初中生常见的学习心理障碍及疏导方法

初中生常见的学习心理障碍及疏导方法

湘潭县第八中学邓海林学会学习是素质教育的基本内容，但要培养学生的学习能力，除了通过课堂传授知识发智力外，更应该重心理疏导，发展学生的非智力因素。作为老师，尤其是班主任，要耐心观察不同个体在学习中存在的心理障碍，然后动之以情，晓之以理，帮助他们克服障碍。良好的心理疏导不仅能促进学生进步，而且有助于培养学生的个性品质，促进他们全面发展。通过长期的观察分析，我认为当前初中生常见的学习心理障碍主要有以下几个方面。

一、意志薄弱

意志是与克服困难相联系的心理过程。意志品质主要表现为自觉性、果断性、支持性和自制力。初中生学习的自觉性不够强，大部分学生从小受到家庭的娇宠，缺乏吃苦耐劳的精神，学习的坚持性和自制力还存在很大的缺陷，这主要表现在：学生在制定目标和学习计划时雄心勃勃，但执行计划时却虎头蛇尾。学习过程中，他们常常知难而退，缺乏“锲而不舍”的精神。日常生活中，他们常常耽于幻想，碰到困难就怨天尤人，悲观消极。

针对这样的现象，教师首先要进行学习目的教育，帮助学生树立远大理想，坚定信念；其次要培养学生的学习兴趣，使他们形成稳定的学习动机和认真负责的学习态度；再次要培养学生咬住不放、坚忍不拔的精神。教师可协助学生从小处着手，针对自己的弱点，制定意志训练计划。例如，可让体质较差的学生每天坚持慢跑5分钟；让英

语较差的学生每天背5个单词；让表达能力差的学生每天大声朗读一篇课文。在实施计划的过程中可以逐步加大训练量，一定要让学生克服困难，持之以恒，违反计划时给与适当的惩罚，让他们体会坚持、坚持、再坚持的思想境界。另外可督促学生写日记和周记，以便对自己的思想和行为进行自我检查和调节，鼓励他们经常以榜样、名言和警句来鞭策自己。

二、注意力分散

注意是一种有目的的意识集中状态。注意力可以集中思维，加强记忆；可以激发灵感，提高学习效率。初中生的有意注意已经有所发展，在意志的支配下可以较长时间保持学习的专注状态。但一部分学生受兴趣、情绪和环境等因素的影响，学习时经常“走神”的现象，导致学习效率降低。

针对这种现象，教师可从以下几方面进行纠正：

1、在课堂上改进自己的教学方法和手段，培养学生的兴趣，充分调动他们的无意注意。兴趣是最好的老师，是产生和保持注意的前提条件，兴趣越浓，注意力就越集中，学习效率也就越高。

2、调动意志，克服无关刺激的干扰，保持专心致志。学习是一项艰苦的认识活动，需要做到聚精会神。古人读书为了集中注意，采用“头悬梁，锥刺股”的方法来约束自己；著名作家托尔斯泰经常到吵闹嘈杂的小酒馆写作，以此来磨练自己集中注意的精神。课见要保持注意的紧张性和稳定性，就需要顽强的意志。

3、在学习过程中引导学生运用多个器官协调完成学习任务。古

人有一条卓有成效的治学经验，叫做读书要“四到”，即眼到、口到、心到、手到。例如学英语时，可通过听录音、朗读、看书、记笔记等几个方面配合，以防止注意分散。

4、要创设良好的学习环境，尽量减少无关刺激的干扰。

5、合理安排学习时间，注意文理交叉，看书和做练习交错进行，以充分调动左右脑，防止过度疲劳。

此外，还可借助一些气功的方法，训练学生的注意力。例如情绪烦躁、思维不集中时可采用“沉肩呼气法”。先深深吸一口气，感觉气流从四肢经胸腔汇合，再运行至大脑，然后用腹式呼气法，一边努力将双肩往下沉，一边缓慢地将脑腔里的空气悠长的呼出。这样反复做几遍就会感觉十分轻松，头脑也清醒许多。中国气功讲究“意念”，即身心合一，这种思维方法在学习上有助于排出不良因素的干扰，集中注意力，控制意识，进行积极主动的思维。

三、自卑怯弱

后进生学习差大都不是因为他们先天素质低下，而是不良的学习习惯和薄弱的意志所导致。多次挫折使他们自信心丧失，在学校和家庭中所遭受的冷遇更加重了他们的自卑，因而产生厌学的情绪，有些学生甚至破罐子破摔，在班集体中捣乱以吸引他人注意。

对于后进生最为重要的是不要歧视他们。老师首先要树立信心，相信他们的潜质，相信他们都可以雕塑成才，这种“期望效应”是后进生转化的主要动力。其次要多发掘他们的闪光点，培养他们的自尊、自信。正如教育家苏赫姆林斯基所说：“要让每个学生都抬起头来走

路。”例如，可以培养他们在体育、音乐、美术等方面的优势；在课堂上让他们回答一些较为简单的问题，创造机会让他们享受成功的喜悦；还可以在班集体活动中多给他们表现得机会，以增强其责任感和上进心。另外在日常生活中要多对他们进行学习目的教育，确立人生的奋斗目标，再根据每一阶段的学习任务把大目标分解成若干具体的易于实现的小目标，先完成小目标，再逐步完成大目标，督促他们一步一个台阶地向理想的巅峰攀登。

良好的心理素质是学习成功的保证。作为班主任应“长善而救其失”，帮助学生克服各种心理障碍，使之成为信念坚定，意志顽强，精神专注，敢于创新的全面发展的现代化人才。