（名句及素材） （一）体育（锻炼）的名言 1.生命在于运动。 2.脑怕不用，身怕不动。 3.多一分运动，少一分病痛。 4.文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东） 5.发展体育运动，增强人民体质。（毛泽东） 6.德智皆寄于体，无体是无德智也。（毛泽东） 7.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。（马约翰） 8.对人生而言，重要的不是凯旋，而是战斗。（顾拜旦） 9.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。 10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔） 11.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。（爱因斯坦） 12.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。（孙思邈） 13.体育能鼓舞人心，能团结人们，它的力量无可取代。（曼德兰） 14.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（马雅可夫斯基） 15.每个挥汗如雨的日子，闪闪发光的不只是滴答汗珠，还有成长蜕变的光泽。 16.殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。（蔡元培） （二）体育（锻炼）的典例 1.“奥运三问” 1908年，教育家张伯苓先生向学生演讲时，提了三个问题：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能获奥运会金牌？中国什么时候才能举办奥运会？”这就是著名的“奥运三问”，是近代中国人重视竞技体育的发端。 2.“体育之研究” 1917年，青年毛泽东署名“二十八画生”，在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。 3. “每天锻炼一小时，健康工作五十年” “每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年进入清华大学开始，直到1966年去世，整整工作了52年，为体育事业贡献了毕生的精力。
体育论文之关于篮球的论文
对篮球运动的认识 专业：材料化学 年级：2011级 姓名：郝莉 学号：01110084 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
体育教学中学习兴趣的培养
体育教学中学习兴趣的培养 发表时间：2016-11-24T15:27:18.217Z 来源：《教育学文摘》2016年11月总第210期作者：王杰己[导读] 学习兴趣是学生学习的内在动力，也是教学工作成功的关键。 甘肃省民勤县第四中学733399 学习兴趣是学生学习的内在动力，也是教学工作成功的关键。那么，在体育教学中如何培养学生的学习兴趣呢？ 一、启迪 学习动机是推动学生进行学习的心理动因。学习若缺乏正确动机，那么学习必是盲目的；动机正确，学习行动就会坚持、持久。因此，在体育教学中教师除以多种手段引起学生学习的直接动机外，还应根据教材内容的特点，向学生进行思想教育，使其明确上好体育课，锻炼好身体，德智体全面发展，是提高民族体质，建设社会主义现代化国家的需要；是自己将来在事业上有所成就的物质基础；也是健康长寿之道。从而吸引学生产生追求的意向，形成长远的、持久的学习动机，对体育保持深厚的兴趣。 二、培养 未知欲是推动学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望。在课堂教学中，教师必须根据所教动作特点，恰如其分地提出带有启发性的问题，启迪学生的思维，培养学习兴趣。譬如在教前滚翻时，向学生提问：“一个长方形木头和一个篮球同时在地面上滚动，哪个物体滚得圆滑些？”既揭示了教材的重点和难点，使学生加深对动作要领的理解，也发展了学生的思维，培养了探究问题的兴趣。 三、保持 教学实践证明：学生学习的积极性常与情绪状态有密切联系，轻松、愉快的课堂气氛，不仅能激发学生的学习动机，还能使学生对所学的内容保持浓厚的兴趣。这就要求教师在教学中要创设情绪体验的情境，采用新颖、生动、活泼的教学方法，引起学生的探究反射（表现为注意），使他们得到精神上的满足。 如队列练习，改变行走路线以竞赛形式出现，学生便会兴趣盎然，练而不厌。又如手榴弹练习，在学生掌握基本动作后，立即改用掷准方法或以小组为单位进行掷远团体赛，学生的练习兴趣就大增，进而产生更高水平的定向——求知欲，自始至终保持着浓厚的学习兴趣。 四、巩固 根据少年儿童中枢神经系统的灵活性较高、兴奋占优势、易扩散、易疲劳的这一生理特点，教师要切实把握好学生能够保持学习兴趣的时间（即每个练习形式的时间），做到见好就收，使学生大脑皮层中总有一个适度的兴奋灶，给他们一种回味无穷的感觉，为下一堂体育课打下好的基础。
体育运动与身心健康学年论文
体育运动与身心健康 学生姓名：周小愉学号：20135155231 教育科学学院学前教育专业 内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词：体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点： 一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯，只有形成了习惯，好的态度和方法才能随时表现与应用，好象出于本能，受益于终身。 培养学生良好的锻炼习惯是参加体育运动必须完成的重要环节。培养学生良好的锻炼习惯就是培养科学地进行身体锻炼，就是培养把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。加强良好锻炼习惯的训练。良好习惯的形成，是意志与毅力的结果，只有经过严格要
体育运动损伤论文
昌吉学院论文（设计）分类号：本科毕业论文（设计）密级： 额敏一中学生运动损伤调查分析 系院体育系 学科门类体育学 专业体育教育 学号 0825817065 姓名张会东 指导教师张晓云 教师职称讲师 2011年5月22日
毕业论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果或作品。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。 作者签名： 年月日 毕业论文版权使用授权书 本毕业论文作者完全了解学院有关保存、使用毕业论文的规定，同意学院保留并向有关毕业论文管理部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权本学院及以上级别优秀毕业论文评选机构将本毕业论文的全部或部分内容编入有关数据库以资检索，可以采用复印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本毕业论文。 声明人签名：导师签名： 年月日年月日
昌吉学院2012届本科毕业论文（设计） 摘要 学生的体育学习和体育锻炼是其增强体质,树立终生体育观的重要阶段.然而在体育运动实践中,却存在一个不可回避的问题,即在体育运动中发生的损伤，运动损伤直接影响学生的身体健康和正常的学习生活，并对开展体育运动造成不良影响。为贯彻执行“发展体育运动，增强人民体质”和德、智、体全面发展的教育方针。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对额敏一中发生运动损伤的调查分析，结果表明：其总体损伤率较高，损伤最多的项目是篮球、田径、足球等；损伤部位最多为下肢的踝部，男生多以急性闭合性的韧带扭伤、肌肉拉伤等软组织损伤为主。损伤的多发性对学生的生活和学习带来很多不便，通过调查额敏一中学生的运动损伤的部位以及次数，分析运动损伤的原因，设计如何避免或减少运动损伤的方法。 关键词：额敏一中；学生运动损伤；预防
小学体育教学中体育兴趣的培养
小学体育教学中体育兴趣的培养 体育教学是现代教育的重要部分，也是素质教育中的重要内容，是实现我国终身体育发展策略的基础，而小学又是学生教育的初期阶段，小学体育也是学生体育学习的起始阶段，小学体育工作的效果直接影响到学生未来的体育成绩，因此，我国小学体育教学的开展需要结合小学生的心理以及生理特征，采取有效的教学方式，培养学生对体育学习的兴趣，有助于培养学生的体育素质，增强学生的体质。小学是小学生首次接触和系统学习体育的阶段，所以，小学体育教学质量对小学生未来体育学习具有重要的影响，因此，小学体育教学要重视自身的教学效果，积极培养小学生的体育兴趣。兴趣是学习的推动力，只有提高小学生对体育学习的兴趣，才能够发挥小学生的主观能动性，自主参与体育学习，提高体育教学的效率。 1研究对象与方法 1.1研究对象 以小学体育教学中培养学生体育兴趣策略为研究对象。 1.2研究方法
本文主要采用文献资料法、专家访谈法等研究方法。 2小学生的心理及生理特征 2.1小学生的心理特征 小学生由于年龄小，心智发育不成熟，其注意力非常容易被其他事物分散，很难集中注意力，并且对于外界的变化比较敏感，情绪丰富且多变，具有强烈的自我表现欲望，虽然具备一定的思维能力但形象思维仍占据较大的比重。其独立思维以及判断能力在进入小学后有所提升，能够对自己感兴趣的方面提问。其意志力较弱，并且对教师的依赖性较高。相关文献指出，小学生在进入小学后，其感兴趣的东西越来越多，并渐渐分化，小学阶段的学生对于许多事物都非常感兴趣，特别是娱乐性、趣味性较强的游戏、活动等，能够让小学生感到耳目一新，并对其产生兴趣。小学体育作为学生体育教学的初级阶段，也是培养学生体育兴趣的黄金阶段，在教学过程中有效培养学生对体育学习的积极性，能够树立学生正确的体育观念、进行合理健身运动、预防学生沉迷于网络游戏，为今后的学习与发展建立起良好的身体与精神基础。 2.2小学生的生理特征
关于锻炼身体的作文
关于锻炼身体的作文 关于锻炼身体的作文一：让我们一起体育锻炼吧 体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪, 中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯一一于XX年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。 体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题： 什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发
展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。 体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命，减轻机体 老化；能够健壮强身，增强免疫能力；能够心情舒畅，减少家庭矛盾；能够创造财富，增强经济我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球, 我觉得很累了就一起回家了。 我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。 关于锻炼身体的作文三：锻炼身体
体育论文题目
体育论文题目 · 论个性发展与体育教学的关系 · 建好学生体育档案 · 初入学儿童的心理与体育教学 · 动作示范在体育教学中的作用 · 改革体育教学提高育人质量 · “教”与“玩”结合是小学体育教学的有效方法 · 不同强度锻炼的心理效应及其与心理健康的关系 · 新规则女子标枪的气动力特性与投掷技术 · 体育游戏的特点及其社会本质 · 谈女子*M接力跑训练 · 从心理发展谈少儿运动指导 · 体育教学中利用现代教育手段培养学生创造力 · 对如何提高高中女生体育兴趣的体会 · 体育教学如何渗透思想品德教育 · 对新课标下小学生体育学习状况的调查研究 · 体育课怎样运用心理活动规律提高学生积极性 · 突破传统教学，大胆进行教学改革 · 心理疾病的运动处方 · 浅析体育教学中师生关系的作用 · 体育课堂教学应多加强学生意志力的培养 · 浅谈体育教学中的“快乐体育” · 新课程体育教学探析 · 少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练 · 试论教师在体育合作学习中的角色与作用 · 浅论体育教学中学生自我锻炼能力的培养 · 全民健身与中学生体育投入的现状分析及对策研究 · 体育教学中徒手操的教学 · 徒手体操的技术因素及其作用 · 湖南省第五届大运会健美操比赛情况分析与发展趋势· 从《全民健身计划纲要》角度探讨健美操运动的特殊作用· 多媒体技术在体育教学中的应用初探 · 合作学习——体育教学的重要方法 · 浅谈初中学生的立定跳远的教学 · 多种情景教学法对提高初中女生耐力跑的研究 · 融音体美于一体的体育教学 · 多媒体技术在体育教学中的运用初探 · 高中体育教学中加强思维训练的探索 · 对高中乒乓球课分组教学法的实验探讨 · 现代体育教学方法设计的原则和要求 · 对初中体育教学中耐久跑的认识 · 浅析武术教学中的示范法 · 谈谈影响立定三级跳远第二步效果的几个因素
有关于体育锻炼的论文3篇
有关于体育锻炼的论文3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 体育锻炼论文范文一体育运动与身心健康 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点： 一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、
运动作文300字：我是一个爱好体育运动的学生
运动作文300字：我是一个爱好体育运动的学生 导读：【作文一】 我是个活泼可爱的小学生，最喜欢的就是运动了。跑步、打羽毛球、、跳绳、跳马等我都喜欢。跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我们俩比赛，肯定我赢。他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快。跳山羊：跳山羊时，我总是很容易的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了。在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。由此，同学们都笑他，他也在笑自己。跳绳：他从来没上过100，他最多成绩也就是个50--60。他跳绳的样子也很搞笑。别人都是很快的摆动绳，连着跳，而他则是一个一个地跳，有时他还会被绳子绊倒，摔个“狗吃屎”。在翻跟头的时候，他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去，幸亏老师和同学在旁边保护着他，要不然，他的脑袋可就遭殃了喽!我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了。跑步时，他两手一摆，屁股一翘，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不动了，等休息好了，就站起来继续跑，等到终点的时候呀，他早已经是满头大汗的啦!翻跟头时，他有时翻到中间就翻不动了，因为他的腰太僵硬了，所以就翻不过去了。有时，翻到半中间就翻到地上去了!他很搞笑吧!这些运动对我来说小菜一碟，因为我爱运动! 【作文二】 我是一个爱运动的小学生。足球、羽毛球、篮球、网球……我都会!
我爱运动都体现在了日常生活中，例如：我经常在家打篮球，打地楼下的人都上来投诉了。我还在家里打乒乓球，打地乒乓球满天飞。我在公园里跑来跳去，随处可见我的身影，一会儿在这跑步，一会儿在那儿踢球。 有一次，我和朋友陈翔在公园里打羽毛球。我准备先发制人，我一个球打过去，他接住了，给我来了个旋球，突然我一跃，将球又打回去，只见那球从他身边擦肩而过，他呆若木鸡，过了一会儿才醒过来。他来了个大反攻，我们“杀”得热火朝天，难解难分。我跨上前一步，将拍子举向头部，目不转睛地注视着落下的`球，球落下来了，我就弓起腰部，一挥拍，球就被打飞了出去。 接下来我用了假象，先将球拍扔在地上，选择合适的角度击球，再拿起球拍，给予他一球反击，他被击的落花流水，这时，春雨姑娘掷下晶莹的白丝带，仿佛在向胜利者欢庆! 怎么样，我的体育技术还不错吧，相信大家一定也喜欢体育吧，体育为我的童年增添了无限的快乐，我是一个爱运动的好学生! 【作文三】 我，我是一个爱运动的小学生。我身材苗条，四肢有力，运动给我了健康的体魄。它早已成为我学习生活的一部分。因为我是我校队的成员，训练项目主要是以长跑为主。 我怎样爱上跑步的呢?这里还有一个小故事呢! 去年暑假，难得妈妈同意我一个人去深圳姑姑家，姑姑家那儿的环境真好啊!那里种了许许多多的花花草草，是一个花园式的住宅区。
体育运动材料的论文
运动服装材料分析研究 杨林 10098039 旅游管理091班 摘要：运动服装的发展与科学技术的发展、社会文明程度的提高息息相关。 随着新材料与专业运动服的设计与制作的紧密结合，高科技运动服装不仅有助于提高运动员的成绩，提高运动技术水平，更有利于保护运动员的安全。 关键词：新材料；高科技化；舒适性；功能性 The Analytical Research On Sportswear Materials Yang Lin, student ID:10098039, class 1 grade 09 comes from tour administer of Ecust University Abstract:The development of sportswear is closely related to the development of scientific and technological,the improvement of the community’s civilization.As the professional sportswear design and production are close to new material,high-tech sportswear will not only help the athletes improve performance and raise campaign skills,but also more advantageous in protecting athlete’s safety. Key Words:new material,high-technology,comfort,functional 0前言 新材料的加入，引起了运动服装的“革命”，运动服装逐渐呈现出从低层次向高层次渐变的发展趋势。研究表明当今运动服装科技化在国际上已成为重要趋势，并在提高运动成绩方面发挥了显著作用。含有高科技的各种新型织物面料纤维不断被应用到运动服装中，最大限度地满足了运动服装面料在防水、透气、保暖、耐磨、伸缩度、舒适度等多种功能的需求，并注入了筵康的理念，为提高服装的舒适性、减小意外伤害或肌肉受损、降低摩擦和阻力、保护运动员的安全方面发挥了重要的作用。纵观这些运动服装的发展分析可得出，运动服装的面料主要有一些新开发的纤维面料、采用多种纤维混纺织造的面料和运用后整理工艺处理的新型面料，通过有效地改变纤维的强度、伸长、模量及弹性等性能，具有透湿防水、低阻力、保温舒适、易恢复疲劳、抵御紫外线，抗菌、防臭等功能的新型运动面料被不断地开发出来。下面根据新材料的发展趋势和现有运动装中使用的新型材料进行总结分析，以期能够为新型材料在运动装中的进一步应用提供参考意见。 1运动装中常用的纤维面料的特点 1．1 Cool Max系列纤维 Cool Max系列纤维是杜邦公司研究开发的异型截面聚酯纤维，具有优良的导湿、快干、热湿舒适性性能，与棉纤维交织的针织面料具有良好的导湿效果，广泛用于运动装。四沟槽的Cool Max纤维，能将人体活动时所产生的汗水迅速排至服装表层蒸发，保持肌肤清爽，令活动倍感舒适。 Cooi Max吸湿排汗产品包括Cooi MaxEveryday、Cool Max Active和Cool Max Extreme等不同性能级别的功能面料，适合为不同等级、类别的运动项目提供具 有良好透气性能的服装。从跑步、高尔夫、网球到户外登山、极限运动，CoolMax 面料的优异性能带来运动生活的出众表现。同时，各个运动面料生产厂家也在不断地研究开发新产品，Cool Max Air与Cool Max freshFX等系列创新产品不断被 研发出来。Cool MaxAir功能面料具有卓越的湿气管理功能，采用英威达新推出
体育论文之关于篮球的论文
对篮球运动的认识 作者：李四班级：物流2011（1）班学号：2011517377 摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。 正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。 投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课
大课间活动阳光体育论文(2篇)
大课间活动阳光体育论文（2篇） 大课间活动阳光体育论文（范文一） 一、有效推进“大课间”阳光体育活动的必要性 “大课间”阳光体育活动的有效推进，增加了各式各样的体育运动项目，给学生自主选择喜爱的运动项目，如此多的运动类型可以供学生进行自主选择，解决了学生心理的喜好问题，提升了学生对“大课间”阳光体育活动参与的积极性与更大的活动欲望，也就使得学生对体育锻炼的兴趣大大地增加。 因为学生通过参与跳绳、接力棒、打篮球、打羽毛球、踢毽子、投靶子、拔河、跳远、贴膏药、跳舞、健美操、绘画、猜拳游戏等各个方面的运动类型，极大地增加了学生的形体美和对体育活动的积极性与参加活动的兴趣、期待、好奇，同时可以衬托出他们最美的运动姿态。 以全新的自我、积极向上的态度呈现在别人的面前，是一件值得高兴和令人振奋的事情，久而久之，学生在不知不觉之间会觉得“大课间”阳光体育活动让他们觉得非常舒服，也就非常喜欢参与各种类型的“大课间”阳光体育活动，这些体育活动的逐步开设，在无形之中使得学生能够锻炼了身体，从而保障了自身的生命健康安全，提高了安全系数。 二、有效推进“大课间”阳光体育活动的策略 1、学校应该制定各种安全制度，为有效推进“大课间”阳光体育活动保驾护航 假如老师确实有事情不能按时达到指定位置，应该提前打招呼让学校临时安排监督老师，时时刻刻把学生的利益放在首位，践行现代素质教育理念“一切以学生的发展为主”，提前安排好一切需要注意的事宜，为学生的生命健康安全作
保障，千万不能一走了事，对学生不闻不问，任其自由活动，否则一旦发生事情，后果将不堪设想。 建立校园意外伤害事件的应急管理机制，对于一些突发状况的应急处理预案，为学生的健康打上双保险;学校应该让学生办理意外伤害险、生命安全险、人身伤害险、健康平安险等保险，保障学生的生命健康安全，促进他们健康快乐地成长，为学生营造出一个和谐、安全、愉悦的活动氛围，也就能够为大力推动“大课间”阳光体育活动保驾护航，从而更好地推动“大课间”阳光体育活动的稳步、健康、持续前行。 2、增加各方各面的体育运动项目，为有效推进“大课间”阳光体育活动创造有利的条件 学校应该增加各方各面的体育运动项目，让学生通过参与各个方面的运动类型，这样可以大大地增加学生各方面身体素质的不断提高，在实际运动的过程中体会运动带给自身的那种满足感、心灵的美感以及心情的愉悦感，还可以使得学生对体育活动产生浓厚的喜爱兴趣以及不断地投身体育运动中，并且坚持运动下去，同时可以让其他学生一睹自己的运动身姿，不是有句俗语说:运动中的人是最美的。 这句话很完美地阐释了这个道理，运动可以使得我们面对生活的态度发生质的飞跃，以积极向上、开朗、乐观、全新的自我为人处世态度呈现在别人的面前，为以后的发展道路奠定了坚实的理论基础，能够让学生与人们之间的交往更加和谐、融洽，推动自我向更加广阔的明天行进，开垦出一片属于自己的美好明天。 如此长期的发展下去，肯定会让越来越多的学生对“大课间”阳光体育活动渐渐地产生了一种持之以恒的追求与不断地渴求，也就在无形之中为大力推进
如何培养学生的体育运动兴趣
如何培养学生的体育运动兴趣【课题名称】 《如何培养学生的体育运动兴趣》 【课题概述】 喜欢体育活动、乐于运动是大多数学生的天性。学校体育课本应该是学生喜欢参与的理想乐园，但是，学校体育专家和从事实际教学的广大体育教师都有一种困惑，就是学生喜欢参与体育活动则不喜欢上体育课。而且年级越高，这种表现越明显。到底是什么原因使学生对体育课失去‘运动参与’的热情，进而产生厌学情绪呢？我想通过体育活动与体育课探究学生不喜欢体育课的因素，进而提出如何培养学生的体育兴趣。 【研究目标】 1、通过“如何培养学生的体育兴趣”来转变厌学情绪，切实转变课堂教学中存在的一些弊端，使学生对运动产生兴趣，形成良好的兴趣爱好，为终生体育打下良好的基础。 2、通过研究，寻求和探索小学体育课教学的有效途径和方法，优化课堂教学，总结体育课教学经验，为相关课题研究与加强学科教学提供有效策略。【主要措施】 课题研究立足于课堂教学，结合“体育新课改”的模式，采取多种有效教学方法在实践中探究如何培养学生的体育运动兴趣。 一、提高认识，激发兴趣 教学中教师通过多媒体等多种教学方式，让学生对自己的身体健康有一个全新的理解，使其充分认识到身体健康的重要性，从其内心深刻意识到体育运动的重要性，从而使学生逐渐地产生一种拥有健康体魄的愿望。同时，教师循序渐进地、因势利导地利用多种方式对他们晓之以理，动之以情，肯定能够产生意想不到的效果。在此前提下，教师教得带劲，学生学得起劲，学生们掌握运动技巧、技能的欲望愈强，那么，完成教学任务的效果就显而易见了。 二、示范带动，培养兴趣 体育教学一般采取讲解示范的方法进行施教，这就要求教师必须优美规范的
体育教学论文兴趣引导论文：浅议体育教学中学生兴趣的培养
体育教学论文兴趣引导论文：浅议体育教学中学生兴趣的培 养 【摘要】在体育教学中如何培养学生的学习兴趣是体育教学的一项重要任务。然而多年来，以竞技体育为主的体育教材及活动内容贯穿了体育教学中，课中的活动枯燥，教学方法陈旧，教学手段单调，久而久之学生对体育失去了学习兴趣。如何培养学生的学习兴趣？本文笔者就改进教学方法，更新教学手段上着手，进一步培养学生的学习兴趣，谈谈自己的几点做法和思考。 【关键词】体育教学；学习兴趣；兴趣激发；兴趣引导兴趣是学习的动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。因此，以促进学生身体健康发展为主体，应该关注学生的运动兴趣才能更有效地学生健康地成长。分析发现影响学生体育兴趣主要因素有:性别年龄,社会环境,教师的教与学生的学，运动项目及体能状况等方面的因素。下面针对教师的教与学生的学提出以下几方面的看法。 1．组织教法得当是培养学生兴趣的基础 一堂体育课组织教学方法的合理运用，是培养学生兴趣的基础。体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真
练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看谁投中的最多，让观察的学生说说原因，让投篮的学生说说自己的投篮动作。以赛促练，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务，也培养了学生的学习兴趣。 1．1合理安排教材，不断丰富教材内容。美国著名教育家布内认为：“学生对学习材料本身具有内在的兴趣，这是最好不过的动机。以学习材料作为刺激的“诱因”来促进学生学习的兴趣，达到这种动机的产生，它的选择和设计也是很重要的。因此，教师在选择和设计课堂内容时要注意教材的科学性和趣味性。学生对学习产生兴趣时就会产生强烈的求知欲望，就会全神贯注、积极主动、富有创造性地对所学知识加以关注和研究；而一堂课中教材的合理运用是培养学生兴趣的关键所在。如在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。在大纲中，学生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是耐力跑就害怕，不愿跑。在教学实践中，可以结合学生兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进
体育专业毕业论文题目很实用的精编
一、学校体育类： 二、1、试论我国学校体育的现状和发展趋势 三、2、谈因材施教在体育教学中的应用 四、3、试论体育道德形成的要求和规则 五、4、论体育与智力开发 六、5、体育教育对学生体育能力培养的研究 七、6、体育在发展学生个性方面的地位和作用 八、7、试论体育教育中学生个性差异与个性发展 九、8、试论体育教育中的审美渗透 十、9、体育技术学习与体能发展问题的研究 十一、10、体育教学运动负荷的调整与控制的探讨 十二、11、女生体育教学的特点与指导实践的研究 十三、12、论体育教学手段现代化的意义和作用 十四、13、X X地区（学校）学生体质的调查与分析 十五、14、对课间操内容和形式的改进研究 十六、15、初论体育课外活动的性质与特点 十七、16、论体育在素质教育中的地位和作用 十八、17、（某地区）学校体育发展现状及发展战略的研究 十九、18、关于优化中（小）学体育教学内容的研究 二十、19、新的教学方法（或电化教学）在体育教学中的运用的研究 二十一、20、论教学艺术与体育教学艺术 二十二、21、论体育教学中的品德教育及意志培养 二十三、22、中（小）学生体育知识水平和体育意识的调查研究 二十四、23、关于中（小）学建立单项（或健身、健美、体育娱乐）俱乐部的二十五、可行性及具体对策的研究 二十六、24、论学校体育管理的原则与方法 二十七、25、论学校体育的阶段效益与长远效益。 二十八、26、浅析变异系数在教学、训练中的应用 二十九、27、平均数、标准差在运用会报名中的应用 三十、28、运用体育统计知识改进体育课教学 三十一、29、运用“回归分析预测成绩”之我见 三十二、30、利用假设检验知识改进训练方法 三十三、 三十四、二、基础理论类： 三十五、1、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 三十六、2、浅谈有氧运动与无氧运动的训练 三十七、3、促进运动机能形成的方法和手段 三十八、4、谈肌肉力量训练 三十九、5、用能量代谢原理谈运动训练的设计 四十、6、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 四十一、7、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 四十二、8、试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用 四十三、9、用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结 四十四、文献综述或具体的实验等
开展阳光体育运动_加强高校体育教学改革的理性认识
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文 为提高青少年学生的健康水平，我国于2007年开始启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。作为高校教育重要组成部分的体育课程在高校阳光体育运动中承担着重要的责任。如何才能使阳光体育运动落到实处？如何才能真正实现阳光体育运动的最终目标？笔者认为，深化体育教学改革，将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，构建高校体育课内外一体化教学模式是实现这一目标的关键。 一、体育课内外一体化教学模式概念的界定 体育教学模式是指在一定的体育教学思想指导下，按照一定原理设计的具有相应结构和功能的体育教学模型或策略，它既是体育教学系统与教学过程的具体化和实践化，又是体育教学形式和教学方法的综合载体。什么是体育课内外一体化教学模式？河南教育学院李小莉将其界定为课余体育与体育课程相互配合，转变原有单一的课堂教学形式为课内、课外、校内、校外相结合，使体育教学体育论文https://www.360docs.net/doc/3217780911.html,、课外体育活动、群体竞赛、运动训练、健身娱乐有机融合为一体，共同完成学校体育目标任务的新型教学模式。体育课内外一体化教学模式的重要特征是把课外体育锻炼和体育课堂教学视为一个整体，将体育课堂教学向课外延伸，注重理论与实践、课外体育锻炼与体育课堂教学、学校体育与健康教育的有效结合。 二、构建体育课内外一体化教学模式的意义 实现高校体育课程内外一体化教学改革，建立课内外一体化教学模式有着重要的现实意义：（1）是实现体育课程目标的有效手段。课内外一体化教学模式突出学生的主体地位，能更好地激发学生参与体育锻炼的积极性，为学生创造发展空间，提高学生自我评价、自我设计、自我发展与交往的能力，促进学生身心协调健康发展，使学生体质得到增强，从而实现体育课程的教学目标；(2)是营造多元化校园体育氛围的重要保障。通过开展各种形式的体育教学训练，如基础技术培训、提高技术培训、体育竞赛、健身锻炼指导、裁判员培训等等，激发学生对体育课学习的兴趣与欲望，培养学生体育锻炼和健康意识，推动校园体育文化活动，促进高校经济体育水平的提高，有助于营造一种高层次的、多元化的校园体育运动氛围；（3）是落实健康第一、终身体育必然要求。体育课内外一体化教学模式的构建，使体育教学由关心体力发展或技能转变为关心体力、技能与情感意趣协调发展，使体育课程教学成为培养学生终身体育兴趣的过程。 三、构建高校体育课内外一体化教学模式的途径 （一）重构课程体系，将课外体育锻炼纳入体育课程 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。它是高校的公共必修课程，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节。选择具有实用性、健身性、娱乐性、科学性和民族性的教学内容是体育课程建设的核心，是实现教学目标的重要保证。因此，课程内容的改革是体育课程教学改革的重要环节。在课程内容的选择上，要以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，并以此为出发点，注重体育文化含量，科学对待传统竞技体育，做到吸收精华，放弃糟粕，在继承的基础上追求发展，同时还要结合当今体育运动的发展趋势和新的成果，吸收新知识、新内容，构建以促进学生身心健康发展为目标的课程内容体系。 构建高校体育课内外一体化教学模式还必须将课外体育锻炼、校外活动（社会、野外）、运动训练等纳入体育课程体系，这些都是体育课程的重要组成部分。当前，将课外体育锻炼、运动训练、校外活动等内容纳入体育课程结构体系已成为高校体育课程改革的重点内容之