《梅里山鹰》读后感

《梅里山鹰》读后感

《梅里山鹰》读后感

金蔷薇是一只梅里母鹰,虽然已经失去了丈夫,但她仍然顽强的照顾着两只雏鹰。山鹰的种族中有汰劣留良的竞争机制——母鹰每次产两枚卵,孵出两只雏鹰。但是雏鹰生出半个月左右,受遗传密码的驱使,他们之间会爆发一场生死决斗,最终只有一只梅里雏鹰存活。金蔷薇却打破了这个自然规律,用自己的爱心和智慧,成功的抚养了两只雏鹰。

金蔷薇是一位充满智慧的母亲。每当它外出觅食时,两个小家伙总会打起来,相互残杀。它想:由于弟弟身体瘦弱,哥哥才总会欺负弟弟,于是在喂饭的时候,它加大了弟弟的饭量,或者让弟弟先吃饱再喂哥哥,这样很快弟弟就和哥哥一样强壮了。喂饭时,谁抢食,谁打仗,就不给它食物。相反,谁能友好的为兄弟梳理羽毛,就可以先吃到食物。……天长日久,金蔷薇的付出有了回报,兄弟和睦相处,创造了一个奇迹。走进了山鹰的世界,看到了动物的勇敢和坚强。

故事在告诉我们,一只母鹰为了养活两只雏鹰,不让它们争斗,如果谁打到对方,就得接受拔毛之痛。但因为梅里山鹰它们每个家庭只有一只雏鹰能留下来,它们一生下来就得经历争斗。两只雏鹰比赛,力气大的生存下来,而力气小的会被推入悬崖。而那只母鹰进蔷薇为了打破这个规矩,展开了一系列的斗争,最终成功把两只雏鹰抚养成真正的雄鹰,同时两只鹰也变得和谐相处不斗争。结局是两只长大的鹰,一同擒获了一条成年蝮蛇,而且这还是它们第一次出巢捕食,这真是一个奇迹。

《教师压力管理》心得体会

《教师压力管理》心得体会 压力是现在社会的一个普遍问题,因此,学校在11月6日请到了医科大学的方建群教授为老师进行了《教师压力管理》讲座。一个多小时的讲座让我们受益匪浅。 方教授讲解了心理健康的五个标准。第一,思维正确反映现实;第二,情绪愉快稳定;第三,意志坚强;第四,人格健全;第五,人际关系和谐。基于这五个标准,我们学习了教师心理健康的重要性。教师的心理健康直接影响学生的心理健康。教师的心理健康直接影响学生的学习态度和生活态度。教师心理健康是学生成长过程中的榜样。由于各方面的压力,教师容易产生职业倦怠。所以,针对教师职业倦怠,方教授给出了一些减轻压力的策略。学习后,我结合自身的情况,总结了以下几点方法来解决工作倦怠和减轻压力。 一、热爱教师工作。教师只有按教师的标准去要求自己,才能对教师工作充满信心,热爱教师工作,才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。教师更要热爱自己的学生。 二、在工作中确立可行的目标。工作中,教师要为自己确定一个具有可行性的目标,然后去实现目标。这样在工作的时候就有动力,做事也会有信心,感到自己有创造力,工作更有成效。目标切合实际能为教师提供新的起点,帮助教师循序渐进地去摘取事业上的成功。

三、培养良好的精神状态,保持良好的心态。教师在工作中要逐渐形成一种积极乐观的生活和工作态度,这是消除工作压力最基本也是最重要的条件。相同的外界刺激会给人造成不同的压力,实际上压力的大小是由每个人自身的抗压性决定的。抗压性较强的人,对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小。加强意志的培养和积极乐观的生活态度是增强抗压性的有效方法,更能够减轻压力。拥有一颗平常心,不要与别人进行比较,在这个充满竞争的年代,成败得失是常有的事,这就需要我们有一颗平常心,有时候要退一步,有时候也要学会放弃。保持心理的平衡与自在,才能体会到人生的快乐。 四、加强心理健康防卫。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,与时俱进,才能真正拥有安全感。教师只有主动调节自己的心理活动,有意识地增强心理健康,吸收正面的心理健康影响,正确对待生活和工作中的挫折,及时有效地克服和化解不良情绪,加强心理健康防卫,才能保持一种健康的心态,不断提高自己的教育教学质量。 在这次学习中,我们对自己有了新的认识,也明白了如何管理和处理压力。所以,我们要在日常的工作中进行自我调整。只有做一个心理健康的教师才能做一个学生喜欢,自己快乐的教师。 张佺 2014年11月12日

(新)纪念九一八国旗下讲话稿:勿忘国耻振兴中华

纪念九一八国旗下讲话稿:勿忘国耻振 兴中华 纪念九一八国旗下讲话稿:勿忘国耻振兴中华 尊敬的老师,亲爱的同学们:大家上午好!我是班。今天我国旗下讲话的题目是“勿忘国耻振兴中华”。 今天是9月18日,一个世代中国人不能忘记的日子。86年前的今天,日本关东军轰炸了沈阳柳条湖附近的一段铁路,并诬陷是中国军队所为,以此为借口,当晚攻占了东北军驻地北大营,次日占领了沈阳城,半年后,东北三省全部沦陷,3000万同胞沦为亡国奴。侵略者践踏着肥沃的黑土地,掠夺走石油、煤炭、森林等丰富的资源,抹杀我们的文化,折磨着勤劳,善良,热爱和平的中国人。这就是震惊中外的“九一八事变”,是中华民族不能忘记的国耻。

面对侵略者的枪炮,中国人民进行了英勇的抗战,这一战,就是14年。在14年艰苦卓绝的斗争中,中华民族付出了人类历史上惨痛的代价,用3500万的鲜血和生命赶走侵略者,才换来和平的家园。 一个优秀的民族,是不忘历史的民族。只有牢记历史教训,我们才不会让历史重演;只有保持清醒的头脑,我们的事业才能长盛不衰;我们的民族方能绵延不息! 今日之中国,经济发展、社会稳定、人民安康,现代化建设事业取得举世瞩目的伟大成就。这些都是一代代中国人不忘国耻,发扬顽强拼搏,不甘落后,不怕牺牲的精神取得的。今天的中国人豪情万丈,众志成城,走在民族复兴的路上,这是民族复兴的关键时期。然而世界局势不容乐观,局部地区战乱,我们的国家要面对两岸统一,边界争议,消除贫困人口等诸多问题。复兴中华的责任必将落到我们的肩上。 在实现中国梦的关键期,作为中学生,我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难,开拓前进的大无畏精神。少年兴则国兴,少年强则国强。我们要适应时代

中国古代寓言故事读后感范文(精选9篇)

中国古代寓言故事读后感范文(精选9篇)中国古代寓言故事读后感范文(精选9篇) 当阅读完一本名著后,你有什么领悟呢?记录下来很重要哦,一起来写一篇读后感吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢?以下是小编收集整理的中国古代寓言故事读后感范文,欢迎大家分享。 中国古代寓言故事读后感1《中国古代寓言故事》是告诉我们许多道理的一本有趣的书。比如“拔苗助长”是告诉我们食物的发展都有自己的规律,违背了规律,就必然失败。还比如“守株待兔”是告诉我们不要因为一次偶然,就等着下一次一百分之一的偶然了。再比如“狐假虎威”讲的是不能借别人的威风来占领地位的。 还有,“大象和小花猫”告诉我们再强大的人也有自身的弱点,再卑微的人也有闪光之处。“喜鹊和蚂蚁”说的是你如果帮助了别人,别人也会帮助自己。“黔驴技穷”告诉我们,不要装腔作势,要切实学习过硬本领,不然迟早会被揭穿的。“螳螂捕蝉”写的是不能只顾眼前的利益,不计后果。 “杞人忧天”告诉我们千万不要陷于毫无根据的忧虑之

中。“因小失大”告诉我们贪图小利的人往往成为别人利用的对象而贻笑大方。“骥遇伯乐”告诉我们人要得到应有的爱护和常识。 我最喜欢的文章是“蝉的新生”,这篇文章的大意是:一只幼蝉从土洞里爬出来了,它爬上了一颗小树,一动也不动。慢慢的,它的旧皮脱落了,一点点巨大的痛苦使它战栗。 但是它还是将旧皮脱了下来,它自由多了,大叫一声:“知了—!”;我喜欢这篇文章的原因是:它让我懂得了一个道理:凡事都要先经历风雨,才能见彩虹。 中国古代寓言故事读后感2寓言讲求比喻,是常常采用拟人化的表现手法说明某种道理的文学样式,文体特征上结构简短、形象鲜明、艺术手法夸张。在古今中外的寓言作品中,用比喻说话,用拟人化的手法赋予生物或无生物以人的思想、感情、动作和语言,借以阐明某种道理,或讽刺某种社会现象,是共同的特点。 我国古代的寓言故事,形象非常鲜明生动、主题的寓意非常深刻,在文学性中寄寓着丰富的生活哲理,这是我读了《中国古代寓言故事》之后的直接感受。如《庖丁解牛》、《南辕北辙》等等脍炙人口的寓言,里面包含着很深的人生体验和生活哲理。在《买椟还珠》这则寓言中,本来主要买的是“椟”中的“珠”,却买“椟”还“珠”。舍弃了最重要的东西,选择了无足轻重的东西,这种在生活中经常存在的现象,通过

2020年勿忘国耻 振兴中华——纪念“九一八”演讲稿-最新范文

2020年勿忘国耻振兴中华——纪念“九一八”演讲稿 亲爱的同学们: 大家好! 今天窗外阳光明媚、微风轻拂,可是作为一个炎黄子孙我却无法轻松的欣赏这样的美景,感受大自然这优美的风光。那是因为75年前的那一个晚上发生在沈阳的“九.一八”事变。 75年前,日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想,悍然发动了“九.一八”事变,出兵攻占我国的东三省,蒋中正命令东北军“不许抵抗”,致使东三省这个有着丰富矿产资源、物产资源,面积是日本三个大的美丽而富饶地方沦为了日本帝国主义的殖民地,3000万同胞沦为了亡国奴。翻开历史的这一页,当年蒋中正蒋委员长的那句“绝对不许抵抗,缴械则任其缴械,入营房则听其侵入”的话重重的击打着我们中华儿女的心,这是怎样的民族耻辱啊! 29万中国军队,1万日本军队,本应该是多么悬殊的兵力对比,可是只有三天,日军竟几乎不费一枪一弹便一举占领了东三省,3000万同胞就这么糊里糊涂的成为了亡国奴。这是怎样的悲哀、怎样的耻辱啊! 75年后的今天,阳光依然明媚,微风依旧吹拂着我们的脸庞,可是这莫大的民族耻辱,莫大的冤屈如何去平复,这血汗深仇如何去偿还?古人说:忘记过去的苦难可能导致未来的灾祸,作为一名当代中学生,我们一定要牢记历史,不忘国耻,以振兴中华为己任。 当前,少数数典忘祖的忤逆子孙将“九.一八”美化为“就要发”的“吉日”,部分民众被日本虚伪温情的面纱蒙住了眼睛,不能

充分认清他们的真实面目。那么我想告诉您,2019年以来,日本众议院先后通过了《应对武力攻击事态法案》、《自卫队法修改案》等六项被称为“有事法制”的法案,这些法案通过后,当他们认为日本的安全受到了威胁的时候,他们所谓的“自卫队”便可以行使武力,甚至采取“先发制人”的打击。想想吧,想想当年的“九.一八”事变,他们是不是又在谋划另一个先发制人的“九.一八”呢 同志们不要被日本人的虚伪所迷惑,看看这些年他们对我们中国人做的事情吧!西北大学的日本留学生当众做下流表演,还有毒气弹、安大线等等、等等。这哪里是一个善良的民族、善良的国家所为呢?少年弱则国弱。 少年强则国强,作为一名当代中学生请坚强起来吧,请让我们的祖国将强起来吧! 什么?你说日本人每年都给我们提供援助,还为我们提供先进的设备?哼!哼!哼!同学你知道“三菱”年复一年向我们提供的是什么样的汽车吗?是刹车系统存在巨大隐患的汽车;先生你知道前不久在三峡水利工程中,日本著名的钢铁企业提供给我们的钢材是什么样的钢材吗?是在强大的水压下瞬间就会爆裂的劣质钢材;同学你知道改革开放初期日本向我们提供的电信设备是什么样的电信设备吗?是一次就造成京沪24小时通讯中断的劣质设备。 什么?你说他们卖给我们的东西便宜?哼!哼!哼!中国有句古话说:便宜没好货。我想告诉你,在洛阳使用的6k机车,从日本买回来我们就发现设计上存在巨大的缺陷,给我们造成了巨大的损失。虽然在我方技术人员的努力下,我们成功的进行了索赔,可是你知道索赔

(情绪管理)幼儿教师压力管理最全版

(情绪管理)幼儿教师压力 管理

幼儿教师压力管理 大家好,我叫仲敏,来自青岛心之港心理咨询,同时也是青岛心理咨询师协会秘书处的壹名咨询师。我的网名叫丸子老师,我也是青岛学童网心理健康版块的斑竹。今天很高兴,来到这里和老师们壹起交流。之前和陈园长交流,想听听大家都对哪些问题感兴趣,好像老师们也没有特别的要求。那我就想和大家讨论壹下压力的问题。压力管理包含的内容比较多,今天时间有限,我就大概的讲壹些,如果各位老师觉得对那壹部分感兴趣或者有不太明白的地方,能够过和陈园长说,以后如果有机会我们再讲。压力管理在企业里是非常重视的。但幼儿园的老师在这方面好像讲得少壹些,在大多数人的眼中,提起幼儿教师,想到的就是壹群活泼美丽的女孩,每天带着孩子唱歌跳舞,自由自在,非常开心。似乎幼儿教师的工作是没很轻松的。不知各位老师你们的感觉呢?幼儿教师辛苦的程度,外人难以想象。我见到过南京的壹名心理咨询师在提到幼教这个行业的时候,提到了几个词。不知老师们是否认同,但我再说的过程中您能够结合自己的现状考虑壹下。“五比”(比作家都狠、比艺术家都行、比市长都忙、比考大学都难、比贼都怕);“三低”(工资低、地位低、级别低);“俩特殊”(特殊的工作环境、特殊的工作性质),这些都真实反应了幼儿教师的工作现状。这样壹种生存现状,会给老师们带来很多的情绪,压力,也会带来职业的倦怠。可是在现实的条件下,我们没办法避开这些压力,可是我们能够管理自己面临的压力,让自己生活得更开心壹些。 壹什么是压力,压力来自哪里 1压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。早晨上班,找男

朋友。可能也会同样面临者选择和压力。在找男朋友的时候,除了那些你要求的条件,仍需要注意几点: 1和母亲关系过度密切,也就是特别孝顺,什么都听妈妈的,家庭里没有父亲,或者有,但和父亲的距离比较远。这样的母亲比较强势,控制欲特别高。在这样氛围中长大的男孩,心理成长不成熟,和母亲心里分离的不好。容易在以后婚姻中出现很多问题。 2在追求你的男孩中,有自虐,自伤行为的,或者举动特别浪漫,特别狂热的,壹定要远离。南方有个大学。和这样的人在壹起,是比较危险的。首先,能做出这样举动的,男孩情绪是极其不稳定的。自控能力差,这些性格弱点在以后的婚姻生活中,随时都会爆发,第二,有些人在恋爱受挫的时候,他会用很自虐的方法试图感动对方,如跪在雪地里几个小时。千万别要这种男人。他连自己都不喜欢,他其实心里边不会真的喜欢别人。他心里的感情其实没有表现出来的那么大,他在放大他的感情,那感情只有壹点点。戏剧性的效果不光是给别人见的,也是给自己见的――你见我多爱她。他心里面更主要的反而是壹种自尊心的打击:我要追就要追到,追不到我就很丢脸。 3在恋爱中,如果你感觉到对方的性格或心理状态和别人不太壹样,可能你会绝对他有同情,或者你想改变他的时候, 4家庭中存在暴力现象的,比如父亲常打母亲,或者打孩子。这种家庭中长大的孩子在以后的家庭中,暴利可能是他解决家庭问题的壹种模式。2压力是对未知事件悲观预测的结果。领导找谈话,对事情的不确定状态。会出现俩种反应。

《中国古代文学》读书笔记

《中国古代文学》读书笔记 当我开始阅读《中国古代文学》时,重新拾起了字典。太多的生僻字,还好没有放弃!下面是的小编为你们整理的*,希望你们能够喜欢 第一编先秦文学 距今三千多年以前的殷商时期,我国产生了最初的文字——甲骨文。 《诗经》是我国第一部诗歌总集,它收录了自西周初年到中秋中叶的305篇诗歌。 “昔葛天氏之乐,三人操牛尾,投足以歌八阙。”出自《吕氏春秋古乐》 “断竹,续竹,飞土,逐宍。”出自《吴越春秋勾践阴谋外传》“土反其宅,水归其壑,昆虫勿作,草木归其泽。”出自《礼记效特性》 《诗经》婚恋诗的基本内容:抒发恋爱和相思的甜蜜,表现恋爱的曲折,写夫妇间深挚情爱,弃妇诗。

“参差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。”出自《关雎》我国古代第一部历史文集《尚书》,它以记言为主。《逸周书》,本命《周书》,向来被视为《尚书》的余篇或逸篇。 《战国策》杂记东周、西周及秦、齐、楚、赵、魏、韩、燕、宋、卫、中山各国之事。它敷载当时谋臣策士纵横捭阖的斗争及其策谋或说辞,所记以战国时纵横家的事迹、言论为多。经西汉刘向整理编订,成33篇。 诸子散文发展的三个阶段? 1、春秋末至战国初,有《老子》《论语》和《墨子》。 2、战国时期,有《孟子》和《庄子》。它们开始摆脱语录体,往往是长篇大论,说理畅达,文辞富赡,是说理文的进一步发展,很多篇章形象生动,比喻,寓言叠出,行文的波澜起伏,有比较浓厚的文学色彩。 3、战国后期,有《荀子》和《韩非子》。它们议题集中,逻辑严密,说理透彻,文辞富丽,是先秦说理文的高峰。 第二编秦汉文学 《吕氏春秋》是秦相吕不韦组织其门客集体编纂的。秦代散文,多出于李斯。 学到了一个知识点,“互见法”。

纪念九一八勿忘国耻升旗仪式主持词

纪念九一八勿忘国耻升旗仪式主持词 导语:铮铮铁骨傲天地,大江南北任驰骋。九一八事变是我们无法忘记的痛。下面是小编收集整理的纪念九一八勿忘国耻升旗仪式主持词,希望对大家有所帮助。 纪念九一八升旗仪式主持词【1】 男: 尊敬的老师 女: 亲爱的同学们 合: 早上好! 男: 新的一天又开始了 女: 我们在期盼中迎来这个庄严而又神圣的一刻。今天是九一八纪念日,今天的升旗仪式由我们六3班主持。 男: 我是主持人:朱XX 女: 我是主持人:罗XX 男:我们六(3)中队是一个朝气蓬勃,团结向上的班集体,同学之间团结友爱,和睦相处,互帮互助,努力进取。每个同学有强烈的集体荣誉感,每个同学都为自己是集体中的一员而感到骄傲。 女: 担任本次升旗手是我们六3班的蒋XX5位同学。 男: 王XX同学是一个活泼开朗的女孩,她作业整洁、成绩优异,是我班学习上的佼佼者。

女:周XX同学是我班的语文科代表,他是一个乐于帮助同学的男孩,只要同学一有难题,他都会耐心地帮助他们。 男:蒋XX同学是一个热情活泼的男孩,平时关心集体,乐于助人,只要有人有困难,他便会毫不犹豫地帮助他。 女: 吕XX同学是一个活泼的女孩子,成绩优异、乐于助人,待人诚恳、友善。 男: 郭XX同学是我们班的纪律委员,同时也是个活泼的孩子。他关爱集体,积极参加班队活动。大家一致推选以上五位同学为我班光荣的升旗手。 男:我宣布XX小学第三周升旗仪式现在开始 全体立正!出旗、奏乐。 女: 升国旗,奏国歌,敬礼! 唱国歌。有请指挥:( ) 男: 今天升旗仪式的主题是:铭记历史缅怀先烈珍爱和平开创未来。同学们, 70年前,革命先辈们凭借顽强的意志打败了日本军国主义,为此,我们付出了巨大的牺牲。现在的和平来之不易,我们要铭记历史,缅怀先烈,珍爱和平,开创未来。 女:今天,我们心怀感恩之心在这里举行升旗仪式,缅怀先烈,珍爱和平。 男:今天的国旗特别的鲜艳,因为它被革命先烈们的青春热

《中国古代寓言故事》读后感

《中国古代寓言故事》是有许多寓言故事组成的,书中的每一个寓言故事都蕴含着深刻的道理。一起来看看为大家整理的《中国古代寓言故事》读后感,欢迎阅读,仅供参考。 《中国古代寓言故事》读后感一 《中国古代寓言故事》是有许多寓言故事组成的,书中的每一个寓言故事看似很普通,但却都隐藏着一个深刻的道理,这个道理就是我们要学习的,《中国古代寓言故事》是一本引人深思的好书。 书中,我最喜欢的一个寓言故事是守株待兔,故事的原文是“宋人有耕田者,田中有株,兔也,解柱折颈而死。因耜其来而守株,冀复得兔。兔不可复得,而身为宋国笑。”这则寓言幸辣的讽刺了那一些死守狭隘经验,不知变通,或抱着侥幸心理妄想不劳而获。像这样的寓言还有掩耳盗铃,拔苗助长等。掩耳盗铃比喻自欺欺人,拔苗助长比喻欲速则不达,这些寓言虽然都只是人们编造出来的,但却又让人觉得无比真实,从中的道理十分耐人寻味。 中国古代寓言故事的中心思想其实就是儒家教思想,忠义仁孝小弟为中心,教育我们有个好的品质,读完了这一本书后,更今我感到了中国古代文化的博大精深和中国古代文化的魅力所在。 《中国古代寓言故事》读后感二

暑假我读了《中国古代寓言故事》这本书,里面的每一个故事我都会深入思考,慢慢体会故事所要讲的道理。 其中《不龟之药》这个小故事道理令我铭记在心,使我难忘。 故事的内容大致是这样的宋朝时期有一个家族,世世代代以漂洗衣物为生,但是他们家族却会调制一种防止手受冻而使皮肤干裂的药方,据说效果很好。这件事不知被谁传了出去,你传我,我传他,他传她,传着传着就传到一个有钱人的耳朵里。这个有钱人想这种药膏如果拿到街上去卖一定能卖一个好价钱,也许皇帝要用,我给了他,如果效果好,还能做个官呢! 第二天早上那位有钱人来到那家洗衣店,他豪迈地对一个招待顾客的人说“你们这不是有一种防止手龟的药膏吗?跟你们掌柜说我愿意用一百两黄金买下你们的药膏,我明天来问结果” 回家之后,那个招待员把事情一五一十地告诉了家族中的每一个人。随后他们连夜召开了家族会议。有人说“卖吧,我们洗一件衣服才十来个铜板,一百两黄金够我们家族用好几辈子了!” 又有人说“这药方绝对不能卖!这是咱们祖传的东西,咱们老爷说过不管别人出的钱再多,也不能卖!”最后经过一翻激烈争论还是小数服从多数,把药方卖

教师如何进行压力管理与情绪控制

教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作,对有些人来说会形成压力,有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关,影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。 一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题:表现为工作倦诒,人际关系恶劣,拖延症,管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题:表现为神衰弱,焦虑,恐怖症,强迫,癔病等;压力导致的情绪问题:表现为躁狂,抑郁。 3、压力症候群的情绪表现:紧张、担心、害怕、恐怖,烦躁易努、冲动激动,批评、挑剔,情绪低落、沮丧、失去兴趣,绝望无助感,觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现:注意力不集中,易被干拢,头脑不清晰,记意力减退,判断、决策能力下降,认知扭曲,自责。 5、压力症候群的活动表现:坐立不安,紧张烦躁,疲乏无力,活动减少,动作迟缓,工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现:头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张,失眠、多梦、贪睡,食欲下降、体重减轻,腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。 二、教师压力的来源 来自于工作中:教学任务的完成受阻,无法接受新的工作环境或

新的班级,工作任务繁重,长时间加班,得不领导和上级教育主管部门的认同等。 来自于家庭中:家人关系出现紧张,家人中有人出现生病,经济上出现困难等。 来自于社会关系中:得不到社会、家长的尊重,教师工资低,待遇低。社团活动与工作发生冲突,与朋友之间的关系,社会舆论与网络传播。 三、人格特性的差导化 不同的人具有不同的人格特质,其性格特点突出,表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力,能促进工作和任务的完成,对一些人会产生负面影呼响,使其个人情绪化。从本质上说,人的不同性格特点无所为好坏,是个体的一种固定行为方式的表现。 四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容,从教师的招聘、培训,以及职位设置,岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评,能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时,管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动,加强与教师的交流与沟通,改善工作环景,活跃工作氛围,调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀,二是日常生活中的关怀。

九一八勿忘国耻感悟5篇

九一八勿忘国耻感悟5篇 【篇一】 1931年9月18日,日本关东军为了实现它的侵略野心,经过精心,自行炸毁了南满铁路柳条湖段路轨,布置假现场,诬灭中国军队破坏,并以此为借口,炮轰东北军驻地,攻占沈阳,震惊中外的'九·一八'事变爆发。此后,山河破碎,生灵涂炭,中华民族开启了长达14年的浴血奋战,大半个中国被日军践踏,930多座城市沦陷,4200多万难民流离失所。 今天的我们安于和平的日子,享受着风和日丽,但是,有血性的炎黄子孙决不会忘记那段耻辱的历史。勿忘国耻,这是历史给我们上的一课,用的不是粉笔,而是无数同胞的血,板擦擦不掉,像一把刀深深的刻在我们的心头。每年9.18这天的警钟鸣泣,我们要时刻警醒,先辈用命换出来的和平,我们必须奋勇守护。 当下,我们更是要居安思危,饮水思源,要适应时代发展的要求,正确认识祖国的历史和现实,增强爱国的情感和振兴祖国的责任感,锐意进取,自强不息,艰苦奋斗,顽强拼搏。在祖国召唤我们的时候,有勇气担当,有能力担当,这才是真正地爱国,这才是真正地报国。 【篇二】

88年过去了,沈阳柳条湖在新时代光芒照耀下已是一片欣欣向荣景象,可就在1931年的今天,日本关东军将侵略的魔爪伸向了这个普通的村庄,炸毁其附近日本修筑的南满铁路路轨,栽赃嫁祸于中国军队,日军借此炮轰沈阳北大营,是为“九一八”。 每年的今天,警钟长鸣,告诫我们勿忘国耻。作为一名共产党员,更应缅怀过去。 1931年,中国东北驻军16.5万人,加上关内的10万人一共是26.5万人,而日本关东军不足两万人,兵力悬殊,日军的挑衅行为似乎是以卵击石。然而事与愿违,短短5个月,中国东北三省100万平方公里的土地相继沦陷。日军淫威下,4200万难民无家可归,3500多万同胞伤亡,历史书上的数字无法直观告诉我们日军有多凶狠残暴,国民政府有多软弱无能,战争中的人民承受了多么深重的灾难,但和平年代,作为共产党员的我们应居安思危,有 __沉重感,有民族的自豪感,心系国家命运,团结一致,让国耻成为永远的过去。 落后才会挨打,我们共产党员一定要树立发展的意识,树立科学的发展观,认识到我国的国情,坚持中国共产党的领导,充分发挥 __社会主义精神,谋求生产力的发展,不怕困难,知耻后勇,开创未来。

《中国古代寓言故事》读后感10篇

《中国古代寓言故事》读后感10篇 导读:《中国古代寓言故事》读后感1 《胡闹的驴》讲的是驴学猴子跳到屋顶上乱蹦,讨了主人一顿好打,它还不明白自己哪里做错了。驴不实事求是,只知道模仿别人,好心却办了错事。 《公牛和青蛙》这个故事我在幼儿园时就听老师讲过,但妈妈没听过,我就又给妈妈讲了一遍。讲的是一只小青蛙不小心被公牛踩死,另一只却告诉妈妈:哥哥被大怪兽踩死了。妈妈不明白到底是什么,也不问清楚,就以鼓肚皮来比量怪兽大小,结果最后肚皮都胀破了。这说明不了解清楚情况,冒然行事就会得不偿失。 《披着狮子皮的驴》讲的是调皮的小驴披着狮子皮吓唬动物们,结果被狐狸一下就识破了。小驴冒充别人,欺骗别人是不对的,它就是一头驴怎么也变不成狮子的。狐狸很聪明,很有主意。 《狐狸和蛇》讲的是狐狸看到河里缠住荆棘在漂浮的蛇,就在岸上笑话蛇而不是想办法救它。狐狸很自私,没有爱心,这样做是错误的。蛇很勇敢,也很坚强,遇到危险时不放弃,努力想办法自救,这种做法和精神是值得我们学习的。 《中国古代寓言故事》读后感2 《中国古代寓言故事》是有许多寓言故事组成的,书中的每一个寓言故事看似很普通,但却都隐藏着一个深刻的道理,这个道理就是我们要学习的,《中国古代寓言故事》是一本引人深思的好书。

书中,我最喜欢的一个寓言故事是守株待兔,故事的原文是:“宋人有耕田者,田中有株,兔也,解柱折颈而死。因耜其来而守株,冀复得兔。兔不可复得,而身为宋国笑。”这则寓言幸辣的讽刺了那一些死守狭隘经验,不知变通,或抱着侥幸心理妄想不劳而获。像这样的寓言还有掩耳盗铃,拔苗助长等。掩耳盗铃比喻自欺欺人,拔苗助长比喻欲速则不达,这些寓言虽然都只是人们编造出来的,但却又让人觉得无比真实,从中的道理十分耐人寻味。 中国古代寓言故事的中心思想其实就是儒家教思想,忠义仁孝小弟为中心,教育我们有个好的品质,读完了这一本书后,更今我感到了中国古代文化的博大精深和中国古代文化的魅力所在。 《中国古代寓言故事》读后感3 寒风呼啸的寒假里,我又怀着激动的心情再一次畅游在书的海洋中,而现在我却被一本书深深地迷住了,那就是《中国古今寓言》。 我拿起这本书时,心中不由燃起激动之情。我再也按耐不住自己的好奇心,于是就认真的阅读起来,我的眼睛简直就无法从书中的世界转移!突然我的眼睛一亮,翻到了《买椟还珠》这一个小故事,而这也让我受益匪浅,讲的是:春秋时期,楚国有一个人,家里有一个颗珍珠和一个精美的盒子,后来他就拿去卖,只是有一个人来看,可是他却不看那颗价值连城的珍珠,而小心翼翼地捧起那精美的盒子,爱不释手。之后,顾客就花了大价钱买了这个盒子。这个寓言告诫我们:无论说话还是做事都要恰当,不能没有眼光。听到这里,我的心

勿忘国耻_纪念九一八作文1200字_高三议论文.doc

勿忘国耻_纪念九一八作文1_高三议论文战争,是沙场英雄的金戈铁马,却是无辜百姓的生灵涂炭;战争,是疯狂统治者的野心贪欲,却是无数士兵的出生入死;战争,是欺骗,是罪恶!在那战火硝烟的时刻,在那死伤无数的战争之后,不再是统治者称霸的梦想,而是沉默的,沉默中死寂的家园和心灵 题记 历史缤繁变换,悠悠千万载,人类的历史却始终充斥着战争与和平的较量。1931年9月18日,由于日本的恶意挑衅,爆发九一八事变,那是日本军队蓄谋已久的,他们迅速侵占中国东北,进而向华北进攻,导致中国的主权和领土不断沦丧。 九一八事变爆发后,社会各界反应不一。尤其蒋介石使众人大失所望,坚持攘外必先安内的政策,集中力量围剿红军,却对日本侵略者步步退让,坚决不抵抗,。自此,中国局部抗战开始。1937年7月7日,日本又制造了卢沟桥事变,揭开了日本帝国主义全面侵华战争和中国全面抗战的帷幕。战争期间,日本多次使用大屠杀、细菌战、毒气战等残酷手段肆意残害中国人民,致使生灵涂炭、横尸遍野,给中国人民带来了深重灾难。这些都是铁证如山的。1937年,日军在南京进行了灭绝人性、持续六周的烧杀抢掠,被害的中国人多达30万。日本还在中国东北设立

过细菌战基地,他们生产鼠疫、炭疽、伤寒、霍乱等病菌加害人民,并用活人做试验。更惨绝人寰的是,日军还在中国广泛使用过毒气。虽然过程很曲折,但最后,在国共双方的携手合作下,持续八年的抗日战争终于以中国的胜利而结束。 再次重温这段历史,内心深处仍然泛起点点寒意,看到那一张张惨不忍睹的照片,耳畔处又好像响起了人们死前那凄厉的哭喊。是的,这场战争是我们赢了,但是我们永远也不能忘记清政府签下的一个个不平等条约,就是这些条约,使一个泱泱大国沦为了一只任人宰割的肥羊。为了重振江河,不知多少的仁人志士抛头颅、撒热血,以顽强的意志,悍不畏死的决心打倒了帝国主义侵略者。 蝴蝶本美丽,可是折断它的翅膀,世界便少了一份美丽;世界本太平,可是点燃了炮捻、扣动了扳机,世界便多了一分血腥。当今世界的部分地区仍不和平,存在着很多威胁世界和平的因素,如霸权主义、强权政治、恐怖因素、地区冲突等。而且,中国还要提防着台独、疆独等分子,时时刻刻警惕着日本军国主义的复活我们无法决定世界的进程,但我们可以用心的守护世界的美丽;我们无法主宰世界的命运,但我们可以虔诚的祈祷世界的和平。 不,我们能做的似乎并不只是虔诚的祈祷。少年强则国强,鲁迅先生曾经说过:中华民族自古以来就有埋头苦干的人,有拼命硬

铭记918,勿忘国耻

九一八事变,勿忘国耻 盱眙县穆店初级中学钱佳 老师们、同学们:早上好! 今天我讲话的题目是《勿忘“九.一八”,勿忘国耻》。 九一八事变是日军侵华期间发生的一次历史事件,就在1931年的9月18日晚,盘踞在中国东北的日本关东军阴谋炸毁了沈阳柳条湖附近的一段铁路路轨,并嫁祸于中国军队所为。日军并以此为借口,突然向驻守在沈阳北大营的中国军队发动进攻。当晚便占领了沈阳城。日军继续向辽宁、吉林和黑龙江的广大地区进攻,并且短短4个多月内,日军相继占领了我国东北地区128万平方公里、相当于日本国土3.5倍的土地,整个东北全部沦陷,3000多万父老乡亲成了亡国奴,过着暗无天日的生活。这就是震惊中外的“九一八”事变。 同学们,“九一八”事变的发生不是偶然的,它是日本帝国主义的一场蓄谋已久的侵略的开始。从九一八事变之后,日军开始大举进攻中国,而中华民族蕴藏的不屈不挠的斗争精神,在危亡之际发出了格外耀眼的光芒。在波澜壮阔的全民族抗战中,全体中华儿女万众一心、众志成城、共赴国难。长城内外,大江南北,到处燃起抗日的烽火。在空前惨烈的抗日战争中,中国军民前仆后继、浴血奋战,面对敌人的炮火勇往直前,面对死亡的威胁义无反顾,以血肉之躯筑起了捍卫祖国的钢铁长城,用气吞山河的英雄气概谱写了惊天地、泣鬼神的壮丽史诗。经过艰苦卓绝的长期抗战,终于打败了日本侵略者。 “九一八”事变过去84年了,抗日战争也已经胜利70周年了。但那段血写的历史却不容忘却。“九一八”事变给我们留下了深刻的教训,那就是“落后就要挨打”。今天我们纪念那场事变,就是要不忘国耻,我们的国家,我们的民族经历的这场磨难就是我们每一个中国人的耻辱。历史是不能忘却的,国耻更应该永远牢记。忘记过去就意味着背叛,牢记国耻,决不让悲剧在中国再次重演。 同学们,让我们永远记住“九一八”这个屈辱的日子,勤奋学习、严于律己、自觉地肩负起实现中华民族复兴的历史重任,用我们的实际行动去期待、去推动、去共建一个中华儿女共同的辉煌未来。 谢谢!

中国历史读后感

中国历史读后感 中国历史读后感1 作者以其宏阔的视野,独到的见解来解析中国历史。之所以把它称为“中国大历史”,是因为中国在过去的150年内经过人类历史上规模最大的一次革命,从一个闭关自守中世纪的国家蜕变成为一个社会主义现代化国家,影响到13亿中国人口的思想信仰、婚姻教育与衣食住行。本书从技术的角度分析中国历史的进程,不是从道德的角度检讨历史,它着眼于现代型的经济体制如何为传统社会所不容,以及是何契机使其在中国土地上落脚。 首先,作者以短短的二十余万字的篇幅,勾画了整个中国历史长达数千年的全貌,实在需要很强的取舍功夫。但是,他不是以其短,或未能对于历史的人与事件细细地加以描述来显示其大历史的特点的。大历史之所以为“大”历史的理由在于,作者一改以往中国历史学家的著述历程,不以史料的堆砌为著述的目的,也不以单一历史事件的描述为著作的主要关注点,更不以对接近作者时代的历史大事的欢呼喝彩为能事。他是以一种全新的手法,从长远的社会、经济、财政、社会思想、官僚制度、地理环境等多种视角来观察中国历史的脉动。在历史的图景中为我们描绘出了历朝历代的大政治,大财政,大文化,大军事,大法令,而这些都是我们历朝历代兴衰的根本所在。在著作的意图上,作者先确立起一个大意向,利用归纳法将现有的史料高度的压缩,构成一

个简明而又前后连贯的纲领。在文字中,他还加了很多与欧美历史的比较,然后去做进一步的研究。可见这种大历史的著述方式,注重的是对历史宏观线条的勾画,注重的是历史本身相沿成型的状态描述,并且是在区域历史的相互比较中凸现其历史特质。因此,我们不必要将历史读作资治通鉴,不必要将历史认作弘扬某种道德理念的工具。跳出历史的价值旋流,满足今天人们对历史的好奇心。同时也能够在其中给我们更多的借鉴。 其次,在这本书中有很多非常形象的比喻。比如书中认为明朝是内向的;整个华夏古代史,就像是一部完整的农业文明;16世纪末的中国就像玉制的装饰品,表面光鲜但内在异常脆弱。纷繁错综的社会现实,经他这么一说,就清晰而简单了。 《中国大历史》从小件看大道理,从长远的社会、经济结构观查历史的脉动;从中西的比较提示中国历史的特殊问题;注重人物与时势的交互作用、理念与制度的差距、行政技术与经济组织的冲突,以及上层结构与下层结构的分合。历史不是偶然的,每一次历史转向的背后,都是政治、社会等诸多因素相互交融的结果。历史是需要客观评价的,这点对于历史学家来说尤难做到,因为作者在叙述的过程中或多或少会添加自己的主观成分,但是当你读了这篇书以后你就会有一种异样的感觉。生动,形象,打破了以往教科书式的

教师职业压力的原因及如何做好压力管理

教师职业压力的原因及如何做好压力管理2012-2013年教学反思一 教师职业压力的原因及如何做好压力管理 社会的不断进步,各个方面对社会的要求越来越高,教师的职业压力来自各个方面。 首先是自身的压力。在教学的过程中由于某些错误的认知,例如对自己的要求很高,由于难以实现自我期待,认为学生教不好就把责任全部往自己身上揽,但缺乏解决问题的能力,导致工作上形成了障碍,继而产生了职业压力。在压力大的时候还会产生抑郁症或消化系统的身心疾病。这些都是产生职业压力的因素。产生了压力,很容易会有情绪上的波动,教师带着沉重压力和种种不满情绪走进课堂,易出现出心情不好、丧失幽默感、对学生失去爱心和耐心、容易发怒、处罚学生等行为,久而久之,严重影响教师的发展( 社会的因素也是压力源之一。现代社会的教师普遍感到工作中承受着较大压力,近年来,随着人们的生活水平不断提高,人们开始从以前的物质要求提升到了精神要求,越来越多的人重视孩子的教育问题,家长会把孩子的教育问题归咎到老师的身上,认为孩子来到学校就由老师负责,使家庭教育与学校教育产生分歧。一旦家庭与学校不能产生合力的时候,教师就容易产生职业压力,既影响了工作,也影响了生活,如果处理不当,把不良的情绪带到教学中,还会影响到同事及学生。另一方面,工作的环境---学校也给老师一定的心理压力。工作量大,但还要顾及许多与教学无关的各种检查,评比。还有很多社会活动。在这样的工作环境中也会让老师产生心理压力。 每种职业都会产生压力,关键是如何面对压力,想办法缓解压力。个人认为有两个方面可以对缓解压力有帮助。

1.进行自我调节 首先要树立正确的,有利于自己生存与发展的人生观、职业观,同时在工作时尽量带着一颗感恩的心,不要只是想到要收获,而不愿去付出.其次,掌握调节压力的基础知识,多看看有关压力调节方面的书籍,做到将理论练习到实际中去,在具体的工作中,教师应该做到善待自己与尊重别人,同时要学会经常换位思考等,有意识调整自己的情绪,通过这些都可以解决不良心理状态的出现。 2.进行自我完善 作为一名教师,一定要有一个良好的身体,一个体弱多病的教师,就算有心去教育也无力去改变。所以在工作之余需要经常锻炼身体,多参加一些有益身心的体育活动,如练练瑜伽,跑步等。 其次,要学会自我放松。在一天的工作之余通过做一些自己喜欢的事情,比如上上网,看看书,听听音乐等来不断调节自我,同时也可多看一些名言名句,让自己具备正确的心理健康观念,从而实行自我完善,学会“改变”现状,从而减轻自己的负担。 再次,教师要敢于面对失败与挫折,努力提高自信和勇气。每个人都要经历从不成熟走向成熟的过程,要学会从挫折中总结经验,不断成长。 最后学会合理利用时间,提高工作效率。 小课题学习心得(一) 小课题成果展示形式的讨论 我认为小课题成果展示其中一个重要的形式是教学案例。曾经在阅读一位资深的教师的文章中看到这样一句话:“如果你认为自己懂得实践而不懂得理论,其实你并非懂得实践~”教学案例将无形的教育理论有形化。第一方面,教学案例有助于教师开展小课题研究,提高课题研究的实效。针对小课题的特点:切口小,以日常教学遇到的教学问题为研究目的。开发教学案例为老师们提供了极有效的途径。

勿忘九一八宣传口号合集

勿忘九一八宣传口号合集 九一八事变需牢记,国弱就会让人欺,万里长城永不倒,中华民族要挺立,锻炼身体好好学习,勿忘国耻,向人民英雄纪念碑敬一个礼,努力努力再努力,振兴中华从我做起。 豪言壮语的话我不说,唯有豪情壮志献祖国;感天动地的事虽不曾做,但有惊天动地的爱国情给祖国;又到九一八,不忘国耻,捍卫我的祖国,愿祖国更繁荣! 越强大,越谦恭。越动荡,越勇敢。辉煌的文明已成遥远过去,曾经的屈辱已经一雪前耻。九一八,一个特殊的符号,永远警示我们:落后,就要挨打! 倭寇狰狞行肆虐,九州大地遭割裂。生灵涂炭成浩劫,家仇国恨难消却。华夏子孙多热血,英勇作战击侵略。豪杰万千斗鬼魔,白山黑水思英烈。九一八纪念日,铭记历史,缅怀先烈,勿忘国耻,强我中华! 昔日东瀛狂侵略,烧杀掠抢妇孺屠。瞬间领土居狼犬,顷刻黎民变仆奴。血漉山河濒绝境,尸填坑壑失前途。八年抗战驱倭寇,国耻铭心罪待诛。九一八纪念日,铭记历史,警钟长鸣,努力奋发,强我中华! 国仇家恨勿须提,白山黑水皆铭记。倭寇铁蹄常入梦,波澜一地泪痕湿。重温“九?一八”这段惨痛的历史,我们从中思索和悟出了:“国家落后就要挨打”的真谛,前事不忘,后事之师。不忘国耻,振

兴中华! 难忘九一八,日寇铁蹄踏中华,哀鸿遍野山河破,逃荒躲难何为家;难忘九一八,烈士陵园献鲜花,抗击日寇洒热血,为国捐躯功劳大;难忘九一八,以史为鉴莫托大,国耻之日心犹恨,中华崛起须奋发! 大家和小家都是一样的,只有自己活得精彩,才不会被别人伤害;要想得到尊重,必须值得尊重。不要忘记自己的耻辱,要有卧薪尝胆的毅力,才能屹立不倒。 百年国耻不能忘,中华儿女心铿锵。九一八已成过往,十三亿人志气扬。民族尊严肩上扛,齐心协力爱成江。缅怀历史血满腔,保我中华绽光芒。 难忘九一八,日寇侵中华。大地遭涂炭,百姓无家归。勇士皆奋起,为国去捐躯。国弱被欺凌,国强敌自避。牢记屈辱史,告诫后来人。警钟要长鸣,国家要强盛! 卢沟晓月映历史,贼寇恶行不能忘。豺狼突咬巨龙身,血肉横飞日月昏。铁马千军挥利剑,长缨万丈缚凶神。江河浩荡英雄泪,山岳巍峨祭忠魂。九一八纪念日,牢记历史,勿忘国耻,警钟长鸣,强我中华! 柳条湖一声轰响,显出日寇狼子心肠。占我东三省,害我百姓去逃亡。八年抗战驱敌顽,换来祖国好江山,牢记国耻不忘本,建设经济保国安。国强民富立世界,中华崛起不可觑! 华夏好儿女,抗战八年整。铮铮铁骨傲天地,大江南北任驰骋。

中国古典名著读后感

中国古典名著读后感(精选多篇) 第一篇:中国古典名著百部 中国古典名著百部 论语 尚书 李商隐集 浮生六记左传白居易集随园诗话孽海花 东周列国志杜牧集 古文观止礼记 诗经晏子春秋孟子唐诗三百首 国语诗品 李白集老残游记 幽梦影三略 官场现形记孝经 红楼梦吕氏春秋 周易族聚落宋词三百首 战国策文心雕龙 杜甫集包公案 菜根谭西游记 二十年目睹之怪现状大学

陶庵梦忆汉书 荀子花庵词选 人间词话 中国古典名著百部 2014-02-2007:49 一、儒学类 《周易》(上古·伏羲) 《论语》(春秋·孔子) 《孟子》(战国·孟轲) 《大学》(西汉·戴圣) 《中庸》(西汉·戴圣) 《吕氏春秋》(秦·吕不韦等)二、史书类 《尚书》(春秋·孔子) 《春秋左传》(鲁·左丘明)《战国策》(西汉·刘向)《史记》(西汉·司马迁)《资治通鉴》(宋·司马光)三、释道类 《老子》(春秋·李耳)

《庄子》(战国·庄周)四、兵书类 《六韬》(西周·姜望)《孙子兵法》(春秋·孙武)《鬼谷子》 《三略》(黄石公) 《三十六计》 四、处世类 《三字经》(宋·王应麟)《百家姓》(宋·佚名)《千字文》(梁·周兴嗣)《经世奇谋》(明·俞琳)《小窗幽记》 《围炉夜话》 《菜根谭》(明·洪应明)《呻吟语》(明·吕坤)《增广贤文》(清·周希陶)六、诗文类 《诗经》(西周·佚名)《楚辞》(西汉·刘向)

《花间集》(五代·后蜀·赵崇祚)《唐宋八大家文钞》 《唐诗三百首》(清·蘅塘退士选)《宋词三百首》(清·上疆村民选)《元曲三百首》(姚崇选) 《古文观庄》(清·吴楚材、吴调候)《焚书》(明·李贽) 七、戏曲类 《西厢记》(元·王实甫) 《牡丹亭》(明·汤显祖) 《桃花扇》(清·孔尚任) 八、医学、方术类 《黄帝内经》(上古·太古真人)《渊海子平》(宋·佚名) 《黄帝宅经》(佚名) 《冰鉴》(清·曾国藩) 《摄养枕中书》 九、笔记、文论类 《山海经》 《容斋随笔》(宋·洪迈) 《阅微草堂笔记》(清·纪昀)《诗品》(南朝·梁·钟嵘) 《人间词话》(清·王国维) 十、语言文字类 《说文解字》(汉·许慎)

教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会

教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会 xx 初中数学1xxxx “国运兴衰,系于教师”,高素质的教师队伍,是高质量教育的基本条件,是全面推进素质教育的根本保证。随着社会的急剧变革,观念和技术的快速更新,教师开始面临前所未有的挑战。这些挑战既对教师的素质提出了新的要求,更对教师的心理素质提出了更高的要求。 在当前经济为主流的社会形势的抨击下,家长及社会对人才要求的提高,大部分教师心理健康受到不同程度的创伤,听了专家的讲座,对教师心理健康有了全新的认识。 教师心理素质发展有利于学生人格的健全发展。教育的终极目标是人,是人格的完善和人价值的提升。教师人格作为教师心理素质发展的重要一部分,是教师区别于其他人员所拥有的气质、性格、能力等个性心理特征的整合。教师的人格特征“蕴蓄于中,形诸于外”,在师生相互交往过程中对学生产生巨大的影响,只有人格健全,心理健康的老师才能培养各方面健全的学生。 教师心理素质发展有利于教学质量的提高。学生的学习过程包括: 认知活动(如感觉、知觉、记忆、思维等)和情意活动(如需要、兴趣、情感、意志等)。教师在教学活动中不仅要启发学生的思维、想象、创造等积极的认知因素,还要调动学生的气质、能力、性格等个性品质中的积极因素。教师只有把学生的认知活动和情意活动有效的统一起来,才能达到教学效果,提高教学质量。在教学过程中,当教师以充沛的感情,丰富的想象,良好的身心状态出现在学生面前时,就会感染学生,激发他们的学习热情,坚定其克服困难的决心。教师心理素质的提升,会不断增强其教学效能感,增强工作的责任心、积极性和创造性,使他们对自己的教学能力充满信心,发挥教学的功效。反之,如果教师上课无精打采,怀疑自己的能力,对教学和已有的知识不自信,有强烈的无助感,对新的教学方法采取回避,就会严重影响教学质量。许多事实证明,教师的精神状态往往是学生学习的“心理动力源”,教师良好的心理面貌会提高自身的教学质量,提高学生的学习效率。 面对压力事件人们往往有两种选择: 是积极应对,二是消极逃避

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