《小菜馆》的启示

《小菜馆》的启示

《小菜馆》的启示

近来,车间任务较多,大家工作较为繁忙,电焊班组尤其是大油箱组每天加班加点,加班到晚上八点,个别特殊产品,交期紧,甚至工作到深夜,十分辛苦。

但是,从生产部统计的情况来看,周计划任务的完成不理想。究其原因,除了产能、质量方面影响之外,车间在周计划细化上也存在着不足。车间不能单纯凭生产部下达的周计划,不加任何细化按部就班地让班组(尤其是首道工序班组)自己去执行,而应该对周计划内容,如产品的型号规格及批量、完成时间(具体到日)等进行适当地调控,每天早布置,晚检查,没有完成的必须加班。车间要以公司整体目标为准,以公司整体取得效益为宗旨,哪怕暂时牺牲一点班组或个人利益,也要确保公司利益,这是吴变人应有的素质。

每个企业都有其顾客,没有顾客,企业就成了无源之水,无本之木,企业最终走向死亡。同样,企业内部的每个部门或班组也都有其顾客——下道工序,我们只有树立真正顾客的概念,真正建立起一切为顾客满意,甚至感动而工作的理念,我们的工作才会体现出真正和超凡的价值。

一车间是变压器生产的前道车间,我们的顾客有配变车间、三车间、干变车间等,如何来满足顾客?让顾客满意?

我们不妨看一看小菜馆是如何通过满足顾客需求,来扎留顾客,进而为其经营业绩的提升所采取的方法。一家小菜馆,里边早有几帮客人,正在等着上菜喝酒吃饭。这时,又有两名年轻顾客进来,点了几道菜,并要喝上一点小酒。这时的老板娘,一般会这样做:先让这两位年轻顾客坐好,沏上香茶,关照稍等,并进厨房张罗。前面的几桌,因早来,且人多,各先上几道菜,让他们吃起来。然后炒上一个菜给年轻俩,并拿来所点的酒水,也让他俩先吃起来。这样就稳住了这几帮客人。之后,逐步上菜,过程中也有不时地询问与沟通,并有随时满足顾客提出各方面的要求情况,如要一包香烟、拿点餐巾纸或换一双筷子,甚至接到电话,要求两份装盒快餐外送,也得安排妥当(所谓插单)等等。这样一顿饭吃下来,顾客基本满意了。饭馆也因此获得更多的收益。

我们从上述《小菜馆》故事中不难体会出:1)我们只有满足顾客(下道工序)的需求,企业的效益才会有增长;2)在实现任务的过程中,我们要讲究一点策略,才会让顾客满意,最后才会让自己满意。

为此,我们要从如下几方面来做工作:1)了解顾客的需求,这是信息沟通方面的问题。我们只有了解顾客目前的需求,才能对症下药。下道需要什么,要多少,我们就给什么,按量提供,并关注产品的提供先后顺序。就象小菜馆老板娘不能先端上一碗汤,让客人下酒;2)细化周计划,调整周计划具体的实施方案,紧咬目标不放松。要细化到各班组每天的完成量,包括加班的工作量——完成何规格、数量多少;3)关注车间内的瓶颈工序,一切要为之大开绿灯;4)加强服从意识,包括加班的时间保证;5)树立全局观念,公司利益高于一切;6)加强产品质量的管控;7)加强对工时利用率的管控,以提高生产效率;8)对待批量的把控。

我们要采取“小步快跑”的策略,而不是“大步慢走”。这主要是应对下道工序生产的特点而定的方略。因为如配变车间的生产,由于受到模具的制约,某一规格的产品虽然批量大,但不能对这一规格的歼灭战,他们一定会采取多个规格一齐上,但这一规格要分几个批次完成总装,所以,每个小批次只需要总数的一部分,但必须全部配套齐全,就象小菜馆烧的菜,色、香、味要齐全,不能少放盐或味精似的,让人难以入胃。量再多,少放或不放佐料,口味不好,顾客终究不会满意。而这一生产特点,与一车间(班组)为了追求生产效率尽量大批量生产是有矛盾的。因为,每次调整靠模位置尺寸、冲床模具的拆装,都要耗时。尽管如此,我们的最终目的是让公司利益最大化,也就必须而为之。

博路特网球拍生产商介绍

博路特网球拍生产商介绍 博路特介绍 博路特是一种体育用品品牌,如篮球、足球、排球等体育用品.其生产商为香港博路特集团,内地大陆由深圳市博路特体育发展有限公司负责体育类产品的推广,公司专业从事体育用品的研发制造和国内外市场营销,具备很强的研发和生产能力,在国内已建立较强的营销网络,并已与国际零售巨头沃尔玛、家乐福在产品方面进行广泛合作,是一家拥有主流零售终端且具备很强渠道营销能力的体育用品公司。 1.品牌 公司主营品牌有“博路特”、“TUBU”、“Borrod”,对于旗下品牌的产品,公司均以“保证服务”的承诺给到我们的客户和终端消费者,并致力于提升在大陆地区品牌美誉度,让顾客能真正享受到优质产品带来的美好体验。 2涉及 博路特体育在大陆地区拥有数十条产能充裕的生产线,涉及品类有拍类(网球拍、羽毛球拍、乒乓拍、壁球拍等); 球类(篮球、足球、排球等);轮滑系列(溜冰鞋、冰刀鞋、滑板(车)、活力板等); 图片 肌肉练习类(臂力器、腕力器、拉力器、握力器、支撑器等);纤体系列(瑜珈产品、跳绳、呼啦圈等); 护具类(护腕、护肘、护腿、护膝、护踝、护腰等);运动包袋类(登山包、运动包、多功能包、运动腰包等); 户外运动系列(帐篷、睡袋等);

运动鞋;运动服等丰富的体育产品线。 3深圳市博路特体育发展有限公司 深圳市博路特体育发展有限公司主要负责体育类产品在内地及欧美市场的推广,公司专业从事体育用品的研发制造和国内外市场营销,具备很强的研发和生产能力,在国内已建立较强的营销网络, 并已与国际零售巨头沃尔玛、家乐福在产品方面进行广泛合作,是 一家拥有主流零售终端且具备很强渠道营销能力的体育用品公司。 4理念 “诚信做人,细心做事”是公司文化的基础,“强体健志,快乐生活”是我们的目标,本此核心理念博路特体育将不断追求“高效、创新”,为客户提供更满意的服务,为消费者提供更优质的产品。

登山的启示作文300字

登山的启示作文300字 登山的启示作文300字篇1 一个风和日丽的早晨,姐姐陪我去爬山。 来到山脚下,我背着包快速向上爬去。一路上,我又蹦又跳,把姐姐远远的甩在了后面。小鸟欢唱着为我加油,小花绽放着笑脸, 小草在微风的吹拂下向我点头,一切都是那么美好! 山越来越陡,我大口大口的喘着气,一下子就做在了石阶上,眼睁睁的看着姐姐向我追来,却无力再跑,我心里暗暗惊奇,姐姐的 身体怎么那么好。 这时,姐姐已经跑到我身边,问:“怎么啦?”“山高,爬不上!”我一脸不满的向姐姐埋怨道。不料,姐姐严肃地说:“没有翻不过 的山,没有淌不过的河,万事都要坚持!”说着,一把抓过我的手, 坚定的说:“我们一定要爬到山顶!”一边说,一边带我向山顶爬了 上去。好不容易爬到山顶,我眺望远处,回想姐姐说的话,是啊, 凡事只要有恒心,有毅力,没有什么不可能的。在学习中没有什么 会不会的,只要我们勤学多问,所有的困难都会迎刃而解! 登山的启示作文300字篇2 今天,我早早的起了床,洗漱完毕后,我跟妈妈就下了楼,迫不及待地上了车。一路上,阳光明媚,两旁的树木被风吹得“沙沙” 的响,好像在说:“欢迎你们来爬山,欢迎你们来爬山!” 到了山脚,一眼望去,这座山可真高啊,说时迟,那时快,妈妈一把抓住我就开始爬山,开始的路十分平坦,走起来一点也不费劲,可慢慢的,山变得陡峭了,我们好不容易爬到了半山腰,决定要休 息一会儿,我站在一块石头旁边,放眼望去一缕缕阳光从白云的缝 隙之间钻出来,射在那长江上,长江水面上波光粼粼,阳光射在上面,水面金光闪闪,好似金粉一样,清澈的长江水,衬托了绿绿的山,就像一幅连绵不断的画卷,一眼望不到边。

给人启示的故事

给人启示的故事 本文是关于给人启示的故事,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 苦难与挫折是人生的一笔财富,经历了生活的坎坷,定会倍懂珍惜,下面这些是为大家推荐的几篇给人启示的故事。 给人启示的故事1:花开无声 寺院里接纳了一个年方16岁的流浪儿,这个流浪儿头脑灵活,手勤脚快。灰头土脸的流浪儿在寺里剃发沐浴之后,就变成了干净利落的小沙弥。法师一边关照他的饮食起居,一边因势利导教他为僧做人的一些基本常识。看他接受和领会问题比较快,法师又开始引导他习字念书、诵读经文。也就在这个时候,法师发现了小沙弥的弱点:心浮气躁、喜欢张扬、骄傲自满。例如,他刚学会几个字,就拿着毛笔满院子写、满院子画;再如,他一旦领悟了某个禅理,就一遍遍地向法师和其他僧侣炫耀;更为可笑的是,当法师为了鼓励他,刚刚夸奖他几句时,他马上就在众僧面前显摆,甚至不把任何人放在眼里,大有唯我独尊、不可一世之势。 为了改变他的不良行为和作风,法师想了一个用来启发、点化他的非常美丽的教案。这一天,法师送了一盆含苞待放的夜来香给这位小沙弥,让他在值更的时候,注意观察一下花卉的生长状况。 第二天一早,没等法师找他,他就欣喜若狂地抱着那盆花一路招摇地跑来了,当着众僧的面大声对法师说:“您送给我的这盆花太奇妙了!它晚上开放,清香四溢,美不胜收。可是,一到早晨,它又收敛了它的香花芳蕊……” 法师用一种特别温和的语气问小沙弥:“它晚上开花的时候,吵你了吗?” “没有。”小沙弥高高兴兴地说,“它的开放和闭合都是静悄悄的,哪能吵我呢?” “哦,原来是这样啊。”法师以一种特殊的口吻说,“老衲还以为花开的时候得吵闹着炫耀一番呢。” 小沙弥愣了一阵之后,脸刷地一下就红了,诺诺地对法师说:“弟子领教了,弟子一定痛改前非!” 给人启示的故事2:非洲鲋鱼的生存智慧

爬山的启示作文

爬山的启示作文 导读:登山的启示作文(篇1) 一天,阳光明媚,我和爸爸来到天马山脚下,抬头仰望山顶,在茂密的树叶中,我隐隐约约的看见了山顶上的塔顶。“啊!好高啊!这么高,怎么爬得上去呢?”我耸了耸肩膀,无奈地说。出发了,我像一匹马受了刺激,不顾一切地向上奔跑。半路上,我一会儿跑,一会儿停,一会儿唉声,一会儿叹气。到了半山腰,我突然蹲在地上不走了,吞吞吐吐地说:“不……走……了,还要……走……多久……才……才到啊?”“不急,慢慢来,孩子,就快到了!”爸爸和蔼地对我说。当我每次停下脚步,想放弃时,爸爸都会鼓励我,加油,别放弃,就快到了! 过了好一会儿,我们才到山顶上,“啊!好美的景色啊!”我高声呼喊着,聚精会神地欣赏着风景。爸爸说:“怎么样?亲爱的孩子,你看到了犹如‘天堂’般美的景色了吗?”“是的是的!我看到了,它比我想象中还要美!”我使劲的.点头,高兴地笑了。“那么,你刚才在半山腰的时候,为什么想放弃?有没有想过,当你想放弃任何你之前想要得到的东西,你会争取吗?你会走向美好的成功吗?”爸爸语重心长地问我。我点了点头,“会的,会的!我明白,做一件事你小时候就想完成的愿望或理想时,不能半途而废,要勇往直前,不畏困难,不畏风雨,要相信自己,认为自己是最棒的,不求最好,只求更好!”我郑重地说。那一天,是对我人生当中感受最深的启发。 登山的启示作文(篇2) 星期六,我和外公、外婆去清远旅游。其中一个地点就是“小黄

山”。 来到小黄山,见山高耸入云。登上去,我行吗?我看看外公外婆,他们一个劲地走向山脚。外公外婆这么老了,都敢登,我是小学生,难道比老人还差吗?我下定了决心,一定要登上去。 一开始,我见山道很平,便加快脚步,把外公外婆远远地抛在后面。我想:原来登山还是挺容易的,不费吹灰之力。但登山哪会这么容易,唐三藏取西经也要几十年嘛! 山路越来越陡,而且崎岖不平。我的步子不再那么轻松了,越来越慢。我的外公外婆呢,就追上来了。我见此形势,便拼命地跑,又一次把他们抛在后面了。 我转了一个弯,见不远处有一座凉亭,变以为到了山顶。我大喜过望,加速前进。不多时,就来到凉亭边了。噢!还有路啊!而且山路很长,好像没有尽头似的。我的意志开始消磨了。到了第二个凉亭,我已经筋疲力尽。我又想:挨,怎么这么高啊!究竟还有多少路程?想着,外公外婆又追上来了。我实在走不动了,便坐在凉亭的石凳上。他们不一会儿就来到凉亭,对我说:“这么快就放弃了?”我想:我决对不会输给老人的。所以我说:“当然不是,我只是稍微休息一下。”外婆说:“那你还不走?”我只好硬着头皮走下去。 我经过了三、四个凉亭,终于到达了山顶。我望着壮丽的山色,不由得想:我不是上来了吗?果然是“功夫不负有心人”啊!是啊,人也是一样。如果你不努力学习,聪明有什么用呢?如果半途而废,那前面花的精力起不是白费了吗?做事就像登山一样,只要抱着“坚持

登山的启示作文大全

登山的启示作文大全 登山的启示作文篇1 一个风和日丽的日子,我和妈妈一起来到大雁山脚,我望着高高的山顶,心里高兴极了,这是我大显身手的好时间。 山路两盘种满了高大的树木和矮矮的灌木丛。草地上开满了金黄色的野菊花,一只只蝴蝶和蜜蜂在花丛中穿梭,在花丛间采蜜。小 鸟站在枝头上,唱着欢快的歌,似乎在迎接我们的到来。我顾不得 去欣赏那些美景,奋力地往上爬。我一步一步地往上登,妈妈已经 被甩到后头,我的心情更加得意了,一边哼着自编的小调,一边往 上爬。我爬了一段路,脚不禁有一些酸疼,不由自主地停下了脚步,看着就快追上我的妈妈,我不禁努力地往上爬。我的脚步越来越沉重,不得不停下来。妈妈追上来,笑嘻嘻地对我说:“女儿,这么 快就打退堂鼓了,还没爬到一半呢!”我被妈妈这一说,觉得不服气,便提起劲来,再次往上爬。爬到半山腰,我已经累得筋疲力尽,一 屁股坐在路边的石椅上,喘着大气。妈妈走过来,抚摸着我的头, 意味深长地说:“女儿,爬山需要的是耐力,而不是力气。爬到山 顶不靠力气,只靠你有没有耐心和意志。”我听了妈妈的这一番话,反复琢磨着:是啊!爬山靠的耐力,没有耐力是爬不到山顶的。在大 热天里,我已经是大汗淋漓,汗流浃背了。经过一番努力,我终于 登到山顶了。我站在山顶,山风吹拂着我的脸,感到心旷神怡。站 在高处向下望,九江大桥像一条缎子,西江就像一面镜子,一条绸 子包裹一块镜子,美丽极了。 我享受着风的抚摸,尝到了成功的滋味。 登山的启示作文篇2 在我的记忆中,一次爬山给我留下了深刻的记忆。

记得,在我六岁的时候,我们全家一起去泰山旅游,走到了半山腰时,却又觉得很累,有过要放弃的想法,可是爸爸却说:“想要 亲眼看见泰山的美景,必须付出努力,你要知道,想要看见一切美 好的东西,是一个漫长的过程,就像我们爬山一样,必须付出努力,付出艰辛,才能看到我们想要的美好事物”听完后,我又有了信心,于是,我们又一起一步一步的向上爬。后来,又听到有人说:“像 攀上泰山可不容易啊!现在烈日炎炎,到了半山腰,一定会被热得中 暑的。”听完这句话以后,我心里又想放弃了,可是我明白,现在 放弃,已经是不可能的了。我只是抬头看了看父亲,可是从父亲的 神态中,我已经不抱任何希望了。 终于,我们爬上了山顶,享受了在泰山上,沐浴阳光,享受春风的感受。 通过这次爬山,我明白:其实人生是需要努力的,如果只受一点点的挫折就退缩的话,你是不会看到更远大的世界,也不会有更美 好的未来。成功需要勇气,需要付出努力,更需要信念,只要有了 坚定不移的信念,努力的汗水,勇于攀登的勇气,我们总有一天会 成功。 并且我明白:小鸟飞不过沧海,不是因为小鸟瘦弱,而是小鸟失去了信念,可小鸟不明白,沧海还依然在等着它飞过去。 现在,我已经11岁了,会想起以前那个不明是非的我,居然已 经成了五年级的小学生,和父亲回忆起这件事的时候,父亲又赠予 了我一句话:“付出就会成功,汗水总会有回报,眼泪是警戒的边缘,时刻提醒自己,你失败了,还需要努力。 登山的启示作文篇3 那是去年初春的一个阴雨天,我和妈妈以及妈妈同事一家去爬香山。 尽管是阴天,但我们爬山的兴趣并没有减退。伴着绵绵细雨,我和妈妈同事的女儿——文博东窜西跳,走在前面,大人们跟在后头。走着走着,文博一不小心被路上的一块石头绊了一跤,来了个“狗 啃泥”。她爬起来一看,腿上紫了一块,却乐呵呵地说:“轻伤不

登山的启示作文初一

登山的启示作文初一 登山的启示作文初一范文1 在等待的过程中,一阵微风吹来,“哗哗哗”,一阵“红雨”飘了下来。咦,“雨”怎么还硬硬的,而且还是红色的。我们几个小朋友,抬头一望,原来是大树上面落下来像松针一样的红色树叶。我们见了立刻兴奋起来,跳啊叫啊,躲避着“红雨”的突袭。玩累了,我们又停了下来,细细地观赏着这美丽的景象,啊,这阵“红雨”真是美啊! 车子终于来了,我们上了面包车,向九华山后山山脚进发,山路真陡啊!面包车颠来颠去,颠得我真受不了。车子顺着盘山公路盘旋而上,就像坐在天井湖公园游乐场里的疯狂老鼠中一样。颠了大约半小时,终于来到了九华山后山的山脚。 我抬头向上望去,望着那山顶矗立在云端之间,心里可真是有点发颤,不禁打起退堂鼓来。那么高的山,适合我们小朋友爬吗?但我又在心底里打气:“没关系的,‘世上无难事,只怕有心人。’我一定能做到的。”于是我鼓起勇气,奋力地迈起步伐向山上进发。我们走的是驴友徒步路线,一开始路还不险,是石板路,但到后来情况可就不那么好了,已经没有现成的石板路,只有被人们踩出来的泥土路,我们随手拿了些竹棍子当登山杖,一步一步,

困难地向前登去。不时还有人滑跤,突然,我也脚下一滑,差点摔了个狗啃泥。 走了一个多小时,我的腿实在受不了了,小腿肚子直打颤,没有毅力再坚持下去了。这时妈妈鼓励我说:“宝贝,坚持下去!只有登上高峰才能看到美丽的风景啊!再说如果你半途而废,还是要走那么长的回头路。既然你选择了上山就一定要坚持走下去。”我想了想,觉得妈妈说得也对,就又鼓起勇气,努力地向前蹬去。 走着走着,前面似乎都没有路了,前方出现了一片非常非常狭窄的小土坡,我问妈妈:“难道是我们走错路了吗?前面的土坡还能叫路吗?”妈妈指着树干上系着的红丝带说:“没有走错,你看,这是驴友们留下的路标。”妈妈边走边语重心长地对我说:“其实人生的道路就像我们走过的路一样,不是一帆风顺,会有很多沟沟坎坎。但只要我们不放弃,就没有走不过去的路。” 妈妈说的话大大激励了我,我迈开沉重的步伐,充满希望地向前一步步走去。虽然路途艰险,但我们还是一步步迈过了那些不能称之为“路”的路。有的路一边是悬崖峭壁,必须得拉着锁链,一步一步攀上去。有的路得从两块石头中间的缝穿过去,手扶在那坚硬的、粗糙的石壁上,可真疼呢!有的地方是在两块落差很大的石头间架上一座梯子,便成为我们要走的路。

滑板活动方案

拓展活动方案 课题:滑板——活力板 开发者:胡江波 实施班级:三(4)班 实施时间:2013年9-11月 【活动目标】 1、通过课外的收集活动和课堂的资料交流,让学生了解滑板的相 关知识。 2、通过滑板活动,使学生了解滑板的玩法,初步学会自由滑板。 3、在多样活动中,注重提高学生的身体柔韧性、平衡感。 4、让学生体验滑板的快乐,并在活动过程中培养他们的合作意识 和竞争意识。 5、运用各种形式的的评价,关注学生的发展过程。 【教学方式】 演示法、教师讲解、谈话法、合作交流、自主探究、收集法 【活动要点】 掌握滑板的基础玩法,学会玩滑板,并在活动过程中尝试探索好的 玩法。 【活动材料】

每位学生准备一块滑板 【活动过程】 『了解滑板的种类,导入教学』 1、学生说一说自己见到过的滑板的样子。 2、多媒体播放各种滑板的图片。 学生欣赏图片,了解各种滑板的模样。 3、介绍滑板的相关的一些知识 4、揭示本课要学习的滑板:活力板 『出示滑板,学习滑板基础玩法』 1、出示滑板的图片,学生观察,并说说他的组成。 2、介绍滑板基础玩法。 方法1 先一支脚踏在滑板前部,另一支脚蹬踏地面,向前滑行。然后,另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,使得滑板前进方向呈S 字。方法2 同时脚踏滑板前后部,然后瞬间身体前倾,借助惯性先前运动,滑行。然后,靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,以及左右脚的蹬踏,使得滑板前进方向呈S 字。 『练习方法安全常识』 滑行前必需穿戴适合自己的护具。如:头盔、护膝、护手、护腕等。 准备活动 准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作,充分达到放松身体的作用。

赛博活力板教程

赛博活力板教程 方法一 先一支脚踏在滑板前部,另一支脚蹬踏地面,向前滑行。然后,另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,使得滑板前进方向呈S字。 方法二 同时脚踏滑板前后部,然后瞬间身体前倾,借助惯性先前运动,滑行。然后,靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,以及左右脚的蹬踏,使得滑板前进方向呈S字。 1.一般启动法 (1)将左脚(或右脚)踏在板头上的恰当位置,使板面与地面保持平行。 (2)将身体的重心放在左脚上,左脚微屈,右脚蹬地推动活力板,然后将右脚踏在板尾上。(3)伸展双手使身体保持平衡,慢慢弯屈双膝放低身体重心。 2.小跑式启动法 *将活力板放置在前方 (1)从活力板的后方开始向前小跑。 (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。 (3)双脚要同时落在活力板的板头和板尾上面,并让身体的重心落在活力板的中心,以保持平衡。 *将活力板放置在前方 (1)从活力板的后方开始向前小跑。 (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。 (3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上,并使身体的重心落在活力板的中心点,以保持平衡。 3.双脚启动法 (1)先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。 (2)使身体向板尾倾斜(板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。 (3)活力板起立后,即可滑动。 4.转轮式启动法 (1)单脚踩住板尾边缘,使板头向上跷起。 (2)左脚踏到板头,即可滑动。 (3)双脚都踏上活力板后,摆动身体使活力板向前移动。 5.单脚骑法 *板头骑法 (1)骑上活力板。 (2)反复推动板头的两翼,使活力板向前移动。 6. “S”形骑法 (1)脚登地面,骑上活力板。 (2)反复扭动上身,并转换双脚的姿势。 (3)向前运动时,双膝微屈,双臂展开,眼向前看。 7.双脚骑法 (1)脚登地面,骑上活力板。 (2)反复推动板头的两翼,使活力板向前移动。

爬山作文(精选35篇)

爬山作文(精选35篇) 爸爸妈妈却没说什么,只是飞快的向着山顶走去,我一步步紧跟在爸爸妈妈的后面,不敢走慢一步。走了像半个世纪那么久,才来到山腰上,这时我已经累得满头大汗了,可爸爸妈妈却并没有像我一样,只是有点微喘。我敬佩爸爸妈妈那强悍的体力,于是我也不甘落后,继续迈开脚步向山顶前进。 最终,我站在了山顶上,我眺望着整个抚远县,以及周边的小岛,心里有说不出来的兴奋与激动,还有一种成就感。此时,爸爸妈妈正一边擦着汗,一边聊着天。而我却已经累得不上气不接下气。怎样样,儿子你还能下去吗爸爸说。我可不想示弱,所以我大喊:当然能!然后向着山脚飞奔而去。 这次登山,不但强身健体,还使我明白了一个道理:看似难的事情其实很简单,看似简单的事情其实很难。 爬山作文(十八): 我爱山,也爱爬山。我爬过佘山、长风公园的铁臂山、福建的武夷山、北京的万寿山;我爱爬山的原因是我喜欢到没有被大规模人为破坏、有树林的地方。 其中最喜欢爬武夷山。 武夷山是属于丹霞地貌地区之一,所以山石岩土都是红色的,它还有许多奇异景观,让我最难忘的是一线天。 要爬山了,爸爸的动作真慢,我不管他们了,一下子就以百米冲

刺的速度爬了好高,累了,我停下来休息一下,这才明白城里和山里就是不一样,空气是那么清新,还有鸟雀欢鸣的声音,仿佛在开演唱会,叽叽喳喳真好听 我来到一个看似宽敞的山洞,进去才明白里面是那么挤,那么窄,我不得不来个螃蟹走路,所以快不了,爸爸告诉我那里就是一线天。我抬斗看,只见上头有一条很细很细的缝让我看得到蓝天,并且岩壁上还有几十甚至几百只蝙蝠,我害怕它们飞下来咬我,这下让我更想赶快离开这个山洞。 走出山洞是一条很窄的石头路,一棵老树的根插在两边的岩石里,有的根甚至直插地表构成一个洞,人们能够从下头穿过。 又经过了好多路,最终爬到了山顶,这时我已经汗流浃背、气喘吁吁了。往山下看,还有许许多多的山丘,还有荒无人烟的原始森林,真美啊 这次爬山让我锻炼了毅力、勇气和胆量。以后,我还要去爬山。 爬山作文(十九): 星期天的早晨,我和爸爸来到山脚下,我对爸爸说:咱们来个爬山比赛吧 说完我也不管爸爸是否同意就往山上跑,我边跑边对爸爸做鬼脸,并说:来呀,来呀,快来追我呀, 我跑着跑着。脚步迈不动了,像灌了嵌一样,仿佛有千斤重。我汗流满面,大口大口地喘气,真是气喘吁吁,像刚跑完三千米比赛似的。我用手拄着膝盖休息了一会儿,屋漏偏逢连夜雨,前面横着一块

登山的启示高考作文5篇素材

登山的启示高考作文5篇素材 我喜欢爬山,我享受自己一步一步攀上山顶的过程,享受爬上山后“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉。这里给大家分享一些写登山的高中作文,希望对大家有所帮助。写登山的高中作文篇1今天,阳光明媚,夏日的阳光炙烤着大地。早就听说大雁山有犹如童话中的仙境般的景色了,我们一家决定慕名而去,到大雁山爬山。汽车在宽大的马路上飞驰,不一会儿,我们就到达了大雁山脚下。山很高,很陡。我站在山脚下,痴痴地望着山顶,心想:那么高的山,我的力量到底可不可以爬上山顶呢?这时,妈妈拍了拍我的肩膀,说:“快点爬呀,别磨蹭了!”我这才回过神来,开始登山。还在山脚的部分呢,我的脚就有点酸软了。我说:“怎么这么高啊!是不是已经爬到半山腰了呀?”爸爸笑了笑说:“别多想了,现在还是在山脚部分呢?”我听了差点晕了过去。妈妈接话说:“是不是想‘打’起‘退堂鼓’了呀?”我一听鼓着腮帮子说到:“哼,才不是呢!”没办法,我在爸妈的“打击”下,又迈开了步子。到了半山腰的时候,气喘呼呼实在抬不动腿了,我一屁股坐在了石凳上,上气不接下气地说:“怎……怎么这……这么高呀?”妈妈说:“别想放弃,如果你想看到最美的风景的话,就要坚持,不能半途而废!”妈妈说完,从包里拿了三瓶水,也掏出了一包饼干。吃完的,我们三个顿时全身充满了力量,继续爬山。我手扶着栏杆,一步一步往上挪,我实在是太累了,对妈妈说:“妈妈,我……”“你怎么了?又想放弃啦?”我勉强点了点头。妈妈问我:“还记得我刚才和你说过的话吗?不能半途而废!快点,继续爬!”我非常累,但在妈妈的高分贝催促下,我只好心不甘情不愿地“挪”上了山坡。陡峭的地方,我手脚并用,艰难地一点点爬上山坡,我曾想放弃,但又想起妈妈的那一句话:“不能半途而废!”这一句话给了我信心。我正快爬到山顶时,可突然有一阵钻心的痛席卷全身,我脱下鞋一看,吓了一跳,脚底已经被磨出了两个大大的水泡,妈妈一看,说:“哎呀,别爬了,都磨出了水泡了!快回家吧!”妈妈拉着我转身要走。我大声说:“不行,妈妈,你说的,做事不能半途而废的!我要坚持爬上山顶!”妈妈看着我说:“好,好!妈妈陪你爬到山顶!”说完,妈妈和爸爸扶着我一步一步地往山顶爬。现在,站在山顶上,望着山下美丽的风景,我又会想起妈妈说的话:“做事不能半途而废,如果半途而废,你的愿望可能就会全部消失!”写登山的高中作文篇2在盛夏的一个清晨,我们一行人来到了大云山。在与大云山接触的过程中,我们接受到了不少来自她的馈赠。刚来到山脚,我们便感受到了大云山的热情。瞧瞧——连绵起伏的高山,似乎只有用层峦叠嶂这个词来形容她。山坡上也有天然石为我们的安全着想,一块接一块,铺成一阶阶天梯。不过,这大云山也太热情了,让我们兴奋得都流汗啦!弄得石块和植物都湿漉漉、滑溜溜的。我们因此还得格外小心。刚爬山没多久,眼前便出现一池清泉,潺潺泉水从一个小石洞中流出,我们都迫不及待地伸手去接——呀!冰凉冰凉,舒服极了!大云山貌似对“馈赠”这个词有误解,刚过了这个清泉,便给我们来了个“下马威”。大伙儿越往前走,山路就越陡。这前面,还能走吗?面对此情此景,老师决定亲自去探路。好一会儿,老师跑回来,气喘吁吁地说:“前面不是上山路,往回走!”大家连连叫苦,但也没办法,只得重来。上山的路越来越陡,不过并没有同学说放弃。这时的我也累得满头大汗、气喘吁吁了,但看着大家都一言不发、坚韧地往上走,我也咬着牙的,奋力向上攀爬着。头顶着烈日,我抬头望望天,在这广阔的天空下、在这庞大的太阳公公的身躯下,我们显得那么渺小。怎么还不到山顶啊,这水都快喝完了!我小口小口地喝水,再看看其他伙伴,他们的水也所剩无几了!这不会又是大云山的“馈赠”吧!这一路上走走停停,已经望到山顶了,但看看面前繁茂的草丛,我和好友往后退了退。大伙儿一个接一个走进了草丛,我们虽有一些害怕,但还是跟了上去。终于,我们闯过了杂草阵,终于来到了大云山顶。一阵风吹来,哎呦!我的脚怎么这么痛啊!低头一看原来是被杂草刮的,脚上一条一条的伤口触目惊心,但又有什么关系呢?大云山的“馈赠”并没有完,我们刚到达山顶,恶毒的太阳光便照在我们身上,晒得我们皮肤生疼。大家纷纷打起太阳伞,谢绝了大云山的好意。大云山的“馈赠”一个

滑板与滑板车原理

滑板和滑板车的原理 滑板车的原理(不同品种情况多样),或二轮滑板的力学原理,在众多的查找资料中,得到一句话:“它以人体运动理论和巧妙的力学原理,主要利用身体(腰部及臀部)、双脚扭动及手的摆动来驱动前进。” 滑板车有很多类别和名称,这里以“二轮滑板车”为特例来说其工作原理。 “二轮滑板”又称作为“两轮滑板”是一种新型的滑板,也称为“陆地冲浪板”。和普通的四轮的滑板不一样,它只有两个轮。因其运动起来像龙和蛇一样扭动,所以又有“游龙滑板”、“活力板”、“蛇板”等等称呼。 二轮滑板车的轮子偏转一定角度后,它会向一个受力最小的方向偏转,也就是侧前或侧后运动,因此它是蛇行的(运动路线是S形)。这是利用了滑板车前轮的归正性来运行。人的身体扭动而产生扭矩,加上运用技巧,可以把人的扭动能量的一部分转化为动能,使二轮滑板车前进(普通的四轮滑板车直行,主要靠人腿后蹬提供能量)。和普通的四轮滑板不同,玩者只利用腰部、臀部和双脚的扭动,以及手的摆动就可以驱动活力板前进。S线行进还有保持平衡的作用,这不像自行车那样有车把手来调节方向和平衡作用(二轮滑板车也有把手的类型来辅助调节平衡),所以只能用身体的运动来协调。 使活力板前进的推动力来源于轮子与地面间的静摩擦力。轮子的结构决定了只要轮子绕转轴转过一个角度β,轮子与地面间的静摩擦力F沿运动方向的水平分量驱动活力板前进。所以在光滑的路面上,静摩擦力不存在,活力板无法前进。在做该项运动时,操作者的双脚在板面上要不断地用力前后摆动,目的就是为了保持角β一直存在,即角β的必须依靠外力才能保持。 “活力板与普通滑板都是靠地面摩擦力作为前进的驱动力。区别仅在于:普通滑板靠运动员的直接蹬地产生的摩擦力推动前进,而活力板间接通过后轮的摩擦力推动前进。运动员蹬板可有前后对称或反对称两种模式,两种模式均能引起轮架的倾斜,使作用于轮缘的摩擦力产生向前的运动效应。技术熟练的运动员能正确控制轮架的倾斜方向使滑板维持前进运动。交变的摩擦力横向分量使前进运动具有蛇形游动的独特形式。反对称蹬板模式使前后板之间出现相对扭转,摩擦力横向分量的方向相反,所构成的力偶推动滑板绕垂直轴转动,以适应滑板转弯时的需要。” 活力板(二轮滑板)存在的重要问题就是没有“刹车”装置,滑行中只能依靠脚着地“刹车”,在道路上快速穿梭有一定危险,所以这不便于作为常用交通工具。 有商家称,“活力板主要锻炼孩子身体的平衡能力,特别对腰部和腿部肌肉能起到一定的锻炼作用。”但有关人士称,在滑板、直排轮、蛇板(二轮滑板)和跑酷这几项运动中,“蛇板算是安全系数最低的”——它需要特别好的平衡能力,所以不少练习者都不小心摔伤骨折。的确,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力,这些部位非常容易受伤,有的商家建议“这种二轮滑板比较适合12岁以上的孩子玩耍,如果孩子太小平衡度不够,会很危险。”

爬山给我的启示作文400字爬九华山

爬山给我的启示作文400字爬九华山 在今年的暑假里,我和爸爸、妈妈一起去游九华山。 我们来到九华山脚下,我抬头仰望:啊,峰顶这么高,天台峰上云雾缭绕,山径蜿蜒曲折,像一条彩带从云间飘落下来,零零星星散布在彩带上,缓缓地向上移动着。我爬得上去吗?再看看笔陡的山峰,真叫人发颤! 忽然,听见有个比我小的小妹妹在后面自言自语地说:“我一定爬得上去!”我也对那个小妹妹说:“我们来场比赛吧!看谁先爬到山顶。”那个小妹妹说:“好。”我们就开始爬了。 我们奋力向峰顶爬去,像一只只可爱的小猴子。爬呀爬,我们爬得满头大汗,累得气喘吁吁。经过一番艰苦的努力,我们终于登上了峰顶。爸爸笑眯眯的对我们说你们都会从别人身上汲取力量!站在九华山的顶峰,心里无比喜悦。在这里耳听松涛流泉,环顾四周,但见莽莽苍苍,九华群峰犹如朵朵莲花在云海中若隐若现。非常优美和神秘。看见了顶峰的无限风光和城市美景。

我顿时明白了一个道理:坚持就是胜利。“欲穷千里目,更上一层楼。” 在今年的暑假里,我和爸爸、妈妈一起去游九华山。 我们来到九华山脚下,我抬头仰望:啊,峰顶这么高,天台峰上云雾缭绕,山径蜿蜒曲折,像一条彩带从云间飘落下来,零零星星散布在彩带上,缓缓地向上移动着。我爬得上去吗?再看看笔陡的山峰,真叫人发颤! 忽然,听见有个比我小的小妹妹在后面自言自语地说:“我一定爬得上去!”我也对那个小妹妹说:“我们来场比赛吧!看谁先爬到山顶。”那个小妹妹说:“好。”我们就开始爬了。 我们奋力向峰顶爬去,像一只只可爱的小猴子。爬呀爬,我们爬得满头大汗,累得气喘吁吁。经过一番艰苦的努力,我们终于登上了峰顶。爸爸笑眯眯的对我们说你们都会从别人身上汲取力量!站在九华山的顶峰,心里无比喜悦。在这里耳听松涛流泉,环顾四周,但见莽莽苍苍,九华群峰犹如朵朵

寒假作文450字爬山,关于爬山的作文,爬山的启示作文

爬山是一项很有趣的户外活动,它不仅有利于我们强身健体,更有利于磨炼我们的意志,培养我们的耐力和韧性。所以,同学们,不要在待在家里玩游戏哦,选择一个好天出去爬山吧。liuxue86作文网为大家精心准备了多篇《寒假作文450字一爬山》,希望对大家的作文写作有帮助。 【寒假作文450字一爬山】 星期六,我、哥哥和妈妈一起去爬山。 来到水濂山山脚,往山上望去,烟雾缭绕,高山直耸云间,太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下,我迫不及待地往山上爬,这时妈妈说:“我们来比一比看看谁先爬上山顶,谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话,我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线,指着这条线说:“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头,就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下:“开始”,我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰,我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面,如果再加一把劲我的奖品就到手了,但是我已经汗流浃背,上气不接下气了,这时我就停下休息了。 妈妈和哥哥虽然被甩在了后面,可是他们一直努力着,慢慢地爬山,原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿,妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想:“小健,你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗?”想到这里,我又开始冲刺了,终于超过了妈妈和哥哥。过了不久,我气喘吁吁,腿都麻了,这时我的脚步慢了下来,妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了,他们好像追上来了。我想:我不能在最后的关头输给他们。 于是我一鼓作气,终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀:山下的汽车就像一只只小蚂蚁,远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现,十分美丽。 这次爬山使我锻炼了身体,还让我懂得了一个道理:“最困难之时,就是我们离成功不远之日”。 【关于爬山的作文】 爬山是一样非常棒的健身运动,不但可以呼吸到新鲜空气,还可以锻炼人的身体,磨练人的意志,考验人的毅力。但我不喜欢爬山,又累又无聊,爸爸让我陪他去爬山,我一会儿说肚子痛,一会儿说脚酸,总之,我各种各样的理由都说得出来,目的只有一个-----不想去。但这次可不一样了,我不但去了而且坚持下来了,结果可能会令你大吃一惊哦。 那天早上,天空晴朗,阳光明媚.,我和我的朋友游游参加了一个爬山活动----2017“为爱同行”健行活动,起点是玉皇山,要绕过8座山峰,并在规定的时间内到达终点。一开始,我和游游觉得好玩,有说有笑地走在后头,走在老远的游游爸爸在催我们:“你们快点,不然来不及了。”我们这才一阵小跑赶上他,慢慢的,喉咙有点干得要喷火了,脚酸得走不动了,好像身上压着座大山,让我们寸步难行,每走一步都十分辛苦,这个路像走进了地狱,永远走不完。一路上,我们经常看到一些人放弃了前行,而我们两个在游游爸爸的鼓励和催促下,经过了一个又一个补水点。我们实在受不了了,速度慢了下来,一个劲地喊:“好累、好累……”,到了云栖竹径补水点,我们整整已经爬了公里,越过了7做大山,我高兴地一蹦三尺高,疲劳痛苦早已被抛到了九霄云外。 通过这次的爬山让我受益匪浅,无论什么事情,只要坚持,付出努力,就能成功!更重要的是我想到了我们的学习不也是在“登山”吗?古人说:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”。只有付出艰辛得努力,刻苦攀登知识的高峰,才能感受到知识的浩瀚无边,才能站在知识的顶峰上高瞻远瞩,领略无穷的快乐。 【爬山作文】 今天,阳光明媚,晴空万里,天上飘着几朵白云,真是爬山的好天气,我们一家人特别

儿童滑板车品牌

儿童滑板车品牌 儿童滑板车知名的品牌有: 1、QQ太郎滑板车 品牌故事:QQ太郎是浙江耀锐工贸有限公司在国家工商行证管理总局商标注册的品牌商标。 设计理念:公司皆在打造网上最优质和安全的儿童户外轮滑用具品牌,所以从设计到材料,到生产均采取严格的标准。 产品设计聘请资深专业设计师根据孩子的喜好,和更针对孩子安全性和娱乐性来执行的,是自主研发,自行生产的新新优秀品牌。 产品得到了很多家长和孩子的认可。孩子很喜欢,外形很漂亮,质量很过硬,售后很放心,这样的评价比比皆是。并且公司有完善的售后服务系统,您的满意是我们追求的目标。我们的宗旨是打造“最安全和个性的产品。给孩子一个快乐的童年。 儿童安全——是爱更是责任! 2、酷立方滑板车: 酷立方是深圳市启诺科技有限公司旗下主打品牌,公司产品函盖滑板车系列、活力板系列、运动护具系列、运动头盔系列、轮滑鞋系列及运动配套产品系列等品种。产品在全国各省自治区均有销售,产品远销欧美、东南亚各国,出口额占公司总销售额一半以上,国际知名商家沃尔玛、家乐福等均为我公司重要客户。酷立方品牌主营儿童滑板车、活力板、轮滑鞋等三大系列产品,酷立方以做“新运动产品领导品牌”为己任,重金聘请大批高素质专业体育用品及婴童用品设计工程师,不断开发出高质量的能适应消费者最新需求的产品;酷立方滑板车是滑板车行业实力提供商,该品牌也是中国流行的品牌。酷立方滑板车在百度、淘宝、搜狗、GOOGLE、天猫、搜搜、360等搜索引擎或购物网站上有非常高的关注度,是知名品牌。 3、金峰滑板车:是一家专业生产各类旱冰鞋、滑板、头盔、护具等体育休闲用 品的企业,成立于1996年,集设计、生产、销售为一体。公司产品有旱冰鞋产品系列,滑板系列、活力板系列、运动护具系列等。 另外还有迪卡侬滑板车、好孩子滑板车、小丽明滑板车、动酷e族、步步安滑板车、迪士尼滑板车、瑞姆滑板车等等品牌。

爬山启示作文900字(高分作文)

爬山启示作文900字 今天是个阳光明媚秋高气爽的好天气。爸爸带我去半山公园爬山。当我们站在山脚下,看着眼前这说高不高,说矮不矮的山时,不禁有点战战兢兢,我真的可以爬上去吗? 看着一层层阶梯,我咬紧牙关,深吸一口气,开始“咚咚”地往上爬。刚没爬多久,就听见老爸已经开始“吭哧吭哧”了。起初,我还笑话他这么没用,这才多久就已经累的跟什么似的。可没过多久,我自己也累的半死不活,此刻的我感觉到我的腿脚特别的沉重,好像都抬不起来了似的。好几次都想有想要放弃爬上去的念头。爸爸一再的鼓励我,告诉我坚持下去才能成功。于是我咬咬牙,再次往上爬。 半路上,我感觉到腿特别的酸,也特别的热。于是我随手脱下了身上的马甲甩给了爸爸,又把袖子给高高卷了起来。顿时感到清风佛面,凉快极了!走着走着,终于吃不消了。爸爸看我确实也累了,于是提议找个地方休息一会。稍作休息,感觉没那么累了,腿也没那么酸了,于是又向终点出发了。又走了好一会,感觉力气都耗尽了,额头上都是汗水,腿脚也不听使唤了。这时的我再一次想要放弃,甚至都想要掉眼泪了。当我不经意回头一看,居然看到一个比我小好多的小男孩也在爬山,他爸妈想要抱他一会,他都不肯,坚持自己爬上去。我瞬间被这位小弟弟感动到了。心想,他这么小一个小朋友都可以自己爬上去,我怎么就不行呢?难道我还要输给他不成。于是我再一次卯足了劲,努力向山顶爬去。 我们终于爬到了一个不知名的楼阁,通过貌似不靠谱的旋转楼梯爬到了三层的顶楼。往下鸟瞰一眼,几乎整个半山都尽收眼底。我见到了很多以前从没见过的建筑,满怀好奇的对着爸爸问这问那,都搞得爸爸无言以对了。 最后我们又向半山公园的最高点——望辰阁,发起了挑战。站在山脚下就觉得这山有点高不可攀,可现在站在最高点时顿时感到爽歪歪了,就连平时的高楼大厦此时看起来比乐高小人还要矮一些,高速公路就跟条细长的丝带似的,上面的汽车也压根看不清楚是什么了,之前的酸痛早已经感觉不到了,唯一能感觉到的就是站在山顶的自豪感。 这次的爬山给我留下了永久的回忆和启示。就像古人说的那样“站的高,才能看的远”当我们有了自己的目标,必须要向前进步,朝着前进的方向,付出努力,就一定能取得成功,获得胜利!

话题作文 爬山的启示作文450字(3篇)

话题作文爬山的启示作文450字(3篇) 第一篇:爬山的启示 这一件事虽然不那么惊天动地,但是,我却在这件事情里获得了很大的启示。 在我6岁的时候,一个阳光明媚的早上,爸爸带我去冰冰园里爬上。起初,我走马观花似的,爬一会儿又停一会儿。渐渐地,觉得很无聊,决定停下来休息。 又过了一会儿,眼前呈现出一座冰山,这里崇山峻岭,温度特别低,我心想:这么冷,而且山还这么高,还不如在家里看书呢?不过眼前的一幕,还是让我打消了想回家的念头。 一个老人年迈的老人一直在往上爬着,嘴里还不停地念叨着:这鬼天气,真是太冷了。不知道山顶是什么风景呢?我心头一震,又看到一个骨瘦如柴的老人,面色苍白,像被吸光了血一样,也在坚持攀登着。看着两位老人和冰冷的地面,我决定一定要爬上顶峰。 我昂着头,挺着腰,大步流星地向前走着。咦,眼前的景象一下子让我大吃一惊:只要再走几步,就能到达山顶了!"加油!加油!"我为自己鼓励着。"到达山顶了!"我欢呼雀跃,从山顶俯视,看着山下流光溢彩的画面,我心里大为高兴。看着下面那些大汗淋漓的人们和大发雷霆吵着回家的人们,如果他们能爬上山顶,会不会和我一样的感受呢?

从这件小事里,我懂得了一个道理:不经历风雨,怎能见彩虹! 第二篇:登山的启示 那是一个周末,天气格外的晴朗,我们一家人都格外的开朗。我们决定要去爬王子山。话题作文爬山的启示作文450字(3篇)话题作文爬山的启示作文450字(3篇)。 在去王子山时,我们一家在讨论是徒步上山,还是开车上山。 “开车上山,不累。我认为开车上山好。”爸爸带头选择开车上山。 “的确。不过,我没记错的话,开车上山只能开到半山腰就没路开了,”妈妈停顿了一下,接着说,“所以我选择徒步上山。”“我在旁边说:“我同意徒步上山!” 全家人开始徒步上山。开始时,我精力旺盛,爬起山来也自然突飞猛进。爸爸妈妈在后面怎么也跟不上。爬到半山腰时,我就已经体力透支了。爸爸拉着我向上爬。快到山顶时,我累得瘫倒在地上,赖在地上不起来。话题作文爬山的启示作文450字(3篇)文章话题作文爬山的启示作文450字(3篇)出自wk-78500000529298.html,此链接!。

活力板入门的练习方法

活力板入门的练习方法 在你学游龙板时要找好场地(路面较平,地板间隙不要太大;不要有斜坡和阶梯):最重要的是,要有墙壁或一米以上的扶手! 第一步:分清楚游龙板的前、后板面,自己的方向(是左脚踩前板还是右脚踩前板---向哪面行驶比较顺当)! 第二步:把滑板平行放于离墙30--40公分的位置(距离从滑轮算起,因为游龙板放在地上时是倾斜倒地状态),板面朝自己! 第三步:双手扶于墙上或扶手,然后把左脚或右脚(看第一步)踩到你的前板(脚尖轻轻向前下方使力,把板立起来)!最后把后脚放于后板,注意,你的重心在裆部,不要随意向左或向右使力(不要用飞腿姿势),那样你会摔得很残! 第四步:找感觉!!!前脚脚尖向下使力,后脚脚跟向下使力,方向相反,使板侧部压到地面;然后反过来做此动作——多做几遍! 第五部:轻推墙壁或扶手,使滑板前行,做第四步动作,注意重心(可能被摔哦)!多做几次! 练习1. 一般启动法 (1)将左脚(或右脚)踏在板头上的恰当位置,使板面与地面保持平行。 (2)将身体的重心放在左脚上,左脚微屈,右脚蹬地推动活力板,然后将右脚踏在板尾上。(3)伸展双手使身体保持平衡,慢慢弯屈双膝放低身体重心。 练习2. 小跑式启动法 * 将活力板放置在前方 (1)从活力板的后方开始向前小跑。 (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。 (3)双脚要同时落在活力板的板头和板尾上面,并让身体的重心落在活力板的中心,以保持平衡。 * 将活力板放置在前方 (1)从活力板的后方开始向前小跑。 (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。 (3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上,并使身体的重心落在活力板的中心点,以保持平衡。 练习3. 双脚启动法 (1)先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。 (2)使身体向板尾倾斜(板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。 (3)活力板起立后,即可滑动。 练习4. 转轮式启动法 (1)单脚踩住板尾边缘,使板头向上跷起。 (2)左脚踏到板头,即可滑动。 (3)双脚都踏上活力板后,摆动身体使活力板向前移动。 练习5. 单脚骑法 * 板头骑法 (1)骑上活力板。 (2)反复推动板头的两翼,使活力板向前移动。 练习6. “S”形骑法

小学四年级日记范文:爬山的启示

小学四年级日记范文:爬山的启示 今年五一节,妈妈带我去香山爬鬼见愁。鬼见愁海拔500多米, 虽然不算太高,但是因为陡峭,险峻,传说鬼见了都发愁,才得名 “鬼见愁”。我怀着兴奋的心情跃跃欲试:“鬼见愁呀,鬼见愁,看 我怎么征服你!” 我们开始爬山了,最初的路还是比较平缓,我和妈妈有说有笑地 走着,大约爬了半个多小时,路越来越陡,越来越窄,台阶也变得高 低不平,我顾不上和妈妈说笑,一步一步艰难地爬着,上衣被汗水湿 透了,气也穿不匀了。我环顾四周,满山被绿色覆盖,能看到的只有 树和石头,我真有些后悔了,心想:“爬山有什么好处啊?又渴又累,还出一身汗。”正当我在半山腰不想爬,想坐下的时候,一位老爷爷 停在我身边说;‘小朋友,累了吧?爬山可不能坐下,否则刚才的努 力就前功尽弃了。”我疑惑地问老爷爷:“大家都说香山特别美,可 我怎么看不到美景啊?”老爷爷拍着我的头笑着说:“因为你还在半山 腰啊,没听人们常说登高望远吗?你没有爬到峰,怎么能看到最美的 景色呢?”这时妈妈一把拉起我对我说:“起来起来,爬山要坚持, 坚持才是胜利。”听了这话,我无可奈何,只好站起来继续爬山,走 着走着,我仿佛不累了,为刚才自己想放弃的想法感到惭愧:“是啊,刚才我还要征服这个小小的鬼见愁呢,现在遇到困难就爬了,今后还 能干什么大事?”这时抬起头望去前面的那位老爷爷,那么大年纪都 不服输,我也一定能成!”于是我擦了擦汗,坚定地向山顶爬去…… 经过了一个小时的努力,我终于登上了山顶。看到远处的城市和美丽 的风景,我不禁惊叫起来:“大自然太美了,鬼见愁我终于征服你了!” 通过爬山我得到了一个启示,那就是:无论干什么事都会遇到困难,只要鉴定信心就一定会克服困难,就是这个启示,让我勇敢地跨 越了一个又一个的障碍,战胜了一次又一次的困难……它已经成为了 我的一个座右铭,无论做什么,坚持就是胜利。

我学会了玩活力板作文

我学会了玩活力板 我学会了玩活力板 铁一小三(9)班曹泽宣 放暑假时,我到姐姐家去玩。姐姐有一块活力板,一张五颜六色的板面平平的,踩在上面非常舒适。两个闪闪发光的轮子,架在一张平平的板面下,看起来很帅气。踩在活力板上滑行,就像踩着风火轮,在四处飞翔。看见了姐姐的活力板,我不由自主地羡慕起来。姐姐给我表演了几招,使我更是目瞪口呆,禁不住鼓起掌来。我非常喜欢姐姐的活力板,便吵着要爸爸也给我买一块,可是爸爸说我太小,等我长大一点了再给我买。 等待是漫长的,就这样日复一日,小姨也知道了这个消息,给了我一个惊喜:在我过生日时,送给了我一块活力板。这使我高兴得跳了起来。从小姨手中接过活力板,我便开始练习。我原以为活力板非常容易,可是上了板才知道要学会活力板是一件多么艰难的事。我一跳上活力板,就砰的摔了下来,差一点儿摔了个四脚朝天。我不服气,又一次上去滑,可它就像和我作对似的,我往东,它就往西,我往南,它就往北,就像一匹脱了缰绳的野马,怎么也不听使唤,又一次地把我给摔了下来。我灰心丧气地说:“原来活力板这么难呀,我不学了。”爸爸见我垂头丧气的样子,在一旁鼓励道:“有志者,事竟成。周总理不是说过一句话,叫做世上无难事,只怕有心人吗?一定不要放弃呀!”听了爸爸的话,我鼓起勇气,再次扶着杠子,踏上活力板。刚开始,我非常害怕,心里像打鼓似的“嘭彭”直跳,也摔了很多跤,流了很多血,但是我相信,这些血不是白流的。这每一滴血都是一个教训,让我不会再犯同样的错误。我把这些经验牢牢记在心头,永不忘记。终于,我勤学苦练了几天之后,我终于学会玩活力板了。现在,我玩得比风还要快呢。 从玩活力板这件事中,我明白了一个道理:做什么事情都是有一定难度的,只要有恒心、有毅力,就一定能学会。

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