周期性训练原则的理论依据
周期性原则是运动训练的原则之一。指训练工作的安排要按照一定的周期循环往复地进行。而每一个新的周期都应在原有的周期的基础上提高。竞技状态的形成、相对稳定、暂时性消失，是形成训练周期的客观依据。
严格执行准备期、竞赛期、休整期的内容结构，则控制了竞技状态的发展。贯彻这一原则的基本要求是：(1)根据专项运动和运动员待点安排全年训练的周期。如田径中的中长跑和全能项目．游泳、滑冰等多采用单周期(一年安排一个周期)、球类项目等多采用双周期(一年安排两个周期)．训练水平较低或少年儿童则以单周期为宜。(2)根据各时期的主要任务安排各种训练内容的比重和训练手段、方法以及运动负荷。(3)认真总结前一周期的经验，为新周期的安排提供客观依据。
周期性训练原则的理论依据是依据人体的最适锻炼频率而定。按照人体生物节律理论在运动训练中贯彻周期性原则。
理论力学训练题集(终)
第一章 静力学公理和物体的受力分析 一、选择题 1、三力平衡定理是﹍﹍﹍﹍。 ①共面不平行的三个力互相平衡必汇交于一点； ②共面三力若平衡，必汇交于一点； ③三力汇交于一点，则这三个力必互相平衡。 2、三力平衡汇交定理所给的条件是﹍﹍﹍﹍。 ①汇交力系平衡的充要条件； ②平面汇交力系平衡的充要条件； ③不平行的三个力平衡的必要条件； ④不平行的三个力平衡的充分条件； 3、图示系统只受F 作用而平衡。欲使Ａ支座约束力的作用线 与ＡＢ成30°角，则斜面的倾角应为﹍﹍﹍﹍。 ①0° ②30° ③45° ④60° 4、作用在一个刚体上的两个力A F 、B F ，满足A F =－B F 的 条件，则该二力可能是﹍﹍﹍﹍。 ①作用力和反作用或是一对平衡的力； ②一对平衡的力或一个力偶； ③一对平衡的力或一个力和一个力偶； ④作用力和反作用力或一个力偶。 二、填空题 1、已知力F 沿直线ＡＢ作用，其中一个分力的作用线与Ａ
Ｂ成30°角，若欲使另一个分力的大小在所有分力中为最小，则此二分力间的夹角为﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍度。 2、作用在刚体上的两个力等效的条件是﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。 3、将力F 沿Ｘ、Ｙ方向分解，已知Ｆ＝100Ｎ，F 在Ｘ轴 上的投影为86.6Ｎ，而沿Ｘ方向的分力的大小为115.47Ｎ，则F 的Ｙ的方向分量与Ｘ轴的夹角 为﹍﹍﹍﹍，F 在Ｙ轴上的投影 为﹍﹍﹍﹍。 4、若不计各物体重量，试分别画出各构杆和结构整体的受力图。
B A C D E F
第二章 平面汇交力系和平面力偶系 一、选择题 1、已知1F 、2F 、3F 、4F 为作用于刚体上的平面共点力系，其力矢关系如图所示为平行四边形，由此可知﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。 （1）力系可合成为一个力偶； （2）力系可合成为一个力； （3）力系简化为一个力和一个力偶； （4）力系的合力为零，力系平衡。 2、汇交于Ｏ点的平面汇交力系，其平衡方程式可表示为二力 矩形式。即 A m （1F ）＝0， B m （1F ）＝0，但必须﹍﹍ ﹍﹍﹍﹍﹍。 ①Ａ、Ｂ两点中有一点与Ｏ点重合； ②点Ｏ不在Ａ、Ｂ两点的连线上； ③点Ｏ应在Ａ、Ｂ两点的连线上； 3、由n 个力组成的空间平衡力系，若其中（n －1）个力相交于Ａ点，则另一个力﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍。 ①也一定通过Ａ点； ②不一定通过Ａ点； ③一定不通过Ａ点。 4、图示三铰刚架受力F 作用，则Ａ支座反力的大小为﹍﹍
理论力学习题及答案(全)
第一章静力学基础 一、是非题 1．力有两种作用效果，即力可以使物体的运动状态发生变化，也可以使物体发生变形。 （） 2．在理论力学中只研究力的外效应。（） 3．两端用光滑铰链连接的构件是二力构件。（）4．作用在一个刚体上的任意两个力成平衡的必要与充分条件是：两个力的作用线相同，大小相等，方向相反。（）5．作用于刚体的力可沿其作用线移动而不改变其对刚体的运动效应。（） 6．三力平衡定理指出：三力汇交于一点，则这三个力必然互相平衡。（） 7．平面汇交力系平衡时，力多边形各力应首尾相接，但在作图时力的顺序可以不同。 （）8．约束力的方向总是与约束所能阻止的被约束物体的运动方向一致的。（） 二、选择题 1．若作用在A点的两个大小不等的力 1和2，沿同一直线但方向相反。则 其合力可以表示为。 ①1－2； ②2－1； ③1＋2； 2．作用在一个刚体上的两个力A、B，满足A=－B的条件，则该二力可能是 。 ①作用力和反作用力或一对平衡的力；②一对平衡的力或一个力偶。 ③一对平衡的力或一个力和一个力偶；④作用力和反作用力或一个力偶。 3．三力平衡定理是。 ①共面不平行的三个力互相平衡必汇交于一点； ②共面三力若平衡，必汇交于一点； ③三力汇交于一点，则这三个力必互相平衡。 4．已知F 1、F 2、F 3、F4为作用于刚体上的平面共点力系，其力矢 关系如图所示为平行四边形，由此。 ①力系可合成为一个力偶； ②力系可合成为一个力； ③力系简化为一个力和一个力偶； ④力系的合力为零，力系平衡。 5．在下述原理、法则、定理中，只适用于刚体的有。 ①二力平衡原理；②力的平行四边形法则； ③加减平衡力系原理；④力的可传性原理； ⑤作用与反作用定理。 三、填空题
运动训练学答案
1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。 4运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 5竞技能力：即指运动员的参赛能力。有具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。 6运动训练管理：训练活动的组织者为实现运动训练的目标，对运动训练系统及训练过程计划，并予实施的组织行为。 7运动员选材：根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。 8遗传度：某一个特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于环境因素，一般采用百分率表示。 9系统训练与周期安排原则：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。 10集群组训与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。 11适宜负荷与适时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。 12运动训练方法：是运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。 13运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 14模式训练：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 15程序训练：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 16重复训练：多次重复同一种练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 17间歇训练：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 18持续训练：是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 19变换训练：对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 20循环训练：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。 21体能训练：是运动训练的重要内容。不同项目的运动员，在运动训练过程中，都力求运用各种有效的训练手段和方法，改造运动员的身体形态，提高有机体的技能水平，增进健康和发展运动素质。 22力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。包括：外部阻力和内部阻力。 23速度素质：指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。 24耐力素质：有机体在较长时间内，保持特定强度负荷或动作质量的能力，是人体基本的运动素质之一。 25运动技术：既是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 26运动智能：智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。 27运动素质：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五个素质组成。 28技术风格：指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。 29竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 30运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能
项群训练理论
项群训练理论 项群训练理论 揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。他既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展。通过项群训练理论这一新的层次把运动训练理论体系中原有的两个层次紧密地联接了起来。 对众多的竞技项目予以科学的分类，是构筑项群体系，进行项群训练理论研究的重要先决条件。田麦久等于1983年根据不同分类体系在运动训练理论研究和训练实践中的适用范畴和应用价值，选择了决定运动员竞技能力的主导因素，运动项目的动作结构以及运动成绩的评定方法这样三个主要分类标准，建立了三个各自独立而又紧密联系的分类体系，而且在各个体系中所划分的项群之间存在着一定的对应关系。例如，技能主导类表现难美性项目的技术动作都属固定组合多元动作结构，又都是通过裁判员给分的方式而评定其运动成绩的高低的。椐此又选定了决定竞技能力的主要因素为首要的分类标准，将以奥运会项目为主的众多竞技项目分为八个项群，并进而对各项群的训练理论进行了专门的研究，于1998年出版了《项群训练理论》专著。 体能主导类项群 以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项
群，速度性项群和耐力性项群三个亚类。 快速力量想项群 以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类。主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。 速度性项群 以运动员体能中的速度能力为竞技的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑（100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。 耐力性项群 以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车、划船及铁人三项等项目。 技能主导类项群 以运动员的技能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括表现准确性项群、表现难美性项群、隔网对抗性项群、同场对抗性项群和格斗对抗性项群五个亚类。
《运动训练学》大部分作业任务
《运动训练学》第一到第五次和1-26单元作业 第1次作业 名词解析 1、竞技体育 答：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 2、运动训练 答：运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动 3、运动成绩 答：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定 《运动训练学》第一次作业选择题 1.对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( ） 参考答案：A 3.运动训练方法其中一大类是( ) 参考答案：C 2.医学、生物学恢复手段有( ) 参考答案：A 4.周训练计划内容安排的最主要特点是( ) 参考答案：A
简答题 1.决定运动成绩的因素是什么？ 答：主要包括三个方面： （1）运动员的竞技水平发挥； （2）竞赛评定行为 （3）裁判员的业务水平及专业素质 2. 什么是竞技需要原则？ 答：是根据运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 3. 适宜负荷原则的解释？ 答：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。 4. 运动训练的作用是什么？ 答：提高运动员竞技能力和运动成绩；实现竞技体育目标的主要途径。 1.竞技体育的基本特点？ （1）竞争性。竞争性：竞技体育中“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺，可以理解为比较运动水平高低的体育活动，激烈的竞争性是竞技运动区别于其他体育运动的最本质的特点之一。 （2）规范性。高超的技艺是建立在运动素质、技术、战术和各种训练的规范性要求之上的。竞赛规则、竞赛规程也是竞技体育规范性的表现。
山科大理论力学训练题集答案
参考答案 第一章 一、1、① 2、③ 3、④ 4、② 二、1、90° 2、等值、反向、共线3、120°；04、略。 第二章 一、1、④ 2、② 3、① 4、②、② 5、②、④ 6、①、② 7、② 9、② 10、①11、③、① 12、② 二、1、2P ，向上 2、 2 P ,向上 3、0°，90° 4、可以，AB 两点不与汇交点O 共线 5、通过B 点的一合力，简化为一力偶 6、10 kN ，向左 7、L m 3/34 8、α2cos 1m 第三章 一、1、② 2、③ 3、③ 4、④ 5、② 二、1、P ，-P ，P ，0，0，0 2、0， a m 2 3、二矩心连线不垂直投影轴 4、0，-P 5、为一合力，为一力偶，平衡 三、110= kN 3NB F 110 =kN,=100kN,=03 Ax Ay A F F M 四、=2Dx F KN ；=0Dy F KN ；=2Fx F KN ；=0Fy F KN 五、N F AX 350=，N F AY 100=，N F DX 850=，N F DY 900= 六、a M F C /=，a M F AX /=，0=AY F ，M M A -= 第四章 空间力系 一、1、④ 2、② 3、④ 4、③ 5、④ 二、1、' =R F P ，=-a i+b j A M P P 2、F c b a ba 2 22++- 3、①力偶矩的大小；②力偶作用面的方位；③力偶的转向。 4、力偶 5、2,3；1,3；2,3；3,6。 三、主矢：250='R F ，主矢方向：2 1cos 0cos 2 1cos = ==γβα 主矩 ＭＢ＝2.5Ｎm ，主矩方向：0cos 0cos 1cos ===γβα
《运动训练学》课程作业(一)
《运动训练学》课程作业（一） 问答题：（作业1） 1、试述运动成绩的决定因素。 答:任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。 （一）运动员在比赛中表现的竞技水平 运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法，其中，可测量类和评分类项目运动员所表现的竞技水平基本上是个人竞技能力的表现，通常较少受对手竞技表现的影响，而分属得分类和命中类的各种球类项目以及制胜类项目运动员的竞技表现则受着对手竞技表现很大的有时甚至是决定性的影响。 （二）对手在比赛中出现的竞技水平 运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影响。在对抗性的竞赛项目中，同一名运动员在某一轮淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他最好的表现还要强的话，尽管他能够表现出比前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而被淘汰。这一事实说明了一个简单而却常常被人们所忽视的道理，即作为比赛成绩的一个重要组成部分，比赛的胜负或名次不仅仅取决于运动员自己的竞技水平，还取决于对手的竞技水平以及比赛的评定行为。国内外不少学者在分析运动成绩的影响因素时，仍然只单方面地考虑决定运动员个人竞技水平高低的素质、技术、战术、心理等因素。这实际上是将运动成绩和个人竞技能力二者的决定因素混淆在一起。 （三）比赛结果的评定行为 竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁判员的道德及业务水平成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。 评定手段对运动成绩起作用的最突出的例子是，近二十几年来电动计时装置的表现，消除了手计时员的视觉反应空间判断等因素的干扰，大大提高了计时成绩的准确性。裁判员的道德和业务水平对运动成绩的影响也是不容忽视的。在关键时刻，裁判员有意无意的一个错判，往往会决定着整个比赛结果。 2、运动训练为什么要坚持长期系统地不间断的进行？ 答:一、运动员竞技能力状态转移长期性的要求 二、运动员竞技能力状态转移阶段性的要求 三、运动员先天遗传性竞技能力与后天获得性竞技能力最佳组合的要求 3、试论运动训练周期安排的科学基础。 答:（一）物质运动周期性的普遍规律 事物的运动和发展都是周而复始呈周期性的。这种周期性的运动不停地发展，每个往复、每个循环都不会完全相同。每一个新的运动周期，都不应是上一个运动周期简单的重复，而应在原有的基础上螺旋式地提高到新的水平。运动训练的周期性特点，就是由物质运动这一普遍规律所决定的。
湖南农业大学346体育综合(运动训练学)2020年考研专业课初试大纲
湖南农业大学2020年考研专业课初试大纲 2020年全国硕士研究生招生考试 体育综合（运动训练学）考试大纲 Ⅰ．考试性质 运动训练学是研究运动训练规律以及有效组织训练活动行为的科学，是发轫于运动训练实践的本源性学科，是体育学理论体系中重要的核心学科之一。运动训练学理论考试是 招收体育硕士专业学位研究生而设置的具有选拔性质的招生考试科目，其目的是科学、公 平、有效地测试考生掌握运动训练的基本原理与方法，研究与揭示运动训练的普遍规律， 熟悉运动训练的目的、任务、训练的原则，训练的基本内容、方法，以及训练过程的结构、 组织、控制和训练计划的安排，进而指导各专项运动训练实践的能力。 Ⅱ．考查目标 运动训练学理论考试涵盖运动训练理论体系，构成要素，辨证协同原则，运动员竞技 能力及其训练，运动训练方法及其应用，运动训练负荷及其设计与安排，运动训练过程与 训练计划，教练员职责与教练员行为，运动队伍的管理等课程内容。要求考生： 1、从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律； 2、深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律； 3、进一步健全运动训练理论和内容体系； 4、广泛吸取现代科技成果和多学课的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究于 实践应用之中； 5、运用一般运动训练学的基本理论指导各项训练实践。 Ⅲ．考试形式和试卷结构 一、试卷满分及考试时间 本试卷满分为150分，考试时间为90分钟。 二、答题方式 答题方式为闭卷、笔试。 三、试卷内容结构 运动训练与运动训练学释义、运动训练理论体系及构成要素约12% 运动训练学的辨证协同原则约12% 运动员竞技能力及其训练约18% 运动训练方法及其应用约18% 运动训练负荷及其设计与安排约18% 运动训练过程与训练计划约10% 教练员职责与教练员行为约6% 运动队伍的管理约6% 四、试卷题型结构 名词解释约30分 简单题约60分 论述题约60分 Ⅳ．考查内容 精都考研（https://www.360docs.net/doc/3e19032380.html,）——全国100000考研学子的选择
理论力学选择题集含答案
《理论力学》 1-1.两个力，它们的大小相等、方向相反和作用线沿同一直线。这是 (A)它们作用在物体系统上，使之处于平衡的必要和充分条件； (B)它们作用在刚体系统上，使之处于平衡的必要和充分条件； (C)它们作用在刚体上，使之处于平衡的必要条件，但不是充分条件； (D)它们作用在变形体上，使之处于平衡的必要条件，但不是充分条件； 1-2. 作用在同一刚体上的两个力F1和F2，若F1 = - F2，则表明这两个力 (A)必处于平衡； (B)大小相等，方向相同； (C)大小相等，方向相反，但不一定平衡； (D)必不平衡。 1-3. 若要在已知力系上加上或减去一组平衡力系，而不改变原力系的作用效果，则它们所作用的对象必需是 (A)同一个刚体系统； (B)同一个变形体； (C)同一个刚体，原力系为任何力系； (D)同一个刚体，且原力系是一个平衡力系。 1-4. 力的平行四边形公理中的两个分力和它们的合力的作用范围 (A)必须在同一个物体的同一点上； (B)可以在同一物体的不同点上； (C)可以在物体系统的不同物体上； (D)可以在两个刚体的不同点上。 1-5. 若要将作用力沿其作用线移动到其它点而不改变它的作用，则其移动范围 (A)必须在同一刚体内； (B)可以在不同刚体上； (C)可以在同一刚体系统上； (D)可以在同一个变形体内。 1-6. 作用与反作用公理的适用范围是 (A)只适用于刚体的内部； (B)只适用于平衡刚体的内部； (C)对任何宏观物体和物体系统都适用； (D)只适用于刚体和刚体系统。
1-7. 作用在刚体的同平面上的三个互不平行的力，它们的作用线汇交于一点，这是刚体平 衡的 (A) 必要条件，但不是充分条件； (B) 充分条件，但不是必要条件； (C) 必要条件和充分条件； (D) 非必要条件，也不是充分条件。 1-8. 刚化公理适用于 (A) 任何受力情况下的变形体； (B) 只适用于处于平衡状态下的变形体； (C) 任何受力情况下的物体系统； (D) 处于平衡状态下的物体和物体系统都适用。 1-9. 图示A 、B 两物体，自重不计，分别以光滑面相靠或用铰链C 相联接，受两等值、反 向且共线的力F 1、F 2的作用。以下四种由A 、B 所组成的系统中，哪些是平衡的？ 1-10. 图示各杆自重不计，以下四种情况中，哪一种情况的BD 杆不是二力构件？ 1-11．图示ACD 杆与BC 杆，在C 点处用光滑铰链连接，A 、B 均为固定铰支座。若以整 体为研究对象，以下四个受力图中哪一个是正确的。 1-12．图示无重直角刚杆ACB ，B 端为固定铰支座，A 端靠在一光滑半圆面上，以下四图中 哪一个是ACB 杆的正确受力图。 B ( F B ( C B ( B (
理论力学练习题参考答案
、概念题 1正方体仅受两个力偶作用，该两力偶矩矢等值、反向，即M, M 2，但不共线，则 正方体①_____________ 。 ①?平衡； ②?不平衡； ③？因条件不足，难以判断是否平衡。 2 ?将大小为100N的力F沿x、y方向分解，若F在 x轴上的投影为？N,而沿x方向的分力的大小为？N, 则F在y轴上的投影为①________ 。 ①？0;②？50N;③？；④？；⑤？1002 3.平面平行力系的五个力分别为 F i?=?10 N, F2?=?4 N, F a?=?8 N, F4?=?8 N 和 F5?=?10 N, 则该力系简化的最后结果为大小为40kN?m转向为顺时针的力偶。 4.平面力系如图，已知 F l? = F2? = ?F3? = ?F4?=F,贝U： （1）力系合力的大小为F R , 2F ； ⑵力系合力作用线距。点的距离为d 2（ 2 1）； （合力的方向和作用位置应在图中画出） 5.置于铅垂面内的均质正方形簿板重 P?=?100kN与地面间的摩擦系数f?=?,欲使簿板静止不动，则作用在点A的力F的最大值应为 _。 6.刚体作平面运动，某瞬时平面图形的角速度为？，A、B是平面图形上任意两点，设AB?=?I，今取CD垂直AB,贝U A B两点的绝对速度在CD轴上的投影的差值为 _1宀_。 7.直角三角形板ABC 一边长b,以匀角速度？?绕轴C转动，点M以s?=?v t自A沿AB 边向B 运动，其中v为常数。当点M通过AB边的中点时，点M的相对加速度a r?=?_0_ ；牵连加速度 a e?=?—b?2 _,科氏加速度a C?=?_2v3 —
（方向均须由图表示）
《运动训练学》冲刺卷(九)- 答案
2019年《运动训练学》冲刺卷（九） （100分） 注意：考生须将试题答案写在答题纸上，写在试卷上无效！ 一、名词解释（共5题，每题4分，共20分) 1.训练负荷 【参考答案】运动训练过程中，以身体练习（又称运动动作）或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面前者称生理负荷，后者称心理负荷。 2.运动训练手段 【参考答案】运动训练手段是指在运动训练过程中以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采取的身体练习。 3.意念训练法 【参考答案】指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用表象进行训练的方法。 4.无氧耐力 【参考答案】无氧耐力又分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力。在无氧代谢供能的肌肉活动中，CP分解供能，不产生乳酸，叫磷酸原代谢供能，机体处在这种状态下，坚持较长时间工作的能力，称为磷酸原代谢供能的无氧耐力。在无氧代谢的肌肉活动中，糖的酵解供能，产生乳酸。机体处在这种状态下，坚持长时间工作的能力，称为糖酵解代谢供能的无氧耐力。 5.运动员心理能力 【参考答案】指运动员参与训练竞赛有关的个性心里特征以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。 二、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.以跳水和射击两个项目为例说明各自优秀运动竞技能力决定因素特征？ 【参考答案】依竞技能力的主导因素划分，跳水、射击、柔道、排球四个项目分别属于技能主导类表现难美性项群、表现准确性项群、格斗对抗性项群、隔网对抗性项群。以跳水和射击两个项目为例说明各自优秀运动竞技能力决定因素特征。 （1）优秀跳水运动员竞技能力决定因素特征。 第一，技能和战术能力特征。 跳水运动员技能主要表现为时空判断准确、对身体姿态控制的能力强。而在
人教版运动训练第二章项群训练理论题库
读书破万卷下笔如有神 第二章项群训练理论 第一节项群训练理论总论 1.项群训练理论的基本内容：1、各个项群的形成与发展；主要反映各项群在形成和发展过 程中，其内部各个项目间产生与发展的关联性。2、各项群竞技能力决定因素的系统分析，主要反映各项群竞 技能力构成要素对于取得专项运动成绩的倾向，及项群内部项目之间竞技能力的差异。3、各项群运动成绩决定因素的系统分析，主要反映不同项群及同项群各项目 之间决定运动成绩的因素不同。4、各项群训练的基本特点。主要反映各个项群在负荷内容与量度、训练的组 织与控制等方面的规定性。 2.项群训练理论的科学意义：1、鲜明地概括了同一项群不同基础上的共同规律；2、加强了运 动训练理论与实践的联系；。3、实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。它既是一般训练理论的延伸又是专项训练理论的拓展。综上所述，运动训练理论体系中这一新层次的建立，使得运动训练理论的内容更加丰富，体系更加完善，并且将会有力地推动运动训练实践的发展。3.竞技运动项目分类标准的择定：答：1、首先选定决定运动员竞技能力的主导因素作为分类的 一个重要标准。2、选择运动项目的动作结构作为另一个重要的分类标准。3、选择运动成绩的评定方法，作为竞技项目分类的第三个标准。 4.项群训练理论的应用：1、项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；2、项群训练理论 与竞技运动项目 的宏观管理；3、同群基础上训练规律的探讨和揭示；4、项群训练理论与 竞技人才的流动；5、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。 第二节各项群训练基本特征概述 1.技能主导类表现难美性项群训练特征概述：（一）技能主导类表现难美项群优秀选手竞技 能力决定因素特征分析：1、体能特征：要求运动员具有优美的形体，表现出动作敏捷而灵 巧。神经过程的均衡性和灵活性高，视.听.触觉及本体感觉准确，灵敏。在素质方面，力量，柔韧，灵敏，动作速度和专项耐力都有着重要的作用。2、技能与战术能力特征：技能主要 表现为时空判断准确，对身体姿态控制的能力强，能够熟练掌握 各种专门器械，以及与同伴的协调配合。而在战术运用上，主要体现在动作编排上的扬长避短，动作的合理布局等方面。3、心理和智能特征：感知觉灵敏度高，善于自我调节，具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力，善于分析和判断动作。（二）技 能主导类表现难美项群比赛成绩决定因 素特征分析：比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平进行评分，在与众多对手有运动员技术运动员的成绩取决于多种因素的综合效应，得分相比较后判断名次而决定的。． 读书破万卷下笔如有神 水平发挥的主观因素，也有竞技条件，裁判员评分，以及对手状况等客观因素的影响。（三） 技能主导类表现难美项群训练特点：1、身体训练：采用非专项的运动项目练习促进健康水 平，同时十分重视专项身体素质训练；
运动训练概述
第一章运动训练概述 第一节运动训练学概述 一运动训练学的本质 （一）运动训练学的释义 运动训练学是指在运动训练过程中，揭示和阐明运动训练规律的综合性应用学科。 对运动训练学名词分析： 1训练过程---训练的全过程（启蒙训练、初级训练、深化提高训练、保持竞技能力训练） 2 运动训练规律---训练规律的分类（专项规律、项群规律、一般规律）及其三类规律的关系 3综合性---运动训练学的特点 例：60米（8″）×4（30″）×5（3′）;60米（8″）×4（2′）×5（3′）。 （二）运动训练学的本质 运动训练学的本质是揭示和阐明运动训练的规律。 （三）运动训练学的特点 本源性、综合性以及实践性是运动训练学的主要学科特征。 运动训练学理论源自于运动训练实践，它没有承接和移植其他领域成熟学科作为构建自己学科的母学科，而是直接相伴于运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。与体育学理论体系中的许多学科相比较，本源性是运动训练学最具特色的学科特征。 运动训练的终极目的是创造理想的运动成绩，而运动员的比赛结果却受着众多因素的影响。为了更好地回答和解决运动训练实践中遇到的各种问题．运动训练学理论也就需要从众多理论学科．包括运动人体科学、体育人文社会科学、体育教育科学中吸取营养，丰富完善自己的理论体系，表现出鲜明的综合性特征。 综合性：指由多学科构成该学科的理论基础（运动训练学与其他学科有着紧密的横向联系，如运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等生物学科） 实践（应用）性：总结训练实践经验并上升为指导训练实践的理论，解决训练实践中的为何练、练什么、怎么练和练多少的问题。 二运动训练学的产生与发展 （一）运动训练学的产生 （二）我国运动训练学的发展 1.发展过程基本梗概 我国运动训练学起步较晚,但发展很快。基本上可分为两个发展时期6个发展阶段。第一发展期是“训练理论的吸收与发展期”(1953-1981年)。这一发展期又分为训练理论的吸收阶段(1953-1957年)、初步形成与发展阶段(1958-1962年)、停滞阶段(1962-1975年文革期间)、恢复与发展阶段(1976-1980年)。第二发展期为“运动训练学的初步形成期(1981年至现在)”。在这一时期里,我国部分训练理论学者经过短期的努力不仅初步形成和确立了我国自己的运动训练学体系,而且还使我国运动训练学初步达到国际先进水平。从70年代末期开始,我国一些体育理论学者敏锐地注意到国际上一般训练理论与训练学的创立和发展趋势，积极引进了前苏联、民主德国等国的运动训练学专著和论著。一批体育学院体育理论教师转而从事训练理论与方法的研究和运动训练学的学科建设。1981年7月23日——8月5日，中国体育科学学会组织了全国几所体育学院的学者在沈阳体育学院以协作的方式开始了《运动训练学》
理论力学练习册题及解答
第一静力学公理和物体的受力分析 一、是非判断题 1.1.1 在任何情况下，体内任意两点距离保持不变的物体称为刚体。( ∨) 1.1.2 物体在两个力作用下平衡的必要与充分条件是这两个力大小相等、方向相反，沿同一直线。( ×) 1.1.3 加减平衡力系公理不但适用于刚体，而且也适用于变形体。( ×) 1.1.4 力的可传性只适用于刚体，不适用于变形体。( ∨) 1.1.5 两点受力的构件都是二力杆。( ×) 1.1.6只要作用于刚体上的三个力汇交于一点，该刚体一定平衡。( ×) 1.1.7力的平行四边形法则只适用于刚体。( ×) 1.1.8 凡矢量都可以应用平行四边形法则合成。( ∨) 1.1.9 只要物体平衡，都能应用加减平衡力系公理。( ×) 1.1.10 凡是平衡力系，它的作用效果都等于零。( ×) 1.1.11 合力总是比分力大。( ×) 1.1.12只要两个力大小相等，方向相同，则它们对物体的作用效果相同。( ×) 1.1.13若物体相对于地面保持静止或匀速直线运动状态，则物体处于平衡。( ∨) 1.1.14当软绳受两个等值反向的压力时，可以平衡。( ×) 1.1.15静力学公理中，二力平衡公理和加减平衡力系公理适用于刚体。( ∨) 1.1.16静力学公理中，作用力与反作用力公理和力的平行四边形公理适用于任何物体。 ( ∨)
1.1.17 凡是两端用铰链连接的直杆都是二力杆。 ( × ) 1.1.18 如图1.1所示三铰拱，受力F ，F 1作用，其中F 作用于铰C 的销子上，则AC 、BC 构件都不是二力构件。 ( × ) 二、填空题 1.2.1 力对物体的作用效应一般分为 外 效应和 内 效应。 1.2.2 对非自由体的运动所预加的限制条件称为 约束 ；约束力的方向总是与约束所能阻止的物体的运动趋势的方向 相反 ；约束力由 主动 力引起，且随 主动 力的改变而改变。 1.2.3 如图1.2所示三铰拱架中，若将作用于构件AC 上的力偶M 搬移到构件BC 上，则A 、 B 、 C 各处的约束力 C 。 A. 都不变； B. 只有C 处的不改变； C. 都改变； D. 只有C 处的改变。
训练学练习参考答案
《运动训练学》复习题参考答案： 《运动训练学》练习题1 判断题：(正确√，错误×) 1.竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。× 2.竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。√ 3.竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。× 4.竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。√ 5.竞争性是竞技体育赖以存在的基础。√ 6.竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。√ 7.提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。√ 8.运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。× 9.运动员的竞技能力是后天训练获得的。× 10.现代运动训练从仅由少数教练员和运动员构成的封闭训练向有社会多种角色积极 介入的开放性训练的方向发展。√ 11.各运动项目对运动员竞技能力的要求不同，但对每名运动员竞技能力的构成特点 是相同的。× 12.运动训练项目和内容的专一性，并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的 训练内容和手段。√ 13.运动成绩是运动员参加比赛的结果，要取得比赛成绩主要依靠裁判。× 14.不同项目运动员的竞技能力在比赛中的表现不一样。√ 15.在某种意义上来说，在运动成绩的取得中，竞技水平的发挥比比赛的名次的取得 更重要。√ 16.竞技能力是运动员参赛的能力，它包括体能、技能、战术能力、心理能力和智能， 并不表现于专项竞技比赛中。√ 17.运动员先天遗传性竞技能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同水平，后天获 得性竞技能力也随训练过程的延伸而变化，一定会越变越好。× 18.每名运动员的竞技能力有着各自不同的特征，优秀运动员竞技能力的结构也各自 不同。√ 单选题： 1.在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特 点A A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 2.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。A A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 3.在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的B. A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.运动管理 4.运动员训练的直接目的是什么B A.提高运动成绩 B.提高竞技能力 C.参加竞赛 D.增强体制
(完整版)第二章项群训练理论
第二章项群训练理论 班级：09院队人数：69 时间：3月1、3日 教学任务与要求：了解项群训练理论的建立及科学意义，理解项群训练在实践中的应用，掌握项群训练概念、规律及竞技体育项目的分类和应用。 教学重点与难点 重点：什么是项群及项群训练理论？项群训练理论的基本内容是什么？ 难点：如何正确理解竞技运动项目的分类及项群训练理论的构成？如何正确理解各项 群训练的基本特征以及在实践中正确应用项群训练理论。 教学步骤 第一节项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立及其科学意义 (一)项群训练理论的构思与命名 运动训练的理论源于运动训练的实践。通常认为，自1964 年前民主德国哈雷博士等人的《训练学》(TrainingSlehre)一书作为莱比锡体育学院函授教材问世以来，运动训练的理论体系即由一般训练学和专项训练学两个层次所构成。 一般和专项这两个层次的训练理论各有着自己的研究领域和适用范畴。一般训练理论研究普遍适用于众多运动项目的共同规律，是在高层次上指导运动训练实践活动的理论体系; 专项训练理论密切结合专项训练实践，研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法。但随着运动训练实践的发展，这一体系己日益表现出其明显的不足，即一般训练学在力求概括适宜于所有项目的共同规律时遇到巨大的困难；同时专项训练学受到视野的局限而难脱狭窄并难以深化和提高；以及这两个层次中间所出现的明显断裂。 田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为“项群”，揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”(1983)。 (二)项群训练理论的基本内容 运动训练理论的研究主要针对“为何练、练什么、练多少、怎样练”，即训练目标、训练内容、负荷量度及训练的组织这样四个问题而进行。不同层次的训练理论都担负着在各自层次上回答上述问题的任务。除此之外，各项群的形成与发展也应作为项群训练理论研究的内容。因此，可以把项群训练理论的基本内容概括为以下四个方面： ——各项群的形成与发展； ——各项群竞技能力决定因素的系统分析； ——各项群运动成绩决定因素的系统分析； ——各项群训练的基本特点(负荷内容与量度，训练的组织与控制)。 1、各个项群的形成与发展 各个项群内部所包含的许多竞技项目都有着密切的亲缘关系。在一些古老的基础运动项目的发展及演变中不断地衍生出一批新的运动项目。例如，1880 年英国的体育用品制造商，为适应贵族生活的需要，把网球搬到室内桌子上打，便出现了乒乓球。1860 年的夏天，一
2020年最全最新的运动训练学知识
运动训练学 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展： (一)竞技体育的概念：竞技体育是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 （二）竞技体育形成的基本动因： 1、个性心理因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动形成： 2、生物学因素：人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育：1、竞争性；2、规范性； 3、公平性； 4、集群性； 5、公开性； 6、观赏性。 3、社会学因素：人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等到方面。 二、竞技体育的构成：包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。 1运动训练是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间有竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。 三、竞技体育的基本特点：
四、竞技运动的现代社会价值：(简) 1、激励人类的自我奋斗精神： 2、满足社会生活的观赏需要： 3、促进社会大众的体育参与； 4、显示国家和社会团体的综合实力： 5、促进社会和经济的迅速发展： 6、排解社会成员的不良心绪。 第二节运动训练与运动训练学 一、运动训练在竞技体育中的地位：(问答) (一)释义：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 (二)运动训练是竞技体育中的主体构件：运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径。 (三)运动训练与运动员选材的关系：运动员的竞技能力包括先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分。科学的选材出了具有优势的先天性遗传能力的可造之材，还必须在此基础上通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力并使得运动员先天遗传性的竞技能力得到充分的展现。 (四)运动训练与运动竞赛的关系。 二、现代运动训练的基本特点：(简答) 1、训练目标的专一性与实现途径的多元性： 2、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性： 3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性： 4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性：
昆工大一理论力学练习题答案
第一章 静力学公理和物体的受力分析 一、是非判断题 ( ∨ )； ( × )； ( × )； ( ∨ )； ( × )； ( × ) ( × )； ( ∨ )； ( × )； ( × )； ( × )； ( × ) ( ∨ )； ( × )； ( ∨ )； ( ∨ )； ( × )： ( × ) 二、填空题 外 内 ； 约束 ； 相反； 主动 主动 ； C 。 三、受力图 (a (b (c A P 2 A A D
(b (销 A (c 设B 处不
(e B B B (f (g D C 设ADC 上带有销钉C ；
三、计算题 A qa B kN F F F X 983403045 4030 1 .cos cos -=++=∑ kN F F F Y 135873045 0320 1 .sin sin =++=∑502 0.cos ' == ∑R F X α865 0.cos ' == ∑R F Y β0 3201003025104525cos cos )(F F F F M M i -+==∑kN F F R R 96678.'==cm F M d R 7860.==解： kN Y X F R 9667822.)()('=+=∑∑cm kN ?=584600.40353035F F -+sin 力系的最后合成结果为： =∑X 解：取立柱为研究对象： 0=+qh X A )(←-=-=?kN qh X A 200 =∑Y 0 =--F P Y A ) (↑=+=?kN F P Y A 1000 =∑A M 2 2 =--Fa qh M A kNm Fa qh M A 130301002 2 =+=+=? 解：取梁为研究对象： (h)
2014训练学复习题(新版)
复习题一（第1章） 一、填空 1.竞技体育是体育的重要组成部分，是以（）为主要特征，以（）为主要目标的社会体育活动。其中“竞”是指（），“技”是指（）。 2.竞技体育形成的基本动因可归结为三个方面：一是（），二是（），三是（）。 3.现代世界竞技体育活动是以（）和各（）为核心组织进行的。 4.1888年，法国人（）首先倡议恢复奥运会。第一届现代夏季奥运会于（）年在希腊雅典举行。 5.竞技体育的四个组成部分是指（）、（）、（）、（）。 6.竞技体育的基本特点有（）、（）、（）、（）、（）观赏性及功利性。7．运动员的竞技能力来自于（）效应、生活效应以及（）效应多元的途径，其中，（）效应是运动员获得竞技能力最重要的、最有效的途径。 8.运动训练学是研究训练（）以及有效地组织训练（）行为的科学。 9.前德国学者迪?哈雷博士的学术专著（）的出版，标志着运动训练学的形成。 10. （）性、（）性以及（）性是运动训练学的主要学科特征，其中，（）性是运动训练学最具特色的学科特征。 11.任何一个运动项目运动员竞技能力的高低，都是由运动员的（）、（）、（）、（）、（）五个方面的能力决定的。其中，（）又包含形态、机能及素质三个方面的状况。 12.动成绩就是运动竞赛的结果，任何一场运动竞赛的结果都必然包括两个方面，即（）和运动员在比赛中表现出来的（）。
13.竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的一个重要方面，主要包括( )、( )、( )这三个方面的因素。 14.一个完整的起始状态诊断，应该包含( )诊断、( )诊断及( )诊断，而一个完整的训练目标，也应该相应地包含( )指标、( )指标及( )指标。 15.任何一个竞技项目比赛的成绩都是由（）、（）以及（）这三方面因素所决定的。 二、单项选择题 1、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 2、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理3、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规性 D.公开性 4、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是： A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 5. 影响运动成绩的因和最根本的原因是： A、运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥 B、竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥 C、教练员的临场指导能力 D、运动竞赛结果的评定 6. 在运动比赛中，运动员首先力争的是： A.名次 B.竞技水平 C.记录 D.比赛的发挥 7.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于三个方面，下列哪