2013年学生阳光体育大联赛上半年比赛规程(修改稿)
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛长跑竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心金山区青少年活动中心四、竞赛地点
金山城市沙滩大道
五、竞赛日期
2013年3月22日下午1:30
六、竞赛项目
设小学组、初中组、高中组男、女团体；个人
七、运动员参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1997年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2001年9月1日至2006年8月31日期间出生。
八、参加办法
1、以学校为单位，每校可报男、女各一队参加比赛，每队可报领队、教练各1人，其中男运动员8名，女运动员8名。
2、报名参赛队员必须是本校在籍、在校的学生，并具有良好的体育道德品德、身体健康，适宜于长跑比赛项目的运动者。
3、请各校运动员名单于3月6-10日内通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。
4、运动员必须持学籍卡进行比赛（中专和少数民族运动员持身份证）
九、比赛办法：
1、比赛采本次大联赛组委会制定的特定规则。旨在弘扬互帮互助的团队合作精神，推动集体长跑活动广泛开展。
2、比赛距离：小学组（1000米）；初中组、高中女子组（1500米）、高中男子组（2000米）。
3、比赛采用男、女团体赛制，各队上场人数为16名（8男8女）。
4、比赛采用各队运动员间隔距离同时出发，过终点领取名次牌的方法进行。
每队8名运动员各自站立一条起点线后（8条起点线各间隔10米，要求快者在前、慢者在后），听到发令后各队运动员同时出发，以各队全部8名运动员的名次之和为该队的团体成绩。团体总分少者名次列前，如总分相同，则看8名运动员中的最好成绩，好者列前。
4、净化赛场风气，坚决反对弄虚作假。如发现弄虚作假的则一律取消名次，并通报全区。
5、参加比赛的队伍应提前十五分钟到达比赛场地，除不可抗拒原因外，凡延迟比赛十五分钟以弃权论处。
6、服从裁判，尊重对手，如对在比赛进程中有异议，可在比赛结束后半小时内提交书面材料至仲裁委员会提出申诉，不得以其它任何形式拖延或中止比赛。
7、运动员胸前必须佩戴规定的号码布（田径运动会各学校统一的号码布）。
8、个人前八（六）名运动员必须到终点采访区接受小记者采访并摄像留影。（否则不计成绩）
十、名次录取：
小学、初中组男、女团体（个人）均取前八名；高中组男、女团体（个人）均取前六名；前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会2013年金山区学生阳光体育大联赛阳光伙伴竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛日期
2013年4月12日
五、比赛地点
金山区兴塔小学操场（兴塔润兴路28号）
六、竞赛项目和要求
1、《阳光伙伴》是团体计时竞速比赛项目，由32名队员（其中男女各14名，另有4名替补队员，合计：28+4=32名）一手搭肩一手置腰，绑于踝关节处，一字排开跑完50米（全程），以最后一名队员冲过终点线作为比赛成绩的一项体育竞赛活动。
2、比赛口号与誓词：
（1）口号：阳光伙伴，迎接挑战！
（2）誓词：各参赛学校自行确定。
我们庄严宣誓：团结合作、学习竞争、正直善良、勇敢拼搏、不畏艰险、勇往直前，我们是先锋少年、我们是阳光伙伴。（仅供参考！）
七、参加办法
1、报名参赛运动员必须是2001年9月1日后出生，本校在籍、在校学生，身体健康，适宜于阳光伙伴项目。
2、全区各小学每校必须报1队参加，且有学校自己的誓词。每个单位可报领队1名、教练员2名，男女运动员各14名和男女替补运动员各4名共计32名，并
选举一名学生队长。
3、请各校运动员名单于3月20日内通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。。
4、正式上场比赛由28名小学生肩并肩（右手搭在右邻肩上，左手放在左邻腰间）、腿绑腿（两腿之间的距离在5—10厘米左右,并绑于踝关节处）一起跑完50米距离。
5、比赛途中，选手跌倒或绑腿带脱落，该队全体队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩。
6、每队可跑两次，两次成绩计优秀者为最终成绩。
7、每个参赛队须使用绑腿带（20厘米以内的松紧带，成“8”字状）、护肘、护膝、终点保护垫（厚度不得少于50厘米）。推荐选用轮滑运动护具。参加区里选拔赛的队伍的护具器械，参赛服装、绑带等由各学校自行解决。正式比赛时的绑带由组委会统一提供。
8、运动员资格：本区在藉、在校就读的品学兼优，适宜于阳光伙伴比赛的学生。
八、竞赛办法及名次录取：
1、各小学要充分利用学生体育大联赛的平台，将此项活动作为对小学生进行励志教育的体育比赛项目之一，作为培养学生的团队精神、提高学生身体素质的群体活动项目。
2、各学校在广泛发动、自愿报名的基础上组建一支队伍参加区级比赛。每队有正式队员28名（男女各14名），候补队员4名（男女各2名）。比赛中候补队员包括教师在比赛队伍的后面指挥和陪跑，不得与正式队员平行跑。凡参加此项活动的选手需在家长了解活动方式的前提下同意并办理相关手续（填写报名表并签字），方可参加。身体不宜参加剧烈运动的学生不要参加。
3、每个代表队可以有本校拉拉队配合参赛，每支拉拉队10人。参赛学校按组委会规定可自行印制校旗、设计代表队出场方式、参赛口号、队歌、拉拉队表演动作等。（具体自行决定要不要参加，如有本校拉拉队配合参赛，须提前报大联赛组委会。）
4、参赛队员在训练及比赛过程中须由教练进行指导，教练应合理进行训练，避免不正当的训练方式造成运动员受伤。
5、各参赛队在训练与比赛过程中应有校医全程参与，有学生家长自愿参加协议书，以便及时处理好突发的伤害事故，并为每个队员购买保险。（各学校视情况定好相应的补救，预防措施）。
6、服从裁判，尊重对手，如对在比赛进程中有异议，可在比赛结束后半小时内提交书面材料至仲裁委员会提出申诉，不得以其它任何形式拖延或中止比赛九、录取名次:
小学组取前八名，前三名颁发奖牌，前八名颁发证书。
学校誓词作为比赛的评判成绩标准之一。无誓词的学校比赛成绩加1秒。
十、申诉和纪律:
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十一、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
附：金山区学生阳光体育大联赛阳光伙伴比赛成绩纪录：9秒43
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛广播操竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛日期
2013年3月19-28日
五、竞赛地点
各学校
六、竞赛项目
设小学、初中、高中组团体
七、参加对象
1、学生
（1）以学校为单位全体学生（除疾残或伤病之外，参与率99%）。
（2）以20名男生、20名女生、一名领操员组成一个年级队。（小学四年级、初二年级、高二年级）
2、教师
体育教师必须参加（男性58周岁以下，女性53周岁以下）。
八、比赛办法
1、比赛内容与要求
（1）．动作正确：动作的部位、方向、路线要正确。
（2）．动作整齐：动作音乐、节奏吻合、全队动作一致。
（3）．动作力度：动作幅度大而符合大的要求、动作有力保证锻炼效果。
（4）．动作表现：姿态优美、精神面貌好、有感染力。
（5）．运动服装：服装、鞋子统一（运动鞋），得体，有利运动。
2、比赛队形
（1）．全校学生以平时做操队形。。
（2）．教师队伍呈一路纵队，年级学生呈四路纵队，左翼2路为男生，右翼2路为女生，一名领操员。比赛时同路运动员间隔距离均为1.5-2米。
3、比赛成绩评定
（1）．全校分值60﹪。
（2）．年级队分值30﹪。
（3）．教师考核分值10﹪。
九、录取名次：
集体总分为3个分值之和，根据成绩排列名次。小学、初中组团体均取一等奖各4名，二等奖各8名，三等奖若干名；高中组团体取一等奖2名，二等奖4名，三等奖若干名。
十、申诉和纪律
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十一、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛乒乓竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛地点
金山区轮滑馆
五、竞赛日期
2013年5月18、19日
六、竞赛项目
小学组、初中组、高中组男、女团体赛，个人赛。
七、运动员参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1997年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2001年9月1日至2006年8月31日期间出生。
八、参加办法：
1、各学校在广泛开展班级乒乓活动的基础上，选拔运动员组队参加。每队可报领队、教练各1人，男运动员5人，女运动员5名。
2、报名参赛运动员必须是本校在籍、在校学生，身体健康，适宜于乒乓项目的比赛。
3、请各校运动员名单于4月20日前通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。。
4、运动员必须持学籍卡（中专和少数民族运动员持身份证）进行比赛
九、比赛办法：
1、比赛参照中国乒乓协会最新审定的《乒乓竞赛规则》，用球由承办单位供
应（红双喜三星白球）。
2、团体赛采用3场2胜制，每场3局2胜，每局11分制。预赛采用分组单循环赛制，决赛采用交叉赛办法进行，如报名队数不足五队（包括五队）则采用单循环赛制，直接进行决赛，单打采用单淘汰赛，三局二胜制进行。
3.接力赛：
1）击球绕台接力赛（高中）
每队派出10名队员（男、女各5人）参赛。将队员分为人数相等的两组成纵队站于球台两端。发球后队员依次击球，技术不限。一名队员不得连击，击球完成后绕台半圈站于对面队伍最后。比赛时间为一分钟，成功计成功次数，失败计失误次数，以成功击球的次数为击球绕台接力赛团体成绩。
2）坐式交叉击球接力赛（初中）
每队派出10名队员（男、女各5人）参赛。场地为两排座椅（一排5把，交错摆放），两排座椅间距和左、右座椅间距为各1米（以座椅前脚为准），10名队员分成2组面对面坐好。比赛开始后队员不得离开座椅。一组排头队员为1号，另一组排头队员为2号，先由1号向上击球至少2次，其中最后1次为交叉击向对面2号队员（见图一）。2号队员用板接球后（不得用手触碰球）先向上击球至少2次，最后一次同样交叉击向3号队员……依此类推。10队员先向上击球至少2次，最后1次将球击向9号队员，下面队员依次同样完成交叉击球动作，回到起点1号队员，循环往复依次击球，直至比赛结束。比赛时间为一分钟，如果中途失败（每人完成向下一名队员击球为完成1个人次）以失败队员为起点继续接力。失败计失误次数，最后计全队完成总人次数为坐式交叉击球接力赛团体成绩。
3）圆形坐式击球接力赛（小学）
每队派出10名队员（男、女各5人）参赛。场地为直径2.5米的大圆，将10把座椅平均放在圆上（以座椅前脚不越线为准），比赛开始后队员不得离开座椅。选定任意一名队员为“1号队员”，以“1号队员”起点，比赛开始向上击球至少3次（高度不限），其中第后一次击球按逆时针方向传向2号队员（见图二）。2号队员用板接球后（不得用手触球），同样向上击球至少3次，最后一次传向3
号队员。以后队员依逆时针方向依次以同样方法击球（每人成功击球至少3次为完成1个人次）、传球，循环进行，直至比赛结束。如果球落地或手触球，则该次不计数，并计失误次数，同时由该队队员捡球后，从该失误队员开始重新比赛。比赛时间为一分钟，最后计全队完成的总人次数为圆形坐式击球接力赛团体成绩。
图二：
4、预赛采用分组单循环赛制，决赛采用交叉赛办法进行，如报名队数不足五队（包括五队）则采用单循环赛制，直接进行决赛，单打采用单淘汰赛，三局二胜制进行。
5、反对弄虚作假，对上场比赛的队员均需进行摄影、摄像以备查证留存，如发现并证实弄虚作假则一律取消名次，并进行通报批评。
6、各参赛队必须在比赛前十五分钟到场，如无不可抗拒原因而迟到二十分钟以上则作为弃权处理。
十、录取名次：
团体名次：以男、女团体赛、接力赛3项单项赛的名次换算成名次分后的总和计算，总分多者名次在前（各队必须都有成绩，缺一不计团体成绩）；如总分相等，则按最好的比赛名次分比较，好则名次在前；如再相等，则按第二个比赛名次分比较，好则名次在前，以此类推，如三项名次相等，抽签决定名次；小学、初中组团体、个人均取前八名，参赛不足八队（含八队），则按减一录取；高中组团体、个人均取前六名，参赛不足六队（含六队），则按减一录取；前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本规程解释权属上海市金山区学生体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛排球竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛日期
2013年6月26、27、28、29日
五、竞赛地点
上海市金山中学金山区朱泾小学
六、竞赛项目
小学、初中、高中组男、女团体赛；
七、运动员参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1999年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2003年9月1日至2006年8月31日期间出生。
八、参加办法：
1、凡金山区所属各高中（含中专）必须组队参加，高中组每校可报领队、教练各1人，男、女运动员各4人；小学、初中组每校可报领队、教练各1人，男、女运动员各12-18人；
2、报名参赛的运动员，必须是本校在籍、在校的学生，且身体健康，适宜排球（沙滩排球）项目的比赛。
3、请各校运动员名单于6月5日前通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。
4、运动员必须持学籍卡进行比赛（中专和少数民族运动员持身份证）
九、竞赛办法
1、比赛参照中国排球协会最新审定的《沙滩排球竞赛规则》、《排球竞赛规
则》及金山区学生体育大联赛组委会制定的特定规则。
2、比赛采用预赛分组单循环，决赛采用交叉淘汰制，如报名队数不足五队（包含五队）则采用单循环直接决出名次。
3、高中组进行沙滩排球比赛（二人制），三局二胜，每局15分直接得分制。
4、小学、初中组比赛方法参照金山区学生排球联盟赛相关规定。
4、各参赛队必须在比赛前十五分钟到场，如无不可抗拒原因而迟到二十分钟以上则作为弃权处理。
5、坚决反对弄虚作假，本次比赛运动员均需带好学籍卡才能上场比赛，如一经发现冒名顶替等弄虚作假行为则一律取消名次，并通报全区。
6、服从裁判，尊重对手，对在比赛中的问题需进行申诉的必须在该场比赛后半小时内以书面材料提交至仲裁委员会进行裁定。
十、名次录取
小学、初中组男、女团体均取前八名；高中组男、女团体均取前六名；前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律:
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛羽毛球竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛地点
金山区轮滑馆
五、竞赛日期
2013年7月1、2日
六、竞赛项目
设小学组、初中组、高中组男、女团体；个人。
七、运动员参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1997年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2001年9月1日至2006年8月31日期间出生。
八、参加办法
1、以学校为单位，每队可报领队、教练各1人，男运动员5人，女运动员5人。
2、报名参赛队员必须是本校在籍、在校的学生，并具有良好的体育道德品德、身体健康，适宜于羽毛球比赛项目的运动者。
3、请各校运动员名单于6月5日前通过通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。
4、运动员必须持学籍卡进行比赛（中专和少数民族运动员持身份证）
九、比赛办法：
1、比赛采用国家体育总局最近审定出版的《羽毛球竞赛规则》和本次大联
赛组委会制定的特定规则。用球由承办单位供应（红双喜402）。
2、团体赛分2个阶段进行，第一阶段根据参赛队数分为若干个小组，进行单循环赛，决赛采用交叉淘汰制。
3、比赛采用五盘三胜制，均采用11分制。（每球得分制）
4、净化赛场风气，坚决反对弄虚作假。如发现弄虚作假的则一律取消名次，并通报全区。
5、参加比赛的队伍应提前十五分钟到达比赛场地，除不可抗拒原因外，凡延迟比赛十五分钟以弃权论处，并判对方2：0获胜。
6、服从裁判，尊重对手，如对在比赛进程中有异议，可在比赛结束后半小时内提交书面材料至仲裁委员会提出申诉，不得以其它任何形式拖延或中止比赛。
十、名次录取：
小学、初中组团体、个人均取前八名，参赛不足八队（含八队），则按减一录取；高中组团体、个人均取前六名，参赛不足六队（含六队），则按减一录取。各组别前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛足球竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心
金山区青少年活动中心
四、竞赛地点
金山区海滨体育场
五、竞赛日期
2003年7月3、4、5、6日预赛；男子组10月-11月决赛
六、竞赛项目
小学、初中组、高中组男、女8人制
七、竞赛组别及参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1997年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2001年9月1日至2006年8月31日期间出生。
八、参加办法：
1、以学校为单位组队参加，每队可报领队、教练各1人，男、女运动员各15名。
2、运动员必须是在籍在校的本校学生，身体健康，适宜于足球项目的比赛。
3、请各校运动员名单于6月5日前通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。
4、运动员必须持学籍卡进行比赛（中专和少数民族运动员持身份证）
九、竞赛办法:
1、比赛采用国际足联最新审定出版的《足球竞赛规则》及本次大联赛组委会
制定的特定规则，小学组全场比赛时间为40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟，每场比赛每队可替补5人；比赛使用4号球；初、高中组全场比赛时间为50分钟，上下半场各25分钟，中场休息10分钟，每场比赛每队可替补5人；比赛使用5号球；
2、比赛采用预赛分组单循环赛制，决赛主场赛制，每一场平局则以互踢“点球”（3+1）办法决定胜负。每场比赛均决出胜负，规定比赛时间内胜队得3分，负队得0分；规定比赛时间内平局，则罚球点球决出胜负，胜队得2分、负队得1分。
3、净化赛场风气，坚决反对弄虚作假，本次比赛运动员均需带好学籍卡才能上场比赛，如发现弄虚作假的则一律取消名次，并通报全区。
4、参加比赛的队伍应提前十五分钟到达比赛场地，除不可抗拒原因外，凡延迟比赛十五分钟以弃权论处，并判对方3：0获胜。
5、各队参赛时服装须统一，号码应清晰可见，运动员不得穿皮革面制和铁、塑钉的足球鞋及带护腿板上场比赛；运动员在裁判员出示黄牌警告累计2次，红牌1次者自然停止下一场比赛（如有更重的处罚除外）。
6、服从裁判，尊重对手，如对在比赛进程中有异议，可在比赛结束后半小时内提交书面材料至仲裁委员会提出申诉，不得以其它任何形式拖延或中止比赛。
十、录取名次:
小学、初中组男、女取前八名，如参赛队不足八队（含八队）则减一录取；高中组男、女取前六名，如参赛队不足六队（含六队）则减一录取。各组别前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律：
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
金山区第四届运动会暨金山区第一届市民运动会
2013年金山区学生阳光体育大联赛游泳竞赛规程
一、主办单位
金山区人民政府
二、承办单位
金山区体育局金山区教育局
三、协办单位
金山区学生体育协会金山区竞赛训练管理中心金山区青少年活动中心四、竞赛日期
2013年8月19-20日
五、竞赛地点
金山区海滨游泳池
六、竞赛组别及参赛年龄
1、高中组（中专）：1994年9月1日至1997年8月31日期间出生。
2、初中组：1997年9月1日至2001年8月31日期间出生。
3、小学组：2001年9月1日至2006年8月31日期间出生。
七、竞赛项目:
八、参加办法:
1、凡本区属各中小学（含中专）组队参加。
2、报名参加的运动员必须具备良好道德品质、身体健康，并适宜于游泳运动的符合总则要求的在籍、在校学生。
3、各校每个组别只可报男、女各一队，每个运动员可报名参加二个项目的比赛（另可兼报接力1个），每个项目限报三人。
4、请各校运动员名单于6月25日前通过“金山区青少年体育赛事网”（http://116.228.3.80:8016/）注册、报名。
九、竞赛办法
1、运动员有学籍卡参加比赛，比赛当天检录时查验证件。
2、执行中国游泳协会最新审定的《2010-2014游泳竞赛规则》。
.3、各项目均采用一次出发，分组决赛。
十、录取名次及计分办法
小学、初中组团体、个人均取前8名，高中团体、个人均取前六名。报名不足8人或6人（含8人或6人）减1录取。各组别前三名颁发奖牌。
十一、申诉和纪律：
按照2013年金山区学生阳光体育大联赛规程总则执行。
十二、本《规程》解释权属金山区学生阳光体育大联赛组委会。
基于上海市阳光体育大联赛实施现状的浅思论.doc
填报项目实行“2必+1选”，对于零选择的项目，由区中心指定优势学校申报的方式填充。经统计，2014年，普陀区阳光体育大联赛参与19项，参赛队伍618支，参与人数达8101人；2015年，参与14项，参赛队伍660支，参与人数达10792人[2]。 （二）赛事流程由区青少年中心体育部策划赛事方案，编制秩序册，在学校阳光体育工作责任校长的带领下，由体育教师组织执行，“班班选拔”打基础赛，学生参与率基本达到80%。主张自愿性，结合学生实际注重个性化发展；由优秀队伍代表学校进行“校校选拔”，参加区级联赛活动；区级联赛前三名的队伍，组织参与市级联赛。 （三）大联赛项目的师资以学校体育教师为主，提倡体育教师一专多能。另有专业队退役运动员、在校体育专业大学生和研究生做短期兼职。外教是一大师资特色，由国外专业等级教练和体育明星，在固定时间对某一项目进行短期培训和教学任务。每年区体育教师进行一次以上职业进修培训；另外，每个赛事活动开展前，对裁判员和领队进行专门的技能培训。 （四）每场赛事先由学校自主申请协办赛事的意向，提供场地和设施资源，没有学校申请协办的项目，由区青少年中心体育部指定；少数项目会外包给体育文化公司来承办，如定向越野，通过社会力量提供公园等赛事场地，赛事内容安排由体育文化传
播公司负责。 （五）学校提供年度组织学生队伍参与竞赛活动的数据资料，参与评审。市级层面设立阳光体育专项奖评审和颁奖仪式，对表现积极突出的学校、校级领导、教师、学生，颁发奖项；区级层面进行年度阳光体育赛事先进单位、优秀校长、涵盖学生和体育教师的“体育之星”评选活动。 二、关于普陀区阳光体育大联赛实施现状的浅思考 （一）每一年区阳光体育大联赛项目参与数和项目数不断增加，大联赛的运作体系逐渐完善。各级领导和学校不断提高对阳光体育大联赛的重视程度，积极推动大联赛的快速发展。 （二）体育精神、体育文化的融入不够。阳光体育工作外延建设和组织构架在不断完善，可是缺乏提倡和弘扬体育精神的内涵建设。当下应不断丰富大联赛的宣传形式手段，对于优势项目，建立自己的赛事品牌进行推广，不断提高联赛项目的受众面，形成科学合理的梯队建设。 （三）部分学校没有对参赛项目做合理的训练计划，存在单纯组织学生完成赛事任务，基本运动技能教学不足的现象。阳光体育的目标是增强学生体质，强健体魄，使每个学生掌握不少于两项运动技能，养成体育锻炼的习惯，注重基本运动技能的教学是基础是关键。 （四）竞赛活动规则安排欠合理。赛事活动集中安排在双休，竞赛项目集中，部分学生全天奔波在不同项目之间。赛事时间的紧凑，使得竞赛的锻炼意义受到一定的影响。另外，一些项
阳光体育活动方案
我运动、我健康、我快乐 阳光体育活动实施方案 健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。 一、指导思想 贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。 二、组织机构： 1、学校体育工作领导小组 组长：李清彪 组员：马云江李存平 2、实施小组 组 长：计永兴 组员：各班班主任。 三、活动主题： 我运动、我健康、我快乐 四、活动要求： 人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围。 五、活动方案： （一）活动计划 在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动方式 教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。 （三）活动步骤 1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。 2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、春季运动会、参加学校组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。 （四）内容安排 以一个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。 第一阶段：（2010年9月—2010年10月） （1）发动宣传、成立机构、制定计划、筹备器材。 （2）抓好课间操的做操质量体现班级、年级风貌， （3）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。 （4）每班集体组建运动小团队。如：田径队，乒乓球队，篮球队、羽毛球队，象棋队，足球队，排球队……达到人人有项目的目的。 （5）教职员工利用课余时间打球、跑步、跳舞、跳绳……营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员、共运动的欢乐、和谐、健康之歌。 第二阶段：（2010年11月—12月） （1）、开展以年级为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛…… （2）、举行以发展学生素质为主要目的，跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。（3）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目，检验锻炼效果。 六、实施要求： 1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。 2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面必要的
XX大学第六届田径运动会竞赛规程【模板】
**大学第六届田径运动会竞赛规程 （一）竞赛项目 1.学生 ⑴男子组（13项） 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、4×100米接力、4×400米接力、110米中栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球。 ⑵女子组（12项） 100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100接力、4×400米接力、100米低栏、跳高、跳远、铅球。 (3)混合接力（迎面50米，在足球场内进行，不准穿钉鞋）：各单位必须组织男生35人，女生15人（双倍计入团体总分）。 (4)100米定向：以学院为单位，男生2人、女生2人. (5)跳长绳（2分钟）：以学院为单位组队（男、女队），各队12人，其中2人摇绳。 2.教工 ⑴男子组 ①青年组：40岁（含）以下 100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳远、铅球。 ②中老年组（41岁以上） 绕杆射门、实心球、立定跳远 ⑵女子组
①青年组：35岁（含）以下 100米、200米、400米、800米、4×100米接力、跳远、铅球。 ②中老年组（36岁以上） 实心球、立定跳远 （3）教工趣味项目 ①定点投篮（以分工会组队，男队员3人，女队员1人） ②双人跳绳（以分工会组队，男队员2人，女队员2人） ③掷飞镖（以分工会组队，男队员3人，女队员2人） ④搭桥过河（以分工会组队，男队员3人，女队员3人） 备注：教职工中老年可报青年组别的比赛项目。 （二）组队方式 学生以学院为单位组成代表队（下设男、女队），教职工以分工会为单位组成代表队。各代表队设领队和联络员各一名。 （三）运动员参赛资格 凡我校在册学生和2015年4月1日前正式在册教职工均可报名参加。各参赛队应对本单位参赛运动员的身体情况有全面了解，确保不发生意外，参赛运动员名单须由各代表队送校后勤处医疗卫生中心审查同意。 （四）报名办法 1.学生：每人限报2个单项（可兼报接力、100米定向），每项每队限报3人，接力赛每个学院男、女各报一队、100米定向各学院限报一队。
阳光体育活动方案
阳光体育活动方案（二）： 阳光体育活动方案 一、指导思想 为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。 二、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 三、组织机构： 1、学校体育工作领导小组： 组长:（校长） 组员： 实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动地点： 学校外操场、内操场及各乒乓球台 六、活动实施时间： 活动实施时间主要为两阶段： 1、上午大课间时分，时长40分钟。 2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。 七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。 2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。 4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。 5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质， 7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。 8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 八、活动实施主要资料： 1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。 2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。 3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。
2012年徐汇区阳光体育大联赛“徐浦杯”中小学生体育 征文、动漫、
2012年徐汇区阳光体育大联赛“徐浦杯”中小学生体育 征文、动漫、摄影比赛 成 绩 册 主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局承办单位：徐汇区徐浦小学徐汇区青少年活动中心 二0一二年十二月
徐汇区“徐浦杯”学生体育征文、摄影、动漫 比赛成绩 一、小学组一等奖 上海小学、徐浦小学、启新小学、漕开发实验小学、 汇师小学、樱花园小学 二、小学组二等奖 田林三小、交大附小、田林一小、体职院附小、逸夫小学、 向阳育才、 三、小学组三等奖 田林四小、日晖新村小学、向阳小学、东三小学、东二小学、一中心小学、华泾小学、园南小学、建襄小学 四、中学组一等奖 紫竹园中学 五、中学组二等奖 汾阳中学、园南中学 六、中学组三等奖 紫阳中学、五十四中学 小学组积分统计表 一等奖二等奖三等奖
学校名称征 文 动 漫 摄 影 积分 3 征 文 动 漫 摄 影 积分 2 征 文 动 漫 摄 影 积分 1 总 分 排 名 评选作品数 量 上海小学 4 2 4 30 1 2 1 8 1 1 39 1 15 徐浦小学 2 3 3 24 2 2 2 12 1 1 37 2 15 启新小学 2 3 15 1 1 2 8 4 2 6 29 3 15 漕开发实小 1 1 2 12 2 1 2 10 2 3 1 6 28 4 15 汇师小学 1 1 1 9 2 4 2 16 1 1 2 27 5 13 樱花园小学 3 9 4 1 10 1 1 3 5 24 6 13 田林三小 3 1 12 1 2 6 2 1 2 5 23 7 12 交大附小 2 1 9 1 1 4 4 2 4 10 23 8 15 田林一小 1 1 6 2 2 8 2 5 2 9 23 9 15 体职院附小 1 3 1 2 6 4 4 3 11 20 10 15 逸夫小学 4 12 0 1 4 5 17 11 9 向阳育才 2 6 2 1 6 1 3 4 16 12 9 田林四小 1 3 2 4 2 5 7 14 13 10 日新小学 3 9 1 1 4 1 1 14 14 6 向阳小学0 0 5 2 3 10 10 15 10 东三小学0 2 4 3 3 7 16 5 东二小学0 2 4 3 3 7 17 5 一中心 2 6 0 1 1 7 18 3 华泾小学0 2 4 2 2 6 19 4 园南小学 1 3 0 0 3 20 1 建襄小学 1 1 1 21 1 中学组积分统计表 一等奖二等奖三等奖 学校名称征 文 动 漫 摄 影 积分 3 征 文 动 漫 摄 影 积 分2 征 文 动 漫 摄 影 积 分1 总 分 排 名 评选作品数 量 紫竹园中学 2 1 3 18 2 2 8 3 2 5 31 1 15 汾阳中学 2 3 1 18 1 2 3 2 3 8 28 2 15 园南中学 1 2 1 12 2 3 1 12 2 2 4 28 2 14 紫阳中学 2 1 9 2 1 1 8 1 4 3 8 25 4 15 五十四中学0 3 1 8 2 2 4 12 5 8
阳光体育活动比赛方案
阳光体育比赛方案 一、指导思想 丰富学生的校园生活，展示学生的个性特长和风采，锻炼学生意志，检验学校阳光体育活动开展效果，增强班级的凝聚力，培养学生的集体主义思想和正确的荣誉观，促进学生的全面发展。 二、领导机构 组长：张华 副组长：李志张庆华赵玉状 三、组织委员会 组长：张平东 副组长：张华张庆华赵玉状 裁判员：李志李洪涛张平冬杨阳刘绪金张庆华赵玉状四、比赛项目 七年级： 1、单人跳绳：每班男女各6人 2、多人跳绳：每班男女各6人 3、女生踢毽子：单人踢，每班6人 八年级：羽毛球 1、男子双打：每班4人（两组） 2、女子单打：每班4人 九年级：乒乓球 1、男子双打：每班4人（两组） 2、女子单打：每班4人 五、比赛规则： 1、单人跳绳：一分钟内跳绳，每人跳2次，计最好成绩。 2、多人跳绳：每组跳两次，计最好成绩 3、踢毽子：没人踢两次，计最好成绩。 4、羽毛球、乒乓球：实行淘汰赛。第一轮都对别的班的对手。11个球、两胜一负。
五、奖励： 1、学生个人奖： 单人项目：七年级发前10名，八年级发前8名，九年级发前8名 双人、多人项目：七年级，男女各奖前2名；八、九年级，各奖前4名。 2、班级组织奖： 各年级总分前两名。 六、班级积分 1、积分办法： （1）按班级参赛人员的名次积分。最后一名积5分，按名次递增，每人每提高一个名次加0.5分（双人、多人的，乘以该项目的参加者得分）。各班参加总人数的得分和作为班级比赛总分。 （2）各年级按比赛得分多少排出名次，按名次积分：第一名5分，第二名4.5分，第三、第四各名4分。弃权的计0分。 2、积分的应用： （1）按分数高低，各年级评出2名优秀组织奖。发奖状、奖品。 （2）计入班级量化总积分。 （授奖人数：七年级42人，八、九年级各14人）
小学阳光体育活动计划
小学阳光体育活动计划Prepared on 21 November 2021
安阳乡五一中心小学2017年度阳光体育活动计划 一、指导思想： 为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。 二、提高认识，加强领导 1.坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。 2.学校成立阳光体育运动领导小组： 组长：权金文（校长） 副组长：樊泽新 成员：各班班主任 三、实施目标： 1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。 2.开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 3.与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
4.营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。 四、实施主要内容、方法及要求： 1.内容： （1）各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做校园广播体操、眼保健操。 （2）以年级为单位开展一项特色体育活动。 2.活动方法： 体育课由体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。 3.要求： 学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。 五、保障措施： 1.学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。
大学2020年春季运动会竞赛规程
大学2020年春季运动会竞赛规程 一、竞赛时间、地点 2020.5.10（周四）-11（周五）日，日照校区西田径场 二、参加单位 日照校区各院系、各相关单位 三、竞赛分组 学生组、教工组 四、竞赛项目 1.学生组--男子： 田径类：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏（100cm）、400米栏、4×100接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26kg）； 趣味类：齐心协力赛（团体）、运球过杆射门、混合多项赛（混合团体）、混合投篮挑战赛（混合团体）、足球吊圈、踢毽子、立定跳远、引体向上。 2.学生组--女子： 田径类：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米栏、400米栏、4×100接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4kg）； 趣味类：齐心协力赛（团体）、脚背颠足球、混合多项赛（混合团体）、混合投篮挑战赛（混合团体）、足球吊圈、踢毽子、立定跳远、仰卧起坐。 3.教工组--男子 田径类：4×100米、铅球（7.26kg）； 趣味类：接力赛（1棒女：抱球跑；2棒男：吊瓶跑；3棒女：托球跑；4棒男：摸石头过河；此项为混合团体项目）。 4.教工组--女子 田径类：4×100米、铅球（4kg）； 趣味类：接力赛（1棒女：抱球跑；2棒男：吊瓶跑；3棒女：托球跑；4棒男：摸石头过河；此项为混合团体项目）。 趣味类竞赛规则附后 五、报名资格 凡具有我校日照校区正式学籍的学生（含正式学籍非在职研究生）和各分工会正式教职工，以及学校正式聘用的外籍教师，思想进步、身体健康者，均可代表本单位参加比赛。 六、报名人数及办法 1.每单位限报领队1人，教练2人，运动员80人。
2021年阳光体育运动学生发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学 大家好！ 初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xxxx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分，思绪翩翩。 同学们，你们可否知道在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。 有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规
则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。 我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。 对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议 一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。 二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。 三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。 五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
阳光体育大联赛-上海桃浦中学16届和谐校
上海桃浦中学16届和谐校园材料 （材料1： 阳光体育大联赛 ） 1、2011年桃浦中学参加区阳光体育参赛表 2、2011年桃浦中学阳光体育动员稿件 三级指标： （58）体育场馆设施完善，管理制度规范。体育课程设置符合国家和上 海市的有关规定，达到国家学生体质健康标准。积极开展“阳光体育活动”、“三课两操两活动”等，保障中小学生每天活动1小时。 材料目录 2012年
3、2011年桃浦中学阳光体育获奖情况 4、2011年桃浦中学校园田径运动会 5、2011年桃浦中学体教结合工作自评报告 2011阳光体育参赛汇总表 参赛时间参赛项目参赛学生 5月7日——5月28日篮球孙学铭施东东杨亮亮郁世慧赵逸凡王扬帆王铮颢崔逸轩陈灏赟郝逢杰祝贺任佳伟 5月7日——5月28日足球 程晨、周哲元、许佳栋、任晓伟、金俊辰、张逸清、赵文杰、陈浩杰、颜雪亮、王晨辰、 王小帅、何泽楠 王字新、陈加劲、高鹏、夏伟、徐永杰、范策 李永辉、李鑫、侯毅军、李龙威、刘亚男、陆林、王飞、王猛、谢俊、刘佳伟、刘铭、 金正哲
胡玉霖、虞鸿仁、孙聪、张勇、王雨吉、严宇、赵怡军、李志标、章云龙 5月28日广播操李君金如杰唐潇奇杨晨蒋胤祺林烨豪牟思成杨成康汪佩杨肇基任涛朱迪王正浩徐伟张梓斐刘嘉铭陈加劲王学新徐永杰陆豪杰李琛陈溦翀姚涛薛留威 金紫琳金钰璐陆媛庄晨晨、严伟雪葛瑄敏王虹方刘萌萌孙思寅黄佳 刘思佳席婷婷金欣怡沈逸菲郁兰清汪芷伊黄晨燕徐欣玥靳玉婷钱燕平 5月14、15日田径张勇胡佳成孙聪姚剑勇张施安裔兆城王艳蕾朱玲冯佳莉陈洁茹王飞王学新蒋胤祺顾文虎杨晨唐君奇薛留威王猛张馨月杨陆媛俞熔徐嫚胡宁戴敏沈琳 肖晓宇王懿初 5月29日举重沈琳周欣夏新颖刘蓓胡经纬卢佳韵陈寒沁钱晓莉郁世慧洪礽珺 任晓玮颜雪亮金俊辰施东东薄海超赵文杰 薛留辉郑军金正哲徐永杰田志巍王飞王猛李永辉蒋胤祺刘天轶聂博文孙翔葛瑄敏金钰璐陆文郁兰清俞熔严伟雪徐嫚廖思佳张馨月倪馨雅杨陆媛陆菲张勇盛世明胡戴俊郑玮程霄峰裔兆城刘文雯王艳蕾朱玲庄菁冯佳莉陈洁茹 6月25日游泳荀一清蔡佳玲 6月30日棋类沈煜峰薄海超高德伟翁嘉歆吴一玫钱佳芸李晓雪丁怡宁朱超朱思远徐肖飞梁建坤 11月12日冬季长跑、 跳踢王锁俊郝逢杰吴晓东汤禄盈石焱钦陈灏赟洪礽珺武轶文赵文杰张亦孺柏倩雯陈梦景朱佳敏冯嘉岚宋云漪严玉萍周书轶吴佳敏戴敏沈琳肖晓宇、谢俊王猛王飞王虹方陆林刘亚男李永辉金正哲侯毅君孙翔胡宁陆菲杨陆媛戴欣欣张雯怡汪沛俞熔金敏朱迪李龙威周悦赵晓静张婷吴玥秦紫妍杨艳梅关仁杰汤杰王逸琪洪成龙孙超郑军何卫鑫夏伟周万林倪馨雅徐青青朱雯君刘欣懿凌懿云刘铭陆菲 11月6日健美操金钰璐朱迪郁兰清金紫琳钱佳文周嘉雯顾许颖李雅婷朱鑫婷雷颜 11月19、20日田径王飞王猛谢俊顾文虎李永辉王艳蕾朱玲杨陆媛张馨月朱博成顾云飞陈德东杨海翔陈霄辉王学新蒋胤祺俞熔周嘉雯童昕吴思涵张金金孙波赵逸凡王锁 俊陈灏赟万逸卿陈新吴晓东柏倩雯陈梦果严诗韵冯佳岚宋云漪严玉萍 12月4日市冬季长 跑王锁俊郝逢杰吴晓东颜雪亮石炎钦陈灏赟洪礽珺万逸卿张亦孺赵文杰朱伟颖罗沪粤柏倩雯陈梦景朱佳敏王娟朱俊雯俞蒙青宋云漪吴佳敏戴敏沈琳冯嘉岚张可怡 《运动，使我们更健康》 老师们，同学们： 大家好。我是，今天我发言的题目是《运动，使我们更健康》。 运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。 一个好的运动计划应包括有氧运动和无氧运动。 首先介绍一下有氧运动： 有氧运动就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。包括骑自行车、游泳、慢跑、打羽毛球等。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。 其次，我再介绍一下无氧运动： 所谓的无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高度剧烈运动。如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，细胞不得不依靠“无氧供能”，因此会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛。
初中阳光体育活动计划及实施策划方案
初中阳光体育活动计划及实施策划方案 初中阳光体育活动计划及实施方案1 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命-和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。 二、目标和原则
(一) 目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思 想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生 的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生 乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
(二)原则 1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。 3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。 4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。 三、实施措施 1、时间安排 上午7:50-8:05，中午9:35--10:05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
广东省第九届大学生运动会田径比赛竞赛规程
广东省第九届大学生运动会田径比赛竞赛规程 一、主办单位 广东省教育厅、广东省体育局 二、承办单位 华南理工大学 三、协办单位 广东省学生体育艺术联合会、广东省青少年训练竞赛中心 四、竞赛日期和地点 2015年6月在华南理工大学（大学城校区）举行。 五、参加单位 广东省各普通高等学校 六、竞赛分组及竞赛项目 （一）竞赛分组 男、女子甲组、乙A组、乙B组、丙组。 （二）竞赛项目 1.男子甲组（共16项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，10000米，110米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，跳高，跳远，三级跳远，铅球，标枪。 2.女子甲组（共15项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，跳高，跳远，三级跳远，铅球，标枪。 3.男子、女子乙A组（各14项） ①短跑类：100米、200米、400米； ②中长跑类：800米、1500米； ③跨栏类：110米栏（男子）、100米栏（女子）、400米栏
④跳跃类：跳高、跳远、三级跳远 ⑤投掷类：铅球、标枪 ⑥接力类：4×100米接力、4×400米接力。 4. 男子乙B组（共21项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，10000米，110米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，5000米竞走，10000米竞走，跳高，撑竿跳高，跳远，三级跳远，铅球，铁饼，标枪，十项全能。 5.女子乙B组（共20项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，10000米，100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，5000米竞走，10000米竞走，跳高，跳远，三级跳远，铅球，铁饼，标枪，七项全能。 6.男子丙组（共16项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，10000米，110米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，跳高，跳远，三级跳远，铅球，标枪。 7.女子丙组（共15项） 100米，200米，400米，800米，1500米，5000米，100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力，跳高，跳远，三级跳远，铅球，标枪。 七、运动员参赛条件 （一）运动员基本条件 1. 运动员必须是具有中华人民共和国国籍和中华人民共和国居民身份证（第二代）或香港、澳门特别行政区身份证，并按照教育部关于全国普通高等学校统一招生考试、录取的有关规定，经考生所在地省级普通高等学校招生委员会（办公室）审核录取，并在“中国高等教育学生信息网”注册的普通全日制在校学生，且思想进步、文化课考试成绩合格、遵
2018年苏州市青少年阳光体育联赛
2018年苏州市青少年阳光体育联赛中、小学生航空模型锦标赛 成 绩 册 比赛时间：2018年10月27-28日 比赛地点：苏州阳澄湖半岛航模飞行营地
综合团体成绩 次序运动队大组别组别积分排名奖项1苏州工业园区第二实验小学A小学男子组50231第一名2苏州工业园区新城花园小学A小学男子组50412第二名3昆山市石浦中心小学校A小学男子组50443第三名4苏州外国语学校A小学男子组51854第四名5张家港市金港中心小学A小学男子组30295第五名6苏州市平直实验小学校A小学男子组30326第六名7昆山市石浦中心小学校A小学女子组50141第一名8苏州市相城区珍珠湖小学A小学女子组30352第二名9沧浪新城第一实验小学A小学女子组30363第三名10苏州外国语学校A小学女子组30434第四名11苏州工业园区文萃小学A小学女子组30455第五名12昆山市城北高科园中心小学A小学女子组30516第六名13张家港市后塍学校A中学组50471第一名14昆山市周市中学A中学组50632第二名15苏州市吴中区迎春中学A中学组40363第三名16苏州文昌实验中学校A中学组30144第四名17苏州外国语学校A中学组30144第四名18昆山市新镇中学A中学组30346第六名19苏州市杨枝小学校B小学男子组30041第一名20苏州市善耕实验小学校B小学男子组30072第二名21苏州市善耕实验小学校B小学女子组30031第一名22苏州市杨枝小学校B小学女子组30132第二名23苏州市杨枝小学校B中学组30031第一名24苏州工业园区翰林小学C小学男子组40061第一名25苏州市金阊实验小学校C小学男子组20032第二名26苏州市敬文实验小学校C小学男子组20032第二名27苏州市沧浪实验小学校C小学男子组20114第四名28苏州市平直实验小学校C小学男子组20135第五名29苏州市姑香苑小学校C小学女子组40041第一名30苏州市沧浪实验小学校C小学女子组20032第二名31苏州市平直实验小学校C小学女子组20173第三名32苏州高新区第一初级中学校C中学男子组40041第一名33苏州工业园区星湾学校C中学男子组20032第二名34苏州工业园区第八中学C中学男子组20203第三名35西安交通大学苏州附属初级中学C中学女子组40061第一名36苏州高新区通安中学校C中学女子组40222第二名
小学阳光体育活动计划.doc
小学阳光体育活动计划_99 第1篇：小学阳光体育活动计划一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活 一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天利用早操20分钟时间坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子） 3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动计划 1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈 子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。 2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时
间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。 开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标， 大家一起动起来吧！ 相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体 质健康水平！！一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。 二、目的要求 注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活 一辈子”的目标，大家一起动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天利用早操20分钟时间坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子） 3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动计划
兰州大学兰州大学核科学与技术学院学生体育运动会竞赛规程
《兰州大学核科学与技术学院学生体育运动会竞赛规程（参考）》 一、竞赛时间与地点 时间：每学年春季学期3月中旬 地点：兰州大学榆中校区第二田径场 二、主办单位 兰州大学核科学与技术学院 三、承办单位 兰州大学核科学与技术学院 四、竞赛项目（参考） 1．田径项目：（32项） ①男子组：（17项） 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110 米栏、400米栏、5000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪 ②女子组：（15项） 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、100米栏、400米栏、3000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、铅球、标枪2．趣味性项目：（21项） ①男子组：（7项） 100米三足协同跑、足球射门、投篮比赛、拔棍比赛、垒球掷远、立定跳远、 50米往返插拔旗 ②女子组：（7项） 100米三足协同跑、投篮比赛、乒乓球掷准、拔棍比赛、垒球掷远、立定跳远、50米往返插拔旗
3．集体项目：（7项） 男女混合4×100米接力、男女混合8人袋鼠跳接力比赛、男女混合拔棍比赛、男女混合四人抛实心球接力比远、跳绳接龙比赛、齐心协力跑比赛、拔河比 赛 五、参赛办法 1．各参赛单位设领队一名，教练员两名。 2．凡是我院具有正式学籍的本科学生和研究生，经医生检查身体健康达到《大学生体质健康标准》者均可报名参加。 3．为保证运动会按时、圆满完成，每人限报两个单项。 六、竞赛办法 （一）竞赛规则 比赛采用国家体育总局最新审定的《田径竞赛规则》 趣味性比赛规则见趣味性比赛说明。 （二）竞赛规定 1．检录时间：提前25分钟检录，提前5分钟进入比赛场地，三次检录不到者按弃权处理。 2．比赛所用投掷器材统一由大会提供。 3．器材标准、重量规定： （1）男子110米栏高度0.914米，栏间距9.14米，起跑至第一栏间距离13.72米。 （2）女子100米栏高度0.762米，栏间距8.5米，起跑至第一栏间距离13米。 （3）男子铅球7.26公斤；女子铅球4公斤。 七、录取名次及奖励办法 1．各单项男、女均取前8名，奖励前三名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分，参赛人数不足8人（队）时名次递减一名录取，依次类推，计分从高。 2．名次并列者，得分平均分配，则无下一名次。 3．破校纪录加18分，破院纪录加9分。 4．团体总分奖励前八名。 5．运动会期间评选出三个“体育道德风尚奖”先进单位和一名“体育
(完整版)小学生阳光体育活动计划及实施方案
小学生阳光体育活动计划及实施方 案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，
以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。 二、目标和原则 目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思 想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生 的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生 乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 原则 1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。 3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。 4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、
徐汇区学生阳光体育大联赛“田一杯”小学生拍毽子比赛
徐汇区学生阳光体育大联赛“田一杯”小学生拍毽子比赛 秩 序 册 主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局 承办单位：田林一小徐汇区青少年活动中心 二0一三年十月
目录 一、徐汇区学生阳光体育大联赛“田一杯”小学生拍毽子比赛规程 (3) 二、竞赛委员会名单 (5) 三、仲裁委员会名单 (5) 四、比赛秩序 (6) 五、参赛学校及人员项目汇总表 (7)
徐汇区学生阳光体育大联赛“田一杯”小学生拍毽子比赛规程 一、主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局 二、承办单位：田林一小徐汇区青少年活动中心 三、竞赛时间：2013年10月25日下午 四、竞赛地点：田林第一小学（柳州路620号） 五、竞赛对象：小学生 六、径赛项目：单个动作赛：拐、拒、矮、杠、背。 全套动作赛：（拐、拒、矮、杠、背） 七、动作说明： （1）拐—a直立单手拿拍持毽。b体前拍起毽子,下落时提右脚,右手持拍从右腿外侧穿过右腿下方击打下落的毽子。c收回毽拍接住下落的毽子为完整的单个动作。 （2）拒—a直立单手拿拍持毽。b体前拍起毽子,下落时提左脚,右手持拍从左腿内侧由下穿过左腿击打下落的毽子。c收回毽拍接住毽子为完整的单个动作。 （3）矮—a直立单手拿拍持毽。b体前拍起毽子,下落时持拍从身体后侧穿过胯下击打下落的毽子,双脚不离地。c收回毽拍接住毽子为完整的单个动作（4）杠—a直立单手拿拍持毽。b从体前拍起毽子,毽子下落时,右手持拍从内侧穿过右腿跨下击打下落的毽子（右脚不离地）。c收回毽拍接住毽子为完整的单个动作 （5）背—a直立单手拿拍持毽。b从体前拍起毽子,毽子下落时,右手持拍从体后击打毽子。c收回毽拍接住下落的毽子为完整的单个动作。 （6）全套动作：（拐拒矮杠背）-a直立单手拿拍持毽。b体前拍