体育与健身课时计划
体育与健身课时计划
年级三人数44 课次日期 3.9 课型姓名
主要教材主题:团结就是力量
教材:1、跳短绳2、两人三足跳
重点
提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强
学习的主动性和自信性。
难点
能否利用所给的器材“跳绳”,友好合作,进
行健身锻炼。
教学目标1、通过学生用绳子游戏,让学生在不知不觉中完成身体的准备。
2、本课以团结为主线,培养协调一致的合作精神,发展其跳跃能力。
3、提高和改善学生参与活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信性。
4、培养竞争意识,发展学生个性,加强同伴间的友好交往与合作。
时间教学
内容
生理负荷教学实践
组织形式实施要点次
数
时
间
强
度
教师活动学生活动
2’课堂
常规
1
1’
小1、向学生问好。
2、宣布内容。
1、在老师的带领下走到操场
2、认真听讲、向教师问好。
四列横队老师带领学
生到操场
5 热身兔子
舞
1
5’
中1、讲解、示范游戏的方法和
规则。
2、引导学生练习。
3、参与游戏
4、小结
1、在讲解下进行游戏。
2、积极主动热于表现自
我。
3、师生同乐
4、小结
积极参与、遵
守规则、注意
安全
15’跳跃:
各种方法
的跳短绳
1、单人跳
2、双人跳
3、创想
20
至
30
5’
︱
7’
大1、组织学生1’跳短绳
2、介绍三种跳短绳的方法(引
导学生自主选择练习。
3、引导学生创想
4、引导组织学生进行双人跳。
5、参与活动、交流、点评。
6、巡视指导,点评。
1、在老师的引导跳绳
2、了解跳跃方法,尝试练习。
3、积极主动的与伙伴一起
创想体验。
4、主动交流、尝试双人跳。
5、展示与同伴合作的跳跃方
法。
6、运用所学知识进行练习。
散点引导学生快
乐学练,培养
主动学习的
意识及相互
帮助鼓励的
好品质
10 游戏:
两人三足
跳
6
至
8
6 中1、讲解活动方法和要求
2、组织学生进行游戏
3、点评
1、认真听讲
2、按老师的口令、手势、动
作等方式进行游戏
3、互评
自由结伴
(散点)
以游戏的形
式提高学生
的兴趣。
2’放松1、带领学生练习1、积极参与散点
1’小结
下课
1、师生对本课总结。
2、向学生呼别。
1.学生讨论发表看法。
2、向老师呼别。
四列横队勇于表达自
己的想法
预计教学效果全课平均心
率( 次/分)
全课练习密度(%) 强度指数(%)
心理负荷140 52 1.5 好
器材
短绳若干安全提示不要碰撞、注意安全、相互谦让
教学反思通过在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试,取得了较好的效果。课前,激发学生联系自己实际兴趣,布置比赛跳绳,比一比谁学得快的任务,让学生自由练习。练习过程中,一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务,为了保持学生的练习兴趣,一方面,引导学生学习花样跳绳,一方面,让学生当小老师教不会的同学。在两人三足游戏中以红绿灯形式、参差生命教育的思想让学生知道生命的可贵,平时教育他们不讨乱穿马路的道理。整节课让学生在乐教乐学的氛围中结束教学,给本节课的教学画上一个圆满的句号。