支撑跳跃单元计划

支撑跳跃单元计划

目标: 1认知目标:了解支撑跳跃的特点和由哪几个部分所组成。它的锻炼价值及作用。2技能目标:基本掌握支撑跳跃分腿腾越技术。学会助跑、踏跳、支撑、跳跃过障碍的技能。发展学生的上肢、肩带、下肢的肌肉力量及灵活性、空间感和平衡能力。

支撑跳跃单元计划

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