中考报考
2007年的深圳中考总分共490，其中语数英科学各100分，历史社会折合成60分，体育30分。2015年的深圳中考总分为共460，其中语数英理化各100分，历史折成30分，体育折合成30分。按2007年的分数折算，加上近年来考生的人数增长速度，2015年想要考入四大，分数至少应该要420分，430分也不是没有可能。
由于2008~2014年没有公布原始中考分数，家长OK网小编根据2007年分数线折算了一下2015年中考分数线，没有考虑考试科目、时间、难度及部分学校的招生人数、招生范围等因素的变化，大家可以提前了解，心里好有个数。（数据仅供参考，不代表官方公布的分数线，实际分数线以官方公布为准）
说明：
1.公办普高录取要求考生五科文化课单科等级均为C+以上(含C+)。
2.深圳外国语、罗湖外国语学校、南山外国语学校要求考生英语单科等级要求为B以上(含B)，其余四科文化课单科等级均为C+以上(含C+)。
3.本批所有学校要求考生综合表现评价等级为B以上(含B)。在同等条件下，优先录取综合表现评价等级高的学生。打“*”号的录取分数线，表明当考生的总分与该分数线相同时，只录综合表现评价等级为A的考生。
2015年深圳市普通高中录取分数线（按2007年分数线计算）
区域学校名称2007年深圳市普通高中录取分
数线（总分490）
2015年深圳市普通高中录取分数
线（总分460）
录取分数线
（正取）
录取分数线（择
校）
录取分数线
（正取）
录取分数线（择校）
市直
属
深圳中学451* 463* 424* 435* 实验学校高中部451* 456* 424* 428*
深圳外国语学校454* 454 426* 426
高级中学445 447 418 420
教苑中学（第三
高级中学）
403 424* 379 398* 深大附中432 438* 406 412*
碧波中学（第二
实验学校）
407 424 382 398 市第二高级中学424 438 398 411
福田区
红岭中学439* 443* 412* 416*
福田中学414* 405* 389* 380* 梅林中学399* 388 375* 364
益田中学（福田
外国语高级中
学）
391 381 367 358
罗湖
区
翠园中学430* 433* 404* 407*
滨河中学396* 407* 372* 382*
罗湖外语学校422* 410 396* 385 明珠学校（民办）360* 338*
菁华中学（民办）329* 309*
南山区
南头中学414 436 389 409 育才中学427 423* 401 397* 华侨城中学408* 398 383* 374 北师大附属学校413* 401* 388* 376* 南山外语中学部417* 406 392* 381 北大附校（民办）396 372
盐田区沙头角中学（盐
田高级中学）
384* 437* 361* 410*
宝安区
宝安中学440* 452* 413* 424*
宝安高级中学
（宝安第一外国
语学校）
399* 443* 375* 416*
新安中学412 437* 387 410* 西乡中学386* 436* 362* 409* 沙井中学293 426 275 400 松岗中学412* 428 387* 402 石岩公学294 276
龙岗区
龙城高级中学
(龙岗区户籍考
生）
406* 436* 381* 409*
龙城高级中学
（龙岗区外考
生）
380 357
平冈中学（龙岗
区户籍考生）
376 435 353 408
平冈中学（龙岗
区外考生）
370 347
布吉高级中学324* 419* 304* 393* 布吉中学266 412* 250 387*
建文中学252* 237*
观澜中学332* 422* 312* 396* 龙华
新区
龙华中学316 415 297 390
人力资源管理师考试报考指南完整版
人力资源管理师考试报考指南完整版 考试介绍 企业人力资源管理资格考试是由国家劳动部统一组织考试，考试合格后由国家劳动和社会保障部颁发，人力资源管理师(国家职业资格二级)职业资格证书。 按照国家职业标准分为人力资源管理员(国家职业资格四级)、助理人力资源管理师(国家职业资格三级)、人力资源管理师(国家职业资格二级)、高级人力资源师(国家职业资格一级)报名条件 人力资源管理员(国家职业资格四级) (1)具有大专学历(含同等学历)，连续从事本职业工作1年以上，经本职业人力资源管理员正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书; (2)具有大专学历(含同等学历)，连续从事本职业工作2年以上。 (3)具有高中或中专学历，连续从事本职业工作4年以上，经本职业人力资源管理员正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书; (4)具有高中或中专学历，连续从事本职业工作5年以上。 助理人力资源管理师(国家职业资格三级) (1)连续从事本职业工作6年以上。 (2)取得本职业四级企业人力资源管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。 (3)取得本职业四级企业人力资源管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业三级企业人力资源管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (4)取得大学专科学历证书后，连续从事本职业工作3年以上。 (5)取得大学本科学历证书后，连续从事本职业工作1年以上。 (6)取得大学本科学历证书后，经本职业三级企业人力资源管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 (7)具有硕士研究生及以上学历证书。
人力资源管理师(国家职业资格二级) (1)连续从事本职业工作13年以上。 (2)取得本职业三级企业人力资源管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。 (3)取得大学专科学历证书后，连续从事本职业工作7年以上。 (4)取得大学本科学历证书后，连续从事本职业工作5年以上。 (5)取得硕士研究生及以上学历证书后，连续从事本职业工作2年以上。 高级企业人力资源管理师(具备以下条件之一者)：(国家职业资格一级) (1)取得本职业人力资源管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级人力资源管理师正规培训达到规定标准学时数，并取得毕(结)业证书者; (2)具有本专业或相关专业博士学位，连续从事本职业工作2年以上 报名材料 (1)学历证书1份，身份证复印件2份; (2)从事本工种连续工龄的单位人事劳动部门的盖章证明; 证明 ***同志身份证号码为*****,于**年**月至**年**月在*******公司从事人力资源相关工作，特此证明! 公司盖章 (3)免冠近照1寸、2寸蓝底彩色照片各4张。 报考流程 考试程序： 第一、在各省和劳动保障厅职业技能鉴定中心或代理机构报名 第二、由各省职业技能鉴定中心审核报名条件 第三、审核通过后，交考试费用，缴齐费用后领取准考证 第四、参加全国统一考试，考场由各省职业鉴定中心组织安排
2020镇江中考报名网址
2020镇江中考报名网址 延伸阅读: 中考考前必知5条注意事项 1、记清入场时间避免迟到 考生凭准考证进入考场，并对号入座，考生将准考证放在课桌的左上角。 开考15分钟后，不准迟到考生进入考场;所有学科开考30分钟后，方能交卷出考场。 2、试听听不清可当场提出 考生如在听力试听过程中遇到听不清的情况，可以当场提出，由监考员予以判断和反映，以便及时采取措施;播音结束没有提出问题，则视同认同播音效果正常。 分发试卷、答题卡时，考生不得离座，接卷后，在指定位置填写姓名、准考证号和座位号。除此之外，考生卷面不得做任何其它标记。开考铃响后，考生开始答题。考生如遇试卷、答题卡分发错误 或缺页、缺题、漏印和字迹模糊等问题，可举手询间。 3、答案写在草稿纸上无效 答题卡中选择题用2B铅笔在答题卡填涂作答，填涂要规范(涂匀、涂实、涂满、涂黑)。答题卡中非选择题用0.5毫米黑色笔迹签字笔 在答题卡上规定区域作答，字迹要工整、清晰，答案书写在试卷、 草稿纸上一律无效。 答题卡要注意保持整齐、干净，切勿折叠破损。试卷、草稿纸、答题卡不要带出考场，更不能将答题情况转抄后带出考室。 4、计算器手机不能带入考场
考生进入考场，除带2B铅笔、0.5毫米黑色笔迹签字笔、圆规、直尺、三角板、橡皮外，其它任何物品(涂改液、修正带、计算器、 快译通、移动通信工具等)均不准带入考场。思想品德、历史科可带 规定资料。考试中，考生不要将手机、小灵通等通信工具带进考室。一旦带入考室，无论作弊与否，都以违纪论处。 与高考不同，中考不要求所有考点对考生进行安检，考生也可以带手表入场。 5、试卷带出场当科记零分 中考时，考生将某科试卷带出考室，该科成绩作零分处理。为确保中考公平，武汉市招考办昨日列出2013年中考考纪“高压线”， 考生在考试时切莫触“线”。
2019年宁波中考招生政策
2019年宁波中考招生政策 2019年宁波中考政策“详版”来了! 语文增加选做题、情境类试题，社会学科考试仍开卷!希望带来的信息对您有所帮助!祝您中考取得优异的成绩! 2019年宁波中考招生政策 今年，市教育局对中考相关的动作可谓“接二连三”。2月，市教育局制发文件，对2019年-2020年高中段学校考试招生政策作了相关预告。3月到8月，又根据教育改革要求，结合社会各方反馈建议，对高中段学校考试招生政策作了部分修订。 昨天下午，市教育局又对2019年高中段学校考试招生相关事项作了明确，细化了中考各科目的“考法”。 社会学科方面，根据相关文件规定自2020年起，义务阶段教育小学和初中起始年级“思想品德”教材统一更改为《道德与法 《宁波市2019年初中学业水平考试说明·道治》，启用新教材。因此， 德与法治》将依据新教材编制考试条目。2019年、2020年社会学科初中学业水平考试继续采用开卷形式。2019年直属学校保送生考试社会学科继续采用半开卷形式。从2021年起，社会学科初中学业水平考试统一采用闭卷形式。 语文学科方面，2020年义务教育小学和初中起始年级语文学科也启用新编教材，教材为教育部审定的义务教育教科书·语文七上、七下、八上、八下、九上、九下六册教材。2019年我市将贯彻落实新编教材教学理念，依据教育部语文学科课程标准制定
《2019年初中学业水平考试说明·语文》。其中，命题以发展学生语文核心素养为重点，增加选做题和基于解决实际问题的情境类试题，试卷长度会增加，试卷难度及题量跟往年基本持平。全卷由“书写”“积累”“阅读”“写作”四部分构成。 此外，数学、英语、科学学科2019年学业水平考试形式、分值、时长均与2020年保持一致，考试内容和要求基本保持不变。科学学科实验测试从2021年起实行，测试满分分值10分，计入总分。体育学科考试形式和分值与2020年保持一致，总分40分，其中学校日常体育项目综合评定10分，集中考试项目30分。
2020上海中考报名时间及方式.pdf
2020上海中考报名时间及方式 2019上海中考报名时间及方式 2019年上海市中等学校高中阶段招生报名工作由市教育考试院 具体负责。本市应届初三学生基本信息由本市“基础教育学生学籍 信息系统”直接对接报名库。 (一)核对报名材料 符合本通知报名条件的考生须提供相关证明材料的原件及复印件，由初中学校和各区招生考试机构(以下简称“区招考机构”)进行核对、留档。 本市应届初三学生报名材料核对时间为2018年11月27日-12月25日。核对信息后，学生信息如需修改的，关健信息须在“基础 教育学生学籍信息系统”中进行修改后对接到中考报名库，其余信 息可在中考报名库中进行修改。其他符合条件的考生报名材料在网 上报名成功后进行核对。 考生关健信息采集来源要求：中国大陆居民以户口本信息为准;港澳台居民以《中华人民共和国台湾居民居住证》/《中华人民共和国港澳居民居住证》或台湾居民来往大陆通行证/港澳居民来往大陆通行证信息为准;外籍学生以护照信息为准。 2019年2月25日前，各区向市特殊学生评估中心提交申请参加本市特殊教育初中毕业统一学业考试的随班就读应届初三残疾学生 名单和材料，评估结果于2019年4月10日前反馈各区招考机构。 (二)网上报名和信息确认 1.集体报名 符合本通知报名条件的本市应届初三学生由其学籍学校统一组织 网上报名，时间为2018年12月26日—2019年1月10日。其中在学籍所在区参加报名的本市应届初三学生的信息确认与网上报名同
时进行，回户籍所在地(居住地等)参加报名的本市应届初三学生的 信息确认时间为2019年1月13日—14日。 通过评估的随班就读应届初三残疾学生网上报名并现场确认的时 间与补报名时间同步。 2.个别报名 符合本通知报名条件的本市往届初中毕业生、结业生或外省市初 中毕业生网上报名时间为2019年1月4日—10日，材料核对、信息确认时间为2019年1月13日—14日。 (三)补报名 符合本通知第一部分第(一)(二)(四)款规定的报名对象，如在统一报名时未能取得有效的证明材料，最迟应于2019年5月9日前持有效证明材料向区招考机构提出申请，经区招考机构核对并报市教 育考试院中招办后予以补报名。参加补报名的考生从获得报名资格 起按本市中招相关政策执行。 具体日程安排见附件2。
执业中药师考试报考指南完整版
执业中药师考试报考指南完整版 考试介绍 全国执业药师资格考试由国家人事部、国家食品药品监督管理局共同负责执业药师资格考试工作。国家食品药品监督管理局负责组织拟订考试科目和考试大纲，编写培训教材，建立试题库及考试命题工作。按照培训与考试分开的原则，统一固化并组织考前培训。人事部负责组织审定考试科目、考试大纲和试题。会同国家食品药品监督管理局对考试工作进行监督、指导并确定合格标准。 报名条件 一、凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的其他国籍的人员具备以下条件之一者，均可报名参加执业药师资格考试。 1、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）中专学历，从事药学或中药学专业工作满七年。 2、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）大专学历，从事药学或中药学专业工作满五年。 3、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）本科学历，从事药学或中药学专业工作满三年。 4、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）第二学士学位研究生班毕业或取得硕士学位，从事药学或中药学专业工作满一年。 5、取得药学、中药学或相关专业博士学位。 二、免试条件按照国家有关规定评聘为高级专业技术职务，并具备下列条件之一者，可免试药学（或中药学）专业知识（一）、药学（或中药学）专业知识（二）。 1、中药学徒、药学或中药学专业中专毕业，连续从事药学或中药学专业工作满20年。 2、取得药学、中药学专业或相关专业大专以上学历，连续从事药学或中药学专业工作满15年。 三、成绩管理考试以两年为一个滚动周期。报考全部科目的人员，须在连续两个年度内通过考试；免试部分科目的人员，须在一个年度内通过考试。 四、组织报名和资格审查报名考试人员请持毕业证、职称证、身份证（原件）、从事专业工作年限证明、近期一寸彩色照片二张。报考人员的资格条件由人事考试部门负责审核并
2020年中考政策解读
2020年中考政策解读 三大变化 2、一般公办初中升入优质高中比例由去年的30%提高到35%。 招生规模 中等职业教育招生规模中，五年制高等职业教育和贯通培养项目招生规模0.9万人，普通中等专业学校招生规模0.7万人，职业高 中招生规模0.5万人，技工学校招生规模0.5万人。 2017年继续开展优质高中“名额分配”、“市级统筹”、“校 额到校”、“乡村计划”(以下统称“名额分配招生”)等方式统筹 优质教育资源配置。名额分配招生计划占优质高中招生计划比例不 低于50%，一般公办初中学生升入优质高中的名额比例不低于35%。 其中，“乡村计划”设置最低录取分数线530分，“名额分配”、“市级统筹”和“校额到校”设置最低录取分数线500分。 市教委相关负责人 通过精准分配优质高中招生计划，从近期看是丰富学生升学选择，提高一般公办初中学生升入优质高中机会，稳定家长预期，降低焦虑，引导学生在家门口“上好学”;从长期看将发挥优质学校引领带 动作用，激活一般初中办学内在活力，提高一般初中办学质量和育 人水平，最终受益的是越来越多的学生。 民办高中可在全市范围招生，并根据学校实际情况可以编制不分区计划指标。 普通中等专业学校、技工学校和获得“国家级、省部级重点中等职业学校”称号的职业高中可根据学校办学实际在全市范围招生， 不对各区分配计划指标。
志愿填报参加贯通项目招生、名额分配招生和统一招生的考生要在规定时间登录北京教育考试院网站，依据《2017年北京市高级中等学校招生简章》填报志愿。 考生最多可填报24个志愿：贯通项目招生共设8个志愿，每个志愿学校可填报1个专业。考生招生考试总分达到贯通项目最低录取分数线方可填报相关志愿。 名额分配招生共设8个志愿，每个志愿学校可填报2个专业。考生招生考试总分须达到各招生方式设置的最低录取分数线方可填报相关志愿。 统一招生共设8个志愿，每个志愿可填报2个专业。 为方便考生选择适合自己的学校和专业，今年填报志愿方式依然为考后知分填报。符合报考条件并要求升学的考生均须网上填写有关报考信息。北京市教育考试院将在公布成绩的同时在考试院网站上公布各区成绩分布情况，为考生填报志愿提供参考。 加分政策 特长生招生 体育、艺术和科技特长生要参加统一测试并取得合格成绩方可以特长生身份被体育传统项目学校、艺术特色学校和科技示范学校录取。其中体育特长生需按要求参加全市统一测试，艺术、科技特长生的统测由各区组织实施。 考试
0148.[2015年北京中考招生政策8大新变化]招生政策新变化
[2015年北京中考招生政策8大新变化] 招生政策新变化 [2015年北京中考招生政策8大新变化]招生政策新变化 发布时间：2019-07-29 09:46:38 影响了：人 2015年北京中考招生政策8大新变化 近日，北京市教委、北京市教育考试院正式向社会发布2015年中考招生政策。今年北京市中考将进一步降低难度，考核范围更加宽泛。 和往年相比，今年本市中招新政为初中毕业生搭建了多条就学成才通道，中考生的升学途径多了，家长的选择多了，公平和均衡的力度更足了。优质高中“名额分配”比例将提高到40%左右，同时获准跨区县招生的部分示范高中招生计划将重点向优质高中教育资源短缺的区县和一般初中学校倾斜。今年还将进一步减少跨区县招生、减少和规范中考加分项目。市教委要求各区县加强对普通高中中外合作办学项目，艺术、体育、科技特长生招生项目，特色高中改革试验项目的管理；不得随意增加项目招生规模和变更项目招生方式。2015年，公办普通高中举办的以上项目还首次进行分区县计划分配。北京教育考试院中招办有关负责人解释说，这样将招生计划细分到区县，有利于进一步促进教育的均衡发展，实现教育公平。 新政中还透露出“凡升必考”这一政策导向。今年本市继续将初中毕业会考和高级中等学校招生考试分开进行。所有高级中等学校招收的学生都要参加2015年北京市高级中等学校招生考试，杜绝出现强迫或代替学生填报志愿的情况，严格控制录取后的“二次流动” 关键词：跨区县招生 新变化 逐年减少跨区县招生将成趋势，只允许部分示范高中和城乡一体化学校跨区县招生，并向远郊区县倾斜。 在跨区县招生过程中严格规范管理，只允许去年曾经有过跨区县招生计划的示范高中编制招生计划，原来没有该招生计划的学校，不予新增。城乡一体化学 校只允许合作校向资源输出区招生。跨区县招生一律由学校向区县教委申请。东城、西城、海淀不再安排彼此之间的跨区县招生计划。可预见，跨区县招生正在逐年压缩，今后将成为历史。 关键词：名额分配 新变化： 优质高中名额分配提高到40%，参加名额分配招生的应届考生必须具有同一学校连续3年正式学籍。 今年本市中招继续实行“名额分配”，以优质高中校为单位，将本校今年统一招生计划的40%左右分配到区域内初中校，这一比例与去年相比再次提高。各校的名额分配计划将按3:7的比例分配到优质初中校和一般初中校，不设最低录取分数线。 此外，今年优质高中招生范围有望作微调。对此，市教委基教处相关负责人进一步解释，“微调”的前提是确保本区县优质校总量不能减少、质量不能降低。今年对参加优质高中名额分配招生的应届考生，也做了进一步细化要求，要求必须具有升学资格且具有同一学校连续3年正式学籍。 与去年一样的是，往届生、外省回京报名考生以及回户籍报考考生不能参加名额分配招生。报考考生根据本区优质高中情况最多填报5个志愿。名额分配志愿作为单独录取志愿填报，与统一招生志愿同期进行。
中考报考指南
中考简介 中考，全称叫做高级中等学校招生考试【又称：初级中等教育学历(业)考试(初级中等教育毕业考试)】，是建立在九年义务教育基础上的选拔，坚持既重视基础知识、基本技能和基本方法的考查，又要坚持考查考生的学科能力的原则。 中考命题遵循“平稳过渡，循序渐进”的原则。中考时间一般定在6月至7月。考生可从知识、心理、策略、饮食等方面做好考前准备。 中考属于选拔性考试，但是这是建立在九年义务教育基础上的选拔;中考要考虑考生升入高中后继续学习的潜在能力，但高中教育还是属于基础教育范围，因此中考仍要坚持既重视基础知识、基本技能和基本方法的考查，又要坚持考查考生的学科能力的原则。 除个别区县或个别学科单独命题外，中考绝大多数由省(市)统一命题，全省(市)命题将严格遵循现行中学教学大纲的要求，充分考虑各区(县)的教学情况、教改情况、教材使用情况和考生的实际水平，最大限度地求同避异，充分体现统一命题的“平稳过渡，循序渐进”的原则。 一般采取网上报名，或到就读学校报名等，具体情况请咨询所在学校或登录当地报名官方网站查询。 考试须知 1、中考所用的2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好(如果是自动笔，要防止买到假冒产品)。 2、可以准备一条小毛巾，用来擦汗。 3、不要自己夹带草稿纸，最好不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场，如果带了的话一定要关机(以免对自己造成影响)。有些地区禁止携带手机等通讯工具进入考场，否则将以作弊论处。 4、一般在考场教室之外会摆几张用以存放学生书包的桌子，如果带了以上东西，可以放在门外。另外，可以带几块巧克力，在休息时及时补充能量。 5、在中考前一天下午去考场看看了，熟悉一下考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等;确定去考场的行车路线。在校内去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。
二级建筑师考试报考指南完整版
二级建筑师考试报考指南完整版 考试介绍 注册建筑师是依法取得注册建筑师资格证书，在一个建筑设计单位内执行注册建筑师业务的人员。国家对从事人类生活与生产服务的各种民用与工业房屋及群体的综合设计、室内外环境设计、建筑装饰装修设计，建筑修复、建筑雕塑、有特殊建筑要求的构筑物的设计，从事建筑设计技术咨询，建筑物调查与鉴定，对本人主持设计的项目进行施工指导和监督等专业技术工作的人员，实施注册建筑师执业资格制度。注册建筑师是依法取得注册建筑师资格证书，在一个建筑设计单位内执行注册建筑师业务的人员。 注册建筑师级别分一级建筑师和二级建筑师 二级注册建筑师考试合格成绩有效期为二年，在有效期内全部科目考试合格的，由北京市注册建筑师管理委员会核发《中华人民共和国二级注册建筑师执业资格证书》。二级注册建筑师的建筑设计范围只限于承担国家规定的民用建筑工程等级分级标准三级（含三级）以下项目；五级以下项目，允许非注册建筑师进行设计。二级注册建筑师的注册工作由北京市注册建筑师管理委员会负责。 考试时间 注册建筑师分为一级注册建筑和二级注册建筑师。注册建筑师考试实行全国统一考试，每年进行一次。遇特殊情况，经国务院建设主管部门和人事主管部门同意，可调整该年度考试次数。注册建筑师考试由全国注册建筑师管理委员会统一部署，省、自治区、直辖市注册建筑师管理委员会组织实施。 2014年二级注册建筑师考试日期：预计5月10、11日 考试内容 二级建筑师执业资格考试科目：《建筑设计（作图）》、《建筑构造与详图（作图）》、《建筑结构与设备》、《法律、法规、经济与施工》。 报名时间 （一）报名时间：每年二、三月份。 （二）报名方式和地点：一般采用网上和现场报名两种方式，地点在各地人事考试中心。报名条件
2020年广州中考政策解读
2020年广州中考政策解读 2014年广州中考政策有几个方面的调整，针对这些变化考生应 该如何应对呢?近日，市招考办主任林洽生接受本报记者专访，详解 政策调整对中考带来的影响，为考生把脉志愿填报、助力考生考上 心仪而适合的学校。 变化1 叫停“择校”，外地生免择校费上公校 取消择校志愿，提前批志愿减至4个 按照教育部等七部门《关于2012年治理教育乱收费规范教育收 费工作的实施意见》(教办〔2012〕4号)，各地要在三年内取消普 通高中招收择校生。为此，广州市从今年开始，取消公办普通高中 招生择校计划，全部为公费计划。但广东实验中学自筹经费班面向 全市招生，按省物价局文件收费。 林洽生说，以往广州公办高中招生计划分为公费计划和择校计划，其中择校计划最多不超过学校招生总计划的15%(2013年)，非广州 户籍考生在报考广州公办高中时通常只能报考择校计划，被录取后 需要按照学校等级收取“择校费”。 今年开始公办高中不招收择校生，而考虑到他们在广州持续接受教育的需要，具有广州三年初中完整学籍的非政策照顾借读生仍然 可以通过“异地中考”政策入读公办学校。这意味着，这部分非广 州户籍考生被公办高中录取后可以省却一大笔择校费。 择校计划的取消和异地中考也影响了志愿填报、投档录取等相关规则的变化。(详见本特刊填报志愿指南篇) 如在志愿填报方面取消了择校志愿，往年在提前批学校中，公费加上择校共可填报6个志愿，今年只有4个志愿。
各批批次线也产生变化：去年每个批次都会有公费线、择校和民办线及高分优先投档线。今年不会再划择校和民办线了，各批次只 剩下一条批次线和一条优先投档线。 此外，往年公办高中的“择校最低分数”，今年也不会再出现。 变化2 异地中考招非政策性照顾借读生不超8% 公办高中将有户籍和非户籍两个最低分数 今年另一个显著变化是实施“异地中考”，这是取消择校之后给非广州户籍考生打开的“另一扇窗”，符合条件的考生可以选择在 广州继续升学。 在2014至2016年的过渡期内，具有广州市初中阶段三年完整学籍但不具备政策性照顾条件的非本市户籍学生(以下简称“非政策性 照顾借读生”)，可报考省、市属公办普通高中和毕业学校所在区属 公办高中，及全市民办高中、中等职业学校和广东实验中学自筹经 费班。 “非本地考生可以免择校费报考公办高中，这是广州中考的新开端”，林洽生说：“当然，即使没有初中三年完整学籍的借读生也 是有出路的，他们可以报考民办高中、中职学校和省实自筹经费班。” 值得一提的是，公办普通高中招收此类非政策性照顾借读生不超过学校所在批次招生计划的8%。举个例子，比如某公办高中在某批 次共有招生计划1000个，那么可用于招收非广州户籍考生的招生计 划有80个，其余的920个招生计划则面向广州户籍考生。 异地中考政策的实施，同样给志愿填报、投档录取等相关规则带来变化。如在录取时，广州户籍考生和非政策性照顾借读生的招生 计划分开，在批次录取最低控制分数线上同时投档。所以，每所公 办高中可能会出现两个最低录取分数：一个是广州户籍生最低分数，另一个是非政策性照顾借读生的最低分数。
2021年中考志愿怎么填报有什么技巧
中考生志愿填报时间全国各地都不一样，有的是在中考前进行填报，有的是在中考后进行填报。本文整理了志愿填报技巧，供参考！ 如何填报志愿 1、填报中考志愿最重要的是“量分填报”。比如，总成绩比较低，又选报的是“热门”学校，志愿就有可能落空；如果考生感觉自己的成绩不错，都挤报某一所学校，志愿也很可能落空。 2、填报志愿，不要跟风。不要不分情况的，一律选择名校。家庭经济情况一般的，就尽量不要选择择校。 3、要根据往年学生填报志愿的总体情况填报志愿，报考示范性高中的学生比例比较平均，如果第一志愿报不好，第二志愿也很可能落空。 志愿填报技巧 技巧一：了解学校和专业是选报的基础 高中阶段招生的学校有普通高中、综合高中和中等职业技术类学校。普通高中从办学层次来分，有现代化寄宿制高中、市重点中学、区重点中学;从办学体制来分，又分为公办高中、公立转制高中和民办高中。综合高中是近几年一种新的教育模式，在普通教育中适当地渗透职业技术教育。中等职业技术类学校(含中专、职校、技校)主要是培养从事生产、服务、管理等第一线工作的中等专业技术人才。 技巧二：定好自己的位、排好学校的序 其实中考志愿相对于高考比较容易填报，考生只要正确判断自己的学习状况，理清自己想要填报志愿学校的顺序即可。简单地说就是要“定好自己的位、排好学校的序”。在此提醒考生和家长要注意查看《招生简章》、《招生报考指南》、《中考特刊》等相关材料，并认真听取毕业学校召开的报考辅导会，从正规渠道了解报考信息。 另外，一般情况下，公办高中的择校、民办学校的收费都比公办收费高，选择这些志愿的考生，须了解清楚有关学校的收费标准，结合家庭的实际情况，慎重考虑志愿的顺序。 中考志愿填报的三大黄金规律 1、考虑学生最大概率的排名
执业药师报考指南及考试流程
执业药师报考指南及考试流程 考试流程 网上报名现场确认打印准考证考试实施成绩查询领取证书4～5月4～5月考前一周10月12月次年3月 二、考试科目： 执业药师考试科目及类型要求 三、从事药学专业工作的考生报考1、2、3、4四个科目，从事中药学专业工作的考生 报考1、5、6、7四个科目。 四、按照国家有关规定评聘为高级专业技术职务，并具备下列条件之一者： （一）中药学徒、药学或中药学专业中专毕业，连续从事药学或中药专业工作满20 年。 （二）取得药学、中药学专业或相关专业大专以上学历，连续从事药学或中药学专业 工作满15年。可以免试：药学（或中药学）专业知识（一）、药学（或中药学）专业知识 （二）两个科目，只参加药事管理与法规、（中）药学综合知识与技能两个科目考试。 五、考试以两年为一个周期，参加全部科目考试的人员须在连续两个考试年度内通过全 部科目的考试。属于免试部分科目的人员须在一个考试年度内通过应考科目的考试。 六、国家执业药师资格考试的考场须设在省辖市以上的中心城市和行政专员公署所在城 市。应试人员凭考试通知指定的时间、地点参加考试。请考生留意当地报纸、电台、人事考 试部门发布的通知。 报名条件
一、凡中华人民共和国公民和获准在我国境内就业的其他国籍的人员具备以下条件之一者，均可报名参加执业药师资格考试。 1、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）中专学历，从事药学或中药学专业工作满七年。 2、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）大专学历，从事药学或中药学专业工作满五年医学教育网。 3、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）本科学历，从事药学或中药学专业工作满三年。 4、取得药学、中药学或相关专业（化学专业、医学专业、生物学专业）第二学士学位研究生班毕业或取得硕士学位，从事药学或中药学专业工作满一年。 5、取得药学、中药学或相关专业博士学位。 二、免试条件 按照国家有关规定评聘为高级专业技术职务，并具备下列条件之一者，可免试药学（或中药学）专业知识（一）、药学（或中药学）专业知识（二）。 1、中药学徒、药学或中药学专业中专毕业，连续从事药学或中药学专业工作满20年。 2、取得药学、中药学专业或相关专业大专以上学历，连续从事药学或中药学专业工作满15年。 三、成绩管理 考试以两年为一个滚动周期。报考全部科目的人员，须在连续两个年度内通过考试；免试部分科目的人员，须在一个年度内通过考试。 四、组织报名和资格审查 报名考试人员请持毕业证、职称证、身份证（原件）、从事专业工作年限证明、近期一寸彩色照片二张。报考人员的资格条件由人事考试部门负责审核并存档备查。免试人员的资格条件，由各市人事局职称部门医学教育网负责审查。 五、香港、澳门、台湾居民如何报考 国家执业药师资格考试，根据人事部相关文件，符合报考条件的香港、澳门、台湾居民均可按照就近和自愿的原则，在大陆的任何省、自治区、直辖市相应专业考试考务管理机构指定的地点报名并参加执业药师资格考试。在报名时应提交本人身份证明，并提交国务院教育行政部门认可的相应专业学历或学位证书和本人工作单位出具的从事相应专业工作年限的证明。
2020年上海市中考网上报名操作说明和注意事项(应届生)
2020年上海市中考网上报名 操作说明和注意事项 （应届生） 第一步：系统登录 登录网址：上海招考热线（https://www.360docs.net/doc/4e10700559.html,）主页上的醒目位置有“考试报名”入口，如下图： 进入2020年上海市中考网上报名系统，选择应届生入口登录： 特别提醒： 本市应届生网上报名开放时间： 2019年12月26日10:00——2020年1月9日12:00请考生在上述规定时间内完成网上报名确认工作，尽量避开第一天12月26
日早上10：00—12：00。 应届生使用考生证件号（身份证、港澳身份证明、台湾居民来往大陆通行证、护照等）或考生报名号和密码进行登录。（考生报名号和初始密码由就读学校提供） 如遇网络拥挤，请稍候再试，请勿频繁刷新。 报名期间如有疑问，应届生请咨询就读学校。 第二步：修改初始密码 考生首次登录后，提示修改密码： 注：密码必须是6-8位字母和数字组成。 首次登录后必须修改密码，在密码修改成功后，必须使用新密码重新进行登录，密码请妥善保管（考生报名号和密码请妥善保管，后续考试阶段仍将使用），不要泄露给他人。否则，产生的后果由考生和家长自负。 如果考生需要再次修改密码，点击页面左上角的“修改密码”即可操作。 第三步：填写报名信息 修改密码重新登录后，跳转如下考生信息采集界面：
填写注意事项： 1、考生及家长应保证填写信息真实有效，并承担相应的法律责任，确认提交后信息不得更改。 2、非本市常住户口考生高中阶段学校毕业后在上海市参加高考将遵守高考当年教育部和上海市教委相关政策执行。 3、考生不能修改的信息有：考生类别、报名区县、考生报名号、姓名、毕业中学、上海学籍号、全国学籍号、证件类型、证件号码、民族和照片；如需修改，请与就读学校联系。 4、如学生姓名中有冷僻字，无法正常显示，建议使用拼音代替。 5、通讯地址必须是信函能寄达的上海市详细地址，若通讯地址与户籍地址相同，不能以“同上”代替，须分别填写。 6、户籍类别：请考生根据实际报考资格确定，不得随意变更。 7、如果选择户籍类别为《上海市居住证》达到标准分值人员子女或《上海市海外人才居住证》人员子女，还需要填写居住证持证人的姓名、身份证号和考生居住证登记地址等信息。 8、只有三类考生可以选择跨区，分别是户籍类别为本市常住户口考生，《上海市居住证》达到标准分值人员子女和在沪博士后流动站在站人员子女。 如果考生投档录取区县和报名就读区县一致时，请在“是否跨区”中选择“否，非跨区考生”。 如果考生投档录取区县和报名就读区县不一致时，请在“是否跨区”中选择“是，跨区考生”，并选择参加投档录取的区县（户籍区县、居住证地址所在区县和博士后设站区县）。
九年级学生家长中考政策解读及中考形势分析会讲话稿
九年级学生家长中考政策解读及中考形 势分析会讲话稿 尊敬的各位家长: 大家上午好！ 首先，非常感谢大家在百忙之中抽出宝贵的时间前来参加这次中考政策解读及中考形势分析会！我代表xx中的全体教师对大家的到来表示热烈的欢迎！你们的到来就是对孩子最大的帮助，也是对我们教学工作最大的支持。在此我们深表感谢！ 我们今天召开这次中考政策解读及中考形势分析会，目的就是要使学校教育与家庭教育有机地结合起来。使我们更清楚的了解初三学生在学校以及在家里的情况，XX的中考形势，以便老师能够及时调整工作，提高教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来，争取让我们的学生、你们的孩子在中考中能取得优异的成绩。 下面先请体育组的李玉琴老师就中考体育加试的相关事项做一介绍。 刚才李老师就中考体育加试的相关事项进行了说明。希望各位家长引起高度的重视。 各位家长，今天是XX年3月26日，距XX年中考还剩78天，其中包括清明假、五一假、端午假，实际在校学习时间仅为51天，在家学习时间仅为27天。学生风雨拼搏十几
年，家长含辛茹苦培养了十几年，现在，距离我们期盼的中考仅有二个多月了，学校的教学也将由新知识教学进入到紧张的备考复习之中。时间不等人，我们的各位家长必须切实抓紧从今天开始到中考仅剩的七十多天时间，将迎接中考作为家庭中的头等大事，充分发挥家庭教育的重大作用，激发学生的最高热情，使他们全身心地投入到中考复习中，保证以优异的成绩回报学校、家庭的殷切期望。 下面我想和各位家长谈一谈以下四个方面的问题： 一、开学初十七校联考的成绩介绍 为了促进学生寒假期间在家认真复习，我们学校在每一届的毕业年级中都要和兄弟学校一起组织春季开学联考，本届开学初联考共有十七所学校参加，参考学生3307人，大约占xx市区初中毕业生总人数的一半左右。我校参考学生为402人。联考总分前10名我校5人，分别是前1、2、4、8、10名，XX年是4人；总分前20名，我校7人，XX年是6人；总分前30名，我校10人，XX年是11人；总分前50名，我校16人，XX年是20人。与兄弟学校相比，我校考生的成绩无论从学生个人总分还是在学科平均分，在这十几所学校当中仍是名列前茅。从今年和去年的对比情况看也基本持平，但今年与去年相比较有一个比较大的变化，本届是外国语考录的最后一年，同时也是从本届开始，在公办学校中实现0择校政策的第一年，但同时4中录取了100名特长生，
2020南通中考招生政策
2020南通中考招生政策 2017南通中考招生政策 为深入实施素质教育，推进我市中考改革，切实做好2017年初中毕业升学考试及中等学校招生录取工作，根据国家和省市有关文件要求，现就2017年我市中等学校考试招生工作提出如下意见： 一、指导思想 以党的十八大精神为指导，贯彻落实《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)和《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(教基二〔2016〕4号)文件精神，推进中考改革，建立和完善适应基础教育课程改革和素质教育要求的科学评价机制和考试招生制度，推动义务教育优质均衡发展，促进普通高中教育和职业教育优质协调发展，减轻学生过重课业负担，促进学生全面发展健康成长，维护教育公平。 二、报考条件、规程 按照南通市教育考试院《关于做好南通市2017年中等学校招生考试报名工作的通知》(通教考招〔2017〕1号)执行。 三、志愿填报 (一)志愿填报要求 考生中考志愿继续采取考前网上统一填报，志愿填报工作于6月5日前完成。 各地招生部门要按中考志愿填报的统一时间安排和操作规程组织实施，在考生填报志愿之前，加强对考生网上填报志愿的政策宣传和操作指导，及时、完整地向考生公布各类学校招生计划和专业，维护考生对招生信息的知情权，严禁限制、强迫或诱导考生填报某些志愿或未经考生、家长同意擅自改动考生志愿。 (二)志愿录取批次
1.提前批次：免费师范生、现代职教体系“3+4”试点项目、师范艺体类统招生录取 第一小批：免费师范生录取 第二小批：现代职教体系“3+4”试点项目录取 第三小批：师范艺体类统招生录取 2.第一批次：普通高中录取 第一小批：普通高中自主招生录取〔普通高中(含民办高中)国际化教育实验班，普通高中艺体、科技特长生及与基地课程实施、创新人才培养直接相关的特长生〕 3.第二批次：职业类学校录取 第一小批：师范普通类统招生录取 第二小批：五年制高职录取 第三小批：高技、现代职教体系“3+3”试点项目、中职对口单招专业录取 4.第三批次：中职学校注册入学 四、毕业升学考试 全市继续实行中等学校招生考试与初中毕业考试“两考合一”和“一考多分流”政策，确保义务教育巩固率达100%。初中学生的毕业认定按《省教育厅关于印发江苏省义务教育和普通高中学籍管理规定的通知》(苏教规〔2014〕1号)执行。 继续推进考试内容与方式改革，不断完善“分类考试、综合评价”、“过程性评价与终结性评价相结合”的考试评价制度。从综合素质评价、学业水平测试和学业科目考试等方面对学生实行综合评价。 (一)综合素质评价
2014年国家公务员考试报考指南完整版
2014年国家公务员考试报考指南完整版 报考指南 第一章报考政策规定 一、关于报考条件 1、哪些人员可以报考公务员？ 凡是符合《中华人民共和国公务员法》第十一条规定、《中央机关及其直属机构2013年度考试录用公务员公告》（以下简称《招考公告》）中所规定的报考条件和《中央机关及其直属机构2013年度招考简章》（以下简称《招考简章》）中规定的职位资格条件者，均可报考公务员。 2、哪些人员不能报考？ 此次招考公务员，下列人员不能报考： （1）曾因犯罪受过刑事处罚的人员和曾被开除公职的人员； （2）在各级公务员招考中被认定有舞弊等严重违反录用纪律行为的人员； （3）现役军人； （4）在读的非应届毕业生； （5）服务年限不满2年（含试用期）的公务员； （6）公务员和参照公务员法管理机关（单位）工作人员被辞退未满5年的； （7）法律规定不得录用为公务员的其他情形的人员； 此外，报考人员不得报考与招录机关公务员有公务员法第六十八条所列情形的职位。 公务员法第六十八条规定：“公务员之间有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的，不得在同一机关担任双方直接隶属于同一领导人员的职务或者有直接上下级领导关系的职务，也不得在其中一方担任领导职务的机关从事组织、人事、纪检、监察、审计和财务工作。” 公务员录用考试是职位竞争考试，报考人员通过笔试、面试、体检、考察等环节的选拔，最终将被录用到所报考的职位上去任职。如果报考人员与招录机关公务员有公务员法第六十八条所列情形，一旦报考该职位且被录用，则立即形成回避关系。 3、2013年毕业的定向生、委培生是否可以报考？ 2013年毕业的定向生、委培生原则上不得报考。如委培或定向单位同意其报考，应当由委培或定向单位出具同意报考证明，并经所在院校同意后方可报考。
2020年泉州中考招生政策解读
2020年泉州中考招生政策解读 据市教育局中教科负责人介绍，今年市区普通高中招生有四大特点：一是公办普通高中全面取消择校生。二是调整控制普高招生规模，在市区初中毕业生增加1800多人的情况下，普通高中招生计划 略有下调，同时，划定普通高中录取最低分数线，保护职校招生。 三是增加并规范定向生招生。四是充分尊重考生自主填报志愿权利。 与去年相比，今年市区普通高中招生计划基本不变，其中泉州一中高一年招生恢复到原来的12个班。各普通高中的招生录取工作， 将于8月10日前结束。 1489名定向生指标分配到初中校 泉州一中、泉州五中、泉州七中的普通高中招生计划按50%的比 例直接分配到鲤城区、丰泽区、洛江区、台商投资区的所有初中校(含完全中学初中部);培元中学、泉州城东中学的普通高中招生计划 按50%的比例直接分配到鲤城区、丰泽区、洛江区的所有初中校(含 完全中学初中部)。这5所省一级达标中学今年共招收定向生1489人，比去年增加310人。 今年市教育局特别规定，填报定向招生志愿的对象为在学籍所在学校实际就读连续两年以上的初中应届毕业生。 定向生录取根据考生的志愿顺序，在五所省一级达标高中统招生批次已入围而未被录取的考生中，逐校按计划从高分到低分进行录取;没有完成计划的学校，按照“先降分数后降等级”原则，继续分校、逐校录取。降分数的幅度分别控制在各校统招生的最低投档分 以下30分以内(含30分)，降等级的幅度分别控制在各校统招生的 最低录取等级以下5个等级以内。 学校不得强迫考生报考本校 在市区初中学校(含完全中学初中部)就读并具有就读学校学籍的或回原籍参加中考的初中毕业生，可报考市区的省一级达标高中，
2020年注册建筑师考试报考指南：考试简介
2020年注册建筑师考试报考指南：考试简介 注册建筑师是依法取得注册建筑师资格证书，在一个建筑设计单 位内执行注册建筑师业务的人员。国家对从事人类生活与生产服务的 各种民用与工业房屋及群体的综合设计、室内外环境设计、建筑装饰 装修设计，建筑修复、建筑雕塑、有特殊建筑要求的构筑物的设计， 从事建筑设计技术咨询，建筑物调查与鉴定，对本人主持设计的项目 实行施工指导和监督等专业技术工作的人员，实施注册建筑师执业资 格制度。注册建筑师是依法取得注册建筑师资格证书，在一个建筑设 计单位内执行注册建筑师业务的人员。 注册建筑师级别分一级建筑师和二级建筑师 全国一级注册建筑师执业资格考试由国家建设部与国家人事部共 同组织，考试采用滚动管理，共设9个科目，单科滚动周期为8年。 北京地区全国一级注册建筑师执业资格考试的考试管理工作由北京市 人事考试中心负责组织，注册工作由北京市规划委员会负责实施。一 级注册建筑师考试合格成绩有效期为五年，在有效期内全部科目合格的，由全国注册建筑师管理委员会核发《中华人民共和国一级注册建 筑师执业资格证书》。持有有效期的《注册建筑师执业资格证书》者，即具有申请注册的资格，未经注册，不得称为注册建筑师，不得执行 注册建筑师业务。一级注册建筑师的注册工作由全国注册建筑师管理 委员会负责。 二级注册建筑师考试合格成绩有效期为二年，在有效期内全部科 目考试合格的，由北京市注册建筑师管理委员会核发《中华人民共和 国二级注册建筑师执业资格证书》。二级注册建筑师的建筑设计范围 只限于承担国家规定的民用建筑工程等级分级标准三级（含三级）以 下项目；五级以下项目，允许非注册建筑师实行设计。二级注册建筑 师的注册工作由北京市注册建筑师管理委员会负责。
运城中考网：2020中考报名网址
运城中考网：2020中考报名网址 延伸阅读： 中考冲刺：摆脱压力自我心理调节20招 No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里， 把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是 一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和 你无缘了。 No.3听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。 No.4阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 No.5重新评价。如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误， 若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常 地工作。 No.6大喊大叫。在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻， 流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。 No.7与人为善。遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨 于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。 No.8不要挑剔。不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不 应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉 自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 No.9留有余地。不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完 美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加 从容。学会说“不”。
No.10学会躲避。从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些 人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。 No.11免当超人。不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪 些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。 No.12放慢节奏。当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不 要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。 No.13做些让步。即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一 步会有更多余地。 No.14遇事沉着。沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静 地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。 No.15逐一解决紧张。忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两 件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。 No.16熄灭怒火。遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待 怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到 山前必有路”。 No.17做点好事。你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点 好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。 No.18眺望远方。一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看 天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么 今天和往后的日子也一定会安然度过。 No.19换个环境。适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是 消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取 教训。