留念pose

表情礼仪教案

表情礼仪教案教学要求：了解表情礼仪的基本要领. 教学方法：1.讲授法 2.讨论法 3.自学与演示结合法（理论联系实际——目光,微笑演示能力训练.）教学目的：掌握健康的表情能给人留下深刻的印象,也是自身素质的最好体现。教学重点：表情礼仪的基本要领教学难点:目光、微笑训练教学用具与器材：多媒体教学时间：2课时教学过程：一、复习交流导入搜集一些国际礼仪惯例和不同国家,不同民族的礼仪习惯。二、新授过渡:现代心理学家总结过一个公式:感情的表达=7%语言+38%声音+55%表情。可见表情在人与人之间的交往中占有相当重要的位置.。 1、什么是表情讨论:什么是表情表情是指人的面部情态。它可以传情达意,表现人的心理.与仪态一样，表情也是人类无声的语言。现代传播学认为，它属于人际交流之中的“非语言信息传播系统”。并且是其核心的组成部分。因为相当于仪态而言，表情更为直观，更为形象，更易于为人们觉察和理解。表情真实可信地反映着人们的思想、情感反映以及其他方面的心理活动与变化。 2、表情的主要构成因素: 讨论:表情的主要构成因素（人类在神经系统的控制之下，面部肌肉及其各种器官所进行的运动、变化和调整，以及面部在外观上所呈现的某种特定的形态。人体的其他部分也有表情，但表情主要体现于人类的面部，因此，在一般情况下，人们所说的表情往往指的就是面部表情。 3、生活和工作中应用表情神态必须遵循哪些规则呢？ ①表现谦恭与人交往时，待人谦恭与否，人们可以从表情神态方面很直观地看出来，同时，交往对象也会非常重视。因此，人们在工作和生活中务必要使自己的表情神态于人恭敬，于己谦和。

【礼仪技巧】表情的礼仪

表情的礼仪一个人的思想、情绪都能从面部表情上找到答案。在社会交往中，我们应该充分利用面部表情这面“镜子”，把自己的文明、礼仪修养反映给对方。（一）眼睛的礼仪眼睛是心灵的窗户，我们要通过它把你对对方的尊重、热情、友好表示出来。如，听人谈话时，眼睛要凝视对方的脸，不要东张西望、左顾右盼；而当你做演讲、主持节目或者给学生上课时，你对观众、听众的注视，则显示了你谦逊、友好。但是，凝视不是死死盯住别人，它是一种充满友善的深情的注视。死盯住别人则是一种无礼甚至低俗的表现，它表达的是无礼。在社交活动中，用眼睛看着对方的三角部位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛，别人会感到你有诚意。（二）微笑礼仪微笑是面部表情中最能感染人的一种方式，可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。微笑要发自内心，不要假装。与人陌路相逢，向他微笑一下，让他感到你的友好；客人到你家或你到别人家拜访，微笑表现了你的欢迎和尊敬；谈话开始时，微笑奏响了美妙的交际序曲；谈话结束说，微笑是一个友谊深厚、交际圆满的尾声。因此，与人交往，要常保持微笑，让人感觉到你的友好、尊敬。

（三）其他部位礼仪除了眼睛和微笑以外，人的鼻子、下巴、眉毛以及脸颊、脸色、头颅等，都可以表达人的内心世界复杂的情感。比如，皱眉，表示心事重重或者烦恼；翘眉，表示了大感兴趣或神采飞扬；下巴下沉压低，意味着不快、气愤；而下巴向上支扬，则显示了傲慢、蔑视与不恭……对这些不和礼仪的事情，我们在交际中要注意尽量控制，不要展示给对方。在交际中常见的有失礼仪的面部表情要算是嘴巴了。撇嘴、噘嘴、咧嘴等，不仅极不雅观，引人反感，而且表示了对人的轻视、鄙视和不信任，甚至还有一嘲讽的意味，在交际中一定要杜绝。

男生拍照摆pose 教你如何轻松学会摆pose

（图文）男生拍照摆pose 教你如何轻松学会摆pose（男生版）2011-03-31 23:00:14| 分类：B.支招吧| 标签：型男阳光帅哥摆pose 男生|字号大中小订阅阳光？！型男！？走遍大街小巷都是焦点！！拍照小秘诀！和你分享~~ 男生拍照和女生不一样！主要表现出男生的帅气！所以拍照的时候就不要扭捏了、【第一季：拍照姿势】 1. 拍照姿势：双手插袋——男生的酷感无论左看右看，低头背影，都是焦点！镜头：一般从侧面用一定夹角取镜，较有画面感 2. 拍照姿势：低头男生其实也很臭美！偶尔的忧郁情节在远足摄影中悄悄透露。为什么男生有时候总会莫名其妙的悲伤？因为他们的压力大。。。镜头：一般从低向的反方向45度从上往下取镜

3. 拍照姿势：偏头简单的偏头就可以勾出镜头感；简单，率性，自我镜头：一般从偏头反方向取镜

4. 拍照姿势：举手投足的跳跃体现男性的动感取镜：抓拍最好了！ 5. 拍照姿势：随意的姿态展现全身照的休闲、酷感取镜：与背景相结合，勾出画面感，人在景中，从画面的完整取镜，力求呈立体

【第二季：表情技巧】 1.内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。 2.深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。 3.缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。 4.沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。 5.心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。 6.保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。 7.站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。 8.拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的歌声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。

[职场中的表情礼仪常识有些]职场表情包

[职场中的表情礼仪常识有些]职场表情包表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。在职场中是要注意表情礼仪的。下面是给大家搜集的职场中的表情礼仪常识文章内容。如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。 ①目光。眼睛被喻为“心灵的窗户”，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

②微笑。人际交往时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。 ①目光接触的交际礼仪虽然我们是用语言系统说话，但实际上是用整个身体来进行交际。所以非语言交际也非常重要。与客人初次见面时，目光一定要真诚地正视对方。西方人的信条是：不要和不敢正视你的人交朋友。另一方面是，和对方握手时，目光看向别的目标也被理解为心不在焉或是不尊重对方的表示。美国人常说“看着我的眼睛告诉我真相”，就表明他们相信敢于目光正视的人的话语。在应聘面试时，能够目光正视，真诚热情地看着主考官的眼睛，往往会决定你的成功与否。当然，正视不是凝视。死盯着一个人看是无理和挑衅的行为。许多外宾都表示，在公共场所被大众上下打量和盯住不放的感觉十分不舒服，犹如芒刺在背，所以一定不要以好奇和惊讶的目光，盯住人不放。

女人拍照必备姿势(可爱)3【珍藏版】

女人拍照必备姿势（可爱） 1.头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。 2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。 3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通

过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。 5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

纯爷们的21种拍照姿势在镜头前不会摆Pose的必看

摘要：很多男性都不习惯被拍摄，缺乏经验，所以很容易表现生硬，或是感到尷尬，而掌握这21种拍摄姿势，让你拍出更加潇洒的纯爷们。很多男性都不习惯被拍摄，缺乏经验，所以很容易表现生硬，或是感到尷尬，因此拍摄男仕时要作恰当的准备。例如你们可以用以下这些图片，让他们知道拍摄出来是什么效果，以能更好地掌握自己的姿势；在创作的过程中，让拍摄对象能够参与及回应，是一个非常适合男性的做法。 1.交叉双手︰很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意(收)肚腩。 2.交叉双手(全身照)︰在拍摄全身照时，让一隻脚绕到另一隻脚前，但留意重心应放在其中一隻脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。

3.叉腰垂手︰很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。 4.双手插袋︰陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。

5.潇洒形︰搭著外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕著，是一种综合了的姿势。 6.坐姿︰把一只脚的足踝放到另一隻脚上，感觉会放松自在些，试用高一点的角度拍摄。

7.挨墙站姿︰同样是很舒服的姿势。 8.挨墙站姿2︰以身侧挨著墙，这种姿势不论是随意拍摄，甚至较正式严肃的拍照都可以使用。 9.正经肖像︰姿势简单，重点在於手拿著的道具，可

以是手提电脑、书或其他工具，以突显男仕的职业。 10.坐姿2︰不要完全坐进椅子，坐出一点，身稍稍转向镜头，整体感觉会不那麼硬绷绷，会更平易近人。 11.坐在桌前︰把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在桌上，也可增加专业形象

职场中的表情礼仪常识有哪些

职场中的表情礼仪常识有哪些表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。在职场中是要注意表情礼仪的。下面是给大家搜集整理的职场中的表情礼仪常识文章内容。职场中的表情礼仪常识如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则来自于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。 ①目光。眼睛被喻为“心灵的窗户”，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。 ②微笑。人际交往时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最

美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。职场中非语言交际礼仪①目光接触的交际礼仪虽然我们是用语言系统说话，但实际上是用整个身体来进行交际。所以非语言交际也非常重要。与客人初次见面时，目光一定要真诚地正视对方。西方人的信条是：不要和不敢正视你的人交朋友。另一方面是，和对方握手时，目光看向别的目标也被理解为心不在焉或是不尊重对方的表示。美国人常说“看着我的眼睛告诉我真相”，就表明他们相信敢于目光正视的人的话语。在应聘面试时，能够目光正视，真诚热情地看着主考官的眼睛，往往会决定你的成功与否。当然，正视不是凝视。死盯着一个人看是无理和挑衅的行为。许多外宾都表示，在公共场所被大众上下打量和盯住不放的感觉十分不舒服，犹如芒刺在背，所以一定不要以好奇和惊讶的目光，盯住人不放。 ②握手时的交际礼仪握手是你与对方的身体接触，所以如何握手，何时握手，如何让对方感觉良好，是十分重要的。良好的握手给对方的感觉时，热情、有力、坚定、稳妥。让对方体会到你的责任心和真诚。令人生厌的握手恰恰相反，了无生气，应付了事，犹豫不决，特别是易出手汗，冰凉湿黏的手，会给对方造成

教你如何在拍照时摆POSE

教你如何在拍照时摆POSE 我想看完之后会觉得有用的哦~有用的话就留句话吧~ 1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。 2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之间为宜。 6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

拍照pose全攻略复习过程

MM拍照pose全攻略一、教你如何照相照出完美瞬间不知从什么时候起，数码相机和MP4都不再是遥远的奢侈品，其间的社会原因与本题无关，我们之所以关心拍照这件事，是因为同样不知从什么时候起，踏青计划已在本季萌生，甚至已经草拟完成，我们即将大规模地拍自己和观赏别人的照片了，在“咔嚓”一瞬之间，就定格了永久的留念，这的确是一个值得重视的瞬间。有人貌美肤白，那是天赋异秉，与生俱来，但未必就拍不出看了就想删、印了就终生遗憾的照片；有人总对自己的外表不满意，对镜兴叹，但只要掌握了“上相”窍门，她就是“完美瞬间”的获得者。明星和模特以表现力为生，她们的人生舞台就在种种不同的镜头里，把自己最美的瞬间变成永恒，是她们的职业道德，相信她们，没错的。经验之谈内部动作专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。深情流露在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。缩小鼻子把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。沉默是美不要说话，以免影响嘴部美感。心理催眠想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。保持稳重微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。站姿讲究自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。二、拍照时怎样摆姿势更优雅我所认识的女人中，没有一个认为她的业余快照中有那张看上去是最好的。不过，这通常是她自己的问题，因为她追求的是玩得开心、行动自然，因此不会象专业模特那样摆姿势。时装摄影师为了拍出效果惊人的、新颖的杂志图片，必须设计出夸张的姿势。当然，你要摆出这样的姿势是不够明智的，但是你也应该对以下这些事项有所了解： 1，你应该站直，脚尖向外开，一只脚比另一只脚稍稍靠前，略为有点侧身这样镜头拍下的图像就更有立体感。 2，如果你不是非常年轻，那么在照相时应该微笑，否则嘴旁的表情纹路往往会让你显得不愉快，或是很疲惫。 3，在户外照快照时，你应该把墨镜拿开，但也不要直接面对阳光。 4，如果你伸开两腿躺在沙滩上或甲板上照相，那最好是用髋部和肘部作为支撑，让你的身体侧起来，而不要伸开四肢平躺，像个摊鸡蛋。

仪表仪态礼仪——表情礼仪

表情礼仪概述表情礼仪是专指人的表情所包含的礼仪要素。表情是人的心理状态的外在表现，表情在传达一个信息的时候，视觉信号占55%、声音信号占38%、文字信号占7%。表情礼仪包括眼神礼仪、微笑礼仪。眼神礼仪眼神是面部表情的核心。在交往时，眼神是一种真实的、储蓄的语言，从一个人的目光中，可以看到他的整个内心世界。一个良好的交际形象，目光是坦诚、亲切、友善、炯炯有神的。眼神的运用要注意时间、角度、部位、方式、变化等五个方面。 1.视线接触时间在交谈中，听的一方通常应多注视说的一方，目光与对方接触的时间一般占全部时间的三分之一。（1）表示友好。应不时地注视对方。注视对方的时间约占全部相处时间的1/3左右。（2）表示重视。应常常把目光投向对方那里。注视对方的时间约占相处时间的2/3左右。（3）表示轻视。目光游离对方，注视对方的时间不到全部相处时间的1/3，意味着轻视。（4）表示敌意。目光始终盯在对方身上，注意对方的时间占全部相处的2/3以上，被视为有敌意，或有寻衅滋事的嫌疑。（5）表示感兴趣。目光始终盯在对方身上，偶尔离开一下，注视对方的时间占全部相处时间的2/3以上。 2.注视的部位（1）公务凝视（严肃感）在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。（2）社交凝视（舒适感）在茶话会、友谊聚会等场合，眼睛应看着对方双眼到唇心这个三

角区域。（3）亲密凝视（亲近感）在亲人、恋人和家庭成员之间，目光应注视对方双眼到胸部第二颗纽扣之间的区域。 3.注视的方式（1）直视型：直盯对方，使对方有紧迫感。初次见面或不太熟悉的人不适合。警官、法官适用这种目光接触犯人。（2）他视型：与对方讲话，但眼睛却望着别处，容易使对方误以为不愿意与他讲话，害羞除外。（3）转换型：在与对方讲话时总是四处游移，给人心神不定的感受，也不利于双方谈话。（4）柔视型：目光直视对方，但眼神柔和，间或变化一下视角；目光炯炯有神，却又不失温柔。这种目光给人以自信和亲切之感。（5）斜视型：不正眼看对方，这是很不礼貌的，给人心怀叵测的感觉。（6）无神型：目光疲软，不时视向自己鼻尖。这种目光表现出冷漠之感。（7）热情型：目光充满活力，给人以朝气蓬勃之感。这种目光有些场合给对方情绪渐涨，提高谈话的兴趣；有些场合令人反感。微笑礼仪微笑分为含笑、微笑和轻笑。 1.含笑：是只动嘴角肌，有淡淡的笑意，适用于初次视线接触； 2.微笑：是嘴角肌和颧骨肌同时运动，适用于在彼此关系进一步熟悉的视线接触； 3.轻笑：是嘴角肌和颧骨肌与眼睛周围的扩纹肌同时运动，一般可露出6-8颗牙齿，适用于真诚、平和和满意的情绪。表情礼仪动作练习 1.眼神练习（1）眼睛有神练习。面对镜子睁大双眼，注视着镜中的自己，尽量让眼睛闪光发亮。（2）眼睛灵活度练习。在两眼的左右上下的位置用醒目的物体固定在

美女照相诱人姿势大全

女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！转了、帮你老婆或女朋友. [图片] 女孩子拍照的100多种姿势不看后悔！很多女孩子在拍照时很紧张，总感到无所适从，摆出的姿势很僵硬，拍出的效果也很不理想。这里转载了一篇网上流传的文章，我相信女孩子看完之后一定会大有帮助，再也不用为拍照姿势发愁了，好好学学吧，让你的照片大放光彩、气死明星，呵呵！ 1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。 2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。 6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

拍美女人像摄影终极POSE指南

拍人像摄影终极POSE指南人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。

呆呆站在那里拍出的照片总不够漂亮芙蓉姐姐可是POSE高手不过这不是我们想要的

姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。那么如何恰到好处地让模特摆好POSE呢? 很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。除了1和3 其他数字也同样可以使用

2可是MM们非常常用的手法哦我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。两手一上一下是个好办法手臂令照片难看的最大原因就是因为它们对称。虽然对称在很多建筑美学里都是经典，但在人像上绝对不是。想想蒙娜丽莎的坐姿就会明白，非对称才是人像的重点所在。因此如果照片中涵盖了模特的上半身，不妨试试两手一上一下的造型。

身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。稍稍歪歪头歪歪身子很迷人对不对

摆pose 性感姿势大全

摆pose 性感姿势大全 2009-09-20 12:07 当一个女孩被赞为“性感”时，也许还会露出一丝羞涩，也许会笑骂否认，但心底绝对是窃喜的。既然MM喜欢性感，那么，拍照时将其拍得越性感，就越能讨其喜欢。当然，尽管有一纸之隔，甚或其间的间隔还不到一张纸的厚度，性感与色情还是有所区别的。

这样的照片可称“性感”。而这样的照片，与“色情”的距离就非常近了。如何把握好性感与色情的尺度，不是“这样而不能那样”那么简单，恐怕还得靠摄影师内心的一把尺子去丈量。至于如何将MM拍得性感，有方方面面的因素，除了MM长相、身材特征等“硬件”的因素之外，服装、化妆、眼神等等，都可以是性感与否的因素，而姿态如何，也就是现在很时髦的“POSE”摆得怎么样，很可能是成败的关键。

现在很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2、5、8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。

后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。这虽然是一个行之有效的简单规则，但适用范围有限，对于小女孩还可以偶尔用用，不但难以用于成熟女性，而且切记用多，“做作”、“假”、“装嫩”是这类照片最容易得到的评价。很多MM在拍照的时候不知道把手放在哪里，尽管我们的双手创造了整个世界，但拍照时时常会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在。

其实这是因为没掌握技巧，否则，两只手臂能令照片漂亮很多

两手一上一下是个好办法手臂令照片难看的最大原因就是因为它们对称。虽然对称在很多建筑美学里都是经典，但在人像上绝对不是。想想蒙娜丽莎的坐姿就会明白，非对称才是人像的重点所在。因此如果照片中涵盖了模特的上半身，不妨试试两手一上一下的造型。身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。

15个口诀摄影pose大全

15个口诀，摄影pose大全！很多老师都不知道如何让模特摆造型，不知道摆什么造型才是自己想要的，有的时候没有指导老师在场就显得有些窘迫了，下面小编为老师们整理了一些人物pose技巧，老师们要好好看一看哦~这些口诀是某次跟摄影师拍照时，玩出来的口诀，不过听说以前很多人或是摄影师都会用类似口诀指导被拍摄者，因此我也不敢说是我独创，只能说是努力研究麻豆们照片的总结简化吧！这篇是基础Pose，还蛮好学，不管室内室外都ok，下面就归纳出网拍麻豆们最常使用的15招Pose，常逛网拍的女孩一定对这些姿势不陌生只要把每招口诀记起来，拍照时就能轻轻松松摆出漂亮的姿势喽。第一招：哪里有得靠就靠，放轻松随性哈哈，这是口诀最长的一招，因为我想不出更简短的口诀啦……其实第一招很简单，相信大家都会，就是放轻松随便靠着或用手扶着周遭物体，很多人拍照都站得直挺挺很僵硬，稍微放松随手扶身旁的物体就会好看很多，这招很多阿姨妈妈奶奶级都会用，咱们当然不能输，赶快记起来！第二招：手插腰这招网拍超超超常使用，有时去探班都会发现麻豆们第一个Pose都是这个，只要简单的插腰，双脚再微微交叉(前后交叉都可以)，就很有气势。有时也会看到双手插腰，通常

穿T-shirt、背心会比较方便，双手插腰感觉起来会比较俏皮可爱，很适合郊游拍照时摆。第三招：手插口袋很喜欢用这招，超简单，手插口袋通常分成2部分，外套跟裤子，插法有一点点不同，手插外套口袋时，记得要露出大拇指比较好看，单手或双手都可以。另外，裤子的插法通常有2种，我比较喜欢右边那种，用大拇指轻轻扣住裤子的口袋，稍微有个性随性些，这招很受用，就算平常私下拍照我也会插口袋。第四招：拨头发拨头发是比较做作的一招，但很有女人味哟！用手指轻轻拉发丝或拨一下头发，慵懒的气息，通常我用这招时，不太喜欢看镜头，所以才说是比较做作的一招。第五招：数钱当初我把这招取名为“数钱”时，笑翻其他摄影师。就…我真的觉得这个姿势很像数钱，大家觉得像吗？？记得脚一定要交叉，看起来会比较修长＆细，然后微微抬起其中一隻手，手肘靠在腰上，小手臂往外侧，手掌朝上像数钞票这样，我拍照时，还真的会搓动手指，好像真的在数钱，真够好笑（噗）。第六招：疑惑思考中这招算是第五招的延伸，把数钱的那双手往内缩到下巴或嘴巴前，另外一手则环抱肚子支撑，看起来很想在沉思或是思考事情，通常拍照时，我会把这2个动作视为一套，连续做完。第七招：遮太阳这招我觉得挺可爱，在户外尤其是大晴天很适合，就像在遮

模特拍照姿势大全

模特拍照姿势大全作者：小倩已被分享12次评论(0)复制链接进来学学拍照姿势 1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。 2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。 3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微

抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。 5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在 8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。

表情礼仪

表情礼仪一、目光目光，也称眼神，是面部表情的核心。泰戈尔说：“（任何人）一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。” 眼睛是五官中最敏感的器官，被称为人类的心灵之窗。它能够自然、明显、准确地表现人的心理活动。（一）目光的作用 1．传递真实信息目光是一种真实、含蓄的语言。人们的喜怒哀乐、爱憎好恶等思想情绪，都能从眼睛中表现出来。专家研究表明，眼睛的瞳孔受中枢神经控制，能如实地显示大脑正在进行的一切活动。当人们看到有趣的或心中喜爱的东西时，瞳孔就会扩大；而看到不喜欢的或厌恶的东西时，瞳孔就会缩小。可以说，瞳孔是人兴趣、偏好、动机、态度、情感和情绪等心理活动的高度灵敏的显像屏幕。所以早在2000多年前，孟子就说：“听其言也，观其眸子”（《孟子·离娄上》）。目光接触时间的长短，也表达着一些信息。心理学实验表明，人们视线接触的时间，通常占交往时间的30——60%。如果超过60%，则表示彼此对对方的兴趣可能大于谈话的内容；低于30%，则表明对对方本人或交谈的话题没有兴趣。 2．展示交际形象在与人交往中，不同的目光会给人留下不同的印象。目光亲切、友善，给人以平易近人的印象；目光炯炯，给人以精力旺盛的印象；目光

坦然，给人以值得信任的印象；目观如炬，给人以富有远见的印象。反之，目光迟钝，给人以衰老、虚弱的印象；目光闪烁，给人以神秘、心虚的印象。等等。 3．表达相互尊重在人际交往中，用自信、坦率的目光正视交际对象，将视线停留在对方双肩和头顶所构成的一个正方形的区域内，能够表达出诚恳与尊重。在来宾众多或其他不方便逐一打招呼的情况下，用目光向其他客人示意，能消除他们的被冷落感，使其感到受到了尊重和欢迎。（二）运用目光的礼仪目光是一种重要的礼仪。在目光接触中，注视的部位、角度和时间不同，表明双方的关系也不同。 1．注视的部位注视的部位分以下三种：公事注视，是人们在洽谈业务、磋商交易、交办任务和商务谈判时所使用的一种注视，位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。社交注视，是人们在社交场合所使用的一种注视，位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。亲密注视，是亲人或恋人之间使用的一种注视，位置在对方双眼到胸之间的区域内。 2．注视的角度注视的角度不同，目光的含义也不同。俯视，一般表示“爱护、宽容”或“傲慢、轻视”；正视，一般多为“平等、公正”或“自信、坦率”；仰视，一般体现“尊敬、崇拜、期待”；斜视，表示“怀疑、疑问、轻蔑”。初次见面，视线左右扫描，表明已占据优势。交往中视线朝下，

双人婚纱照pose大全经典姿势及拍摄技巧解析

双人婚纱照pose大全经典姿势及拍摄技巧解析在拍摄婚纱照时，pose是很重要的，一个好的姿势才能展现新人的优美和甜蜜，所以大家对于结婚照怎样摆姿势应该多加练习。下面就来看看小编为大家整理的双人婚纱照经典姿势解析及相关的拍摄技巧吧。一、双人婚纱照经典姿势 1、夫妻倚靠式此式最为常用。道具简单，一张小凳即可解决，甚至无小凳时也可采取站立式;造型方便，夫妻之间自然贴切;动作容易做出，只要两人张口嘴巴笑笑就可以，笑不出来还可以喊喊"田七"。且整体表现感觉端庄大方，夫妻双方倚靠而不亲昵，如蜻蜓点水，非常具有东方人的神韵;面部容貌及表情完全展露，深受广大新婚夫妇及影楼欢迎，婚宴上的巨幅照片也多采取此造型。夫妻倚靠式婚纱照 2、环抱式如果女方身材不过于肥胖的话，该式还可进而演化成环抱式，新郎将手环绕于新娘的肩头或腰间，显得更加亲密。环抱式婚纱照

3、夫妻凝视对望式如果女方身材不过于肥胖的话，该式还可进而演化成环抱式，新郎将手环绕于新娘的肩头或腰间，显得更加亲密。夫妻凝望式婚纱照 4、展望未来式夫妻双方同向站立，多采取侧面姿势，目光凝视正前方(大约看革命题材的浮雕看多了吧)，此方法一则可以变换角度，展示新人最美的一面，二则蕴含前途无量的深刻含义。囧～～～当然，还可伴以新郎手指前方的手势，突出新郎高瞻远瞩、指点江山的领袖风采。展望未来式婚纱照

5、小鸟依人式新娘的半身斜靠在新郎身上、肩上或手臂上，展现新娘娇柔和新郎勇于负责的形象。当然，新娘脸上流淌的清纯幸福的表情最为关键。新郎的表情欣喜或严肃均可。小鸟依人式婚纱照 6、吻颊式多为新郎侧立亲吻新娘脸颊。当然，亲吻只需做个动作而已，都领证了，亲脸颊的机会一大把去了，不必要在这里坏了新娘辛辛苦苦化好的妆。水平较高者会将夫妻稍微分开一段距离，制造出一种动感的美。吻颊式婚纱照

飞镖握镖手势站立姿势投镖动作详细图解

飞镖握镖手势/站立姿势/投镖动作详细图解与其他体育运动一样，飞镖练习也注重投掷技巧，力求使身体姿势优美平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，击靶数字搭配合理及注意力集中，也就是提高心、眼、手、脑协调配合的能力。要掌握飞镖的完整技术，练习者必须细心领会飞镖的基本技术动作要领及要求，学会一些练习方法，加强一些基本技巧练习。飞镖的基本技术由握镖、站立姿势和投镖三个基本动作构成。 1．握镖握镖的方法有两指法(见图10)、三指法、五指法(见图11)和毛笔式(见图1 2)握法。选择什么姿势取决于个人的爱好，最常用的握法是三指法(见图1 3)，即用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆，大拇指在一侧，食指、中指在另一侧，共同用力夹住金属杆。握镖姿势没有正确、错误之分，只有最佳。

2．站立姿势站立姿势是准确投镖的关键所在。通常提倡最自然投镖的动作，要求保持舒适、稳定和平衡的站立姿势。舒适是指镖手站立时要自然，全身放松；稳定是指站立时重心要稳定，身体不摇晃，投镖时身体不随手臂运动而摆动；平衡是要求身体各个部位协调。站立姿势的重点之处是双脚的位置。投掷时，双脚般有三种站立姿势(见图14)：一种是身体直立，脚尖向前，双脚靠拢，脚尖与投掷线成直角；另一种是脚尖平行或成直角，

两脚脚尖面向投掷线，这是一种最为普遍的姿势；第三种是一脚在前的姿势，这种姿势最适合初学者，站立时，右脚在前，左脚旋转一个角度，以使自己站得很舒适为原则。实际上，站立习惯是因人而异的，一些人习惯双脚并排面向镖盘站立，一些人则喜欢双脚一前一后站立，如右脚在前，右手持镖，身体右半部分对着镖盘，还有一些人则喜欢双脚与镖盘成45度站立。投掷时最重要的一点就是，不管采取何种站立姿势，每位练习者都应找到一个适合自己的最佳姿势并保持隹。此外站立时还应注意身体与镖盘的关系，大多数选手习惯直接站立在镖盘的前方，投镖手臂正好直接对准牛眼，瞄准不同的数字时，或者当镖盘上的另一支镖挡住了视线时，左右稍微移动一下是非常有必要的。但优秀选手在连续投镖时一般不会经常移动。优秀选手之所以不同一般，主要在于他们在比赛中能始终如一，不管是身体还是大脑都能协同工作。 3．投镖

人像摄影经典姿势

人像摄影姿势大全人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。想帮助模特摆出漂亮的姿势，除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。呆呆站在那里拍出的照片总不够漂亮芙蓉姐姐可是POSE高手不过这不是我们想要的姿势是拍摄人像一个很重要的问题，一个再漂亮的美女，如果呆呆站在那里也拍不出什么太好的照片，当然我们更不想将美女拍得好像芙蓉姐姐那么过火。那么如何恰到好处地让模特摆好POSE呢? 很多MM都对摆POSE很有心得，特别是装可爱，MM们甚至总结出了2，5，8的等数字手法，比在脸上，怎么看都可爱。后来，这个“规则”甚至被扩展到了0～10，这些手势是常常拍摄大头贴MM们惯用的。除了1和3 其他数字也同样可以使用 2可是MM们非常常用的手法哦我们的双手创造了整个世界，但拍照时你会不会觉得它们有些多余，放在哪里都不自在呢。那是因为你没掌握技巧，否则你的两只手臂能令照片漂亮很多。两手一上一下是个好办法手臂令照片难看的最大原因就是因为它们对称。虽然对称在很多建筑美学里都是经典，但在人像上绝对不是。想想蒙娜丽莎的坐姿就会明白，非对称才是人像的重点所在。因此如果照片中涵盖了模特的上半身，不妨试试两手一上一下的造型。身体的姿势与手臂一样重要，别指望呆呆站在那里就能拍出好看的照片。也许歪歪身或者脑袋，你就会马上变得活泼了很多。而有时候扯扯衣摆，或者领口也都能让MM变得更加吸引人。稍稍歪歪头歪歪身子很迷人对不对刘亦菲歪歪一踏两手一上一下比傻站着可爱多了稍稍扯扯衣服不仅不会露而且会更加性感、抚媚很多人都听说过“疼”这个拍照POSE秘诀，“哪疼捂哪”不仅给我们找到了放手的最佳地点，而且也令照片自然、生动了许多。常见的几种疼法包括头疼、牙疼、腰疼、腿疼等等。两边头疼很常用的哦

美眉拍摄技巧经典POSE姿势大全

美眉拍摄技巧经典POSE姿势大全见到美眉就想拍，是每个色友的本性。对于初学者来说，用光、构图、相机都不是障碍，第一个障碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE 毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。所以，我们先从姿势入手。一，站姿这样傻呆呆地站着，让观众看清楚他穿的是什么衣服！或者和环境配合一下，表现自己的生存状态除了表现衣服外，这种姿只适合表现环境和特别清纯的小女生（从身材到样貌都纯得发傻的那种）其实，稍微的翘一下手，情趣就出来了头再歪一下就更生动了下面说说身体的姿态，不外乎正、侧、背。正面想使自己的身体露出曲线来，只要一松胯就可以了还可以身体略微前倾，适合胸部和肩部线较美者，身体前倾，会造成和观众有一种亲近感，所以一般的面部表情应该微笑或者作沉思或欲诉状。说到，侧面，当然是要表现身体的曲线

露背可以省掉前面的多重复杂的线条，使得人物变得纯结简练起来，而且这种体位，生活中少见，很多人采用，而兼顾面部细节的半背身然后回头最受欢迎。再说说手的姿式，手臂的曲线和身体的曲线一样是诱人的美，但是一定要给自己的动作一个理由，否则就会显得做作。两手下垂，然后耸起一边肩膀，同时头向这边靠，是种自信，同时带点诱惑的姿式双手胸前自然握合记住，一定要给人物的动作一个理由。比如这张就比较傻如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美！如果要个性和妖冶一点，可以把手勾在腰带，或者插在兜里，或者提起小裙子。手也可以叉在腰间，这样可以显得成熟、自信和略带俏皮抱臂则是成熟的表现

手在胸前，则会有小女生的俏皮感觉手再往上一点，放在肩上，脖子上，嘴上都可以，头侧如果用位挡住了脸，其实是引导观众把注意里放在面部显露的部分，则当然要把最美的部分露出来，让人暇想无穷。手部的摆位切忌僵直，这张片子里的手位左右对称，所以安排模特身体微侧。手位过了头，侧会使身体向上挺拔，显出修长的腰身来还有一种手姿在站姿中不常见，不好摆，但是其它姿态中常见，所以在这里要提一下，就是把手臂向后摆按住臀，这样的好处是强化的腰背部美丽的曲线。为什么我们在手姿上分析得这么多呢，因为在其它体位中也存在手姿问题，这里详细点，以后就可以简略点。上面在手姿上我们所举的例子多为正和正侧体位，其实在站姿中的其它体位也都可以变换手姿。比如以下几个片子：