心理团体辅导教案——我的青春我做主

我的青春我做主

——如何帮助学生正确对待青春期自我形象一、活动理念：

我的青春我做主——帮助学生正确对待青春期自我形象，对象为初一年级，学生正进入青春期的年龄，自我意识发展的迅猛时期，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正在长大，但心理上往往滞后于生理，处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够肯定自我，悦纳自我，完善自我。

二、活动目标：

1、帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏。

2、培养形成完善自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。

三、活动准备：

1、小品表演准备。

2、幻灯片。

3、配乐诗。

4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。

四、活动过程：

1.团体热身：

热身游戏：春夏秋冬

教师宣布游戏规则：全体同学以自己出生月份来进行同类组合，但每个学生只能以自己的手势表示自己的出生月份，不能出声。

当学生以月份同类组合后，教师让学生根据所指示的春夏秋冬四季进行小组合并，再快速按男女性别各分为两个小组，可称为“春X组”、“春Y组”等等。然后观察同组同学有什么共同的特点？

设置意图：引导学生明白青春期的我们由于受许多无可改变的因素的影响，我们本身会带有自己的特点，不管是优点或是缺点，引导学生坦然认识自我、接受自我。

2.团体转换：

小品表演：《瘦与胖的苦恼》

《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。

（1）教师提出问题：

1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？

2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？

3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？

（2）小组竞赛

分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。(教师板书归纳：坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)

（3）我的自我形象如何

分发自我满意程度调查表。

每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。教师一边发调查表一边说：俗话说：“一母生九子，九子各不同”。同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。

1、当我想到自己容貌时，我感到（）

2、当我从镜子里看到自己的身材时，我感到（）

3、当我看到自己的皮肤时，我感到（）

4、当我想到自己的性格时，我感到（）

5、当我想到自己的意志时，我感到（）

6、当我想到自己的情绪调节能力时，我感到（）

7、当有人问起我记忆力如何时，我感到（）

8、我对自己的理解能力感到（）

9、我对自己的社交能力感到（）

10、我对自己的谈吐感到（）

3.团体工作：

（1）自我激励与自我暴露

教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。

每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。

发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。

（2）用事实说话

教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。让我们来看一看两个真实的例子。

教师给出例子1天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识

教师给出例子2吕燕：绝代佳人还是超级丑女

教师提问：张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？

从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？

学生讨论回答。

教师归纳总结：

人的美包括外表美、心灵美两个方面，我们既应追求外表美，更要追求心灵美。因此，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；同时更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。面对青春期的变化，怎样才能使我们变得快乐而可爱呢？只有积极调整自己，悦纳自己，欣赏自己，才会使自己变得更加快乐而充实。

同学们，你学会欣赏自己了吗？你最欣赏自己哪些地方呢？请你将你最欣赏自己的地方写下来，并大声告诉全班同学。

当然，只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、完善自己，充实自己。

为自己画像

⑴先让同学们看下面一个《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的调查结果：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩

⑷心直口快，朴素善良，随和的女孩

⑸聪颖善解人意的女孩

⑹纯真不做作，不任性的女孩

⑺能听取别人意见，自己又有主见的女孩

⑻坦然、充满信心和朝气的女孩

⑼不和男生打架的女孩

⑽长头发，大眼睛，说话斯文的女孩

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生

⑵幽默，诙谐的男生

⑶思维敏捷，善于变通的男生

⑷好学，敏捷的男生

⑸团结同学，重友情的男生

⑹集体荣誉感强的男生

⑺有主见的男生

⑻热心助人的男生

⑼有强烈上进心的男生

⑽勇于承担责任，有魄力的男生

⑵根据以上调查，为了实现美好的自我形象，你必须作出努力，完善自我。

4.团体结束：让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来激励自己，实现美好的自我形象。

归纳总结：在实现美好的形象过程中，必须清楚地看到“金无足赤，人无完人”。每个人的身上不可避免地存在一些不及人之处。关键是我们如何对待这些短处，有些短处是可以改变的，通过自身的努力和他人的帮助变短为长，而有些短处是不可改变的，需要面对自我，接受自我。请同学们记住：拥有整洁的仪表，文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，就是校园内最美的一道风景线。我们应该多读书、认真学习，不给自己的青春留下遗憾，不断丰富自己的知识内涵，提高自己的品德修养，培养自己的综合素质，塑造一个有涵养、有气质的完美自我！

最后，送给同学们一首配乐诗，希望你们健康，快乐的度过你们的青春期！

春天里，每个男孩都像一棵

欣欣成长的树，

每个女孩都像一朵

悄悄绽放的花儿，

成长呈现了生命的美丽。

激情与奔放、展望与憧憬、

烦恼与忧愁

在这个季节变换着色彩。

但是你们了解自己吗？

你们悦纳自己吗？

凝视镜中的你，

是否注意过，

展现在你面前的，正是你成长过程中的自己，你可爱的自己……

五、活动中应注意的问题：

1、应有效提高学生的参与度，尤其是对自己青春期的表述时，应该鼓励肯定表扬学生的发言，必要时刻，教师可以回忆初中阶段对自我的看法，拉近师生距离。

2、课前要充分准备好活动资料，充分了解班级学生学情。

团体心理辅导教案

心理辅导教案——“我是谁” 三年2班团体心理辅导教案活动设计自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理。辅导目的 1、让学生了解“认识自我”的重要性。 2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。 3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。辅导方式 1、听故事 2、讨论。 3、填句游戏。 4、角色扮演。辅导前准备 1、小镜子(学生自备，每人一个) 2、录音带《骆驼和羊》 3、幻灯片(自制) 4、“形容词检核表”挂图。辅导时间：1学时辅导地点：教室辅导步骤一、导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀?”“我!”“那我又是谁呢?”大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?” 2、让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。 3、老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。二、听故事 1、师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。故事《骆驼和羊》内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。” 2、出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊在争论什么? 1 / 3

中学心理健康教育团体心理辅导课教案

中学心理健康教育团体心理辅导课教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量一、设计理念中小学心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。根据学生心理发展特点、身心发展的规律及学生实际生活的需要有针对性的开展不同主题的活动。学生面临的问题。21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，联合国教科文组织强烈呼吁我们要“学会合作”，学会与他人共同生活。而学会合作是21世纪我国青少年教育的主题之一。学会合作、与人彼此协作的能力也正是当代青少年所欠缺的。不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将他人置于服从的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。二、辅导目标 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。

三、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享四、辅导过程 A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。游戏开始。游戏过程中可能出现的情况： ⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。 ⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些这个游戏的最好成绩是8秒。” ⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。 ⑷在小组合作与组间竞争中，有的组会出现非常有创意的想法，并在尝试中获得成功的体验，思路。合作的力量远比处处小心防范对手要大得多。（5）课程结束。（1分钟）教师作出适当的总结。全班掌声结束课程。五、教学反思

团体心理辅导课教案-合作的力量

心理健康教育团体心理辅导课教案 ------合作的力量一、辅导目标 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。二、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享的环节中未必能很好的去探讨游戏中出现的问题，如何才能引导学生从游戏后的挫折感中较好的来反思自己，尤其是引导学生在体验、处理失败所带来的消极后果上，是本课的难点。三、辅导方法和手段 1、小组合作竞争——传递乒乓球的游戏 2、对活动反思——自我反思与小组讨论、分享 3、班级分享。 4、案例分析四、活动时间：一节课（40分钟）五、辅导年级：高二

六、课前准备： 1、活动器材：秒表4个，乒乓球12个（每一组三个） 2、课前培训计时员准确操作秒表。说明记录要求。七、活动过程 2、团队建设(3分钟) ⑴抽出4个同学作为计时员，其他学生随机分成四个组。 ⑵要求在2分钟之内产生本小组的组长、记录员，并产生本小组的名称。 3、圆球游戏（游戏时间：15分钟）（以多媒体呈现游戏规则） ⑴分组：每个小组10-11人，分别配有1、2、3号球。 ⑵游戏要求将球按1、2、3号的顺序从第一位同学手里发出，最后按顺序回到第一位同学的手里。在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 ⑶若出现下列情况成绩加10秒： ①球掉在地上，每次额外加10秒； ②计时员报成绩时出现组员喧哗； ⑷游戏中若违规成绩取消。 ⑸记时员职责： A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。游戏开始：游戏过程中可能出现的情况： ⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一

学会宽容(4.1团体心理辅导课教案)

学会宽容——团体心理辅导课教案设计意图:现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿,较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此,在一个班集体里,同学之间缺乏相互宽容的合作精神,往往为了一点小事就斤斤计较，"告状"现象时有发生。因此教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，使学生能与他人和睦相处，提高学生人际交往能力。活动目的: １、使学生认识到宽容的重要性,增强宽容意识感。 2、理解宽容,能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力。 3、让学生在活动中体验宽容,在体验中感悟宽容,在感悟中升华宽容，懂得宽容是一种爱，是一种境界,是一种美德。活动重点:通过心理操练,初步培养学生宽容的心理品质。活动难点：理解宽容的重要意义。活动准备: １、歌曲录音《真善美的小世界》２、小慧的故事 3、收集有关宽容的格言警句。活动过程：一、情境导入: 1、播放歌曲《真善美的小世界》,学生依次入场坐好。 2、导言:同学们喜欢这首歌吗?歌名叫什么?(生答:真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造,要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧,而智慧是多种多样的。老师给大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。 3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：同学们知道六尺巷的来历吗?教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考:是什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度?教师小结,引入课题并板书课题——学会宽容。〔联系生活实际，引出宽容的概念。通过形象生动的历史故事,认识和感受宽容的涵义。〕

二、实例剖析小慧的故事小婷是班里的一名贫困生。再过几天就是小婷的生日了，小慧和几个同学在商量要送她点小礼物，使她感受到同学的爱心和关怀。这天,她们正在商量这事,小婷突然推门进来,大家都不说话了。小婷进门的瞬间隐约听到她们在说有关自己的事，见大家都不说了，便误以为是她们在背后议论自己，心中很不悦。便说:“有什么话当面说,别底下嘀嘀咭咭。好话不背人,背人没好话!”说完就摔门出去了。圆圆生气地要追出去与她理论,小慧拦住了她。生日那天,小婷照样收到了小慧她们的礼物。微笑之中，小婷眼里闪烁着泪花,那是感激,更是愧疚。 1、分组讨论 ①这则典故给你什么启示？ ②你以前有过对人无法宽容的事情吗?你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗？ ③你认为要学会宽容，应当注意些什么？ 2、全班交流。（三）联系实际 1．放生活小品录像(在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事) ２.学生自由谈对这件事的看法和建议。（学生根据自己的生活经验，说说发生在你身边的学些宽容的事、格言警句来谈自己对这件事的看法，提出解决矛盾的办法。）〔通过师生共同分析问题，探讨问题,研究解决问题的方法和途径。对学生进行宽容心理的操练。〕〔本环节力求使学生在活动过程当中进一步认识宽容的作用。在学生互相调节当中，疏通心理障碍,增进友谊，调动学生自我教育的自觉性，联系实际，提高心理健康水平。〕四、互动交流过渡语：老师发现，同学们在解决问题的时候,用到了一些格言警句。人类文明已经有几千年的历史，由人类知识和智慧凝结而成的格言警句,就像一盏

《体验亲情学会感恩——人际亲情团体心理辅导活动课》优秀教案设计

体验亲情学会感恩——人际亲情团体心理辅导活动课教案【教学缘由】：笔者在带班的过程中，发现当代初中生的父母大多有过艰苦的经历，现在生活好了，受“补偿心理”的影响，容易出现教育的不当或缺失。不少学生认为父母的付出是理所当然的，自己受之无愧，所以惟我独尊，惟我自傲的现象普遍存在。他们中的有些人不大珍惜拥有爱更不大懂得回报爱，所以亲子间的误会、矛盾时有发生，给教育带来阻力。孝敬父母是中华民族的传统美德。因此，在学生中开展“孝敬父母”的人际亲情心理训练便具有非常现实而又深远的意义。【教学目的】1、使同学们认识亲情，体验亲情，懂得生活中父母如何用点滴的爱滋润我们茁壮成长；2、使同学们懂得孝敬父母应学会感恩，从点滴开始，从平时做起，回报亲情； 3、同时升华到爱他人，爱集体。【教学重点】认识亲情、学会感恩、回报亲情。【教学难点】认识、理解父母特殊的爱。【教学形式】团体辅导【教学时间】40分钟【教学年级】初二【教学方法】情感熏陶法、角色扮演法、体验法、空椅子法。【教学准备】1、搜集“我的一家”照片。2、准备歌曲。3、学生撰写小品剧本，排演小品并拍成录像，制作温馨卡,收集诗歌。4、邀请至少6位家长和老师参加活动。5、制作多媒体课件。6、准备鲜花康乃馨。7、场地准备（附图形后）【教学过程】课前唱歌：《感恩的心》引子：主持人导入（1分钟）同学们，大家好！为培养良好的心理素质，弘扬中华民族传统美德，争做现代好公民。今天，我们在这里开展人际亲情心理训练系列活动。我们非常高兴请来了几位家长和老师，让我们用热烈的掌声欢迎家长们的到来。欢迎走进XX班的心理健康教育主题训练活动——体验亲情，学会感恩。一、明镜台·爱的序言(3分钟) （播放歌曲《让爱住我家》）主持人：“让爱住我家，爸爸，妈妈，亲爱的小弟，爱是不嫉妒，爱就是付出……”一首《让爱住我家》勾起了我们的美好回忆。（多媒体播放出在家中、在旅途

心理健康团体辅导教案(上)复习课程

2016-2017学年上学期赤湖中心学校心理辅导室心理健康团体辅导教案 1认识你很高兴活动目的： 1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往 2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧 3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情活动准备：废报纸若干，竹竿4根。活动过程: 一、导入：特殊的问候：同学们最好——老师最好！我就是今天的辅导教师魏珠玉（作简单的自我介绍）随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁？今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。二、活动开始（一）活动一自我介绍——互相了解篇老师就是一个喜欢交朋友的人——教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声——爱的鼓励（如果是一个班级参加此活动可以省略）

由此完成学生之间的相互了解。（二）活动二小组竞赛——帮助合作篇 1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组 2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小（需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈） 3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。 4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。 5、心有千千结。通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。（三）活动三认识你真高兴——理解升华篇 1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。看组哪组同学做的最好。 2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。通过活动，让学生认识到，能够认识一个朋友，或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。小结：同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。

自我认识团体心理辅导课教案 (1)

自我认识团体心理辅导课教案一、教案背景（一）面向学生：年（二）学科：心理学（团体心理辅导课）（三）课时：一课时（四）课前准备： 1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。二、教学课题孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。

三、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。四、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。五、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。（二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价例：我是谁?我是一个认真负责的人。

自我认识团体心理辅导课教案 (2)

自我认识团体心理辅导课教案一、教学目标 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。二、教材分析《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。三、教学方法讲述法、讨论法、心理游戏法授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。四、教学过程（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，

大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。（二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价例：我是谁?我是一个认真负责的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个善良的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。我是谁我是一个有点不善表达的人。请一组学生现在表达。 2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个XX样的人。游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么? 3、讨论：讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么? 师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了

小学心理健康团体辅导课案例一知识讲解

小学心理健康团体辅导课案例一：《做情绪的主人》主题分析消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要注意培养学生积极的情绪外，还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多，这里主要让小学生掌握三种，即注意转移法，合理发泄法，理智控制法。目的要求 1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2.了解情绪是可以调节和控制的，认识调控情绪的重要性。 3.初步掌握情绪调控的方法，使自己经常拥有自信快乐的情绪。课前准备选例，制作投影片，游戏道具。辅导方法讲解法、讨论法、活动法。操作过程步骤一、课前谈话今天老非常的开心，因为能和ＸＸ班的同学们一起共同学习，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体验情绪。（幻灯片1）游戏一：鲨鱼拔牙游戏二：喷雾体验采访：访问此刻学生的心情怎样？此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中，体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）步骤三、认识情绪 1.师引导：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中，有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。（王红和小刚的遇到了什么样的事情，他们的情绪表现是怎么样的？）（幻灯片2）王红和小刚的情绪表现

自我认识团体心理辅导课教案

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起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗?”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。（二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的? 1、师用五个句子给出自我评价例：我是谁?我是一个认真负责的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个善良的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。我是谁我是一个有点不善表达的人。请一组学生现在表达。 2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个XX样的人。游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么? 3、讨论：讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么?

中学生心理健康团体辅导方案

中学生心理健康团体辅导方案----拍卖价值观团体活动: ---- 拍卖价值观活动目的：通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。设计思考：中学时代是人生可塑性最强的时代，中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的，中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。这一团体活动是用类似拍卖商品的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学生在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观和人生态度。活动过程： 1．活动准备 a .“起价表”一份。如图，各价值项目用不同的颜色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。 b .“拍卖锤”一个。 c .宣布游戏规则。老师(或选一位学生)当拍卖师，手持“拍卖锤”做终裁。每个学生有10000元钱，可以随意叫卖“起价表”中的东西，以起价为基准，每次出价以1000元为单位，最终以价高者得到东西，

有出价10000元的，立即成交。并由拍卖师做好记录，同时得标者也做下相应的记录（用多少钱买到了什么）。起价表 2．引发动机 (1)教师问：“有谁不喜欢金钱?”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。) (2)教师继续问：“若你有10000元，你希望得到什么?”(让一两位学生回答) (3)给每个学生每人10000元，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。 3．开始拍卖 (1)由教师主持拍卖。 (2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。

团体心理辅导教案

心理辅导教案——“我是谁” 三年 2 班团体心理辅导教案活动设计自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理。辅导目的 1、让学生了解“认识自我”的重要性。 2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。 3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我” 更为一致。辅导方式 1、听故事 2、讨论。3 、填句游戏。4、角色扮演。辅导前准备 1、小镜子（学生自备，每人一个） 2、录音带《骆驼和羊》 3、幻灯片（自制） 4、“形容词检核表”挂图。辅导时间： 1 学时辅导地点：教室辅导步骤一、导入 1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀?”“我! “那我又是谁呢?”大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?” 2、让学生想2-3 分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人（3-5 人）。 3、老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。二、听故事 1、师：下面，首先让我们听一个故事（放录音）。故事《骆驼和羊》内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。” 2、出示幻灯，让学生思考问题： ①骆驼和羊在争论什么? ②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的? ③骆驼和羊对自己的认识分别是什么? 3、让学生分组讨论并自由发言。

心理教育团体辅导课教案：我们不怕挫折

心理教育团体辅导课教案 ——我们不怕挫折教学目标：

1、知识与能力： ⑴让学生正确认识挫折，了解挫折对个人成长的重要性； ⑵体会感受挫折，学会战胜挫折的方法，迈向成功。 2、情感、态度与价值观： ⑴帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，成为具有健康性格的人； ⑵引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。教学重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法和技巧，使挫折向积极方向转化。课前准备：纸条（贴贴纸）、气球、笔、头饰、课件。教学对象：五（1）班教学过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论 1、师开场白：“小朋友们，今天英子姐姐和大家一起来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为美丽的凤凰。” 2、课件出示游戏方法，师：请看游戏方法。全体小朋友先蹲下作为鸡蛋，然后相互找朋友进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，然后猜赢者找同是小鸡的朋友再猜拳，猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的朋友猜拳，猜赢者进化为凤凰。以此类推。游戏现在开始。 3、全班开始游戏活动，活动中根据自己的身份戴上相应的头饰。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我很开心；生2：我很顺利，我很高兴。） 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我不开心，因为我一开始就失败了；生2：我有一点失望，眼看就成功，却在最后一步失败。） 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的小朋友进化成功，有的小朋友进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有幸运，也有不幸，有顺境，也有逆境。这些失败，这些不幸，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。二、主题活动，认识挫折

l5f[心理学]心理健康团体辅导课教案

l5f[心理学]心理健康团体辅导课教案心理健康团体辅导课教案认识你很高兴活动目的: 1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往 2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧 3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情活动准备: 废报纸若干，竹竿4根。活动过程一、导入: 特殊的问候:同学们最好——老师最好～我就是今天的辅导教师李文婷(简单的自我介绍) 随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁,今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。二、活动开始 (一)活动一自我介绍——互相了解篇老师就是一个喜欢交朋友的人——教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声——爱的鼓励(如果是一个班级参加此活动可以省略)

由此完成学生之间的相互了解。 (二)活动二小组竞赛——帮助合作篇 1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组 2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的圈最小(需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈) 3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。 4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。 5、心有千千结。通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。 (三)活动三认识你真高兴——理解升华篇 1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。看组哪组同学做的最好。 2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。通过活动，让学生认识到，能够认识一个朋友，或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。小结:同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。

(新)教师团体心理辅导教案

教师团体减压辅导主讲人：心理健康教师刘艳蓉一、教学目标：教师心理放松、职业压力应对；通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、尊重同事，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。二、团体规模：50人左右三、参加对象：（汉语部）各班主任和任课教师四、团体活动时间、地点活动时间：2014年5月9日第七节课活动地点：弘毅楼五楼多功能厅五：教学过内容：环节一：音乐冥想放松放松指导语：现在我们要做一个放松训练，这项练习可以帮助你完全的放松身体。首先，请把眼镜、腰带、领带、手机等妨碍身体放松的物品做一个合适的处理，尤其要对手机做一个静音处理，以免中途的铃声影响放松效果！你也可以把上衣的第一道口子解开。请你坐在椅子上，双腿与肩同宽，把头和肩膀靠在椅背上，双手自然放在大腿上，双腿自然舒服，双脚平放在地上，脚尖略微的向外倾，轻轻的闭上眼睛，这时你很放松的坐在椅子上，感到非常的舒服。很好，非常好，现在请你跟随我，深深地吸气，深深地呼气，深深地吸气，深深地呼气，深深地吸气，深深地呼气，很好，非常好。窗外的阳光找到你的身上，照进你的心灵，你好轻松，你好舒服，像一片洁白轻柔地羽毛，带着你飘呀飘呀，越飘越远，越

飘越远，你轻轻地飘落到了大海边，你的身体很放松，很舒服，你的呼吸越来越慢，越来越慢。你躺在美丽的大海边，沙子又细又柔软。你感到很舒服。你躺在温暖的沙滩上，一缕阳光照射过来，你感到温暖、舒服。耳边想起了海浪的声音，你感到温暖而舒服。一阵微风吹过来，你有一种1说不出的舒畅的感觉。微风带走了你的思想，只剩下一片金色的阳光。海浪不停地拍打海岸，你的思绪随着海浪的节奏，涌上来，又退下去。温暖的海风吹过来，又离去，带走了你的思绪。你感到沙滩柔软，海风轻缓，阳光温暖。蓝色的天空和大海紧紧地笼罩着你，阳光照遍你的全身，你感到身体暖洋洋的，阳光照在你的头上，你感到温暖和沉重。轻松暖流，流进你的脖子，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的右肩，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的右臂，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的右手，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回你的脖子，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的左肩，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的左臂，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的左手，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。你的呼吸变慢，变得越来越轻松。心跳也越来越慢，越来越有力。轻松暖流，流进你的右腿，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的右脚，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的左腿，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进你的左脚，你感到温暖和沉重。你的呼吸变慢变深。你的呼吸越来越轻松，越来越深。轻松

三四年级团体心理辅导教案

克服自卑心理辅导前言：从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是由多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂，可见危害甚大，有必要早日去掉。这样，才能有一颗健康的心理，获得良好的社会适应力，去迎接二十一世纪人才的需要。辅导目的：使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。辅导重点：了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。辅导难点：运用克服自卑心理的方法，提高自信心。辅导方式：１、讲述与讨论。２、角色扮演。３、游戏。辅导前准备：多种几何图形、小镜子、一封信。课时：１课时。辅导过程：一、创设情境：引入课题。 1、有位同学曾对我说：老师，我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。我怎样才能交上好朋友呢？２、学生发表意见。听完后，你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？３、对比、自查。你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎样？４、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。出示课题：克服自卑心理

学生心理团体辅导活动教案

乙甲小学教师心理团体辅导活动教案（2016—2017学年第一学期）黄旗堡街道乙甲小学

活动主题：“团结合作，共创和谐” 活动时间：2016年10月22日下午活动人员：全体教师活动组织者：王兆生活动目的：通过开展户外拓展游戏，让老师们在轻松愉悦的游戏中释放工作压力的同时，感受团队合作的重要性，最终营造团结合作，和谐校园的氛围。活动准备：小布条（约50厘米长）、吸管（50根）、橡皮筋（6根）活动场地：学校操场活动分工：一年级组：张世门；二年级组：周梅三年级组：张香臻；四年级组：刘继波五年级组：贾秀花；六年级组：张炳坤活动要求：1、小家家长组织好小家成员遵守活动纪律及要求。 2、在活动的过程中本着“安全第一、比赛第二”的原则。活动过程：一、热身游戏：“相亲相爱的一家人” 1、以小家为单位围成圈，跟随主持的口令做出相应的动作。 2、每一个数字口令对应相应的动作。口令“一”做出“微笑“的动作；口令“二”做出“握手”的动作；口令“三”做出“拥抱”的动作，口令“四”做出“帮对方捶背”的动作。 3、主持人每发出一次数字口令，小家成员分别找一个的对象成员做出相应的动作，数字口令每变换一次，操作对象跟随变换。 4、主持人将打乱顺序随机发出数字口令。

二、团辅活动一：“啄木鸟”行动（一）活动道具：每人一根20cm左右长的塑料吸管、每组三根橡皮筋。（二）活动规则： 1．以小家为单位，每小家推荐8人参加活动。 2．每人领取吸管一根，在组长带领下练习3分钟。 3．每个人把吸管衔在嘴里，双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋替代）。 4．每组8人一组，分为4人对4人，相距15米迎面接力传递，只能在吸管间传递，不能用手，用时最少的组获胜。（三）注意事项 1．强调不能用手帮忙，如出现橡皮筋掉落的情况，一定在原地由本人捡起后重新开始。 2．提供的吸管可以有多种规格，不同长度、不同粗细等，但各组之间的规格、数量相同，以示公平。 3．在不违背游戏规则的基础上，默认具有创造性的方法。三、团辅活动二：齐心协力（一）活动道具：50厘米长布条若干（二）活动规则： 1、以小家为单位，各小家分别推荐4人、6人参加活动。 2．各组领取布条后，将参赛相邻两人的腿绑在一起，布条必须捆在小腿上，并捆紧。 3、各组准备就绪后在小家家长的带领下练习3分钟。 4、每4人一组，齐心协力一起前行，用时最少的组获胜。

中学心理健康教育团体心理辅导课教案设计

实用文档中学心理健康教育团体心理辅导课教案合作的力量一、设计理念中小学心理健康教育活动课程是以培养学生良好的心理素质、发展健康的人格、增进其心理健康水平为目的的专门教育活动。其总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。根据学生心理发展特点、身心发展的规律及学生实际生活的需要有针对性的开展不同主题的活动。学生面临的问题。21世纪是个充分合作的世纪，科学和技术的进步使我们成为世界大家庭的成员，联合国教科文组织强烈呼吁我们要“学会合作”，学会与他人共同生活。而学会合作是21世纪我国青少年教育的主题之一。学会合作、与人彼此协作的能力也正是当代青少年所欠缺的。不少学生身上自我中心的倾向较为明显，与人交往缺乏合作的意向，或者是唯我独尊，总是将他人置于服从的地位；另一方面，即使有合作的意向，不少学生也不知道通过什么途径、以什么方式与人合作。

二、辅导目标实用文档 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。三、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享四、辅导过程 A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。游戏开始。游戏过程中可能出现的情况： ⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。 ⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8秒。”

中学团体心理辅导课教案-合作的力量

合作的力量时间：2018年11月27日对象：初一学生地点：心理活动室课程目标 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不够，达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享的环节中未必能很好的去探讨游戏中出现的问题，如何才能引导学生从游戏后的挫折感中较好的来反思自己，尤其是引导学生在体验、处理失败所带来的消极后果上，是本课的难点。四、辅导方法和手段 1、小组合作竞争——传递乒乓球的游戏 2、对活动反思——自我反思与小组讨论、分享 3、班级分享。 4、案例分析。活动过程 1、团队建设(3分钟)

⑴抽出4个同学作为计时员，其他学生随机分成四个组。 ⑵要求在2分钟之内产生本小组的组长、记录员，并产生本小组的名称。 2、圆球游戏（游戏时间：15分钟）（以多媒体呈现游戏规则） ⑴分组：每个小组10-11人，分别配有1、2、3号球。 ⑵游戏要求将球按1、2、3号的顺序从第一位同学手里发出，最后按顺序回到第一位同学的手里。在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 ⑶若出现下列情况成绩加10秒：①球掉在地上，每次额外加10秒；②计时员报成绩时出现组员喧哗； ⑷游戏中若违规成绩取消。 ⑸记时员职责： A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。游戏开始。游戏过程中可能出现的情况： ⑴在游戏开始时，四组人大凡会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。 ⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最佳成绩是8秒。” ⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。