童牧晨玄学习方法

几个重复提到的东西

模式：提高效率的根本。

知识体系和思维模式：体系是河床，模式是河水。河水的流淌方式是河床引导塑成的。

潜意识：玄啊，太玄。信则有，不信则无，没关系。

问题啊问题，有问题才好看书

激发大脑

反复，反复，反复，高效、高效、高效。反复是需要增加时间的，高效是节省时间的。平衡点在于确保起着基石作用的知识已经被掌握。每一次阅读不能连基石都跳过。

老子说，道可道，非常道。春晚说：道理是可以讲不清楚的。其实道理真的是讲不清楚的。你想，思想转为文字，文字又再转为思想，这其中该有多少的损耗与噪音啊。千万不要执迷于文字。所以啊，咱能读原版书就别读翻译的，能看懂外文文献就别等人翻译了再看，你有空还是听童童鞋的录音比看我的总结要好。

专家的特征：

1，观察力好，可以发现问题里提示使用何种思维模式的点。或许可以理解为alert sympto m

2，有大量的知识，而对思维的组织方式就体现了专家的理解深度：是基于表象(symptom)，还是基于根本(pathogenesis?)

3，有大量知识，但不是数据库，而是可以应用，灵活的应用，面对新的情况也能灵活应用。4，专家不一定会教，不一定会把自己的知识用简单的方式表达出来。上大学4年半啦，深有感触。

总而言之，洞察本质，灵活解决问题

童童鞋很可爱，说学习其实是游戏

看书听课嘛，就是找装备和拿道具咯；然后解决问题就是打boss咯；但是你没理由一开始就去打boss的啊，找死啊？要先不断的去练习，一方面可以提升自己的能力，另一方面也使自己具备装备那些知识的能力，然后时候差不多了就可以解决问题啦，之后就next stag e啦

哇~~~~~原来学习是这么好玩的游戏啊·~~~~~~~~

洗脑结束，言归正传。

人的智力有很多类型

比如说有人属于听擅长，有人是视觉系，有人就触觉更有用。再比如霍华德加纳不是还说人的智力有这个那个那个等等之类的，总而言之，综合应用效果好。但是耗时啊，所以加强擅长的，不吝时间，辅以其他方式，减少总体时间。

非小说的书有两类

1，提供信息和事实的

2，写书的人是大佬，人家在高的层次写的书，比如我们的内外科。这类书可以帮助我们重组，整合自己的知识体系和思考模式，填补空缺和纠正错误。

这个分类不是绝对的

A，II类书难，多是因为里面有专业术语我们还不懂，比方说学人解的时候………………专业术语一定要弄懂

B，对于II类书，一定要读自己懂的，有不懂的跳，不要死抠。然后重复阅读。不少前面不懂的东西，再读一次的时候就懂了。

A和B是矛盾的，把握平衡。

学习的系统

可以分成学习前，学习中，学习后。整个学习的过程，意识要清楚，目的要明确

学习前

目的：

问问为什么要读这个书，虽然很多时候得到的答案是：考试啊……，除了考试以外，学习还是有很多用处D；

然后就是想想自己在用这些知识的时候是什么样子，vividly visuallize以下，俗称yy。之后我们玄而又玄的潜意识就开始high啦

问题：

问题是贯穿始终的，在学习之初可能没有问题，那就看看书本是不是提出了什么问题？课件上有没有take home message？实在没有练习册上总该有了吧？然后学内外科你不买练

习册，回家学习可能更好一点，（某人的幸福的寒假）

提出问题以后可以先思考这些问题，然后再从书里面找答案，这样可以激发大脑思考

概览：10到15分钟就好了，不要太长时间。这个是建立在那玄而又玄的影像阅读的基础上，具体时间真的是要自己调整，往快了赶。不过记住这只是学习前

自我讲授：对着目录或者提纲给自己上课，如果内容多，可能要耗30到40分钟的时间；也可以在本子上把关键词和自己知道些什么写出来，随意的写。

切割：

根据需要来切割，也就是割成适合自己一个个部分。

不用局限于书本的章节。可以先看各个病的临床表现，看完了再看实验室检查等等

虽然是随意，但是各个部分要有递进关系，避免在基础没有学明白前就去看更高一级的。自然而然的，切割以后往往需要多次阅读

学习中

意识仍旧要清晰，坚持大的方向。

因为很多时候我们看书会不知不觉看有趣的地方，就连看内科学我有的时候也会在致病机理上看半天，毕竟比起诊断标准这些东西好玩很多。但是之前不也说了么，关于看书的目的首先想到的就是考试，所以啊，坚持大方向，看有用的，重点的，少看有趣的。

4个关键的问题

1，主要的论点是什么，keypoint是什么

2，关于这些主要论点我的想法是什么，书里是怎么说的，比较异同，孰优孰劣。

3，书里说的对还是错？

4，这些东西对我有什么用？

第四个问题是最重要的。你盲目相信经典和拜倒在叶老大的脚下都没关系，第四个问题是不能不问的。

黄庭坚：“盖以我观书则处处得益，以书博我，释卷而茫然。”

一方面是要注意在书里面找对自己有用的，另一方面要想办法去用，再次yy一下什么时候能用这些知识。

学习后

1，自我讲授，用自己的话讲解keypoint

2，举一反三，想想能推衍出什么

3，反馈与练习，咱就练习去吧，慢慢来。苏步青学生问他什么是微积分，他说自己是做了

1万多道题目才弄明白什么是微积分的。估计咱也得看上千八百病人才能大概知道什么叫医生。

当然反馈与练习不一定是要在学习后做的，完全可以在学以前来的，尤其对于抽象的内容。我们万能而伟大的教务处所倡导的预见习（我是很支持预见习的，只是……╮(╯▽╰)╭某些人的母亲欠问候）就是最好的例子。

练习需要注意的几个问题

1,需要参考答案，所以实习才要有带教老师告诉你什么操作是对的，怎么样的思维才是正确的。参考答案扮演着专家的角色，其观察力是最需要我们学习的，学学他们是怎么发现引出思维模式的那个提示点的。

2，返回知识体系，连接整理补充修正他

3，将1提升一个层次，如果不是在这一章看到这个题目，而是在考场上还能不能找到提示点？专科医生有时会漏诊误诊，应该也一定程度因为没看出其他科医生能看出的提示点吧？4，一题多解，形成网络。避免惯性思维嘛，思维模式是好的，但是也有坏处。

然后比如放电影的学习方法啦，等等……想尽办法激发大脑。

至于长期积累胜过突击之类的废话也就不多说啦

嗯，我们还要尽量在学习中找到美感……说实话对着这么多病很难找到美感……

噢最后说下思维导图

思维导图啊思维导图，就是mindmap，如果没听过的话可以上网查查。

思维导图是在上面的步骤都做完了以后才做的！！！！！

所以什么用思维导图做笔记？你那顶多只能叫free note加scratch。思维导图只是临门一脚，是加速形成知识体系的方法，不能拿来背书，也没法帮你做笔记。思维导图做完了以后就真的是要印在脑海里，这东西值钱啊！

最后的之后，再唠叨两句，有空就多想想，多学学，脑子闲着也是闲着嘛。

大成学习法

童牧晨玄

中国的教育常常受到指则，也确实有很多的弊端，但绝不是一无是处。教育的出发点总是好的，没有一个发明教育的人说是为了整死学生的。只是因为考试的模式影响了现在的教学模式。但是即使在这个大环境下，我们还是可以利用学习的技巧，更加快速、轻松地掌握这些知识，不管是对高考，还是你以后的人生，都是大有裨益的。

很多人习惯临时抱佛脚，它是有用的，甚至会给你造成种种幻相。不过你有没有想过，如果在高考的时候，你只靠临时抱佛脚而跑去考试，在考试的现场，你会有什么感觉？难道你不会心慌，不会后悔吗？如果你能够掌握一切知识，随心所欲的运用，那状况又会是如何？

我个人在初中、高一的时候都对学习抱着无所谓的态度，真是学而“时”习之啊，没事情做，那时真是闲的时间太多了，才停下来学习。到了高二，才领悟到自己是一切的根源，自己要为所有的结果负责。因此开始发奋读书，如今已经小有成果。如今已是高三的冲刺阶段，我对未来更有了信心。我希望能将这些资讯分享给每一个人，希望它对你有所帮助，切莫因为它太短而轻视它，因为它真的全是精华。而且我相信，只要你应用这里面的资讯，哪怕只是一些，都能大大提高你的学习力。只要你每天比别人多学一点，学的更快乐，更牢固一点，不需要多久，你就会发现你领先别人很多。另外，这种学习方式不是单应用于学校学习当中，对任何学习，它都是有效的。

学习步骤：信解行证[有步骤]

知识体系构建：戒定慧[齐修]

信：信就是你的信念，你认为你能，或是你不能，你都是对的。每一个人都拥有无限的潜能，很多人并不是不努力，但他们努力的方向错误了，从来不检讨自己的过失，于是他们就说，至少我努力过了，一定是我不聪明。他们陷入了“成

绩不好，就是没努力，努力了还不行，就是太笨了”这个死循环。事实上一定是你的方法有问题，也许你会说，我也学了一些状元学习方法，可是还是老样子。市面上的学习方法，状元学习策略，我看了不少，不是说不好，但是方法不够系统，况且语言的表达力是有限的，他无法将自己的思维模式完整地表达出来。所谓佛曰：“不可说，不可说”，就好像一个3000米的冠军，他教你前面要跑得慢一些，后面再来冲刺。这个策略是对的，但是差别在于你没有那样的体质。同样的，你没有状元的思维模式，而思维模式和智商毫无关系，只要你的神经系统是完整的(不要告诉我你的神经系统主管内分泌)，你可以掌握任何的思维模式，只是时间和策略的问题。你要相信身为人类，每个人都有巨大的潜能。我们来到这个世界上，有一部分的使命，就是要不断地学习，不断地掌握新的技巧。既然上天让你来到这里，那么你就一定有学习的能力。

解：解是理解，。佛家有一语叫“根本智”，所谓根本智，就是一个最基础，最关键的概念，你的根本智通了，就一通百通，根本智不通，就一窍不通。解就是要理解，解是一种归纳法，就是看书，理解了，把书上的东西，例题里的关键归纳起来，逐渐地形成根本智，战国时期的大纵横家苏秦，他读书的时候，古书是这样记载的，“简练以揣摩”，简练即是归纳，揣摩就是反复地思考，不是简单地看完就没了。讲到看例题，有一个关键，就是一定不要看完就过了，要逐步推解作者是怎样想的，然后把这个过程融会贯通，接着自己再解一次，才能把作者的智慧变成自己的。日本在二战被夷为平地，他们请美国企业管理专家戴明博士去演讲，后来日本那些企业都成为世界一等一的企业，而日本企业界的最高奖项叫“戴明博士奖”。戴明提到了一个理念叫做“15%关键”，内容是一个项目，刚开始的15%，最基础的15%是最重要的，一件事情，也是刚开始的15%是最重要的。因此这个解的基础一定要打好，才能在以后的学习当中游刃有余。

行：行就是做练习，做作业，很多人不爱做作业，其实写题是提高分数最快的方法，也是掌握知识，使知识牢固的一个很有效的途径。如果说解是归纳法的话，那行无疑就是演绎法。但是绝对反对题海，题海是很没有效率的。怎样做题最有效？关键在于证。

证：证，在这里是将题目和知识点相互映证。做题是为掌握知识而服务，所以在每做一题的时候，你首先要知道题目是什么意思，考察了哪些知识点？做完之后再问同样的问题，考察了哪些知识点？怎样考察的？你也许会觉得问这个问题很麻烦，但是这是有效学习最关键的基本步骤，NBA的球员需要天天练球，你也需要不断问自己这些问题，才能在做题当中获得最大的成果与乐趣。

戒、定、慧

戒：戒指的是你要找出自己做错的地方，戒就是同样的错误，绝对不再犯。这一点是很关键的。你需要有一个笔本，一个记录你弄错的知识点，另一个在做作业，听讲的过程中把不懂的知识点快速记录下来，到看书，问问题的时候再集中起来处理。

定：在佛教修行中，定是很重要的修行，定就是让自己的心定下来，形成一个习惯。你当然也需要形成学习的习惯，随时随地的学习，你随时都可以回想一下学习到的内容，善用零碎时间，你就比别人多了好几倍的生产力。成功的人把时间整合，而失败的人把时间打破。每天都要定量的学一些东西，例如要求自己每科每天学4个新知识点，修正8个旧知识点，你要知道自己在不断进步，你就会越来越有动力。

慧：

慧是很重要的，慧就是把知识内化

1、知识系统化。定期整理你的知识，这点和证是互通的，你学习一段时间后，肯

定学会了新的知识，这时你就要把书本拿出来，再看一遍，把知识梳理清楚，融会贯通。

2、善于学习如何学习：你一定要不断地改进自己学习的品质，每次写完作业，都

要问自己下一次如何让自己更有效率。进步是永无止境的，你一定要善于向自己的经验学习，你自己的经验就是最大的宝藏，你要搞清楚自己做的哪些事情是有效的？哪些事情是无效的？随时的检讨，随时的察觉。有一个很方便的方法就是在一次考完试之后，把考卷拿出来，从第一题开始慢慢分析，对于做对的题目，问自己，我是在什么地方学习到这个知识点的？我当时是怎样学的？答案或许是做作业，或许是看书，或许是听老师讲，当然也有可能兼而有之。你就会发现你通过什么渠道来学习是最有效率的，那你要做的就是多花时间在它的上面，这也是20/80定律的妙用，切莫小看。当然，你也要善于向周围的人学习，你可以请教他们对于某一章节根本智(核心概念)的理解与把握，或是从他们身上学到新的学习方法，学习模式。你要做的就是不断地追求效率，直到你觉得格格不入为止，假如你发现失败了，就再试一次，又失败了，就再试一次。小孩就是这样学会走路的，可我们却害怕失败，难怪几乎每一个小孩都会走路，因为他们愿意尝试。

3、弄清楚每科的学习方法，我只能谈谈理科，数学和物理侧重于领悟和理解，领

悟用的是心，你要用心去感受它解题的方法，理解只是用思维。化学和生物侧重理解和记忆，而语文和英语则侧重情感与语境。只要根据这些要点好好把握，使用不同的方式来学习，你就会发现它们变得很容易。不要问我要如何做，因为这种东西需要你自己去建立，你只要尝试-转换，直至成功为止。思维模式一定要有弹性，大部分人的错误在于用同一种思维模式去学所有的学科，这就像把男人女人都当一样地看待，不可取唉。

时间仓促，实分抱歉无法和大家共同探讨更多，但是这些是最重要的要点，我也很系统的阐述了。我知道有些人不喜欢看这么长的文章，我希望你可以打印下来，有空的时候，没事的时候，上厕所的时候，睡不着的时候就看看。看每一条的时候问问自己，我有没有这样的问题？我怎样把这个用到生活当中？很多时候我们被小事绊住了，我们看到一些好的知识，说这个真是不错，结果一会儿我们就忘光了。我希望你可以把你要做的事情写下来，每天都提醒自己，贯彻到生活当中。因为我真的希望你能学得更轻松，更快乐，而这并不是困难的事情。