体育与健身课时计划

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年级三人数44 课次日期 3.9 课型姓名

主要教材主题:团结就是力量

教材:1、跳短绳2、两人三足跳

重点

提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强

学习的主动性和自信性。

难点

能否利用所给的器材“跳绳”,友好合作,进

行健身锻炼。

教学目标1、通过学生用绳子游戏,让学生在不知不觉中完成身体的准备。

2、本课以团结为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。

3、提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。

4、培养竞争意识,发展学生个性,加强同伴间的友好交往与合作。

时间教学

内容

生理负荷教学实践

组织形式实施要点次

教师活动学生活动

2’课堂

常规

1

1’

小1、向学生问好。

2、宣布内容。

1、在老师的带领下走到操场

2、认真听讲、向教师问好。

四列横队老师带领学

生到操场

5 热身兔子

1

5’

中1、讲解、示范游戏的方法和

规则。

2、引导学生练习。

3、参与游戏

4、小结

1、在讲解下进行游戏。

2、积极主动热于表现自

我。

3、师生同乐

4、小结

积极参与、遵

守规则、注意

安全

15’跳跃:

各种方法

的跳短绳

1、单人跳

2、双人跳

3、创想

20

30

5’

7’

大1、组织学生1’跳短绳

2、介绍三种跳短绳的方法(引

导学生自主选择练习。

3、引导学生创想

4、引导组织学生进行双人跳。

5、参与活动、交流、点评。

6、巡视指导,点评。

1、在老师的引导跳绳

2、了解跳跃方法,尝试练习。

3、积极主动的与伙伴一起

创想体验。

4、主动交流、尝试双人跳。

5、展示与同伴合作的跳跃方

法。

6、运用所学知识进行练习。

散点引导学生快

乐学练,培养

主动学习的

意识及相互

帮助鼓励的

好品质

10 游戏:

两人三足

6

8

6 中1、讲解活动方法和要求

2、组织学生进行游戏

3、点评

1、认真听讲

2、按老师的口令、手势、动

作等方式进行游戏

3、互评

自由结伴

(散点)

以游戏的形

式提高学生

的兴趣。

2’放松1、带领学生练习1、积极参与散点

1’小结

下课

1、师生对本课总结。

2、向学生呼别。

1.学生讨论发表看法。

2、向老师呼别。

四列横队勇于表达自

己的想法

预计教学效果全课平均心

率( 次/分)

全课练习密度(%) 强度指数(%)

心理负荷140 52 1.5 好

器材

短绳若干安全提示不要碰撞、注意安全、相互谦让

教学反思通过在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生联系自己实际兴趣,布置比赛跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。在两人三足游戏中以红绿灯形式、参差生命教育的思想让学生知道生命的可贵,平时教育他们不讨乱穿马路的道理。整节课让学生在乐教乐学的氛围中结束教学,给本节课的教学画上一个圆满的句号。

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